Augentraining. Gut sehen ein Leben lang. Bearbeitet von Uschi Ostermeier-Sitkowski
|
|
- Beate Böhme
- vor 7 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 Augentraining Gut sehen ein Leben lang Bearbeitet von Uschi Ostermeier-Sitkowski 1. Auflage Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN Format (B x L): 26 x 21 cm Weitere Fachgebiete > Medizin > Human-Medizin, Gesundheitswesen > Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber Zu Inhaltsverzeichnis schnell und portofrei erhältlich bei Die Online-Fachbuchhandlung beck-shop.de ist spezialisiert auf Fachbücher, insbesondere Recht, Steuern und Wirtschaft. Im Sortiment finden Sie alle Medien (Bücher, Zeitschriften, CDs, ebooks, etc.) aller Verlage. Ergänzt wird das Programm durch Services wie Neuerscheinungsdienst oder Zusammenstellungen von Büchern zu Sonderpreisen. Der Shop führt mehr als 8 Millionen Produkte.
2 82 Ganzheitliches Sehtraining In dem überlappenden Bereich Ihres Gesichtsfeldes findet das dreidimensionale Sehen statt. Fingertor Tipps für den Alltag Wenn Sie keine Kerze zur Hand haben, nehmen Sie als den weiter entfernten Gegenstand einfach eine Vase, eine Blume, ein Bild, eine kleine Lampe etc. oder den Zeigefinger Ihrer anderen Hand. Alle Fusionsübungen sind anstrengend für die Augen. Machen Sie sie daher nicht zu lange, palmieren Sie danach (siehe Seite 102), und ruhen Sie Ihre Augen aus. 1. Stellen Sie eine Kerze in etwa einem Meter Abstand oder weiter weg vor sich hin. Halten Sie den ausgestreckten Zeigefinger einer Hand senkrecht etwa 30 Zentimeter vor Ihren Augen in einer Linie vor der Kerze. Richten Sie nun Ihren Blick auf die Kerze. Was passiert dabei? Erscheint der Finger zunächst durchsichtig? Oder sehen Sie den Finger doppelt und die Kerze wie durch ein Tor? 2. Richten Sie dann den Blick auf Ihren Finger. Was geschieht nun? Sehen Sie die Kerze doppelt? 3. Wechseln Sie ein paarmal hin und her, spielen Sie damit, und lassen Sie dann den Blick auf der Kerze ruhen. Es ist für die Augen angenehmer, Gegenstände in größerer Entfernung anzuschauen. 4. Schließen Sie dann Ihre Augen, und stellen Sie sich vor, dass Sie mit Ihrem Zauberstift auf der Nase (siehe Seite 65) beide Finger nacheinander kräftig ummalen. Wenn Sie die Augen nun wieder öffnen und die Kerze durch das Tor ansehen, hat sich die Stärke des linken imaginären Fingers möglicherweise verändert.
3 Fusionsübungen Machen Sie nun eine kurze Pause, und wiederholen Sie dann die Übung. Spielen Sie mit dem Blickwechsel vom Finger zur Kerze und wieder zurück, und lassen Sie dann den Blick dort ruhen, wo es Ihnen angenehmer ist. Erläuterung Auf der Abbildung sehen Sie, was Sie wahrnehmen, wenn Sie den Finger bzw. die Kerze doppelt sehen. Wenn Sie gar kein Tor oder die Kerze nicht doppelt sehen, heißt das, dass Sie nur mit einem Auge schauen. Dies kann der Fall sein, wenn Sie auf beiden Augen sehr unterschiedliche Sehstärken haben oder wenn ein Auge»abgeschaltet«ist. Es kann auch sein, dass Sie das Fingertor unterschiedlich scharf wahrnehmen, dass ein Finger deutlicher erscheint als der andere. Dies bedeutet, dass das Auge schräg gegenüber dem stärker erscheinenden Finger den größeren Teil des Sehens leistet. Wenn also Ihr rechter imaginärer Finger deutlicher erscheint, leistet das linke Auge mehr und umgekehrt. Tipps für den Alltag Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben viel lesen, schreiben oder am Bildschirm arbeiten (also viel auf zweidimensionale Flächen schauen), sind Fusionsübungen sehr wichtig. Schauen Sie daher Ihren Bildschirm zwischendurch einmal durch das Fingertor an, oder verdoppeln Sie ihn, wenn Sie auf den Finger schauen. Allein dadurch wird Ihr Sehen schon dreidimensional.
4 84 Ganzheitliches Sehtraining Abb. 2 Abb. 3 Abb. 1 Perlenschnur 1. Nehmen Sie ein Stück Schnur von etwa zwei Meter Länge. Fädeln Sie darauf zwei gleichfarbige Holzperlen (später können Sie mehrere Perlen verschiedener Farben ausprobieren). Binden Sie das eine Ende der Schnur irgendwo fest. 2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl davor, und halten Sie das andere Ende der Schnur in der Hand möglichst nah an der Nase (Abbildung 1). Achten Sie darauf, dass Sie aufrecht sitzen. Die Schnur sollte angespannt sein. Schieben Sie eine Perle etwas von sich weg sie sollte nicht zu nah sein, die andere Perle schieben Sie bis fast zum anderen Ende der Schnur, bei starker Kurzsichtigkeit aber nicht zu weit nach hinten. 3. Richten Sie den Blick auf die vordere Perle. Sieht die Schnur mit der Perle so aus wie auf Abbildung 2? 4. Dann blicken Sie auf die hintere Perle. Sieht es jetzt so aus wie auf Abbildung 3? 5. Sie müssten immer dort ein Kreuz sehen, worauf Sie Ihren Blick richten. Wenn Sie auf die vordere Perle schauen, sieht es aus wie ein V, wenn Sie dagegen auf die hintere Perle schauen, eher wie ein A oder wie eine Straße, die von Ihnen weg verläuft. Wenn dies nicht der Fall ist, ruht Ihr Blick an einer anderen Stelle. Entspannen Sie sich, schließen Sie kurz die Augen, und versuchen Sie es noch einmal. 6. Spielen Sie eine Weile mit der Perlenschnur, verschieben Sie die vordere Perle und damit das Kreuz. Lassen Sie den Blick von der vorderen zur hinteren Perle und zurück wandern. Probieren Sie es einmal mit mehreren Perlen. 7. Machen Sie zwischendurch immer wieder Pausen. Wenn Sie die Übung beendet haben, palmieren Sie (siehe Seite 102).
