myway Ich bin mir sicher. Gebrauchsanweisung

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1 myway Ich bin mir sicher. Gebrauchsweisung

2 Inhaltsverzeichnis Bestimmungsgemäße Verwendung Sicherheitshinweise Gerätebeschreibung Bedienungselemente Displaybeschreibung Inbetriebnahme des Gerätes Akku einlegen Akku aufladen Grundeinstellungen Bedienung des Gerätes Wichtige Benutzerhinweise Auswahl des Messortes Temperatur messen Hauptmenü Tages-Chart Kalender Zyklus Zykluskurve Mein Zyklus Zykluseingabe Zyklushistorie Zyklusstart Zeitfenster für die Messung Eingaben Blutung/Zwischenblutung Geschlechtsverkehr Zervixschleim LH Hormonmessung Mittelschmerz Muttermund Störung Extras Hautpflege PMS Prämenstruelles Syndrom Geburtstermin BMI Body Mass Index PIN ein- und schalten Testmessung Wecker Einstellungen Datum/Uhrzeit Modus Messzeitfenster Display Hilfe Funktionstest Sprache Gelbkörperschwäche Ungewöhnlich lger Zyklus Reset-Taste Akku tchen Akku aufladen mysoftware Reinigung und Pflege DE-2

3 Inhaltsverzeichnis Der weibliche Zyklus Zyklusverlauf Regelmäßigkeit des Zyklus Eisprung/Eisprungsymptome Häufig gestellte Fragen Wie sicher ist die Methode cyclotest und Verhütung Wn und wie oft wird gemessen Messung vergessen Messung bei Fieber Zeitverschiebung/Reisen PIN vergessen Wie kn ich sämtliche Benutzerdaten löschen Technische Informationen Kundendienst Ersatzteile und Zubehör Kalibrierung der Messgenauigkeit Technische Daten Fehler- und Errormeldungen Allgemeine Bestimmungen Zeichenerklärung Entsorgung Gartie Die cyclotest service hotline DE-3

4 Bestimmungsgemäße Verwendung cyclotest myway ist ein Fruchtbarkeitsalysegerät zur Ermittlung der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage im Zyklus einer Frau. Der Zykluscomputer dient der technischen Unterstützung bei der Anwendung einer natürlichen Verhütungsmethode und ist kein Ersatz für Maßnahmen bzw. Mittel zur Schwgerschaftsverhütung. Beschreibung cyclotest myway arbeitet nach der Temperaturmethode zur Erfassung der Basaltemperatur durch einen Direktmessmodus (morgendliche Körpertemperatur vor dem Aufstehen) im weiblichen Menstruationszyklus. Optional kn der Zykluscomputer symptothermal gewdt werden, d.h., die zusätzliche Auswertung eines weiteren Eisprungsymyptoms wird bei der Berechnung der fruchtbaren Tage mit berücksichtigt. (siehe Eisprungsymptome, S. 48) Durch Messung und Speicherung der täglich gemessenen Basaltemperatur werden hd der Temperaturschwkungen in C sowie der gespeicherten Daten vorgeggenen Zyklen die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage ermittelt und im Display dargestellt. Im Modus Kinderwunsch werden zusätzlich die hochfruchtbaren Tage gezeigt. Mit zunehmender Datensammlung wird die Eingrenzung immer genauer. Nach 6 gemessenen Zyklen hat cyclotest myway seine höchste Vorhersage-Zuverlässigkeit erreicht. Durch weitere Symptomeingaben kn der Fertilitätstermin noch genauer eingegrenzt werden. Bei der Anwendung im Kinderwunsch-Modus Bei Kinderwunsch sollten Sie in der hochfruchtbaren und fruchtbaren Phase Geschlechtsverkehr haben. An den hochfruchtbaren Tagen ist die Wahrscheinlichkeit, schwger zu werden am höchsten. Das Gerät bietet zahlreiche Analyse- und Auswertungsmöglichkeiten, die Ihnen eine umfassende Hilfe zur Bestimmung des Fertilitätstermins ermöglichen. DE-4

5 Sicherheitshinweise Bitte beachten: Eine gleichzeitige Verwendung von cyclotest myway und hormonellen Verhütungsmittel ist sinnlos. Hormonelle Verhütungsmitteln beeinflussen den natürlichen Zyklusverlauf und damit die Auswertung durch cyclotest myway. Bei cyclotest myway hdelt es sich nicht um ein Verhütungsmittel, sondern um ein Fruchtbarkeitsalysegerät, das den Grundstein für eine hormonfreie und natürliche Verhütung legt. Mit dem Wissen über die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage im Zyklus wird eine bedarfsgerechte Verhütung möglich: Während der fruchtbaren Tage ist, wenn eine Schwgerschaft verhindert werden soll, auf ein geeignetes Verhütungsmittel zurückzugreifen, beispielsweise ein Kondom (z. B. cyclotest Kondome Natürliche Liebe, PZN ). Das Gerät bietet zahlreiche Analyse- und Auswertungsmöglichkeiten, die Ihnen eine umfassende Hilfe zur Bestimmung des Fertilitätstermins ermöglichen. cyclotest myway ist geeignet zur Anwendung bei Frauen nach Vollendung der Pubertät bis zum Eintritt ins Klimakterium. Es ist einsetzbar bei Frauen mit regelmäßigen Arbeits- und Schlafenszeiten. Die Anwendung des Gerätes setzt die volle geistige Zurechnungsfähigkeit sowie reichende Lesekompetenz vor. Minderjährige benötigen das Einverständnis der Eltern bzw. Erziehungsberechtigten zur Anwendung. Das Gerät ist nicht geeignet für Frauen mit ungeglichenen Zyklen (z. B. Zykluslängen über 45 Tage oder postovulatorischer Phase kürzer als ca. 11 Tage) und bei unregelmäßigen Schlafenszeiten (Schichtdienst, Zeitverschiebungen durch Reisen). Das Gerät greift nicht aktiv in den Zyklus ein, es wertet Temperaturparameter und signalisiert den aktuellen Status im Zyklus. Das Gerät bietet keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krkheiten. Bitte beachten Sie, dass mögliche Störfaktoren wie ungewohnter Alkoholgenuss, Stress und Umgebungswechsel in Einzelfällen die Temperatur beeinflussen können. DE-5

6 Sicherheitshinweise Wichtige technische Hinweise Das Gerät muss entsprechend den in dieser Gebrauchsweisung enthaltenen Verfahren verwendet werden und darf nicht für dere Zwecke eingesetzt/benutzt werden. Das Gerät darf nur mit Original-Ersatzteilen und -Zubehör betrieben werden. Bei Schäden durch fremdes Zubehör erlischt die Gartie! Die Verbindung mit derem als für das Gerät vorgesehenen Zubehörs kn zu unvorhersehbaren Folgen wie Verletzung von Personen oder Zerstörung des Gerätes führen. Öffnen oder verändern Sie auf keinen Fall das Gerät. Dies ist ein Medizinprodukt und darf nur durch autorisierte Fachkräfte geöffnet werden (genommen Batteriewechsel). Etwaige Veränderungen können zu unvorhersehbaren Folgen wie Verletzung von Personen oder Zerstörung des Gerätes führen. Halten Sie die vorgesehenen Betriebsbedingungen zur Messung ein. Siehe Technische Daten S. 51. Die Anwendung dieses Gerätes in der Nähe von tragbaren Telefonen, Mikrowellen oder sonstiger Geräte mit starken elektromagnetischen Feldern kn zu Fehlfunktionen führen. Halten Sie beim Betrieb einen Mindestabstd von 3 m zu diesen Geräten ein. Das Gerät enthält empfindliche Teile und muss vor starken Temperaturschwkungen, Luftfeuchtigkeit, Staub und direktem Sonnenlicht geschützt werden. Achten Sie darauf, dass die Anschlussbuchse für Messfühler und USB-Kabel immer frei von Staub und Fusseln ist. Das Gerät ist nicht wasserdicht. Schützen Sie es vor Nässe und tauchen Sie es niemals in Wasser ein. Der Messfühler ist wasserdicht. Zur Verwendung schließlich im Innenbereich. Gerät und Methodik sind nicht für den Außenbereich konzipiert. DE-6

