Offizieller Hauptförderer des Badischen Turner-Bundes
Vorwort Auf zum Landesturnfest Liebe Turnerinnen und Turner, mit dem vorliegenden Jahresprogramm 2006 beschreibt der Badische Turner-Bund seine geplanten Aktivitäten, Aus- und Fortbildungen sowie Veranstaltungen. Terminangaben und Kontaktadressen vervollständigen die Broschüre zu einem regelmäßigen Wegbegleiter für Übungsleiter/innen und Vereinsmitarbeiter/ innen durch das Turnjahr 2006. Aus- und Fortbildung zählt zu den wesentlichsten Kernaufgaben unseres Verbandes. Ihre Qualität zu steuern und zu sichern ist unsere verantwortungsvolle Pflicht. Deshalb wurde auf der Grundlage der Rahmenrichtlinien des DSB und der Ausbildungsordnung des DTB unsere Übungsleiterausbildung den heutigen Anforderungen in den Vereinen angepasst. Die dezentrale Grundausbildung mit 40 Unterrichtseinheiten in den Turngauen wurde neu strukturiert, um durch eine gezielte Spezialisierung in der jeweiligen Fachrichtung mehr in die Tiefe gehen zu können. Verbesserung der Qualität hat dies zum Ziel. Die genaue Beschreibung dieses Modulsystems ist in der BTZ vom Oktober 2005 übersichtlich dargestellt. Unser bewährtes Beratungskonzept Verein inform ermöglicht die Schulung von Führungskräften zur Weiterentwicklung ihres Vereins. Findet dies dann im Schwarzwaldambiente des Freizeitund Bildungszentrums Altglashütten statt, wird die Erholung gleich mitgeliefert. Drei große Fortbildungsveranstaltungen ragen aus der Reihe von Lehrveranstaltungen im Jahr 2006 heraus: Zusammen mit dem DTB veranstalten wir zum zweiten Mal den Choreografie-Kongress in Waghäusel-Wiesental. Die Gestaltung von Gruppenvorführungen jeglicher Art ist ein Spezifikum der Turnvereine. Bei diesen Darbietungen kommen Ästhetik und Einfallsreichtum von Gymnastik und Tanz zum Ausdruck, eingebettet in eine fröhliches Gruppenerlebnis. Hierfür soll dieser Kongress Anregungen bieten. Im Herbst wird die erfolgreiche Aerobic-Convention wiederholt aufgelegt. Ein umfassendes Fortbildungsangebot für alle Formen der Gymnastik. Höhepunkt der Fortbildungsveranstaltungen ist die unter der Mitwirkung von Pädagogischer Hochschule und Universität stattfindende Turnfestakademie beim Landesturnfest vom 24. bis 28. Mai 2006 in Heidelberg. Ein Fest vor historischer Kulisse mit Sport auf modernen Sportstätten. Heidelberg verspricht ein großes Turnfesterlebnis zu werden. Zum dritten Mal nach Konstanz und Villingen-Schwenningen treffen sich die Turnerinnen und Turner aus Baden-Württemberg zum gemeinsamen Wettstreit und geselligem Feiern. Einige Wochen später hat die Stadt Buchen und die Badische Turnerjugend die junge Generation zum Landeskinderturnfest eingeladen. Gerade hier steht das Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund. Mit diesen großen Ereignissen sind unsere ehren- und hauptamtlichen Mitarbeiter/innen im BTB vor gewaltige Aufgaben gestellt. Aber auch die helfenden Turngauvereine und ausrichtenden Städte erbringen einen wesentlichen Beitrag zum Erfolg dieser Veranstaltungen. Deshalb ist auch im Voraus ein herzliches Dankeschön angebracht. Liebe Turnerinnen und Turner, man sieht es besteht guten Grund mit freudiger Erwartung in das Jahr 2006 zu gehen. Notwendiges Rüstzeug dazu findet ihr in dieser Broschüre, die mit viel Sorgfalt von den haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter/innen im BTB zusammengestellt worden ist. Ich denke, dass diese Broschüre euch von Nutzen sein wird und wünsche euch allen viel Freude und Erfolg in eurem nützlichen Tun in den Vereinen. Euer Gerhard Mengesdorf Präsident www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 3
Inhalt Impressum BTB-Ausbildungsstruktur Ausbildungsstruktur 6 Modul Termine 8 Gaulehrreferenten 10 Turngau Anmeldeformular 11 Fachgebiete Aerobic 12 Ältere und Senioren 24 Fitness und Gesundheit 28 Gerätturnen 42 Gymnastik RSG und Tanz 50 Kinder- und Jugendturnen 54 Mehrkämpfe 64 Musik- und Spielmannswesen 65 Orientierungslauf 66 Rhönradturnen 67 Rope Skipping 68 Ski und Snowboard 70 Trampolinturnen 72 Turnspiele: Faustball 74 Indiaca 78 Prellball 79 Ringtennis 81 Wandern 82 Verein inform Seminare Vereinsberatung und Seminare 84 Zuschüsse 86 Kooperation Schule und Verein 86 Ehrungsordnung 86 Materialien für die Vereinsarbeit 88 Startpässe 89 FBZ Altglashütten 90 Pluspunkt Gesundheit.DTB 91 Freizeitangebote Badische Turnerjugend 92 Fachgebiet Wandern 92 Turngaue im BTB 94 AOK/BTB-Gesundheitswochen 96 Termine BTB-Termine 99 Turngau Termine 100 Anschriften Badischer Turner-Bund 107 Turngaue 113 Deutscher Turner-Bund 118 Sportorganisationen 119 Zentren und Sportschulen 119 BTB-Landesgeschäftsstelle 122 Allgemeines Organisatorische Hinweise 120 Anmeldeformular 121 Die als Hinweise bei den Fortbildungen erläutern den Schwierigkeitsgrad und die Voraussetzungen. Fortbildungen für Neueinsteiger/Anfänger Fortbildungen für Anfänger mit Vorkenntnissen Fortbildungen für Fortgeschrittene IMPRESSUM BTB-Jahresprogramm 2006 Herausgeber Badischer Turner-Bund e.v. Postfach 1405, 76003 Karlsruhe Am Fächerbad 5, 76131 Karlsruhe Telefon (0721) 1 81 50, Fax (0721) 2 61 76 www.badischer-turner-bund.de Verantwortlich Reinhard Stark Redaktion Christine Hornung, Barbara Shaghaghi Anzeigenverwaltung Henning Paul Henning.Paul@Badischer-Turner-Bund.de Fotos BTB-Archiv, GES-Archiv Gestaltung Xdream Werbe-Support GmbH Druck Druck- und Verlags-Gesellschaft Südwest mbh Auflage 8.000. Das BTB-Jahresprogramm erscheint jährlich und ist nur direkt bei der Geschäftsstelle des Badischen Turner-Bundes zu bestellen. Für die Turngauseiten sind die einzelnen Turngaue verantwortlich. Online-Anmeldung zu den Lehrmaßnahmen möglich unter www.badischer-turner-bund.de unter der Rubrik Bildung. 4 Jahresprogramm 2006
BTB-Ausbildungsstruktur AUSBILDUNGSSTRUKTUR des Badischen Turner-Bundes Turnen in seiner ganzen Vielfalt wird in unseren Turn- und Sportvereinen durch qualifizierte Mitarbeiter/innen vermittelt. Eine zentrale verbandspolitische Aufgabe des Badischen Turner-Bundes ist es daher, die Aus- und Fortbildungen zu sichern und die Übungsleiter/innen zu qualifizieren. Das vielseitige Angebot in den Vereinen fordert ein gut differenziertes und strukturiertes Ausbildungssystem. Es muss sich den Erfordernissen fortlaufender Qualitätsverbesserungen, den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Entwicklungen stellen. Die Rahmenrichtlinien zur Übungsleiterausbildung des Deutschen Sportbundes sowie die Ausbildungsordnung des Deutschen Turner-Bundes sind Grundlage für die Ausbildungsstruktur des Badischen Turner-Bundes. Die Ausbildung gliedert sich in: 1. Lizenzstufe (Übungsleiter C, Fachübungsleiter C oder Trainer C) 2. Lizenzstufe ( P-Lizenz) 1. Lizenzstufe Die Ausbildung auf der 1. Lizenzstufe führt entweder zum Übungsleiter C (ÜL C) Fachübungsleiter C (F-ÜL C) Trainer C (Tr C) Die Ausbildung auf der 1. Lizenzstufe umfasst 120 Unterrichtseinheiten, die sich gliedern in den Grund-, Aufbau- und Prüfungslehrgang mit je 40 Unterrichtseinheiten. Zunächst muss bei allen Ausbildungen der Grundlehrgang besucht werden. Dieser kann absolviert werden als: a. dezentraler Grundlehrgang im Turngau (3 Module sind zu absolvieren) b.zentraler Grundlehrgang an den Sportschulen nur bei ausgewählten Fachgebieten c. Schülermentorenausbildung in 2006 nur im Fachgebiet Gerätturnen d.3-teilige Jugendleiterausbildung (nur Modul 1 2, Modul 3 muss über den Turngau absolviert werden) Der Aufbaulehrgang findet an der Sportschule Steinbach oder Schöneck als Wochenlehrgang von Montag bis Freitag statt. Der Prüfungslehrgang folgt als Wochenlehrgang von Montag bis Freitag ebenfalls an der Sportschule. Während dieser Woche muss die schriftliche Prüfungen (Fragebogen) und die praktische Prüfung (Lehrprobe) abgelegt werden. Für die Zulassung zur Prüfung ist Voraussetzung: a. die Teilnahme an allen Ausbildungsteilen b. der Nachweis eines Erste Hilfe Scheines mit 16 Unterrichtseinheiten, nicht älter als 2 Jahre Auf der 1. Lizenzstufe werden folgende Profile angeboten: ÜL C Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen ÜL C Kinderturnen ÜL C Freizeitsport mit Jugendlichen F-ÜL C Aerobic F-ÜL C Fitness/Gesundheit F-ÜL C Gymnastik, Rhythmik, Tanz F-ÜL C Wandern Tr C Gerätturnen Tr C Faustball Tr C Indiaca Tr C Rope Skipping 2. Lizenzstufe P-LIZENZ (Präventions-Lizenz) Im Bereich des Gesundheitssport bietet der Badische Turner-Bund eine weitere Ausbildung auf 2. Stufe zum Erwerb der P-Lizenz an. Folgende Profile werden ausgeschrieben: P-Lizenz Haltung und Bewegung P-Lizenz Herz-Kreislauf P-Lizenz Gesundheitsförderung im Kinderturnen Voraussetzungen für die Zulassung zur P-Lizenz sind: Nachweis einer Übungsleiter-/Trainerlizenz auf der 1. Lizenzstufe 1 Jahr praktische Erfahrung nach Erhalt der Übungsleiterlizenz auf der 1. Lizenzstufe. Die P-Lizenz-Ausbildung umfasst insgesamt 60 Unterrichtseinheiten und kann nur an der Sportschule absolviert werden. Die Ausbildung findet in Kooperation mit den Badischen Sportbünden statt. Der jeweilige Grundlehrgang mit 40 Unterrichtseinheiten wird als Wochenlehrgang von Montag bis Freitag angeboten. Der dazugehörige Prüfungslehrgang mit 20 Unterrichtseinheiten findet ebenfalls an der Sportschule unter der Woche statt (meist Mittwoch bis Freitag). DTB Trainer GroupFitness Im Bereich des Aerobic Trainings gibt es eine weitere Ausbildungsmöglichkeit über die DTB Akademie. Dort kann die Ausbildung zum DTB Trainer GroupFitness absolviert werden. Die Ausbildung umfasst ebenfalls 120 Unterrichtseinheiten. Diese werden an verschiedenen Wochenenden im Jahr angeboten. Nach absolvierter Prüfung (schriftliche und praktische Prüfung), kann das Trainer-Zertifikat auf den Fachübungsleiter Aerobic umgeschrieben werden. Nähere Informationen hierzu auf Seite 12. 6 Jahresprogramm 2006
BTB-AUSBILDUNGSSTRUKTUR www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 7
BTB-Ausbildungsstruktur TERMINE der einzelnen MODULE für die Grundlehrgänge in den Turngauen Modul 1 Termin Turngau 29.01. + 11.02.2006 Turngau Mittelbaden-Murgtal 11.02. - 12.02.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 18.02. - 19.02.2006 Main-Neckar-Turngau 04.03. - 05.03.2006 Kraichturngau Bruchsal 01.04. - 02.04.2006 Markgräfler-Hochrhein-Turngau 08.04. - 09.04.2006 Hegau Bodensee-Turngau 17.06. - 18.06.2006 Turngau Pforzheim-Enz 24.06. - 25.06.2006 Breisgauer Turngau 23.09. + 30.09.2006 Karlsruher Turngau 23.09. - 24.09.2006 Ortenauer Turngau 07.10. - 08.10.2006 Turngau Mannheim 07.10. - 08.10.2006 Badischer Schwarzwald-Turngau 14.10. - 15.10.2006 Turngau Heidelberg Modul 2 Eltern-Kind- / Kleinkinder-, Kinder-, Jugend- und Gerätturnen Termin Turngau 04.03.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 11.03.2006 Main-Neckar-Turngau 25.03.2006 Turngau-Mittelbaden-Murgtal 29.04.2006 Kraichturngau Bruchsal 18.06.2006 Hegau Bodensee-Turngau 01.07.2006 Turngau Pforzheim-Enz 02.07.2006 Breisgauer Turngau 14.10.2006 Karlsruher Turngau 14.10.2006 Ortenauer Turngau 21.10.2006 Turngau Mannheim 21.10.2006 Badischer Schwarzwald-Turngau 22.10.2006 Turngau Heidelberg Fitness / Gesundheit, Gymnastik / Tanz, Aerobic Termin Turngau 04.03.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 11.03.2006 Main-Neckar-Turngau 25.03.2006 Turngau-Mittelbaden-Murgtal 14.05.2006 Markgräfler-Hochrhein-Turngau 17.06.2006 Hegau Bodensee-Turngau 01.07.2006 Turngau Pforzheim-Enz 01.07.2006 Breisgauer Turngau 15.10.2006 Ortenauer Turngau 21.10.2006 Turngau Heidelberg 22.10.2006 Turngau Mannheim 22.10.2006 Badischer Schwarzwald-Turngau 8 Jahresprogramm 2006
TERMINE MODULE Modul 3 Eltern-Kind- / Kleinkinderturnen Termin Turngau 25.03. - 26.03.2006 Main-Neckar-Turngau 08.04. - 09.04.2006 Turngau-Mittelbaden-Murgtal 14.10. - 15.10.2006 Kraichturngau Bruchsal 21.10. - 22.10.2006 Ortenauer Turngau 28.10. - 29.10.2006 Markgräfler-Hochrhein-Turngau 11.11. - 12.11.2006 Turngau Heidelberg Kinder- und Jugendturnen Termin Turngau 18.03. - 19.03.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 21.10. + 28.10.2006 Karlsruher Turngau 21.10. - 22.10.2006 Ortenauer Turngau 28.10. - 29.10.2006 Badischer Schwarzwald-Turngau 04.11. - 05.11.2006 Turngau Mannheim 18.11. - 19.11.2006 Kraichturngau Bruchsal Gerätturnen Termin Turngau 25.03. - 26.03.2006 Main-Neckar-Turngau 08.04. - 09.04.2006 Turngau-Mittelbaden-Murgtal 15.07. - 16.07.2006 Turngau Pforzheim-Enz 30.09. - 01.10.2006 Hegau Bodensee-Turngau 21.10. + 28.10.2006 Karlsruher Turngau 27.10. - 28.10.2006 Ortenauer Turngau 28.10. - 29.10.2006 Badischer Schwarzwald-Turngau 18.11. - 19.11.2006 Turngau Heidelberg 25.11. - 26.11.2006 Turngau Mannheim Fitness / Gesundheit Termin Turngau 15.07. - 16.07.2006 Turngau Pforzheim-Enz 23.09. - 24.09.2006 Hegau Bodensee-Turngau 21.10. - 22.10.2006 Ortenauer Turngau 25.11. - 26.11.2006 Turngau Heidelberg Gymnastik / Tanz Termin Turngau 18.03. - 19.03.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 27.10. - 28.10.2006 Ortenauer Turngau Aerobic Termin Turngau 18.03. - 19.03.2006 Elsenz-Turngau Sinsheim 01.07. - 02.07.2006 Markgräfler-Hochrhein-Turngau 15.07. - 16.07.2006 Turngau Pforzheim-Enz 21.10. - 22.10.2006 Ortenauer Turngau www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 9
BTB-Ausbildungsstruktur GAULEHRREFERENTEN Ansprechpartner der Turngaue Turngau Gaulehrreferent/in Anschrift Telefon / E-Mail Badischer Schwarzwald-Turngau Margit Haase Schwarzwaldstraße 22 (07724) 91 89 01 78112 St. Georgen margit.haase@web.de Breisgauer Turngau Hans Häuber Sonnenstraße 4 (07663) 35 23 79356 Eichstetten h.haeuber@t-online.de Elsenz-Turngau Sinsheim Barbara Shaghaghi Zwischen den Wegen 44 (07232) 45 84 75196 Remchingen shaghaghis.home@t-online.de Hegau Bodensee-Turngau Monika Thelen-Meisch Peter-Rosegger-Weg 11 (07531) 3 23 83 78464 Konstanz thelen-meisch_monika@t-online.de Turngau Heidelberg Klaus Bähr Heidelberger Straße 25 (06221) 86 61 92 69221 Dossenheim Finanzen@turngau-heidelberg.de Karlsruher Turngau Gerda Desserich Lessingstraße 49 (0721) 84 14 83 76135 Karlsruhe GerdaDesserich@web.de Kraichturngau Bruchsal Simone Klotz Franz-Liszt-Straße 37 (07257) 25 07 76646 Bruchsal s.klotz@gmx.de Main-Neckar-Turngau Marc Fath Luisenstraße 2 B (0721) 3 84 88 02 76137 Karlsruhe lehrreferentmntg@aol.com Turngau Mannheim Rolf Weinzierl Bismarckstraße 16 (06203) 8 53 51 68535 Edingen-Neckarhausen Markgräfler-Hochrhein-Turngau Elisabeth Schlageter Hauptstraße 180 (07762) 31 33 79739 Schwörstadt eh.schlageter@t-online.de Turngau-Mittelbaden-Murgtal Annerose Schmidhuber Rheinstraße 20 (07229) 18 17 12 76549 Hügelsheim turngau-mittelbaden-murgtal@ t-online.de Ortenauer Turngau Tanja Hamerski Martinstraße 3 (07841) 70 92 56 77855 Achern TanjaHamerski@gmx.de Turngau Pforzheim-Enz Christine Hornung Melanchthonstraße 22 (07246) 94 41 38 76316 Malsch Christine.Hornung@ turngau-pforzheim-enz.de 10 Jahresprogramm 2006
TURNGAU ANMELDEFORMULAR Anmeldung an den TURNGAU Anmeldung zum dezentralen Grundlehrgang Die Anmeldung der einzelnen Module erfolgt direkt bei den Turngauen. Die Ansprechpartner der jeweiligen Turngaue sind auf Seite 10 aufgelistet. Die Module 1 bis 3 müssen innerhalb eines Jahres absolviert werden. Die entsprechenden Schwerpunkte bitte ankreuzen. Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich, die Ausbildung in den nächsten 2 Jahren mit dem Aufbau- und Prüfungslehrgang fortzusetzen. Mit der Unterschrift des Vereins bestätigt dieser, dass die Lehrgangsgebühren für die genannte Person vom Vereinskonto abgebucht werden können. Modul 1 Turngau: Termin: Modul 2 Schwerpunkt: Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen, Kinder-/Jugendturnen, Gerätturnen Schwerpunkt: Fitness/Gesundheit, Gymnastik/Tanz, Aerobic Turngau: Termin: Modul 3 Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen Kinder-/Jugendturnen Gerätturnen Aerobic Gymnastik/Tanz Fitness/Gesundheit Turngau: Termin: Name Vorname Geburtsdatum Straße PLZ Ort Telefon Verein E-Mail Unterschrift Unterschrift / Stempel des Vereins www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 11
Fachgebiet AEROBIC Aerobic als modernes Fitness- und Ausdauertraining ist aus der Sportlandschaft nicht mehr wegzudenken. Dabei haben vielfältige Trends die Aerobic verändert und weiterentwickelt, so dass Aerobic als Fitnessklassiker über Jahre hinweg seine Attraktivität erhalten hat. Einige dieser Trends sind Step-Aerobic, Dance Aerobic und vieles mehr. All dies finden Sie in den nachfolgenden Aus- und Weiterbildungsangeboten. Ausbildungen Im Fachbereich Aerobic gibt es zwei Möglichkeiten der Ausbildung, zum einen die Ausbildung zum Fachübungsleiter Aerobic mit 120 Unterrichtseinheiten im staatlichen Programm, zum anderen die Ausbildung zum DTB Trainer GroupFitness, der offen für alle Interessenten ausgeschrieben ist. Inhaltlich sind beide Ausbildungen aufeinander abgestimmt. Termine der Module der Grundlehrgänge in den Turngauen siehe Seite 9/10. 201 202 Fachübungsleiter Aerobic Pädagogische, medizinische und trainingswissenschaftliche Grundlagen Soziale Aspekte Aerobictraining als Freizeit- und Breitensportangebot Stundenaufbau eines Aerobictrainings Musikauswahl, Cueing, spiegelbildliches Arbeiten Basicschritte in der Aerobic Workout Stretching Wettkampfangebote Voraussetzung: Absolvierter Grundlehrgang im Turngau 201 Aufbaulehrgang: 20.03. - 24.03.2006 Prüfungslehrgang: 08.05. - 12.05.2006 Meldeschluss: 20.01.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck Organisationskosten: 100, 202 Aufbaulehrgang: 10.07. - 14.07.2006 Prüfungslehrgang: 25.09. - 29.09.2006 Meldeschluss: 10.05.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Organisationskosten: 100, DTB Trainer GroupFitness Aerobic, Step, Workout Die Grundausbildung für alle, die Kurse in der Gruppe und zu Musik mit hoher Kompetenz, viel Motivation und einem hohen Maß an Professionalität anleiten wollen. Dazu gehören Kurse wie: Aerobic, Step-Aerobic, Fatburner, Bodystyling und Bauch, Beine, Po. Die neue Ausbildung Ab 2006 präsentiert sich die bisherige DTB-Aerobic-Trainer-Ausbildung mit neuen n, einem optimierten Ablauf und einem passenden neuen Namen. Der Name DTB-Trainer/in GroupFitness Aerobic, Step, Workout, macht deutlich, dass der Aerobic-Trainer heutzutage mehr unterrichtet als nur Aerobic. Die Schwerpunkte Aerobic, Step & Workout sind im Verein wie im Studio gleichermaßen wichtig. Von einem modernen Instruktor wird erwartet, dass er alles kompetent unterrichtet. Wir haben reagiert und die Ausbildung dem aktuellen Anforderungsprofil der zukünftigen Trainer angepasst. Erstmalig besteht die Chance mit einer Basis-Qualifikation die drei wichtigsten Kursschwerpunkte Aerobic, Step & Workout zu erlernen. Das Zertifikat DTB-Trainer/in GroupFitness spricht für die Kompetenz des Trainers in allen drei Bereichen. Modul 1 enthält 20 Unterrichtseinheiten; danach folgt eine Heimphase zur Festigung der und zum Erproben der Grundkompetenzen, um ein erfolgreiches Weiterlernen im Modul 2 zu ermöglichen. 501 DTB-Trainer/in GroupFitness Modul 1 In Modul 1 lernen Sie die Grundstruktur einer Kursstunde mit verschiedenen Schwerpunkten kennen. Sie üben das wichtige Handwerkszeug zur Kommunikation mit der Gruppe und arbeiten an der eigenen Ausführung der Grundschritte, die Sie als Trainer auszeichnet. Sie lernen wichtige Theoriegrundlagen kennen, die für die sichere Durchführung einer Stunde zwingend notwendig sind. Die Arbeit mit der Musik (als Basis für alle Group- Fitness-Stunden) ist ein weiterer wichtiger Schwerpunkt des ersten Moduls. Das erste Modul beinhaltet folgende Themen: Körperhaltung & Schritttechniken für Aerobic & Step Musik verstehen & nutzen Cueing Passiver Bewegungsapparat Modellstunden & Übungsphasen Ausbildungsumfang: 20 Unterrichtseinheiten Voraussetzungen für die Teilnahme Teilnahme an Aerobic-, Step- und Workout-Stunden über mindestens 6 Monate. Anerkennung Die Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung. 12 Jahresprogramm 2006
AEROBIC Termin: 31.03. - 02.04.2006 Meldeschluss: 30.01.2006 Ort: Sportschule Steinbach Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 180, Nichtmitglieder 230, Übungsphase Die Übungsphase zu Hause ist wichtig und soll zur Umsetzung und Festigung der im Modul 1 erlernten Grundlagen genutzt werden. Erst dadurch sind die weiterführenden Themen, Übungsphasen und Modelle in Modul 2 sinnvoll. Sie ist eine sehr wichtige Vorbereitung auf Modul 2 um ein erfolgreiches Weiterlernen dort möglich zu machen. 