Der Ex Zurück- Soforthilfe Ratgeber. Schritt für Schritt zurück zum Glück.

Transkript

1 Der Ex Zurück- Soforthilfe Ratgeber Schritt für Schritt zurück zum Glück.

2 Eure Beziehung hat vor einigen Tagen, Monaten oder Jahren ein Ende gefunden und für dich gibt es jetzt bloß ein Ziel: Deinen Ex-Partner zurückzugewinnen. Anstatt dein Singleleben zu genießen oder unter den einsamen Herzen nach einem neuen Partner zu suchen, willst du das Herz deiner/deines Ex im Sturm zurückerobern. Es ist noch nicht zu spät, eurer Liebe eine zweite Chance zu geben - du solltest jetzt nur nichts überstürzen oder unüberlegt vorgehen. Du willst jetzt wirklich nichts falsch machen und deshalb musst du deine Schritte genau planen, damit du dich von deiner besten Seite zeigen kannst. Die nachfolgenden Tipps und Strategien werden dir dabei helfen, deine/n Ex direkt ins Herz zu treffen und eine gemeinsame Zukunft doch noch möglich zu machen.

3 TIPP 1 Lass es langsam angehen Die allerwichtigste Regel, die nach einer Trennung beachtet werden sollte, ist, dass man einige Zeit getrennt voneinander verbringt. Für mindestens 4 Wochen sollte es absolut keinen Kontakt mit dem Ex-Partner geben: Keine Treffen, Gespräche, SMS oder s. Wenn eine Beziehung zerbricht, ist das immer sehr emotional und du brauchst erst einmal etwas Zeit, um deine Gefühlswelt zu normalisieren und über das Geschehene vernünftig nachzudenken. Dass ihr euch Zeit nehmt, hilft euch, die Wogen zu glätten und zukünftige Gespräche in einer nicht zu sehr emotional aufgeladenen Stimmung zu führen. Außerdem kannst du so darüber nachdenken, welche Gefühle die Trennung genau in dir ausgelöst hat, welche Konflikte zwischen euch geherrscht haben und ob du der Beziehung wirklich eine zweite Chance geben möchtest.

4 TIPP 2 Konzentriere dich zunächst auf dich In den Wochen, in denen ihr keinen Kontakt miteinander habt, soll eine andere Person in deinen Fokus rücken: DU. Leb dein Leben und nutz die Zeit, um herauszufinden, wie du deine Zukunft gestalten möchtest. Treib Sport, verändere etwas an deinem Aussehen und geh mit Freunden aus. Nichts ist anziehender als ein Mensch, der auf seinen eigenen Beinen steht und voller positiver Energie steckt. Das wird dir auch dabei helfen, dein Selbstbewusstsein, das wahrscheinlich unter der Trennung gelitten hat, wieder zu steigern. Auch wenn diese Zeit vor allem für dich gedacht ist, kannst du auch die Vorzüge des Singlelebens genießen und dich auf dem Markt der einsamen Herzen umsehen. Falls du dich mit jemandem treffen möchtest, verbiete es dir nicht, denn nur so kannst du herausfinden, was du möchtest und was nicht.

5 TIPP 3 Versteh die Gründe für eure Trennung Bevor du wieder Kontakt mit deiner/deinem Ex aufnimmst, musst du die wahren Gründe für eure Trennung herausfinden. Das muss nicht immer das sein, was sie/er zu dir gesagt hat und manchmal erfordert es etwas Detektivarbeit um zum Kern des Problems vorzudringen. Die folgenden Fragen helfen dir dabei: Worüber haben wir uns vor der Trennung häufig gestritten. Gab es irgendwelche Anzeichen für das Scheitern unserer Beziehung? Welches Verhalten von mir hat unsere Beziehung negativ beeinflusst? Es ist unwahrscheinlich, dass dein Ex-Partner euren Trennungsgrund plötzlich komplett unwichtig findet und deshalb musst du zeigen, dass du nicht nur verstanden hast, worum es ihr/ihm geht, sondern dass du bereit bist, auch etwas für die Erfüllung der geheimen Wünsche zu tun.

