Radfahren 3 Laufen 39
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- Hennie Arnold
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2 Radfahren 3 Laufen 39
3 5,3 Aktivitäten pro Sekunde wurden im Jahr 2015 auf Strava hochgeladen. Strava ist DAS soziale Netzwerk für Sportler. Unser Datenmaterial, bestehend aus Milliarden von Datensätzen, generiert von Millionen von Radfahrern und Läufern, erlaubt einzigartige Erkenntnisse über das Training und die Leistung von Sportlern. Der vorliegende Bericht, zeichnet ein faszinierendes Profil unserer Deutschen, Österreichischen und Schweizer Sportler im Jahr 2015 und illustriert aktuelle Laufund Radtrends in den genannten Ländern.
4 Radfahren 2015
5 Rund um den Globus Gesamtüberblick für 2015 Sonntag, 7. Juni AKTIVSTER TAG DES JAHRES HOCHGELADENE RADFAHRTEN 115,788, ,295 CENTURY RIDES (>100 MEILEN) 40,621,683,169 GEWONNENE HÖHENMETER 4,145,814,539 GEFAHRENE KILOMETER 05 06
6 Deutschland, Österreich und Schweiz Gesamtüberblick für 2015 Sonntag, 28. Juni AKTIVSTER TAG HOCHGELADENE RADFAHRTEN 3,814,897 35,617 CENTURY RIDES (>100 MEILEN) 4,150,141,275 GEWONNENE HÖHENMETER 416,271,150 GEFAHRENE KILOMETER 07 08
7 Deutschland, Österreich und Schweiz Das Individuum im Profil: Durchschnittswerte pro Radfahrt 2015
8 Deutschland, Österreich und Schweiz Das Individuum im Profil: Durchschnittswerte pro Radfahrt 2015 Zurückgelegte Strecke (km) MÄNNER FRAUEN Gewonnene Höhe (m) MÄNNER FRAUEN Geschwindigkeit (km/h) Zeit im Sattel (std) :21 2:04 MÄNNER FRAUEN MÄNNER FRAUEN 11 12
9 Deutschland, Österreich und Schweiz Jährliche Gesamtleistung pro Person
10 Deutschland, Österreich und Schweiz Jährliche Gesamtleistung pro Person Zurückgelegte Strecke (km) MÄNNER FRAUEN Gewonnene Höhe (m) 9,821 5,126 MÄNNER FRAUEN Zeit im Sattel (std) 41:32 23:01 MÄNNER FRAUEN Aktivster Tag des Jahres MÄNNER FRAUEN 15 16
11 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter
12 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter Höchste Durchschnittsgeschwindigkeit 1 Brandenburg (Deutschland) km/h 2 Burgenland (Österreich) km/h 3 Bremen (Deutschland) km/h Aktivste Region 1 Nordrhein-Westfalen (Deutschland) 556,995 Aktivitäten 2 Bayern (Deutschland) 460,086 Aktivitäten 3 Baden-Württemberg (Deutschland) 426,366 Aktivitäten 19 20
13 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter Bergigste Strecke 1 Uri (Schweiz) 1738 m 2 Graubünden (Schweiz) 1088 m 3 Tirol (Österreich) 1065 m Flachste Strecke 1 Bremen (Deutschland) 81 m 2 Berlin (Deutschland) 99 m 3 Hamburg (Deutschland) 121 m 21 22
14 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter Längste Fahrt im Durchschnitt 1 Uri (Schweiz) 67 km 2 Burgenland (Österreich) 53 km 3 Tirol (Österreich) 52 km Kürzeste Fahrt im Durchschnitt 1 Berlin (Deutschland) 28.7 km 2 Hamburg (Deutschland) 33.2 km 3 Appenzell (Schweiz) 34.8 km 23 24
15 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für 2015
16 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für ,062 PENDELFAHRTEN AKTIVSTER TAG FÜR PENDLER AUF DEM RAD Dienstag, 30. Juni 289,452 ZURÜCKGELEGTE STRECKE (KM) 27 28
17 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für : ZEIT IM SATTEL (STD) GESCHWINDIGKEIT (KM/H) 20,703 UPLOADS PRO WOCHE 16.9 ZURÜCKGELEGTE STRECKE (KM) -75% RÜCKGANG IM WINTER 29 30
18 Deutschland, Österreich und Schweiz 10 Strava Segmente für Radfahrer
