Institut für Bewusstseinsmedizin ENERGY-CHECK-UP

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Manfred Seidel
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1 ENERGY-CHECK-UP ANJA WAGNER

DER ENERGY-CHECK-UP ist die Bestandsaufnahme deiner wichtigsten Lebensebenen.* Daran la sst sich sehr genau ablesen, ob und welche Regulationshilfe du brauchst.

2 DER ENERGY-CHECK-UP ist die Bestandsaufnahme deiner wichtigsten Lebensebenen.* Daran la sst sich sehr genau ablesen, ob und welche Regulationshilfe du brauchst. TIPP: U berlege beim Ausfu llen nicht lange, sondern antworte erwartungslos, spontan und zu gig. Je schneller du hindurch gehst, desto besser kannst du den Verstand mit seinen unno tigen Bewertungen und Abwa gungen raus- halten sofern das mo glich ist. Bist du unsicher, dann tu so, als wu rde deine beste Freundin oder dein bester Freund darauf antworten? Und schon hast du es. Bitte gebe bei der Beantwortung der folgenden Fragen der Aussagekraft eine Zahl und schreibe sie in das frei Feld daneben: Gib der Aussagekraft eine Zahl: 0 = stimmt nicht 1 = stimmt zum Teil 2 = trifft voll zu * Dieser Test erhebt keinen Anspruch auf Vollsta ndigkeit. Er stellt keine Diagnose dar und ersetzt auch keine professionelle medizinische Hilfe, Maßnahme oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

3 BODY MENTAL Mein allgemeiner gesundheitlicher Zustand ist gut. Ich weiß, wie ich mich entspanne und in einen zufriedenen Zustand komme. Ich kann mich leicht und lange konzentrieren. Ich bewege mich täglich eine halbe Stunde aktiv an der frischen Luft. Mein Ko rpergewicht ist ideal fu r mich. Ich bin erfolgreich. Das Verha ltnis zu meinen Eltern ist sehr gut und ehrlich. Ich esse ta glich frisches Obst und Gemu se. Ich bin jeden Tag voller Energie. Ich schaue nicht ta glich Fernsehen. Ich bin bereit, ALLES zu vera ndern, um gesund und glu cklich zu leben. Ich bin nicht abha ngig (Zucker, Salz, Kaffee, Alkohol, Zigaretten, Drogen, Spiele etc.). Ich habe keine Schmerzen oder Erkrankungen. Es ist selten, dass ich mich und andere kritisiere. Ich kenne meine Ziele in allen Lebensbereichen UND lebe danach. Mein Ko rper ist flexibel, beweglich und nicht verkrampft. Ich habe ta glich normalen Stuhlgang, ohne Verdauungsprobleme. Ich bin dankbar fu r alle Erfahrungen, integriere sie und lasse Vergangenes los. SUMME

4 EMOTIONAL SOUL Ich habe selten negative Gefu hle wie Angst, Wut, Trauer, Schuld, Neid, Ungeduld. Ich kenne und lebe mein wahres authentisches Selbst. Ich vertraue meiner inneren Fu hrung. Ich liebe meinen Ko rper und fu hle mich wohl in ihm. Ich zeige ehrlich meine Gefu hle. Ich praktiziere geistige Techniken, wie Meditation, Yoga, Chi Gong, Tai Chi etc. Ich bin intuitiv und kreativ. Ich u bernehme Verantwortung fu r mich und mein Leben. Ich bin emotional nicht so schnell zu reizen. Ich fu hle mich wohl mit anderen und fremden Menschen. Ich liebe das/mein Leben. Ich no rgele nicht rum. Die Probleme anderer Menschen ziehen mich nicht runter. Es gibt fu r mich mehr als die physische-materielle Ebene. Ich sage, was ich denke und fu hle, ungeachtet der Konsequenzen. Ich bin die meiste Zeit gut gelaunt. Ich bin es mir wert, das Beste im Leben zu erfahren. Ich bestimme/gestalte meine Realita t. SUMME

5 ENERGY Ich fu hle mich motiviert morgens aufzustehen. U bertrage die Summe jeder Ebene. Ich weiß, dass mein Ko rper ein Hologramm ist, indem alle Zellen miteinander verschra nkt sind. BODY Ich schlafe gut und regelma ßig. MENTAL Ich schaffe das, was ich mir vornehme mit Leichtigkeit. EMOTIONAL Mein Alltag macht mir Freude und ich fu hle mich voller Lebenskraft. SOUL Ich bin frei davon, andere Menschen manipulieren zu wollen. ENERGY Neben meinem Bett stehen keine elektrischen Gera te. Ich habe eine erfu llende Ta tigkeit und ich werde angemessen bezahlt. Ich bin absolut ehrlich zu mir selbst. Was fa llt dir auf? Hast du in jeder Ebene in Summe 18 erreicht, gratuliere ich dir! Dein Leben la uft optimal!!! Je ausgewogener deine fu nf Ebenen sind, umso ho her die Wahrscheinlichkeit, einen gesunden Ko rper und ein glu ckliches Leben zu haben. SUMME

6 Ist in einer Ebene die Punktezahl zwischen 10-17, so zeigt es an, dass diese Lebensebene bei dir unausgewogen ist. Ist die erreichte Punktezahl in einer Ebene unter 10, ersehnt dein Ko rper dringend Ausgleich. Bleiben die unausgewogenen Aspekte unvera ndert, so ko nnten auf ko rperliche Ebene fru her oder spa ter Symptome sichtbar werden. Solltest du auf mehreren Ebenen eine niedrige Punktezahl haben, so ist das keine Seltenheit, denn die Ebenen ha ngen unmittelbar zusammen. Die von mir entwickelte ALLSENSES-Methode beru cksichtigt alle fu nf Ebenen. Alle Unausgewogenheiten haben eine Ursache. Wir finden sie und lo sen sie nachhaltig auf. Mit der ALLSENSES-Methode gehst Du wirklich in die Tiefe. Mo chtest Du etwas alltagstaugliches an die Hand? Dann nutze die 21 Werkzeuge den Onlinekurses ENERGY UPGRADE, um Deinen Energielevel zu vera ndern. Anja Wagner

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