Das Training ist (k)ein Vergnügen - was unbedingt zu beachten ist

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1 CD-ROM Bewegung im Schnee Ohne Ausdauer läuft gar nichts Autorin: Mag. IRMGARD LEMMERER Das Training ist (k)ein Vergnügen - was unbedingt zu beachten ist Ausdauertraining ist meistens unbeliebt, weil anstrengend, langweilig und monoton! Wecken sie die Freude für Ausdauerbelastungen und wählen sie abwechslungsreiche, interessante Spiel- und Übungsformen, die von der Anstrengung ablenken und ein individuelles Lauftempo ermöglichen. Richtig dosiertes aerobes Ausdauertraining (Puls 180 Lebensalter in Jahren) vermittelt ein angenehmes Körpergefühl. Trainieren sie mit den Schülern unbedingt das richtige individuelle Tempogefühl! Informieren sie die Schüler über den Wert des Ausdauertrainings! Bereits durch minütiges Ausdauertraining 2x pro Woche verbessert sich die Ausdauerleistung! Üben sie die Pulskontrolle (eventuell Pulsuhr probieren lassen) und informieren sie über den Aussagewert des Pulses. Beachten sie überbelastete Schüler (Pulskontrolle, Atmung). Differenzieren sie unbedingt nach Leistungsvermögen! Manche SchülerInnen müssen erst über längere Gehintervalle ausdauerndes Laufen lernen! Schaffen sie Leistungsanreize durch Leistungskontrollen (z.b. 8-min-Lauf nach Klug & Fit ). Setzen sie auch beliebte Alternativen ein (Mountainbike, Rollerskates).

2 Übungsbeispiele für die Halle Polonaiseprobe Übungsbeschreibung: Die Schüler laufen in Gruppen nach dem Rhythmus der Musik vorgegebene und selbst gestaltete Laufwege entsprechend den Markierungen (siehe Abb. 1, nächste Seite) Gerätebedarf: Kassette mit durchgehender Laufmusik (Rhythmen mit 160 Schläge pro Minute eignen sich sehr gut für Laufen im aeroben Bereich), Markierungshilfen (Teppichfliesen, Reifen, Hütchen) Zu beachten: Pausen einlegen, Pulskontrolle! Schüler selbst Formationen finden lassen, durchgehende Laufzeiten individuell allmählich steigern. 1. Ganze Gruppe läuft zuerst 2 Runden im Viereck um alle Markierungen - läuft dann von 1 nach 6 zu 10 - dort läuft jeweils ein Läufer rechts, einer links Runden in dieser Formation laufen 2. Die Gruppen treffen sich bei 6, bilden Paare, jeweils ein Paar läuft dann bei 10 nach links, eines nach rechts, in dieser Formation 2-3 Runden laufen 3. Die Paare bilden bei 6 eine Viererkette, lösen sich bei 10 wieder in Paare 4. Die Paare fädeln bei 6 hintereinander ein, laufen bis 10, dann wieder ein Läufer rechts, ein Läufer links. 2-3 Runden in dieser Formation, dann jeweils bei 1 und 11 warten für Formation siehe Skizze Abb. 1: Polonaiseprobe Partnertreff Übungsbeschreibung: Die SchülerInnen laufen jeweils paarweise im Slalom um die Langbänke (siehe Abb. 2), beim Zusammentreffen nach jeder Bank führen sie eine gemeinsame Übung durch. Mögliche Übungen: begrüßen, beidhändig zusammenklatschen und hochspringen, eingehakt eine Runde drehen, unter dem Partner durchkriechen etc.! Am Rückweg um oder über die Bananenkartons laufen. Gerätebedarf: Laufmusik, Langbänke, Bananenkartons. Zu beachten: Pausen einlegen; durchgehende Laufzeit allmählich steigern; Laufpaare abwechselnd selbst Übungen finden lassen.

