Aktives Fasten AUF SYLT ERHOLEN BEWEGEN ERLEBEN

Transkript

1 Aktives Fasten AUF SYLT ERHOLEN BEWEGEN ERLEBEN

2 AKTIVES FASTEN AUF SYLT Ein Fastenkurs bei uns ist der ideale Urlaub, um Stress abzubauen, Fettreserven zu reduzieren, sich viel zu bewegen und vor allem nette Menschen zu treffen und Spaß zu haben! Bei unseren Fastenkursen nach Buchinger erwartet Sie: Viel Bewegung an der frischen Sylter Luft beim Wandern, Radfahren oder Nordic Walking Die Regeneration Ihres Körpers sowie eine Steigerung Ihrer physischen und psychischen Leistungsfähigkeit Ein kompetentes und gut ausgebildetes Team Gewichtsreduktion, Fettreduzierung und damit einhergehend neue Freude an Fitness Eine Stärkung des Immunsystems und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte Ihres Körpers Schmackhafte Fastenverpflegung bestehend aus einer großen Teeauswahl, frisch gepressten Obstsäften und frisch zubereiteten Gemüsebrühen mit Obst und Gemüse aus überwiegend biologischem Anbau

3 IHRE FASTENWOCHE Der Vormittag: Wir beginnen den Tag mit einem Aufwaschtraining. Bei ausgesuchten Sylter Tees und frisch gepresstem Obstsaft (für die Basen-Fastengäste gibt es ein Obstfrühstück) erfahren Sie anschließend Wissenswertes rund um die Nordseeinsel. Danach starten wir mit dem 4-stündigen Sportprogramm. Egal, ob beim Wandern, Radfahren oder Nordic Walking: Die Bewegung an der gesunden Sylter Luft macht Spaß und hält fit. Der Mittag /Nachmittag: Nach der Tagestour reichen wir unseren Buchinger-Gästen einen erfrischenden Orangenschnitz. Unsere Basen-Gäste freuen sich auf eine frische Suppe. Danach haben wir für Sie ausreichend Zeit zur Erholung, Regeneration und Entspannung eingeplant. Lassen Sie Ihre Seele baumeln bei einer Massage im Haus, einem kleinen Einkaufsbummel oder einem Nachmittagsschlaf. Der Abend: Unsere Buchinger-Gäste genießen eine leckere Fastensuppe, die täglich aus frischem Gemüse zubereitet wird. Die Basen-Gäste erhalten täglich frisch zubereitete kreative Gerichte gezaubert von unserem Basenkoch! Anschließend folgen aktuelle interessante Vorträge über Ernährung, Bewegung und Stressabbau sowie praktische Yoga- und Entspannungsübungen u.v.m. Beispiel Doppelzimmer

4 WOHNEN UND WOHLFÜHLEN Aqualounge Wir freuen uns sehr, dass wir Sie in 2018 nicht nur wie gewohnt in unserem Fastenhaus zum Buchinger-Fasten begrüßen dürfen. Sondern auch in unserem 2017 neu eröffneten Basen-Fastenhaus. Das erste Basen-Fastenhaus in Deutschland, das ganzjährig Basen-Fastenkurse anbietet. Na klar auf Sylt! Unsere Buchinger-Fastengäste wohnen also wie gehabt im charmanten, ruhigen und nah am Strand gelegenen Fastenhaus Ahlers, Fichtenweg 1&6 in Westerland. Unsere Basen-Fastengäste wohnen direkt ums Eck im nagelneu renovierten, liebevoll im skandinavischem Stil eingerichteten Basen-Fastenhaus im Wenningstedter Weg 54 in Westerland. Beide herzlich geführten Häuser stehen ausschließlich unseren Fastengästen zur Verfügung. Alle Zimmer in beiden Häusern sind mit Dusche/EC, Kabel-TV, zum Teil Telefon, Zimmersafe und teilweise Balkon bzw. Terrasse ausgestattet. Die großzügigen Gärten laden zum Sonnenbaden ein. Nur ein kleiner Fußweg trennt Sie von Ihrem Bad im Meer. Nach dem täglichen 4-stündigem Bewegungsprogramm können Sie in den hauseigenen Saunen und Infrarotkabinen die Seele baumeln lassen oder bei einer wohltuenden Massage entspannen. Unsere Heilpraktikerin Cora Dittkrist sowie unsere Physio- und Wellnesstherapeuten verwöhnen Sie auf Wunsch mit verschiedenen Anwendungen und Therapien. Unser komplettes Massageangebot für beide Häuser finden Sie unter Beispiel Appartement

5 PREISE BASEN-FASTENHAUS 2018 Preis für Unterkunft + Seminar komplett im Basen-Fastenhaus Ahlers: Wochenpreis Nebensaison Hauptsaison Pro Person DZ als EZ Kat. A 910, 970, DZ als EZ Kat. B 880, 940, EZ Kat. A 820, 910, EZ Kat. B 790, 880, DZ Kat. A 750, 790, DZ Kat. B 730, 770, Der Seminarbeitrag für 1 Woche Seminar beträgt 450, Euro/Woche und Person, wenn Sie außerhalb des Fastenhauses wohnen. Länger Fasten = Sparen: Wenn Sie Ihre Fastenzeit um eine Woche verlängern, reduziert sich der Preis der zweite Woche um 30, Euro. Der Seminarpreis beinhaltet 19 % MwSt. Der Unterkunftspreis beinhaltet 7 % MwSt. Handtücher und Fön sind selbstverständlich vorhanden. Bademäntel können gegen eine Leihgebühr von 9, Euro gerne entliehen werden. Die Anreise zu den jeweiligen Fasten kursen erfolgt immer samstags von Uhr.

6 PREISE BUCHINGER-FASTENHAUS 2018 Preis für Unterkunft + Seminar komplett im Buchinger-Fastenhaus Ahlers: Wochenpreis Nebensaison Hauptsaison Pro Person App als EZ 765, bis 835, 845, bis 955, App 635, bis 685, 695, bis 765, DZ als EZ 755, 835, EZ Kat. A 715, 780, EZ Kat. B 655, 750, DZ 615, 675, Der Seminarbeitrag für 1 Woche Seminar beträgt 350, Euro/Woche und Person, wenn Sie außerhalb des Fastenhauses wohnen. Länger Fasten = Sparen: Wenn Sie Ihre Fastenzeit um eine Woche verlängern, reduziert sich der Preis der zweite Woche um 30, Euro. Der Seminarpreis beinhaltet 19 % MwSt. Der Unterkunftspreis beinhaltet 7 % MwSt. Handtücher und Fön sind selbstverständlich vorhanden. Bademäntel können gegen eine Leihgebühr von 9, Euro gerne entliehen werden. Die Anreise zu den jeweiligen Fasten kursen erfolgt immer samstags von Uhr.

7 IHR FASTENTEAM STEFFI BEHRENS WELLNESSTHERAPEUTIN FINN WRIGHT FASTENLEITER CHRIS DEVLIN FASTENLEITER CORA DITTKRIST FASTENLEITERIN & HEILPRAKTIKERIN LARS ROHDE FASTENLEITER & DIPL. INGENIEUR ANDREA KNIPS FASTENLEITERIN & AYURVEDA-MASSEURIN KARLA LÜDERITZ FASTENLEITERIN & DIPL. KOMMUNIKATIONSWIRTIN MONA MARWEDE FASTENLEITERIN & AYURVEDA-MASSEURIN FRANK AHLERS FASTENLEITER & BEWEGUNGSTRAINER Ihre fachlich geschulten und bestens ausgebildeten Fastenleiter, Heilpraktikerinnen, Masseurinnen und Physiotherapeutinnen führen Sie behutsam und mit viel Fach wissen, Einfühlungsvermögen und Motivation verantwortungsvoll durch Ihr Seminar.

8 UNSERE SONDERWOCHEN AUF SYLT + ANDERSWO VITAL-FASTEN AUF SYLT Februar, März, April, Oktober, November 2018 BUCHINGER-FASTEN AUF MALLORCA Mai & Oktober 2018 UNSER TIPP BUCHINGER-FASTEN IN ANDALUSIEN Februar & November 2018 BUCHINGER-FASTEN AUF SARDINIEN April 2018 VITAL-FASTEN IN ÖSTERREICH Juni 2018 BASENFASTEN AUF DEM DARSS Februar & März 2018 BUCHINGER-FASTEN AUF RÜGEN Februar & April 2018 Weitere Informationen über unsere Sonderkurse auf Sylt & anderswo findet Ihr auf unserer Homepage

9

10 ANMELDUNG FÜR MEINEN FASTENKURS Bei Eingang der Anmeldung wird eine verbindliche Buchung für das Fastenseminar und für das Zimmer vorgenommen. Wir bitten Sie um eine Anzahlung von 100, Euro unter Angabe Ihres Reisedatums auf das Konto Fasten-Sylt, Frank Ahlers, Sylter Bank e.g, IBAN: DE , BIC: GENODEF1SYL Die Anmeldung ist auch ohne Anzahlung verbindlich. Den Restbetrag können Sie direkt am Anreisetag vor Ort entrichten oder vorab überweisen. Sie erhalten von uns eine Buchungsbestätigung sowie weitere Informationen über die Vorbereitung auf die Fastenwoche. ANMELDUNG FÜR MEINE RUNDUMERHOLUNG Buchinger-Fastenkurs Basen-Fastenkurs Termin: Datum: Ort: Name/Vorname: Str.-Nr.: PLZ /Ort: Tel./Fax: Einzelzi. Doppelzi. DZ als EZ Appartement eigene UK Ich nehme auf eigene Verantwortung an der Fastenwanderwoche teil. Mit meiner Unterschrift stimme ich den Geschäftsbedingungen von Fasten-Sylt Frank Ahlers e.k. zu. Diese können sie auf unserer Homepage einsehen. Ort, Datum: Unterschrift: Anmeldungen bitte an: Fasten-Sylt Frank Ahlers e.k. Postfach: Westerland Fon: Fax: Mobil: ahlers@fasten-sylt.de Internet:

11 UNSERE TERMINE 2018 IM BASEN-FASTENHAUS AHLERS Basen-Fastenhaus Ahlers Frank Ahlers Wenningstedterweg Westerland Fon: Fax: Mobil: info@fasten-sylt.de Internet:

12 UNSERE TERMINE 2018 IM BUCHINGER-FASTENHAUS AHLERS Fotos: Marion Losse, Dreamstime, Holger Widera, Karla Lüderitz I Gestaltung: info@inselkind.com Buchinger-Fastenhaus Ahlers Frank Ahlers Fichtenweg Westerland Fon: Fax: Mobil: info@fasten-sylt.de Internet: