Die Effekte von Schlaf und Schlafstörungen auf die Arbeitswelt

Transkript

1 Die Effekte von Schlaf und Schlafstörungen auf die Arbeitswelt Friedhelm Nachreiner Gesellschaft für Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologische Forschung e.v., Oldenburg Vortrag auf der 23. Jahrestagung der DGSM, Mainz,

2 Grundüberlegungen Im Prinzip ist die generelle Struktur der Effekte eigentlich klar unzureichender Schlaf zu kurz / gestört Müdigkeit / Reduzierung der Ressourcen Aufmerksamkeit / Aufmerksamkeitssteuerung Leistungsminderung Senkung der Leistungsgüte / Fehler bis zum Einschlafen während der Arbeit und damit bis zum Totalausfall

3 Grundprobleme Erkenntnisse sind gut dokumentiert daher hier keine Replikation der bekannten Befunde einige ausgewählte Beispiele mögen reichen Versuch der Perspektiven-Erweiterung durch Überlegungen zur Prävention und Umkehr der Wirkungsrichtung Arbeitswelt Schlaf Schlafstörungen Erweiterung des Modells

4 Ölkatastrophe im Golf von Mexiko, 2010 Quelle: Spiegel Online, 2010

5 Ölkatastrophe im Golf von Mexiko, 2010

6 Nächtliche Fehlhandlungen katastrophale Folgen Weitere ausgewählte Beispiele für Fehlhandlungen und daraus resultierende Katastrophen während der Nacht- und damit Schlafenszeit Bhopal Harrisburg Tschernobyl Exxon Valdez Sandoz

7 Weitreichende Konsequenzen Schlafmangel und Störungen des Schlafes haben ganz offensichtlich ein erhebliches wirtschaftliches und gesellschaftliches Potential neben den bekannten individuellen Konsequenzen

8 Schlafdauer und Unfallrisiko [Lombardi et al., 2010]

9 Dauer der Arbeitszeit, Schlafdauer und Unfallrisiko Ergebnisse eines Strukturgleichungsmodells Arbeitszeit a) (10h-Kategorien < Std/Woche) Kurze Schlafdauer a) (1h-Kategorien 10 - <5 Std/Tag) 1.10 Unfall (J/N) [Arlinghaus, 2013] Alle Pfadkoeffizienten sign. mit p<0.05 " Alle Kategorien sign. # Einige Kategorien sign. Logistische Regression (OR) Lineare Regression (Beta) a) Kategoriale Variablen b) Dummy Variablen für alle Kat. c) Referenz: Festes Gehalt d) Referenz: Männlich e) Kontinuierliche Variable

10 Lage der Arbeitszeit und Risiko von Fehlhandlungen Relatives Risiko [nach Folkard & Lombardi, 2004] Tageszeit

11 Lage der Arbeitszeit und Risiko von Fehlhandlungen Relatives Risiko [nach Folkard & Lombardi, 2004] Tageszeit

12 Relatives Risiko unterschiedlicher Schichten 1,40 Relatives Risiko 1,30 1,20 1,10 1,00 0,90 Früh Spät Nacht Schicht nach Folkard & Lombardi, 2004

13 Circadianperiodik der Leistung / Modellierung Circadianperiodische Schwingung ist in die meisten Modellen zur Modellierung und Prognose der Wachheit (Alertness) und der Leistungsfähigkeit integriert z.b. Åkerstedt et al, Spencer & Folkard Als zweite Komponente wird in diesen Modellen die Zeit seit dem Aufwachen modelliert Schlafdruck, als homöostatische Komponente Schlaf-Wach-Zyklus als dritte Komponente kommt häufig noch die sog. sleep inertia hinzu

14 Vigilanzleistung und Tageszeit [Eilers et al., 1990]

15 Modellierung von Interaktionswirkungen Effekte der Dauer und des zeitlichen Verlaufs sowie der Schwere der Belastung werden in der Regel nicht (hinreichend) mit modelliert d.h. die Wechselwirkungen zwischen circadianer Phasenlage Müdigkeit (als homöostatisches Phänomen) durch unzureichenden Schlaf und Ermüdung (als ebenfalls homöostatisches Phänomen) als Belastungsfolge der vorausgegangenen Arbeit und der Erholung davon

16 Lage & Verteilung der Arbeitszeit und Risiko Tag Nacht Relatives Risiko Aufeinanderfolgende Schichten [nach Folkard & Lombardi, 2004]

17 Verlauf der Ausfallwahrscheinlichkeit wegen Dienstuntauglichkeit, Polizei- & ÖPNV-Stichprobe

18 Ursachen für Fahrdienstuntauglichkeit im ÖPNV MSE = Muskel-Skelett-Erkrankungen PTBS = Posttraumatische Belastungsstörungen Sucht = Suchterkrankungen HKE = Herz-Kreislauf-Erkrankungen Psych. = sonstige psychische Erkrankungen Unfall = Arbeitsunfälle Stoffw. = Stoffwechselerkrankungen Apnoe = Schlafapnoe

19 Schlafstörungen als Folge der Arbeitszeitregelung Gesundheitliche Beschwerden bei flexiblen Arbeitszeiten S+ V+ I+ S+ V+ I- S+ V- I+ S+ V- I- S- V+ I+ S- V+ I- S- V- I+ S- V- I- Schlafstörungen (EU-Befragung) S+.. S-...V+..V-...I+..I- Schichtarbeit Schichtarbeit Variabilität Einfluss 0 0,05 0,1 0,15 0,2 gering hoch < low high > Costa, G. et al., 2003, As time goes by. Stockholm: SALTSA

20 Gestaltbarkeit von Schlaf und Schlafstörungen Wenn Schlafstörungen von den Arbeits(zeit)bedingungen abhängen dann lassen sich Schlaf und Schlafstörungen durch die Gestaltung der Arbeits(zeit)bedingungen gestalten (Prävention) durch die Gestaltung der Intensität (Schwere / Schwierigkeit) der Arbeit durch die Gestaltung der zeitlichen Struktur der Arbeit, Dauer und Lage der Arbeitszeit durch die Gestaltung der Dynamik des Wechsels von Arbeits- und Erholungszeiten

21 Hilfsmittel & Werkzeuge Beispiele für Hilfsmittel & Werkzeuge zur Arbeitszeitgestaltung Internetbasiert rechnerbasiert

22 INQA-Portal:

23 INQA-tool:

24 Risikoschätzungen im online-tool

25 Risikoschätzung Schlafstörungen Lang rückwärts rotiertes System, IG Farben

26 Balkendiagramm zur Visualisierung Lang rückwärts rotiertes System, IG Farben

27 Balkendiagramm, kurz vorwärts rotiertes System

28 Risikobewertung, kurz vorwärts rotiertes System

29 Balkendiagramm, 12h System, lang rückwärts

30 Risikobewertung, 12h System, lang rückwärts

31 Eingabemaske Arbeitszeiten

32 Arbeitszeittabelle

33 BASS 5

34 BASS 5 Struktur, Bewertung

35 Schichtplanbewertung

36 Arbeitskräftebedarf ÖPNV

37 BASS 5 Kriterieneinstellungen, Nachtschlaf

38 Belastungseinschätzung, physische Belastung

39 Belastungseinschätzung, psychische Belastung

40 BASS 5, teiloptimierter Schichtplan (1 Minute)

41 Schichtpläne Dienstleistungsbereich

42 Schlafstörungen als Folge der Arbeitsbedingungen Gesundheitliche Beschwerden bei flexiblen Arbeitszeiten S+ V+ I+ S+ V+ I- S+ V- I+ S+ V- I- S- V+ I+ S- V+ I- S- V- I+ S- V- I- Schlafstörungen (EU-Befragung) S+.. S-...V+..V-...I+..I- Schichtarbeit Schichtarbeit Variabilität Einfluss 0 0,05 0,1 0,15 0,2 gering hoch < low high > Costa, G. et al., 2003, As time goes by. Stockholm: SALTSA

43 OR für Unfallrisiko, Flexibilitätskomponenten * * * [Greubel et al., 2013]

44 Risikosteigerung für arbeitsbedingte AU -Tage Ergebnisse der Poisson Regression, EWCS 2010 [Nachreiner et al., 2015]

45 Fazit: Schlafstörungen minimieren Die Gestaltung der Arbeitszeitsysteme erlaubt uns und erfolgt u.a. mit dem Zweck biologische (und soziale) Desynchronisation und dadurch bedingte Schlafstörungen zu minimieren Das ist einerseits Selbstzweck im Sinne der Gesunderhaltung der Beschäftigten präventive Arbeitszeitgestaltung Das ist andererseits Mittel zum Zweck um negativen Effekten von Schlafstörungen und unzureichendem Schlaf und auf die Arbeitswelt und die Gesellschaft vorzubeugen

46 Modelländerung /ergonomischer Ansatz Schlaf / Schlafstörungen dysfunktionale Konsequenzen in der Arbeitswelt wirtschaftliche / gesellschaftliche Effekte

47 Modelländerung / ergonomischer Ansatz Ergonomische Arbeits(zeit)gestaltung Schlaf / Schlafstörungen dysfunktionale Konsequenzen in der Arbeitswelt wirtschaftliche / gesellschaftliche Effekte

48 Arbeitszeit 4.0 Forderungen größere Flexibilität der Arbeitszeiten Abkehr vom 8h Tag hin zur Begrenzung der wöchentlichen Arbeitszeit (z.b. EU Richtlinie) Freigabe des Sonntags als Arbeitstag Verzicht auf 11h ununterbrochene Ruhezeit mögliche Auswirkungen auf Schlafdauer auf Schlafqualität und dadurch bedingte Auswirkungen in der Arbeitswelt

49 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Ansprechpartner für weitere Informationen: Prof. Dr. Friedhelm Nachreiner 0441/