5 Fusionsübungen 85 Verschmelzende Bilder Wenn Sie das Fingertor sehen und das Kreuz auf der Perlenschnur wahrnehmen können, bedeutet dies, dass Ihre Augen gleichzeitig schauen. Dann können Sie die folgenden Übungen machen, es sind Fu sionsübungen für»fortgeschrittene«. Roter und blauer Punkt 1. Halten Sie die Seite mit dem roten und blauen Punkt etwa 30 Zentimeter vor sich hin. Sie können sie auch auf den Tisch vor sich legen oder stellen. Sie sollten die Punkte noch gut sehen können (sie müssen allerdings nicht ganz scharf sein). 2. Richten Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf eine Stelle hinter dem Buch (also auf die Wand, den Boden oder irgendwo im leeren Raum), schauen Sie über den Rand des Buches hinweg, so dass Sie die Punkte aber trotzdem noch wahrnehmen können. Manchen Menschen fällt es leichter, auf einen Punkt vor dem Buch zu Tipps für den Alltag Anstelle der Kreise können Sie auch zwei gleiche Briefmarken auf eine Karte oder ein weißes Blatt kleben. Verwenden Sie dazu große und bunte Marken mit einem Bild, das Ihnen gefällt. Fusionieren Sie, und sehen Sie in der Mitte eine noch buntere und plastischere Marke. schauen. Probieren Sie es aus, dies ist allerdings anstrengender für die Augen. 3. Irgendwann wird in der Mitte ein dritter Kreis erscheinen, der eine Mischung aus Rot und Blau zeigt, ein Blauviolett oder Braun. Vielleicht ist dieser Kreis größer oder kleiner als die anderen beiden je nachdem, ob Sie hinter oder vor das Buch schauen und schwebt in der Luft. 4. Wenn Sie in Gedanken oder auch hörbar»blau«vor sich hin sagen, wird der Kreis blau, wenn Sie»rot«sagen oder denken, wird der Kreis rot. Das Sehen findet im Gehirn statt, und Farbe gibt es nur in Ihrem Geist.
6 86 Ganzheitliches Sehtraining Maus und Käfig Verfahren Sie, wie bei der Übung»Roter und Blauer Punkt«(siehe Seite 85) beschrieben. Fusionieren Sie vor oder hinter dem Bild, und versuchen Sie, ob Sie es schaffen, die Maus in den Käfig zu bekommen. Wenn Sie diese Übung mit Kindern durchführen, können Sie Ihr Kind selbst weitere Bilder malen lassen: z. B. einen Vogel und einen Käfig, eine Katze und ein Körbchen, einen Hund und eine Hundehütte usw. Ihr Kind hat bestimmt selbst viele Ideen dazu. Kinder lieben diese Spiele und freuen sich, wenn es klappt. Wenn diese Übung allerdings zu schwierig ist, üben Sie einfach mit der Perlenschnur. Suchbild Die folgende Übung ist etwas für»fusionsprofis«. Wenn Sie mit den anderen Fusionsübungen noch Mühe haben, lassen Sie sich damit Zeit, und warten Sie ab, bis die anderen Übungen gut klappen. Auf den beiden scheinbar gleichen Bildern (siehe Abb. rechts) sind kleine Fehler versteckt. Überkreuzen Sie Ihre Augen und schauen Sie mit dem»fusionsblick«davor oder dahinter. Wenn Sie das dritte Bild in der Mitte wahrnehmen, fallen Ihnen die Fehler wahrscheinlich gleich auf. Es erscheint dann so, als ob sie aufleuchten. Wenn Sie Spaß daran haben, können Sie die Übung auch mit Suchbildern in Zeitschriften ausprobieren. Die meisten Menschen finden es einfacher, mit schwarz-weißen Bildern zu fusionieren. Der Blick konzentriert sich auf die Einzelheiten und wird nicht von der Farbe abgelenkt. Aber auch hier gilt: Jeder Mensch ist anders. Probieren Sie es aus, und finden Sie Ihre ideale Variante. Vielleicht fällt es Ihnen leichter, mit einem bunten Bild zu üben. Kopieren Sie die Seite aus dem Buch, und malen Sie die Bilder farbig an. Besonders Kinder lieben diese Übung.
7 Fusionsübungen 87 Kleine und große Kreise Eine weitere Übungsvariante ist die Tafel mit den zwei Kreisen auf Seite Halten Sie die Abbildung mit den Kreisen zunächst direkt an Ihre Nase. Aus dieser Entfernung können Sie die Kreise und die Schrift nicht fixieren. Sie müssen hindurch oder darüber hinwegschauen. 2. Ziehen Sie die Abbildung dann langsam von sich weg bis in eine Entfernung von etwa 30 Zentimetern. Der Blick geht weiterhin darüber hinaus. Nun befolgen Sie die Anleitung, die in den Kreisen steht: tief atmen. Bald werden Sie in der Mitte die Doppelkreise ein drittes Mal sehen, und in diesem mittleren Doppelkreis befindet sich der kleinere, innere Kreis nun genau in der Mitte des großen Kreises. 3. Atmen Sie tief und ruhig weiter, dann werden Sie feststellen, dass der innere Kreis des mittleren Doppelkreises Ihnen entgegenkommt und frei im Raum schwebt. Die Schrift wird schärfer. 4. Wenn dies nicht gelingt, probieren Sie es andersherum, schauen also vor die Tafel statt durch die Tafel hindurch: Halten Sie die Tafel in einer Entfernung von etwa 30 Zentimetern vor sich. Halten Sie den Zeigefinger der anderen Hand in einer Linie zwischen Ihrer Nase und der Abbildung. Schauen Sie auf den Finger, und atmen Sie tief und ruhig. Verschmelzen jetzt die Kreise? Sehen Sie einen dritten Doppelkreis in der Mitte mit dem zentrierten inneren, kleineren Kreis? Dieser tritt jetzt etwas zurück und erscheint weiter hinten als der äußere große.
8 88 Ganzheitliches Sehtraining TIEF ATMEN TIEF ATMEN Punkte mit Text Mit dieser Übungsvariante trainieren Sie entspanntes Lesen. Sie können die Übung mit dem Buch machen oder den Text kopieren, um das Blatt stets parat zu haben. 1. Halten Sie die Abbildung (siehe rechte Seite) oder das Blatt in einem normalen Leseabstand vor sich. Nehmen Sie wahr, wo Sie scharf sehen und wo die Schrift unscharf wird. Dann halten Sie das Blatt direkt vor die Nase und schauen mit weichem Blick auf die Seite, schauen also»durch die Seite hindurch«. Nun atmen Sie tief und ziehen das Blatt langsam wieder zurück, vergrößern die Entfernung, bis Sie wieder den normalen Leseabstand erreicht haben. 2. Schauen Sie entspannt durch das Blatt hindurch, atmen Sie tief, und lassen Sie sich Zeit, bis Sie drei Punkte sehen. 3. Konzentrieren Sie sich auf den Punkt in der Mitte. Sehen Sie, wie die Schrift ganz klar wird? Lassen Sie den Blick locker weiter nach unten gleiten, dabei halten Sie die Entfernung. Genießen Sie dieses klare Sehen, und bemerken Sie, wie Sie auch die kleinere Schrift weiter unten noch lesen können. 4. Falls Sie damit Mühe haben, probieren Sie, den Blick vor das Blatt zu richten. Halten Sie einen Bleistift mit der Spitze nach oben zwischen das Blatt und Ihre Nase. Schauen Sie auf die Bleistiftspitze. Atmen Sie tief, und lassen Sie sich Zeit, bis Sie drei Punkte sehen.