7 Sicherheitshinweise Setzen Sie das Gerät keiner extremen Hitze (pralle Sonne, Heizung, heißes Wasser etc.). Die Temperaturmessung könnte dadurch unnatürlich beeinflusst werden. Das Gerät ist nicht stoß- oder schlagfest. Wir empfehlen, nach größeren Stürzen oder Schlägen die Unversehrtheit und Genauigkeit der Displayzeige überprüfen zu lassen. Das Gerät enthält Kleinteile, die von Kindern verschluckt werden könnten. Gerät daher nicht unbeaufsichtigt Kindern überlassen. Darüber hin besteht die mögliche Gefahr einer Strgulierung durch das Messkabel. Schäden am Gerät oder Fühler, gelöst durch z. B. spielende Kinder, Htiere oder etwaige Schädlinge führen unweigerlich zur Störung einer Zyklusmessreihe. Lithium-Polymer-Akkus können sich bei Überladung entzünden. Verwenden Sie daher zum Laden des Akkus nur das mitgelieferte Ladegerät. Bei Verwendung derer Ladegeräte besteht die Gefahr der Entzündung oder Explosion des Akkus! Prüfen Sie vor jeder Messung die Unversehrtheit der Messspitze. Eine beschädigte Messspitze kn zu Verletzungen führen. Nicht auf den Messfühler beißen oder diesen stark verbiegen. Dies kn zu Beschädigungen und Funktionsstörungen führen. Der Kunststoff und das Metall des Messfühlers erfüllen die Anforderungen zur Biokompatibilität nach ISO Durch die goldene Beschichtung der Messspitze wird das Auslösen von Nickelallergien vermieden. Der Kunststoff des Messfühlers ist frei von Latex und besteht biokompatiblem TPE. Alle in Zusammenhg mit dem Gerät auftretenden schwerwiegenden Vorfälle müssen dem Hersteller und der zuständigen Behörde in dem Mitgliedsstaat, in dem die Anwenderin niedergelassen ist, gemeldet werden. DE-7

8 Gerätebeschreibung Bedienungselemente 1 Messfühler-Kabel 1 2 Messtaste mit LED Messfühler Messfühler-Halterung Touch-Display 6 Ein/Aus-Taste 4 7 Reset-Taste Seriennummer Akkufach 6 10 Steckverbindung Akku 11 Anschlussbuchse für Messfühler, Akku-Ladegerät oder Verbindung mit dem PC DE-8

9 Gerätebeschreibung Displaybeschreibung Beispiele für Displayzeigen Menü Menü Zyklus -1 1 Sprache Sprac Sprache Tages-Chart Tages-Chart Kalender Zyklus Eingaben Eingaben Kalender Zyklus Zyklusstart Hochlagentag LH-Tag Deutsch English Testmessung inaktiv Extras Wecker Einstellungen Deutsch English Frçais Italio Extras +positiv -negativ Wecker Einstellungen Mittelschmerz Härte Öffnung Lage hart geschlossen inaktiv weich Start leicht offen geöffnet Zyklustag Geräteinformationen Datum Mo Di Mi Do Fr Sa So Uhrzeit Hilfe zum aktuellen Menüpunkt Aug Untermenü 20 Zyklus -1 Aktivierte Funktion Zyklusstart Hochlagentag LH-Tag Ladezustd Akku 37,6 37,4 Datum und Uhrzeit 37, ,0 36,8 36,6 36,4 Eingaben 36,2 36,0 35,8 35,6 35,4 Z.Tag Blutung Geschl.verkehr Zervix LH GV LH Zervix Mittelschmerz Muttermund Störung Jul Aug Party Schlaf Stress Krkheit Reise Sonstiges Medikament PMS (kg) 64, s+ Einstellungen Mein BMI Zyklus Kurve Hautpflege PIN ein Schwger PMS x Testmessung Extras Geburtstermin Vorsichtliche Befruchtung Hautpflege Zurück unfruchtbar zur vorhergehenden Anzeige, ohne Temperatur Zyklustag zu speichern 36,54 C 1 BMI Prognose Menstruation Abbrechen Prognose bzw. unfruchtbareingaben entfernen Bestätigen bzw. Speichern Wunsch- Zurück zum Geburtstermin Menü Mo Di Mi Do Moduswechsel Kinderwunsch Verhütung Befruchtung Pfeile zum Vor- und Zurückblättern Mein Zyklus und zum Einstellen von Werten Vorsichtlicher Geburtstermin Pler Zyklustag 1 letzter Zyklusstart kürzester Zyklus 27 Einstellungen längster Zyklus 32 durchschn. Zykluslänge Größe (cm) Größe 170 cm aktive Zyklen Eingabe ,0 kg Rhythmus wöchentlich gefundene Hochlagen BMI 19,1 7 sveränderung -0,5 kg tief Pler mittel hoch Messton Tastenton Zyklusstart Hochlagentag Test Messfühler Verbindung Messfühler LH-Tag Funktion Messfühler DE-9 Aug 201 Zyklus

10 Inbetriebnahme des Gerätes Akku einlegen Legen Sie das Gerät auf eine weiche Unterlage und öffnen Sie das Akkufach auf der Rückseite des Gerätes. Verbinden Sie den Stecker dem Akkufach mit dem Akkustecker. Bitte achten Sie darauf, dass sich die gleichen Farben der drei Kabel gegenüber liegen. Schieben Sie die verbundenen Stecker in das dafür vorgesehene Fach zurück und legen Sie den Akku ein. Achten Sie dabei darauf, dass das Kabel nicht eingeklemmt wird oder großen Zugbelastungen gesetzt wird. Schließen Sie das Akkufach. Achtung: Akku auf keinen Fall der Folien-Einschweißung hertrennen! Akku aufladen Der Akku wird teilweise aufgeladen geliefert. Laden Sie den Akku vor der ersten Verwendung des Gerätes vollständig auf wie nachfolgend beschrieben. Der Akku erreicht erst nach mehreren vollständigen Lade- und Entladezyklen seine gesamte Leistungsfähigkeit. Verwenden Sie nur den mitgelieferten Akku. Verbinden Sie das Ladekabel mit der Anschlussbuchse am Gerät und den Stecker des Ladegerätes mit einer geeigneten Steckdose. Verwenden Sie dazu Sicherheitsgründen schließlich das mitgelieferte Ladegerät. Während des Ladevorggs wird bei aktiviertem Display ein sich füllendes Batteriesymbol gezeigt. Ist DE-10

