"Fit der Klassenhit"

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1 An den Sportbeauftragten Ausschreibung des Fitnesswettbewerbs "Fit der Klassenhit" für die Grundschulklassen 1-4 Schuljahr 216/217 Der BLSV Sportkreis München-Land in Kooperation mit dem: Staatlichen Schulamt Sportfachberater am Staatl. Schulamt Arbeitskreis Sport in Schule und Verein suchen die fittesten Grundschulklassen der 1./2./3. und 4. Jahrgangstufe. Diese werden prämiert. BLSV Kreis 13 München-Land Kreisvorsitzende Friedl Häusler St. Severin Str. 1 d, Garching Mail:

2 Sehr geehrte Schulleiterin, sehr geehrter Schulleiter, sehr geehrte Sportbeauftragte der Grundschulen, wir wollen dieses Jahr erstmalig den Fitnesswettbewerb "Fit der Klassenhit" in unserem Landkreis in den 1. bis 4. Klassen durchführen. Damit die Kolleginnen und Kollegen organisieren, planen und sich mit ihren Schülern bestens vorbereiten können, geben wir Ihnen einige wichtige Informationen: Abgabetermin für die Ergebnismeldungen: Dienstag, 18. März 217 Achtung: Termin liegt in den Osterferien bei Kreisvorsitzender Friedl Häusler, per oder per Post: BLSV Kreis München-Land c/o. Friedl Häusler, St. Severin Str. 1 d, Garching Die jeweils beste Klassenstufe wird im Frühsommer 217 zu einer Ehrung mit Preisverleihung eingeladen. Gefördert wird der Wettbewerb durch den BLSV Bezirk Oberbayern. Für Rückfragen stehen Ihnen zur Verfügung: KV Friedl Häusler Mail: [email protected] Tel oder SpAz.Ref. Henry Halbig Mail:[email protected] - Tel Auf Wunsch kommen wir auch an die Schule und helfen bei der Einführung oder Durchführung. Ausschreibung und Unterlagen stehen auf unserer Homepage zum Download zur Verfügung. Friedl Häusler Kreisvorsitzende Dorothea Riedl Referentinn Schule u. Verein Anlagen: Ausschreibung "Fit der Klassenhit" Ergebnismeldung Formblatt 2

3 Name der Schule: FIT - DER KLASSENHIT - 216/217 Schul Nr. Klasse:!! Ausschliesslich nur diese Bögen an BLSV Kreis 13- München-Land zurücksenden!!! Anzahl der Schüler/innen Kreis München-Land Kontaktperson: zu erreichen unter: Disziplinen Schüler-Name SechsminutenBallprellen Stand- Medizinball- Balancieren Schwimm- Sport- Mitglied Lauf Weitsprung stossen abzeichen abzeichen im Verein Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte ja = 1 ja = Übertrag der Summen BLSV Kreis 13- München-Land Kreisvorsitzende Mail: [email protected] Friedl Häusler St. Severin Str. 1 d, Garching 1/3

4 Name der Schule: FIT - DER KLASSENHIT - 216/217 Schul Nr. Klasse: Kontaktperson: zu erreichen unter: Disziplinen Schüler-Name SechsminutenBallprellen Stand- Medizinball- Balancieren Schwimm- Sport- Mitglied Lauf Weitsprung stossen abzeichen abzeichen im Verein Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte ja = 1 ja = 1 Übertrag Summen/Übertrag Durchschnittswert BLSV Kreis 13- München-Land Kreisvorsitzende Mail: [email protected] Friedl Häusler St. Severin Str. 1 d, Garching 2/3

5 Name der Schule: FIT - DER KLASSENHIT - 216/217 Schul Nr. Klasse: Kontaktperson: zu erreichen unter: Disziplinen Schüler-Name SechsminutenBallprellen Stand- Medizinball- Balancieren Schwimm- Sport- Mitglied Lauf Weitsprung stossen abzeichen abzeichen im Verein Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte Punkte ja = 1 ja = 1 Übertrag Summen Durchschnittswert = Summe/Schüler Gesamt-Summe abgezeichnet am : (Lehrer/in) BLSV Kreis 13- München-Land Kreisvorsitzende Mail: [email protected] Friedl Häusler St. Severin Str. 1 d, Garching 3/3

6 FIT DER KLASSENHIT Ausschreibung 216/217 1 Sechs-Minuten-Lauf Allgemeine-aerobe-Ausdauer Stationen Übungsstätte Material Eine Laufbahn - möglichst gerade Meterzahl (z.b. 5 m) abgesteckt durch Malstangen oder Markierungshütchen. Maßband, Stoppuhr. Aufgabe Der Schüler soll die Laufstrecke in 6 Minuten möglichst oft umlaufen. Gehen und laufen ist erlaubt. Ein Partner (der nicht mitläuft, sondern nur zusieht und die Rundenzahlen mitzählt) setzt sich nach Ablauf der 6 Minuten an exakt die Stelle, die der Läufer nach 6 Minuten passiert. Bewertung Der Messwert für jeden Schüler ist die in 6 Minuten zurückgelegte Wegstreckee in Metern. Die Wegstrecke wird aus der Anzahl der Rundenn (1 Runde ist z.b. 5 m) plus der Strecke der angefangenenn letzten Runde auf ½ Runde genau errechnet. Bewertungstabelle (aus: Beck & Bös, 1995; Datenbasis: N=5993) Leistungsbeurteilung in m: Knaben und Mädchen Klasse 1 Punkte 2 Punkte 3 Punkte 4 Punkte 5 Punkte m m 648 m 729 m 73 m 864 m 865 m 972 m ab 973 m 2 62 m m 729 m 837 m 838 m 945 m 946 m 153 m ab 154 m 3 62 m m 729 m 837 m 838 m 945 m 947 m 18 m ab 181 m m m 784 m m 892 m 999 m 1 m 117 m ab 118 m 3

7 2 Ballprellen Koordination unter Zeitdruck Stationen Übungsstätte Material Eine umgedrehte Langbank 3 Basketball-Bälle Stoppuhr. Aufgabe Der Schüler stellt sich in hüftbreiter Fußstellung und a u f r e c h t e m Oberkörper auf die Langbank. Der Basketball soll in 3 Sekunden möglichst oft b e i d h ä n d i g auf den Boden geprellt werden. Verliert der Schüler den Ball, wird ihm sofort ein anderer gereicht. Bewertung Es wird die Anzahl der Bodenkontakte in 3 Sekunden gezählt. Der Bodenkontakt eines verloren gegangenen Balles wird nicht gezählt. Bewertungstabelle Leistungsbeurteilung für Knaben und Mädchen in erlaubten Bodenkontakten: Klasse 1 Punkte 2 Punkte 3 Punkte 4 Punkte 5 Punkte ab 31 ab 37 ab 44 ab 5 4

8 3 Standweitsprung Schnellkraft-Beinmuskulatur Stationen Übungsstätte Material 1 Maßband Aufgabe Der Schüler soll mit beidbeinigem Absprung möglichst weit springen und auf beiden Füßen landen. Der Schüler steht in Schlussstellung (parallelem Stand) an der Vorderkante der Absprunglinie. Schwungholen mit den Armen und durch beugen der Knie ist erlaubt. Der Absprung erfolgt beidbeinig. Die Landung erfolgt auf beiden Füßen. Dabei darf mit der Hand nicht nach hinten gegriffen werden. Bewertung Gemessen wird die Entfernung von der Absprunglinie bis zur Ferse des hinteren Fußes in cm. Fehlerquellen: Einbeiniger Absprung, nach hinten fallen, oder nach hinten greifen bei der Landung. Bewertungstabelle Leistungsbeurteilung in cm: Knaben und Mädchen Klasse 1 Punkte 2 Punkte 3 Punkte 4 Punkte 5 Punkte 1 9cm - 18cm 19 cm 124 cm 2 93cm 111cm 112 cm 13 cm 3 98cm - 117cm 118 cm 136 cm 4 11cm - 12cm 121 cm 14 cm 125 cm 14 cm 141 cm 156 cm ab 157 cm 131 cm 148 cm 149 cm 167 cm ab 168 cm 137 cm 155 cm 156 cm 175 cm ab 176 cm 141 cm 16 cm 161 cm 18 cm ab 181 cm 4 Medizinballstoßen (1kg) Schnellkraft-Armmuskulatur 5

9 Stationen Übungsstätte Material Einen Medizinball 1 kg 1 Maßband Aufgabe Der Schüler soll einen 1 kg schweren Medizinball mit angewinkelten Armen vor der Brust mit den Händen halten und versuchen, aus dem Stand den Medizinball möglichst weit nach vorne zu stoßen. Der Schüler steht in Schlussstellung (parallelem Stand) aufrecht, die Fußspitzen berühren die Abwurfmarkierung. Schwungholen mit dem Oberkörper ist erlaubt. Bewertung Die Weite des Stoßes wird auf 1 cm genau gemessen. Wird ein Stoß falsch ausgeführt, ist er zu wiederholen. Als Fehler gilt das Überschreiten der Bodenmarkierung während des Versuchs sowie eine fehlerhafte Ausführung (z.b. Wurf des Medizinballes oder Wurf aus der Schrittstellung). Bewertungstabelle Leistungsbeurteilung in cm: Knaben und Mädchen: Klasse 1 Punkte 2 Punkte 3 Punkte 4 Punkte 5 Punkte 1 14cm - 191cm 192cm 244cm 245cm 296cm 297cm 349cm ab 35 cm 2 158cm - 218cm 219cm 279cm 28cm 34cm 341cm 4cm ab 41 cm 3 153cm - 238cm 239cm 324cm 325cm 41cm 411cm 496cm ab 497 cm 4 23cm - 3cm 31cm 374cm 375cm 447cm 448cm 521cm ab 522 cm 6

10 5 Balancierenn Koordination Stationen Übungsstätte Material 4 Langbänke im Quadrat Matten zum Sichern, 3 Medizinbälle, 2 Wurfringe, 1 Gymnastikball oder Wurfball Aufgabe Der Schüler soll in 3 Sekunden möglichst oft über die vier Bänke, die im Quadrat aufgestellt sind, balancieren. 1. Klasse auf normal gestellten Bänken Klasse auf u m g e d r e h t e n Bänken. Die Kinder brauchen k e i n Sandsäckchen auf den Kopf legen! Erste Bank: vorwärts balancieren. Zweite Bank: vorwärts balancieren und übersteigen von 3 Medizinbällen. Dritte Bank: vorwärts balancieren, einen abgelegten Ball von einem Wurfring in den anderen transportieren. Vierte Bank: rückwärts balancieren. Bewertung Der Schüler erhält pro fehlerlos überquerte Bank 4 Punkte, wennn er die gestellten Aufgaben erfüllt hat und über die gesamte Länge der Bank balanciert ist. Passiert ein Fehler, braucht der Schüler nicht neu beginnen, sondern er darf von der Stelle aus weitermachen, wo der Fehler passiert ist. Als Fehler gilt: Absteigen von der Langbank Aufgaben nicht erfüllen Hilfe in Anspruch nehmen. 7

11 FIT DER KLASSENHIT - 216/217 Name der Schule, Klasse Anzahl der Schüler Schule: Klasse: Disziplin: 1 Sechs-Minuten-Lauf in m 2 Ballprellen 3 Standweitsprung in cm 4 Medizinballstoßen in cm 5 Balancieren Klassenwert Durchschnitt Punkte Sportabzeichen: Klasse 1 bis 4: Mehr als 1 Kinder der Klasse haben das Sportabzeichen = 1 Punkte Mitgliedschaft im Sportverein: Sind mehr als die Hälfte der Klasse Mitglied eines Sportvereins: = 1 Punkte Gesamtpunkte: 8