Erwachsene ab 18 Jahre. Jugendliche ab 6 Jahre

Transkript

1 Erwachsene ab 18 Jahre Jugendliche ab 6 Jahre Bearbeiter: Lothar Pertl 1 Stand: Februar 2017

2 Änderungsdienst 2017 Anforderungen gestiegen Anforderungen gesunken Veränderte Zonenbreiten NEU: statt Zonenweitwurf Bearbeiter: Lothar Pertl 2 Stand: Februar 2017

3 Änderungsdienst 2017 Leistungsabzeichen (Verbandsabzeichen) Neu: Triathlon Jugendabzeichen, Skate-Abzeichen, Judo-Abzeichen Änderungen: Laufabzeichen (jetzt Stufe 4 und 5), Bundeskegelsportabzeichen (jetzt Stufe Gold) Im Prüfungswegweiser: Qualifizierungsinitiative Prüfer/in / Coach Zonenweitsprung Drehwurf (ersetzt Zonenweitwurf) Alle Änderungen sind im Prüfungswegweiser farbig hervorgehoben. Hinweis: immer nur den aktuellen PW und die aktuelle Leistungsübersicht verwenden! Bearbeiter: Lothar Pertl 3 Stand: Februar 2017

4 Einbindung sportartspezifischer Abzeichen Mitgliederorganisationen des DOSB können beantragen, dass ihre sportartspezifischen Leistungsabzeichen eine der vier Disziplingruppen ersetzen. Anerkennung erfolgt auf der Stufe Gold für das Kalenderjahr mittels Abnahmeurkunde des jeweiligen Verbandes (bitte immer als Kopie mit Vermerk eines Prüfers zur Anerkennung bei der Einreichung beifügen)! Liste der im Jahr 2017 anerkannten Verbandsabzeichen liegt für die Disziplingruppen Ausdauer, Koordination und Kraft vor. Bearbeiter: Lothar Pertl 4 Stand: Februar 2017

5 Liste der im Jahr 2017 anerkannten Verbandsabzeichen u.a. Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG), Deutscher Schwimmverband (DSV), Wasserwacht des Deutschen Roten Kreuzes (WW), Arbeiter Samariter Bund (ASB) Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold (DLRG, DSV, WW und ASB) Deutsches Schwimmabzeichen Gold (DLRG, DSV, WW und ASB) Deutscher Rettungsschwimmpass (DLRG, DSV, WW und ASB) Deutscher Leichtathletik-Verband (DLV) Laufabzeichen Stufe 4 und 5 Marathonabzeichen Walking-/Nordic Walking-Abzeichen Stufe 3 Abnahmeberechtigt sind: a) Lauf-, Walking- und Nordic Walking-Treffleiter(innen) b) Übungsleiter(innen) und Trainer(innen) c) Sportabzeichenprüfer(innen) d) Lehrer(innen) aller Schularten, die Sportunterricht erteilen Bearbeiter: Lothar Pertl 5 Stand: Februar 2017

6 Qualifizierungsinitiative Prüfer/in/Coach Kap Ab dem 1. Januar 2017 steht den LSB ein neu entwickeltes Aus- und Fortbildungskonzept für Prüfer/innen zur Verfügung, welches flächendeckend in den nächsten Jahren umgesetzt wird. Die beiden neu entwickelten Curricula für Prüfer/innen und Coaches sowie alle weiteren Informationen zu den Ausbildungskonzeptionen erhalten Sie bei Ihrem LSB. Bearbeiter: Lothar Pertl 6 Stand: Februar 2017