11 der Ladevorgg beendet, erscheint die Ladestd-Anzeige 100 %. Grundeinstellungen Inbetriebnahme des Gerätes Trennen Sie nach Ende des Ladevorggs das Gerät vom Stromnetz und ziehen Sie das Ladekabel vom Gerät ab. Das Gerät ist sehr sparsam im Energieverbrauch. Am Anfg werden Sie jedoch den Akku aufgrund häufigerer Displayaktivitäten öfters laden müssen. Der Ladezyklus verlängert sich, wenn Sie weniger Displayaktivitäten haben. Hinweis: Bei vollständig entladenem Akku dauert der Ladevorgg ca. 2 Stunden. Beim Aufladen eines teilentladenen Akkus verkürzt sich die Ladezeit. Schalten Sie das Gerät durch Drücken der Ein-/Aus-Taste ein. Menü Sprache Hochlagentag Tages-Chart Kalender Zyklus Eingaben Zyklus -1 1 Zyklusstart Wählen Sie Ihre Sprache Sprache Deutsch English Frçais Italio Härte +positiv -ne Deutsch English Frçais Italio LH-Tag +positiv -negativ Mittelschmerz Öffnung Extras Wecker Einstellungen inaktiv Lage ge Datum Uhrzeit Mo Di Mi Do Fr Sa So Geben Sie das aktuelle Datum 26 und 27 die 28 Uhrzeit 29 1 ein 2 und 3 bestätigen Extras Sie die unfruchtbar Eingabe Temperatur mit dem Häkchen. Zyklustag Nach Bestätigen des Haftungshinweises ist Ihr Gerät nun betriebsbereit. PIN ein Testmessung Medikament 36,54 C Prognose Menstruation Party Schlaf Prognose unfruchtbar Stress... Krkheit Reise Sonstiges Hautpflege PMS BMI Aug 20 Party Medikament S R 37,6 37,4 37,2 37,0 Jul 20 Aug Mein Zyklus PMS Zyklustag 1 letzter Zyklusstart Zyklus -1 DE-11

12 Bedienung des Gerätes Zum Einschalten des Gerätes drücken Sie kurz die Ein/Aus-Taste. Zum Ausschalten des Gerätes halten Sie die Ein/Aus-Taste ca. 2 Sekunden gedrückt. Nach 60 Sekunden schaltet sich das Gerät automatisch. Um Menüsymbole zu wählen, Schaltflächen auf dem Bildschirm zu betätigen oder mit der Bildschirmtastatur Zeichen einzugeben, tippen Sie diese jeweils mit einem Finger. Wichtige Benutzerhinweise Die Vorsetzung für die Funktion von cyclotest myway ist, dass Sie die morgendlichen Messungen der Aufwachtemperatur vor dem Aufstehen und vor jeglicher Aktivität ohne wechselnde Umgebungsbedingungen durchführen. Sie sollten mindestens 5 Stunden geschlafen haben und in der letzten Stunde vor dem Messen nicht aufgestden sein. Eine Benutzung des Gerätes außerhalb der vorgegebenen Umgebungsbedingungen kn zu ungenauen Messungen evtl. sogar zu Fehlmessungen führen. Auswahl des Messortes Sie können oral, rektal oder vaginal messen, sollten jedoch bei dem einmal gewählten Messort bleiben. Die Messung unter dem Arm (axillar) ergibt ungenaue Werte. Sie ist deshalb zur Erfassung der Basaltemperatur ungeeignet. Wichtig: Am gewählten Messort darf zur Messung keine Entzündung vorliegen. Empfohlen wird die Messung unter der Zunge bei geschlossenen Lippen. Führen Sie die Messfühlerspitze in eine der beiden Wärmetaschen unter der Zunge links oder rechts von der Zungenwurzel ein. Der Temperatursensor muss einen guten Gewebekontakt haben. DE-12

13 Bedienung des Gerätes Schließen Sie den Mund und atmen Sie ruhig durch die Nase, so dass das Messergebnis nicht durch die Atemluft beeinträchtigt wird. Temperatur messen Nach erfolgreicher Eingabe des Zyklusstarts (siehe S. 21) können Sie Ihre Temperaturmessungen vornehmen. Beginnen Sie am Morgen nach dem Zyklusstart, bevor Sie aufstehen. Sie können die Messung bequem im Liegen durchführen. Nicht auf den Messfühler beißen oder diesen stark verbiegen. Dies kn zu Beschädigungen und Funktionsstörungen führen. Legen Sie die Messfühlerspitze am gewählten Messort. Wenn die Messspitze ruhig und bequem liegt, drücken Sie kurz die Messtaste am Fühler. Dadurch wird die Temperaturmessung gestartet. Haben sie bei der Messung ein wenig Geduld. Der Sensor muss sich erst erwärmen (von Zimmertemperatur auf Körpertemperatur). Das Gerät bestätigt Ihnen die erfolgreiche Messung (Dauer ca Sekunden) mit einem Signalton und zeigt die gemessene Temperatur im Display. Warten Sie unbedingt den Signalton ab, um die Genauigkeit Ihrer Temperaturwerte sicherzustellen. Wenn Sie die Messung zu früh abbrechen, macht Sie das Gerät im Display sowie durch einen Signalton darauf aufmerksam, dass es noch kein Messergebnis speichern konnte, weil die Aufwärmphase noch nicht abgeschlossen war. DE-13

14 Bedienung des Gerätes In diesem Fall bitte noch einmal messen und den Messfühler erst hernehmen, wenn der Signalton zu hören war. Alles dere erledigt cyclotest myway im Hintergrund. Die gemessene Temperatur sowie Ihr Fruchtbarkeitsstatus und viele weitere Informationen werden schließend automatisch in Ihrem persönlichen Tages-Chart (siehe unten) gezeigt. Hinweis: Falls Sie Unregelmäßigkeiten bei Ihren Temperaturwerten vermuten oder falls Sie deren Richtigkeit überprüfen möchten, können Sie eine Testmessung (siehe S. 35) durchführen oder Sie kontaktieren die cyclotest service hotline. Hauptmenü Menü Zyklus -1 1 Tages-Chart Kalender Zyklus Eingaben Zyklusstart Aus dem Hauptmenü haben Sie Zugriff auf alle Sprache Funktionen und Einstellungen. Nach Drücken von i werden die Geräteinformationen wie Seriennummer und Softwareversion im Display Sprache gezeigt. +positiv Eingaben Hochlagentag Extras LH-Tag Wecker Einstellungen Deutsch English Frçais Italio +positiv -negativ Mittelschmerz inaktiv Tages-Chart unfruchtbar Temperatur Zyklustag 36,54 C 1 Prognose Menstruation Prognose unfruchtbar DE- letzter Zyklusstart Mein Zyklus Zyklustag 1 Mo Di Mi Do Fr Sa So Nach der Temperaturmessung sowie beim Einschalten des Gerätes mit der Ein/Aus-Taste erscheint das Tages-Chart, das die wichtigsten Informationen auf einen Blick zusammenfasst Aug 20 Zyklus -1 Party Schlaf Stress Krkheit Medikament Reise Sonstiges... PMS Party Hautpflege Medikament PIN ein

