Gemeinsam sind wir stark! Das Programm der Elternschule 2016

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1 Gemeinsam sind wir stark! Das Programm der Elternschule 2016

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3 Liebe Eltern und werdende Eltern, Wir möchten Sie auf Ihrem Weg durch die Schwangerschaft begleiten und bieten Ihnen Hilfe und Unterstützung an, wenn es um Fragen zum Zusammenleben mit Ihrem Baby geht. 3 Das Programm bietet Ihnen eine intensive Betreuung durch unsere Hebammen, Kinderkrankenschwestern, Still- und Laktationsberaterinnen, Ärtzinnen und Ärzte, verbunden mit einer kompetenten Beratung in der Schwangerschaft bis zum ersten Lebensjahr Ihres Kindes. Sie haben auch die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern in unserem offenen Stilltreff auszutauschen. Schauen Sie sich unsere Broschüre in Ruhe an und nutzen Sie unsere Angebote. Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unseren Kursen. Ihr geburtshilfliches Team, Kliniken Böblingen

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5 Inhalt Einleitung PD Dr. Erich Weiss Beckenfit - Beckenbodengymnastik für alle Frauen Hebammensprechstunde Hebammenbegleitung Akupunktur Infoabende für Schwangere, Stilltreff, Elterntreff, Yoga in der Schwangerschaft Babymassage Beikost Säuglingspflege Zahngesundheit Unfallverhütung und Erste Hilfe Keine Angst vor Babytränen Prävention für Frauen - Brustkrebsuntersuchung außerhalb der Schwangerschaft Wichtige Telefonnummern INFO Sollte zu einem Kurs keine Telefonnummer angegeben sein, wenden Sie sich bitte an: Gabriele Kutschan, Tel.: g.kutschan@klinikverbund-suedwest.de

6 Liebe Eltern, 6 die neugegründete Elternschule an der Frauenklinik Böblingen ist ein zusätzliches Angebot für Sie. Wir möchten damit erreichen, dass Sie einerseits Ihre Geburtsklinik schon im Vorfeld besser kennen lernen und Ihnen bereits Hilfen während der Schwangerschaft anbieten und Sie andererseits auch nach der Geburt Ihres Kindes weiterhin unterstützen. Nach meiner Überzeugung ist es die Aufgabe einer geburtshilflichen Klinik, Ihnen die größtmögliche medizinische Sicherheit zu bieten, aber auch die natürlichen Prozesse von Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen. Diese Unterstützung darf aber nicht mit der Geburt Ihres Kindes enden, sondern wird Ihnen mit dieser Elternschule über die Geburt hinaus mit vielerlei Hilfen angeboten. Unsere Elternschule versteht sich als eine Ergänzung zu anderen Angeboten und ist in Kooperation mit den Hebammen und FrauenärztInnen entstanden. An dieser Stelle sei auch allen Beteiligten für das Engagement beim Aufbau dieser sehr sinnvollen Einrichtung im Rahmen einer ganzheitlichen Betreuung von Mutter und Kind gedankt. Herzlichst Ihr Priv. Doz. Dr. med. Erich Weiss

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9 Beckenfit - Beckenbodengymnastik für alle Frauen Der Beckenboden ist das Zentrum unseres Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgehen. 9 Wahrnehmung, Atmung und gezielte Gymnastik können helfen, den Beckenboden zu kräftigen. Diese Übungen sind so konzipiert, dass diese auch in den Alltag eingebracht werden können. Wahrnehmung des Beckenbodens Kraftübungen Gute Haltung und Beweglichkeit Alltagsintegration geeignet auch nach der Rückbildungsgymnastik Der Kurs findet jeweils Donnerstag, bis Uhr, statt (10 x 1 Stunde). Kosten: 70 Anmeldung: Ute Schubert Hebamme, BIB-Therapeutin ute.schubert@z.zgs.de Tel.:

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11 Hebammensprechstunde In unserer Hebammensprechstunde können Sie in Ruhe all Ihre Fragen und Gedanken rund um die Geburt mit einer Hebamme unseres Kreißsaals besprechen. Auch Probleme können in diesem vertraulichen Rahmen individuell geklärt werden, wie 11 Beschwerden Unklarheiten Ängste Traumatische Vorerfahrungen, sowohl für die Frau als auch für den Partner Wir möchten Sie gerne während Ihrer Schwangerschaft begleiten. Holen Sie sich von uns die Unterstützung, die Sie brauchen und die wir Ihnen gerne in unserer Hebammensprechstunde geben möchten. Termine: jeden Mittwoch nach Vereinbarung Info und Anmeldung:

12 INFO Hebammenbegleitung vor und nach der Geburt Geburtsvorbereitung (Kursbeginn ca. ab 25. SSW) Kimberly Scheubert Mittwoch 7 x 2 Stunden, Uhr Kurs 2: bis Tel.: Kurs 3: bis hebamme.k-scheubert@gmx.de Kurs 7: bis Lena Schwarz Dienstag 7 x 2 Stunden, Uhr Kurs 1: bis Tel.: Kurs 4: bis hebamme.schwarz@gmail.com Kurs 6: bis Julia Sukatsch Donnerstag 6 x 2,25 Stunden, Uhr Kurs 5: bis Tel.: sukatsch@gmx.net Geburtsvorbereitung Kompaktkurs für Paare Elisabeth Braun Samstag 4 Stunden Uhr Tel.:

13 INFO Rückbildung Hebammenbegleitung vor und nach der Geburt Ute Schubert Donnerstag, 8 x 1,25 Stunden, Uhr Tel.: Christel Mothes fortlaufend freitags, Uhr Tel.: und mit Kind Uhr Rückbildung mit Yoga-Elementen Natalia Gottfried montags, 8 x 1,25 Stunden, Uhr Kurs 1: bis Kurs 2: bis Kurs 3: bis Tel.: natalia.gottfried@freenet.de Beckenfit - Beckenbodengymnastik für alle Frauen Ute Schubert Donnerstag, 10 x 1 Stunde Uhr Tel.: Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse getragen. Alle Kurse finden in den Kliniken Böblingen, Bunsenstr. 120 statt. Terminänderungen vorbehalten.

14 Akupunktur 14 Die Akupunktur kommt aus China, wo sie seit mehr als 3000 Jahren praktiziert wird. Körper, Geist und Seele stehen in harmonischer Beziehung. Um dies zu erreichen, muss die Lebensenergie Qi, die an allen Vorgängen des Lebens beteiligt ist, frei fließen können. Die geburtsvorbereitende Akupunktur wird ab der 36. Schwangerschaftswoche (entspricht 35+ SSW) einmal wöchentlich durchgeführt. Hilfe bei folgenden Schwangerschaftsbeschwerden: Vorzeitige Wehen Angstzustände Schwangerschaftsübelkeit Sensibilitätsstörungen an den Extremitäten Wassereinlagerungen Sodbrennen Bluthochdruck Schlafstörungen Rückenschmerzen Geburtsvorbereitende Akupunktur Untersuchungen in Asien und Europa haben gezeigt, dass die geburtsvorbereitende Akupunktur: Die Psyche der Frau positiv beeinflusst Es sind weniger Schmerzmittel erforderlich Die Rate der Kaiserschnittgeburten sinkt Die Geburtsdauer verkürzt sich um zwei bis drei Stunden Eine weitere wichtige Wirkung zeigt sich auch im Wochenbett in Form von besserer Wundheilung und erleichtertem Stillen

15 INFO Akupunktur 15 Kursleiterinnen: Ann-Sophie Duminy Kimberly Scheubert Lena Schwarz Hebamme Hebamme Hebamme Julia Sukatsch Beatrix Wachter Hebamme Hebamme Akupunktursprechstunde Dienstag Uhr ohne Anmeldung vor die Station 2.3 kommen vorher ausreichend essen und trinken Kleidung tragen, die sich leicht bis zum Knie hochkrempeln lässt (oder 29825) Termine auch nach Vereinbarung möglich.

16 16 INFO Kursleiterin: Termin: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: INFO Kursleiter: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Stillberatung Gabriele Kutschan, Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin, IBCLC nach Vereinbarung 90 Minuten kostenlos Frauenklinik Böblingen Infoabend Chefarzt PD. Weiss oder Oberarzt Dr. Mayer, Hebamme, Kinderkrankenschwester ohne Anmeldung ca. 90 Minuten kostenlos Konferenzraum INFO Kursleiterin: Kursgröße: Kursumfang: Yoga in der Schwangerschaft Natalia Gottfried Hebamme Yoga-Übungsleiterin max. 10 Frauen 72 Euro (6 x 75min) Anmeldung: Tel.: natalia.gottfried@freenet.de Der Kurs findet jeweils Montag statt. Änderungen vorbehalten.