9 Fusionsübungen 89 Mein Blick ruht entspannt im leeren Raum. Ich atme tief und langsam ein und aus. Ich sehe in der Mitte einen schwarzen Punkt und links und rechts zwei unscharfe schwarze Punkte. Der mittlere Schriftblock hebt sich aus dem Blatt heraus und erscheint dreidimensional. Die Schrift wird jetzt ganz klar. Mein Blick ruht entspannt im leeren Raum. Ich atme tief und langsam ein und aus. Ich sehe in der Mitte einen schwarzen Punkt und links und rechts zwei unscharfe schwarze Punkte. Der mittlere Schriftblock hebt sich aus dem Blatt heraus und erscheint dreidimensional. Die Schrift wird jetzt ganz klar. Mein Blick ruht entspannt im leeren Raum. Ich atme tief und langsam ein und aus. Ich sehe in der Mitte einen schwarzen Punkt und links und rechts zwei unscharfe schwarze Punkte. Der mittlere Schriftblock hebt sich aus dem Blatt heraus und erscheint dreidimensional. Die Schrift wird jetzt ganz klar. Mein Blick ruht entspannt im leeren Raum. Ich atme tief und langsam ein und aus. Ich sehe in der Mitte einen schwarzen Punkt und links und rechts zwei unscharfe schwarze Punkte. Der mittlere Schriftblock hebt sich aus dem Blatt heraus und erscheint dreidimensional. Die Schrift wird jetzt ganz klar. Wenn ich hinter das Blatt schaue, kommen mir die Schrift und der schwarze Punkt entgegen. Wenn ich den Blick vor dem Blatt überkreuze, weicht der Schriftblock und der schwarze Punkt nach hinten. Die Schrift wird immer klarer. Ich strenge mich dabei nicht an. Je mehr ich lockerlasse, umso klarer wird die Schrift. Wenn ich hinter das Blatt schaue, kommen mir die Schrift und der schwarze Punkt entgegen. Wenn ich den Blick vor dem Blatt überkreuze, weicht der Schriftblock und der schwarze Punkt nach hinten. Die Schrift wird immer klarer. Ich strenge mich dabei nicht an. Je mehr ich lockerlasse, umso klarer wird die Schrift. Wenn ich hinter das Blatt schaue, kommen mir die Schrift und der schwarze Punkt entgegen. Wenn ich den Blick vor dem Blatt überkreuze, weicht der Schriftblock und der schwarze Punkt nach hinten. Die Schrift wird immer klarer. Ich strenge mich dabei nicht an. Je mehr ich lockerlasse, umso klarer wird die Schrift. Wenn ich hinter das Blatt schaue, kommen mir die Schrift und der schwarze Punkt entgegen. Wenn ich den Blick vor dem Blatt überkreuze, weicht der Schriftblock und der schwarze Punkt nach hinten. Die Schrift wird immer klarer. Ich strenge mich dabei nicht an. Je mehr ich lockerlasse, umso klarer wird die Schrift. Ich entspanne mich jetzt, während ich diese kleine Schrift lese. Mein Körper und meine Augen sind völlig locker. Ich atme ruhig und tief. Ich freue mich über mein klares Sehen. Wenn das scharfe Sehen sich nicht sofort einstellt oder wieder verschwindet, entspanne ich mich. Wenn ich entspannt vor oder hinter das Blatt schaue und tief atme, stellt sich das scharfe Sehen von selbst wieder ein. Ich entspanne mich jetzt, während ich diese kleine Schrift lese. Mein Körper und meine Augen sind völlig locker. Ich atme ruhig und tief. Ich freue mich über mein klares Sehen. Wenn das scharfe Sehen sich nicht sofort einstellt oder wieder verschwindet, entspanne ich mich. Wenn ich entspannt vor oder hinter das Blatt schaue und tief atme, stellt sich das scharfe Sehen von selbst wieder ein. Ich entspanne mich jetzt, während ich diese kleine Schrift lese. Mein Körper und meine Augen sind völlig locker. Ich atme ruhig und tief. Ich freue mich über mein klares Sehen. Wenn das scharfe Sehen sich nicht sofort einstellt oder wieder verschwindet, entspanne ich mich. Wenn ich entspannt vor oder hinter das Blatt schaue und tief atme, stellt sich das scharfe Sehen von selbst wieder ein. Ich entspanne mich jetzt, während ich diese kleine Schrift lese. Mein Körper und meine Augen sind völlig locker. Ich atme ruhig und tief. Ich freue mich über mein klares Sehen. Wenn das scharfe Sehen sich nicht sofort einstellt oder wieder verschwindet, entspanne ich mich. Wenn ich entspannt vor oder hinter das Blatt schaue und tief atme, stellt sich das scharfe Sehen von selbst wieder ein.
