Wie Beziehungen gelingen!

Transkript

1 Warum ist der Umgang mit unseren Emotionen so wichtig? Weil unsere Beziehungen geprägt sind von unserer Ausstrahlung, der Atmosphäre, die wir schaffen! Weil "Licht und Salz sein" ganz viel mit unseren Emotionen zu tun hat!

2 Bin ich verantwortlich für meine Emotionen, oder werde ich davon überrollt? Unsere Prägung: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. (Talmud, jüdische Schriften) Jesus starb nicht nur für deine Schuld, er möchte uns ein erneuertes Leben schenken, Charakterveränderung.

3 Bin ich verantwortlich für meine Emotionen, oder werde ich davon überrollt? Unsere Prägung möchte Jesus umgestalten: Und ich werde euch ein neues Herz geben und euch einen neuen Geist schenken. Ich werde das Herz aus Stein aus eurem Körper nehmen und euch ein Herz aus Fleisch geben. Hes. 36,26 (N.L.)

4 Bin ich verantwortlich für meine Emotionen, oder werde ich davon überrollt? Unsere Prägung möchte Jesus umgestalten: Lasst euch von Gott durch Veränderung eurer Denkweise in neue Menschen verwandeln. Röm. 12,2 (N.L.)

5 Bin ich verantwortlich für meine Emotionen, oder werde ich davon überrollt? Unsere Prägung möchte Jesus umgestalten: Durch den Heiligen Geist haben wir neues Leben, und das soll jetzt auch bei uns sichtbar werden. Gal 5,22+25

6 Information Es geschieht etwas Meinung Vorgefasste Überzeugung Emotionale Reaktion Gesteuert von deiner Meinung Hier liegt der Schlüssel: Deine Glaubenssätze, deine bewussten, oder unbewussten Überzeugungen steuern deine Emotionen. "Kommt ein Gefühl, dann halte still und frag, was es will!"

7 "Dann halte still", bedeutet reflektiert zu leben! Das hat David verstanden und gelernt! Herr! Ich denke nicht zu hoch von mir, ich schaue auf niemand herab. Ich frage nicht nach weit gesteckten Zielen, die unerreichbar für mich sind. Nein, still und ruhig ist mein Herz, so wie ein sattes Kind im Arm der Mutter still wie ein solches Kind bin ich geworden. Ps. 131,1-2 Was war Davids Gefährdung? Stolz, Verachtung, überrissene Ziele.

8 Gott möchte uns verwandeln! Dazu braucht es die Bereitschaft ehrlich zu werden vor sich selbst! Ohne, dass ich meine negativen Gefühle verstehen will, wird sich wenig verändern!

9 "Kommt ein Gefühl, dann halte still und frag, was es will!" Welche meiner emotionalen Reaktion war diese Woche unglücklich? Was hat mich noch lange beschäftigt (Selbstgespräche geführt)? Was habe ich in Gedanken anderen in den Mund gelegt? Wo habe ich gekämpft? Wofür kämpfe ich? Wo bin ich geflüchtet? Was will ich? Was macht mich immer noch sauer? Warum reagiere ich so heftig? Was hat mich angetrieben, umgetrieben? Was will ich erreichen? Was ist meine grösste Sorge? Warum hat mich das so im Griff?

10 Was hat mich geprägt? Fischer: "Du kannst das, du musst es nur wollen!" Elternhaus: "Bedeutung hat nur, wer speziell ist!" Andreas: "Sei mit dem Erreichten nie zufrieden, es muss doch mehr drin liegen?" (Never satisfied!) Wie wirkt es sich aus? Ich bin extrem Ziel und Erfolg orientiert. Ich frage ständig: "Was bringt das?" "Kann man das besser, schneller, effektiver machen?" Bin ich so ein Wohlgeruch, oder nervig, ungeduldig, entmutigend?

11 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Ich übernehme Verantwortung, keine Entschuldigungen. (Auch wenn ich bis zu meinem Tode damit zu kämpfen habe.) Für meine Schwächen ist Jesus gestorben und dafür lebt der Heilige Geist in mir! Der Geist weckt in uns Wünsche, die den Neigungen unserer sündigen Natur widersprechen. Diese beiden Kräfte liegen in ständigem Streit miteinander, sodass ihr nicht das tun könnt, was ihr wollt. Gal.5,17

12 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Mach deine neuralgischen Punkte bewusst zu einem morgendlichen Gebetsanliegen. "Herr, hilf mir nicht nur mit meinen Situationen, hilf mir mich selbst zu managen". "Herr, hilf mir heute geduldig, ermutigend, fröhlich, zu sein." "Heiliger Geist erfüll mich heute mit deinen Charaktereigenschaften."

13 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Ich kenne meine Punkte, die mich speziell überfordern. Ich habe eine Strategie, wie ich mit Gottes Hilfe bewusst diese Situation angehen möchte. In der Ehe, mit den Kindern, mit dem Arbeitskollegen, (dafür gibt es Seelsorge, Klein- und VP-Gruppen). Wenn ich den schon sehe, packt mich die Wut, die Angst, Die Angst ums Geld bestimmt mein Denken. Beim Thema Ferien, Rasenmähen, kriegen wir immer Streit. Die ersten 5 Minuten, wenn ich nach Hause komme sind entscheidend wie der Abend läuft.

14 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Halt mal still. Mitten im Geschehen, wenn du merkst, dass in dir die Emotionen hochkommen. Ich hab es schon drei Mal gesagt und die Kinder reagieren nicht. Wenn im Stau alle reindrücken und du auch nach Hause möchtest. Mein Mann möchte mit mir "schlafen" und ich bin fix und foxi! Wenn Nachbars Katze wieder im Sandkasten ist. Was hilft dir dann? "help" Heiliger Geist ich brauche dich und zwar schnell! Nimm dich raus aus dem Kampf (Pause, WC, Sport, )

15 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Reflektiere am Abend deine Emotionen. Was durfte gelingen? Wo habe ich noch Luft nach oben? Was möchte ich morgen ändern? Wofür bin ich dankbar? Nimm, die Kraft des Heiligen Geistes bewusst in Anspruch! Dagegen bringt der Heilige Geist in unserem Leben nur Gutes hervor: Liebe und Freude, Frieden und Geduld, Freundlichkeit, Güte und Treue, Besonnenheit und Selbstbeherrschung. Gal 5,22

16 Wie gehe ich mit meinen (unerlösten) Schwächen um? Hausaufgaben Diese Predigt nur zu hören, bringt dich kaum weiter?