DAS BUCH Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im
|
|
- Maike Hofer
- vor 7 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 Tai Chi Chuan :53 Uhr Seite 1 TAI CHI CHUAN DAS BUCH Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen, die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das vorliegende Buch führt systematisch und auf anschauliche Weise in das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick über das Tai-Chi-Übungsgut. Es informiert über historische, kulturelle und philosophische Hintergründe und beschreibt die gesundheitlichen Aspekte des Tai Chi Chuan. Im Mittelpunkt stehen Tai-Chi-Bewegungsexperimente und kleinere Tai-Chi-Formen, die in zahlreichen Fotos mit genauen Bewegungsbeschreibungen vorgestellt werden. DIE AUTOREN Andrea Schönig unterrichtet seit ca. 20 Jahren Tai Chi Chuan und Körperarbeit. Ihre Erfahrungen und Kenntnisse gibt sie an MitarbeiterInnen von Unternehmen sowie öffentlichen und sozialen Einrichtungen weiter. Des Weiteren ist sie als Ausbildungsleiterin für das inbalance tätig. Sie ist Mitglied im Netzwerk für Taijiquan und Qigong und vom Dachverband für Taijiquan und Qigong zertifizierte Ausbilderin. Barbara Moegling leitet Tai-Chi-Kurse in zahlreichen Institutionen und ist Mitautorin verschiedener Tai-Chi-Bücher und Video-Lehrfilme. Sie demonstrierte bereits Tai-Chi-Bewegungen in verschiedenen Fernsehsendungen. Professor Dr. Klaus Moegling ist Professor am Institut für Sportwissenschaft und Motologie der PhilippsUniversität Marburg und Autor verschiedener bewegungs- und gesundheitswissenschaftlicher Bücher. Seit 25 Jahren praktiziert er tägliche Tai Chi. e 14,95 [D]
2 Tai Chi Chuan
3 Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt. Das vorliegende Buch wurde sorgfältig erarbeitet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder die Autoren noch der Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch vorgestellten Informationen resultieren, Haftung übernehmen.
4 Andrea Schönig / Klaus und Barbara Moegling Tai Chi Chuan Der sanfte Weg zur Entspannung Meyer & Meyer Verlag
5 Basierend auf dem Originaltitel Handbuch für Tai Chi Chuan 2. Auflage 1998 Meyer & Meyer Verlag Papier aus nachweislich umweltverträglicher Forstwirtschaft. Garantiert nicht aus abgeholzten Urwäldern! Tai Chi Chuan Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Details sind im Internet über < abrufbar. Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie das Recht der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, gespeichert, vervielfältigt oder verbreitet werden by Meyer & Meyer Verlag, Aachen Adelaide, Auckland, Budapest, Cape Town, Graz, Indianapolis, Maidenhead, New York, Olten (CH), Singapore, Toronto Member of the World Sport Publishers Association (WSPA) Druck und Bindung: B.O.S.S Druck und Medien GmbH ISBN
6 Inhalt Teil I Sinn und Bedeutung des Tai Chi Chuan Was ist Tai Chi Chuan? Die historische Entwicklung des Tai Chi Chuan Was ist gesund am Tai Chi Chuan? Die physiologischen Grundlagen des Tai Chi Chuan Der philosophische Hintergrund des Tai Chi Chuan Teil II Bewegungsexperimente zu wesentlichen Sinnbezügen des Tai Chi Chuan Die Tai-Chi-Grundhaltung und die Zentrierung auf den Tan Tien ein erstes Bewegungsexperiment Meditation und Wahrnehmung im Tai Chi Chuan ein zweites Bewegungsexperiment Teil III Einführende Übungssysteme Der Tageslauf der Krähe Die Harmonie Teil IV Das klassische Übungsgut des Tai Chi Chuan Die Soloformen des Tai Chi Chuan die Peking-Form Die Abfolge und die Bezeichnungen der Peking-Form Die Partnerformen des Tai Chi Chuan Die Tai-Chi-Schwertform Die Tai-Chi-Fächerform Teil V Anhang Ausbildung zum Kursleiter und Lehrer Tai Chi Chuan und Körperarbeit am Institut für Bewegungslehre und Bewegungsforschung (IFBUB) Kontaktanschriften und aktuelle Ausbildungsinformationen Literaturverzeichnis Über die Autoren Bildnachweis Inhalt 5
DIE AUTOREN
Das Manual Rückentraining sanft und effektiv stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in sieben
MehrLiebe Fußballfreunde,
Liebe Fußballfreunde, als Fußballlehrerin und ehemalige Torhüterin freue ich mich, dass wir Trainer/-innen jetzt einen Leitfaden für zielgerichtetes Torwarttraining erhalten. Es ist das erste Buch, das
MehrDAS BUCH DIE AUTOREN. e 16,95 [D] ISBN:
DAS BUCH Futsal das ist Hallenfußball nach den international gültigen FIFA-Regeln. Mit seinem sprungreduzierten Spezialball, der rasanten Spieltechnik, dem fast körperlosen, jedoch kampfbetonten Einsatz
MehrAlle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.
