Für mehr Bewegung, Spaß und Teamgeist bei der Arbeit. Mit Schritten am Tag virtuell nach London. 14. TappaLauf. Ready Steady Go!

Transkript

1 Für mehr Bewegung, Spaß und Teamgeist bei der Arbeit Mit Schritten am Tag virtuell nach London 14. TappaLauf Ready Steady Go! Von Cornwall an die Themse Start: 22. April Ziel: 20. Juni 2015

2 Ready Steady Go! Start: 22. April 2015 Ziel: 20. Juni 2015 Machen Sie mit beim TappaLauf und gehen Sie mit Schritten am Tag virtuell die 584 Kilometer lange Strecke. Sie starten in Cornwall und gehen entlang des Ärmelkanals und der Englischen Riviera bis in die britische Hauptstadt. Am 22. April machen wir uns virtuell auf den Weg. Unser Ziel ist es, über den Wettbewerbszeitraum von 60 Tagen durchschnittlich die von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlenen Schritte pro Tag zu erreichen. So kommen wir durch mehr Sport und regelmäßiger körperlicher Aktivität zu einer besseren Gesundheit, zu einem gesteigerten positiven Wohlbefinden und wenn Sie nicht als Einzelläufer/in unterwegs sind auch zu mehr Teamgeist. Tun Sie sich selbst etwas Gutes, geben Sie sich einen Ruck und werden Sie aktiv! MITEINANDER UNTERWEGS Gemeinsam macht es mehr Spaß! Schließen Sie sich mit Ihren Kolleg/- innen, Freund/-innen, Nachbar/-innen zu einem Team zusammen. Motivieren Sie sich gegenseitig und erreichen Sie gemeinsam das Ziel! SO GEHT S In Ihrem Alltag gehen Sie täglich Schritte und hinterlegen diese regelmäßig auf Ihrer persönlichen Internetseite unter tappa.de. Für Smartphones und Tablet-PCs gibt es auch eine Tappa- App und die mobile Seite tappa.de/mobile. Dabei zählt Ihr persönlicher Tappa-Schrittzähler jeden Ihrer Schritte, egal ob drinnen oder draußen, auf der Arbeit oder in Ihrer Freizeit Schritte täglich bringen Sie virtuell ins Ziel nach London. Auf Ihrer Karte und in Top-Listen verfolgen Sie Ihren Fortschritt, den Ihres Teams und den der anderen Reiselustigen. Ihr persönliches Diplom erhalten Sie direkt nach dem Zieldurchlauf. IHR STARTERSET: tappa-schrittzähler Anleitung mit Startcode IHRE PERSÖNLICHE SEITE: Dynamische Karte Top-Listen Diagramme und Statistiken Forum und soziale Medien Diplom im Zieleinlauf tappa- Schrittzähler

3 Virtuelle Gehwettbewerbe DAS ERFOLGSKONZEPT AUS SCHWEDEN Im Jahr 2005 wurde das Konzept der virtuellen Gehwettbewerbe in Schweden entwickelt und ist dort mittlerweile die Nummer 1 in Sachen betrieblicher Gesundheitsvorsorge haben wir Tappa nach Deutschland gebracht und laden Sie nun zum 14. Mal ein, Schritt für Schritt etwas für Ihre Gesundheit zu tun und uns auf einer virtuellen Reise zu begleiten. JEDE AKTIVITÄT ZÄHLT Schritte am Tag sind das Ziel. Natürlich können Sie sich hierfür auch Ihre sportlichen Aktivitäten anrechnen lassen. Zum Beispiel entsprechen 30 Minuten Schwimmen Schritten und für 30 Minuten Fahrrad fahren bekommen Sie Schritte. Gehen Sie los!