502 DTB-Trainer/in GroupFitness Modul 2 In Modul 2 bauen Sie auf die Grundlagen von Modul 1 auf, die Sie in der Übungsphase gefestigt haben. Sie lernen Choreografien für Aerobic- und Step-Stunden zu planen und zu vermitteln, verbessern Ihre eigene Technik und vertiefen Ihre Kenntnisse über die Wirkung der einzelnen Stundenphasen sowie die passenden dazu. Viele Übungsphasen geben Ihnen die Chance, ihre eigene Trainerpersönlichkeit zu entwickeln und Feedback von Ihren Ausbildern zu bekommen. Nach dem eigenen Üben mit den Grundkompetenzen von Modul 1 geht es jetzt ins Detail. Schwerpunkte sind: Choreografie Planung & Aufbaumethoden (Aerobic & Step) Breakdown zur Vermittlung von Schrittfolgen Workout Kräftigung & Dehnung Der aktive Bewegungsapparat & das Herz-Kreislaufsystem der einzelnen Stundenphasen Übungsphasen & Lehrproben für alle Stundenphasen Ausbildungsumfang: 90 Unterrichtseinheiten Voraussetzungen für die Teilnahme Teilnahme am Modul 1 und die Absolvierung der Übungsphase zu Hause. Anerkennung Die Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung. Termin: Teil 1: 05.05. - 07.05.2006 Teil 2: 09.06. - 11.06.2006 Teil 3: 07.07. - 09.07.2006 Teil 4: 15.09. - 17.09.2006 Meldeschluss: 05.03.2006 Ort: Sportschule Schöneck Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 785, Nichtmitglieder 995, 503 DTB-Trainer/in GroupFitness Prüfung Voraussetzungen Teilnahme an der DTB-Trainer GroupFitness-Ausbildung, Modul 2 oder abgeschlossene F-ÜL-Aerobic-Ausbildung und Teilnahmebescheinigung eines Prüfungsvorbereitungskurses/ Update-Kurs (25 UE) Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen Erarbeiten eines kompletten Stundenbildes. Dieses ist als Hausarbeit vorzubereiten und am Prüfungstag vorzulegen. Schriftliche Prüfung Mündliche Prüfung Praktische Lehrprobe Prüfungsbestimmungen Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres frühestens 10 Wochen nach Absolvieren der Ausbildung erfolgen. Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondert bestanden und zweimal wiederholt werden. Anerkennung Nach bestandener Prüfung erhält der Teilnehmer ein Zertifikat mit dem Abschluss als DTB-Trainer GroupFitness. Verlängerung des Zertifikates Alle 2 Jahre mit 15 Unterrichtseinheiten fachspezifischer Fortbildung. Die Fortbildungsmaßnahmen müssen eine von der DTB- Akademie anerkannte Maßnahme sein. Termin: 18.11. - 19.11.2006 Meldeschluss: 18.09.2006 Ort: Karlsruhe, TG Aue Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 90, Nichtmitglieder 140, 504 Prüfungsvorbereitungskurs Zur Unterstützung der Teilnehmer an den Prüfungen bieten wir Prüfungsvorbereitungskurse an. Diese werden grundsätzlich allen Teilnehmern der GroupFitness-Ausbildung als effektive Vorbereitung auf die Prüfung empfohlen und haben einen Umfang von 10 Unterrichtseinheiten. Die Vorbereitungskurse werden in der Regel durch ein Mitglied des Prüfungsteams durchgeführt. Der Ausrichter behält sich vor, die Teilnehmerzahl für den Prüfungsvorbereitungskurs festzuschreiben und die Zulassung von Quereinsteigern bzw. Interessenten aus anderen Bereichen zu regeln. Teilnehmer mit Abschluss Aerobic/GroupFitness-Ausbildungen anderer Anbieter mit Nachweis wird empfohlen, den Prüfungsvorbereitungskurs zu besuchen. Termin: 21.10.2006 Meldeschluss: 21.08.2006 Ort: Karlsruhe, TG Aue Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 55, Nichtmitglieder 70, www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 13
AEROBIC Fachgebiet Kursleiter Weiterbildungen 509 510 DTB Kursleiter/in Pilates Genaue Ausschreibung siehe Seite 31. 509-1 Einstieg Termin: 27.01. - 29.01.2006 Meldeschluss: 10.01.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck 509-2 Einstieg Termin: 21.07. - 23.07.2006 Meldeschluss: 21.05.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 509-3 Einstieg Termin: 13.10. - 15.10.2006 Meldeschluss: 13.08.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 235, Nichtmitglieder 290, 510-1 Aufbaukurs Termin: 10.06. - 11.06.2006 Meldeschluss: 10.04.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 510-2 Aufbaukurs Termin: 30.09. - 01.10.2006 Meldeschluss: 30.07.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck 510-3 Aufbaukurs Termin: 11.11. - 12.11.2006 Meldeschluss: 11.09.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 190, Nichtmitglieder 235, Fortbildungen zur Lizenzverlängerung 401 Aerobic Start to teach Zielgruppe: Vereinsmitarbeiter/innen, die mit dem Unterricht von Aerobic-Stunden beginnen möchten. Aufbau einer Aerobicstunde Musikauswahl, Musiklehre Cueing, spiegelbildliches Arbeiten Basicschritte in der Aerobic Methodik zum Aufbau von Choreografien Warm up Workout 401-1 Termin: 10.04. - 12.04.2006 Meldeschluss: 10.02.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck 401-2 Termin: 09.10. - 11.10.2006 Meldeschluss: 09.08.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 402 Step-Aerobic Basic Zielgruppe: Vereinsmitarbeiter/innen, die mit dem Unterricht von Step-Aerobic-Stunden beginnen möchten. Unterrichtsaufbau Verhalten am Step Technik und Basicschritte Methodik zum Choreografieaufbau Musikauswahl, Musiklehre Cueing Termin: 26.06. - 28.06.2006 Meldeschluss: 26.04.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 403 Step-Evolution Voraussetzungen: Vorkenntnisse im Aerobic und Step-Aerobic. Aufbau und Methodik des Step-Trainings Abwechslungsreiches Stepmovement Step-Variationen Workout am Step Workout mit Kleingeräten am Step Entspannungsfähigkeit und Flexibilität 403-1 Termin: 29.03. - 31.03.2006 Meldeschluss: 29.01.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck 403-2 Termin: 06.11. - 08.11.2006 Meldeschluss: 06.09.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 14 Jahresprogramm 2006