15 Bedienung des Gerätes Zyklusstart Hochlagentag lus -1 1 LH-Tag unfruchtbar.20 Und so lesen Sie das Tages-Chart: Aktueller Tag. Mit den Pfeilen können Sie zu verggenen Tagen blättern. Zyklus inaktiv Fruchtbarkeitsstatus: Unfruchtbar Menü Fruchtbarkeitsstatus: Fruchtbar (Verwenden Sie zusätzlich ein hormonfreies Verhütungsmittel, wenn Sie eine Schwgerschaft vermeiden Sprache möchten). Fruchtbarkeitsstatus: 16 Sprache Hochfruchtbar (nur im Kinderwunsch-Modus). Die Wahrscheinlichkeit, schwger zu inaktiv werden, ist nun am höchsten. Zyklusstart Ungewöhnlich lger Zyklus Datum Datum 22 (siehe S. 42) An diesem Uhrzeit Tag gemessene Zyklustag Aufwachtemperatur truation chtbar 28 Tages-Chart Kalender Zyklus Eingaben Extras Aug 20 Mo Di Mi Do Fr Sa So Jul 20 Aug 20 Aug Mein Zyklus 20 Zyklus -1 Vorsichtlicher Beginn Ihrer nächsten Menstruation und vorsichtlicher Beginn der nächsten unfruchtbaren Phase. Messzeitfenster in Prognose Menstruation Prognose unfruchtbar Wecker Deutsch Einstellungen English Frçais Italio +positiv Deutsch English Frçais Italio Zyklus positiv Zyklusstart Messzeitfenster unfruchtbar diesem Zyklus 06:30-10:30 Inaktiver Zyklus (siehe S. 21) Wechsel zur Kalendersicht LH-Tag negativ Wechsel zur Zykluskurve -negativ Wechsel zum Eingabemenü Wechsel zum Hauptmenü (ohne zu speichern) Hilfe zum 36,54 Tages-Chart C Eingaben Blutung Geschl.verkehr Zervix Testm Fühler-Licht Prognose unfruchtbar Ladezustd des Akku Party Schlaf Stress Krkheit 25 Extras MuttermundHautpflege 26 Störung Mittelschmerz P Party Schlaf Datum Medikament Stress und Reise Krkheit Uhrzeit Sonstiges... ein BMI PIN Hautpflege PMS Reise PIN ein Medikament Sonstiges Zyklusstart Hochlagentag Temperatur PMS Mittelschmerz inaktiv Mittelschmerz Zyklustag Prognose Menstruation Testmessung DE-15 Mo D Ge

16 Bedienung des Gerätes Mögliche Anzeigesymbole im Tages-Chart: Der Wecker ist aktiviert Die Hautpflege-Empfehlung ist aktiviert. 1 Die BMI-Funktion ist aktiviert. An diesem Tag wird eine seingabe erwartet. Die Durchführung eines Ovulationstests ist jetzt sinnvoll, um den Eisprung noch genauer einzugrenzen. Der PMS-Hinweis ist aktiviert (siehe S. Sprache 31). An diesem Tag sind PMS-geeignete Präparate empfehlenswert. +positiv -negativ An diesem Tag erfolgten muelle Eingaben, hier z. B. geschützter Geschlechtsverkehr. Härte Frçais Italio Mittelschmerz Öffnung Lage Kalender Mo Di Mi Do Fr Sa So Aug 20 Über das Menü oder dem Tages-Chart können Extras Sie den Kalender aufrufen. Party Schlaf Stress Krkheit Hautpflege PMS BMI Beim ersten Aufruf bestätigen Sie bitte einmalig den Hinweis, dass sich Ihre Prognosedaten im Zyklusverlauf verändern können. Medikament Ab einem vorhdenen aktiven Zyklus zeigt Ihnen Ihr Kalender eine Vorschau von einem Zyklus.... Reise Sonstiges PIN ein Testmessung DE-16 PMS Wunsch- Geburtstermin

17 geschlossen leicht of Lage tief Bedienung des Gerätes mitte Hinweis: Die vorhersagenden Angaben werden jeweils aktuell auf Basis der gespeicherten Zyklusdaten bzw. des Zykluslängendurchschnitts berechnet und können Extras sich im Laufe des Zyklus aufgrund neuer Messwerte und Eingaben verändern. Und so lesen Sie die Kalendersicht: Aug 20 Party Schlaf Stress Krkheit Reise Sonstiges... Medikament Ausgewählter Monat. Mit den Pfeilen können Sie in vorgeggene oder zukünftige Monate weiterblättern. Hautpflege PIN ein PMS Testmessung BMI Hautpflege PMS Fruchtbarkeitsstatus: Unfruchtbar Der aktuelle Tag ist durch einen dickeren Rahmen hervorgehoben. Wunsch- Geburtstermin Pler Fruchtbarkeitsstatus: Fruchtbar Sa 2 9 Blutung. Sie haben für diesen Tag Ihre Menstruation eingegeben. Befruchtung Eingaben Mittelschmerz Muttermund Störung Fruchtbarkeitsstatus: Hochfruchtbar (nur im Kinderwunsch-Modus) Inaktiver Zyklus (siehe S. 21) (kg) 64,0 Blutung Geschl.verkehr Zervix LH Ungewöhnlich lger Zyklus Einstellungen (siehe S. 42) Mein BMI Kurve Der PMS-Hinweis (siehe S. 31) ist aktiviert. An diesem Tag sind PMS-geeignete Präparate empfehlenswert. Einstellungen Größe (cm) 170 Größe 170 cm Eingabe- 55,0 k Rhythmus wöchentlich BMI 19,1 sveränderung -0,5 kg Ø t f BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 19,3 19,1 19,1 19,0 56,5 56,0 55,5 55,0 54,5 54,0 53,5 53,0 52,5 52,0 * * * * PIN eingeben PIN wiederholen Geben Sie bitte die PIN ein * * * * DE S+H Datum

18 Uhrzeit Bedienung des Gerätes Aug Zykluskurve 37,6 37,4 37,2 37,0 36,8 36,6 36,4 36, ,0 35,8 35,6 35,4 Z.Tag GV LH Zervix Jul Und so lesen Sie die Zykluskurven-Anzeige: Zyklus 2 DE-18 Zw.blutung Aug s+ Zyklus s Datum 22 oral Menstruation Zyklusstart vaginal Über das Menü oder dem Tages-Chart können Sie die Zykluskurve aufrufen. Durch Klicken und Sliden können Sie die Kurve nach rechts bzw. Mein Zyklus Zyklus -1 links schieben. Eingaben Ausgewählter Zyklus. Mit den Pfeilen können Sie in vorgeggene Zyklen zurückblättern. Blutung Geschl.verkehr Zervix LH Mittelschmerz Muttermund Störung Ihre Zykluskurve im gewählten Zyklus. Nur die Tage, Eingaben denen Messzeitfenster Sie gemessen haben, werden im Kurvendiagramm gezeigt. 36,54 C Prognose Menstruation Prognose unfruchtbar Zyklustag 1 letzter Zyklusstart kürzester Zyklus 27 längster Zyklus 32 durchschn. Zykluslänge 30 Messzeitfenster in diesem Zyklus 06:30-10:30 Fruchtbarkeitsstatus: Unfruchtbar Inaktiver Zyklus (siehe S. 21) rektal aktive Zyklen gefundene Hochlagen 7 ungeschützt Fühler-Licht geschützt Medikament BMI 19,1 Blutung Geschl.verkehr Zervix LH 56,5 52,0 Fruchtbarkeitsstatus: Fruchtbar Ungewöhnlich lger Zyklus (siehe Datum S. 42) Fruchtbarkeitsstatus: Hochfruchtbar (nur im Kinderwunsch-Modus) Störung (wie z. B. Krkheit, siehe S. 29): Der Temperaturwert wird nicht in die Berechnungen mit einbezogen ungeschützt Zyklusstart geschützt Ø S Zyklusstart Hochlagentag LH-Tag t f Aug Mittelschmerz S+ Muttermund S+H Störung Ø t f 56,0 55,5 55,0 54,5 54,0 53,5 53,0 52, Party (kg) 19,3 19,0 19,0 19,