4 SO NEHMEN SIE TEIL: ANMELDUNG UNTER: 35 EUR * Pro Person inkl. Starterset, Versand und MwSt. *25 EUR ohne Schrittzähler Anmeldeschluss: 17. April 2015 (DE) 13. April 2015 (AT + CH)* *Nachmeldungen bearbeiten wir so schnell wie möglich, können danach aber keine rechtzeitige Zustellung mehr garantieren. STARTERSET & REGISTRIERUNG Das Starterset und die Rechnung erhalten Sie rechtzeitig vor dem Start des TappaLaufs. Mit dem Startcode registrieren Sie sich und legen Ihr tappa-benutzerkonto an. Machen Sie sich vor dem Start mit der Internetseite vertraut und legen Ihr Team an. WIR SIND FÜR SIE DA Tappa.de GmbH Josephinenstraße Lübeck E: info@tappa.de T: +49(0) H: MITMACHEN IST GANZ EINFACH GEWINNE, GEWINNE Am 23. Juni 2015 verlosen wir 5 Sportscheck- Gutscheine im Wert von je 100 Euro! Alle, die einen Schrittdurchschnitt von mindestens haben, nehmen an der Verlosung teil. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich.

5 Motiviert nach Rio Brasilien da denkt man an Copacabana, Karneval und sommerliche Temperaturen. Im Sommer 2014 war Brasilien außerdem Austragungsort der Fußball-Weltmeisterschaft. Rio de Janeiro war als pulsierende Hauptstadt DER Anziehungspunkt für Fußballfans auf der ganzen Welt. Auch die BMH (Beiersdorf Manufacturing Hamburg GmbH) war mit der Aktion Auf nach Rio - BMH läuft zur WM Teil des sportlichen Spektakels, die durch die Gesundheitsoffensive BMH ins Leben gerufen wurde. WIR FEIERN MIT OB IM TEAM ODER ALLEINE In 60 Tagen sollte die Strecke zwischen Hamburg und Rio virtuell zurückgelegt werden, um bei der großen Fußballparty mitzufeiern. 186 Teilnehmer und 19 Teams gingen am 29. April 2014 an den Start. Das Ziel lautete: täglich mindestens Schritte gehen, um gemeinsam am 27. Juni in Rio anzukommen. Ziel mit bis Schritten am Tag. Aber auch Bewegungsmuffel entdeckten ihren sportlichen Ehrgeiz und gingen täglich mehr als Schritte. Durch den Schrittzähler war es für viele eine Motivation nach der Arbeit nach Hause zu gehen oder abends noch einen Spaziergang zu machen. Beinahe zwei Drittel schafften im Durchschnitt Schritte oder mehr. Sei dabei! Für mehr Gesundheit, Spaß und Teamgeist DAS NÜTZLICHE MIT DEM PRAKTISCHEN VERBINDEN Für einige Teilnehmer fiel der Lauf nach Rio in die Vorbereitungszeit für einen Marathon oder Triathlon und so übertrafen nicht wenige das vorgegebene ALLE SIND SIEGER Ziel der Aktion war es nicht, einen Sieger zu küren, sondern gemeinsam in Bewegung zu kommen. Alle Teilnehmer gingen zusammen km oder umrundeten 2,75 mal den Globus. Nach der gemeinsamen Ankunft in Rio erwartete die Läufer eine Tombola mit über 100 Gewinnen, wie Gutscheinen, IPods und Beiersdorf Produkten. BRASIL 2 14 Unternehmen Sie Ihren Firmen-Gehwettbewerb! Für Ihre Mitarbeiter/-innen organisieren wir Ihnen gern zu jeder Zeit einen eigenen Gehwettbewerb mit individueller Strecke. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und erfahren Sie mehr!

6 Tappa.de GmbH Josephinenstraße Lübeck 14. TappaLauf Ready Steady Go! Schritte am Tag für mehr Bewegung, Spaß und Teamgeist i Info s über Tappa.de und die Gehwettbewerbe: Kontaktieren Sie uns: T: +49(0) E: info@tappa.de Folgen Sie uns auf Facebook: