Zahngesundheit. Sportabzeichen. Autogenes Training - für Anfänger. Allgemeine Muskelkräftigung, Aufbau Koordination u. Kondition.

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Arthur Holst
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1 1 Sportabzeichen 2 Zahngesundheit Arbeitsgemeinschaft Jugendzahnpflege PS/ZW 5. Klasse alle Abprüfung verschiedener Disziplinen fürs Sportabzeichen im Stationenbetrieb Sportkleidung 6. Klasse alle Interessantes um die Zähne. Bastelmaterialien, Papier und Bleistift 3 Allgemeine Muskelkräftigung, Aufbau Koordination u. Kondition Fitnessstudio Bella Vitalis bis 20 Allgemeine Kräftigungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Motorik, Koordination, Gleichgewicht, Indoor Cycling/Spinning zur Konditionsverbesserung Sportkleidung, Handtuch 4 Autogenes Training - für Anfänger Herr Krautwurst bis 8 AT ist ein Verfahren, bei dem durch wiederholtes Üben eine körperlich-seelische Entspannung erreicht wird. Dabei stellt sich durch die Konzentration auf "Ruhe, Schwere und Wärme" ganz von selbst (autogen) eine positive Wirkung auf den Körper K ein. Schüler brauchen Malblock und Malstifte

2 5 Circuit Power Team Battle AOK Rheinland-Pfalz/Saarland bis 20 6 Wandern in der Pfalz 10. Klasse bis 15 Wanderung (ca. 4 h), Warm up, dann Circuit-Power Power- Battle (mit Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen, Cool-Down (mit FaszienWorkout, Blackroll, Lacrosse-Ball) Festes Schuhwerk, Rucksack mit Verpflegung, Regensachen Sportkleidung, Verpflegung, Handtuch 7 Volleyball 8 "Italienisch- Vegetarisch-Gut" kochen viele Es wird ein Turnier ausgespielt. Sportkleidung bis 12 Gesundes fleischloses Kochen auf mediterran-italienischer italienischer Basis Unkostenbeitrag für die Lebensmittel, Schürze

3 9 Kneipp-Wanderung mit Wassertreten und Chakra-Information Kneipp-Verein 10 Funktionelle Bewegung + Muskelaufbau in der Physiotherapie 25 Schule für Physiotherapie in Pirmasens Übung für meine Gesundheit; meine Energiezentren kennenlernen und stärken durch die Farben in der Natur Getränk, festes Schuhwerk, kleines Handtuch, Pausenbrot Klasse 18 Training mit und ohne Hilfsmittel in funktionellen Ausgangstellungen; physiologisches Muskelaufbautraining Sportsachen und Handtuch 11 Asiatisch kochen Herr Lim Klasse bis 16 Wir bereiten in 4 Gruppen à 4 Schüler 4 typische asiatische Gerichte unter Herrn Lims Anleitung zu und essen danach gemeinsam, trinken Tee und falten einen japanischen Papierschwan. Unkostenbeitrag für die Lebensmittel 12 Versuche zum Thema Ernährung Klasse bis 16 Es werden Versuche zum Thema Ernährung durchgeführt, Nährstoffe werden nachgewiesen, analysiert und Verdauungsvorgänge im Experiment nachvollzogen.

4 13 Fußball und Basketball im Dualturnier Herr Kölsch Klasse viele Es wird in einem Fußball- Basketball-Turnier das beste Allrounderteam ermittelt. Sportbekleidung 14 Sportkegeln beim ESV Pirmasens Frau Scherer 18 Einführung in die richtige Technik beim Sportkegeln unter Anleitung von 2 ausgebildeten Trainerinnen Saubere Hallenschuhe, Sporthosen, T-Shirt, T evt. Getränke 15 Soccerturnier 16 Gymnastik & Tanz Ergo-Fitness World bis 25 bis 15 Es wird ein Turnier in der Soccerhalle ausgespielt. Sportbekleidung Erlernen von rhytmisch- tänzerischen Elementen und Einstudieren einer kurzen Choreographie

5 17 Ausgedehnte Wanderung im Pfälzerwald Klasse bis Erste-Hilfe Hilfe-Kurs bis 14 Regulärer Erste-Hilfe Hilfe-Kurs DRK zur Berechtigung des Erwerbs des Führerscheins, etc. Geeignetes Schuhwerk, Verpflegung 19 Schwimmen bis 20 Aqua-Fitness und Schwimmtraining Übliche Schwimmbadausstattung: Badekleidung, Handtuch,.. 20 Funktionelles Training u. Tanzworkshop Fitnessstudio Campus (weiblich weiblich) bis 15 Funktionelles/athletisches Training und kleiner Tanzworkshop Sportbekleidung, Handtuch, Getränke (nur aus Plastikflaschen), gute Laune

6 21 Wanderung von Trulben nach Pirmasens 22 Fahrradtour von Rieschweiler nach ZW und zurück bis 20 bis 10 Wanderung durch den Wald (ca. 3-4 Stunden) Festes Schuhwerk, Regenschutz, Sonnenschutz, Proviant Fahrt (ca. 30 km) auf Radweg (nur 1km Straße), kurzer Aufenthalt in ZW, eventuell mit Eis Fahrrad, Helm, Erste-Hilfe Hilfe- Tasche, Schlauchreparaturwerkzeug 23 "Entspannt durch den Tag..." (... mit Fantasiereisen) bis 15 Verschiedene Formen von Fantasiereisen kennen lernen + "auf Reise gehen" bequeme Kleidung, Isomatte (Decke zum Drauflegen), Kissen, (Bunt-)Stifte 24 Fußballtraining nach der Coerver-Methode Herr Eiser (männlich) 20 Die Coerver-Methode konzentriert sich vorrangig auf die technische Grundausbildung von jungen Fußballern Trainingskleidung, Fußballschuhe

7 25 English food - healthy and delicious! 7. Klasse bis 10 Wir bereiten verschiedene Speisen zu, die typisch englisch, gesund und lecker sind... und machen dann ein Picknick Unkostenbeitrag für die Lebensmittel, nicht geeignet für Personen mit Lebensmittelallergien oder - unverträglichkeiten

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