7 5.2 Österreichisches Sport- und Turnabzeichen (ÖSTA) Alle von einem LSB beauftragten Prüfer/innen mit gültigem Prüferausweis können Prüfungen für das Österreichische Sport- und Turnabzeichen (ÖSTA) und das Österreichische Sport- und Turnabzeichen für Jugendliche (ÖSTA-J) in Deutschland abnehmen. Grundlage der Prüfungen sind die dafür vom Bundeskanzleramt der Republik Österreich erlassenen Richtlinien und Bedingungen. Die erzielten Leistungen werden in den entsprechenden Leistungsnachweis für ÖSTA bzw. ÖSTA-J eingetragen und mit Identnummer, Unterschrift, Ort und Datum bestätigt. Die notwendigen Unterlagen zum ÖSTA bzw. ÖSTA-J sind beim DOSB oder dem zuständigen LSB erhältlich. Grundsätzlich gilt: Die Prüfungen werden kostenfrei abgenommen. Die zuständigen Beauftragten für das Deutsche Sportabzeichen (bzw. Stützpunktleiter) oder der/die Absolvent/in leitet den bestätigten Leistungsnachweis an die für die Verleihung des ÖSTA zuständige Stelle weiter (Anschrift: Bundeskanzleramt, Sektion Sport, ÖSTA-Geschäftsstelle, Prinz-Eugen-Straße 12, A-1040 Wien, T +43 (1) oder -31, Nach Bearbeitung der Unterlagen bekommt der/die Absolvent/in Abzeichen und Urkunde zugesandt. Bearbeiter: Lothar Pertl 7 Stand: Februar 2017

8 Richtiges Ausfüllen der Gruppen-/Einzelprüfkarte Hier bestätigt der zuständige Sportbund Bearbeiter: Lothar Pertl 8 Stand: Februar 2017

9 Einzelprüfkarte Müller Susi Eins-Zwei-Weg MTV XYZ Ort w Letzte WH eintragen 51:23 X 03/32/ Ort ,20 X 14,3 X 03/032/ Ort /032/ Ort ,23 X Hier bestätigt der zuständige Sportbund X /055/ /032/ Ort x Schwimmnachweis nur erforderlich, wenn in keiner Gruppe Schwimmen gewählt wurde Bearbeiter: Lothar Pertl 9 Stand: Februar 2017

10 Bestellung von Abzeichen Bitte DEUTLICH schreiben X X X X Bearbeiter: Lothar Pertl 10 Stand: Februar 2017

11 Eintrag Gerätturnen/Verbandsabzeichen Beispiel: Stützschwingen Prüfkarte (Seite 18) Leistung: Bronze 3 B Beispiel: Rolle (Seite 31) Leistung: Silber 5 S X DKB Verbandsabzeichen als Kopie beilegen Bearbeiter: Lothar Pertl 11 Stand: Februar 2017

12 Einreichung Leistungen DSA Die ausgefüllte Prüfkarte wird über die Prüferbeauftragten-/obleute beim: Sportbund Heidekreis e.v. z.h. Lothar Pertl Michelsenstr Bad Fallingbostel eingereicht. Handy: Fax: (05162) lothar.pertl@sportbund-heidekreis.de Homepage: www. sportbund-heidekreis.de Bearbeiter: Lothar Pertl 12 Stand: Februar 2017

13 Homepage Sportbund Heidekreis Bearbeiter: Lothar Pertl 13 Stand: Februar 2017

14 Homepage Sportbund Heidekreis Bearbeiter: Lothar Pertl 14 Stand: Februar 2017

15 Homepage DOSB Bearbeiter: Lothar Pertl 15 Stand: Februar 2017

16 Meldebogen Schulen Sportbund Absender/Schule Datum: Sportbund Heidekreis Tel.: Lothar Pertl Fax: Michelsenstr. 2 Mail: lothar.pertl@sportbund-heidekreis.de Bad Fallingbostel M e l d e b o g e n Schulen Sportbund Heidekreis SPORTABZEICHEN - WETTBEWERB 2017 Termin: 31. Dezember 2017 (spätere Meldungen können nicht berücksichtigt werden) Gesamtzahl der Schüler : Stichtag : (bei Grundschulen Schülerzahlen der Klassen 1 bis 4) Folgende Klassen haben sich am diesjährigen Sportabzeichen-Wettbewerb beteiligt: Klasse Anzahl Schüler DSA bestanden Klasse Anzahl Schüler DSA bestanden Bearbeiter: Lothar Pertl 16 Stand: Februar 2017 Schulleiter Stempel der Schule Fachbereichsleiter Sport

17 Wertungsbogen Schulen Landessportbund Gesamtschülerzahl Schülerzahl der Wertungsgruppe X Bearbeiter: Lothar Pertl 17 Stand: Februar 2017

18 Meldebogen Vereine Sportbund Absender Datum: Sportbund Heidekreis (z.h. Lothar Pertl) Geschäftsstelle Michelsenstr Bad Fallingbostel Meldebogen 28. SPORTABZEICHEN - WETTBEWERB 2017 (Vereine) Termin: 31. Dezember 2017 Wir haben uns mit nachstehend aufgeführten Mitgliedern am obigen Wettbewerb beteiligt. Abgelegte Prüfungen 2017 Jugendliche bis 17 Jahre: Erwachsene ab 18 Jahre: davon Erstbewerber davon Erstbewerber Gesamtteilnehmer: Familien:... Bearbeiter: Lothar Pertl Vereinsstempel 18 Sportabzeichen-Obmann Stand: Februar 2017

19 Regelwerk Bestimmungen Praktische Hilfen Bearbeiter: Lothar Pertl 19 Stand: Februar 2017

20 Spezifische Bedingungen Regelwerk/Bestimmungen Anerkennung von Leistungen (Kap. 7 und 3.4.3) Nur Leistungen, die explizit für das DSA erbracht wurden. Leistungen, die im Rahmen von Wettkämpfen oder vergleichbaren Veranstaltungen erbracht wurden, werden nicht anerkannt! Ausnahmen: Sportartspezifische Leistungen (Verbandsabzeichen Kap. 7.3) Volkslauf (Kap und 7.1) Radfahren (Kap und 7.1) Bundesjugendspiele (Kap. 7.2) eigenverantwortliche Abnahme innerhalb der Sportstunde bei allen Schultypen (Kap ) Bearbeiter: Lothar Pertl 20 Stand: Februar 2017

21 Durchführungs- und Sicherheitshinweise Regelwerk/Bestimmungen Bei der Ableistung einer längeren Lauf-/Schwimmstrecke darf nicht gleichzeitig eine kürzere Strecke mit einer Zwischenzeit gewertet werden. Für jede Disziplin/Strecke ist ein gesonderter Start erforderlich. (Kap ) Würfe und Stöße: Abwurfraum darf erst dann freigegeben werden, wenn sich keine Person mehr im Gefahrenbereich aufhält. Während des Versuchs ist der Teilnehmer von allen anwesenden Personen zu beobachten. Alle Anwesenden sind darüber zu informieren. Bearbeiter: Lothar Pertl 21 Stand: Februar 2017

22 Durchführungs- und Sicherheitshinweise Regelwerk/Bestimmungen Schwimmen: bei Training und Wettkampf muss ein (aktueller nicht älter 3 Jahre) Rettungsschwimmer anwesend sein. Zur Verminderung des Verletzungsrisikos soll sich vor Beginn des Trainings oder der Prüfung ausreichend aufgewärmt werden. Gerätturnen Das Training und die Prüfungen dürfen Prüfer/innen (LA-Rad- Schwimmen) nur dann durchführen, wenn entweder ein/e ausgebildete/r Turntrainer/in anwesend ist (Sicherheitsstellung/ Verletzungsgefahr) oder der/die Prüfer/in eine spezifische Fortbildung zu den Gerätturnübungen im Rahmen des Deutschen Sportabzeichens absolviert hat. Bearbeiter: Lothar Pertl 22 Stand: Februar 2017

23 Bearbeiter: Lothar Pertl 23 Stand: Februar 2017

24 Disziplinen Disziplingruppe Ausdauer (Kap. 6.1) Erwachsene 3000m Lauf für Männer und Frauen (Sportplatz/Hochstart) 10km Lauf (Straße oder Gelände) Schwimmen altersabhängig 800m, 400m, 200m 7.5km Walking/Nordic Walking 20km Radfahren Jugend 800m Lauf (Sportplatz/Hochstart) Dauer-/Geländelauf altersabhängig (w/m) 8 bis 90 Minuten Schwimmen altersabhängig 400m, 200m Radfahren altersabhängig 5km, 10km Bearbeiter: Lothar Pertl 24 Stand: Februar 2017

25 Lauf ( ) Disziplingruppe Ausdauer Die Abnahme 800m und 3000m soll auf einer Rundstrecke erfolgen m und/oder Geländelauf kann/soll auf geeigneter, vermessener Strecke im Gelände ausgetragen werden (niveaugleich). Kontrollpunkt(e) einrichten. Beim Geländelauf - ist gehen nicht gestattet (6.1.1) Das Laufen auf einem Laufband ist nicht erlaubt. Die 10 km-strecke gilt als klassische Distanz bei Volksläufen. Eine Anerkennung über die Teilnahmeurkunde kann gestattet werden, sofern diese im Jahr der DSA-Abnahme erfolgte und von einem DSA-Prüfer vor Ort bestätigt wird. Bearbeiter: Lothar Pertl 25 Stand: Februar 2017

26 Walking Nordic Walking (6.1.4) Disziplingruppe Ausdauer Walking - schnelles Gehen, wobei ein Fuß ständig Bodenkontakt haben muss. Nordic Walking - Grundlage ist die Walkingtechnik, jedoch mit aktivem Einsatz der Stöcke. Streckenlänge: 7.500m Streckenauswahl: analog m Eine Anerkennung durch die Teilnahme bei Volksläufen oder ähnlichen Veranstaltungen ist gestattet (analog m) Bearbeiter: Lothar Pertl 26 Stand: Februar 2017

27 Radfahren (6.1.6) Disziplingruppe Ausdauer Bahnart/Streckenführung beliebig, möglichst eben und ohne Verkehrseinflüsse Start und Ziel auf gleicher Höhe Jedes verkehrssichere Fahrradmodell kann benutzt werden Fahrräder mit Elektromotor sind nicht gestattet Keine Leistungsabnahme auf einem Fahrradergometer (oder dgl.) es wird dringend empfohlen, einen Fahrradhelm zu tragen! Bearbeiter: Lothar Pertl 27 Stand: Februar 2017

28 Schwimmen (6.1.5) Disziplingruppe Ausdauer Die Schwimmtechnik ist freigestellt, Wechseln ist gestattet genormtes, mindestens 12,5 m langes Schwimmbecken (Wassertiefe beim Einsprung mindestens 1,80m) Start: vom Startblock, Beckenrand oder im Wasser Bei der Wende muss ein Teil des Körpers den Beckenrand berühren Nach Start und Wende ist beim Brustschwimmen nur ein Brustarmzug unter Wasser erlaubt, bei anderen Schwimmtechniken muss nach der Gleitphase sofort aufgetaucht und weiter geschwommen werden. Bestimmungen sind auch auf 25 m (6.3.2) anzuwenden! Bearbeiter: Lothar Pertl 28 Stand: Februar 2017

29 Disziplinen Disziplingruppe Kraft (Kap. 6.2) Erwachsene Medizinballwurf Kugelstoßen (2-7,26kg) Steinstoßen (auch für Frauen) Standweitsprung Gerätturnen Jugend Schlagball 80g (6-13 J.) Wurfball 200g (14-17 J.) Kugelstoßen weiblich 3kg, männlich 3-5kg Gerätturnen Bearbeiter: Lothar Pertl 29 Stand: Februar 2017

30 Schlagball/Wurfball (6.2.1) Disziplingruppe Kraft Der Schlagball/Wurfball kann aus dem Anlauf oder aus dem Stand geworfen werden. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden markiert. Der Als Schlagball/Wurfball Leistung wird die senkrechte ist aus Leder oder Rechter Gummi. Entfernung des nächsten Eindruckes des Winkel Gewicht Gerätes zur Innenkante Schlagball der Abwurflinie 80 Gramm. oder ihrer seitlichen Verlängerung Gewicht gemessen. Wurfball 200 Gramm. Als Leistung wird die senkrechte Entfernung des nächsten Eindruckes des Gerätes zur Innenkante der Abwurflinie oder ihrer seitlichen Verlängerung gemessen. Bearbeiter: Lothar Pertl 30 Stand: Februar 2017

31 Medizinballwurf (6.2.2) Disziplingruppe Kraft 2 kg Medizinball (für Männer und Frauen) Der Medizinballwurf kann aus dem Stand, mit Anlauf oder aus der Drehung ausgeführt werden. Der Medizinballwurf muss beidhändig erfolgen; ein Rückwärtswurf ist nicht gestattet. Die Länge des Anlaufes und die Zahl der Drehungen sind beliebig. Der Abwurf erfolgt aus einem Abwurfraum in einen Wurfsektor. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden oder einen Abwurfbalken markiert.. Bearbeiter: Lothar Pertl 31 Stand: Februar 2017

32 Medizinballwurf Disziplingruppe Kraft Der Abwurf erfolgt aus einem 4 x4 m großen Abwurfraum in einem Wurfsektor. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden oder einen Abwurfbalken markiert 3,46 m Bearbeiter: Lothar Pertl 32 Stand: Februar 2017

33 Disziplingruppe Kraft 2,00 m 3,46 m Bearbeiter: Lothar Pertl 33 Stand: Februar 2017

34 Kugelstoßen (6.2.3) Disziplingruppe Kraft Der Teilnehmer hat 3 Versuche Es ist aus einem Stoßkreis zu stoßen Kugel darf nicht die Sektorenbegrenzung berühren Kreis muss nach Aufschlag der Kugel nach hinten verlassen werden Gewicht für Männer 3, 4, 5, 6/6,25, 7,26 kg Gewicht für Frauen 2, 3, 4 kg Ellbogen zeigt vom Körper weg sonst ist wird der Versuch als Wurf definiert und ist ungültig! Bearbeiter: Lothar Pertl 34 Stand: Februar 2017

35 Kugelstoßen (6.2.3) Disziplingruppe Kraft Ausmessen des Stoßsektors 34,92 Kreismittelpunkt Bearbeiter: Lothar Pertl 35 Stand: Februar 2017

36 Steinstoßen (6.2.4) Disziplingruppe Kraft Der Stein ist achteckig und muss aus Metall und mindestens 15/10 kg (5 kg für Frauen) schwer sein Der Teilnehmer hat je 3 Versuche mit dem rechten und dem linken Arm (Reihenfolge beliebig) Die beste Leistung jedes Armes werden zusammengerechnet Der Teilnehmer darf die Abstoßlinie nicht berühren, bzw. die Oberkante des Abstoßbalkens betreten Gemessen wird vom nächsten Eindruck des Steines im rechten Winkel zur Innenkante der Abstoßlinie, bzw. des Balkens (analog Weitsprung) Bearbeiter: Lothar Pertl 36 Stand: Februar 2017

37 Standweitsprung (6.2.5) Disziplingruppe Kraft Sprung erfolgt ohne Anlauf vom Grubenrand oder (Balken) Fußstellung ist parallel und auf gleicher Höhe, Zehen greifen nicht über beidbeiniger Absprung Messung erfolgt analog Weitsprung Bearbeiter: Lothar Pertl 37 Stand: Februar 2017

