Analog zum Mondbild ist der Mensch:

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Matthias Förstner
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1 Schatten

3 Analog zum Mondbild ist der Mensch: Die Persona ist die bewußte und öffentlich gezeigte Seite - und der Schatten ist die unbewußte und eher peinlich verschwiegene Seite...

4 C.G.Jung Der weise Mensch weiss, dass dunkel und hell die Welt ausmachen... Wer zugleich seine Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten,...und damit kommt er in die Mitte.

5 Entstehung von Schatten Wenn eine von außen kommende emotionale Verletzung so tief ist, daß diese Verletzung nicht gleich angemessen behandelt werden kann, - so kann der Heilungs-Prozeß zeitlich und räumlich verschoben werden, bis bessere Heilungsbedingungen entstehen.

6 Körper-Verletzung: Schiefer

7 Das zeitliche und räumliche Verschieben von Heilungsprozessen ist prinzipiell eine positive Möglichkeit, das Wachstum zu optimieren. Wenn eine übergeordnete Gefahr droht, kann der Mensch kleinere Verletzungen in Kauf nehmen, um zu überleben. Insofern ist kurzfristiges Verschieben und Verdrängen eine rationale und lebensfördernde menschliche Handlungsweise.

8 Gefühls-Verletzung: emotionaler Schiefer Zeichnung: emotionaler Schiefer

9 Auch die Heilung von momentan nicht verarbeitbaren Gefühls-Verletzungen kann auf einen späteren, günstigeren Zeitpunkt verschoben, verdrängt werden; ( Irgendwann werde ich es ihm / ihr schon zeigen! ) bis dahin bleibt der verdrängte Schmerz als Stachel im Fleisch eingekapselt, eingefroren, tut aber noch weh... er bleibt als Schatten präsent...

10 Schatten-Entstehung Eine nicht verarbeitbare Verletzung Als Kind: Das unverletzte Selbst Der verdrängte Schmerz verbleibt als Schatten im Unbewußten...

11 Kombi-Schatten Gefühle Beispiel: Ein Kind wird beschimpft und geschlagen Körper Gefühls-Verletzung Das noch unverletzte Selbst Körper-Verletzung Spirituelle Intuition Zeichnung: psychosomatischer Kombi- Verstand Schiefer Emotionaler Schatten Körperlicher Schatten

12 Gefahr von unbehandelten Schatten Wenn aber darauf vergessen wird, die schmerzhafte, aber heilende Operation irgendwann doch durchzuführen, so kann dieser Schiefer vergessen, verdrängt und schließlich als Fremdkörper eingekapselt werden. Diese unbehandelte Verletzung wird dadurch zum verdrängten Schatten und ins Unbewußte verschoben. Dieser Schatten verbleibt aber als Stachel im Fleisch und ist ein dauerhafter Quell von diffusem Schmerz, dessen Ursache aber verdrängt wurde. Dieser Schmerz wird aber nicht mehr als Folge der eigenen internen Verletzung erkannt, und sucht daher seine Ursache anderswo im externen Auslöser, der an die alte Wunde erinnert! Die eigene erlittene und verdrängte Verletzung wird nun auf den Auslöser projiziert, und stellvertretend im anderen gerächt und bekämpft weil er an die eigene Verdrängung erinnert!

13 Schatten-Projektion sehe... Anderen mit seinem Schatten... Er /sie wird zum Auslöser für meinen verdrängten Schmerz! Er rührt an meine Wunde! Ich mit meinem Schatten 1 Ich projiziere meinen Schatten auf den Anderen 2 Der Andere ist doppelt befleckt Ich bin rein und unbefleckt 3

14 Ein Sündenbock wird geschaffen Ich bin der Gute - Du bist das Böse!

15 Gefahr von unbehandeltem Schatten Dieser externe Auslöser kann zwar tatsächlich eine Bedrohung sein und berechtigten Anlaß zur Wachsamkeit geben, - doch die eigene Schattenprojektion überhöht die Gefahr! Der Sündenbock muß dann meine eigenen projizierten Schattenseiten zusätzlich übernehmen, und er wird angeschwärzt und damit in die Wüste geschickt ; Was einem selbst einmal angetan wurde, wird nun dem externen Auslöser angetan in der Hoffnung, durch Operation am Anderen die eigene schmerzhafte Operation vermeiden zu können! Diese Projektion von eigenen Schatten ist eine gefährliche Sackgasse, da die Operation am externen Auslöser keine Heilung eigener Verletzungen bewirkt, sondern nur kurzfristig wirkt, und dann eine unersättliche Weitersuche nach weiteren Opfern bewirkt. Es gibt hier keine ursächliche Lösung, sondern die Projektionen schaukeln sich auf, die Feindbilder verstärken sich, der Kampf gegen das Böse im Außen verschärft sich!

16 Extreme Beispiele von Schattenprojektion Individuelle Schattenprojektion Amoklauf in US-Schulen, Oslo Gattenmord Kollektive Schattenprojektion Hexenverbrennungen Judenhass und Holokaust

17 Alltägliche Beispiele von Schattenprojektion Individuelle Schattenprojektion wenn jemand einem unsympathisch ist wenn mobbing im Büro passiert wenn Ehestreits zu Rosenkriegen werden Kollektive Schattenprojektion wenn Al Qaida zum Kriegsvorwand wird wenn die Banker (die Griechen, die Deutschen, etc.) an allem schuld sind

18 Woran kann Schattenprojektion im Alltag erkannt werden? Immer dann, wenn ich unangemessen auf jemanden reagiere - wenn er mir auf die Nerven geht, - wenn ich ihn einfach nicht ausstehe... und - ich ihn dann heruntermache, - all seine Unzulänglichkeiten aufliste, - in ihm das Schlechte, und in mir nur das Gute sehe... - dann besteht akuter Schatten-Alarm!

19 Achtung bei Anklagen: Immer wenn ich mit einem Finger beschuldigend auf jemand anderen zeige, verweise ich gleichzeitig mit 3 Fingern auf mich selbst! Akute Projektionsgefahr!

20 Variante Goldener Schatten Wenn eigene positive Fähigkeiten nicht anerkannt werden, so können sie ebenfalls nach außen in jemand anderen projiziert werden: in den Kaiser, den Papst, den Führer, den Guru... Auch dieser Schatten muß aufgelöst werden, denn er ist ein Hindernis für eigenes Wachstum...

21 Variante Selbst-Anklage Wenn kein passender Sündenbock im außen gefunden wird, so kann sich die Projektion des Bösen auch gegen einen selbst richten: die Auto-Aggression schwächt das eigene Immunsystem, kann zu Krankheit führen, Depression und Selbstmord.

22 Rücknahme der Schattenprojektion Schmerzhaftes Erkennen des eigenen Schattens Zeichnung Rücknahme 3 Bewußte Rücknahme und heilendes Bearbeiten der eigenen Verletzung 2 Re-Integration des früher projizierten Schattens 1

23 Schattenarbeit ist der westliche Beitrag zum psychischen Wachstum Ist wesentlich für die Reifung zum integralen Bewußtsein, siehe ILP Bewußtmachen von psychischem Schatten entspricht der Gesundheitsvorsorge für den biologischen Körper Es gibt viele Methoden: 3-2-1; 9 Schritte, GfK, Körperarbeit, Erinnerungsarbeit, Selbstanalyse...

24 Ende 1. Teil

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