19 Deutschland, Österreich und Schweiz 10 Strava Segmente für Radfahrer Schauinsland-König Baden Württemberg Der Klassiker im Grossraum Freiburg strava.com/segments/ Kniebrecher Chur-Tschiertschen Graubünden Wir will sich mit Nino Schurter messen? strava.com/segments/ Der Schäftlarn Bayern Für alle die in München wohnen ein Muss strava.com/segments/ Passo Stelvio Trentino Hier ist kein Kommentar notwendig strava.com/segments/ Stationsweg Climb Nordrheinwestfahlen Hier hat sich Andre Greipel im eigenen Revier verewigt strava.com/segments/ Nienstädter Pass Barsinghausen ab Schiene Niedersachsen Stravas grösste innerdeutsche Steigung nördlich des Hartz strava.com/segments/ Rottach - Valepp Bayern Wie lange bleibt Marcus Burghardt noch King of Valepp? strava.com/segments/ Letzte Minute Berlin Populäres Segment in Berlin strava.com/segments/ Gaisberg (offizielle Messtrecke) Salzburg Salzburgs finest strava.com/segments/ Saint Gotthard - Tremola Ticino Marcel Wyss setzt sich ein Denkmal strava.com/segments/
20 Deutschland, Österreich und Schweiz 6 uploads die uns begeistert haben
21 6 Uploads die uns begeistert haben Andre Greipel Leadville 100 Alban Lakata, Kristian Hynek und Christoph Sauser teilen ihren spektakulären Rennerfolg beim prestigeträchtigen Leadville 100 auf Strava Gewinnt eine von drei Etappen bei der Tour de France Marcus Burghardt Paris-Brest-Paris Teilt sein Paris Roubaix Abenteuer mit seinen Fans Das wohl traditionsreichste Langstreckenrennen der Welt ist immer eine Geschichte wert. Emmanuel Buchmann Teilt seine gesamte Tour de France auf Strava
22 Laufen 2015
23 Rund um den Globus Gesamtüberblick für 2015 Sonntag, 13. September AKTIVSTER TAG DES JAHRES HOCHGELADENE LÄUFE 52,006, ,648 GELAUFENE MARATHONS 3,810,420,727 GEWONNENE HÖHENMETER 434,262,247 GELAUFENE KILOMETER 41 42
24 Deutschland, Österreich und Schweiz Gesamtüberblick 2015 Sonntag, 27. September AKTIVSTER TAG DES JAHRES HOCHGELADENE LÄUFE 1,683,588 11,603 GELAUFENE MARATHONS 154,766,306 GEWONNENE HÖHENMETER 16,163,469 GELAUFENE KILOMETER 43 44
25 Deutschland, Österreich und Schweiz Das Individuum im Profil: Durchschnittswerte pro Lauf 2015
26 Deutschland, Österreich und Schweiz Das Individuum im Profil: Durchschnittswerte pro Lauf 2015 Zurückgelegte Strecke (km) 9,7 7,9 MÄNNER FRAUEN Gewonnene Höhe (m) MÄNNER FRAUEN Tempo (min/km) Laufzeit (std) 5:34 6:30 0:57 0:54 MÄNNER FRAUEN MÄNNER FRAUEN 47 48
27 Deutschland, Österreich und Schweiz Jährliche Lauf- Gesamtleistung pro Person
28 Deutschland, Österreich und Schweiz Jährliche Lauf-Gesamtleistung pro Person Zurückgelegte Strecke (km) MÄNNER FRAUEN Gewonnene Höhe (m) 1, MÄNNER FRAUEN Laufzeit (std) 13:26 11:32 MÄNNER FRAUEN Aktivster Tag des Jahres MÄNNER FRAUEN 51 52
29 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter 2015
30 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter 2015 Höchste Durchschnittsgeschwindigkeit 1 Basel (Schweiz) 526 min/km 2 Berlin (Deutschland) 5:33 min/km 2 Geneve (Schweiz) 5:33 min/km Aktivste Region 1 Nordrhein-Westfalen (Deutschland) 233,160 Aktivitäten 2 Bayern (Deutschland) 200,745 Aktivitäten 3 Baden-Württemberg (Deutschland) 154,471 Aktivitäten 55 56
31 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter 2015 Bergigster Lauf 1 Appenzell (Schweiz) 285 m 2 Graubünden (Schweiz) 252 m 3 Uri (Schweiz) 242 m Flachster Lauf 1 Bremen (Deutschland) 12 m 2 Berlin (Deutschland) 32 m 3 Brandenburg (Deutschland) 33 m 57 58
32 Deutschland, Österreich und Schweiz Regionale Spitzenreiter 2015 Längste Strecke im Durchschnitt 1 Uri (Schweiz) km 2 Graubünden (Schweiz) km 3 Kärnten (Österreich) km Längste Laufzeit im Durchschnitt 1 Vorarlberg (Österreich) 1:29 std 2 Jura (Schweiz) 1:24 std 3 Uri (Schweiz) 1:13 std 59 60
33 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für 2015
34 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für PENDELLÄUFE BELIEBTESTER TAG FÜR PENDLER PER PEDES Mittwoch, 17. Juni 8,009 ZURÜCKGELEGTE STRECKE (KM) 63 64
35 Deutschland, Österreich und Schweiz Pendler: Durchschnittswerte für :19 GESCHWINDIGKEIT (MIN/KM) 0:42 ZEIT IM LAUFSCHUH (STD) 7.2 ZURÜCKGELEGTE STRECKE (KM) 2,082 UPLOADS PRO WOCHE 65 66
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37 Deutschland, Österreich und Schweiz Spannendes vom BMW Berlin Marathon 75 Nationen SIND BEIM BERLIN MARATHON VERTRETEN HOCHGELADENE AKTIVITÄTEN - BERLIN MARATHON :01 MIN KM 39 - LANGSAMSTER KILOMETER DES RENNENS 1X OLYMPIA CHRISTIAN KREIENBÜHL UNTERBIETET DIE SCHWEIZER OLYMPIANORM VON 2:14 IN 2:13:59STD 4:38 MIN KM 16 - SCHNELLSTER KILOMETER DES RENNENS
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: 65 80% der HFmax : 80 90% der HFmax WSA: > 90% der HF max Wettkampftempo: 4:/km Dauer: 16 Wochen 1/6 Woche 1 8 x 200 m WSA 3:20 min/km (=40 sec auf 200 m) 200 m Trabpause 88 min 5:/km Sie sind diese
Trainingsplan Marathon in 2:45 h
: 65 80% der HFmax : 80 90% der HFmax WSA: 90% der HF max Wettkampftempo: 3:54 min/km Dauer: 16 Wochen 1/6 Woche 1 8 x 200 m WSA 3:00 min/km (= 36 sec auf 200 m) 200 m Trabpause + 61 mim 13 km 4:/km 4:/km
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424.958 453.76 1.22.826 1.771.299 2.356.117 1.535.127 1.87.875 11.5.96 11.232.681 11.61.47 11.33.15 1.873.711 2.695.331 2.477.22 1.921.994 2.684.36 2.693.165 2.286.738 2.349.284 2.349.22 2.37.935 2.367.17
Trainingsplan Halbmarathon in 1:30 h
: 65 80% der HFmax : 80 90% der HFmax WSA: 90% der HF max Wettkampftempo: 4:/km Dauer: 16 Wochen 1/6 Woche 1 40 min 5:/km 67 min Sie sind diese Woche 30 Kilometer gelaufen und haben 5:45 Stunden trainiert.
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2 10 26 28 34 40 42 46 6:0 (5:0) 0:12 (0:4) 7:0 (4:0) 0:2 (0:0) 4:0 (1:0) 2:3 0:1 0:4 14:3 9 7:9 3 3:5 3 3:10 3 2:0 2:3 4:1 25:0 9 7:9 6 4:10 3 1:18 0 8:3 (6:1) 0:2 (0:2) 2:3 (1:2) 2:0 (1:0) 1:1 (1:1)
9931/AB XXV. GP - Anfragebeantwortung - Anlage 1 1 von Anlage 1. Erhebung zur parlamentarischen Anfrage vom
Anlage 1 Erhebung zur parlamentarischen Anfrage vom 6.0.016 Salzburg Frage(n) Beschreibung 00 006 007 008 00 010 011 01 01 014 1 Eigenkapital 1.0.14.1.6 67.6.44 7.40. 76.18.0 7.8.616 78.681.678 8.70.04
BUNDESGESETZBLATT FÜR DIE REPUBLIK ÖSTERREICH. Jahrgang 2001 Ausgegeben am 18. Jänner 2001 Teil III
P. b. b. Verlagspostamt 1030 Wien WoGZ 213U BUNDESGESETZBLATT FÜR DIE REPUBLIK ÖSTERREICH Jahrgang 2001 Ausgegeben am 18. Jänner 2001 Teil III 12. Kundmachung: Geltungsbereich des Abkommens über das einheitliche
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GA1: 65 80% der HFmax GA2: 80 90% der HFmax WSA: > 90% der HF max Dauer: 16 Wochen 1/6 Woche 1 46 min GA 1 8 5:45 min/ 6 x 1 min GA 2 mit 1: TP + 6 GA 2 (= 28 min) 4:45 min/ 5:30 6:00 min/ Sie sind diese
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Trainingsplan 10 Kilometer in 60:00 min
GA1: 65 80% der HFmax GA2: 80 90% der HFmax WSA: > 90% der Fmax Dauer: 16 Wochen 1/6 Woche 1 20 min Gehen Laufen GA 1 (1 min) Tempowechsel 30 min Gehen Laufen GA 1 (2 min) (9:00 min/); 10 min GA 2 (7:30
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WeisheitsSpuren DER SPIRITUELLE JAHRESBEGLEITER 2011
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