Mocktails mit Pure Leaf als Hauptzutat

Transkript

1 Mocktails mit Pure Leaf als Hauptzutat

2 PURE LEAF MINT MIT GEFRORENEN ERDBEEREN

3 PURE LEAF MINT MIT GEFRORENEN ERDBEEREN Unser Pure Leaf Mint Iced Tea gibt gefrorenen Erdbeeren mehr Biss. Auch lecker als schnelles, unkompliziertes Dessert! Für 4-6 Personen 400 g Erdbeeren, entstielt und halbiert, sowie einige Früchte extra zum Garnieren 1 Zitrone 1 EL flüssiger Honig 1 l gekühlter Pure Leaf Mint Iced Tea (2 x 500 ml Flaschen) Einige Minzblätter 1. Lege die Erdbeeren in einen gefriergeeigneten Behälter. Den Saft einer halben Zitrone dazugeben. 2. Mische den Honig und 30 ml Pure Leaf Mint Iced Tea bei. Lass alles einige Minuten lang ziehen. Zerdrücke die Erdbeeren gut mit einem Kartoffelstampfer und mische den restlichen Pure Leaf Mint Iced Tea dazu. 3. Lasse die Mischung 2 3 Stunden im Gefrierfach, mischedann alles durch und lasse die Mischung weitere 2 3 Stunden im Gefrierfach. 4. Nach 2 3 Stunden alles mit einer Gabel gut durchmischen und bis zum Servieren im Gefrierfach lassen. Teile Sie das Gefrorene auf Gläser auf, gebe etwas Pure Leaf Mint Iced Tea, einige Minzblätter und eine halbe Erdbeere dazu. Pro Portion % GDA *Zucker = 6,0 g/100 ml Energie (kcal) 82 4,1 Eiweiss (g) 1,9 3,8 Kohlenhydrate (g) 17,9 6,9 Zucker* (g) 17,9 19,9 Gesamtfettgehalt (g) 1,8 2,6 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5 Salz (g) 0,03 0,5

4 PURE LEAF PEACH, HEIDELBEEREN & ROSMARIN

5 PURE LEAF PEACH, HEIDELBEEREN & ROSMARIN Aufregender erfrischender Aperitif vor dem Essen: Pure Leaf Peach Iced Tea trifft auf Saft mit Kräuternote! Für 4 Personen 200 g gefrorene Heidelbeeren 5 Zweige frischen Rosmarin 1 cm Ingwerwurzel, geschält und gerieben 1 Limette 1 l gekühlter Pure Leaf Peach Iced Tea (2 x 500 ml Flaschen) 1. Die Heidelbeeren mit dem Rosmarinzweig in einen kleinen Topf geben und vorsichtig mit etwas Ingwer erhitzen, bis sie weich werden und Saft abgeben.. 2. Presse die Heidelbeeren durch ein Sieb in einen kleinen Krug. 3. Mische Pure Leaf Peach Iced Tea, den Saft einer Limette und den restlichen Ingwer dazu. 4. Gebe Sie den Heidelbeersaft als erstes in ein Glas und die Pure Leaf Peach Iced Tea-Mischung obenauf. Rosmarinzweig als Deko nutzen. *Zucker = 3,3 g/100 ml Pro Portion % GDA Energie (kcal) 46 2,3 Eiweiss (g) 1,5 3,0 Kohlenhydrate (g) 10 3,8 Zucker* (g) 9,9 11,0 Gesamtfettgehalt (g) 1,3 1,9 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5

6 PURE LEAF PEACH, HIMBEERE & TRAUBEN SMASH

7 PURE LEAF PEACH, HIMBEERE & TRAUBEN SMASH Gefrorene Trauben und Himbeeren machen den erfrischenden Pure Leaf Peach Iced Tea noch fruchtiger. Lassen Sie sich Ihren Lieblings-Eistee auf der Zunge zergehen! Für 4 Personen 100 g gemischte grüne und blaue kernlose Trauben 100 g Himbeeren Einige Minzzweige 1 l gekühlter Pure Leaf Peach Iced Tea (2 x 500 ml Flaschen) 1. Halbiere die Trauben und frieren sie zusammen mit den Himbeeren ca. 3 Std. lang ein. 2. Sobald sie gefroren sind, geben die Trauben und Himbeeren zusammen mit etwas Pure Leaf Peach Iced Tea und einigen Minzblättern in eine Kanne. 3. Drücke die Trauben und Himbeeren mit einem Holzlöffel durch ein Sieb in einen Servierkrug. 4. Den restlichen Pure Leaf Peach Iced Tea hinzugeben. Danach noch die übrigen Trauben und Himbeeren sowie einige Minzblätter hinzufügen. Alles in hohen Gläsern servieren. *Zucker = 4,2 g/100 ml Pro Portion % GDA Energie (kcal) 58 2,9 Eiweiss (g) 1,8 3,6 Kohlenhydrate (g) 12,7 4,9 Zucker* (g) 12,7 14,1 Gesamtfettgehalt (g) 1,4 2,0 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5 Salz (g) 0,03 0,5

8 PURE LEAF MINZ- UND BASILIKUM-MOJITO (ALKOHOLFREI)

9 PURE LEAF MINZ- UND BASILIKUM-MOJITO (ALKOHOLFREI) Aus Pure Leaf Mint Iced Tea wird mit etwas Basilikum ein wunderbar minziger Mix mit feiner Süsse. Für 1 Person 1 Limette 3 Zweige Basilikum 3 Zweige Minze Handvoll Crushed Ice 1 Flasche gekühlter Pure Leaf Mint Iced Tea (500 ml) Presse 2 Limettenhälften in ein Glas und gebe die zerdrückten Limetten ebenfalls ins Glas. Einige Zweige Minze und Basilikum dazugeben. Alles gut mischen. Etwas crusehd Ice und Pure Leaf Mint Iced Tea dazugeben und gut mischen. Drink nach Lust und Laune garnieren. Pro Portion % GDA Energie (kcal) 73 3,7 Eiweiss (g) 2,7 5,4 Kohlenhydrate (g) 15,5 6,0 Zucker* (g) 15,2 16,9 Gesamtfettgehalt (g) 2,6 3,7 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,5 2,5 Salz (g) 0,05 0,8 *Zucker = 5,1 g/100 ml

10 WARMER PURE LEAF PUNSCH MIT CLEMENTINEN (ALKOHOLFREI)

11 WARMER PURE-LEAF-PUNSCH MIT CLEMENTINEN (ALKOHOLFREI) Der etwas andere Eistee-Genuss für den Winter! Pure Leaf Iced Tea verbindet sich perfekt mit Gewürzen und Kräutern zu einem wärmenden Wintergetränk. Für 4-6 Personen 1 l gekühlter Pure Leaf Lemon Iced Tea (2 x 500 ml Flaschen) 1 Clementine 1 TL Honig 1 Zimtstange 4 Zweige frischen Thymians 3 Nelken 2 Lorbeerblätter 1. Den Pure Leaf Lemon Iced Tea in einen mittelgrossen Topf geben. Schäle die Schalte der Clementine und gib sie mit dem sie zum Pure Leaf Lemon Iced Tea zusammen mit frisch gepresstem Clementinensaft in den Topf. 2. Füge Honig, Zimt, Thymian, 3 Nelken und 2 frische Lorbeerblätter hinzu. Erhitze alles 10 Minuten lang leicht und servieren den Punsch in hitzebeständigen Gläsern oder Tassen. Pro Portion % GDA Energie (kcal) 44 2,2 Eiweiss (g) 1,3 2,6 Kohlenhydrate (g) 9,8 3,8 Zucker* (g) 9,6 10,7 Gesamtfettgehalt (g) 1,3 1,9 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5 Salz (g) 0,03 0,5 *Zucker = 3,2 g/100 ml

12 PURE LEAF LEMON & GURKEN COOLER

13 PURE LEAF LEMON & GURKEN COOLER Pure Leaf Lemon Iced Tea plus Zitrone und Gurke ergibt: einen gechillten Drink. Für 4-6 Personen ½ Gurke 1 Kleiner Bund Minze 3 Flaschen gekühlter Pure Leaf Lemon Iced Tea (1,5 l) 1 Zitrone Eiswürfel (3 5 pro Glas) 1. Schneide und zerdrücke eine halbe Gurke zusammen mit einigen Minzblättern mithilfe der Spitze einer Teigrolle in einem Krug. 2. Andre Hälfte der Gurke in kleine Stücke schneide. 3. Mixe 500 ml Pure Leaf Lemon Iced Tea mit der Gurkenmischung und siebe alles durch ein Sieb in einen Servierkrug. 4. Mische die übrigen Gurkenscheiben, Minzblätter und Zitronenscheiben unter. Pure Leaf Lemon Iced Tea dazugiessen und in den Kühlschrank stellen. 5. Drink mit Eiswürfeln servieren. Pro Portion % GDA Energie (kcal) 58 2,9 Eiweiss (g) 2,3 4,6 Kohlenhydrate (g) 11,8 4,5 Zucker* (g) 11,8 13,1 Gesamtfettgehalt (g) 2,1 3,0 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,4 2,0 Salz (g) 0,04 0,7 *Zucker = 3,9 g/100 ml

14 PURE LEAF SUMMER CUP

15 PURE LEAF SUMMER CUP Dieser köstliche alkoholfreie Cocktail steckt voller gesunder Früchte und wird mit Pure Leaf Lemon und Peach Iced Tea noch aromatischer! Er hat das Zeug zum Sommerklassiker. Für 4 Personen 1 Flasche gekühlter Pure Leaf Lemon Iced Tea (500 ml) 1 Flasche gekühlter Pure Leaf Peach Iced Tea (500 ml) 30 g Erdbeeren, entstielt und geviertelt 20 g Stück Gurke, fein geschnitten und halbiert Einige Orangen- und Zitronenscheiben, geviertelt Einige Minzblätter Eiswürfel (3 5 pro Glas) 1. Mische den Pure Leaf Lemon Iced Tea und den Pure Leaf Peach Iced Tea in einem hohen Krug. 2. Die Erdbeer-, Gurken-, Zitronen- und Orangenstücke sowie die Minzblätter dazugeben. 3. Serviere alles mit einigen Eiswürfeln in Gläsern. Pro Portion *Zucker = 2,8 g/100 ml Energie 4,1 2,0 Eiweiss 1,5 3,0 Kohlenhydrate 8,6 3,3 Zucker* 8,5 9,4 Gesamtfettgehalt (g) 1,3 1,9 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5 Salz 0,03 0,5 % GDA

16 Smoothies mit Pure Leaf als Hauptzutat

17 PURE LEAF PEACH, BANANEN & HIMBEER BOOST

18 PURE LEAF PEACH, BANANEN & HIMBEER BOOST Pure Leaf Peach Iced Tea mit Himbeeren und Banane als Wachmacher am Morgen und als leichtes Frühstück zum Mitnehmen. Für 1 Person 200 ml Pure Leaf Peach Iced Tea 50 g gefrorene Himbeeren ½ geschnittene gefrorene Banane 1 EL Haferflocken 1 handvoll Crushed Ice Alle Zutaten in einen Mixer gebe und zu einer cremigen Masse mixen. Smothie direkt in einem Glas servieren. Pro Portion Energie (kcal) Eiweiss (g) 2,8 5,6 Kohlenhydrate (g) 21,3 8,2 % GDA Zucker* (g) 17,4 19,3 Gesamtfettgehalt (g) 1,6 2,6 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,3 1,5 Salz (g) 0,02 0,3 Zucker = 5,8 g/100 ml

19 PURE LEAF SUPER GREEN SMOOTHIE

20 PURE LEAF SUPER GREEN SMOOTHIE Ein grüner Smoothie erhält mit Pure Leaf Mint Iced Tea einen erfrischenden Überraschungseffekt. Für 1 Person ¼ Avocado, entkernt und geschält 1 Handvoll frischer Babyspinat 4 cm einer Gurke Saft einer halben Zitrone 200 ml Pure Leaf Mint Iced Tea ½ TL Honig 1 Handvoll Crushed Ice Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixe alles, bis es cremig ist, und schenke den Smoothie dann in ein Glas ein. Pro Portion Energie (kcal) 107 5,3 Eiweiss (g) 2,4 4,8 Kohlenhydrate (g) 10,2 3,9 % GDA Zucker* (g) 9,7 10,8 Gesamtfettgehalt (g) 7,4 10,6 Gesättigte Fettsäuren (g) 1,5 7,5 Salz (g) 0,04 0,7 *Zucker = 3,2 g/100 ml

21 PURE LEAF LEMON-, APFEL- UND RANDEN-SMOOTHIE

22 PURE LEAF LEMON-, APFEL- UND RANDEN-SMOOTHIE Pure Leaf Lemon Iced Tea macht aus diesem Randen-Smoothie eine leckere, gesunde Erfrischung. Für 1 Personen 50 ml Randensaft 150 ml Pure Leaf Lemon Iced Tea 1 Apfel (ungeschält) Saft einer halben Zitrone 1 EL Haferflocken Kleines Stück frischen Ingwers, geschält und gehackt 1 EL fettarmer Naturjoghurt 1 Handvoll Crushed Ice Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixe alles, bis es cremig ist, und schenke den Smoothie dann in ein Glas ein. Pro Portion Energie (kcal) 105 5,3 Eiweiss (g) 2,9 5,8 Kohlenhydrate (g) 21,7 8,3 % GDA Zucker* (g) 18,5 20,6 Gesamtfettgehalt (g) 1,6 2,3 Gesättigte Fettsäuren (g) 0,4 2,0 Salz (g) 0,04 0,7 *Zucker = 6,2 g/100 ml