3 organisatorischer Tip: Laufpausen für Kräftigungsübungen an der Langbank nützen. 1. Paarweise starten (nach dem Rhythmus der Musik), im Slalom nach Abb. um die Langbänke laufen, nach jeder zweiten Runde beim Partnertreff eine andere Übung ausfahren: Hand schütteln, beidhändig zusammenklatschen, im Hochspringen zusammenklatschen und rückwärts weiterlaufen, eingehakt einen Kreis drehen, unterm Partner durchkriechen, im Seitgalopp aneinander vorbeilaufen, durchkriechen etc. 2. Am Rückweg: Über die Bananenkartons laufen, im Slalom um die Kartons vorwärts, rückwärts laufen, seitlich überkreuz laufen. Über die Bänke drüberlaufen; mit 2, 3, 4 Schritten zwischen den Bänken laufen; mit Hockwenden re. und li. über die Bänke laufen; rhythmisch über die Bänke springen 3. Am Rückweg: Im Slalom um die Kartons laufeneinzeln starten und im Wechsel eine Runde über die Bananenkartons laufen (flach oder hochkant aufgestellt), eine Runde über die Bänke vw., rw., sw., auf allen Vieren laufen usw. Abb. 2: Partnertreff Laufbandwechsel Übungsbeschreibung: Die Turnhalle wird in 3 Längsfelder geteilt, an denen jeweils unterschiedliche Hindernisse überlaufen werden müssen. Pro Laufband jeweils 1-2 min laufen, danach zum nächsten Laufband wechseln. Nach dem Durchlaufen von 3 Laufbändern kurze Pause (Pulskontrolle) danach nächsten Intervall beginnen usw.; Laufband 1: Berglauf über Kastentreppe; Laufband 2: Insellauf über Matten; Laufband 3: Slalomlaufen mit Handicup (Ball prellen). Gerätebedarf: Laufmusik mit 1-2 min Musikintervallen; 3 Sprungkästen (Ersatz: schräge Langbank) 6-8 Matten (Ersatz: Fahrradreifen) 6-8 Hüte (Ersatz: Bananenkartons), Bälle, Kastenteil als Ballbehälter Organisation: Klasse in drei leistungshomogene Laufgruppen einteilen. Zu beachten: individuelle Pausen ermöglichen! Abb. 3:Laufbandwechsel

4 Zeitvergleich Übungsbeschreibung: Die Schüler in 3-4 leistungshomogene Teams einteilen und zweimal 1 Minute, 2x2 Minuten, 2x3 Minuten nach eigener Zeitschätzung laufen lassen. Nach jeder Zeitvorgabe zum Lehrer zum Zeitvergleich kommen. Welches Team hat das beste Zeitgefühl? Gerätebedarf: Stoppuhr, eventuell Laufmusik Zu beachten: Jedes Team soll sein Tempo laufen! eventuell Laufformationen vorgeben (Ziehharmonika, Spirale, Schlange) Abb. 4: Zeitvergleich Dreierradl Organisation: Schüler in Dreiergruppen auf der Kreisbahn (siehe Abb. 5) Gerätebedarf: Laufmusik, kleine Hindernisse (Hüte, Bananenkartons etc.) Zu beachten: Individuelle Pausen ermöglichen (Pulskontrolle) 1. 3 Schüler laufen auf der Kreisbahn zu dritt nebeneinander nach dem Rhythmus der Musik. 