Fitness-Training fürs Gesicht
Fitness-Training fürs Gesicht Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung Bearbeitet von Heike Höfler 1. Auflage 2008. Taschenbuch. 228 S. Paperback ISBN 978 3 8304 3487 0 Format (B x L):
MehrFitness-Training fürs Gesicht
Fitness-Training fürs Gesicht Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung Bearbeitet von Heike Höfler 1. Auflage 2008. Taschenbuch. 228 S. Paperback ISBN 978 3 8304 3487 0 Format (B x L):
MehrFilme der Kindheit Kindheit im Film
Kinder- und Jugendkultur, -literatur und -medien 66 Filme der Kindheit Kindheit im Film Beispiele aus Skandinavien, Mittel- und Osteuropa Bearbeitet von Christine Gölz, Anja Tippner, Karin Hoff 1. Auflage
MehrDie Unternehmergesellschaft
Die Unternehmergesellschaft Recht, Besteuerung, Gestaltungspraxis Bearbeitet von Prof. Dr. Dr. hc. Michael Preißer, Gültan Acar 1. Auflage 2016. Buch. 300 S. Hardcover ISBN 978 3 7910 3445 4 Format (B
MehrBauaufsichtliche Zulassungen - Teil IV: Gewässerschutz (BAZ IV)
Bauaufsichtliche Zulassungen - Teil IV: Gewässerschutz (BAZ IV) Amtliches Verzeichnis der allgemeinen bauaufsichtlichen Zulassungen für Bauprodukte und Bauarten nach Gegenstand und wesentlichem Inhalt
MehrMedizinische Statistik mit R und Excel
Springer-Lehrbuch Medizinische Statistik mit R und Excel Einführung in die RExcel- und R-Commander-Oberflächen zur statistischen Auswertung Bearbeitet von Rainer Muche, Stefanie Lanzinger, Michael Rau
MehrZwänge verstehen und hinter sich lassen
Zwänge verstehen und hinter sich lassen Was Betroffene und Angehörige selbst tun können Bearbeitet von Katarina Stengler 1. Auflage 2007. Taschenbuch. 152 S. Paperback ISBN 978 3 8304 3389 7 Format (B
MehrPhysik-Manga. Mechanik. Bearbeitet von Hideo Nitta
Physik-Manga Mechanik Bearbeitet von Hideo Nitta 1. Auflage 2010. Taschenbuch. viii, 222 S. Paperback ISBN 978 3 8348 0982 7 Format (B x L): 17 x 24 cm Gewicht: 418 g Weitere Fachgebiete > Physik, Astronomie
Mehr"Doch nicht unser Kind..."
"Doch nicht unser Kind..." Unterstützung für Eltern krebskranker Kinder Bearbeitet von Dr. Martine Hoffmann, Dr. Elke Freudenberg, Dr. Gilles Michaux, Dr. Sven Gottschling 1. Auflage 2013. Taschenbuch.
MehrWärmebildkameras im Feuerwehreinsatz
Die Roten Hefte 202 Wärmebildkameras im Feuerwehreinsatz Bearbeitet von Markus Pulm Neuausgabe 2008. Taschenbuch. 82 S. Paperback ISBN 978 3 17 020185 9 Format (B x L): 10,5 x 14,8 cm Gewicht: 63 g Weitere
MehrJetzt lerne ich erste Zahlen (ab 4)
Jetzt lerne ich erste Zahlen (ab 4) Kindergarten Bearbeitet von Ulrike Holzwarth-Raether, Ute Müller-Wolfangel, Gabie Hilgert, Stefanie Scharnberg 1. Auflage 2012. Taschenbuch. 24 S. Paperback ISBN 978
MehrAufrecht durchs Leben
Fischer TaschenBibliothek 52041 Aufrecht durchs Leben 100 Wege zum Glück Bearbeitet von Anthony Gunn, Peter Dahm Robertson 1. Auflage 2014. Buch. 112 S. Hardcover ISBN 978 3 596 52044 2 Format (B x L):
MehrLeben mit dem Lymphödem
Leben mit dem Lymphödem Erfahrungen und praktische Tipps für Betroffene und Interessierte Bearbeitet von Kirsten Schade 1. Auflage 2016. Taschenbuch. 156 S. Paperback ISBN 978 3 7323 7614 8 Format (B x
MehrJetzt lerne ich die Zahlen und rechnen (ab 5)
Jetzt lerne ich die Zahlen und rechnen (ab 5) Vorschule Bearbeitet von Ulrike Holzwarth-Raether, Ute Müller-Wolfangel, Gabie Hilgert, Stefanie Scharnberg 1. Auflage 2012. Taschenbuch. 24 S. Paperback ISBN
Mehr5. Langsames Blinzeln Tief einatmen, ein paar mal blinzeln, nichts spezielles fokussieren. Beim Ausatmen die Augen schliessen und völlig entspannen.
Tägliche Übungen 1. Pumpen Fokuswechsel alle 2 Sekunden zwischen einem ca.15 cm weit entfernten Objekt, z.b. einem Finger und einem mindestens 4,5 Meter entfernten Objekt, z.b. einem Baum oder einem Gegenstand
MehrSpiele für Workshops und Seminare
Haufe TaschenGuide 00256 Spiele für Workshops und Seminare Best-of-Edition Bearbeitet von Susanne Beermann, Monika Schubach, Ortrud Tornow 1. Auflage 2013 2013. Taschenbuch. 240 S. Paperback ISBN 978 3
MehrLesedetektive Übungsbücher - Finn und Lili auf dem Bauernhof, 1. Klasse
Lesedetektive Übungsbücher - Finn und Lili auf dem Bauernhof, 1. Klasse Bearbeitet von Hanneliese Schulze, Alexander Steffensmeier 1. Auflage 2012. Taschenbuch. 48 S. Paperback ISBN 978 3 7373 3514 0 Format
MehrJetzt lerne ich Buchstaben und schreiben (ab 5)
Jetzt lerne ich Buchstaben und schreiben (ab 5) Vorschule Bearbeitet von Ulrike Holzwarth-Raether, Ute Müller-Wolfangel, Gabie Hilgert, Stefanie Scharnberg 1. Auflage 2012. Taschenbuch. 24 S. Paperback
MehrBitte nehmen sie eine bequeme Sitzhaltung ein, in der sie eine Weile ohne Schwierigkeiten sitzen können oder legen sie sich bequem hin.
