Bewegung. 1. Untersuchungsziel

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1 Bewegung Datenbasis: Personen ab 18 Jahre in Baden- Württemberg, repräsentativ Erhebungszeitraum: 29. Juni bis 12. Juli 2018 Statistische Fehlertoleranz: +/- 3 Prozentpunkte Auftraggeber: AOK Baden-Württemberg, Stuttgart 1. Untersuchungsziel Ziel der Umfrage war es u. a. zu ermitteln, wie häufig die Baden- Württemberger Sport treiben, was sie dazu antreibt und ob sie lieber allein oder gemeinsam mit anderen Sport treiben. Darüber hinaus wurde untersucht, welche Sportarten Stress abbauen und wie viele Baden- Württemberger Mitglied in einem Fitnessstudio bzw. Sportverein sind. Die Online-Befragung erfolgte im Rahmen von forsa.omninet zu selbst gewählten Zeiten und in selbst gewählter Umgebung am PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.

2 2. Sporttyp laut Selbsteinschätzung In Baden-Württemberg bezeichnet sich knapp jeder zweite Bürger ab 18 Jahre (45 %) als sportlich 5 Prozent sind laut Selbsteinschätzung im Vergleich zu anderen ihrer Altersgruppe sogar sehr sportlich. 43 Prozent halten sich für weniger sportlich und 12 Prozent sagen, dass sie unsportlich sind. Zwischen den separat analysierten soziodemografischen Untergruppen zeigen sich kaum Unterschiede lediglich in der Altersgruppe 18 bis 29 Jahre liegt der Anteil der Sportlichen leicht über dem Durchschnitt. Sporttyp laut Selbsteinschätzung sehr sportlich weniger unsportlich sportlich sportlich % % % % insgesamt Männer Frauen bis 29-Jährige bis 44-Jährige bis 59-Jährige Jahre und älter Erwerbstätige Nicht-Erwerbstätige

3 3. Trainingshäufigkeit Knapp zwei Drittel (64 %) der Baden-Württemberger treiben mindestens einmal pro Woche in ihrer Freizeit aktiv Sport: 16 Prozent trainieren an einem Tag pro Woche, 19 Prozent an zwei Tagen pro Woche, 17 Prozent an drei Tagen pro Woche und 12 Prozent noch häufiger. Weitere 22 Prozent treiben zwar ab und zu aktiv Sport aber seltener als einmal pro Woche und 14 Prozent treiben nie aktiv Sport. Korrespondierend dazu, dass sich die 18- bis 29-Jährigen überdurchschnittlich häufig als sportlich bezeichnen, liegt der Anteil der regelmäßig Trainierenden (mindestens einmal pro Woche) in dieser Altersgruppe auch leicht über dem Durchschnitt. Trainingshäufigkeit Es treiben in ihrer Freizeit insgesamt 18- bis 30- bis 45- bis 60 Jahre aktiv Sport 29 Jährige 44 Jährige 59 Jährige und älter % % % % % mindestens einmal pro Woche: Tag pro Woche Tage pro Woche Tage pro Woche Tage pro Woche Tage pro Woche Tage pro Woche Tage pro Woche seltener als einmal pro Woche nie

4 4. Gründe, Sport zu treiben Diejenigen, die zumindest ab und zu Sport treiben, wurden anschließend nach ihren Beweggründen gefragt. Insgesamt wurden sieben mögliche Gründe vorgegeben. Ganz klar an erster Stelle steht der Wunsch, körperlich fit zu sein: 67 Prozent der Sporttreibenden veranlasst dies dazu, in ihrer Freizeit sportlich aktiv zu sein. Mehr als die Hälfte der Befragten treibt Sport, um den Körper bzw. die Figur in Form zu bringen: 53 Prozent wollen durch das Training ihr Gewicht halten oder abnehmen und 28 Prozent zielen darauf ab, Muskeln aufzubauen. Jeder Zweite (50 %) sagt, dass er mit Sport etwas gegen gesundheitliche Beschwerden tun will (z. B. gegen Rückenschmerzen oder Bluthochdruck). Bei 47 Prozent der Sporttreibenden trägt sportliche Betätigung zur Entspannung bzw. zum Stressabbau bei und 39 Prozent lockt der Spaß am Sport. Jeder Fünfte (20 %) nutzt die Trainingseinheit, um Zeit mit Freunden oder Bekannten zu verbringen. Frauen wollen etwas häufiger als Männer mit Sport ihren Körper in Form bringen oder etwas gegen gesundheitliche Beschwerden tun. Für Männer hat dagegen der Spaßfaktor einen etwas höheren Stellenwert als für Frauen sowie die Möglichkeit, während des Trainings Zeit mit Freunden oder Bekannten zu verbringen. Mit zunehmendem Alter steigt der Anteil derer, die aus gesundheitlichen Gründen Sport treiben. Die Jüngeren zielen dagegen eher darauf ab, mit Sport ihren Körper zu formen, Stress abzubauen und Spaß zu haben. 4