2. Während zwei Läufer der Dreiergruppe auf der Kreisbahn weiterlaufen, umläuft der dritte (zuerst der innere, dann mittlere, dann äußere Läufer) die eigene Gruppe zweimal, reiht sich wieder ein usw. 3. Auf Zuruf (oder nach jedem 2. Takt = 16 Schläge) laufen die Außenläufer, dann Mittelläufer und zuletzt Innenläufer zur vorne laufenden Dreiergruppe und reihen sich dort ein. 4. Wie 3. aber die Außenläufer laufen nach innen, die Mittelläufer nach außen, die Innenläufer zur Mitte 5. Der Außenläufer umläuft (alle anderen laufen immer weiter) die vordere Gruppe und reiht sich wieder auf seinen Platz ein, dann der Mittel- und Innenläufer Variante: die hintere Gruppe wird jeweils umlaufen 6. Der Innenläufer hat jeweils Hindernisse zu überlaufen (Hüte, Kartons) nach einer Runde wechselt er mit dem Mittelläufer, dieser mit dem Außenläufer usw. Abb. 5: Dreierradl

5 Spiel- und Wettspielformen fürs Gelände Spiel- und Wettspielformen für Sportplatz und Gelände Planetenlauf besonders zur Leistungsdifferenzierung und Schulung des Tempogefühls geeignet! Übungsbeschreibung: 3 verschieden große Umlaufbahnen von Planeten markieren (siehe Abb. 6) Merkur: Seitenlänge 35,5m Venus: Seitenlänge 38,5m Erde: Seitenlänge 41,5m Die Schüler in 3 leistungshomogene Teams einteilen und einen ihrer Leistungsstärke entsprechend größeren oder kleineren Planeten wählen lassen, der zu umlaufen ist. Jedes Team hat die Aufgabe, seinen Planeten so zu umlaufen, daß für eine Seitenlänge jeweils 15 Sekunden benötigt werden. (Die Seitenlänge von 35,5 m in 15 sec entspricht einer optimalen Laufgeschwindigkeit für Anfänger von 7 min für m) Alle Teams starten jeweils gleichzeitig an einer Ecke ihres Planeten. Anfangs gibt der Lehrer durch Pfiff ein deutliches Signal nach 15 sec, nach mehreren Versuchen sollen die Schüler das Tempo selbst im Gefühl haben. Welches Team hat das beste Tempogefühl und kommt bei 1, 2, 3 Umrundungen des Planeten am genauesten auf die vorgegebene Zeit von 4x15 sec / 8x15 sec / 12x15 sec? Leistungsdifferenzierung: Ist ein Schüler bei der Pulskontrolle nach mehreren Runden unter 150 Schläge/min, soll er den größeren Planeten umlaufen, bei über 170 Schlägen den nächst kleineren Planeten. Gerätebedarf: Maßband, Stoppuhr, Markierungshilfen (Hüte, Bananenkartons) Zu beachten: Auch das langsamste Team hat hier Siegeschancen! Abb. 6: Planetenlauf Städtesuchspiel Austria Übungsbeschreibung: Am Sportplatz oder im Gelände 11 Kärtchen mit verschiedenen Namen von Städtepaaren, gereiht von 1-11, verstecken (siehe Abb. 7). Die Schüler in kleine Laufteams einteilen und jedem Team eine bestimmte Stadt vorgeben. Das Kärtchen, auf dem diese Stadt an erster Stelle links unterstrichen steht, ist als erstes zu suchen. Die Stadt, die rechts daneben steht, muß als nächste Stadt auf einem anderen Kärtchen an zweiter Stelle links gefunden werden, die Stadt daneben bei einem anderen Kärtchen an dritter Stelle usw. bis die Endlösung, die Stadt die an elfter Stelle rechts unten am Kärtchen unterstrichen steht, gefunden ist.