Anleitung :aktive Entspannung nach Jacobson Muskelentspannung für Patienten Langform Bitte nehmen sie eine bequeme Sitzhaltung ein, in der sie eine Weile ohne Schwierigkeiten sitzen können oder legen sie
MehrRettungsschwimmen. Lehrbuch. Bearbeitet von Die Wasserwacht des Bayerischen Roten Kreuzes
Rettungsschwimmen Lehrbuch Bearbeitet von Die Wasserwacht des Bayerischen Roten Kreuzes 2015 2015. Taschenbuch. ca. 256 S. Paperback ISBN 978 3 609 68945 6 Format (B x L): 14,8 x 21 cm Gewicht: 389 g Zu
MehrBeck kompakt. Körpersprache. Wahrnehmen, erkennen, deuten. Bearbeitet von Von Caroline Krüll, und Christian Schmid-Egger
Beck kompakt Körpersprache Wahrnehmen, erkennen, deuten Bearbeitet von Von Caroline Krüll, und Christian Schmid-Egger 2. Auflage 2019. Buch. Rund 128 S. Softcover ISBN 978 3 406 73455 7 Format (B x L):
MehrMathematik für Naturwissenschaftler
Mathematik für Naturwissenschaftler Was Sie im Bachelor wirklich brauchen und in der Schule nicht lernen Bearbeitet von Norbert Herrmann 1. Auflage 2011. Taschenbuch. Paperback ISBN 978 3 8274 2866 0 Format
MehrNeurophysiologie in der Praxis
Neurophysiologie in der Praxis Ein Handbuch für Medizinisch Technische Assistenten für Funktionsdiagnostik Bearbeitet von Anne-Katrin Baum 1. Auflage 2008. Taschenbuch. 156 S. Paperback ISBN 978 3 17 020335
MehrKompetenzorientierte Sexualerziehung
Kompetenzorientierte Sexualerziehung für die Grundschule einschl. Klassenstufe 5/6 (Beispiel Nordrhein-Westfalen) Bearbeitet von Rolf Pommerening 1. Auflage 2013. Taschenbuch. XII, 310 S. Paperback ISBN
MehrNichtstun, Flirten, Küssen
Wissen & Leben Nichtstun, Flirten, Küssen und andere Leistungen des Gehirns Bearbeitet von Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer, Wulf Bertram 1. Auflage 2011. Taschenbuch. 348 S. Paperback ISBN 978 3 7945 2856
MehrPages, Keynote und Numbers
Pages, Keynote und Numbers Die iwork-apps im Büro und unterwegs nutzen - Office-Apps mit Mac, iphone, ipad & icloud Bearbeitet von Gabi Brede, Horst-Dieter Radke 1. Auflage 2014. Taschenbuch. 326 S. Paperback
MehrMotivation. 88 Strategien, Impulse und Tipps für eine hohe Selbstmotivation
Motivation 88 Strategien, Impulse und Tipps für eine hohe Selbstmotivation 1. Auflage 2012. Sonstiges. ISBN 978 3 9817512 4 6 Format (B x L): 12,4 x 14,2 cm Gewicht: 96 g schnell und portofrei erhältlich
MehrPferdeSkills - Arbeitstechniken in der Pferdepraxis
MemoVet PferdeSkills - Arbeitstechniken in der Pferdepraxis MemoVet Bearbeitet von Friedrich W Hanbücken, Andreas Kersten, Dorothee Dahmen 2., überarb. Aufl. 2014. Taschenbuch. 388 S. Paperback ISBN 978
MehrKein Befund und trotzdem krank?
Kein Befund und trotzdem krank? Mehr Behandlungszufriedenheit im Umgang mit unklaren Körperbeschwerden - bei Patient und Arzt Bearbeitet von Constanze Hausteiner-Wiehle, Peter Henningsen, Antonius Schneider
MehrSie können auf ganz verschiedene Weise üben. Am besten probieren Sie einmal aus, womit Sie gut zurecht kommen.
Wie läuft eine ab? Sie können auf ganz verschiedene Weise üben. Am besten probieren Sie einmal aus, womit Sie gut zurecht kommen. Sie müssen nicht in einen Unterricht gehen oder sich Bücher kaufen, um
MehrOperationen am Herzen. Herzkranzgefässe. Ein Patientenratgeber. Bearbeitet von Jürgen Ennker, Kerstin Bauer
Operationen am Herzen Herzkranzgefässe Ein Patientenratgeber Bearbeitet von Jürgen Ennker, Kerstin Bauer überarbeitet 2003. Taschenbuch. x, 103 S. Paperback ISBN 978 3 7985 1435 5 Format (B x L): 12,7
MehrWo ist das Problem? Mit Design Thinking Innovationen entwickeln und umsetzen. Bearbeitet von Markus Blatt, Emmanuel Sauvonnet
Wo ist das Problem? Mit Design Thinking Innovationen entwickeln und umsetzen Bearbeitet von Markus Blatt, Emmanuel Sauvonnet 2. Auflage 2017. Buch. Rund 200 S. Kartoniert ISBN 978 3 8006 5318 8 Format
MehrIch bin hier bloß der Hund
Ich bin hier bloß der Hund Bearbeitet von Hildegard Müller, Jutta Richter 1. Auflage 2011. Buch. 128 S. Hardcover ISBN 978 3 446 23792 6 Format (B x L): 12,9 x 21 cm Gewicht: 200 g schnell und portofrei
MehrTheodor Storm - Constanze Esmarch
Storm - Briefwechsel (StBw) 15 Theodor Storm - Constanze Esmarch Briefwechsel (1844-1846). Kritische Ausgabe. Bearbeitet von Regina Fasold 1. Auflage 2002. Buch. 1076 S. Hardcover ISBN 978 3 503 06147
MehrKinderzimmer - gestalten, einrichten, renovieren
Kinderzimmer - gestalten, einrichten, renovieren Bearbeitet von Jessica Stuckstätte 1. Auflage 2011. Taschenbuch. 160 S. Paperback ISBN 978 3 258 60035 2 Format (B x L): 23,5 x 26 cm Gewicht: 710 g Weitere
MehrLehrbücher der Erziehungswissenschaft - ein Spiegel der Disziplin?
Klinkhardt forschung. Beiträge zur Theorie und Geschichte der Erziehungswissenschaft 38 Lehrbücher der Erziehungswissenschaft - ein Spiegel der Disziplin? Bearbeitet von Peter Kauder, Peter Vogel 1. Auflage
MehrWenn Alkohol zum Problem wird
Wenn Alkohol zum Problem wird Suchtgefahren erkennen - den Weg aus der Abhängigkeit finden Bearbeitet von Michael Soyka 1. Auflage 2009. Taschenbuch. 168 S. Paperback ISBN 978 3 8304 3415 3 Format (B x
MehrLIEBE - GEDANKEN, DIE ZUM HERZEN FÜHREN
LIEBE - GEDANKEN, DIE ZUM HERZEN FÜHREN Wortmeditationen Bearbeitet von Werner Leder 1. Auflage 2015. Taschenbuch. 160 S. Paperback ISBN 978 3 7323 5731 4 Format (B x L): 12 x 19 cm Gewicht: 176 g Weitere
MehrSocial Media in der Schule
Beltz Pocket 7 Social Media in der Schule Bearbeitet von Andreas Gohlke 1. Auflage 2012. Taschenbuch. 96 S. Paperback ISBN 978 3 407 62818 3 Gewicht: 81 g Weitere Fachgebiete > Pädagogik, Schulbuch, Sozialarbeit
MehrFeuerwehr-, Flucht- und Rettungspläne
Feuerwehr-, Flucht- und Rettungspläne Bearbeitet von WEKA MEDIA 1. Auflage 2011. Buch. ISBN 978 3 8111 9560 8 Format (B x L): 14,8 x 21 cm Gewicht: 1010 g Wirtschaft > Spezielle Betriebswirtschaft > Arbeitsplatz,
MehrMit Stimme zum Erfolg
Beck kompakt Mit Stimme zum Erfolg Den richtigen Ton treffen, überzeugen und begeistern Bearbeitet von Nicola Tiggeler 1. Auflage 2016. Buch. 127 S. Klappenbroschur ISBN 978 3 406 69019 8 Format (B x L):
MehrPerfekte Geschäftsbriefe und s
Haufe Ratgeber plus Perfekte Geschäftsbriefe und E-Mails Bearbeitet von Peter Sturtz 1. Auflage 2007. Buch. 244 S. Hardcover ISBN 978 3 448 08696 6 Wirtschaft > Spezielle Betriebswirtschaft > Büro- und
MehrWenn Alkohol zum Problem wird
Wenn Alkohol zum Problem wird Suchtgefahren erkennen - den Weg aus der Abhängigkeit finden Bearbeitet von Michael Soyka 1. Auflage 2009. Taschenbuch. 168 S. Paperback ISBN 978 3 8304 3415 3 Format (B x
MehrLebendig reden mit Manuskript
Beck kompakt Lebendig reden mit Manuskript So schreiben Sie 'Spreche' und überzeugen im Vortrag Bearbeitet von Dr. Matthias Nöllke 1. Auflage 2017. Buch. 142 S. Kartoniert ISBN 978 3 406 71537 2 Format
MehrErste Schritte mit Scratch für Dummies Junior
Erste Schritte mit Scratch für Dummies Junior Bearbeitet von Derek Breen, Jürgen Dubau 1. Auflage 2016. Taschenbuch. 128 S. Softcover ISBN 978 3 527 71289 2 Format (B x L): 14 x 21,4 cm Gewicht: 190 g
MehrDie Kunst des Reitens. Gesammelte Schriften.