6 TIPP 4 Leb im Hier und Jetzt, nicht in der Vergangenheit Nachdem du dich mit euren alten Beziehungsproblemen auseinandergesetzt hast, solltest du nach vorne schauen. Jeder Mensch macht Fehler und es ist sinnlos, sich noch Jahre später über einen Fehltritt zu ärgern. Lerne, die Vergangenheit als etwas zu akzeptieren, das hinter dir liegt. Fokussiere dich auf die positiven Dinge, die euch damals zusammengebracht haben: Dass du sie/ihn auch mit den schlechtesten Witzen zum Lachen gebracht hast, dass du immer für deinen Ex- Partner da warst und welche eurer Eigenschaften sich perfekt ergänzt haben. Es geht nicht darum, dass du nicht aus deinen alten Fehlern lernen solltest, denn das ist ein wichtiger Teil deiner persönlichen Weiterentwicklung, sondern dass du eurer alten Beziehung nicht mehr hinterher trauerst und dich stattdessen auf einen Neuanfang mit deiner/ deinem Liebsten freust.

7 TIPP 5 Mit den richtigen Worten an gute Zeiten erinnern Manchmal merkt man erst, was man an einem Menschen hatte, wenn man einige Zeit ohne den anderen verbringt. Nachdem man einige Wochen keinen Kontakt hatte, kann man mit einer positiven und nicht zu ernsten Nachricht das Eis brechen. In der Nachricht sollte es auf keinen Fall darum gehen, dass du sie/ihn zurück haben möchtest oder dass ihr miteinander über das, was vorgefallen ist, reden müsst. Für den ersten Kontakt sind solche Texte viel zu schwere Kost und können auf deine/n Ex abschreckend wirken. An etwas gemeinsam Erlebtes und Schönes zu erinnern ist ein guter Start und trifft deinen ExPartner direkt ins Herz. Denk dabei an gemeinsame Unternehmungen, Hobbies oder Interessen - Hauptsache es geht dabei um eine positive Erinnerung, die ihr miteinander geteilt habt.

8 TIPP 6 Steh zu deinen Fehlern Wenn du das Gefühl bekommst, dein/e Ex öffnet sich dir langsam aber sicher auch wieder auf emotionaler Ebene, dann bist du bereit, noch einmal auf eure Vergangenheit zu sprechen zu kommen. Leugne deine Fehltritte nicht, sondern zeig deinem Ex-Partner, dass du zu deinen Fehlern stehst. Zunächst solltest du genau herausfinden, welches Verhalten aus welchem Grund unangebracht war. Wenn du etwas gesagt oder getan hast, was sie/ ihn wirklich verletzt hat, dann entschuldige dich ehrlich und von Herzen. Nicht ernst gemeinte oder halbherzige Entschuldigungen sind jetzt fehl am Platz. Es ist wichtig, dass du nun Verantwortung übernimmst und nicht aus falschem Stolz darauf wartest, dass dein/e Ex den ersten Schritt macht. Ganz egal, wie sehr du gekränkt worden bist, du musst dich von der Vorstellung befreien, dass du an eurer Trennung völlig unschuldig bist.

9 TIPP 7 Verabredet euch zu einem legeren Treffen Das erste Wiedersehen nach einer Trennung kann einen gefühlstechnisch völlig aus der Bahn werfen, aber du solltest dennoch versuchen, so cool wie möglich zu bleiben. Das Treffen soll so unverbindlich und freundschaftlich wie möglich ablaufen. Trefft euch tagsüber zum Mittagessen oder auf einen Kaffee. Meide zu vornehme und edle Treffpunkte, damit du nicht den Anschein erweckst, deine/n Ex um jeden Preis zurückgewinnen zu wollen. So signalisierst du deinem Ex-Partner auch, dass du nicht bloß rein sexuelle Absichten hast. Schaff bei eurem Aufeinandertreffen eine lockere, witzige Atmosphäre und flirte, wenn überhaupt, nur ganz dezent. Zeig dich von der Seite, die dein/e Ex noch von eurem allerersten Date von dir kennt und erwähne weder eure Trennung noch die Flirts, die du in der Zeit danach gehabt hast. Amüsiert euch, lacht und denkt an die schönen Momente, die ihr zusammen erlebt habt.

10 TIPP 8 Immer schön locker bleiben Wenn du auch nach dem ersten Aufeinandertreffen mit deinem Ex-Partner immer noch Feuer und Flamme für sie/ihn bist, trefft euch ruhig noch ein paar weitere Male so locker wie bei der ersten Verabredung. Du hast bestimmt schon gemerkt, wie wichtig es ist, dass du deine Entscheidung immer noch als richtig betrachtest. Warum? Weil die meisten Menschen nach einer Trennung das Zurückgewinnen des Ex-Partners als einziges Ziel haben, ohne zu wissen, ob sie immer noch eine Beziehung mit dieser Person wollen. Wenn du aber Interesse an einer neuen Beziehung hast, darfst du nicht gleich bei den ersten Treffen zu emotional werden. Versuch, dich deiner/deinem Ex zunächst freundschaftlich zu nähern, als würdet ihr euch erst kennengelernt haben. Habt Spaß miteinander und genießt die Zeit, mit einem Menschen, den ihr gern habt.