MINITRAMP DAS BUCH Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden
MehrDAS BUCH DIE AUTOREN. koordinativer Fähigkeiten. älterer Menschen erhalten und verbessert
KOORDINATIONSTRAINING DAS BUCH Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das
MehrFußball Modernes Nachwuchstraining
Fußball Modernes Nachwuchstraining Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt.
MehrThera-Band und Bodytrainer Tubing
Thera-Band und Bodytrainer Tubing Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt.
MehrGymnastik für den Beckenboden. Ulla Häfelinger
DAS BUCH Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers
MehrIch trainiere Basketball
Ich trainiere Basketball Ich trainiere Basketball Name: Geburtstag: Adresse: Schule/Klasse: Foto Mein Verein: Mannschaft: Motto: Ich trainiere Basketball Katrin Barth & Lothar Bösing Sportwissenschaftliche
MehrEDITION SCHULSPORT DAS BUCH EDITION SCHULSPORT RINGEN UND KÄMPFEN
EDITION SCHULSPORT DAS BUCH Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur Lebenswelt von Jungen aber auch zu der von Mädchen und ist für ihre psychische,
MehrE 18,95 [D] ISBN
CARDIO-AKTIV DAS BUCH Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in den modernen Industriegesellschaften die häufigste Todesursache. Als klassische Risikofaktoren für deren Entstehung gelten Rauchen, Bluthochdruck,
MehrIch lerne Skifahren (2) :37 Uhr Seite 1 Ich lerne Skifahren
Ich lerne Skifahren Dieses Buch hat mir geschenkt: Ich heiße: Mein Geburtstag: Meine Adresse: Hier kannst du ein Foto von dir einkleben. Das mache ich gern: Das mag ich nicht: Das wünsche ich mir: Ich
MehrDas Buch. Bei Starke Bauchmuskeln handelt es sich um das ultimative. eingesetzt werden.
Das Buch Bei Starke Bauchmuskeln handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Dazu enthält
MehrDAS BUCH DIE AUTOREN. Empfohlen von: Deutscher Hockey-Bund. Als offizielles Lehrmittel an der Trainerakademie Köln des DOSB empfohlen
HOCKEY MODERNES NACHWUCHSTRAINING DAS BUCH Trainer im Hockey stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt
MehrTEIL 1: VORBEREITENDE SPIELE. Volleyball spielerisch lernen
TEIL 1: VORBEREITENDE SPIELE Volleyball spielerisch lernen Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich
MehrAquafitness für Senioren
Aquafitness für Senioren Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neu trale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt.
MehrDIE AUTOREN AMLER/BERNATZKY/KNÖRZER
DAS BUCH Im vorliegenden Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings die Praxis anhand der vier Phasen des Mentaltrainingszyklus beschrieben: Orientierung und Zielfindung
MehrDIE AUTOREN
Das Manual Rückentraining sanft und effektiv stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in sieben
MehrDIE AUTORIN. Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot für Eltern-Kind-Gruppen vor.
Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot für Eltern-Kind-Gruppen vor. Es legt Wert auf ein engagiertes Miteinander, in dem die Eltern nicht mehr
MehrDAS BUCH DIE AUTORIN. In einem ausführlichen Praxisteil werden neben den Grundbewegungsmöglichkeiten
BEWEGUNGSRAUM WASSER DAS BUCH Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. Ob Schwimmen oder Aquafitness, die Bewegung im Wasser wirkt sich während
MehrDAS BUCH. Empfohlen von: Empfohlen von: e 14,95 [D] DEUTSCHE SCHÜTZENJUGEND DEUTSCHER SCHÜTZENBUND E.V.
DAS BUCH du nimmst dein Ziel ins Visier, atmest ruhig und dann der Schuss! Ob du nun mit Bogen und Pfeilen oder mit Licht und später einmal mit echter Sportmunition schießt - du willst genau ins Ziel treffen.
MehrRund um die Füße. Hier bewegt sich was. Susanne Jung (Red.) Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
ÜBER DEN BAND DIESE PIPO-AUSGABE rückt die häufig vernachlässigten Füße in den Mittelpunkt. Neben wertvollen Hintergrundinformationen über (Kinder-)Füße finden sich in diesem Heft viele Spielideen, Übungen,
MehrDIE AUTORINNEN. Aquagymnastik. Ott/Hillebrecht
DAS BUCH Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir
MehrHier bewegt sich was. Susanne Jung (Red.) Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
ÜBER DEN BAND DIESE PIPO-AUSGABE bietet für große und kleine Ritter eine Fülle von Ideen für viele spannende Turnstunden! Wir gehen mit Ritter Rudi auf Drachenjagd, folgen gemeinsam mit einer Prinzessin
MehrDAS BUCH Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im. deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung.
22.08.2008 13:53 Uhr Seite 1 TAI CHI CHUAN DAS BUCH Die chinesische Bewegungsmeditation findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen, die von hohem
MehrDAS BUCH. Frank Shorter, Olympiasieger im Marathonlauf 1972 E 16,95 ISBN
DAS BUCH Laufen Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über
MehrDAS BUCH. e 16,95 [D] [Printed in Germany]
DAS BUCH In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining,
MehrBrettschneider/Klimek (Hrsg.)
Zu den Autoren Prof. Dr. Wolf-Dietrich Brettschneider lehrt an der Universität Paderborn und ist dort im Bereich Sportwissenschaft tätig. Bis 1996 war er Inhaber des Lehrstuhls Sportpädagogik am Institut
MehrICH LERNE HANDBALL. Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein gutes Zusammenspiel
ICH LERNE HANDBALL DAS BUCH Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein gutes Zusammenspiel der Mannschaft bringen hoffentlich viele Tore. Gemeinsam mit deinen Freunden übst du dafür
MehrInhalt E 18,95 ISBN [Printed in Germany]
Inhalt Erfolgreich durch Schnellkrafttraining bietet ein komplettes Programm zur Verbesserung der Sprungkraft. Es ist das einzige Schnellkrafttrainingsbuch, in dem der Leser das individuelle Kraft-Ausgangsniveau
MehrTrendsport. Modelle, Orientierungen und Konsequenzen. E dition S port & F reizeit Band 14. E dition S port & F reizeit Trendsport
Das Buch 14 E dition S port & F reizeit Band 14 Dieser Sammelband fasst den aktuellen Forschungsstand zum Thema Trendsport zusammen. Zahlreiche Autoren geben Antworten auf die Fragen: Was ist Trendsport?
MehrSPORTPÄDAGOGIK. Ein Lehrbuch in 14 Lektionen SPORTWISSENSCHAFT STUDIEREN. Band 1 SPORTPÄDAGOGIK SPORTPÄDAGOGIK SPORTWISSENSCHAFT STUDIEREN
DIE SPORTPÄDAGOGIK Die Sportpädagogik gehört zu den zentralen Lehrgebieten in den Studiengängen des Faches Sportwissenschaft. Sportpädagogik reflektiert Zusammenhänge von Sport und Erziehung; dem pädagogischen
MehrMaud C. Hietzge Lacrosse und Intercrosse HANDBUCH
DAS BUCH Europe goes LaX! Seit den 90er Jahren ist aus dem Trendsport eine organisierte Sportart auf der Grundlage eines der ältesten Wettkampfspiele der Welt geworden. Ursprünglich indianisch, wurde es
MehrKleinkinderturnen Themenstunden mit Fantasie
enthält Themenstunden für Kinder von 3-8 Jahren. Themen wie "Ritter", "Bauernhof", "Zirkus" und viele weitere sind mit Spielen, Bewegungsgeschichten, kompletten Bewegungslandschaften und Liedern so aufgebaut,
MehrDAS BUCH ISBN e 16,95 [D]
DAS BUCH In den letzten Jahren hat sich die Aufmerksamkeit in der Therapie und im sportlichen Bereich auf die Entwicklung der Propriozeption, einen Aspekt der Tiefensensibilität, gerichtet. Ziel und Zweck
Mehre 16,95 [D] [Printed in Germany]
DAS BUCH Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule durch weiche Bewegungen zu entspannen, mit leichten Dehnübungen die verkürzte Muskulatur wieder
MehrDAS BUCH E 14,95 [D] ISBN [Printed in Germany]
DAS BUCH Badminton ist ein schnelles Spiel mit viel Action. Der geschickte Umgang mit Schläger und Ball bringt Spaß und viele Punkte. Neben dem Spielen übers Netz übst du fleißig die Grundtechniken wie
MehrEDITION SCHULSPORTDAS BUCH
Dieses Buch versteht sich als praktischer Leitfaden, der Lehrerinnen und Lehrern möglichst konkrete Handlungsanweisungen für einen erfahrungsorientierten und bildenden Sportunterricht an die Hand geben
MehrOLYMPISCHE ERZIEHUNG
OLYMPISCHE ERZIEHUNG DAS BUCH Das Buch richtet sich an Studierende und Lehrkräfte im Schulsport, Übungsleiter und Trainer im Kinder- und Jugendsport sowie an Führungskräfte in den Sportfachverbänden und
MehrGymnastik für den Beckenboden
WO SPORT SPASS MACHT DAS BUCH Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren,
MehrSPORTDIDAKTIK. Ein Lehrbuch in 12 Lektionen SPORTWISSENSCHAFT STUDIEREN. Band 3 SPORTDIDAKTIK SPORTWISSENSCHAFT STUDIEREN.
DIE SPORTDIDAKTIK Die Sportdidaktik ist ein zentraler Arbeitsbereich der Sportwissenschaft. Sie beschäftigt sich in besonderer Weise mit Fragen des Schulsports und gilt als die Berufswissenschaft des Sportlehrers
Mehre 14,95 [D] ISBN
Das Buch Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Skating, einer faszinierenden Ganzkörpersportart mit zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekten. Nach einem Exkurs über die Geschichte
MehrBAND 3 DER SCHRIFTENREIHE DES
Das Buch Der Behindertensport macht Menschen mit Behinderung Mut. Ihn gibt es in knapp 1.056 Vereinen zwischen Rhein und Weser, zusammengeschlossen zum Behinderten-Sportverband NW (BSNW). 125.000 Mitglieder
MehrLaufen Ein Leben lang
Laufen Ein Leben lang Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt. Das
MehrBAND 16 DER SCHRIFTENREIHE DES
Das Buch Sport und Bewegung bei Diabetes versteht sich mit den umfangreichen theoretischen Grundlagen zu den Themen Diabetes mellitus, den potentiellen Gefahren und Kontraindikationen beim Sport, den ausführlichen
MehrDAS BUCH DIE AUTOREN. Empfohlen vom Deutschen Basketball Bund.
DAS BUCH Ein Basketballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Basketballspiels kennst du jetzt, hast Spaß
MehrDAS BUCH. e 21,95 [D] [Printed in Germany]
DAS BUCH Das Fach Sport ist auch nach den aktuellen Vereinbarungen der Kultusministerkonferenz eines der wenigen Fächer, die vom ersten Schuljahr an bis zum Ende der gymnasialen Oberstufe in der Stundentafel
MehrDas Buch. [Printed in Germany] e 16,95 [D]
Das Buch Schon im Babyalter nehmen Eltern großen Einfluss auf die spätere Bewegungsentwicklung ihrer Kinder. Nicht zu unterschätzen ist dabei die Wechselseitigkeit zwischen körperlicher und geistiger Entwicklung.