Documenta Hippologica Die Kunst des Reitens. Gesammelte Schriften. 5 Bde. in einem Band. Bearbeitet von Bertold Schirg, Nuno Oliveira 1. Auflage 2016. Buch. 436 S. Hardcover ISBN 978 3 487 08558 6 Format
MehrHaufe TaschenGuide 162. Nein sagen. Die besten Strategien. Bearbeitet von Monika Radecki
Haufe TaschenGuide 162 Nein sagen Die besten Strategien Bearbeitet von Monika Radecki 2. Auflage 2010 2010. Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN 978 3 648 01248 2 Wirtschaft > Wirtschaftswissenschaften:
MehrPOL-Leitsymptome Herz-Kreislauf-System
POL-Leitsymptome Herz-Kreislauf-System Bearbeitet von Berthold Block 1. Auflage 2006. Taschenbuch. 239 S. Paperback ISBN 978 3 13 142831 8 Format (B x L): 170 x 240 cm Weitere Fachgebiete > Medizin > Klinische
MehrInventor Grundlagen und Methodik in zahlreichen Konstruktionsbeispielen. Bearbeitet von Günter Scheuermann
Inventor 2008 Grundlagen und Methodik in zahlreichen Konstruktionsbeispielen Bearbeitet von Günter Scheuermann 1. Auflage 2007. Taschenbuch. 300 S. Paperback ISBN 978 3 446 41206 4 Format (B x L): 19,3
MehrRAVEK Handbuch. zum Ravensburger Erhebungsbogen fein- und grafomotorischer Kompetenzen - Befunderhebung von 4-10 Jahren
RAVEK Handbuch zum Ravensburger Erhebungsbogen fein- und grafomotorischer Kompetenzen - Befunderhebung von 4-10 Jahren Bearbeitet von Sabine Pauli, Andrea Kisch 1. Auflage 2016. Buch. Rund 120 S. Hardcover
MehrMathematik-Arbeitsblätter für die 2. Klasse
Mathematik-Arbeitsblätter für die 2. Klasse Kopiervorlagen zum Buch»So lernen alle Kinder rechnen«bearbeitet von Christina Buchner 1. Auflage 2013. Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN 978 3 407 62875 6
MehrVorkurs Mathematik. Ein Übungsbuch für Fachhochschulen. Bearbeitet von Michael Knorrenschild
Vorkurs Mathematik Ein Übungsbuch für Fachhochschulen Bearbeitet von Michael Knorrenschild 1. Auflage 2004. Buch. 176 S. Hardcover ISBN 978 3 446 22818 4 Format (B x L): 14,6 x 21,2 cm Gewicht: 259 g Weitere
MehrPower: Die 48 Gesetze der Macht
Power: Die 48 Gesetze der Macht Kompaktausgabe Bearbeitet von Hartmut Schickert, Birgit Brandau, Robert Greene 1. Auflage 2013. Buch. 256 S. Hardcover ISBN 978 3 446 43485 1 Format (B x L): 12,3 x 18,1
MehrSingen - sagen - sich bewegen
Singen - sagen - sich bewegen Auf 7 Wegen zum Singen Bearbeitet von Fredrik Vahle 1. Auflage 2013. Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN 978 3 407 62870 1 Format (B x L): 16,5 x 24 cm Gewicht: 263 g Weitere
MehrCat Content. SMS von meinem Kater. Bearbeitet von Katja Berlin
Cat Content SMS von meinem Bearbeitet von Katja Berlin 1. Auflage 2013. Taschenbuch. 224 S. Paperback ISBN 978 3 499 60452 2 Format (B x L): 12,5 x 18,8 cm schnell und portofrei erhältlich bei Die Online-Fachbuchhandlung
MehrSelbstvermarktung für Fotografen
Selbstvermarktung für Fotografen Vom einfachen Facebook-Auftritt bis zur eigenen Website Bearbeitet von Ben Moll 1. Auflage 2015. Taschenbuch. VIII, 260 S. Paperback ISBN 978 3 86490 236 9 Format (B x
MehrDas Glücksprojekt. Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden. Bearbeitet von Alexandra Reinwarth
Das Glücksprojekt Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden Bearbeitet von Alexandra Reinwarth 1. Auflage 2010. Taschenbuch. 256 S. Paperback ISBN 978 3 86882 205 2
MehrMathe: sehr gut, 6. Klasse - Buch mit Download für phase-6
mentor sehr gut: Deutsch, Mathe, Englisch für die 5. - 8. Klasse Mathe: sehr gut,. Klasse - Buch mit Download für phase- Mit Download für phase- Bearbeitet von Uwe Fricke 1. Auflage 2009. Taschenbuch.
