Sanft bedampfte Infrarot-Wärme. Mit jedem Atemzug schöner, schlanker und gesu nder. 50 Jahre Wärmekompetenz

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Dagmar Boer
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1 Sanft bedampfte Infrarot-Wärme Mit jedem Atemzug schöner, schlanker und gesu nder 50 Jahre Wärmekompetenz

5 Ganzheitliches logisches Denken fu hrt zu natu rlichen Lösungen und zuru ck zum gesunden Ursprung. Anton Schwarz

6 Inhaltsverzeichnis Vorwort...7 Teil 1: Hydrosoft das sanfte Schwitzen der Zukunft. 1.1 Zu heiße Infrarotstrahler der Auslöser fu r die Erfindung von Hydrosoft Sporthotel Olymp die Erfahrungen der Gäste als wertvolle Hilfe bei der Entwicklung der Hydrosoft-Kabinen Die Natur als Vorbild fu r die gesu ndeste Schwitzmethode Vorsicht vor zu heißer und trockener Infrarotstrahlung! Die Hydrosoft-Kabine setzt neue Wohlfu hlmaßstäbe Der entscheidende Infrarot-Entwicklungsschritt mit Hans Oppitz Das Hydrosoft-Prinzip mit wohltuender Beckenboden-, Ru ckenund Hautbedampfung Becken und Bauch unserer Heiz und Energiezentrale tut Wärme gut Der Leibstuhldampf (Originaltext aus Meine Wasserkur von Sebastian Kneipp, 49. Auflage, 1894) Die energetische Infrarot-Multiwellnesswand im Frontbereich Die Relaxringe Hydrosoft plus drei in einem: Infrarot, Hydrosoft und Softaufguss Der Hydrosoftwert: Das Maß fu r gesundes Wohlfu hlschwitzen heißt 1: Teil 2: Schwitzen ist lebenswichtig und befreit. 2.1 Wer zu wenig schwitzt, u bersäuert und vergiftet seinen Körper Warum ist Schwitzen heute wichtiger denn je? Die Haut, unser viertes Ausscheidungsorgan Zwei bis drei Millionen Schweißdru sen sorgen fu r eine schöne Haut und gesunde Organe Schwitzen erzeugt Dermcidin fu r eine gesunde Hautpflege Hydrosoftes Wohlfu hlschwitzen verbessert den Stoffwechsel und die Darmfunktion Die Haut das größte Gefu hlsorgan braucht Hydrosoftwärme Besser erholen als andere: hydrosoftes Wohlfu hlschwitzen nach dem Sport Hydrosoftes Schwitzen schu tzt vor negativen Auswirkungen trockener Heizungsluft und von Klimaanlagen Tägliches hydrosoftes Wohlfu hlschwitzen hält fit, macht schön und lebensfroh... 55

7 Teil 3: Rückenfit eine neue Form von Physiotherapie. 3.1 Meine persönliche Ru ckengeschichte machte mich zum Erfinder Ru ckenfit-gymnastik mit den Relaxringen Mit dem Ru ckenfit-traktionsgurt schnell Energie tanken und Haltung bewahren Ru ckenfit-traktionsstu tzen zur intensiven Stärkung der Beckenund Ru ckenmuskulatur Synomobile-Kreisen macht Beine und Ru cken fit bis ins hohe Alter! Ru ckenfit-relaxwärmeliege energetische Wärme aus dem Stein...73 Der Autor...75 Die Anton Schwarz Akademie...76 Impressum...77 Gesundheit beginnt beim hydrosoften Atemzug. Anton Schwarz

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9 Vorwort Als mir mein Sohn Ende der achtziger Jahre das HX- Diagramm von Richard Mollier vorlegte, fing ich an zu verstehen, dass in der Technik bisher etwas vergessen beziehungsweise nicht verstanden worden war, und zwar der trockene Luftangriff. Dieser bestimmt unser Leben weit mehr als wir denken. Denn unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind maßgeblich davon betroffen. Erst durch dieses spezielle, leider vergessene Diagramm, fing ich als natur- und gesundheitsbewusster Mensch an, das Raumklima zu überdenken. Schon bald kam ich zur Erkenntnis: Wärme braucht Wasser, sonst stresst sie Leben. Dieses Wissen übertrug ich auch auf die herkömmlichen Schwitzeinrichtungen. Schon bald musste ich feststellen, dass bei diesen vieles im Argen lag, denn der Markt ist weit mehr gewinn- als gesundheitsorientiert. Mein Wissen und meine Erfahrungen über Gesundes Raumklima und Gesundes Schwitzen habe ich mittlerweile in der 5-Sterne-Akademie als unabhängiges Institut eingebracht. Mein Anliegen ist es, mit diesem Buch das verloren gegangene, gesunde Schwitzen in unserer Sitzgesellschaft wieder zu beleben und das Verständnis für ein sanftes Wohlfühlschwitzen als ältestes Gesundheitsund Schönheitsmittel zu wecken. Das Hydrosoft-Prinzip - die Kombination von Infrarotwärme und Beautydampf - schafft dafür die besten Voraussetzungen, denn es entspricht einem natürlichen Klima, das dem Mensch besonders zuträglich ist. Dieses Buch gliedert sich in drei Teile, die sich gegenseitig ergänzen. Während im ersten Teil die Entwicklung der Hydrosoft-Kabine im Mittelpunkt steht, gehe ich im zweiten Teil auf die Wichtigkeit des Schwitzens im Allgemeinen und jenem in der hydrosoften Kabine im Besonderen ein. Kernthema des dritten Teiles ist der Rücken. Darin zeige ich auf, welche neuen Möglichkeiten es in Kombination mit Wärme zur Entspannung, Stärkung und Traktion der Rückenmuskulatur gibt. Ich wünsche Ihnen eine spannende Lektüre. Und bleiben Sie gesund. Ihr Anton Schwarz 7

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