Exklusiv für uns Frauen. Die Gesundheits- und Wohlfühloase. Arrangements für mich.

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1 Exklusiv für uns Frauen. Die Gesundheits- und Wohlfühloase. Arrangements für mich

2 la pura Tag - unser Basis-Hotelangebot Unser Ärzte-Team - sich verstanden fühlen Das alles ist in unserem Zimmerpreis enthalten: GourMed Cuisine Vollpension Willkommensgetränk, Buffetfrühstück, Mittagsbuffet, Nachmittagskuchen, Abendmenü, ganztägige Teelounge Berücksichtigung Ihrer Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sowie vegetarische und vegane Angebote. Aktivprogramm Täglich betreute Fitnessangebote (in- und outdoor), Tages- und Abendprogramm, Ladies-Fitness-Bereich. Kein Einzelzimmerzuschlag auch bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers. Gratis Abholservice von Wien am Wochenende (mit fixen Zeiten), von der Bahnstation Gars am Kamp/Thunau. Ärzteteam Täglich ist zumindest ein Mitglied unseres Ärzteteams im Haus und steht für medizinische Beratungen und Behandlungen zur Verfügung. Gesunde Ernährung Einsatz von biologischen, regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln. Ladies Spa mit Indoor-Entspannungspool, Bio-Duft-Sauna, Waldviertler-Aufguss-Sauna, Rasulbad, Infrarotkabine Persönliche Spa Ausstattung Spa Bag mit flauschigem Bademantel, Badetuch und Slippers. Parkservice mit hauseigenem Parkplatz. Dr. med. univ. Barbara Gebhard Fachärztin für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie. Fachärztin für Allgemeinchirurgie Leitung Medizin und Therapie la pura Univ.-Prof. Dr. med. univ. Alexandra Kautzky-Willer Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie, Stoffwechsel und Geriatrie. Professorin des Lehrstuhls für Gendermedizin an der Medizinischen Universität Wien a.o. Univ.-Prof. Dr. med. univ. Richard Crevenna, MBA, MSc Facharzt für Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation Additivfach Geriatrie Alkoholfreie Minibar kostenfrei Freies WLan im ganzen Haus. la pura PLUS: Ab 2 Übernachtungen ist ihr persönliches ärztliches Begrüßungsgespräch enthalten. Dr. med. univ. Manfred Zauner, MSC Arzt für Allgemeinmedizin, Schwerpunkt: manuelle Medizin und Traditionelle Chinesische Medizin Zusätzlich erhalten Sie für jede gebuchte Nacht eine eine individuelle Behandlung Ihrer Wahl. 45,- Gutschrift auf ab 147,- im Klassik-Zimmer (Preis pro Person ab 3 Nächte.) Tägliche Anreise möglich. An Wochenenden / Feiertagen kann ein Mindestaufenthalt von 2 Nächten oder mehr bestehen. Dr. med. univ. Alex Witasek Arzt für Allgemeinmedizin, Präsident der internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr Ärzte Nähere Informationen finden Sie unter 1 2