6 Gerätebedarf: Städtekärtchen (günstig in Klarsichthüllen), Karte mit richtigen Lösungen, Klebstreifen, Stoppuhr. Zu beachten: Die Kärtchen beim ersten Versuch nicht zu schwer und zu weit voneinander entfernt verstecken! Spielablauf anhand eines Beispieles erklären! Wichtig: Es müssen unbedingt alle 11 Kärtchen im Gelände verteilt werden sonst funktioniert das Spiel nicht! Variante: Städtesuchspiel China Eine besonders schwierige Variante mit gleichem Spielverlauf könnte man entwickeln, wenn österreichische Städtenamen durch chinesische Städtenamen ersetzt werden! Städtesuchspiel Austria (11 Gruppen, 11 Stationen) Gruppe Lösungen 1 Bregenz - Bad Goisern - Hochtor - Kitzbühel - Scheifling - Schwaz - Dornbirn-- Pinkafeld - Fulpmes - Tulln - Reschenpaß - Hinterstoder 2 Klagenfurt - Braunau - Kufstein - Spielfeld - Imst - Knittelfeld - Mödling - Pörtschach - Wagrain - Gurk - Friesach - Vorderstoder 3 Innsbruck - Finkenstein - Krems - Mistelbach - Enns - Freistadt - Gutenstein - Winklern - Sölden - Admont - Rottenmann - Roßleithen 4 Wr. Neustadt - Feldkirch - Murau - Tamsweg - Waidhofen - Güssing - Ebreichsdorf - Zwettl - Wieselburg - Zeltweg - Grafendorf - Tambergau 5 Leoben - Gmünd - Mariazell - Wels - Ebensee - Fürstenfeld - Hartberg - Pulkau - Herzogenburg - Mattersburg - St. Ellena - Windischgarsten 6 Eisenstadt - Bad Ischl - Hirtenberg - Radstadt - Neunkirchen - Oberwarth - Aspang - Hermagor - St. Veit - Scharnitz - Laßnitz - Klaus 7 Wien - Nußdorf - Mittersill - Villach - Gänserndorf - Kirchschlag - Traunkirchen - Lavamünd - Scheibbs - Bleiburg - Eisenkappl - Schlierbach. 8 St. Pölten - Drasenhofen - Huben - Steyr - Zell am See - Völkermarkt - Seibersdorf - Birkfeld - St. Georgen - Köflach - Leonstein 9 Linz - Brenner - Horn - Sillian - Wörgl - Fohnsdorf - Berndorf - Heiligenblut - Mayrhofen - Telfs - Lofer - Grünau 10 Salzburg - Buck/Mur - Landeck - Spittal - Hallein - Voitsbeg - Gröbming - Velden - Altenmarkt - Palfau - Hinterbrühl - Kremsmünster 11 Graz - Arlberg - Judenburg - Semmering - Saalfelden - Vöcklabruck - Baden - Kötschach - Matrei - Feldbach - Selzthal - Edlbach 1 Bregenz - Bad Goisern. 2 Arlberg - Judenburg 3 Landeck - Spittal 4 Sillian - Wörgl 5 Zell am See - Völkermarkt 6 Kirchschlag - Traunkirchen 7 Aspang - Hermagor 8 Pulkau - Herzogenburg 9 Wieselburg - Zeltweg 10 Admont Rottenmann 11 Friesach - Vorderstoder 1 Linz - Brenner 2 Drasenhofen - Huben 3 Mittersill - Villach 4 Radstadt - Neunkirchen 5 Ebensee - Fürstenfeld 6 Güssing - Ebreichsdorf 7 Gutenstein - Winklern 8 Pörtschach - Wagrain 9 Fulpmes - Tulln 10 Feldbach - Selzthal 11 Hinterbrühl - Kremsmünster 1 Klagenfurt - Braunau 2 Bad Goisern - Hochtor 3 Judenburg - Semmering 4 Spittal - Hallein 5 Wörgl - Fohnsdorf 6 Völkermarkt - Seibersdorf 7 Traunkirchen - Lavamünd 8 Hermagor - St. Veit 9 Herzogenburg - Mattersburg 10 Zeltweg - Grafendorf 11 Rottenmann - Roßleithen 1 St. Pölten - Drasenhofen 2 Nußdorf - Mittersill 3 Hirtenberg - Radstadt 4 Wels - Ebensee 5 Waidhofen Güssing 6 Freistadt - Gutenstein 7 Mödling - Pörtschach 8 Pinkafeld - Fulpmes 9 Matrei - Feldbach 10 Palfau - Hinterbrühl 11 Lofer - Grünau 1 Innsbruck - Finkenstein 2 Braunau - Kufstein 3 Hochtor - Kitzbühel 4 Semmering - Saalfelden 5 Hallein - Voitsberg 6 Fohnsdorf - Berndorf 7 Seibersdorf - Birkfeld 8 Lavamünd - Scheibbs 9 St. Veit - Scharnitz 10 Mattersburg - St. Ellena 11 Grafendorf - Tambergau 1 Eisenstadt - Bad Ischl 2 Gmünd - Mariazell 3 Murau Tamsweg 4 Mistelbach Enns 5 Imst - Knittelfeld 6 Schwaz - Dornbirn 7 Baden - Kötschach 8 Velden - Altenmarkt 9 Mayrhofen - Telfs 10 St. Valentin - Köflach 11 Eisenkappl - Schlierbach

7 1 Wien - Nußdorf 2 Bad Ischl - Hirtenberg 3 Mariazell - Wels 4 Tamsweg - Waidhofen 5 Enns - Freistadt 6 Knittelfeld - Mödling 7 Dornbirn - Pinkafeld 8 Kötschach - Matrei 9 Altenmarkt - Palfau 10 Telfs - Lofer 11 Köflach - Leonstein 1 Salzburg - Bruck/Mur 2 Brenner - Horn 3 Huben - Steyr 4 Villach - Gänserndorf 5 Neunkirchen - Oberwarth 6 Fürstenfeld - Hartberg 7 Ebreichsdorf - Zwettl 8 Winklern - Sölden 9 Wagrain - Gurk 10 Tulln - Reschenpaß 11 Selzthal - Edlbach 1 Wr. Neustadt - Feldkirch 2 Finkenstein - Krems 3 Kufstein Spielfeld 4 Kitzbühel - Scheifling 5 Saalfelden - Vöcklabruck 6 Voitsberg - Gröbming 7 Berndorf - Heiligenblut 8 Birkfeld - St. Georgen 9 Scheibbs - Bleiburg 10 Scharnitz - Laßnitz 11 St. Ellena - Windischgarsten 1 Graz - Arlberg 2 Bruck/Mur - Landeck 3 Horn - Sillian 4 Steyr - Zell am See 5 Gänserndorf - Kirchschlag 6 Oberwarth - Aspang 7 Hartberg - Pulkau 8 Zwettl - Wieselburg 9 Sölden - Admont 10 Gurk - Friesach 11 Reschenpaß - Hinterstoder 1 Leoben - Gmünd 2 Feldkirch - Murau 3 Krems - Mistelbach 4 Spielfeld - Imst 5 Scheifling - Schwaz 6 Vöcklabruck - Baden 7 Gröbming - Velden 8 Heiligenblut - Mayrhofen 9 St. Georgen - St. Valentin 10 Bleiburg - Eisenkappl 11 Laßnitz - Klaus Achtung! Achtung!! Achtung! Wenn sie eine Städtekarte aus den 11 Städtekarten verlieren, funktioniert das Spiel nicht mehr!! Abb. 7: Städtesuchspiel Austria Fähnchensuche Spielbeschreibung: Alle Fähnchen auf dem Sportplatz/große Spielwiese mit den Schülern weitläufig verteilen. Die Schüler in 4 Teams einteilen. Jedes Team bekommt eine Zahl vorgegeben und hat die Aufgabe, alle Fähnchen mit der jeweiligen Zahl zu suchen. Welches Team schafft es am schnellsten? Geräte: Stabile Fähnchen (Werbematerial), Anzahl 2-3 mal soviel wie Schüler, 4-6 Fähnchen jeweils mit den Zahlen 1, 2, 3, 4 (oder Buchstaben) beschriften, restliche Fähnchen sind Nieten ohne Nummer. Variante: In Staffelform: Der erste Schüler jedes Teams startet und sucht, bis er ein Fähnchen mit seiner Nummer gefunden hat, läuft zurück, der Nächste startet usw. (Nummernanzahl und Schülerzahl/pro Staffel müssen in diesem Fall gleich sein!). Zu beachten: Nicht immer die schnellsten Läufer, sondern die glücklichsten Sucher werden gewinnen! Abb. 8: Fähnchensuche