MehrDIE AUTORIN.
DAS BUCH Während der Schwangerschaft hat der Körper einer Frau es mit einschneidenden physischen und emotionalen Veränderungen zu tun. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, Ihren Körper und diese Veränderungen
MehrHalbmarathon Training mit System
Halbmarathon Training mit System Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt.
MehrRÜCKEN SCHULTERN ARME
29.07.2004 RÜCKEN SCHULTERN ARME 11:25 Uhr Seite 1 DIE AUTORIN Ulli Heldt ist Sportlehrerin und besitzt Zusatzqualifikationen für Prävention und Rehabilitation im Sport. Sie unterrichtet die verschiedensten
MehrBAND 19 DER SCHRIFTENREIHE DES
Das Buch Der Sport- und Bewegungsunterricht mit Blinden und Sehbehinderten hat sich in den letzten Jahren entlang allgemeingesellschaftlicher Ausdifferenzierungen inhaltlich und konzeptionell enorm weiterentwickelt.
MehrDAS BUCH DIE AUTORINNEN
DAS BUCH Richtig und erfolgreich trainieren aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Turnens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest neue Elemente erlernen und auch im Wettkampf
MehrDieses Buch ist für hockeybegeisterte
Hockey macht Spaß, ob in der Halle oder auf dem Rasen. Aber erst richtig Spaß macht es, wenn die jungen Spieler geschickt mit dem Schläger und dem Ball umgehen können und die wichtigsten Techniken zum
MehrDAS ANTI-DOPING-HANDBUCH
DAS ANTI-DOPING-HANDBUCH DAS BUCH Das Anti-Doping-Handbuch bietet umfassende Informationen und Hintergründe, die im Kampf um einen dopingfreien Wettkampfsport notwendig sind. In diesem Band werden von
MehrKINDERTURNEN WO SPORT SPASS MACHT ÜBUNGSLANDSCHAFTEN DAS BUCH DIE AUTORIN. Marlies Marktscheffel KINDERTURNEN ÜBUNGSLANDSCHAFTEN WO SPORT SPASS MACHT
WO SPORT SPASS MACHT DAS BUCH Kinder lieben das Gerätturnen, sie haben Drang nach spannenden Bewegungserfahrungen. Das Gerätturnen stellt hierfür nicht nur eine gute Herausforderung dar, sondern bietet
MehrWO SPORT SPASS MACHT
WO SPORT SPASS MACHT DAS BUCH In den letzten Jahren hat sich die Aufmerksamkeit in der Therapie und im sportlichen Bereich auf die Entwicklung der Propriozeption, einen Aspekt der Tiefensensibilität, gerichtet.
MehrBALLETT UND TANZ &BARTH/RÖMER.
BALLETT UND TANZ DAS BUCH Liebst du es auch, dich im Takt der Musik zu bewegen? Mal schnell und wild, mal ganz leicht und schwerelos doch immer mit viel Gefühl! Du kannst ein ängstliches Mäuslein sein,
Mehrherzlichen Dank für die Ausstattung unserer Modelle mit funktioneller Fitnessbekleidung aus ihrer aktuellen Kollektion.
4XF Outdoor FitCamp DANKSAGUNG Wir bedanken uns bei unseren Models Johannes Kaus, Leonie Müller, Anja Nacken, Krisztian Pörsze und Miriam Schreck für die produktive Zusammenarbeit. Außerdem danken wir
MehrDAS BUCH. e 16,95 [D] [Printed in Germany]
DAS BUCH Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt
MehrSportengagement und Entwicklung im Kindesalter
Zu den Autoren Prof. Dr. Wolf-Dietrich Brettschneider lehrt und forscht an der Universität Paderborn im Department Sport und Gesundheit, Arbeitsbereich Sport und Erziehung. Zuvor war er Professor an der
MehrDAS BUCH Neben einer historischen Einführung, die die Entwicklung des Brustschwimmens behandelt, widmet sich der Hauptteil des Buches den verschiedenen Erscheinungs- und Anwendungsformen dieser Schwimmart.