19 +positiv -negativ Bedienung des Gerätes Mittelschmerz naktiv Mein Zyklus Geschlechtsverkehr. An diesem Zyklustag haben Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr eingegeben. Zervixschleim. Sie haben für diesen Tag Ihren Schleimhöhepunkt erfasst. Eisprungsymptom. Sie haben für diesen Tag einen positiven LH-Wert eingegeben. Sprache Party Schlaf Stress Krkheit Hinweis: Sollte sich Ihre Temperarturkurve drastisch ändern oder immer gleiche Werte zeigen, so raten wir zur Überprüfung des Messfühlers (siehe Testmessung S. 35). Deutsch English Frçais Italio +positiv -negativ... Mittelschmerz Medikament Reise Sonstiges Hautpflege Härte PIN ein Öffnung Lage Tes ge Zyklustag Mein Zyklus Zyklustag letzter Zyklusstart kürzester Di Zyklus Mi Sa 27 Mo Do Fr So längster Zyklus durchschn. Zykluslänge aktive Zyklen gefundene Hochlagen Zykluseingabe Aug 20 Ihre Zyklusdaten auf einen Blick - für Sie zur Übersicht oder für den nächsten Besuch bei Ihrem Frauenarzt: Aktueller Zyklustag, letzter Zyklusstart, kürzester Zyklus, längster Zyklus, durchschnittliche Zykluslänge, Anzahl der aktiven Zyklen, gefundene Party Hochlagen Schlaf Stress Krkheit Hautpflege PMS BMI Medikament... Reise Sonstiges Eingaben PMS PIN ein Testmessung Extras E.08. Zyklusstart Hochlagentag LH-Tag Zyklus Optional: Sie können bereits durch Temperaturmessung (kg) 64,0 PMS Geburtstermin gesammelte, Blutung Geschl.verkehr Zervix LH verggene Zyklusdaten bis zum 5. Tag des ersten mit dem Gerät erfassten Zyklus im Menü Zykluseingabe Schwger Mittelschmerz Muttermund Störung vornehmen. Dach ist die Eingabe nicht mehr Einstellungen möglich Mein BMI Kurve und das Vorsichtliche Icon ist im Zyklusmenü nicht mehr sichtbar. Befruchtung Vorsichtlicher Geburtstermin Pler Größe (cm) Eingabe- Rhythmus Wunsch- Geburtstermin Befruchtung 1 ungeschützt geschützt Eingaben Ø t f BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 19,3 19,1 19,1 19,0 56,5 56,0 55,5 55,0 54,5 54,0 Einstellungen DE-19 53,5 53,0 * * * PIN eingeben 52,5 PIN wiederholen

20 Bedienung des Gerätes Zyklusstart: Der erste Tag der Menstruation Hochlagentag: Der erste Tag mit höherer Temperaturmessung nach dem Eisprung LH-Tag: Der erste Tag mit positivem LH Rechts deben sehen Sie den entsprechenden Zyklustag. Im Beispiel oben hat der Zyklus eine Länge von 28 Tagen, die Hochlage fd am Tag 15 statt. Hinweis: Wenn Sie Ihren Zyklusstart um mehr als 5 Tage zurückdatieren, ist die Eingabe verggener Daten nicht mehr möglich. Warten Sie in diesem Fall mit der Benutzung des Gerätes bis zum nächsten Zyklusstart. Zyklushistorie Zyklus -1 1 Zyklusstart Hochlagentag LH-Tag inaktiv Hier sehen Sie die Eckdaten Ihrer bis zu 12 letzten Zyklen Sprache im Detail. Die Nummerierung der Zyklen beginnt mit Zyklus 01 und wird fortlaufend hochgezählt. Muell eingegebene Zyklen erkennen Sie einem Minus vor der Zahl. +positiv Von -negativ Zyklus -1 (der letzte Zyklus) bis Zyklus -12 (ältester Zyklus). Mittelschmerz Zyklusstart: Der erste Tag der Menstruation Falls Sie muell bereits zurückliegende Zyklen erfassen möchten, tragen Sie diese bis zum 5. Tag des ersten Zyklus unter dem Menüpunkt Zykluseingabe ein. Hochlagentag: Der erste Tag mit höherer Temperaturmessung nach dem Eisprung DE-20 Party Schlaf Stress Krkheit Medikament Reise Sonstiges... Hautpflege PIN ein

21 LH-Tag: Der erste Tag mit positivem LH Bedienung des Gerätes Inaktiv: Der aktuelle sowie letzte Zyklus kn geklammert werden. Diese Daten werden dn nicht in den Berechnungen berücksichtigt. Achtung: Inaktive Zyklen können nicht wieder aktiviert werden. Party Medikament S R Zyklusstart Die Eingabe des Zyklusstarts sollte möglichst am ersten Tag Ihrer Menstruation geschehen. Die Eingabe ist unabhängig von einer Messung und kn also auch nachmittags oder abends erfolgen. Hinweis: Ohne Start-Eingabe kn cyclotest myway keine Messergebnisse speichern. Zyklusstart Datum 22 Durch Drücken von Zyklusstart im Menü Zyklus Eingaben - Zyklusstart beginnen Sie einen neuen Zyklus und vermerken damit den Beginn Ihrer Menstruation. (kg) 6 oral vaginal rektal Wählen Sie zuerst das Datum und den Messort (oral, vaginal, rektal) (siehe Seite 12). Mit der rechten Mittelschmerz Pfeiltaste Muttermund Störung kommen Sie zum nächsten Menüpunkt. Einste Nun können Sie das Messzeitfenster festlegen und das Fühler-Licht aktivieren. Ihr Zyklusstart wird erst BMI 19,1 durch Bestätigen des Häkchens gespeichert. (siehe Seite 22) 55,0 54,5 Falls Ihr Zyklusstart (1. Tag der Menstruation) in der Verggenheit liegt, können Sie diesen 54,0 53,5 ungeschützt geschützt 53,0 nachträglich eingeben. Liegt der Start länger als 15 Tage zurück, wird der Zyklus automatisch 52,5 52,0 auf inaktiv gesetzt. Ø S t f S+ S+H 56,5 56,0 55,5 Datum DE-21 19,3 19,0 19,0 19,0 19,

22 Bedienung des Gerätes Zeitfenster für die Messung Messzeitfenster in diesem Zyklus 06:30-10:30 Fühler-Licht Zyklusstart Messzeitfenster cyclotest myway Eingabenhat ein Messzeitfenster von vier Stunden. Bei jedem Zyklusstart haben Sie die Möglichkeit, Ihr gewünschtes Messzeitfenster für diesen Zyklus einzustellen. Änderungen sind (kg) 64,0 über das Menü Einstellungen/Messzeitfenster bis zur ersten gültigen Messung in diesem Zyklus möglich. Größe (cm) Eingabe- Rhythmus Mittelschmerz Muttermund Störung Einstellungen Mein BMI Kurve 52,0 Wenn Sie beispielsweise als Uhrzeit 7 Uhr morgens eingestellt haben, werden Sie am nächsten Morgen Datum um diese Uhrzeit durch einen Signalton dar erinnert, wenn der Wecker aktiviert wurde. Messungen in diesem Zyklus sind möglich von 5:00 Uhr bis 9:00 Uhr jedoch immer vor dem Aufstehen. ungeschützt geschützt BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 19,3 19,1 19,1 19,0 Durch Einstellen Ihrer Wunschzeit legen Sie das Messzeitfenster (+/- 2 Stunden) für diesen Zyklus fest. 56,5 56,0 Messungen außerhalb dieser Zeit werden nicht erfasst. Es empfiehlt sich deshalb, dass Sie Ihr Messzeitfenster so wählen, wie es Ihrem Tagesrhythmus entspricht. * * * 55,5 PIN eingeben 55,0 54,5 54,0 Ø S Hinweis: Messungen im möglichst gleichen Zeitraum optimieren die Auswertung. t Durch das Fühler-Licht sehen Sie auch ohne Blick auf die Uhr, ob eine Messung möglich ist. Bei Aktivierung des Fühler-Lichts leuchtet die LED am Messfühler während des gewählten Messzeitfensters. Bitte beachten Sie, Ihr Zyklusstart wird erst durch Bestätigen des Häkchens gespeichert. f S+ S+H 53,5 53,0 52, PIN wiederholen DE-22