3 Fastenkur - Gesund abnehmen Nehmen Sie garantiert ab und werden Sie dabei gesünder Sie leiden unter Ihrem Übergewicht trotz zahlreichen erfolgsversprechender Diäten mit anschließendem Jojo-Effekt? Sie brauchen endlich eine wirkungsvolle Methode und umsetzbare Ratschläge, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten können? Das Ärzteteam von la pura hat basierend auf neuen medizinischen Erkenntnisse und klinischen Erfahrungen die la pura med Fastentherapie speziell für die Bedürfnisse der modernen Frau konzipiert, die sich endlich eine nachhaltig wirkungsvolle Diät wünscht. Die wohlschmeckende Kost ist zwar stark kalorienreduziert, beinhaltet aber dennoch alle Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung und das in einem perfekt balancierten Verhältnis zusammengestellt nach neuesten medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen für einen deutlichen Gewichtsverlust und positive Beeinflussung des Stoffwechsels. Durch diese auf wissenschaftlicher Basis entwickelte Diät nehmen Sie deutlich an Gewicht ab. Es betreut Sie unser frauenspezifisch geschultes Ärzteteam. Nach eingehenden Untersuchungen und in einem medical check werden unter anderem die Ursachen für Ihr Übergewicht eruiert. Eventuell bereits aufgetretene Begleitbeschwerden können so auch festgestellt werden, und auch unmittelbar in eine gegebenenfalls notwendige medizinische Behandlung übergeführt werden. Eine Diätologin analysiert mit ihnen Ihr Essverhalten und berät Sie hinsichtlich Möglichkeiten einer nachhaltigen Veränderung Ihrer Gewohnheiten. la pura Fasten ist nicht nur geeignet, Gewicht zu verlieren und eine nachhaltige Veränderung im Essverhalten einzuleiten, sondern ist nachweislich ein Anstoß, beginnende Stoffwechselerkrankungen wie das metabolische Syndrom oder einen beginnenden Diabetes 2 positiv zu beeinflussen. Fastenkur 11 Tage / 10 Nächte Ärztliche Untersuchungen mit Statusanalyse, Anamnese, Basisuntersuchungen z.b. Blutbefunden, Bioimpedanzanalyse Erstellen des individuellen Therapieplanes durch den behandelnden Arzt mit folgendem Inhalt: - 1 x Unterwasser-Extensions Therapie - 1 x Aircheck Ruheumsatzmessung - 1 x BIA - Bioimpedanzanalyse - 2 x Ernährungsberatung - 3 x Infusionstherapien zur Nahrungsergänzung mit Vitaminen, Mineralstoffen - 4 x Individualmassagen als kombinierte chinesische- oder kombinierte Fußreflexzonenmassage - 4 x Sportwissenschaftliches Personal Training (Einzeltraining) - 4 x Entspannungstraining in der Gruppe (Yoga, Mental Coaching, o.ä.) - 7 x Bewegungstraining in der Gruppe Jeden 2ten Tag Kontrolle des Therapieerfolges beim Arztgespräch, ev. Modifizieren des Therapieplanes Abschlussgespräch mit Kontrolle des Therapieerfolges am Abreisetag inklusive Empfehlungen für die Integration in den Alltag zu Hause 11 Tage / 10 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 3.300,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) Nähere Informationen finden Sie unter Fastenkur 15 Tage / 14 Nächte Die umfangreicheren Behandlungen werden an die Länge der Aufenthaltsdauer angepasst. 15 Tage / 14 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 4.400,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) 3 Einen detaillierten Therapieplan erhalten Sie beim Check-in. 4

4 Gewinnen Sie Ihre Schmerzfreiheit zurück Schmerzfrei bewegen Durch unsere langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der physikalischen Medizin, Osteopathie und Bewegungstherapie sowie komplementärmedizinischer Methoden wie Akupunktur hat die Expertise in der Behandlung von Schmerzkomplexen im Bereich des Körpers in der Schmerztherapie eine lange Tradition und findet auf höchstem Niveau statt. Zielgerichtet können Sie von ihren oft lange bestehenden Schmerzen befreit werden oder diese deutlich und nachhaltig gelindert werden. Auch ist eine postoperative Therapie zum Muskelaufbau nach z.b.: Knie- oder Hüftoperationen möglich. Schmerzfreier Körper Ärztliche Untersuchungen mit Anamnese, Statusanalyse, Basisuntersuchungen z.b. Blutbefunden, Lungenfunktionstest und EKG am Anreisetag. Erstellen des individuellen Therapieplanes und Erhebung des neurologischen Status analog der Untersuchungsergebnisse mit folgenden Inhalten: - 4 x Entspannungstraining als Einzeltherapie - 6 x Therapeutisch betreutes, individuelles Ausdauertraining mit unseren Sportwissenschaftlern - 6 x Unterwasser-Extensions Therapie - 6 x Individualmassage, (Lymphdrainage, Heilmassage, kombinierte chinesische Massage od. kombinierte Fußreflexzonenmassage) Laufende Kontrolle des Therapieerfolges beim Arztgespräch, ev. Modifizieren des Therapieplanes Abschlussgespräch mit Kontrolle des Therapieerfolges am Abreisetag 8 Tage / 7 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 2.280,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) Endlich wieder ohne Kopfschmerzen Frauen leiden oft unter Kopfschmerzen, wie Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Manchmal müssen jahrelang Medikamente genommen werden, die kurzfristig Linderung bringen, aber die vielfältigen Auslöser der Beschwerden werden oft nicht gefunden. Unser Team aus Ärzten geht den Ursachen auf den Grund, und nach genauer Untersuchung betreut Sie unser Team aus erfahrenen Medizinern, Therapeuten und exzellenten Entspannungstrainern individuell nach Ihren Beschwerden. In einem für Sie maßgeschneiderten Therapieplan wird das Wissen aus der klassischen Schulmedizin vereint mit unserer langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Osteopathie, Traditionellen Chinesischen Medizin und ganzheitlicher Behandlung Ihrer Beschwerden, sodass Sie erleichtert und unbelastet in ihre weitere Zeit starten können. Schmerzfreier Kopf Ärztliche Untersuchungen mit Anamnese, Statusanalyse, Basisuntersuchungen z.b. Blutbefunden, Lungenfunktionstest, EKG, eventuell erforderliche radiologische Untersuchung: Röntgen, Halswirbelsäule, Kopf, Nasennebenhöhlen. Erstellen des individuellen Therapieplanes und Erhebung des neurologischen Status analog der Untersuchungsergebnisse mit folgenden Inhalten: - Bioenergetische Testung und Ersttherapie (am 2ten Tag) - 2 x Osteopathie - 2 x Kopf-Spezialtherapie - 6 x Unterwasser-Extensions Therapie - 6 x Cardiotraining mit O 2-6 x Entspannungstraining als Einzeltherapie - 6 x Leberwickel zum Entgiften Laufende Kontrolle des Therapieerfolges beim Arztgespräch, ev. Modifizieren des Therapieplanes Abschlussgespräch mit Kontrolle des Therapieerfolges am Abreisetag 8 Tage / 7 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 5 Nähere Informationen finden Sie unter ,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) Nähere Informationen finden Sie unter 6