AEROBIC 404 Cardio-Bodyfit Voraussetzungen: Vorkenntnisse im Aerobic und Step-Aerobic. Ausdauertraining kombiniert mit Kräftigung Intervalltraining im Aerobic Intervalltraining mit dem Step Einsatz von Kleingeräten Integration neuer Trends Termin: 18.10. - 20.10.2006 Meldeschluss: 18.08.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck 405 Flowing Low Impact Aerobics für Ältere Grundlagen eines Aerobic-Trainings für die Zielgruppe Ältere Low Impact Aerobic Grundlagen des Herz-Kreislauftrainings Koordinationstraining Musikeinsatz Musikauswahl Choreografieaufbau methodische Tipps Variationen des Aerobic-Trainings Termin: 02.10. - 04.10.2006 Meldeschluss: 02.08.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach 406 Fit Kids und Aero Teens Zielgruppe: Dieser Lehrgang ist für Übungsleiter/innen die im Kinder- und Jugendturnen (8- bis 14-Jährige) aktiv sind. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Bewegungsmangel zu einer Unterdrückung der kindlichen Bedürfnisse und zu motorischen Defiziten führen. Dies hat nachhaltige Folgen für die Entwicklung der Persönlichkeit des Kindes! Eine eingeschränkte Bewegungserfahrung behindert körperliches Wohlbefinden und Gesundheit, soziale Integration, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und geistige Erkenntnisgewinnung. In diesem Workshop geht es vor allem um Aerobic, Spiel und Spaß. Verschiedene Modellstunden Infos zum Herz-Kreislauftraining bei Kindern Warm Up und Cool Down Musikauswahl Tipps zum Choreografieaufbau Spiele und Circuit Workout für Kinder Stretch und Relax Termin: 26.07. - 28.07.2006 Meldeschluss: 26.05.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Wochenend-Workshops 514 Ausdauer-Special Aerobes Training Pulsgesteuert Aerobic, Step-Aerobic, Walking Erlernen eines pulsgesteuerte Trainings Voraussetzungen: Aerobic Grundkenntnisse Referentin: Anke Ernst Termin: 13.05. - 14.05.2006 Meldeschluss: 13.03.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 110, Nichtmitglieder 150, 515 BTB Kurskonzept Cardio 50 Plus In diesem Workshop wird ein Kursprogramm vorgestellt für die Altersgruppe ab 50. Es wird vermittelt welche in einem Kurs für diese Zielgruppe notwendig sind. sind u.a. Herz-Kreislauftraining und Anpassungserscheinungen Pulsmessung aus der Aerobic Phasen-Modelle Musikeinsatz Methodenaufbau Verwendung von Geräten Kräftigung / Entspannung Termin: 28.10. - 29.10.2006 Meldeschluss: 28.08.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 110, Nichtmitglieder 150, 521 Aerobic-Choreografie In diesem Workshop werden interessante, kreative und fließende Aerobic- und Step-Aerobic Choreografien erarbeitet. Diese Choreografien können sowohl in einzelnen Unterrichtsstunden als auch Teile einer Show-Vorführung verwendet werden. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer, wie man selbst eine solche Choreografie erstellt. Zu diesem Workshop gehört selbstverständlich auch eine Einheit Techniktraining. Zur Perfektionierung dient eine Videoanalyse. Die Fortbildung umfasst 15 Unterrichtseinheiten und gilt als Lizenzverlängerung. Voraussetzungen: Gute Aerobic-Kenntnisse Referentin: Patricia Maier-Christoph Termin: 17.06. - 18.06.2006 Meldeschluss: 17.04.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 110, Nichtmitglieder 150, www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 15
AEROBIC Fachgebiet 523 Step-Aerobic Intensiv-Workshop Nach diesem Workshop wird es Ihnen leicht fallen Choreografien aufzubauen oder herunterzubrechen (Break down von erstellten Choreografien). Ferner werden Anregungen vermittelt wie Sie mit mehreren Steps gleichzeitig arbeiten können und wie das Step beim Intervall-Training eingesetzt werden kann. Voraussetzungen: Step-Aerobic Kenntnisse Referentin: Patricia Maier-Christoph Termin: 23.09. - 24.09.2006 Meldeschluss: 23.07.2006 Lehrgangsort: Sportschule Steinbach Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 110, Nichtmitglieder 150, 512 DTB Kursleiter Kids in Action das Aerobic- und Fitness-Programm für alle Kids! Genaue Ausschreibung siehe Seite 56. Termin: 24.11. - 26.11.2006 Meldeschluss: 24.09.2006 Lehrgangsort: Sportschule Schöneck Kosten (incl. Übernachtung/Verpflegung) DTB-Vereinsmitglieder 235, Nichtmitglieder 290, Tagesworkshops 551 DTB Highlight Dance Reggae Dance Reggae ist ein faszinierender und speziell entwickelter Hip Hop Style. Entstanden aus der raffinierten Kombination von Elementen des Reggae und des Hip Hop, getanzt auf eine Mischung sommerwarmer Jamaikaklänge zu schnellen Hip Hop Beats. Besonders ist, dass die Bewegungsmuster einfach zu erlernen sind. In diesem Tagesworkshop werden die Grundschritte vorgestellt, geübt und verinnerlicht. Fast wie nebenbei werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Das Reggae-Feeling lässt nicht lange auf sich warten und das Finale ist grandios! Lassen Sie sich von der völlig neuen Tanzrichtung mitreißen. Referent: Jose Martinez Termin: 15.07.2006 Meldeschluss: 15.05.2006 Lehrgangsort: Karlsruhe, TG Aue Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 75, Nichtmitglieder 105, BTB Turnfestakademie Bewegte Zukunft in Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule Heidelberg, Abteilung Sportwissenschaft/Sportpädagogik Bitte gesonderte Ausschreibung anfordern. Netzwerke im Sport für und mit Kindern Wo: Heidelberg Wann: 24. Mai 2006 Sport für alle Generationen Wo: Heidelberg Wann: 27. Mai 2006 BTB Aerobic Convention Bitte gesonderte Ausschreibung anfordern. Wo: Waghäusel-Wiesental (bei Bruchsal) Wann: 4. und 5. November 2006 Anmeldungen an: Bildungswerk im Badischen Turner-Bund Am Fächerbad 5, 76131 Karlsruhe Telefon (0721) 1 81 50, Fax (0721) 2 61 76 E-Mail: bildungswerk@badischer-turner-bund.de 16 Jahresprogramm 2006
AEROBIC 552 DTB Highlight Flexi-Bar Kennenlernen Trainieren eine eigene Meinung bilden das ermöglicht der Tagesworkshop FLEXI-BAR. Ziel der Schulung ist, die Handhabung des neuen Gerätes kennen zu lernen, Hintergrundwissen zu erfahren, um danach diese Erfahrungen kreativ umzusetzen. Der FLEXI-BAR ist eine schwingende Stange, dessen Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion durch die reflektorische Anspannung des Rumpfes auf den Körper bewirkt. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen. Eine bestimmte Anzahl von Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein effektives Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Dieser Workshop spricht besonders die Übungsleiter/innen und Trainer/innen des DTB und Interessenten aus allen anderen Sportarten an. Referenten: Ausbilderteam von Flexisport Termin: 29.04.2006 Meldeschluss: 29.02.2006 Lehrgangsort: Karlsruhe, TG Aue Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 75, Nichtmitglieder 105, 553 DTB Highlight Body & Mind Moves Eine Herzkreislauf aktivierende Sequenz im Training kann ganz unterschiedlich gestaltet werden. Dabei kann sowohl die Intensität, als auch die Dynamik und der Rhythmus variieren. Lernen Sie in diesem Workshop alternative Möglichkeiten der Bewegungen kennen, die entweder für ein Warm up oder für eine Cardio- Sequenz genutzt werden können. Es werden verschiedene Musikstile (z.b. 4/4 und 3/4 Takt Musik) vorgestellt. Sie erfahren, wie durch Einsatz von verschiedenen Aufbaumethoden, Stimme und Wortwahl aus einem konventionellen Training ein Erlebnis für alle Sinne wird und alle Teilnehmer/innen ein moderates Training genießen können. Geeignet für Übungsleiter, DTB-Groupfitness-Trainer und Personal-Trainer. Referentin: Sabine Bösinger Termin: 21.10.2006 Meldeschluss: 21.08.2006 Lehrgangsort: Raum Freiburg Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 75, Nichtmitglieder 105, 560 BTB Aerobic Convention Für diese Veranstaltungen wird eine gesonderte Ausschreibungsbroschüre erstellt. Termin: 04.11. - 05.11.2006 Lehrgangsort: Waghäusel-Wiesental (bei Bruchsal) 601 House Style Choreografie Ein Ideen-Input für deine Aerobicstunden: Lerne aus den bekannten Aerobicschritten eine abwechslungsreiche Choreografie zu kreieren, indem du Jazz-, Housedance-, Hip Hop-Elemente hinzufügst. Trendige, tänzerische und nachvollziehbare Schrittkombinationen sollen zu einer kreativen Choreografie zusammengefügt werden. Der Schwerpunkt liegt hier ausschließlich auf der Praxis. Referentin: Dorothee Giera Termin: 08.04.2006 Meldeschluss: 08.02.2006 Lehrgangsort: Gaggenau Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 602 Flowing Low Impact Aerobic für Ältere Grundlagen eines Aerobic-Trainings für die Zielgruppe Ältere Grundlagen des Herz-Kreislauftrainings Koordinationstraining Musikeinsatz Musikauswahl Choreografieaufbau methodische Tipps Referentin: Tanja Hörr Termin: 17.06.2006 Meldeschluss: 17.04.2006 Lehrgangsort: Hochstetten Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 603 Salsa Aerobic für Fortgeschrittene Lebendige Latino-Rhtyhmen Hüftschwung und fließende temperamentvolle Bewegungen, kombiniert mit aerobictypischer Arbeitsweise, garantieren dir und deinen Kursteilnehmern Spaß und gute Laune. Lerne und trainiere in einer Technik-Lecture zunächst die Grundschritte der Salsa-Aerobic und hole dir in zwei Masterclasses Ideen und Inspiration für deine eigenen Stunden. Im Mittelpunkt steht hierbei der möglichst ursprüngliche Tanzund Bewegungsstil lateinamerikanischer Tänze. Vamos! Zielgruppe: Aerobic-ÜL und Trainer Anforderungsniveau: Fortgeschrittene Referentin: Corinna Michels-Plum Termin: 30.09.2006 Meldeschluss: 30.07.2006 Lehrgangsort: Weinheim Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, www.badischer-turner-bund.de Telefon (0721) 18 15-0 17
AEROBIC Fachgebiet 604 Bodystyling Bodytoning Aufbau eines effektiven Krafttraining Kombinationsmöglichkeiten mit Aerobictraining Einsatz von Geräten Musikauswahl Referentin: Anke Ernst Termin: 11.03.2006 Meldeschluss: 20.01.2006 Lehrgangsort: Gaggenau Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 605 Aerobic Schnuppertag Du möchtest die Aerobic für dich entdecken. An diesem Tag bekommst du einen Einblick in die Grundlagen des Aerobic-Trainings und einen Überblick über das Aufgabenfeld eines Aerobic- Trainers. Du wirst die Grundschrittmuster kennen lernen, den Aufbau und die Gestaltung einer Aerobic-Stunde (4-Phasen) erleben und in die Themen Cueing und Musiklehre eingeführt. Zwei Unterrichtsmodelle werden den Tag begleiten. Dieser Kurs bietet dir eine gute Entscheidungshilfe für die weiterführende