GESUNDHEITSAKADEMIE. gesund aktiv erfolgreich

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1 GESUNDHEITSAKADEMIE gesund aktiv erfolgreich JAHRESPROGRAMM 2017

2 ZEIT- UND LEISTUNGSDRUCK BEEINTRÄCHTIGEN ZUNEHMEND UNSER WOHLBEFINDEN UND UNSERE LEISTUNGSFÄHIGKEIT. Unser Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und langfristig zu erhalten. GESUND IM BERUF ZEIT- UND LEISTUNGSDRUCK BEEINTRÄCHTIGEN ZUNEHMEND UNSER WOHLBEFINDEN UND UNSERE LEISTUNG Für Ihren beruflichen Erfolg ist Ihre Gesundheitsmanagement genauso wichtig, wie Ihre fachliche Kompetenzen. Das Fortbildungsprogramm der Gesundheitsakademie Bodensee bietet Ihnen und Ihren Mitarbeitern praxistaugliche Kurse und Seminare zur Stressbewältigung, Selbstorganisation, gesunde Mitarbeiterführung und Kommunikation sowie Gesundheitsförderung im Berufsalltag. Unser Fortbildungsangebot wird ergänzt durch individuelles Einzelcoaching für den Praxistransfer. Dabei liegt der Fokus immer auf der Umsetzung des Gelernten in den Alltag, um eine nachhaltige Wirkung zu gewährleisten. Die Kurse, Seminare und Coachings der Gesundheitsakademie werden direkt am Bodensee in einem Wohlfühlambiente mit wunderschönem Seeblick durchgeführt. Meike Hönig, Geschäftsführerin der Gesundheitsakademie Bodensee, Präventions- und Gesundheitsmanagerin, zertifizierter Coach und Trainerin, systemische Beraterin, Dipl. Soz. Päd. ALLE SEMINARE UND KURSE SIND AUCH ALS INHOUSEANGEBOT BUCHBAR. UNSER ZIEL IST ES, IHR WOHLBEFINDEN UND IHRE LEISTUNGSFÄHIGKEIT ZU STEIGERN

3 ÜBERZEUGUNGSKRAFT & DURCHSETZUNGSVERMÖGEN SELBSTBEWUSST & SOUVERÄN AUFTRETEN 2-TAGESSEMINAR In diesem Seminar wird Ihre Selbstreflexion geschult und Sie lernen Wahrnehmungs- und Denkmuster erkennen, um souverän und selbstsicher zu agieren. Sie definieren persönliche und zielgruppenrelevante Ziele, um sich und Ihre Ideen authentisch und überzeugend zu präsentieren. Durchsetzen leicht gemacht Sie erfahren, wie Sie Ihre nonverbale Kommunikation für Ihre Durchsetzungsfähigkeit einsetzen können. Mit Entspannungstechniken gewinnen Sie Gelassenheit für herausfordernde Präsentationen. Sie erarbeiten Ihr ganz persönliches Stärkenprofil für den Erfolgsfaktor Selbstmarketing im (Berufs-)Alltag. 11./12. Dezember 2017 für weibliche Fach- und Führungskräfte von 9:30 bis 17:30 Uhr 599 Euro (inkl. MwSt.) Profitieren Sie vom Prämiengutschein. ERHALTEN SIE BIS ZU 50% DES SEMINARPREISES ZURÜCK.

4 LÖSUNGSORIENTIERTE GESPRÄCHSFÜHRUNG KOMMUNIKATIONSTRAINING - VOM PROBLEM ZUR LÖSUNG 1-TAGESSEMINAR In diesem Kommunikationsseminar lernen Sie lösungsorientierte Gesprächsführungstechniken auf der Grundlage systemischer Konzepte. Anhand praktischer Beispiele aus Ihrem Arbeitsalltag erfahren Sie, was Sie selbst zu einem positiven Gesprächsverlauf und -ergebnis beitragen können. Aneinander vorbei - nebeneinander her - übereinander Im (Berufs-)Alltag machen wir immer wieder die Erfahrung, dass wir missverstanden oder unsere Anliegen nicht gehört werden. Wir reden aneinander vorbei und Gespräche entwickeln sich anders als erwartet. In unserem Seminar analysieren und trainieren Sie praxiserprobte Gesprächsführungstechniken. Sie erlernen die Grundlagen für eine lösungsorientierte Kommunikation, angefangen von der Gesprächsvorbereitung, über die Bedeutung der nonverbalen Kommunikation in der Gesprächsführung, bis hin zu konstruktivem Feedback. 27. Oktober 2017 von 9:30-17:30 Uhr 399 Euro (inkl. MwSt.) Profitieren Sie vom Prämiengutschein. ERHALTEN SIE BIS ZU 50% DES SEMINARPREISES ZURÜCK.

5 KONFLIKTMANAGEMENT TRAINING ZUR KONFLIKTLÖSUNG - TROUBLESHOOTER 1-TAGESSEMINAR In diesem Seminar erfahren Sie, wie Konflikte entstehen, warum Sie eskalieren und wie sie sich vermeidern lassen. Sie erlernen lösungsfokussierte Gesprächsführungsmethoden, um Konflikte zu klären und tragfähige Lösungen zu finden. Sie trainieren Techniken, um in schwierigen Situationen Emotionen zu kanalisieren und die Kommunikationsfähigkeit zu erhalten. Lösungen finden statt Schuldige suchen Sie reflektieren Erwartungen, Werte und Ziele, um Ihr Verständnis für unterschiedliche Handlungsmuster zu erweitern und gewinnbringend in Deeskalationsprozesse einzubringen. Sie lernen, die Perspektive zu wechseln und Konfliktdynamiken zu verstehen. Sie lernen Moderationstechniken kennen und anwenden. 28. Oktober 2017 von 9:30 bis 17:30 Uhr 399 Euro (inkl. MwSt.) Profitieren Sie vom Prämiengutschein. ERHALTEN SIE BIS ZU 50% DES SEMINARPREISES ZURÜCK.

6 STRESSMANAGEMENT TRAINING ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG - COOL DURCH HEIßE PHASEN 2-TAGESSEMINAR In diesem Seminar lernen Sie Stressbewältigungsstrategien, um mehr Zeit für Wesentliches zu haben und herausfordernde Situationen gelassen zu meistern. Sie analysieren Stresssituationen und Denkmuster und lernen den konstruktiven Umgang mit inneren und äußeren Stressoren. Gelassen im Stress Mentales Stressmanagement: Stressverstärker in Denk- und Handlungsmustern erkennen und verändern Regeneratives Stressmanagement: Entspannungstechniken und ein gesundheitsförderliches Pausenmanagement Strategisches Stressmanagement: Zeit- und Selbstmanagement Impulsvorträge zu Stressmechanismen werden ergänzt durch praxistaugliche Entspannungsübungen, Selbstreflexion, Bearbeitung mentaler Stressoren, Techniken zur Selbst- und Arbeitsorganisation sowie Tipps für den Alltagstransfer. 10./11. Juli 2017 und 9./10. November 2017 jeweils von 9:30 bis 17:30 Uhr 699 Euro (inkl. MwSt.)

7 GESUNDE MITARBEITERFÜHRUNG GESUND FÜHREN - SICH UND ANDERE 2-TAGESSEMINAR Als Grundlage für eine gesundheitsförderliche Mitarbeiterführung ist es wichtig, die persönliche Gesundheit der Führungskräfte zu stärken. Das praxisnahe Seminar unterstützt Sie dabei, präventiv zu agieren aber auch Überlastungen zu erkennen und diesen entgegenzusteuern. TAKE CARE TAG 1 Die eigene Gesundheit stärken - selbst gesund bleiben Alltagstaugliches Gesundheitsmanagement, Stressbewältigungstechniken, Erfahrungsaustausch und Selbstchecks mit dem Ziel der persönlichen Gesunderhaltung und Stärkung. TAG 2 Gesunde Mitarbeiterführung nach Dr. Matyssek Das Basisprogramm der 6 Dimensionen gesunder Führung nach Dr. Anne Katrin Matyssek bietet vielseitige Anregungen und Tipps für den Führungsalltag, z.b. im Umgang mit Veränderungsprozessen, Überlastungen, hohem Krankenstand etc. 5./6. April 2017 und 12./13. Oktober 2017 jeweils von 9:30 bis 17:30 Uhr 699 Euro (inkl. MwSt.)

8 GESUNDHEITSMANAGEMENT AM ARBEITSPLATZ GESUNDHEIT IM BERUFSALLTAG 2-TAGESSEMINAR In diesem Praxisseminar erfahren Sie, wie Sie auf ganz einfache Art und Weise mehr für Ihre Gesundheit tun können. Sie können ausprobieren, wie sich eine Mini-Workout anfühlt. Sie erfahren, wie man sich gesünder ernährt. Sie lernen durch praktische Übungen zu entspannen und gelassen mit herausfordernden Situationen und Menschen umzugehen. Keep smiling Die vitale Pause - macht müde Geister munter Gesundheitsförderliche Haltung - Entspannt bleiben mit Atmentechniken Zoff vorprogrammiert - Umgang mit anstrengendem Chef & schwierigen Kollegen Bewegung ist die beste Medizin - Das Workout für jederzeit & überall Fit und gesund - Praktische Übungen für zwischendurch Alles Scheiße -Darmgesundheit leicht gemacht Flüssigkeit - So läuft s Ölwechsel - Da bleibt keiner auf der Strecke Kräuter - Die Prise Extra-Gesundheit Ess-Klasse Nüsse - Die wundervollen Sattmacher 23./24. November 2017 von 9:30 bis 17:30 Uhr 699 Euro (inkl. MwSt.)

9 ANMELDUNG Ich interessiere mich für Ich melde mich verbindlich an für Seminartitel... Seminardatum... Name Vorname Titel Straße Bitte füllen Sie das Formular vollständig und gut lesbar aus und schicken Sie es per Fax oder Post an: Gesundheitsakademie Bodensee Seepromenade 19, D Überlingen Fax: Gerne können Sie sich auch vor Ort oder per anmelden. Telefon: Plz, Ort Telefon STORNIERUNG: Bei Rücktritt bis spätestens 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 50 % der Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt. Bei Rücktritt bis spätestens 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 100% der Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt. Wird ein Ersatzteilnehmer benannt, entfallen die Stornogebühren und es wird eine Bearbeitungsgebühr von 100 Euro fällig. Die Anmelde-und Stornierungsbedingungen erkenne ich an. Ort, Datum Unterschrift BITTE BEACHTEN SIE: Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge der Eingänge berücksichtigt. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung per , sofern noch Plätze frei sind - andernfalls informieren wir Sie sofort.

10 WIR WÜNSCHEN IHNEN VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DEM PROGRAMM DER GESUNDHEITSAKADEMIE BODENSEE. Darüber, wie Sie unser Fortbildungsprogramm und unsere Coachings optimal für Ihre individuellen Pläne nutzen können, beraten wir Sie natürlich gerne. Eine gute Gelegenheit für ein persönliches Kennenlernen. Weitere Informationen zu unserem Angebot unter GESUNDHEITSAKADEMIE BODENSEE Seepromenade 19, D Überlingen Tel.: , post@ga-bodensee.de