Top Thema: Kopfschmerzen, Tinnitus, Nackenverspannungen Daran könnte das Kiefergelenk schuld sein!

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1 Falls der Newsletter nicht korrekt angezeigt wird klicke auf die Webversion. Top Thema: Kopfschmerzen, Tinnitus, Nackenverspannungen Daran könnte das Kiefergelenk schuld sein! Wo befindet sich das Kiefergelenk? Am besten lässt es sich ertasten: Die Zeigefinger und Mittelfinger links und rechts vor das Ohrläppchen auf die Wangen legen, nun den Mund langsam öffnen und schließen. Sie spüren, im Normalfall, wie sich der Unterkieferknochen auf beiden Seiten gleichmäßig nach vorne bewegt. Das Kiefergelenk bildet sich nicht, wie man vermuten könnte aus Ober- und Unterkieferknochen, sondern aus dem festen Schläfenbeinknochen vom Kopf und dem mobilen Unterkieferknochen. Besteht in diesem Bereich eine Störung, spricht man in der Fachsprache von einer CMD = Cranio Mandibuläre Dysfunktion. Diese Störung kann z.b. Folge eines Unfalls sein, aber auch durch Knirschen oder Pressen der Zähne entstehen. Die sogenannten Knirscher oder Presser tun dies überwiegend unbewusst während des Schlafens oder in Konzentrationsphasen. Die Symptome einer solchen Störung können nicht nur Schmerzen im Kieferbereich auslösen, auch andere Schmerzen wie z.b. Kopf-, Zahn-, Gesichtsschmerzen und schmerzhafte Nackenverspannungen. Außerdem kommt es vor, dass Patienten mit einer CMD unter Tinnitus, Schwindel und/oder Sehstörungen leiden. Viele berichten auch über Knackgeräusche beim Öffnen des Munds oder sogar über Bewegungseinschränkungen beim Öffnen des Mundes. mehr lesen... Gesundheitsmesse: gesund & aktiv Dieses Wochenende (am 4. & 5. Februar) findet im Forum am Schlosspark die Messe gesund und aktiv jeweils von Uhr statt. Mehr als 100 Aussteller, 40 Fachvorträge, 4 Expertenrunden, zahlreiche Workshops zum Mitmachen und ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm werden den Besuchern geboten, die sich rund um das Thema gesund sein, gesund werden und gesund bleiben informieren möchten. Eintritt: 3,- Kinder bis 16 Jahre frei. Wochenendticket: 5,- Ihr findet uns im Bürgersaal (1.OG) an Stand B30. Wir freuen uns auf euren Besuch! Sei dabei - mach mit!

2 Wir suchen noch Teilnehmer für unsere Bühnenaufführungen auf der Messe! Hast du Lust? Dann mach mit und melde dich an der Service-Theke an. Für deine Teilnahme erhältst du neben freien Eintritt an beiden Tagen auch einen Wellness- Massagegutschein bei medikus. Gesucht werden Teilnehmer für: Samstag, : 12:30 Uhr Zumba 13:30 Uhr LnB Motion 15:30 Uhr TRX 16:30 Uhr Functional Training Sonntag, : 12:30 Uhr LnB Motion 13:30 Uhr Zumba 14:30 Uhr Functional Training 16:30 Uhr TRX Tag der offenen Tür im Life-Fitnessclub am So., den 12. Februar Am So, den , gewährt das Life neuen Interessenten gerne einen Einblick in das gesundheitsorientierte Fitnesstraining. Von Uhr begrüßen wir alle Interessierten mit Führungen, Beratungen und attraktiven Sonderangeboten! Sagt es euren Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen weiter! Trainingsergebnisse wieder abrufbar! Der Nachfolger von Fitlinxx hat seine Webseite nun fertig. Ab Anfang Februar könnt ihr mit euren bisherigen Fitlinxx Zugangsdaten unterhttp:// wieder eure Trainingsergebnisse abrufen. Yoga - Kursspecial am Di., 21. Feb., 20:00 22:00 Uhr Mit Alex 20:00 21:00 Uhr Technikschulung 21:00 22:00 Uhr Yoga Eine Technikstunde, damit du weißt, wie du dich in den Asanas noch besser fühlen kannst, es dir leichter fällt und somit die Energie besser fließen kann & eine Yogastunde, um den Alltagsstress zu vergessen! Wellness-Angebote des Monats: - Eine ideale Geschenkidee zum Valentinstag am 14. Februar!

3 Hot-Stone Massage Lass deinen Körper unter heißen Steinen tiefenentspannen. Eine angenehme Massage lockert die Muskulatur, die sich bei Wärme besonders gut regenerieren kann. Dauer: 60 Min. nur 69,- Abhyanga Ganzkörpereinölung Abhyanga gilt traditionell als Höhepunkt der ayurvedischen Ölmassagen. Die Einölung wirkt u. a. regenerierend und stärkt das Gewebe und die Organe, belebt die Haut, Muskeln und Gefäße sowie das Nervensystem. Dabei wird das Massageöl auf Sie abgestimmt. Dauer: 60 Min. nur 69,- Neu an der Life- Servicetheke: After-Work-Snack in 3 Sorten Wie kann man vor dem Training essen, satt werden und dabei trotzdem auf seine Ziele hinarbeiten? Dies ist der richtige Snack! Er macht satt, ohne dass man davon zu müde zum Trainieren wird. - Ist aber auch als kleines Frühstück optimal! Montag bis Freitag bieten wir diese Auswahl an: Bananenjoghurt mit Honig & Leinsamen für 2,50 Naturjoghurt mit Müsli & extra Eiweiß für 2,70 Quark mit Vanille Eiweiß & Zimt für 2,70 Ab einem Thekenumsatz von 10,00 darfst du ein After-Work-Snack- Los ziehen! Jedes Los gewinnt!... Lass dir deinen Gewinn bzw. deinen After-Work-Snack schmecken! Shake des Monats Alter Schwede Vanille Eiweiß (wahlweise myline oder Pro 80) gemischt mit erfrischendem Maracujasaft. Jetzt genießen! 0,3 l 2,10 0,5 l 2,50

4 Thekenangebot des Monats Lecker zur Traumfigur! myline Eiweiß Dose + 2 myline Riegel nur 20,- statt 23,10 Pro80 Eiweiß Beutel + 2 myline Riegel nur 22,- statt 25,20 - Geschmacksrichtungen jeweils nach Wahl! OCHSNER SPORT ist neuer Life- Kooperationspartner! Ochsner Sport Ludwigsburg ist seit kurzem Kooperationspartner des Life Fitnessclubs. Die Filiale im Marstall-Center, die im September 2015 mit der Neu-Eröffnung des Centers die Pforten öffnete, bietet den Kundinnen und Kunden auf knapp Quadratmetern alles, was das ambitionierte Hobbysportler-Herz begehrt: Training, Fitness, Outdoor, Fußball sowie Sport- und Freizeitschuhe. Ochsner Sport rüstet dich für deine Aktivitäten im Life sowie für anstehende Outdoor-Projekte perfekt aus! Dein Vorteil: Wenn du bei Ochsner Sport an der Kasse deine Life-Mitgliedskarte vorzeigst, erhältst du ganzjährig 20% Partnerrabatt auf das komplette Sortiment (bereits rabattierte Produkte sind hiervon jedoch ausgenommen). Name: Selin Cam Alter: 22 Jahre Position: Service Name: Nadine Trautwein Alter: 25 Jahre Position: Service Name: Carmen Lung

5 Alter: 44 Jahre Position: Kinderbetreuung Impressum: Gesundheitszentrum Ludwigsburg: Life GmbH medifit e.v. medikus GmbH Friedrichstraße Ludwigsburg Tel.: /-10 Geschäftsführer/ Vorstandsvorsitzender: Gerhard Jeske Newsletter abbestellen