23 Datum unfruchtbar Temperatur 36,54 C Zyklustag 1 Mo Di Mi Do Fr Sa So Bedienung des Gerätes Geburtstermin Befruchtung Uhrzeit Eingaben Prognose Menstruation Prognose unfruchtbar Party S 37,6 37,4 37,2 37,0 36,8 36,6 36,4 36,2 36,0 35,8 35,6 35,4 Z.Tag GV Eingaben Aug 20 Blutung Geschl.verkehr Zervix LH Mittelschmerz Muttermund Störung Mit cyclotest myway können Sie folgende Einstellungen AugEingaben 20 erfassen: Blutung, Geschlechtsverkehr, Zervixschleim, LH, Mittelschmerz, (kg) Muttermund 64,0 und Größe (cm) 170 Störung. Zyklustag 1 Diese letzter Eingaben Zyklusstart sind optional. cyclotest myway kn selbstverständlich auch Einstellungenohne Mein BMIdiese Zyklusstart kürzester Zyklus Kurve Angaben im Rahmen der Temperaturmethode längster Zyklus Hochlagentag durchschn. verwendet Zykluslänge werden. 30 LH Zervix s+ Alle Eingaben können für den aktuellen und den vorherigen Tag eingegeben werden. 2 56,5 Wie gehen Sie tbei der f 56,0 * * * * ,5 PIN eingeben 55,0 54,5 Ø Eingabe vor ,0 53,5 53,0 Zyklusstart Zyklusstart 52,5 Eingaben Messzeitfenster PIN wiederholen ,0 Drücken Datum Sie im Tages-Chart S+H 22auf den Stift und wählen Sie dn die gewünschte Eingabe (z. B. Datum S S C Menstruation) und den entsprechenden Tag. Jul Zyklus BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 19,3 19,1 19,1 19, Mein Zyklus aktive Zyklen 8 gefundene Hochlagen Sie können die Eingabe auch über das Menü Fühler-Licht über den Menüpunkt Eingaben vornehmen. oral vaginal rektal Messzeitfenster in diesem Zyklus 06:30-10:30 Eingabe- Rhythmus LH-Tag wöchentlich Zyklus -1 Blutung Geschl.verkehr Zervix LH Mittelschmerz Muttermund Störung Geben Medikament Größe Gewic BMI Gewic änder Sie bitte die P * * * (kg) 6 Einst Blutung Menstruation Zw.blutung Menstruation 55,0 54,5 Das Einsetzen Ihrer Periodenblutung ist der Beginn Ihres Menstruationszyklus. Durch den Zyklusstart wird der erste Tag automatisch 54,0 53,5 ungeschützt geschützt 53,0 52,5 52,0 als Blutung erfasst. Ø S t f S+ S+H BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 56,5 56,0 55,5 Datum DE

24 Bedienung des Gerätes Sa 2 9 PMS Die Eingabe erscheint in Form eines gefüllten Tropfens im Tages-Chart und im Kalender. Achtung: Die Eingabe der Menstruation ist kein Ersatz für den Zyklusstart (siehe S. 21)! Zwischenblutung 22 Zwischenblutungen Zyklusstart können aufgrund von Hormonschwkungen im Zyklus auftreten. Viele Frauen Eingaben Messzeitfenster verspüren das Bedürfnis, diese aufzuzeichnen. Messzeitfenster in diesem Zyklus 06:30-10:30 Fühler-Licht (kg) 64,0 Die Eingabe der Zwischenblutungen Blutung Geschl.verkehr Zervixerscheint LH in Form eines durchsichtigen Tropfens im Tages-Chart und im Kalender und hat keine Auswirkung auf die Berechnungen. Größe (cm) Eingabe- Rhythmus Mittelschmerz Muttermund Störung Einstellungen Mein BMI Kurve Geschlechtsverkehr ungeschützt geschützt Sie können stattgefundenen Geschlechtsverkehr BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 (GV) 19,3 19,1 19,1 in 19,0 56,5 Ihr Gerät eingeben. 56,0 54,0 53,5 Bei Kinderwunsch: Über diese 53,0 Eingabe kn der wahrscheinlichste 52,5 52,0 Befruchtungstermin ermittelt werden. Bleibt eine Schwgerschaft S+H Datum trotz idealer S S+ Zyklusdatenlage, kn dies Ihrem Arzt bei der Diagnose bestimmter Erkrkungen helfen. Ø t f 55,5 55,0 54, * * * PIN eingeben PIN wiederholen Die Eingabe wird durch ein Herz-Symbol im Tages-Chart und in der Zykluskurve gezeigt. Durchsichtiges Herz = geschützter Geschlechtsverkehr S DE-24 Ausgefülltes Herz = ungeschützter Geschlechtsverkehr

25 (kg) 64,0 Eingabe- Rhythmus wöchentlich Bedienung des Gerätes Gewich BMI Gewich änderu Einstellungen Mein BMI Kurve Zervixschleim Ø S t f S+ S+H BMIBeim 19,1 19,3 19,0 ersten 19,0 19,0 19,1 19,3 Aufruf 19,3 19,3 19,3 bestätigen 19,1 19,1 19,0 Sie bitte einmalig den Geben Sie bitte die PI 56,5 56,0 Hinweis, dass die Zervixschleim-Eingabe * * * Einfluss * 1 auf 2 Ihre 3 Zykluswertung hat. * * * 55,5 PIN eingeben 55,0 54, ,0 53,5 PIN wiederholen Zervixschleim ist ein Indikator für die fruchtbaren Tage, seine Konsistenz verändert sich im Zyklusverlauf. Der Zervixschleim 0 C wird am Scheideneingg beobachtet. Kurz vor dem Eisprung verändert sich die Beschaffenheit (Spinnbarkeit) am Muttermund. 53,0 52,5 52,0 Datum Die Beurteilung des Zervixschleimes erfordert eine gewisse Erfahrung. NFP-Beratungsstellen (NFP = natürliche Familienplung) bieten dabei die notwendige Hilfe. Folgende Zervixschleimkonsistenzen können erfasst werden: Ø Nichts gesehen, nichts gefühlt t Nichts gesehen, trockenes Gefühl f Feuchtes Gefühl, kein Schleim sichtbar S Schleim ist dicklich, weißlich, gelblich, klumpig oder cremig S+ Schleim ist glasig, durchsichtig, wie rohes Eiweiß, dehnbar, fadenziehend, flüssig, rötlich oder rinnt weg wie Wasser, nasses Gefühl, glitschiger Scheideneingg S+H ist der sogennte Zervixschleimhöhepunkt. Die Beschaffenheit entspricht der von S+. Die Eingabe von S+H ist nur einem Tag pro Zyklus und schließlich während der fruchtbaren Tage möglich. Dieser Tag ist der letzte Tag mit der besten Schleimqualität (S+). S+H wird im Nachhinein festgestellt und daher erst am folgenden Tag erfasst, wenn der Umschwung zu einer minderen Zervixschleimqualität erfolgt ist. Beachten Sie, dass Sie entweder den Zervixschleimhöhepunkt oder den LH-Peak eingeben sollten. Bitte geben Sie innerhalb eines Zyklus nicht beide Symptome ein. Die Eingaben werden im Tages-Chart und in der Zykluskurve gezeigt. DE-25

