Aroma- Wasser. Vitalisierende Detox-Getränke mit Früchten, Kräutern und mehr

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Oskar Günther
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Der Trend, Wasser mit Früchten und Kräutern zu aromatisieren, kommt aus den USA und nimmt auch in Europa Fahrt auf.

Da fällt es überhaupt nicht mehr schwer, ausreichend zu trinken und der Versuchung zu widerstehen, auf überzuckerte Softdrinks zurückzugreifen.

In diesem Buch finden Sie 38 abwechslungsreiche Rezepte, die einen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit haben, den Körper schnell entgiften und ihm neue Energie verleihen.

2 Der Trend, Wasser mit Früchten und Kräutern zu aromatisieren, kommt aus den USA und nimmt auch in Europa Fahrt auf. Und das völlig zu Recht: Aromatisiertes Wasser ist nicht nur schön anzusehen, sondern lecker und kalorienarm. Da fällt es überhaupt nicht mehr schwer, ausreichend zu trinken und der Versuchung zu widerstehen, auf überzuckerte Softdrinks zurückzugreifen. Dank der Wirkstoffe der Früchte und Kräuter ist aromatisiertes Wasser zusätzlich noch gut für das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Buch finden Sie 38 abwechslungsreiche Rezepte, die einen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit haben, den Körper schnell entgiften und ihm neue Energie verleihen. Die meisten Detox-Wasser enthalten Zitrusfrüchte, die besonders gut geeignet sind, um schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Aber auch andere Zutaten wirken vitalisierend: hilft den Stoffwechsel anzuregen, Gurke wirkt reinigend und Ingwer fördert unter anderem die innere Balance. Dieses auf natürliche Weise aromatisierte Wasser lässt sich im Handumdrehen herstellen: In Karaffen, Flaschen und großen Gläsern ist es ein echter Hingucker. Und es schmeckt wunderbar leicht und erfrischend. 2 3

3 Grapefruit Rosmarin Zitrone Himbeere Dieses Wasser ist genau das Richtige für einen Entschlackungstag mit der besten Freundin: Grapefruit entgiftet den Körper und Rosmarin beruhigt. Dieser Drink bringt Harmonie und sorgt für Ausgleich: Zitrone macht glücklich und Himbeere entspannt. 4 5

Wassermelone Galiamelone Gute Laune mit den

4 Wassermelone Galiamelone Gute Laune mit den Farben der Sonne: Melonen wirken vitalisierend und reinigend. stärkt den Kreislauf. Gönnen Sie sich eine Erfrischung an heißen Tagen! Erdbeere schenkt uns Glück, Gurke und Thymian wirken reinigend auf unseren Körper. Erdbeere Gurke Thymian 6 7

Mit diesem Detox-Wasser sind Sie auf dem Weg zur

Oase der Entspannung: Die Erdbeeren sorgen für

5 Mit diesem Detox-Wasser sind Sie auf dem Weg zur Bikinifigur: Ananas ist der Fatburner Nr. 1. stimuliert die Fettverbrennung zusätzlich. Erdbeere Zitrone 9 Fühlen Sie sich wohl in einer Oase der Entspannung: Die Erdbeeren sorgen für innere Harmonie, die Zitrone reinigt den Geist und die weckt neue Kräfte. 8 Ananas

6 - Forever young ein Wunsch, der die Menschheit schon immer beflügelt hat: Wassermelone strafft die Haut und Johannisbeeren geben uns natürliche Schönheit. sorgt für die nötige Balance. Wahre Schönheit kommt von innen: Kiwi und Apfel geben uns innere Stärke und der Ingwer entgiftet den Körper. Wassermelone Rote Johannisbeeren Kiwi Apfel Ingwer 10 11

7 Sie brauchen Power für durchgefeierte Nächte? Blaubeeren bringen unserem Körper sanfte Energie. Erdbeeren sorgen für den nötigen Drive und der Apfel gibt uns Durchhaltevermögen. Dieses Wasser macht Laune! Blaubeeren stimmen uns fröhlich, Orangen erhöhen die Kreativität. Und verbindet Kopf und Herz. Blaubeere Orange Blaubeere Erdbeere Apfel 12 13

- Dieses Wasser schmeckt so herrlich erfrischend,

So purzeln die Pfunde: Zitrone und sind Turbo-Fatburner.

8 - Dieses Wasser schmeckt so herrlich erfrischend, danach kann man locker in den Tag starten. Gurke reinigt den Körper von den angesammelten Schlackstoffen der Nacht. stärkt den Körper für den Tag. So purzeln die Pfunde: Zitrone und sind Turbo-Fatburner. Sie entgiften den Körper und kurbeln den Stoffwechsel an. Zitrone Gurke 14 15

9 16 17 Erholung für zwischendurch, ob zu Hause oder im Büro: Die Kombination aus Kirschen und Orangen gibt uns gleichzeitig Kraft und Gelassenheit. Die schafft Balance. - Gelassen schlank werden, dabei hilft dieses Wasser. Die Gurke entgiftet und reinigt den Körper, der Rosmarin entspannt und gibt uns das nötige Durchhaltevermögen. Gurke Rosmarin Orange Süßkirsche

Blaubeere Dieses Wasser tut der Seele gut.

10 Wenn der Stress überhandnimmt, geben Blaubeeren uns Kraft und stärken unsere Abwehr. Der Lavendel hilft gegen Verspannungen jeder Art. Blaubeere Dieses Wasser tut der Seele gut. Die Himbeeren sorgen für Freude und Harmonie. Die Rosen befreien von Sorgen und Ängsten. Lavendel Himbeere Rosenblütenblätter Vanille 18 19

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