STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER

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1 54 Karten und Pläne I Stopover-Ziele in China l Highlights I Reiserouten fair und grün reisen l Budget-Tipps Tibet STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER

2 TIBET N km Sutlej T a k l a Indus Ganga (Ganges) 11 Tsaparang Eindrucksvolles Zeugnis des alten Guge-Königreichs S. 291 Pangong Tso AKSAI CHIN K u n Hotan Rutok l u n H i G m a k a n g Karnali n S h a C h a n g t a n g ALI d i s e - m a l a j a a n - W ü s 10 Kailash Yutian Der heiligste aller heiligen Berge S. 279 K e t X I N J I A N G t e ( T r 1 Jokhang in Lhasa Der bedeutendste Pilgertempel Tibets S. 151 t e 8 Tashilhunpo in Shigatse Das größte aktive Kloster Tibets S. 247 a n s h Yarlung i m a l Quiemo a j a Raga Tsangpo Tsangpo (Brahmaputra) ) M t Qinghai-Tibet- Plateau Ruoqiang 2 Potala-Palast in Lhasa Der prachtvolle Winterpalast des Dalai Lama S K u k u s h i r i N y a n c h e n - T h Kyi Chu H i 3 Ganden Grandioses Gelugpa-Kloster hoch über dem Kyi-Chu-Tal S Nam Tso Der höchstgelegene Salzsee der Welt S. 201 Fung go La 5010 D a n g l a ( T a n g g u l a S h a n ) Tomä a n g l h m a Chumarhe a K u n l u n - Khunu La Yarlung Tsangpo (Brahmaputra) l a j K e t t e Marchudram Babtshug N y a n c Golmud a h e n - T Q I N G H A I Chumarhe Gyelje Podrang Gomo Dorsedong Sershül Gar/Ali/ Tso SICHUAN Shiquanhe 5206 Tanggula-Pass Tsaka T I B E T Gegye/ Oma Sharda Napuk Gertse/Luma Ringbo NAGCHU Amdo Namru Tongtso Tso Dege/Derge Ngochu Nyanrong Nak Bachen/Drachen Tsarang Sog Gyamda Tsada/Tholing Ngangla Nyima Serling Tso Tsaparang Ringtsho Bangoin Driru/Biru Tengchen Chamdo Montser (Palgon) Nagchu Mt. Kailash Riwoche Gonjo (Akar) 6714 Tsochen Dangra Palbar/Tsokha CHAMDO Barga Taro Tso Yutso Kering La-nga Tso Tso Joshimath Hor/Horchu Lhorong/Zito Yendum/Traya MaphamYutso Tashi Targo Shantsa Yichen Nam Tso) (Manasarovar-See) Namtso Atsa/Lhari Chamoli Nanda Devi Purang Gurla Mandhata Damshung Reting Zogang/ Draksum Tso NYINGCHI Pome Darchula Wamda Yangpachen Lhundrub Meldro SHIGATSE Kongpo Markam/ Gungkar Bayi Ra-ok Pithoragarh Drongpa/ Tsurphu Ganden Gyamda Nyangtri Gartok Saga/ Namling Zhongba LHASA (Nyingchi) Champawat Dadeldhura Kyakyaru Tadruka Lhasa Riwoche Ngamring Samye Sangri Mustang Lhatse Tsethang N E P A L Shigatse Gongkar Mahendranagar Kyirong/ Nakartse Yamdok Zayul/Kyigang Palku Shekar Sakya Gyantse Annapurna Dzongka Yumtso Nang Bareilly 9Dhengadhi Mount Everest Dhaulagiri 8091 Tso (New Tingri) 6 Yumbulhakhang bei Tsethang 8167 Trekking zum Basislager des höchsten LOKHA /SHANNAN Khangmar Die originalgetreu wiederaufgebaute Bergs der Welt Pokhara S. 262 Nyalam Gyalkar Tsona/ Luntse/Kyitang Tempelburg Pasinghat der Yarlung-Könige S. 226 Mt. Everest Gampa Zholshar Shahjahanpur Zhangmu Tezu Butwal 8848 Jomolhari Sitapur Kathmandu SIKKIM 7314 BHUTAN I N D I E N Jiri Paro Dibrugarh I N D I E N 7 Kumbum BhaktapurChörten in Gyantse Dromo/ Thimpu Lucknow Hetauda Der symbolische Erlösungsweg 5 Samye Yadong MYANMAR Darjeeling Gorakhpur bis ins Nirvana S. 238 Das älteste Kloster des Landes S. 214 Kanpur (BIRMA) Tezpur Jorhat - in Bau - 13 Riwoche Tsuglagkhang Außergewöhnliches, festungsähnliches Kloster im alten Kham S Basum Tso (Draksum Tso) Alpiner See inmitten grüner Wälder S. 304 h a n g Brahmaputra B a y a n k l h a Delingha a r a - K e t t e Jekundo Jinsha Jiang (Yangzi) Ngom Chu (Mekong) Nag Chu (Salween) Ulan