17 Infoabend für Schwangere und Kreißsaalführung (ohne Anmeldung) An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die Angebote und Räumlichkeiten unserer geburtshilflichen Abteilung kennen zu lernen. Zu Beginn stellen wir Ihnen die Kreißsäle und den Ablauf von der Aufnahme bis zur Verlegung auf die Wochenstation in Bildern vor. Anschließend führen wir Sie durch den Kreißsaal und über die Wochenstation. Ihre Fragen beantworten Chefarzt PD Dr. Erich Weiss oder Oberarzt Dr. Joachim Mayer, eine Hebamme und eine Kinderkrankenschwester. 17 Elterntreff (siehe Einleger) Zu unserem Elterntreffen laden wir Fachleute zu ausgewählten Themen ein, die in den ersten Monaten im Leben Ihres Kindes besonders wichtig sind. Hier können Sie sich informieren, Fragen stellen und Tipps und Erfahrungen anderer Kursteilnehmer mitnehmen. Die Treffen sind kostenpflichtig. Stillberatung Die Stillberatung findet jeden zweiten Donnerstag, im Wechsel mit dem Elterntreff, in der Frauenklinik statt. Wir laden alle Schwangeren und junge Mütter ein, bei Fragen rund um das Stillen, Ernährung mit der Flasche, Bauchproblemen beim Säugling, einen Termin für eine Stillberatung zu vereinbaren. Wir unterstützen Sie bei Schwierigkeiten und beantworten gerne alle Ihre Fragen. Yoga in der Schwangerschaft Übungen speziell für Schwangere zur Förderung der Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Entspannungsfähigkeit Das Kennenlernen von Atemübungen und Energielenkungen Die Bauchatmung und das Tönen zur Begleitung von Wehen Yoga-Entspannung und meditative Übungen Kursdaten finden Sie in der Terminübersicht.

18 18 INFO Kursleiterinnen: Alter der Babys: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Anmeldung: Babymassage Anne Kathrin Adam Kinderkrankenschwester 4-6 Wochen bis zum Krabbelalter 6 Mütter / Väter und Babys 5 Termine zu je 45 Min. 45 Euro inkl. Kursunterlagen Frauenklinik Böblingen babymassagebb@web.de Tel.: (10-18 Uhr)

19 Babymassage Warum Babymassage? 19 Durch Berührung wird die Empfindungsfähigkeit der Haut stimuliert. Die Massage hilft den Babys, sich zu entspannen. Babymassage lindert Koliken und Blähungen. Die intensive Kontaktaufnahme durch die Massage fördert das Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes. Was lernen Sie im Kurs? Sie erfahren einen neuen Weg, mit Ihrem Baby zu kommunizieren. Sie üben Entspannungstechniken für Ihr Baby und für sich selbst. Sie lernen eine Ganzkörpermassage für Ihr Baby. Sie können eine Massage gegen Blähungen und Koliken anwenden.

20 Von der Beikosteinführung zur Familienkost 20 In diesem Vortrag wollen wir Ihnen die Empfehlungen zur Einführung der Beikost vermitteln, die sich an den individuellen Bedürfnissen des einzelnen Kindes orientieren. Wie sieht der Weg des Essenlernens aus: Der beste Zeitpunkt Die ersten Lebensmittel Breie oder Fingerfood Selber kochen oder Fertigbrei Was und wie viel trinkt das Baby Essen im zweiten Lebensjahr

21 21 INFO Säuglings- und Kleinkindernährung Kursleiterin: Gabriele Kutschan, Kinderkrankenschwester, Stillberaterin IBCLC Kursgröße: 10 Mütter/Väter und Babys Kursumfang: 90 Minuten Kursgebühr: 10 Euro Kursort: Frauenklinik Böblingen

22 22 INFO Kursleiterin: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Anmeldung: Säuglingspflegekurs Linda Jonas Fachkinderkrankenschwester Stillbegleiterin (DAIS) 8-10 Mütter und Väter 2 Termine zu je 90 Minuten Paare: 40 Euro, Einzelperson: 25 Euro (inkl. Kursunterlagen) Krankenpflegeschule BB lindajonas@t-online.de Tel.:

23 Säuglingspflege Sicherlich stellen sich viele werdende Eltern die Frage, wie sie am besten mit ihrem neugeborenen Baby umgehen können. In unserem Säuglingspflegekurs möchten wir Ihnen an zwei Abenden grundlegende Hilfestellung und Informationen zum Handling mit dem Baby geben. 23 Kursinhalte sind unter anderem: Besonderheiten der Babyhaut und deren Pflege - in Theorie und Praxis Ernährung - Stillen und Flaschennahrung Vorsorgemaßnahmen und -untersuchungen Allgemeine Entwicklung des Kindes - Spielverhalten Unterstützung gibt es zu weiteren Themen wie: Aufnehmen, halten und tragen wie fördert es die Entwicklung des Kindes Die Gestaltung des Schlafes und der Schlafumgebung nach neuesten Erkenntnissen Viele nützliche Tipps und Tricks zur Erstausstattung, Einrichtung, usw.