11 TIPP 9 Zeig ehrlichen Einsatz Wenn du deine/n Ex nach mehreren unverfänglichen Treffen immer noch zurückerobern willst, solltest du zeigen, was du in den letzten Wochen gelernt hast. Sag ihr/ihm, warum du meinst, dass eure Beziehung gescheitert ist und wie ihr dieses Problem lösen könnt. Zeig deinem Ex-Partner, wie sehr du dich verändert hast und dass du dir die Dinge, die sie/ihn gestört haben, zu Herzen genommen hast. Deine Worte sollten ehrlich gemeint sein und du musst vorweisen können, dass du bereits etwas an dir oder deinem Verhalten geändert hast. Jetzt ist der Moment gekommen, um deiner/deinem Ex mitzuteilen, was du an ihr/ihm schätzt. Öffne dein Herz und warte die Reaktion ab. Versuch dabei, die Gesprächsatmosphäre positiv zu halten und geh nicht auf jedes negative Detail eurer Beziehung ein - lass die schlechten Dinge nicht Überhand ergreifen.

12 TIPP 10 Zeig deine romantische Seite Du hast dich deiner/deinem Ex zunächst rein freundschaftlich genähert, ihr habt eure besondere Verbindung wiederentdeckt und du hast dein Interesse an einer neuen, besseren Beziehung geäußert. Die Zeit ist reif, Einsatz zu zeigen und dich aktiv für eine gemeinsame Zukunft einzusetzen. Du möchtest, dass eure Beziehung diesmal dauerhaft hält und dafür sind nicht nur Ehrlichkeit, Vertrauen und gute Kommunikation wichtig, sondern auch Romantik. Kleine Präsente, Blumen oder Liebesbriefe sind nicht bloß ein schlechtes Klischee, sondern zeigen dem Anderen, wie viel sie/er uns bedeutet. Sag deinem Ex-Partner, was sie/ihn so besonders macht und warum du dich Hals über Kopf verliebt hast. Dein/e Ex wird merken, wie viel Mühe du dir gibst und dass du bereit bist, dauerhaft etwas an dir zu ändern, um euch eine neue Chance zu geben.

13 Die Ex Zurück-Schnellstartanleitung Dein Comeback für die Liebe Setze die vorgestellten Tipps & Methoden Schritt für Schritt um und du wirst schon bald merken, wie du deinem Ziel, einer neuen, glücklicheren Beziehung mit deiner/deinem Ex näherkommst. Außerdem wirst du sehen, wie auch du als Person von unseren Tipps profitierst. Allerdings muss dir auch bewusst sein, dass Geduld und Beständigkeit sehr wichtig sind, wenn es darum geht, das Herz deines Ex-Partners zurückzuerobern. Ein gezieltes Coaching, das dir zeigt, wie du deine/n Ex mit den richtigen Worten so berührst, dass sie/er eure Trennung ebenso wie du bereuen wird, kann hierfür sehr nützlich sein. Haftungsausschluss Alle hier vorgestellten Strategien und Tipps sind nach bestem Wissen und Gewissen verfasst worden und stellen die, aus unserer subjektiven Sichtweise sowie persönlichen Erfahrungen, effektivsten und zeitsparendsten Handlungsanweisungen dar, um seinen Ex-Partner für sich zurückzugewinnen. Dennoch übernehmen wir keinerlei Haftung, die in Zusammenhang mit der Anwendung der im Folgenden vorgestellten Strategien zum Zurückerlangen des Ex-Partners gemacht wird. Alle Personen, die die vorgestellten Tipps umsetzen, sind alleine für ihr Handeln vor, während und nach der Durchführung verantwortlich. Urheberrecht Das Urheberrecht für den vorliegenden Report liegt aus- schließlich bei dessen Autor. Es ist ausschließlich für deinen Privatgebrauch gedacht. Du kannst es dir bei Bedarf ausdrucken und auch eine Sicherungskopie anlegen. Es ist dir jedoch nicht gestattet es zu vervielfältigen, zu verkaufen oder in anderer Form zu verbreiten oder zu veröffentlichen. Auch eine auszugweise Veröffentlichung bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung durch den Autor. Quellenangabe für verwendete Bilder Pixabay.com Nicht umsonst heißt es Worte, die von Herzen kommen, gehen zu Herzen. Soll heißen: Mit der richtigen Strategie muss dein Traum von einer glücklichen Beziehung mit deinem Ex-Partner nicht länger bloß ein Traum bleiben.