MehrOffice 2016 für Mac Das Profibuch
Edition SmartBooks Office 2016 für Mac Das Profibuch Mehr herausholen aus Word, Excel, PowerPoint, OneNote und Outlook Bearbeitet von Horst-Dieter Radke 1. Auflage 2015. Taschenbuch. XIV, 380 S. Paperback
MehrExamen Pflege Mündliche Prüfung Teil 2
REIHE, Examen Pflege Examen Pflege Mündliche Prüfung Teil 2 Bearbeitet von Susanne Schewior-Popp, Renate Fischer 1. Auflage 2009. Buch. 200 S. Softcover ISBN 978 3 13 143431 9 Format (B x L): 21 x 29,7
MehrDie Erwartungen der Eltern an die weiterführende Schule beim Schulübertritt ihres Kindes von der Grundschule in die Sekundarstufe I
Europäische Hochschulschriften / European University Studies / Publications Universitaires Européennes 1035 Die Erwartungen der Eltern an die weiterführende Schule beim Schulübertritt ihres Kindes von
MehrLieschen Radieschen und der Lämmergeier
Gulliver 1190 Lieschen Radieschen und der Lämmergeier Bearbeitet von Martin Auer, Axel Scheffler Neuausgabe 2010. Taschenbuch. 40 S. Paperback ISBN 978 3 407 74190 5 Format (B x L): 12,5 x 18,7 cm Gewicht:
MehrAdobe Photoshop Lightroom 5 für Einsteiger
Edition FotoHits Adobe Photoshop Lightroom 5 für Einsteiger Bilder verwalten und entwickeln Bearbeitet von Sam Jost 1. Auflage 2013. Taschenbuch. 256 S. Paperback ISBN 978 3 8266 9735 7 Format (B x L):
MehrDas Gesetzesverständnis Jesu im Lukasevangelium
Europäische Hochschulschriften / European University Studies / Publications Universitaires Européennes 939 Das Gesetzesverständnis Jesu im Lukasevangelium Bearbeitet von Chung-Yeon Kim 1. Auflage 2013.
MehrFigur und Handlung im Märchen
Kinder- und Jugendkultur, -literatur und -medien 82 Figur und Handlung im Märchen Die «Kinder- und Hausmärchen» der Brüder Grimm im Licht der daoistischen Philosophie Bearbeitet von Liping Wang /??? 1.
Mehrmitp/die kleinen Schwarzen Scrivener Texte professionell konzipieren, schreiben und veröffentlichen Bearbeitet von Stephan Lamprecht
mitp/die kleinen Schwarzen Scrivener Texte professionell konzipieren, schreiben und veröffentlichen Bearbeitet von Stephan Lamprecht 1. Auflage 2013. Taschenbuch. 240 S. Paperback ISBN 978 3 8266 9497
MehrKrebs gemeinsam bewältigen
Krebs gemeinsam bewältigen Wie Angehörige durch Achtsamkeit Ressourcen stärken - Zusätzlich online: Ausdruckbare Übungsbögen Bearbeitet von Katja Geuenich, Monika Keller 1. Auflage 2014. Taschenbuch. 190
MehrBerechnungen in Excel
Berechnungen in Excel Zahlen, Formeln und Funktionen Bearbeitet von René Martin 2. Auflage 2001. Taschenbuch. 304 S. Paperback ISBN 978 3 446 21846 8 Format (B x L): 16,9 x 24,1 cm Gewicht: 582 g Zu Leseprobe
MehrDemenz und Alzheimer verstehen
Demenz und Alzheimer verstehen Erleben, Hilfe, Pflege: Ein praktischer Ratgeber Bearbeitet von Huub Buijssen, Eva Grambow 1. Auflage 2016. Taschenbuch. 279 S. Paperback ISBN 978 3 407 85862 7 Format (B
MehrSprachenlernen leichtgemacht!
Sprachenlernen leichtgemacht! Die Birkenbihl-Methode Fremdsprachen zu lernen Bearbeitet von Vera F. Birkenbihl 1. Auflage 2010. Taschenbuch. 224 S. Paperback ISBN 978 3 86882 211 3 Format (B x L): 13,5
MehrS2-Leitlinien für Persönlichkeitsstörungen
S2 Praxisleitlinien in Psychiatrie und Psychotherapie 1 S2-Leitlinien für Persönlichkeitsstörungen Bearbeitet von DGPPN - Dt. Gesellschaft 1. Auflage 2008. Taschenbuch. xii, 184 S. Paperback ISBN 978 3
MehrKnigge für Beruf und Karriere
Haufe TaschenGuide 52 Knigge für Beruf und Karriere Bearbeitet von Horst Hanisch 6. Auflage 2013 2013. Taschenbuch. 127 S. Paperback ISBN 978 3 648 04703 3 Wirtschaft > Wirtschaftswissenschaften: Allgemeines
MehrWie wirkt mein Bild?
Edition FotoHits Wie wirkt mein Bild? Klarer sehen für bessere Fotos Bearbeitet von Michael Lobisch-Delija 2014 2014. Taschenbuch. 200 S. Paperback ISBN 978 3 8266 9694 7 Format (B x L): 18,5 x 12,5 cm
Mehrinsel taschenbuch 4364 Überraschung! Die besten Sekundenstorys Bearbeitet von Clara Paul
insel taschenbuch 4364 Überraschung! Die besten Sekundenstorys Bearbeitet von Clara Paul Originalausgabe 2015. Taschenbuch. 192 S. Paperback ISBN 978 3 458 36064 3 Format (B x L): 9,1 x 14,5 cm Gewicht:
MehrDIN EN ISO 9000:2000 ff. umsetzen
DIN EN ISO 9000:2000 ff. umsetzen Gestaltungshilfen zum Aufbau Ihres Qualitätsmanagementsystems Bearbeitet von Jörg-Peter Brauer 5. Auflage 2009. Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN 978 3 446 41608 6 Format
MehrExamen Pflege Mündliche Prüfung Teil 1
REIHE, Examen Pflege Examen Pflege Mündliche Prüfung Teil 1 Bearbeitet von Susanne Schewior-Popp, Simone Jochum 1. Auflage 2007. Buch. 192 S. Softcover ISBN 978 3 13 143421 0 Format (B x L): 21 x 29,7
MehrSo geht Verkaufen. Mit 99 nls-lektionen zum Eliteverkäufer. Bearbeitet von Marc M. Galal
So geht Verkaufen Mit 99 nls-lektionen zum Eliteverkäufer Bearbeitet von Marc M. Galal 1. Auflage 2013 2012. Buch. xvi, 204 S. Hardcover ISBN 978 3 658 00831 4 Format (B x L): 14,8 x 21 cm Gewicht: 399
MehrOhne Musik ist alles nichts
Ohne Musik ist alles nichts Geschichten über die Musik Bearbeitet von Hildegard Müller, Rudolf Herfurtner 1. Auflage 2008. Buch. 272 S. Hardcover ISBN 978 3 446 20981 7 Format (B x L): 14,5 x 21,8 cm Gewicht:
MehrOffice 2016 für Mac Das Profibuch
Edition SmartBooks Office 2016 für Mac Das Profibuch Mehr herausholen aus Word, Excel, PowerPoint, OneNote und Outlook Bearbeitet von Horst-Dieter Radke 1. Auflage 2015. Taschenbuch. XIV, 380 S. Paperback
MehrVerletzte Kinderseele
Fachratgeber Klett-Cotta Verletzte Kinderseele Was Eltern traumatisierter Kinder wissen müssen und wie sie richtig reagieren Bearbeitet von Dorothea Weinberg 2., Druckaufl. 2016. Taschenbuch. 137 S. Paperback
MehrKrümel und Pfefferminz
Krümel und Pfefferminz Allerbeste Freunde Bearbeitet von Julia Süßbrich, Delphine Bournay 1. Auflage 2013. Buch. 72 S. Hardcover ISBN 978 3 446 24198 5 Format (B x L): 13 x 21 cm Gewicht: 179 g schnell
MehrGrundlagen und Grundfragen der Inklusion
Grundlagen und Grundfragen der Inklusion Theorie und Praxis des inklusiven Unterrichts Bearbeitet von Anton Nuding, Monika Stanislowski 1. Auflage 2013. Taschenbuch. XII, 192 S. Paperback ISBN 978 3 8340
MehrResilienz Kompetenz der Zukunft
Resilienz Kompetenz der Zukunft Balance halten zwischen Leistung und Gesundheit Bearbeitet von Sylvia Kéré Wellensiek, Joachim Galuska 1. Auflage 2014. Buch. 207 S. Gebunden ISBN 978 3 407 36550 7 Format
MehrGefahrgutrecht Straße/Schiene
Gefahrgutrecht Straße/Schiene / 2013 Bearbeitet von Conrad Jochen 1. Auflage 2012. Buch. 2016 S. Mit Griffregister. Kartoniert ISBN 978 3 8111 0015 2 Recht > Öffentliches Recht > Öffentliches Baurecht,
MehrMBSR-Übungen: Körperübungen (Yoga)
MBSR-Übungen: Körperübungen (Yoga) Michael Seibt Anleitung nach: Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt: MBSR die Kunst, das ganze Leben zu umarmen. Klett- Cotta-Verlag Übung 1: In der Rückenlage eine bequeme
MehrWas Lebenskuenstler richtig machen von Achtsamkeit bis Zufriedenheit
Wissen & Leben Was Lebenskuenstler richtig machen von Achtsamkeit bis Zufriedenheit Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram Bearbeitet von Harald Görlich, Jörg Fengler 1. Auflage 2016. Taschenbuch.
MehrDas Sony RX100 III Handbuch
Das Sony RX100 III Handbuch Bearbeitet von Martin Vieten 1. Auflage 2014. Taschenbuch. 244 S. Paperback ISBN 978 3 86490 221 5 Format (B x L): 14 x 21 cm Weitere Fachgebiete > EDV, Informatik > EDV, Informatik:
MehrKettensägen im Feuerwehreinsatz
Die Roten Hefte e Nr. 72 Kettensägen im Feuerwehreinsatz Bearbeitet von Klaus Thrien erweitert, überarbeitet 2007. Taschenbuch. 197 S. Paperback ISBN 978 3 17 019128 0 Format (B x L): 10,5 x 14,8 cm Gewicht:
MehrClassroom-Management
Classroom-Management Wie Lehrer, Eltern und Schüler guten Unterricht gestalten Bearbeitet von Christoph Eichhorn 5., veränd. Aufl. 2012. Taschenbuch. 195 S. Paperback ISBN 978 3 608 94538 6 Format (B x
MehrKanban. Optimale Steuerung von Prozessen. Bearbeitet von Gerhard Geiger, Ekbert Hering, Rolf Kummer
Kanban Optimale Steuerung von Prozessen Bearbeitet von Gerhard Geiger, Ekbert Hering, Rolf Kummer 2., vollständig überarbeitete Auflage 2003. Taschenbuch. 128 S. Paperback ISBN 978 3 446 21894 9 Format
MehrTaschenatlas Ohrakupunktur nach Nogier/Bahr
Taschenatlas Ohrakupunktur nach Nogier/Bahr Grundlagen - Lokalisationen - Indikationen Bearbeitet von Beate Strittmatter 6., überarbeitete Auflage 2016. Buch. 480 S. Softcover ISBN 978 3 13 205471 4 Format
MehrAchtsamkeit in der Verhaltenstherapie
Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie Störungsspezifische Interventionen und praktische Übungen - inkl. Audio-Dateien zum Download Bearbeitet von Bettina Lohmann, Susanne Annies 2. 2016. Taschenbuch. ca.
MehrGrundwissen Mathematik
Springer-Lehrbuch Grundwissen Mathematik Ein Vorkurs für Fachhochschule und Universität Bearbeitet von Jan van de Craats, Rob Bosch, Petra de Jong, Theo de Jong 1st Edition. 2010. Taschenbuch. x, 326 S.
MehrBeck kompakt. Schwerbehindert. Meine Rechte: Wohnen, Arbeiten, Steuern, Mobilität. Bearbeitet von Von Jürgen Greß
Beck kompakt Schwerbehindert Meine Rechte: Wohnen, Arbeiten, Steuern, Mobilität Bearbeitet von Von Jürgen Greß 3. Auflage 2018. Buch. 128 S. Kartoniert ISBN 978 3 406 71921 9 Format (B x L): 10,4 x 16,1
MehrKluge Gedanken für kluge Frauen
insel taschenbuch 4415 Kluge Gedanken für kluge Frauen Bearbeitet von Insel Verlag 1. Auflage 2016. Taschenbuch. 143 S. Paperback ISBN 978 3 458 36115 2 Format (B x L): 11,8 x 19,2 cm Gewicht: 206 g schnell
MehrBasiswissen Medizin des Alterns und des alten Menschen
Springer-Lehrbuch Basiswissen Medizin des Alterns und des alten Menschen Bearbeitet von Dr. Dr. Andrej Zeyfang, Dr. Ulrich Hagg-Grün, Prof. Dr. Thorsten Nikolaus 1. Auflage 2012. Taschenbuch. xvi, 305
Mehr30 Minuten Stärkenorientiertes Führen
30 Minuten 301 30 Minuten Stärkenorientiertes Führen Bearbeitet von Alexander Groth überarbeitet 2012. Taschenbuch. 96 S. Paperback ISBN 978 3 86936 301 1 Format (B x L): 11,5 x 17 cm Gewicht: 100 g Wirtschaft
MehrAufbaukurs Tank für Gefahrgutfahrer - Expertenpaket
Aufbaukurs Tank für Gefahrgutfahrer - Expertenpaket Schulung nach ADR 2015 - Teilnehmer- und Referentenunterlagen Bearbeitet von Klaus Ridder, Torsten Bütow 20. Auflage 2014 2014. Buch. 140 S. ISBN 978
Mehr