PACKLISTE JAKOBSWEG.

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1 JAKOBSWEG Die vorliegende Packliste ist für die untenstehende Tour auf dem Jakobsweg entlang der Atlantikküste Portugals und Spaniens erstellt worden. Für alle, die vielleicht demnächst selbst vor der Aufgabe stehen für eine ähnliche Wegstrecke ihre eigene Packliste zu erstellen, haben wir diese als Checkliste aufgebaut und freuen uns, wenn wir damit den ein oder anderen ein wenig unterstützen können. REISESTECKBRIEF Reiseziel: Caminho Portugues. Caminho de la Costa. Variante Espiritual Weglänge: über 250 km Etappen: Porto - Lavra - Fao - Viana do Castelo - Caminha - Mougas - Nigran/A Ramallosa - Vigo - Arcade - Armenteira - Vilanova de Arousa - Padron - Santiago de Campostela Reisezeitraum: bis Temperatur*: tagsüber Grad, nachts Grad Wetter*: Sonnenschein. gelegentlich kurze Schauer *Quelle: 16-Tage-Vorschau Auf den Seiten 2-3 haben wir die Reiseutensilien für Sie zusammengestellt, auf den Seiten 4-5 für Ihn. Die Seite 6 beinhaltet darüber hinaus weitere wichtige Bestandteile der Packliste, die für Beide relevant sind. Für alle, die zu zweit unterwegs sind genügt es jedoch, diese Artikel lediglich einmal mitzuführen. Wer sich alleine auf den Weg macht, muss entscheiden, was hier noch von Bedeutung ist und die eigene Packliste ggfs. entsprechend ergänzen. Last but not least haben wir auf den Seiten 7-9 noch unsere Highlights aufgeführt: Produkte mit bestimmten Eigenschaften, die uns besonders überzeugt haben. Auf weitere Hersteller- und Artikelangaben haben wir bewusst verzichtet, da das Angebot groß ist und es viele Alternativen zu unserer Auswahl gibt. Wer dennoch wissen will, welches Produkt wir an der ein oder anderen Stelle konkret gewählt haben, kann uns gerne einfach per an info@hello-world.net anfragen. Viele Grüße Andrea und Nico 1

2 FÜR SIE für Sie Das Zielgewicht für den Rucksack beträgt ca. 7 kg. Davon entfallen rund 6 kg auf Ausrüstung und Kleidung und 1 kg (1 Liter) auf die Getränkeversorgung für unterwegs. Rucksack-, Pack-, Schlafsystem Trekking-Rucksack L g Rucksack-Regenhülle g Isomatte* g Sommerschlafsack (synthetisch) g Hüttenschlafsack* g Kopfkissen*... 58g Stuffsack 6L für Schlafsack. reduziert das Packmaß um ca. 1/3!*... 90g 3x Stuffsack, 2,5L für Regenjacke, Regenhose, Fleece (je10g)... 30g 1x Compression Cube ca. 25x38 cm für restliche Kleidung und Unterwäsche... 64g Kleidung und Schuhe Summe 3.522g 1 Wanderhose. Zipbar g... 0g 1 Wanderrock g 2 T-Shirts. Funktionsshirts. Kurzarm je 61g (davon 1 T-Shirt 1 )... 61g 1 Fleece Polartec g 1 Regenhose. Full Zip g 1 Regenjacke g 2 Unterhosen kurz je 20g (davon 1 Unterhose 1 )... 20g 1 Wassersportsandalen g 1 Trekkingschuhe* g... 0g 2 Trekkingsocken 1 je 54g (davon 1 Paar Socken 1 )... 54g 1 Halstuch und 1 Cap g... 0g Summe 1.620g 1) Kleidung, die am Körper getragen wird, also nicht dem Rucksackgewicht zugerechnet wird. Hier gesamt 1.397g. *) Highlight-Artikel (vgl. Seite 7-9) 2

3 FÜR SIE für Sie Waschen + Hygiene Kulturbeutel mit Körper-, Haar-, Gesichtspflegemittel, Sonnencreme, Deo, Zahnbürste, Zahnpasta (alles in Reisegrößen) g Mikrofaserhandtuch... 99g Sonstige Ausrüstung Summe 525g 2 Trinkflaschen. 0,5 L. je 53g g 1 Besteck (Göffel)... 20g 1 Henkeltasse g 2 Karabinerhaken je 4g... 8g 1 S-Haken für Rucksack-Aufhängung... 4g 1 Paar Ohrenstöpsel... 28g 1 iphone 4s + Ladekabel g 1 Brustbeutel mit Papieren. Kreditkarte. Bargeld 1. 97g... 0g HINWEIS: Weitere Ausrüstungsgegenstände siehe Rubrik Packliste für Beide. Wer zu zweit unterwegs ist, kann diese Ausrüstungsgegenstände auf zwei Rucksäcke aufteilen. Alle, die alleine unterwegs sind, sollten die Packliste für Beide zusätzlich sichten und Utensilien, die relevant sind noch in ihre eigene Packliste mit aufnehmen. Summe 530g Platz für Deine Notizen 1) Ausrüstung, die am Körper getragen wird, also nicht dem Rucksackgewicht zugerechnet wird. Hier gesamt 97g. 3