Ausbildung zum GroupFitness-Trainer. Zielgruppe: Aerobic Interessierte Anforderungsniveau: Einsteiger Referentin: Corinna Michels-Plum und Anke Ernst Termin: 04.03.2006 Meldeschluss: 04.02.2006 Lehrgangsort: Hochstetten Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 606 Hip Hop Video Clip Dance Let s Dance! Tanzen wie die Hip Hop Stars in ihren Video-Clips Erleben Sie variationsreiche Schrittkombinationen und Bewegungselemente. Es werden Ideen vermittelt, die Sie zu Hause umsetzen können. Referentin: Dorothee Giera 606-1 Termin: 22.04.2006 Meldeschluss: 22.02.2006 Lehrgangsort: Hemsbach 607 Rückenfitness Genaue Ausschreibung siehe Seite 40. Referentin: Anke Ernst Termin: 24.06.2006 Meldeschluss: 24.04.2006 Lehrgangsort: Karlsruhe, TG Aue Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 608 Step & Dance Choreografie Klassische Step-Aerobic verbunden mit Tanzschritten ergeben eine mitreißende Choreografie. Die Schritte fließen ineinander und zeigen neue Ideen. Voraussetzungen: Vorerfahrungen in der Aerobic, Step Aerobic Referentin: Dorothee Giera Termin: 23.09.2006 Meldeschluss: 23.07.2006 Lehrgangsort: Nöttingen Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 609 Step Variationen Verschiedene Einsatzmöglichkeiten des Steps Double Step 3/4 Step Step Intervall / Choreografie Referentin: Patricia Maier-Christoph 609-1 Termin: 18.03.2006 Meldeschluss: 18.02.2006 Lehrgangsort: Niederrimsingen 609-2 Termin: 07.10.2006 Meldeschluss: 07.08.2006 Lehrgangsort: Nöttingen Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 606-2 Termin: 28.10.2006 Meldeschluss: 28.08.2006 Lehrgangsort: Merdingen Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 18 Jahresprogramm 2006
Bewegung macht Spaß: Mit Bus und Bahn zu Sport und Spiel! www.3-loewen-takt.de
AEROBIC Fachgebiet 610 Trainer up Dates Deine Ausbildung im Bereich Aerobic liegt schon ein oder mehrere Jahre zurück und du möchtest dich wieder auf den neuesten Stand bringen? Nach wie vor steht eine gute Technik bei Aerobicschritten und -armbewegungen an erster Stelle, wenn es um deine Gesundheit und die deiner Teilnehmer geht. An diesem Tag nehmen wir dich und deine Technik unter die Lupe und bringen dich im Bereich Workout und Post-Stretch wieder auf den aktuellen Ausbildungsstand. Zielgruppe: Aerobic-ÜL und Trainer Referentin: Corinna Michels-Plum/Anke Ernst Termin: 28.10.2006 Meldeschluss: 28.08.2006 Lehrgangsort: Heidelberg Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 611 Step Intro Schritte und Choreografie einfach lernen und vermitteln. : Musikaufbau, Techniktraining, Stundenaufbau Referentin: Dorothee Giera Termin: 18.03.2006 Meldeschluss: 18.02.2006 Lehrgangsort: Hemsbach Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 612 Power Step Schwitzen und Kräftigen mit Spaß und ohne komplizierte Choreografie steht hier im Vordergrund. Ein Ganzkörper Workout nur mit dem Step als Hilfsmittel. Vorsicht anstrengend für Männer und Frauen, Jung und Alt. Referent: Thommy Koblentz Termin: 08.04.2006 Meldeschluss: 08.02.2006 Lehrgangsort: Niederrimsingen Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 613 3/4 Step 3/4 Step ist ein neuer Trend von Body and Mind Kursen. In diesem Kurs soll wie bei Pilates, bzw. Yoga Körper und Geist trainiert werden, da wir mit einem 3/4 Takt arbeiten, wie beim Walzer. Die Musik ist sehr angenehm und unterstützt durch orientalische Klänge, mit Titeln wie z.b. Wüstenhimmel, das Training. Die Zielgruppe ist breit gefächert, jeder kann an diesen Kursen teilhaben. Referent: Thommy Koblentz 613-1 Termin: 11.03.2006 Meldeschluss: 11.02.2006 Lehrgangsort: Südbaden 613-2 Termin: 30.09.2006 Meldeschluss: 30.09.2006 Lehrgangsort: Hemsbach Kosten: DTB-Vereinsmitglieder 40, Nichtmitglieder 70, 614 Flexi-Bar Flexi-Bar ist ein neues Trainingsgerät, entwickelt aus der Physiotherapie, das effektiv die Rumpfmuskulatur stärkt. Das Trainingsgerät ist in allen Zielgruppen dosiert einsetzbar und geeignet für Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene. Eine Kombination aus Spass und Gesundheit mit intensivem Toning bei moderater Herzfrequenz. Flexi-Bar ermöglicht ein effektives Training, das nicht nur die Oberfläche, sondern auch die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule kräftigt. Referenten: Dorothee Giera, Kai Bollinger und Melanie Bonaus 614-1 Flexi-Bar-Toning Angelehnt an die klassischen Toningstunden wie BBP und Bodystyling wird in dieser Stunde die Muskulatur der so genannten Problemzonen gekräftigt. Zusätzlich ermöglicht das Flexi-Bar ein Kräftigen der tief liegenden Muskulatur. Termin: 18.03.2006 Meldeschluss: 18.02.2006 Lehrgangsort: Weinheim 614-2 Flexi-Bar-Wellness In einer angenehmen, entspannten Atmosphäre werden die Teilnehmer sanft an das Fitnessgerät Flexi-Bar gewöhnt und lernen dessen Vorzüge für Körper, Geist und Seele kennen. Termin: 02.12.2006 Meldeschluss: 02.10.2006 Lehrgangsort: Nöttingen 614-3 Flexi-Bar Fatburner Für alle die, die schon mit dem Flexi-Bar arbeiten und neue Einsatzmöglichkeiten mit dem Zauberstab suchen. Flexi-Bar Fatburner verbindet Aerobic- und Stepchoreografien mit der Schwingung des Flexi-Bars und ermöglichen dadurch ein abwechslungsreiches Training. 20 Jahresprogramm 2006