38 Gerätturnen (6.2.6) Disziplingruppe Kraft Bewertung: geschafft - nicht geschafft geschafft - Hauptphase wird richtig ausgeführt Grobform: Bronze Feinform bzw. variable Ausführung: oder Gold Sicherheit: Eine Sicherheitsstellung zur Unfallverhütung ist zu gewährleisten ACHTUNG: auf Abnahmeberechtigung achten! Bearbeiter: Lothar Pertl 38 Stand: Februar 2017

39 Gerätturnen/Sicherheit Disziplingruppe Kraft Geräte stets mit Matte gut absichern Mattenkanten dürfen nicht übereinander liegen: Verletzungsgefahr! Geräte vor der Benutzung auf ihre Sicherheit überprüfen Geräte müssen eine freie Sicherheitszone haben, insbesondere beim Sprung Geräte nur auf ebenem Untergrund aufbauen Anliegende Kleidung tragen Schmuck vorher ablegen Uhren, Ringe, Ohrringe, Piercings abkleben Lange Haare zusammenbinden Bearbeiter: Lothar Pertl 39 Stand: Februar 2017

40 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Schulterstand (ab 6-7 J. und ab 70 J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 40 Stand: Februar 2017

41 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Kerze/Nackenstand (8-9 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 41 Stand: Februar 2017

42 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Stützschwingen (10-11J. und J.) Neu 2015 zweitem Vorschwung Landung im Vierfüßlerstand Bearbeiter: Lothar Pertl 42 Stand: Februar 2017

43 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Klimmzüge (12-13 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 43 Stand: Februar 2017

44 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Handstand (14-15 J. und J.) (auch Aufschwingen) Bearbeiter: Lothar Pertl 44 Stand: Februar 2017

45 Gerätturnen Disziplingruppe Kraft Hüft-Aufschwung (16-17 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 45 Stand: Februar 2017

46 Disziplinen Disziplingruppe Schnelligkeit (Kap. 6.3) Erwachsene Sprint altersabhängig 30m, 50m, 100m Radfahren 200m (fliegender Start) 25m Schwimmen Gerätturnen Jugend Sprint altersabhängig 30m, 50m, 100m Radfahren 200m (fliegender Start) 25m Schwimmen Gerätturnen Bearbeiter: Lothar Pertl 46 Stand: Februar 2017

47 Sprint (6.3.1) Disziplingruppe Schnelligkeit Hoch- oder Tiefstart Zeitnahme über optisches Zeichen Zeit wird gestoppt, wenn der Läufer mit der Brust die Ziellinie überquert Bearbeiter: Lothar Pertl 47 Stand: Februar 2017

48 Sprint Disziplingruppe Schnelligkeit Starter/Prüfer steht in seitlicher Verlängerung der Startlinie Blick zu den Läufern, Front zu den Zeitnehmern Start mit Starterklappe oder Revolver Bearbeiter: Lothar Pertl 48 Stand: Februar 2017

49 Radfahren mit fliegendem Start (6.3.3) Disziplingruppe Schnelligkeit grundsätzliche Bestimmungen wie bei Gruppe Ausdauer Zeitnahme: vorderes Rad berührt Ziellinie beliebig lange Beschleunigungsphase - für genügend lange Ausfahrzone ist zu sorgen Strecke ist gerade (keine Abnahme auf Stadionrundbahn) Bearbeiter: Lothar Pertl 49 Stand: Februar 2017

50 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Sprunghocke als Stützsprung (6-7 J. und 70 J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 50 Stand: Februar 2017

51 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Schrittsprung (8-9 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 51 Stand: Februar 2017

52 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Sprungrolle (10-11 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 52 Stand: Februar 2017

53 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Handstütz-Sprungüberschlag (12-13 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 53 Stand: Februar 2017

54 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Grätsch(winkel)sprung (12-13 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 54 Stand: Februar 2017

55 Gerätturnen Disziplingruppe Schnelligkeit Handstütz-Sprungüberschlag (16-17 J. und J.) Bearbeiter: Lothar Pertl 55 Stand: Februar 2017