26 Bedienung des Gerätes Unter Zervixschleim versteht m das Sekret, auch als Ausfluss beknt, welches, je nach Zyklusphase stärker oder schwächer, der Scheide fließt. Die Beobachtung des Zervixschleims ist Teil der symptothermalen Methode (s. dazu Eisprungsymptome auf S. 47) und kn Sie bei der Bestimmung Ihres Fruchtbarkeitsstatus unterstützen. Am Zyklusfg nach der Menstruation wird meistens wenig Zervixschleim geschieden. Der Scheideneingg fühlt sich dn eher trocken oder Sie spüren nichts. Dach macht sich oft ein feuchtes Gefühl bemerkbar, wobei der Zervixschleim erst einmal weißlich oder gelblich sowie dicklich und cremig bleibt. Nähern Sie sich Ihrem Eisprung, so wird auch mehr Zervixschleim gebildet und die Qualität verbessert sich, d.h. er wird trsparenter und dehnbarer. Der Scheideneingg kn sich dn sehr feucht fühlen. Nach dem Eisprung verändert sich die Konsistenz des Schleims wieder und er wird üblicherweise wieder dickflüssiger und trüb. Veränderungen des Zervischleims während eines Zyklus verlaufen bei jeder Frau unterschiedlich und nicht immer ist der Schleim gleich gut sichtbar und fühlbar. Wichtig ist, dass Sie eine Minderung der Qualität innerhalb eines Zyklus feststellen können. Diese Beobachtung erfordert viel Übung und nur bei regelmäßiger Durchführung erhalten Sie zuverlässige Ergebnisse. Falls Sie sich dafür entscheiden, Ihre Zervixschleimbeobachtungen mit zuwerten, empfehlen wir Ihnen, zusätzliche Informationen zu dem Thema einzuholen. Natürlich & sicher - Das Praxisbuch der Arbeitsgruppe NFP liefert z.b. hilfreiche Hinweise zur Methode. LH Beim ersten Aufruf bestätigen Sie bitte einmalig den Hinweis, dass die LH-Eingabe Einfluss auf Ihre Zykluswertung hat. Härte +positiv -negativ hart weich Mittelschmerz Öffnung Start geschlossen leicht offen geöffnet Lage tief mittel hoch Extras DE-26 Hautpflege

27 Bedienung des Gerätes Eine erhöhte Konzentration des Ovulationshormons LH im Urin zeigt, dass ein Eisprung bevorsteht. Dies lässt sich optional mit Hilfe des cyclotest Ovulationstests nachweisen. Um Ihren Eisprung so eng wie möglich einzugrenzen, können Sie den hochfruchtbaren Tagen Ovulationstests durchführen. Ist der Test positiv, ist das Ergebnis dem entsprechenden Tag in die aktuelle Zyklusinformation einzugeben. Die LH-Eingabe hat Einfluss auf die Zykluswertung und wird im Tages-Chart und in der Zykluskurve gezeigt. Beachten Sie, dass Sie entweder den Zervixschleimhöhepunkt oder den LH-Peak eingeben sollten. Bitte geben Sie innerhalb eines Zyklus nicht beide Symptome ein. + = positives Testergebnis - = negatives Testergebnis Bitte verwenden Sie die Teststicks erst, wenn im Tages-Chart das LH-Symbol zu sehen ist. Den cyclotest Ovulationstest erhalten Sie in Ihrer Apotheke (Art. Nr. 9035, PZN ). Mittelschmerz Mittelschmerz Testmessung Viele Frauen verspüren um den Zeitpunkt ihres Eisprungs herum Härteinen dumpfen Schmerz im Unterbauch. Die Ausprägung hart weich dieses Mittelschmerzes ist individuell und kn unbemerkt vergehen oder mehrere Tage dauern. Aus medizinischer Sicht kn Start Öffnung geschlossen leicht offen geöffnet der Mittelschmerz Lage dem Eisprung nicht exakt zugeordnet werden. tief mittel hoch Trotzdem verspüren viele Frauen das Bedürfnis, Ihren Mittelschmerz aufzuzeichnen Weckzeit 0 zyklu Tagen Krkheit Sie können Ihren Mittelschmerz für den aktuellen und vorherigen Tag eingeben. Die Eingabe des Mittelschmerzes hat keine Auswirkung auf die Berechnung ihrer Fruchtbarkeitsphase. Extras Hautpflege Moduswechsel Hautpflege Diese Eingabe wird im Tages-Chart gezeigt. PMS BMI Kinderwunsch Verhütung M Uhrzeit Messzeitfenster diesem Zyklus PIN ein Testmessung DE-27 Fühler-Licht

28 Bedienung des Gerätes Muttermund Härte Öffnung Lage hart weich geschlossen leicht offen tief mittel geöffnet hoch Die Muttermundbeobachtung Testmessung dient als weiteres Fruchtbarkeitsmerkmal zur Eingrenzung der fruchtbaren Weckzeit Tage. Um die Veränderungen des Muttermundes korrekt zu erfassen, bedarf es eines hohen Start Maßes Methodenwissen und Übung. Auch sind sie als alleiniges Beobachtungskriterium sehr ungenau. Dennoch kn die zyklusrelevten jeden Tag Tagen Beobachtung dem Verständnis des eigenen Zyklus zugutekommen Datum/Uhrzeit Die Eingabe der Muttermund-Veränderungen wird in Ihren Zyklusaufzeichnungen festgehalten, hat jedoch keine Auswirkung auf die Berechnung Ihrer Fruchtbarkeitsphase. Hautpflege Moduswechsel Messzeitfenster Die Eingaben werden wie folgt im Tages-Chart gezeigt: Hart + geschlossen, Lage tief Kinderwunsch Verhütung Uhrzeit Messzeitfenster in 06:30-10:30 diesem Zyklus Hart + leicht offen, Lage tief Helligkeit Hart + geschlossen, Lage mittel Hart + geschlossen, Lage hoch Fühler-Licht Hart + leicht offen, Lage mittel Hart + leicht offen, Lage hoch Kalibrieren Pler Hart + geöffnet, Lage tief Hilfe Weich + geschlossen, Lage tief Wunsch- Hart + geöffnet, Geburtstermin Lage 2015 mittel Messton Weich + geschlossen, Lage mittel Hart + geöffnet, Lage hoch Befruchtung Tastenton Weich + geschlossen, Lage hoch Display Akku Weich + leicht offen, Lage tief Weich + geöffnet, Lage tief DE-28 Weich + leicht offen, Lage mittel Weich + leicht offen, Lage hoch Größe 170 cm 55,0 kg BMI 19,1 sver- -0,5 kg Verbindung Messfühler Funktion Messfühler Weich + geöffnet, Lage mittel Test Messfühler Test Tasten Weich + geöffnet, Lage hoch Bitte Ein/Aus-Taste betätigen Bitte Messtaste betätigen Ergebnis Ladestatus Ladestd Spnung