4 FÜR IHN für Ihn Das Zielgewicht für den Rucksack beträgt circa 9 kg. Davon entfallen rund 8 kg auf Ausrüstung und Kleidung und 1 kg (1 Liter) auf die Getränkeversorgung für unterwegs. Rucksack-, Pack-, Schlafsystem Trekking-Rucksack. 48 L. Regenhülle inkl g Isomatte* g Sommerschlafsack (synthetisch) g Hüttenschlafsack* g Kopfkissen*... 58g Stuffsack 6 L für Schlafsack. reduziert das Packmaß um ca. 1/3!*... 90g 2x Stuffsack, 2,5L für Regenhose, Fleece (je10g)... 20g 1x Compression Cube ca. 25x38 cm für restliche Kleidung und Unterwäsche... 64g Kleidung und Schuhe Summe 3.366g 1 Wanderhose. Zipbar g... 0g 1 Wandershorts g 2 T-Shirts. Funktionsshirts Merino. Kurzarm je 150g (davon 1 T-Shirt 1 ) g 1 Fleece Polartec g 1 Regenhose. Full Zip g 1 Regenjacke. Stuffsack inkl g 2 Unterhosen kurz je 20g (davon 1 Unterhose 1 )... 20g 1 Wassersportsandalen g 1 Trekkingschuhe* g... 0g 2 Trekkingsocken 1 je 56g (davon 1 Paar Socken 1 )... 56g 1 Halstuch und 1 Cap g... 0g Summe 2.532g 1) Kleidung, die am Körper getragen wird, also nicht dem Rucksackgewicht zugerechnet wird. Hier gesamt 1.744g. *) Highlight-Artikel (vgl. Seite 7-9) 4

5 FÜR IHN für Ihn Waschen + Hygiene Kulturbeutel mit Körper-, Haar-, Gesichtspflegemittel, Nassrasierer Sonnencreme, Deo, Zahnbürste, Zahnpasta (alles in Reisegrößen) g Mikrofaserhandtuch... 99g Sonstige Ausrüstung Summe 552g 2 Trinkflaschen. 0,5 L. je 53gr g 1 Besteck... 20g 1 Henkeltasse g 2 Karabinerhaken je 4g... 8g 1 S-Haken für Rucksack-Aufhängung... 4g 1 Paar Ohrenstöpsel... 28g 1 iphone 6sPlus + Ladekabel g 1 Brustbeutel mit Papieren. Kreditkarte. Bargeld 1. 97g... 0g HINWEIS: Weitere Ausrüstungsgegenstände siehe Rubrik Packliste für Beide. Wer zu zweit unterwegs ist, kann diese Ausrüstungsgegenstände auf zwei Rucksäcke aufteilen. Alle, die alleine unterwegs sind, sollten die Packliste für Beide zusätzlich sichten und Utensilien, die relevant sind noch in ihre eigene Packliste mit aufnehmen. Summe 603g Platz für Deine Notizen 1) Ausrüstung, die am Körper getragen wird, also nicht dem Rucksackgewicht zugerechnet wird. Hier gesamt 97g. 5

6 FÜR BEIDE für Beide Wer zu zweit unterwegs ist, hat den Vorteil, dass einige Utensilien lediglich einmal eingepackt werden müssen und so auf beide Rucksäcke verteilt werden können, dass das jeweilige Zielgewicht bestmöglich erreicht werden kann. Waschen + Hygiene Flüssigwaschmittel... 90g Wäscheleine g Erste Hilfe + Medizin Magnesium. IBUprofen 400 mg. Leukotape classic. Heftpflaster. Jodtinktur. Fenistil Gel. Iberogast. Immodium akut. Electrolyt-Pulver. Bepanthensalbe. Mullbinde. Zeckenzange g Technisches Equipment Powerbank* g Stirnlampe... 69g Sonstige Ausrüstung 71g Tagesrucksack. 20 L... 19g Reisenähset inkl. Sicherheitsnadeln g Schneidebrett... 98g Schweizer Taschenmesser g Kartenmaterial. Notizbuch. Stift... Summe 1.726g *) Highlight-Artikel (vgl. Seite 7-9) 6