24 24 INFO Kursleiterin: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Zahngesundheit Frau Engler 15 Mütter / Väter und Babys 90 Minuten 7 Euro Frauenklinik Böblingen

25 Gesunde Zähne für mein Kind Von Anfang an! Beratung über Zahnpflege bei Babys und Kleinkindern, Tipps, Anregungen und Informationen mit anschaulichen Materialien durch Frau Engler, Fachfrau für Zahngesundheit der Arbeitsgemeinschaft Zahngesundheit im Landkreis Böblingen 25 Bakterienübertragung Wie vermeiden Sie die Übertragung der säurebildenden Bakterien auf den Mund Ihres Kindes? Wie entsteht Karies? Wie lässt sie sich beim Kleinkind vermeiden? Zahnpflege ab dem ersten Zähnchen Eltern putzen Kinderzähne. Fluoride Wie schützen Fluoride die Zähne Ihres Kindes? Lutschgewohnheiten Sauger / Schnuller / Saugflaschen Dauernuckeln vermeiden Getränke Süßes bzw. Saures an den Zähnen schadet

26 26 INFO Unfallverhütung / Erste Hilfe INFO Keine Angst vor Babytränen Kursleiter: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Monika Hörner Fachärztin Frauenklinik BB 15 Mütter / Väter und Babys 90 Minuten 7 Euro Frauenklinik Böblingen Kursleiterin: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Gabriele Kutschan Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Basic Bonding Kursleiterin 6 Mütter / Väter und Babys 90 Minuten 10 Euro Frauenklinik Böblingen

27 Unfallverhütung und Erste Hilfe Sind Sie gut vorbereitet für den Notfall? Kennen Sie die Maßnahmen bei Verbrühungen, Verbrennungen oder Atemnot? Was ist zu tun bei Vergiftungen oder Unfällen im Haushalt? Wie wird der Haushalt kindersicher? Dies sind die Themen, über die Sie Monika Hörner informieren wird. 27 Keine Angst vor Babytränen In diesem Vortrag beschäftigen wir uns mit dem stärksten Ausdrucksmittel eines Babys: Dem Schreien. Bei anhaltendem Schreien gerät das Baby in einen Stresszustand. Wie können Eltern ihm helfen, wieder zu entspannen? Sie erhalten wichtige Fakten zum Schreiverhalten, dazu Ratschläge, Tipps und Verhaltensregeln.

28 28 INFO MammaCare-Kurs Kursleiter: Kursgröße: Kursumfang: Kursgebühr: Kursort: Termine nach Vereinbarung. Monika Hörner Fachärztin Frauenklinik BB max. 2 Frauen 1. Termin 2 Std. 2. Termin 1 Std. (nach 3 Monaten) 50 Euro Frauenklinik Böblingen

29 Prävention für Frauen - Brustkrebsuntersuchung außerhalb der Schwangerschaft MammaCare ist eine Methode zum Erlernen und Verbessern von Tastvermögen, um die Brustselbstuntersuchung zu optimieren. 29 MammaCare ist bis heute die weltweit einzige wissenschaftlich überprüfte Form der klinischen Brustuntersuchung und der Vermittlung der Brustselbstuntersuchung. MammaCare ersetzt nicht die Sono- und Mammographie, sondern ergänzt das Spektrum der Prävention. Beim ersten Termin erlernen Sie zunächst die Ertastung von Knoten und Gewebestrukturen an Silikonmodellen, die dem weiblichen Brustgewebe nachempfunden sind. Danach folgt die Brustselbstuntersuchung mithilfe der erlernten Tasttechnik. Ein einstündiger Auffrischungstermin nach 3 Monaten ist in der Kursgebühr enthalten.

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31 Wichtige Telefonnummern Europäische Notfallnummer 112 (auch ohne PIN-Eingabe und gebührenfrei von jedem Mobiltelefon) 31 Gift-Notrufzentrale Freiburg Pforte Kliniken Sindelfingen Pforte Kliniken Böblingen Kreißsaal Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an der Pforte nehmen Ihren dringenden Anruf entgegen und leiten ihn an die entsprechende Notfallambulanz weiter. Kinderärztlicher Notdienst der niedergelassenen Kinder- und Jugendärzte im Kreis Böblingen. Bereitschaftszeiten in den Kliniken Böblingen Montag - Freitag: Uhr Samstag, Sonntag: Uhr

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