8 Parallelslalom eignet sich gut zur Schulung des Tempogefühls und zur Differenzierung. Spielbeschreibung: Klasse in 4-6 leistungshomogene Gruppen einteilen. 2 leistungsgleiche Gruppen haben jeweils die Aufgabe, einen Parallelslalom, dessen Richtungstore jeweils 15 m voneinander entfernt sind, in einer vorgegebenen Sollzeit zu durchlaufen. Der Start der Gruppen ist jeweils gegenüber (Abb. 9). Welche Gruppe kommt der Sollzeit am nächsten? Gerätebedarf: Markierungshilfen (Torstangen, Hüte, Bananenkartons etc.), Stoppuhr Zu beachten: Anfangs durch Signale die Laufgeschwindigkeit bei den ersten Toren vorgeben! Die Anzahl der Durchgänge und die Sollzeit dem Leistungsvermögen der Gruppen anpassen! (4-6 sec für 15 m). Abb. 9: Parallelslalom ABC-Suche Spielbeschreibung: Klasse in Gruppen einteilen, jede Gruppe erhält eine bestimmte Kennfarbe. Im Gelände oder am Sportplatz sind für jede Gruppe sechs Kärtchen in dieser Farbe versteckt! Auf jedem Kärtchen steht ein Buchstabe (z.b. = A, N, R, E, G, O). Aufgaben: 1. Alle Kärtchen der eigenen Farbe finden. 2. Buchstaben zu einem Wort formen und einen Reim damit bilden. 3. Sechs Gegenstände suchen, die mit diesen Buchstaben beginnen. Gerätebedarf: Buchstabenkärtchen in verschiedenen Farben, Klebestreifen Wer bin ich Lauf Spielbeschreibung: Die Schüler bekommen vom Lehrer Zettel mit dem Namen berühmter Persönlichkeiten auf den Rücken geklebt! Während des Laufens sollen sie durch Fragen an die ebenfalls laufenden Mitschüler erraten, um welche Persönlichkeit es sich handelt. Mitschüler dürfen nur mit Ja oder Nein antworten. Wird die Frage verneint, muß ein anderer Mitschüler befragt werden usw. Wer seine Person errät, bekommt eine neue Rateaufgabe. Laufe so, daß Du auch während des Fragens nicht stehenbleiben mußt! Gerätebedarf: Klebekärtchen mit Namen von berühmten Sportlern, Sängern, Schauspielern etc., für jüngere Schüler Märchenfiguren, Tiere.

9 Abb. 10: Wer bin ich - Lauf Autogrammjagd Spielbeschreibung: Papptafeln vor Spielbeginn im Gelände/Sportplatz anbringen! Die Schüler in mehrere Teams einteilen und einen originellen Gruppennamen finden lassen! Aufgabe der Teams ist es, in der vorgegebenen Zeit (10-20 min) soviel als möglich Papptafeln zu finden und dort ein Autogramm (Teamname) zu hinterlassen! Die Teams dürfen sich trennen, pro Papptafel darf jedoch immer nur ein Autogramm pro Team hinterlassen werden. Nach der vereinbarten Zeit die Karten einsammeln, Anzahl der Autogramme kontrollieren und Sieger küren! Gerätebedarf: 20 leere Papptafeln (Ansichtskartengröße), Klebestreifen, Bleistifte für Schüler. Zu beachten: Zeit und Helfer für das Vorbereiten der Papptafeln einplanen! Die Papptafeln nicht zu schwer verstecken! Abb. 11: Autogrammjagd