56 Disziplinen Disziplingruppe Koordination (Kap. 6.4) Erwachsene Hochsprung, Weitsprung Zonenweitsprung Schleuderball Seilspringen Gerätturnen Jugend Hochsprung, Weitsprung Zonenweitsprung Drehwurf Schleuderball Seilspringen Gerätturnen Bearbeiter: Lothar Pertl 56 Stand: Februar 2017

57 Hochsprung (6.4.1) Disziplingruppe Koordination Auflagen zeigen nach innen ein Einmessen der Sprunghöhe Oberkante Latte fingerbreit Platz lassen senkrecht 0 - Linie Durch Nachmessen an den Sprunglattenenden überprüfen, ob die Sprunglatte waagerecht liegt. Die Sprunghöhe wird mit der Messlatte am tiefsten Punkt der Sprunglatte (Mitte-Oberkante) gemessen Bearbeiter: Lothar Pertl 57 Stand: Februar 2017

58 Hochsprung Disziplingruppe Koordination Der Springer muss mit einem Fuß abspringen. Der Hochsprung darf nur über eine Latte ausgeführt werden. Dem Springer stehen über jede Höhe 3 Versuche zu. Nach 3 aufeinanderfolgenden Fehlsprüngen, zählt die letzte übersprungene Höhe Fehlversuche: Mit beiden Füßen abspringen. Berühren der Anlage und deren seitlichen Verlängerung. Wenn der Springer die Latte berührt und sie dann fällt. Bearbeiter: Lothar Pertl 58 Stand: Februar 2017

59 Weitsprung (6.4.2) Disziplingruppe Koordination Der Teilnehmer hat 3 Versuche Es muss mit einem Fuß abgesprungen werden Bei der Abnahme ist zu beachten: Prüfen, ob der Absprungbalken plan in die Anlaufbahn eingelassen ist Vor der Abnahme ist der Sand in der Sprunggrube ggf. aufzulockern Vorsicht im Umgang und Lagerung von Rechen (Harke) Bearbeiter: Lothar Pertl 59 Stand: Februar 2017

60 Weitsprung (6.4.2) Disziplingruppe Koordination Die zum Anlauf hin liegende Linie befindet sich innerhalb, die zur Sandgrube liegende Linie außerhalb der 80 cm-zone 5 cm 80 cm 5 cm 90 -Winkel Ablesepunkt Nullpunkt Bearbeiter: Lothar Pertl 60 Stand: Februar 2017

61 Zonenweitsprung (6.4.3) Disziplingruppe Koordination Jugend 6 bis 9 Jahre 4 Einzelsprünge die besten 3 werden gewertet und als Punkte addiert Absprung erfolgt vor einer Absprunglinie Empfehlung: unmittelbar hinter der Linie eine Schaumstoffröhre oder Streifen legen Absprunglinie Bearbeiter: Lothar Pertl 61 Stand: Februar 2017

62 Drehwurf (6.4.4) Disziplingruppe Koordination Tennisring (Moosgummi oder Luft befüllt) Gramm. Geworfen wird aus einer seitliche Schrittstellung oder mit vorgeschalteter ganzer Drehung. Bearbeiter: Lothar Pertl 62 Stand: Februar 2017

63 Drehwurf (6.4.4) Disziplingruppe Koordination 4 Versuche, die besten 3 Versuche werden gewertet. Die addierte Punktzahl ergibt entspricht der G-S-B Leistung. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden markiert. Bearbeiter: Lothar Pertl 63 Stand: Februar 2017

64 Schleuderballwurf (6.4.5) Disziplingruppe Koordination 1 kg für alle AK (männlich und weiblich) Wurf erfolgt aus dem Stand, mit Anlauf, oder aus der Drehung Abwurfstelle und Messen der Weite: analog Medizinball (Abwurfraum in einem Wurfsektor) Der Versuch ist nach Auftreffen des Balles beendet, erst dann darf der Anlauf-/Abwurfraum nach hinten verlasen werden. 10 m Sicherheitsabstand zum Werfenden! Bearbeiter: Lothar Pertl 64 Stand: Februar 2017