7 HIGHLIGHTS Highlights Bei der Erstellung der Packliste haben wir bewusst auf die Nennung von Hersteller- und Produktangaben verzichtet, da das Angebot guter Artikel rießig und von den persönlichen Bedürfnissen abhängig ist. Dennoch wollen wir hier sechs Produkte vorstellen, die uns nach längeren Recherchen besonders überzeugt haben. Isomatte Die Isomatte NeoAir Xlite von Therma-Rest ist eine Luftkammermatte zum Aufblasen. Moderne Materialien mit wärmereflektierenden thermischen Barrieren sollen für maximale Isolation bei gleichzeitig minimalstem Gewicht und kompaktestem Packmaß sorgen. NeoAir Xlite Hier Gr 51*183 Packmaß: 18cm/Ø9cm Gewicht: 340gr Kopfkissen Areos Pillow ultralight Packmaß: 7cm/Ø5,5cm Gewicht: 60gr Für alle, die beim Schlafen nicht auf ein Kopfkissen verzichten möchten, könnte das Aeros Pillow ultralight von Sea to Summit in Frage kommen. Schnell aufblasbar und zu entlüften ist es für uns eine gute Kombination aus Gewicht, Größe und Komfort. 7

8 HIGHLIGHTS Highlights Hüttenschlafsack/Innenschlafsack Relativ preiswert, sehr leicht und sogar mit geruchsloser Insektenschutzimpägnierung, das zeichnet das Travel Sheet/Insect shield von Cocoon aus. Aus 100% ägyptischer Baumwolle bietet der geräumige Hüttenschlafsack unseres Erachtens einen guten Kompromiß zwischen normaler Baumwolle und der wesentlich teureren Seiden-Variante. Bei kalten Nächten kann das Travel Sheet zusätzlich zum normalen Schlafsack als Innenschlafsack genutzt werden und soll dann die Wärmeleistung laut Hersteller um 3,9 Celsius erhöhen. Travel Sheet Packmaß: 19cm/Ø8cm Gewicht: 260gr Stuff- bzw. Compressionsack UltraSil Compression Sack Gr XS. 6 zu 2 Liter: 15x34 cm. Gewicht: 58gr Aus groß mach klein: Dieses Motto beherzigt der wasserabweisende Compression Sack UltraSil Compression von Sea to Summit. Der Einsatz (Beispiel unser Sommerschlafsack rechts im Bild) sorgt dafür, dass sich das Packmaß um bis zu 30 Prozent verringert und so mehr Platz im Rucksack geschaffen wird. Powerbank Anker - Akku Für alle, die wie wir auch unterwegs online sein müssen oder wollen, kann die Powerbank Anker 2nd GEN Astro E7 A1210 eine verlässliche Alternative zu herkömmlichen Akkus sein. Schnellste Ladung, rießige Kapazität, kompaktes Maß: das waren die ausschlaggebenden Aspekte. Powerbank Packmaß:17cm/8cm/2cm Gewicht: 471gr 8

9 HIGHLIGHTS Highlights Trekkingschuhe Das A und O jeder Packliste sind - und da geben uns sicher alle Recht, die eine längere Tour planen - die richtigen Schuhe. Da es kaum einen Ausrüstungsgegenstand gibt, der sich stärker an den ganz individuellen Bedürfnissen orientiert, ist es nicht unsere Intention eine Empfehlung für einen bestimmten Hersteller oder ein bestimmtes Produkt zu geben. Wir möchten jedoch auf eine Eigenschaft hinweisen, die uns besonders wichtig war, aber bei den Anbietern für Schuhe im Trekkingbereich laut Aussagen in unterschiedlichen Outdoor-Fachgeschäften sehr selten geboten wird: Die Rede ist von der Möglichkeit einer Neubesohlung, wenn die alten Sohlen von den Strapazen hunderter Kilometer gezeichnet sind. Nach längeren Recherchen haben wir den entscheidenden Tipp erhalten, der uns zu den Lowa Phoenix GTX LO Trekkingschuhen geführt hat. Und in der Tat: Der Halbschuh mit relativ robuster Sohle, der uns beiden glücklicherweise auf Anhieb gepasst hat, kann laut Hersteller jederzeit neu besohlt werden. Trekkingschuhe für Sie: Lowa. Phoenix GTX LO Ws. Halbschuh. 850gr Trekkingschuhe für Ihn: Lowa. Phoenix GTX LO. Halbschuh. 1025gr Trekkingschuhe plus individuell angefertige Sporteinlagen sollen uns zu einem optimalen Laufgefühl verhelfen. 9