5 Gründe, Sport zu treiben (Basis: Befragte, die Sport treiben) Es treiben in ihrer Freizeit insgesamt Männer Frauen 18- bis 30- bis 45- bis 60 Jahre aktiv Sport *) 29 Jährige 44 Jährige 59 Jährige und älter % % % % % % % um körperlich fit zu sein um das Gewicht/die Figur zu halten oder abzunehmen gegen gesundheitliche Beschwerden um zu entspannen bzw. Stress abzubauen weil Sport Spaß macht um Muskeln aufzubauen um Zeit mit Freunden/ Bekannten zu verbringen *) gestützte Abfrage, Mehrfachnennungen möglich 5

6 Diejenigen, die unter anderem Sport treiben, um zu entspannen bzw. Stress abzubauen, wurden anschließend gefragt, mit welchen Sportarten ihnen dies gelingt. Laufen und Radfahren eignen sich dafür offenbar besonders gut: Bei 33 Prozent der Befragten baut Laufen bzw. Joggen Stress ab und bei 32 Prozent Fahrradfahren. Für gut jeden Fünften (22 %) ist Fitness- Training bzw. Gymnastik ein Ventil, um Druck abzulassen und knapp jeder Fünfte (19 %) baut beim Wandern oder mit Nordic Walking Stress ab. 15 Prozent entspannen im Wasser beim Schwimmen, Tauchen oder Aqua-Fitness und 10 Prozent beim Yoga. Weitere Sportarten wurden von weniger als zehn Prozent der Befragten genannt. Sportarten, mit denen Stress abgebaut wird (Basis: Befragte, die Sport treiben, um sich zu entspannen/stress abzubauen) Folgende Sportarten bauen insgesamt Stress ab bzw. entspannen *) % Laufen, Joggen 33 Fahrrad/Mountainbike/Rennrad fahren 32 Fitness-Training, Gymnastik, Aerobic 22 Wandern, (Nordic) Walking 19 Schwimmen, Tauchen, Aqua-Fitness 15 Yoga 10 Ballsportarten (z. B. Fußball, Volleyball) 9 Kraftsport, Krafttraining 9 Tennis, Squash, Badminton 5 Kampfsport (z. B. Judo, Karate, Boxen) 4 Tanzen 4 Skifahren 2 Klettern, Bouldern 2 Tischtennis 2 Reiten 2 *) offene Frage, Mehrfachnennungen möglich 6

7 5. Mit wem wird Sport getrieben? Knapp jeder zweite Sporttreibende in Baden-Württemberg trainiert überwiegend allein (49 %). Knapp jeder Fünfte (19 %) ist in einer größeren Gruppe oder Mannschaft sportlich aktiv. 14 Prozent trainieren mit ihrem Partner oder mit ihrer Familie. Ebenso viele haben einen Trainingspartner aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis. Zwar überwiegt sowohl bei Männern als auch bei Frauen der Anteil derer, die allein trainieren bei Männern allerdings noch deutlicher als bei Frauen. Frauen treiben dagegen häufiger als Männer in einer größeren Gruppe Sport. Von den über 60-Jährigen treiben nur 4 von 10 (39 %) alleine Sport, in den jüngeren Altersgruppen liegt der Anteil bei jeweils rund 50 Prozent. Mit wem wird Sport getrieben? (Basis: Befragte, die Sport treiben) Es treiben überwiegend insgesamt Männer Frauen 18- bis 30- bis 45- bis 60 Jahre Sport *) 29 Jährige 44 Jährige 59 Jährige und älter % % % % % % % alleine in einer größeren Gruppe oder Mannschaft mit meinem Partner/ meiner Familie mit einem Sportskollegen (z. B. einem Freund) nichts davon *) gestützte Abfrage, nur eine Nennung möglich 7

8 6. Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder Sportverein Knapp jeder fünfte Baden-Württemberger (19 %) ist Mitglied in einem Fitnessstudio und knapp jeder Dritte (29 %) in einem Sportverein. Männer sind etwas häufiger als Frauen Mitglied in einem Sportverein. In Orten mit weniger als Einwohnern ist der Anteil der Sportvereinsmitglieder deutlich höher als der Anteil derer, die Mitglied in einem Fitnessstudio sind. In Großstädten hält sich dies dagegen die Waage. Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder Sportverein Es sind Mitglied in einem Fitnessstudio in einem Sportverein % % insgesamt Männer Frauen bis 29-Jährige bis 44-Jährige bis 59-Jährige Jahre und älter Ortsgröße (Einwohner): - unter bis über Juli 2018 N8414/36507 Fr 8