10 Fragen über Fragen Spielbeschreibung: Fragekarten im Gelände oder am Sportplatz gut verteilen! Kleingruppen von 3-4 Schülern bilden! Zu Beginn würfelt jede Gruppe einmal. Die gewürfelte Zahl ist die Nummer des ersten Fragekärtchens, das gesucht werden muß (z.b. Kärtchen Nr. 4). Wird das Kärtchen gefunden (liegen lassen!) und die Frage beim Lehrer richtig beantwortet, darf wieder gewürfelt werden! Die gewürfelte Zahl zur ersten dazuzählen (z.b. 4+5=9), Kärtchen mit dieser Nummer suchen, Frage beantworten, würfeln, Würfelzahl dazuzählen, suchen etc. Sieger ist die Gruppe, die als erste die Frage 50 beantwortet hat. Variante: Sieger ist die Gruppe, die nach vorgegebener Zeit (z.b. 20 min) die höchste Zahl erreicht hat! Gerätebedarf: 50 numerierte Fragekarten (siehe Abb. 12), 1-2 größere Würfel, Lösungsblatt. Zu beachten: die Gruppe muss immer geschlossen zum Lehrer zum Beantworten kommen! Streng nach der Reihenfolge des Ankommens beantworten und würfeln lassen! Fragen der Altersstufe anpassen! 50 Fragen 1 Wie nennt man die Ohren der Hasen und Kaninchen? 2 Wie nennt man ein Sportpaddelboot? 3 Wie nennt man den sportlichen Wettkampf mit Booten? 4 Wie nennt man einen Hirsch mit acht Geweihenden? 5 Wie heißt das Anschleichen an das Wild? 6 Was ist ein Eremit? 7 Wie heißt der höchste Berg Österreichs? 8 Wie nennt man die Schweizer auch? 9 Was versteht man unter Chiffre? 10 Welcher Schauspieler spielt im Kinohit Rain Man den Raymond? 11 Welche Währung hat Ungarn? 12 Welche Währung haben die Russen? 13 Wie heißt die japanische Währung? 14 Wieviele Bienen leben in einem Bienenstock? 15 Welchen Takt hat der Wiener Walzer? 16 Welches ist die größte Kirche der Welt? 17 Wie heißt das schottische National-Musikinstrument? 18 Wie heißt der jährlich verliehene Preis der amerikanischen Filmakademie? 19 Wieviele Beine hat die Fliege? 20 Gegen welche Krankheit wird Insulin verwendet? 21 Wie heißt die Hauptstadt von Italien? 22 Wer dichtete Max und Moritz? 23 Wie heißt die Landeshauptstadt der Steiermark? 24 Wie heißt der österreichische Bundespräsident? 25 Wie heißt die Hauptstadt von Frankreich? 26 Wie heißt die Hauptstadt von Ungarn? 27 Nenne 3 Märchen der Gebrüder Grimm. 28 Wie heißt das männliche Schwein? 29 Was meint der Begriff: Vollwertprodukte? 30 Wie heißt der österreichische Bundeskanzler? 31 Wer schrieb das Musikstück Eine kleine Nachtmusik? 32 Wie heißt die chemische Formel für Wasser? 33 Nenne 15 verschiedene Obstsorten. 34 Nenne 5 verschiedene Gewürze. 35 Wie heißt die männliche Ente? 36 Wie oft blinkt die Ampel grün? 37 Was heißt: EG, ÖBB, ÖFB? 38 Was ist eine Halluzination? 39 Wieviele Blutgruppen gibt es beim Menschen? 40 Wie heißen die Jungen der Frösche? 41 Wie heißen die Behausungen von Bienen? 42 Wer entdeckte 1492 Amerika? 43 Wie heißt der höchste Berg Europas? 44 Wie heißt die Hauptstadt von Portugal? 45 Wie heißt der höchste Berg Afrikas? 46 Wie heißt die Volksmusik der amerikanischen Neger? 47 Wieviele Linien hat unser Notensystem? 48 Wieviele Saiten hat die Geige? 49 Wieviele Höcker hat ein Trampeltier? 50 Wann war der 1. Weltkrieg? 51 Wie heißen die Zelte der Indianer? 52 Nenne mindestens vier Parteien Österreichs? Abb. 12: Fragen über Fragen