MehrHier bewegt sich was Auf Erlebnistour mit Gräfin Zahl und Graf Bunt Über den band Ob rot und gelb, 5 und 8, Kreis und Quadrat die Welt der Farben, Formen und Zahlen wollen wir handelnd und mit viel Bewegung
MehrEmpfohlen von: Deutscher Basketball Bund. e 14,95 [D] ISBN
ICH LERNE BASKETBALL DAS BUCH Basketball ist das schnellste Mannschaftsspiel mit viel Action. Der geschickte Umgang mit dem Ball und das gute Zusammenspiel mit deinen Freunden bringen Spaß und viele Punkte.
MehrHier bewegt sich was. DTJ (Hrsg.) / A. Kreutel (Red.) Zirkus, Clowns & kleine Akrobaten. Hier bewegt sich was
Über den band Der Zirkus übt eine magische Anziehungskraft auf Kinder aus sie lieben ihn. Die Bewegungswelt des Zirkus bietet zahlreiche Möglichkeiten, die Bewegungslust der Kinder aufzugreifen und sowohl
MehrWO SPORT SPASS MACHT
WO SPORT SPASS MACHT Umschlag Fitte Kids_11/06 07.11.2006 14:52 Uhr Seite 1 DAS BUCH Die vielseitigen Bewegungsangebote ermöglichen den Kindern und Jugendlichen, sich mit viel Spaß spielend zu bewegen.
MehrSatz Ich lerne Hockey :59 Uhr Seite 1 Ich lerne Hockey
Dieses Buch hat mir geschenkt: Ich heiße: Mein Geburtstag: Ich wohne: Hier kannst du ein Foto von dir einkleben. Das mache ich gern: Das mag ich nicht: Das wünsche ich mir: Ich lerne Hockey Katrin Barth
MehrEISHOCKEY AUFBAUTRAINING FÜR KINDER
DAS BUCH Dieser dritte Band aus der tschechischen Eishockeyschule bietet Trainern praxiserprobte Trainingshilfen für ein altersgerechtes Nachwuchstraining. Neben Informationen zur Entwicklung der Kinder
MehrPipo - Entdecke die Welt :43 Uhr Seite 1 Hier bewegt sich was
ÜBER DEN BAND DIESE PIPO-AUSGABE versucht den Kindern ferne Länder und fremde Kulturen näherzubringen. Lieder in fremden Sprachen, Turnen mit Dschungeltieren und in unbekannten (Geräte-)Landschaften, sich
MehrSENIORENKRAFTTRAINING
SENIORENKRAFTTRAINING DAS BUCH Gesundheit ist gerade für die mittlere bzw. ältere Generation mit das wichtigste Motiv für sportliche Betätigung. Speziell im Hinblick auf die altersbedingten Strukturveränderungen
MehrSport ist Spitze. Sporttalente im Karrierekonflikt 20. Internationaler Workshop Reader zum Sportgespräch 23. und 24. Mai 2005, Gelsenkirchen
Sport ist Spitze Sporttalente im Karrierekonflikt 20. Internationaler Workshop Reader zum Sportgespräch 23. und 24. Mai 2005, Gelsenkirchen Danksagung Die Durchführung des Sportgesprächs/Workshops und
MehrAEROBIC-TRAINING DAS NEUE DAS NEUE AEROBIC-TRAINING WO SPORT SPASS MACHT
Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt
MehrKinder heute: Bewegungsmuffel, Fastfoodjunkies, Medienfreaks? Kinder heute. Sportentwicklungenin Deutschland 22. Eine Lebensstilanalyse
Zu den Autoren Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck ist seit 2008 Lehrstuhlinhaber für Sport und Erziehung im Department Sport und Gesundheit der Universität Paderborn. Zuvor war er Professor für Bewegung,
Mehre 18,95 [D] [Printed in Germany]
Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht aufs Spiel zu setzen und menschliche Figuren zu bauen, hat etwas sehr Faszinierendes. Teamgeist und Kooperationsbereitschaft
MehrDas Buch. [Printed in Germany] e 16,95 [D]
Das Buch Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das Kind verstärkt mit seiner Entwicklung zur Selbstständigkeit. Es möchte alles alleine machen
MehrICH TRAINIERE HOCKEY
ICH TRAINIERE HOCKEY DAS BUCH Richtig und erfolgreich trainieren aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Hockeyspiels erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest deine Schussund
MehrWandern rund um den Dreiländerpunkt 14 Touren von 3-16 km
Wandern rund um den Dreiländerpunkt 14 Touren von 3-16 km Petra Vanderheiden-Berndt Wandern rund um den Dreiländerpunkt 14 Touren von 3-16 km Meyer & Meyer Verlag Papier aus nachweislich umweltverträglicher
MehrStemmens etc. Gemäß ihrer Bewegungsstruktur werden die akrobatischen Figuren in vier Basistechniken eingeteilt und anschaulich in
Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteristische und Faszinierende der Partnerakrobatik
MehrBegegnung. Christentum und Sport Band IV. Schwank/Koch (Hrsg.) Schwank/Koch (Hrsg.) Christentum und Sport. Zu den Herausgebern.
Zu den Herausgebern Dr. phil. habil. Willi Schwank, Jahrgang 1931, studierte Geschichte, Germanistik, Sozialwissenschaften und Sport. Er promovierte 1977 in Fribourg (Schweiz) und habilitierte sich 1991
MehrDAS BUCH E 14,95 [D] ISBN [Printed in Germany]
DAS BUCH Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am
MehrKRAFTTRAINING DER AUTOR. Ralf Meier.
KRAFTTRAINING DAS BUCH Ein falscher Tritt und das schmerzverzerrte Gesicht spricht Bände. Zerrungen, Sehnen- und Gelenkverletzungen gehören zum Fußball wie die Stollen an den Schuhen. Viele dieser Verletzungen
MehrAKROBATIK MIT KINDERN
AKROBATIK MIT KINDERN DAS BUCH Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht aufs Spiel zu setzen und menschliche Figuren zu bauen, hat etwas sehr Faszinierendes.
MehrICH TRAINIERE SKIFAHREN-ALPIN
ICH TRAINIERE SKIFAHREN-ALPIN DAS BUCH richtet sich direkt an Kinder und Jugendliche, die das alpine Skifahren trainieren möchten. Zunächst wird die Frage: Richtig trainieren aber wie? altersgerecht beantwortet
MehrDAS BUCH DIE AUTOREN. Das Mergelland ist ein reizvolles Naturgebiet in der niederländischen
DAS BUCH Das Mergelland ist ein reizvolles Naturgebiet in der niederländischen Provinz Südlimburg mit vielen Wandermöglichkeiten durch Wald und Feld. Anhand genauer Wegbeschreibungen und detaillierter
MehrDer Ball ist im Tennis das zentrale Spielgerät. Wer auf seine Flugbewegungen schnell reagieren
Das Der Ball ist im Tennis das zentrale Spielgerät. Wer auf seine Flugbewegungen schnell reagieren und sie erfolgreich beeinflussen kann, hat die größte Aussicht auf Erfolg. Das vorliegende sportspielübergreifende
MehrICH TRAINIERE VOLLEYBALL
ICH TRAINIERE VOLLEYBALL DAS BUCH Du spielst gern Volleyball und hast schon die Grundtechniken erlernt? Nun gehörst du vielleicht schon zu einer Mannschaft, willst unbedingt weitermachen und erfolgreicher
MehrHier bewegt sich was. Hier bewegt sich was. Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
ÜBER DEN BAND DIESE PIPO-AUSGABE Auf Weltraumreise" liefert eine Auswahl an Bewegungs- bzw. Mondlandschaften, Wahrnehmungsspielen zum Erfahren von Schwerelosigkeit und viele weitere Anregungen, die thematisch
MehrSportpartizipation & Gewaltbereitschaft. bei Jugendlichen Ein deutsch-israelischer Vergleich
Zu den Autoren Prof. Dr. Wolf-Dietrich Brettschneider lehrt und forscht an der Universität Paderborn im Department Sport und Gesundheit, Arbeitsbereich Sport und Erziehung. Zuvor war er Professor an der
MehrLEISTEN UND LEISTUNG DAS BUCH EDITION SCHULSPORT DIE EDITION SCHULSPORT EDITION SCHULSPORT LEISTEN UND LEISTUNG. Landesinstitut für Schule (Hrsg.