29 +positiv -negativ hart weich Mittelschmerz Öffnung geschlossen leicht offen geöffnet Bedienung des Gerätes Lage Start Störung tief mittel hoch Party Schlaf Stress Krkheit Medikament Reise Sonstiges... Bestimmte Lebensumstände Extras können die Daten der Basaltemperatur verfälschen. Hier besteht die Möglichkeit, die Temperaturmessung in Einzelfällen fallen zu lassen, um die Zy- Hautpflege PMS BMI klusdaten nicht mit fehlerhaften Daten zu versehen. Dazu zählen Krkheit, kurze und gestörte Nachtruhe, ungewohnt spätes Zubettgehen, PIN einalkoholgenuss, Testmessung Essen am späten Abend, Feiern, Stress und psychische Belastung, Umgebungsveränderung und Klimawechsel. Hautpflege M Kinderwunsch Ve Krkheit Werden diese Störfaktoren aber erst nach der morgendlichen Messung bemerkt (zum Beispiel das Eintreten einer Erkältung), PMS so kn dies nachträglich eingegeben werden. Störungen Pler können für den aktuellen und den vorherigen Tag erfasst werden. Wunsch- Geburtstermin Erfassen Sie eine Störung, so wird der gemessene Temperaturwert in der Zykluswertung nicht berücksichtigt. Testmessung Diese Eingaben werden im Tages-Chart Härte und in der Zykluskurve gezeigt. Extras Mittelschmerz Anzeige im Tages-Chart (kg) 64,0 Hautpflege Einstellungen PMS Extras Mein BMI BMI Kurve Befruchtung Anzeige in der Zykluskurve Eingabe- Rhythmus cyclotest myway wöchentlich verfügt über folgende Zusatzfunktionen, die im Menüpunkt Extras zusammengefasst sind: Hautpflege, Hautpflege BMI Moduswechsel 19,1 sveränderung -0,5 kg PMS Prämenstruelles Syndrom, BMI Body Mass Index, PIN ein- und schalten, Testmessung. Öffnung Lage Einstellungen Größe (cm) 170 hart geschlossen tief weich leicht offen mittel geöffnet hoch Start Kinderwunsch Größe Verhütung 170 cm 55,0 kg Messton Tastenton Weckzeit 0 T Verbindung M Funktion Mes M Uhrzeit zyklu Tagen Messzeitfenster diesem Zyklus PIN ein Testmessung 19,1 19,3 19,3 BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,3 19,3 19,1 19,1 19,0 56,5 56,0 55,5 55,0 54,5 54,0 53,5 53,0 52,5 52,0 Geburtstermin * * * * PIN eingeben PIN wiederholen Pler Geben Sie bitte die PIN ein * * * * DE-29 Fühler-Licht Ton 1 T

30 hart weich Öffnung geschlossen leicht offen geöffnet Bedienung des Gerätes Lage tief mittel hoch Hautpflege Start zyklusrelevten Tagen jeden Tag Datum/Uhrzeit Hautpflege Viele Frauen neigen zu zyklusbedingten Hautveränderungen, da die Talgdrüsen empfindlich auf die zyklischen Hormon- Moduswechsel Messzeitfenster veränderungen, insbesondere auf Testosteron Uhrzeit reagieren. Es kommt zu vermehrter Talgproduktion. Dadurch Messzeitfenster kn in ein unreines Hautbild Kinderwunsch Verhütung 06:30-10:30 diesem Zyklus entstehen. Helligkeit Pler Fühler-Licht Gezielte Pflege kn Hautproblemen vorbeugen oder diese lindern. cyclotest myway signalisiert Ihnen eine auf die Zyklusphase abgestimmte Hautpflege-Empfehlung. Nach Aktivierung der Funktion wird die Hautpflege-Empfehlung im Tages-Chart gezeigt: Messton Wunsch Geburtstermin Hilfe Kalibrieren In der ersten Zyklushälfte, im Tastenton Zeitraum zwischen Menstruation und Eisprung, verfügen viele Frauen über ein ebenes Hautbild. Im Tages-Chart erscheint ein blauer Cremetiegel, der darauf hinweist, dass Sie jetzt eine Feuchtigkeitscreme verwenden sollten. Befruchtung Display Akku n In der zweiten Zyklushälfte nach dem Eisprung wdelt sich bei vielen Frauen das Hautbild und es ist eine vermehrte Talgproduktion Test Messfühler mit Neigung zu Hautunreinheiten Test Tasten zu beobachten. Im Tages-Chart erscheint ein grüner Cremetiegel, der darauf hinweist, dass Sie nun eine Verbindung Messfühler Bitte Ein/Aus-Taste betätigen Größe leicht tibakterielle, 170 cm fettfreie Feuchtigkeitspflege einsetzen sollten. 55,0 kg Bitte Messtaste betätigen BMI 19,1 Funktion Messfühler sveränderung -0,5 kg Ergebnis Ladestatu Ladestd Spnung Geben Sie bitte die PIN ein DE-30 * * * * Test Ton 1 Ton 2 Ton 3 Ton 4 Sprache

31 Party Schlaf Stress Krkheit Medikament Reise Sonstiges... Hautpflege PMS - Prämenstruelles Syndrom PIN ein PMS Testmessung BMI Bedienung des Gerätes Kinderwunsch Ve PMS Mittelschmerz Als PMS wird das prämenstruelle Syndrom bezeichnet. Pler Viele Frauen leiden den Tagen vor Ihrer Menstruation darunter Testmessung und die Symptome können bis zum 3. Zyklustag halten. PMS wird Wunsch Geburtstermin durch Härte ein abruptes Abfallen des Östrogenspiegels verursacht und hart weich macht sich bemerkbar durch erhöhte Reizbarkeit, Start Abgeschlagenheit, Öffnung Müdigkeit oder geschlossentraurigkeit. leicht offen geöffnet Befruchtung Weckzeit Messton Tastenton zyk Tagen Lage tief mittel hoch LH Krkheit Leiden Sie unter PMS Hautpflege Größe (cm) 170 Durch Aktivierung über den Menüpunkt PMS werden Sie im Tages-Chart Größe 170 sowie cm im Kalender dar erinnert, wn lindernde Eingabe- Maßnahmen wie zum Beispiel die Einnahme 55,0 kgvon Vitaminen, Rhythmus wöchentlich BMI 19,1 Sport PMSoder BMI Entspnungsübungen sinnvoll sein können. (kg) 64,0 Einstellungen Extras Mein BMI Kurve Einstellungen Hautpflege Moduswechsel Kinderwunsch Verhütung sveränderung -0,5 kg T M Verbindung Uhrzeit Messzeitfenster Funktion diesem Zyklus H PIN ein Testmessung Geburtstermin BMI 19,1 19,3 19,0 19,0 19,0 19,1 19,3 19,3 19,3 19,3 19,1 19,1 19,0 56,5 56,0 55,5 55,0 54,5 54,0 53,5 53,0 52,5 52,0 Datum Schwger Vorsichtliche Befruchtung Geburtstermin Vorsichtlicher Geburtstermin (nur im Kinderwunsch-Modus) Pler cyclotest * * myway * * 1teilt 2 Ihnen 3 den wahrscheinlichen 1 Befruchtungstermin 4sowie 5 den 6 vorsichtlichen * * * * 2 3 Pler PIN eingeben Geburtstermin mit, Messton wenn Wunsch- im aktuellen Zyklus 2015 Ihre Schwgerschaft eintritt. Geburtstermin PIN wiederholen Sie haben einen Schwgerschaftstest 0 C Tastentonmit positivem 0 C Ergebnis Befruchtung durchgeführt Dn können Sie muell die Auswahl Schwger bestätigen. Diese Daten dienen der einmaligen Anzeige und werden nicht gespeichert. Geben Sie bitte die PIN ein Fühler-Licht Ton 1 Test Einstellungen Größe (cm) 170 Größe 170 cm Eingabe- 55,0 kg Rhythmus wöchentlich Test Messfühler Verbindung Messfühler DE-31 Bitte Ein/Au Bitte Messta