65 Seilspringen (Rope Skipping) Disziplingruppe Koordination Prüfberechtigt sind alle D S A Prüfer nach folgendem Bewertungskriterium: objektiv und ausschließlich über die vorgegebene Anzahl von Sprüngen ohne Unterbrechung handelsübliches Seil ohne Motor, bestenfalls mit Griffen, an denen sich das Seil frei drehen lässt Hinweis zur Durchführung: Zwischensprünge sind nur beim Grundsprung vorwärts bei Kindern (bis 9 Jahre) und bei Älteren (ab 70 Jahre) und beim Doppeldurchschlag erlaubt. Die Übungen sind mit kontinuierlichem Seildurchschlag durchzuführen. Bearbeiter: Lothar Pertl 65 Stand: Februar 2017

66 Seilspringen (Rope Skipping) Disziplingruppe Koordination Beschreibung der Sprünge Grundsprung vorwärts (Easy Jump): Mit beiden Füßen gleichzeitig über das Seil springen. Gesprungen wird ohne Zwischensprung. Hierbei wird jeder Seildurchschlag gezählt. Grundsprung vorwärts (Easy Jump) mit Zwischensprung. Mit beiden Füßen gleichzeitig über das Seil springen. Dabei ist jeweils ein Zwischensprung erlaubt. Es wird jeder Seildurchschlag gezählt Galoppschritt: Der/Die Teilnehmer/in muss im Laufschritt auf der Stelle oder in der Fortbewegung, jeweils bei einem Seildurschlag mit beiden Füßen nacheinander das Seil überqueren (einbeiniger Absprung, das andere Bein wird nachgezogen). Hierbei wird gezählt wie oft der rechte Fuß das Seil überquert Laufschritt (JoggingStep): Der/Die Teilnehmer/in muss im Laufschritt auf der Stelle oder in der Fortbewegung, jeweils abwechselnd mit dem rechten und dem linken Fuß das Seil überqueren. Das bedeutet, pro Laufschritt erfolgt ein Seildurchschlag. Hierbei wird gezählt, wie oft der rechte Fuß das Seil überquert. Bearbeiter: Lothar Pertl 66 Stand: Februar 2017

67 Seilspringen (Rope Skipping) Disziplingruppe Koordination Beschreibung der Sprünge Grundsprung rückwärts (Easy Jump): wie , nur rückwärts geschwungen. Ohne Zwischensprung Kreuzdurchschlag (Criss Cross): Der/Die Teilnehmer/in muss bei jedem zweiten Sprung die Arme vor dem Körper kreuzen. Hierbei wird jedes Kreuzen der Arme gezählt. Das Seil ist bei jedem Sprung (ohne Zwischensprung) unter den Füßen durchzuschlagen Doppeldurchschlag (Double Under): Der/Die Teilnehmer/in muss bei jedem Sprung das Seil zweimal unter den Füßen durchschlagen. Es wird jede Landung nach dem Zweifachdurchschlag gezählt. Zwischen den Doppeldurchschlagsprüngen dürfen maximal 2 Sprünge (Zwischensprünge) ohne Doppeldurchschlag erfolgen. Bearbeiter: Lothar Pertl 67 Stand: Februar 2017

68 Seilspringen (Rope Skipping) Disziplingruppe Koordination Bearbeiter: Lothar Pertl 68 Stand: Februar 2017

69 Seilspringen (Rope Skipping) Disziplingruppe Koordination Bearbeiter: Lothar Pertl 69 Stand: Februar 2017

70 Gerätturnen Disziplingruppe Koordination Gehen auf dem Schwebebalken (6-7 J. und ab 70 J.) den Fußballen Bearbeiter: Lothar Pertl 70 Stand: Februar 2017