Ihre Initiative unser Angebot

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1 Ihre Initiative unser Angebot Gesundheitsangebote der Berufsgenossenschaft Christian van den Berg Klaus Schlingplässer BG RCI Forum ProtecT

2 Angebote: Präventionsprogramm Haltung in Bewegung Gesundheits-/Bewegungsmanager Fitness für Versicherte

3 Präventionsprogramm Haltung in Bewegung Qualitätssicherung in der Gesundheitsbildung Schulung geeigneter Anbieter Kommunikation des Angebotes über nebenstehenden Flyer und Internet Kostenübernahme durch die Knappschaft bei geringer Selbstbeteiligung der Teilnehmer Qualitätsgesichertes Angebot Haltung in Bewegung

4 Angebote: Präventionsprogramm Haltung in Bewegung Gesundheits-/Bewegungsmanager Fitness für Versicherte

5 Gesundheits- /Bewegungsmanager Auswahl eines geeigneten Mitarbeiters Weiterbildung im Seminar für betriebliche Gesundheits- /Bewegungsmanager Abfrage des speziellen betrieblichen Interesses Anleiten der Mitarbeiter bei Bewegungsangeboten

6 Bitte fragen Sie die Angebote über den ausgegeben Flyer ab

7 Voraussetzungen und Anmeldung Die Branche bewegt sich ist ein anspruchsvolles Seminarprogramm für Gesundheits-/Bewegungsmanager und richtet sich grundsätzlich an alle interessierten Mitarbeiter, die etwas für die langfristige Gesundheitsförderung in ihrem Betrieb tun wollen. Wenn Sie in einem Mitgliedsbetrieb der BG RCI Branchen Bergbau/-Baustoffe- Steine-Erden tätig sind, ist die Teilnahme nicht mit weiteren Kosten für Sie verbunden. Einzelheiten gehen Ihnen mit der Anmeldebestätigung zu. Termin / Anmeldung Betrieb... (Stempel) Name... Vorname... Krankenkasse... Telefon Straße... PLZ, Ort... Termin (bitte ankreuzen): vom vom Beratung / Anmeldung Fr. Jansen Tel.: 0511/ Fax: 0511/ nicole.jansen@bgrci.de BG Rohstoffe und chemische Industrie Branche Baustoffe-Steine-Erden Theodor-Heuss-Str Langenhagen Die Branche bewegt sich Ein Seminar für betriebliche Gesundheits- /Bewegungsmanager in der Medical Park Klinik Bad Wiessee

8 Das Programm wird durch Experten der Medical Park Klinik St. Hubertus in Bad Wiessee durchgeführt. Die Gesamtleitung hat Prof.Dr.med.Wessinghage, der als ehemaliger Spitzensportler und Mediziner besondere Erfahrungen in diesem Themenfeld hat. Persönliche Voraussetzungen: sich fit fühlen über angemessene Bewegungserfahrung verfügen hohe Sozialkompetenz mitbringen motivieren können Vorbild sein und mitmachen Mittwoch / :30-18:00 h Begrüßung / Teilnehmer stellen sich vor 18:00-18:30 h Vorstellung Projekt und Seminarprogramm 18:30-19:30 h Vortrag "Bewegung ist Leben" 19:30 h Abendessen Donnerstag / :00-09:00 h Frühstück 09:30 h Gruppenfoto 09:40-10:00 h Videoaufnahmen Laufstil 10:00-11:00 h Selbsteinschätzungslauf 11:00-11:30 h Erfassung der biometrischen Daten 12:00-13:00 h Mittagessen 14:00-14:30 h Einführung/Technikeinweisung Nordic Walking 14:30-15:30 h Nordic Walking Praxis anschl. Sauna/ Schwimmbad 18:00-20:00 h Vortrag "Auswertung Videolaufstilanalyse" 20:00 h Abendessen Freitag / :00-09:00 h Frühstück 09:30-11:00 h Laktat-Feldstufentest in Gruppen 09:30-11:00 h Sportmotorischer Funktionstest in Gruppen 12:00-13:00 h Mittagessen 13:30-14:30 h Workshop "Motivation" 15:00-16:00 h Dauerlauf/Nordic Walking Praxis anschl. Stretching 16:30-17:30 h Sauna/ Schwimmbad 18:00-19:00 h Vortrag "Steuerung des Ausdauertrainings" 19:00-19:30 h Ausgabe Trainingsempfehlungen und Fragestunde 19:30 h Abendessen Samstag / :30-08:00 h Lauf-ABC, Frühgymnastik 08:00-09:00 h Frühstück 09:30-10:30 h Workshop "Organisation von Gruppenangeboten" 11:00-12:30 h Dauerlauf in Gruppen mit Fahrtspiel 13:00-14:00 h Mittagessen 14:30-15:00 h Aqua Fitness Theorie 15:00-16:00 h Aqua Fitness Praxis 16:00-17:00 h Sauna/ Schwimmbad 17:30-18:30 h Vortrag "Training am Ruhetag und Ausgleichssport" 18:30-20:00 h Abendessen 20:00-21:00 h Fackelwanderung Sonntag / :00-09:00 h Frühstück 09:30-10:30 h Rückenschule 10:30-11:30 h Kräftigung und Stretching für Ausdauersportler 11:30-12:00 h Check out Hotel 12:00-12:30 h Zusammenfassung 12:30 h Mittagessen anschl. Ende des Seminars, Abreise der Teilnehmer

9 Angebote: Präventionsprogramm Haltung in Bewegung Gesundheits-/Bewegungsmanager Fitness für Versicherte

10 Fitness für Versicherte der Branche Baustoffe-Steine-Erden Finanzielle Unterstützung bei regelmäßigem Fitnessstudiobesuch Anmeldung des Studios zur Sicherung einer Basis-Qualität Punktuelle Überprüfung der Qualität der Studios Unbürokratische Abwicklung mit dem Fitness- Bonusheft

11 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!