5 F.X. Mayr - Darmgesundheit Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden durch F.X. Mayr Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zum Wohlbefinden und leider haben gerade wir Frauen häufig Probleme mit unserem Darm. Daher bieten wir im la pura eine frauenspezifische Form der F.X. Mayr Kur, die von dem Spezialisten für F.X. Mayr Therapien, Dr. med. univ. Alexander Witasek, laufend weiterentwickelt und individuell für Sie adaptiert wird. Die Grundlage jeder Entgiftungsmedizin ist die Diagnostik und Therapie nach F.X. Mayr. Schon mit einer Dauer von 8 Tagen kann die F.X. Mayr - Therapie ihre gesamte Wirkung entfalten. Basierend auf den 4 Säulen der F.X. Mayr Kur - Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution - wird eine optimale Entgiftung und Entschlackung des Darms und des gesamten Körpers zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit gewährleistet. Unter der Leitung von Dr. med. univ. Alexander Witasek, dem Präsidenten der Internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr Ärzte, und mit dem gesamten la pura Ärzteteam werden Sie im Zuge einer 10 tägigen F.X. Mayr Therapie oder im Rahmen eines Aufenthalts über 15 oder 22 Tage ganzheitlich betreut. Durch die schrittweise Umstellung Ihres Lebensstils wird Ihre Verdauungsleistung verbessert und alle Ihre Organfunktionen werden positiv beeinflusst. Die Zeiten von Milch und Semmeln sind längst vorbei. Vielmehr wird die Diät nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft individuell angepasst. Diverse speziell entwickelte Zusatzbehandlungen beschleunigen den Entgiftungsprozess und unterstützen vor allem die ursächliche Behandlung von frauenspezifischen Beschwerden. Nähere Informationen finden Sie unter F.X. Mayr-Kur 8 Tage / 7 Nächte Ärztliches Erstgespräch und ärztliche Untersuchung Individuelle Therapieplanung nach frauenspezifischer Analyse und Diagnostik 3 x ärztliche manuelle Bauchbehandlungen Einheiten zur Entschlackung und Entspannung - 1 x Detoxpeeling - 1 x Detoxmassage - 1 x Gesichtsbehandlung Ärztliches Abschlussgespräch inkl. Empfehlungen für die Integration wichtiger Maßnahmen in Ihren Alltag 8 Tage / 7 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 1.656,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) F.X. Mayr-Kur 15 Tage / 14 Nächte Ärztliches Erstgespräch und ärztliche Untersuchung Individuelle Therapieplanung nach frauenspezifischer Analyse und Diagnostik 5 x ärztliche manuelle Bauchbehandlungen 2 x Individualmassage Einheiten zur Entschlackung und Entspannung - 1 x Detoxpeeling - 2 x Detoxmassage - 1 x Detoxpackung - 1 x Gesichtsbehandlung Ärztliches Abschlussgespräch inkl. Empfehlungen für die Integration wichtiger Maßnahmen in Ihren Alltag 15 Tage / 14 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 2.995,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) 7 8