3 3., vollständig überarbeitete Auflage Reiseziele und Routen Traveltipps von A bis Z Land und Leute Lhasa und Umgebung Lhoka Shigatse Westtibet (Ngari) Osttibet (Kham) Stippvisiten in Chinas Metropolen Oliver Fülling Tibet Anhang STEFAN LOOSE TRAVEL HANDBÜCHER

4 1 Tibet mauritius images / Alamy 2 Die Highlights

5 corbis / Purbu Zhaxi / Xinhua Press Die Highlights 1 picture alliance / Maxppp TPG 1 1 Jokhang in Lhasa Tibets Nationalheiligtum und das pulsierende Zentrum des tibetischen Buddhismus. S. 151 Die Highlights 3

6 2 2 Potala-Palast in Lhasa Im gewaltigen Winterpalast des Dalai Lama manifestiert sich der Höhepunkt tibetischer Baukunst. S Die Highlights

7 picture alliance / Martin Ruetschi Die Highlights 5

8 3 Oliver Fülling Kloster Ganden 3 Das Gründungskloster der Gelugpa thront auf einem Berg in 4300 m Höhe. Auf der Kora, dem heiligen Umwandlungsweg um Ganden, bieten sich spektakuläre Aussichten über das Kyi-Chu-Tal. S. 191 Nam Tso Wie ein Ozean 4 breitet sich der paradiesisch gelegene See aus. Eingebettet in eine Bergwelt aus Sechs- und Siebentausendern gehört er zu den heiligsten Seen Tibets. S getty images / Krzysztof Dydynski 6 Die Highlights

9 corbis / Michele Falzone 4 Die Highlights 7

10 5 corbis / Michael Freeman Kloster Samye Das älteste 5 Kloster Tibets ist ein Symbol für den Aufbau des Universums. Hier fand das Konzil von Samye statt, auf dem sich die indische Tantraschule als buddhistische Richtung in Tibet durchsetzte. S. 214 Yumbulhakhang 6 Die Tempelburg der Yarlung- Könige hoch über dem Tal der Yarlung Chu ist das älteste Bauwerk Tibets und ein beliebter Ort, um Glücksbringer zu verstreuen. S Die Highlights Oliver Fülling

11 Oliver Fülling 6 Die Highlights 9

12 7 mauritius images / Stefan Auth 7 Kumbum Chörten in Gyantse bei der Begehung dieses dreidimensionalen Mandalas durchläuft man symbolisch den buddhistischen Erlösungsweg bis ins Nirvana. S Die Highlights

13 mauritius images / Manfred Bail 8 8 Tashilhunpo Der Sitz des Panchen Lama in Shigatse birgt in der Maitreya-Halle (Chamkhang Chenmo) eine riesige Skulptur des Zukunftsbuddhas Maitreya. S. 247 Die Highlights 11

14 9 mauritius images / Peter Giovannini 12 Die Highlights

15 getty images / Alison Wright 10 Mount Everest Auch wenn 9 man den höchsten Berg der Welt nicht bezwingen möchte, lohnt sich die Anfahrt zum Mount Everest Base Camp durch die faszinierenden Landschaften des Qomolangma- Nationalparks. S. 262 Kailash Die Umrundung 10 des Kailash, des wichtigsten Pilgerziels für tibetische Buddhisten, Bönpa, Hindus und Jainas, gehört zu den eindrucksvollsten und nachhaltigsten Erlebnissen einer Reise nach Westtibet. S. 279 laif / EXPLORER / Michel GOUNOT 10 Die Highlights 13