bewegen >>41 KULTUR UND GESELLSCHAFT/CULTURA E SOCIETÀ Kulturfahrten für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung Lebensraum, Natur, Kultur, Tradition und Alltag von verschiedenen Zeiträumen und Gebieten werden gemeinsam erkundet. Wir fahren auch bei Regen! AquaForum Freizeitbad Marina Kuppelwieser Pirpamer Termin: Samstag, 28. November, 13.00-19.00 Info: 11 (ohne Verpflegung) Abfahrt und Rückkehr mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Treffpunkt: Bahnhof Meran Anmeldeschluss: 20. November Kastelruther Spatzenfest Marina Kuppelwieser Pirpamer Termin: Sonntag, 11. Oktober, 8.00-16.00 Info: 11 (ohne Verpflegung) Abfahrts- und Rückkehrort mit dem gemeinsamen Bus: Meran, urania- Haus, Ortweinstraße 6 Anmeldeschluss: 29. September Einmal ausgehen Schulball WFO Franz Kafka Meran Für Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung Es wird ein unvergesslicher Abend werden! Wir werden gemeinsam den Schulball der Wirtschaftsfachoberschule Franz Kafka in Meran besuchen. Achtung: die Hinfahrt ist privat zu organisieren und die Kosten für Eintritt und Verpflegung sind selbst zu bezahlen. Margit Pöhl wird an diesem Abend mit euch dabei sein, wer in Meran und Umgebung wohnt, wird nach Hause begleitet. Margit Pöhl, Freizeitkoordinatorin Termin: Samstag, 23. Jänner 2016, 20.00-0.30 Info: 11 (ohne Eintritt u. Verpflegung) Treffpunkt: Meran, Kurhaus Haupteingang Anmeldeschluss: 11. Jänner 2016 Persönliche Zukunftsplanung Ein Thema für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung Zielgruppe: Lehrpersonen aller Schulstufen, MitarbeiterInnen für Integration, Sozialassistenten, SozialpädagogInnen, SozialbertreuerInnen, ErzieherInnen, Eltern, Interessierte Schwerpunkte: Jeder Mensch hat Wünsche, Träume, Ziele und Vorstellungen von seiner Zukunft. Die Persönliche Zukunftsplanung stellt, in Abgrenzung zu traditionellen Hilfeplanungen, eine neue Form der Unterstützung dar, indem sie den Menschen mit seinen Fähigkeiten, Stärken, aber auch seinen Begrenzungen, Ängsten, Widersprüchen und Hindernissen in den Mittelpunkt rückt. Die Persönliche Zukunftsplanung richtet sich vor allem an Personen, die Unterstützung von anderen Menschen wünschen oder brauchen. Gründe für den Unterstützungsbedarf können in einer schwierigen Lebenssituation, einer Behinderung oder einfach dem Wunsch nach strukturierter Begleitung bei der eigenen Planung liegen. Ziel dieses personenzentrierten Ansatzes ist es, dass sich das
42<< WEITER >> Umfeld dieses Menschen zu einem sogenannten Unterstützerkreis formiert, der bereit ist, über die Veränderungswünsche der planenden Person nachzudenken, sich auszutauschen und konkrete Schritte zur Umsetzung in den Blick zu nehmen. Durch die Verschiedenheit der Personen und ihren individuellen Sichtweisen lassen sich kreative Ideen und Wege zu einer individuellen Lebensplanung entwickeln. Es wird auch ein konkretes Beispiel einer Zukunftsplanung vorgestellt. Marina Kuppelwieser Pirpamer, Moderatorin f. Zukunftsplanungen Raphael Donati, Oberschüler, Nutzer der Unterstützten Kommunikation und der Persönlichen Zukunftsplanung 1. Termin: Montag, 5. Oktober, 15.00-18.00 2. Termin: Montag, 9. November, 15.00-18.00 5 Reden ist Silber verstanden werden ist Gold Ich kann nicht so gut reden, hab aber trotzdem viel zu sagen Zielgruppe: Familien, SchülerInnen, Lehrpersonen aller Schulstufen, MitarbeiterInnen für Integration, Sozialassistenten, SozialpädagogInnen, SozialbertreuerInnen, ErzieherInnen, Interessierte Ich möchte an diesem Abend aus meinem Leben erzählen und wie ich meinen Alltag meistere. Ich möchte zeigen, wie ich kommuniziere und wie mir die Unterstützte Kommunikation und das Programm Mind Express dabei hilft. Ich werde auf die Entwicklung meiner Kommunikation eingehen und versuchen Ihnen näher zu bringen, wie ich Gesprächssituationen meistere, welchen Schwierigkeiten ich dabei begegne und wie sich mein Leben mit unterstützter Kommunikation verändert hat. Ich möchte auch zeigen, wie ich mich auf die Zukunft bzw. auf mein Leben nach der Oberschule, vorbereite. Ich biete auch Selbsterfahrungsübungen an und es gibt die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Raphael Donati, s. o. Marina Kuppelwieser Pirpamer, s. o. Termin: Freitag, 13. November, 19.00-21.00 5 Ort: Meran, urania-haus, Ortweinstr. 6 Zappelphilipp kommt zur Ruhe Kinder lernen Entspannung Zielgruppe: Eltern von Kindern im Kindergarten- bzw. Grundschulalter, die schwer zur Ruhe kommen, Großeltern, ErzieherInnen und Interessierte Manche Kinder haben Schwierigkeiten damit, zur Ruhe zu kommen, sie sind ständig in Bewegung oder brauchen eigentlich einen privaten Animateur. Häufig hört man: Was soll ich tun, mir ist langweilig! Dennoch sind Ruhepausen und Entspannung auch für diese Kinder besonders wichtig, denn in dieser Zeit verarbeitet das Gehirn sehr viel und es entsteht Raum für Phantasie und Kreativität. Wir werden verschiedene Möglichkeiten kennenlernen und besprechen, wie Kinder leichter zur Ruhe kommen können. Zwischen den einzelnen Treffen können diese Methoden ausprobiert werden. Fragen und Erfahrungsaustausch finden in aller Ruhe genügend Platz. Dr. in Valentina Kiesswetter, Psychologin, akademische LRS-Therapeutin, Hypnotherapeutin i. A. Termin: Donnerstag, 24. September, 3 Treffen, jeweils Donnerstag, 20.00-22.00 30 Info: Anmeldung erforderlich!
bewegen >>43 GESUNDHEIT/SALUTE Nordic Walking Für Menschen mit Epilepsie, Diabetes oder Beeinträchtigung und Interessierte/per persone con epilessia, diabete o diversamente abili ed interessati In Zusammenarbeit mit Epinet und Südtiroler Diabetiker Bund/ in collaborazione con Epinet e Ass. Diabetici A.A. Epilepsie und Diabetes sind kein Hindernis sportlich aktiv zu sein! Im Gegenteil: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Dies kann sich auch auf die Anfallssituation positiv auswirken. Mit einer optimalen Nordic Walking Technik können positive Effekte erzielt werden: z.b. funktionelle und schonende Gelenkbelastung, Gleichzeitig werden die koordinativen Fähigkeiten erweitert, die Rückenmuskulatur und das Herz-Kreislauf- System gestärkt. L epilessia e il diabete non sono un ostacolo all attività sportiva! Al contrario: muoversi regolarmente all aria aperta favorisce il benessere fisico e mentale. Tutto ciò può avere una ricaduta positiva su possibili crisi. La tecnica del Nordic Walking è un ottimo strumento per mantenersi in salute, infatti si possono perseguire obiettivi come carico funzionale e attento delle articolazioni. Al contempo migliora la coordinazione, si rinforza la muscolatura della schiena e il sistema cardio-circolatorio. 1.Termin/ 1 a data: 2.Termin/ 2 a data: Mitzubringen/ da portare: Thea Gamper, Nordic Walking Instructorin Harald Ausserer, Facharzt für Neurologie/Neurologo Mittwoch, 9. September, 8 Treffen, jeweils Mittwoch/mercoledì 9 settembre, 8 incontri, ogni mercoledì, 19.30-21.00 Emanuela Martini, Nordic Walking Instructorin, Harald Ausserer Donnerstag, 10. September, 8 Treffen, jeweils Donnerstag/giovedì 10 settembre, 8 incontri, ogni giovedì, 18.15-19.45 56 (28 für TeilnehmerInnen mit Epilepsie, Diabetes oder mit Beeinträchtigung/28 per persone affette da epilessia, con diabete o diversamente abili)* Nordic Walking Stöcke werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt (*ärztl. Zeugnis im Falle einer Beeinträchtigung/Epilepsie/Diabetes)/le racchette vengono messe a disposizione (*certificato medico per persone affette da epilessia/ diversamente abili/diabetici)
44<< WEITER >> Fit und Spaß durch Bewegung Für Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung Durch langes Sitzen im Büro, bei der Arbeit oder in der Schule werden die Muskeln schwach: durch ausgleichende, kräftigende und entspannende Körperübungen soll dem entgegen gewirkt werden. Den Körper spüren, die Muskeln stärken, sich dehnen, beweglich bleiben oder einfach die Freude an der Bewegung sind die Ziele der Einheiten. Guido Moser, Körpertherapeut 1. Termin: Samstag, 19. September, 10 Treffen, jeweils Samstag, 9.00-11.00 40 2. Termin: Samstag, 16. Jänner 2016, 15 Treffen, jeweils Samstag, 9.00-11.00 60 Mitzubringen: Turnschuhe, Turnkleidung, *ärztliches Zeugnis Modern Dance Für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche mit Beeinträchtigung Auf dem Programm stehen moderne Tänze nach lateinamerikanischen Rhythmen und moderner Musik. Karoline Khuen 1. Termin: Montag, 21. September, 11 Treffen, jeweils Montag, 17.00-18.00 22 Ort: Meran, Black & White Dancers, Postgranzstraße 8/e, Meran Mitzubringen: bequeme Kleidung Karoline Khuen 2. Termin: Montag, 18. Jänner 2016, 16 Treffen, jeweils Montag, 17.00-18.00 32 Ort: Meran, Black & White Dancers, Postgranzstraße 8/e, Meran Mitzubringen: bequeme Kleidung Die Integrierte Volkshochschule an der urania meran hat sich zum Ziel gesetzt, das gemeinsame Lernen und den Erfahrungsaustausch von behinderten und nicht behinderten Menschen zu fördern und dadurch die Offenheit und Lebenskompetenz aller TeilnehmerInnen zu steigern. Die Veranstaltungen der Integrierten Volkshochschule richten sich falls nicht anders angegeben an Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung. L Università popolare integrata dell urania meran si è posta come obiettivo la promozione di momenti comuni di apprendimento e di scambio di esperienze fra persone diversamente abili e non, al fine di aumentare la sensibilità e le competenze della vita di tutti i partecipanti. I corsi dell Università popolare integrata si rivolgono se non specificato diversamente a bambini/e, ragazzi/e e giovani adulti con e senza disabilità.
bewegen >>45 Wassergymnastik mit Musik/Ginnastica in acqua con la musica Für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung und Diabetiker/ per persone diversamente abili e non e diabetici In Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Diabetiker Bund/ in collaborazione con Ass. Diabetici A.A Wassergymnastik ist ein Ganzkörpertraining und für jedes Alter geeignet. La ginnastica in acqua è un attività motoria che coinvolge tutto il corpo ed è adatta ad ogni età. 1. Termin/ 1 a data: Guido Moser, Körpertherapeut, Schwimmlehrer/ insegnante di nuoto Freitag, 18. September, 12 Treffen, jeweils Freitag/venerdì 18 settembre, 12 incontri, ogni venerdì, 18.30-19.30 82 (41 für Menschen mit Beeinträchtigung und Diabetiker/ per persone diversamente abili e diabetici) 2. Termin/ 2 a data: Ort/sede: Freitag, 15. Jänner 2016, 15 Treffen, jeweils Freitag/venerdì 15 gennaio, 15 incontri, ogni venerdì, 18.30-19.30 100 (50 für Menschen mit Beeinträchtigung und Diabetiker/ per persone diversamente abili e diabetici) Meran/o, Pastor Angelicus, Via Dantestraße 34 Mitzubringen/ Badesachen, Badeschuhe, *ärztliches da portare: Zeugnis (im Falle einer Beeinträchtigung/Diabetes)/costume, ciabatte, *certificato medico (per persone diversamente abili/diabetici)
46<< WEITER >> Schwimmen/Nuoto Für Kinder ab 6 Jahren mit und ohne Beeinträchtigung Per bambini dai 6 anni in su diversamente abili e non Die Kurse sind für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene geeignet. Da die zwei Schwimmlehrer auf individuelle Fähigkeiten und Möglichkeiten eingehen wollen, werden die Kurse in kleinen Gruppen durchgeführt. Vorrangig wird spielerisch ein gutes Wassergefühl entwickelt und die Atemtechnik geübt, damit sich Ängste und Anspannungen lösen. Für Kinder mit Beeinträchtigung ist die Anwesenheit eines Elternteils bzw. einer Begleitperson Voraussetzung. In Absprache mit den Kursleitern ist es auch möglich, ohne Begleitperson zu kommen. AnfängerInnen/per principianti 1. Termin/ 1 a data: 2. Termin/ 2 a data: Henrike Graif, Guido Moser Montag, 21. September, 11 Treffen, jeweils Montag/lunedì 21 settembre, 11 incontri, ogni lunedì, 16.00-16.55 77 (38 für Menschen mit Beeinträchtigung/per persone diversamente abili*) Montag, 11. Jänner, 15 Treffen, jeweils Montag/lunedì 11 gennaio, 15 incontri, ogni lunedì, 16.00-16.55 100 (50 für Menschen mit Beeinträchtigung/per persone diversamente abili*) Ort/sede: Meran, P. Angelicus, Dantestr. 34 Mitzubringen/ Badesachen, Badeschuhe, da portare: *ärztl. Zeugnis/costume, ciabatte,*certificato medico I corsi sono adatti a principianti e leggermente progrediti. Si svolgono in piccoli gruppi per permettere ai due istruttori di lavorare rispettando le competenze e i bisogni dei singoli partecipanti. Per superare paure e insicurezze si lavorerà in modo giocoso sullo sviluppo dell acquaticità e verranno fatti molti esercizi per la corretta respirazione. Per i bambini diversamente abili è richiesta la presenza di un genitore o una persona che li accompagni. Dopo una prima fase di conoscenza e in accordo con gli istruttori è possibile partecipare senza accompagnatore. Leicht Fortgeschrittene/per leggermente progrediti 1. Termin/ 1 a data: 2. Termin/ 2 a data: Henrike Graif, Guido Moser Montag, 21. September, 11 Treffen, jeweils Montag/lunedì 21 settembre, 11 incontri, ogni lunedì, 17.50-18.00 77 (38 für Menschen mit Beeinträchtigung/per persone diversamente abili*) Montag, 11. Jänner, 15 Treffen, jeweils Montag/lunedì 11 gennaio, 15 incontri, ogni lunedì, 17.05-18.00 100 (50 für Menschen mit Beeinträchtigung/per persone diversamente abili*) Ort/sede: Meran, P. Angelicus, Dantestr. 34 Mitzubringen/ Badesachen, Badeschuhe, da portare: *ärztl. Zeugnis/costume, ciabatte,*certificato medico IVHS-Sport-Kurse: Die Anmeldung von TeilnehmerInnen mit Beeinträchtigung ist nur mit ärztlichem Zeugnis vom Hausarzt bzw. von der Hausärztin möglich. IVHS-Corsi sportivi: i corsisti con disabilità devono presentare un certificato medico all atto dell iscrizione.
bewegen >>47 FREIZEIT & KREATIVITÄT/TEMPO LIBERO E CREATIVITÀ Adventskranz basteln Für Kinder (ab 6 Jahren), Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung Die kalte Jahreszeit beginnt und wir freuen uns auf die Adventzeit und auf Weihnachten. Der Adventkranz mit seinen vier Kerzen teilt die Zeit des Wartens ein und macht sie anschaulicher. Etwas selbst machen ist nicht schwer. Mit etwas Geduld entstehen viele schöne Dinge zum Verschenken oder Kränze in Rot oder zur Abwechslung weihnachtliche Gestecke. All das bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen. Wir arbeiten mit verschiedenen Materialien. In der Gruppe kommen einem die besten Ideen und es macht am meisten Spaß. Termin: Barbara Carli, Diplom für Kunsterzieher Samstag, 28. November, 14.30-ca. 17.30 8 (inkl. Materialspesen) Eine abenteuerliche Reise in den 5. Kontinent mit dem Didgeridoo Für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche mit und ohne Beeinträchtigung Gemeinsam lernen wir spielerisch das australische Instrument Didgeridoo kennen und erste Töne damit zu spielen. Als Einstieg hören wir uns zunächst Tierstimmen an und probieren diese dann nachzuahmen. Anschließend erproben wir das Zusammenspiel und machen gemeinsam Musik. Peter Johann Schiefer, Didgeridoospieler aus Leidenschaft Termin: Mittwoch, 7. Oktober, 8 Treffen, jeweils Mittwoch, 16.00-17.00 50 (25 für TeilnehmerInnen mit Beeinträchtigung) Ort: Meran, P. Angelicus, Dantestr. 34 Mitzubringen: Didgeridoos werden zur Verfügung gestellt und können auch erworben werden.
48<< WEITER >> Trommelworkshop/Seminario di percussioni Für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche mit und ohne Beeinträchtigung Per bambini/e dagli 8 anni in su e ragazzi/e diversamente abili e non Wir werden zusammen die Grundspieltechnik der westafrikanischen Djembè-Trommel ausprobieren und kennenlernen. Wir werden auch unsere Stimme und unseren Körper mit einbeziehen, um rhythmische Grundbausteine ganzheitlich erfahrbar zu machen. Insieme ci avvicineremo alla tecnica di base del tamburo dell Africa occidentale il djembè. Utilizzeremo anche la nostra voce e il nostro corpo per provare le strutture di base del ritmo. Walter Trafoier, Rhythmuspädagoge/ esperto in ritmo Termin/data: Mittwoch, 7. Oktober, 8 Treffen jeweils Mittwoch, 15.00-16.00 Mercoledì 7 ottobre, 8 incontri, ogni mercoledì 15.00-16.00 Ort/sede: Mitzubringen/ da portare: 50 (25 für TeilnehmerInnen mit Beeinträchtigung/ridotto per partecipanti diversamente abili) Meran/o, Pastor Angelicus, Via Dante Straße 34 Trommeln werden zur Verfügung gestellt, eigene können mitgebrachte werden/i tamburi vengono messi a disposizione, chi lo desidera può portare il proprio. Musik erleben Für Kinder und Jugendliche mit Beeinträchtigung Unter der Leitung der Referentin erleben die TeilnehmerInnen Musik in ihren unterschiedlichsten Formen. Es wird gesungen, getanzt und mit verschiedenen Instrumenten musiziert. Termin: 30 Ort: Katrin Illmer, Psychologin mit musiktherapeutischer Ausbildung Donnerstag, 8. Oktober, 10 Treffen, jeweils Donnerstag, 15.45-16.45 Meran, Zentrum Mensch, Freiheitsstr. 129 Kochkurs Für Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigung Zwei Nachmittage mit viel Geschmack! Wir bereiten gemeinsam leichte und aufwändigere, süße und salzige Gerichte zu. Alle müssen mitanpacken! Und am Ende heißt es: Guten Appetit! Termin: Ort: Markus Walzl, Hobbykoch und Mittelschullehrer Freitag, 25. September und Samstag, 26. September, 15.00-18.00 25 (14 für Menschen mit Beeinträchtigung, inkl. Material) Meran, KIMM, Raum des Jugenddienstes im EG, Pfarrgasse 2