LEISTEN UND LEISTUNG Umschlag Schulbuch Bd. 2 29.04.2004 14:41 Uhr Seite 1 Schließlich stehen auch Probleme der Bewertung und Benotung von Leistungen im Sportunterricht im Brennpunkt der Betrachtungen.
MehrNORDIC WALKING. E 17,95 [D] ISBN-13: ISBN-10:
NORDIC WALKING DAS BUCH Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komplettes 10-Stunden- Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll
MehrHier bewegt sich was. Susanne Jung (Red.) Hier bewegt sich was Im Wald. Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
ÜBER DEN BAND Der Wald ist nicht nur Lebensraum vieler Tiere und Pflanzen, er bietet auch viele Bewegungs-, Erfahrungs- und Lernmöglichkeiten für Kinder jeden Alters. DIESE PIPO-AUSGABE Im Wald zeigt vielfältige
MehrKINDERGARTEN SPORT & SPIEL. im Kindergarten DAS BUCH DIE AUTORIN. Sport & Spiel im Kindergarten. Renate Zimmer. Renate Zimmer
KINDERGARTEN Kinder wollen sich bewegen. Und sie müssen sich bewegen können, um sich körperlich und geistig gesund zu entwickeln. Im Kindergarten sollte die Bewegungsfreude der Kinder erhalten und ihre
MehrICH LERNE VOLLEYBALL
ICH LERNE VOLLEYBALL DAS BUCH Volleyball macht Spaß, ob in der Halle, am Strand oder auf der Wiese. Aber erst richtig Spaß macht es, wenn du die wichtigsten Techniken zum Zuspielen, Abwehren und Aufschlagen
MehrFEEL WELL WOMAN you can do it
20.08.2004 5:57 Uhr Seite 1 FEEL WELL WOMAN DAS BUCH Damit Sie sich rundherum wohl fühlen, nutzen Sie das neu entwickelte Programm Feel Well Woman für die Frau ab 30. Hier entsteht ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis
MehrKINDER BRAUCHEN BEWEGUNG
DAS BUCH Bewegung ist in ihrer Bedeutung für die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen allgemein unterschätzt worden. Für die Entwicklung von Identität und Selbstkonzept sind Bewegungserfahrungen
MehrKONDITIONSTRAINING FUSSBALL KONDITIONSTRAINING. Die neue Methode DAS BUCH. Bischops/Gerards. Bischops/Gerards.
KONDITIONSTRAINING AUTOREN Dr. Klaus Bischops, Diplompädagoge, studierte Pädagogik und Sport in Aachen, München und Bonn. Er war aktiver Fußballspieler und Trainer zahlreicher Fußballmannschaften im schulischen
MehrFriluftsliv Entwicklung, Bedeutung und Perspektive
Das Buch Outdoor- und Naturaktivitäten liegen seit einiger Zeit in Deutschland und Mitteleuropa im Trend. Was hierzulande entdeckt bzw. wiederentdeckt wird, ist unter der Bezeichnung Friluftsliv in Skandinavien
MehrAKROBATIK AKROBATIK TECHNIK TRAINING INSZENIERUNG
AKROBATIK DAS BUCH Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteristische und Faszinierende
MehrDAS BUCH Jeff Galloways einzigartiges Trainingsprogramm
M A R A T H O N DAS BUCH Jeff Galloways einzigartiges Trainingsprogramm ermöglicht es jedem Läufer, sich richtig auf einen Marathon vorzubereiten. Sein Erfolgsrezept sind Gehpausen. Dieses Konzept hat
MehrDAS BUCH. e 18,95 [D] [Printed in Germany]
DAS BUCH Die Kampfkunst Taekwondo hat sich in den letzten Jahren auch zu einem rasanten olympischen Kampfsport sowie zu einem internationalen Turniersport mit ästhetischen Formenwettbewerben entwickelt.
Mehr