6 Detox - Entgiften Entgiften - Gewicht regulieren Stress, falsche Ernährungsweise, Bewegungsmangel und Umweltgifte belasten unseren Körper zunehmend. Wir werden mit körpereigenen Giften und industriellen Produkten überschwemmt und wundern uns, dass trotz modernster Medizin die Zivilisationserkrankungen nicht weniger werden. Wenn wir zu schnell, zu spät und zu viel das Falsche essen, werden im Darm Gärungs- und Fäulnisgifte produziert. Eine durch Fehlernährung und Verdauungsschwäche aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora kann viele chronische Erkrankungen begünstigen. Ein Übermaß an Kohlenhydraten und Süßigkeiten erhöht unseren Insulinspiegel. Und Insulin kann wiederum fast alle Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Tumoren, Entzündungen, Gefäßverkalkung, Fettleber, Demenz u.s.w. fördern. Außerdem lagern sich in der Zwischenzellsubstanz Zuckerverbindungen ab, die den Alterungsprozess beschleunigen können. Zusätzlich werden wir durch Schwermetalle und Pestizide belastet und das auch dann, wenn wir uns rein BIO ernähren. Das Grund- und Meerwasser speichert all diese Chemikalien und gibt sie an Pflanzen und Tiere weiter. Kosmetika und Medikamente tun hier noch das ihre dazu. Detox-Light Detox-Behandlungen: 1 x Indiv. Gesundheitscoaching 1 x Vinoble Meersalz-Traubenkern Ganzkörperpeeling 1 x Detox Massage 1 x Detoxpackung 1 x Vinoble Silhouette Körperwickel Deluxe 4 Tage / 3 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 689,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) Natürlich verfügt unser Körper über eigene Entgiftungsmechanismen. Aber er ist nicht für die Bewältigung dieser Giftmengen gebaut. Also müssen wir ihn mit entgiftenden Maßnahmen unterstützen. Im la pura women s health resort kamptal wird das Detox Paket mit Detox-Massagen, Ernährungsberatung, Packungen, Wickel und Überwärmungsanwendungen angeboten. Die la pura Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Entgiftung von innen. Zur intensiveren und ärztlich betreuten Entgiftung und zusätzlichen Darmregeneration wird die speziell an die Bedürfnisse der Frau adaptierte F.X.Mayr Kur angeboten. Nähere Informationen finden Sie unter Detox-Intensiv Detox-Behandlungen: 1 x Arztuntersuchung 1 x Vinoble Meersalz-Traubenkern Ganzkörperpeeling 3 x Detox Massage 2 x Detoxpackung 3 x Vinoble Silhouette Körperwickel Deluxe 2 x Galileotraining 1 x Ernährungsberatung 2 x Oxithermie 7 Tage / 6 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie 1.499,- im Klassik-Zimmer (Tägliche Anreise möglich.) 9 10

7 Angenehme Anreise Gars am Kamp ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln bequem zu erreichen. Kostenfreie Gästeparkplätze und Garage (gegen Gebühr) stehen beim Hotel zu Ihrer Verfügung. Entfernung von Wien-Zentrum ca. 1 Stunde. Entfernung vom Flughafen Wien-Schwechat 1 Stunde 15 Min. (kostenpflichtiger Abholservice möglich). Wir holen Sie kostenlos von Wien ab! Wien - la pura - Wien (am Wochenende) Komfortabler Transfer mit Taxi oder Kleinbus Service verfügbar jedes Wochenende Fixe Treffpunkte (Westbahnhof - P&R Erdberg - UNO City) Fixe Abfahrtszeiten: Freitag Westbahnhof um 15:00 Uhr, P&R Erdberg um 15:30 Uhr, UNO-City um 15:50 Uhr / Sonntag: Abfahrt von la pura um 15 Uhr Vorbestellung bis spätestens 15 Uhr des Vortages bei der la pura Rezeption unter Tel.: / Gratis Abholung ab 5 Nächte von Wien-Schwechat Flughafen Wien Westbahnhof St. Pölten Hauptbahnhof Ab 5 Nächten Aufenthalt gilt für unsere Gäste von weiterher Ihr Flug- od. Bahnticket als gratis Shuttle-Ticket. Abholung erfolgt zu fix vorgegebenen Zeiten, keine Hausabholung. Kostenfreie Abholung vom Bahnhof Gars/Thunau Bitte um Anmeldung unter / la pura women s health resort kamptal Hauptplatz 58 A-3571 Gars am Kamp, Austria Tel.: +43 (0) 2985 / Mail: willkommen@lapura.at Nähere Informationen finden Sie unter Druck- und Satzfehler, sowie Preisänderungen vorbehalten. Diese Preisliste verliert mit Herausgabe einer Neuen ihre Gültigkeit. Impressum: Gesundheitsresort Gars Betriebs GmbH, Hauptplatz 58, A-3571 Gars am Kamp, Austria Foto-Credit: la pura women s health resort kamptal, shutterstock (Kamil Macniak), Katharina Schiffl