KSK Prüfungsprogramm : Jiu-Jitsu Weiß mit rotem Streifen
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- Leopold Kopp
- vor 5 Jahren
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1 Weiß mit rotem Streifen - Sturz vorwärts 1 Handgelenkhebel 1 Armhebel Unterarmwürgen von hinten Faustknöchelwürgen Fußwurf mit Haltegriff seitwärts Nierenschere von hinten Würgeabwehr von hinten (Ellbogenstoß rückwärts) Umklammerungsabwehr von vorne (Ohrennervenpresse) 2 Fuß- oder Beinwürfe (Große Außensichel) (Große Innensichel) -Dojoregeln -Disziplindefinitionen -Gürtelfarben
2 Gelbgurt -Rolle vorwärts/rückwärts/seitwärts (einseitig) -Sturz vorwärts, Rolle vorwärts/rückwärts über ein Hindernis 2 Handgelenkhebel 2 Armhebel 1 Nasenhebel 2 Würgegriffe 1 Transportgriff 2 Haltegriffe am Boden 1 Handgelenkbefreiung 1 Würgeabwehr 1 Umklammerungsabwehr 1 Faustschlagabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe 1 Hüftwurf -Disziplindefinition -allg. japanische Begriffe -Dojoregeln
3 Gelb-Orange 2 Handgelenkhebel 2 Armhebel 2 Nasenhebel 2 Würgegriffe 2 Transportgriff 2 Haltegriffe am Boden 2 Handgelenkbefreiung 2 Würgeabwehr 1 Umklammerungsabwehr 1 Haltegriffbefreiung 1 Faustschlagabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe 1 Hüftwurf - Disziplindefinition - allg. japanische Begriffe - Dojoregeln - Notwehr
4 Orange - 2 freie Zusatzaktionen 2 Handgelenkhebel 2 Armhebel 2 Nasenhebel 1 Schulterhebel 2 Würgegriffe 2 Transportgriff 2 Haltegriffe am Boden 2 Handgelenkbefreiung 2 Würgeabwehr 1 Umklammerungsabwehr 1 Haltegriffbefreiung 1 Reversgriffbefreiung 1 Faustschlagabwehr 1 Fußtrittabwehr 1 Messerabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe 1 Hüftwurf -Disziplindefinition -allg. japanische Begriffe -Dojoregeln -Notwehr
5 Orange-Grün - 2 freie Zusatzaktionen 3 Handgelenkhebel 3 Armhebel 3 Nasenhebel 2 Schulterhebel 3 Würgegriffe 3 Transportgriff 3 Haltegriffe am Boden 2 Handgelenkbefreiung/ 2 Würgeabwehr/ 1 Umklammerungsabwehr/ 1 Haltegriffbefreiung/ 1 Reversgriffbefreiung 1 Faustschlagabwehr 1 Fußtrittabwehr 1 Messerabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe/ 1 Hüftwurf / 1 Gegenwurf/ 1 Selbstfaller -Disziplindefinition -allg. japanische Begriffe -Dojoregeln -Notwehr
6 Grün - 2 freie Zusatzaktionen - Hechtrolle/Flugrolle 3 Handgelenkhebel 3 Armhebel 3 Nasenhebel 2 Schulterhebel 3 Würgegriffe 3 Transportgriff 3 Haltegriffe am Boden 3 Handgelenkbefreiung/ 3 Würgeabwehr/ 2 Umklammerungsabwehr/ 1 Haltegriffbefreiung/ 2 Reversgriffbefreiung Schlag und Tritttechniken: 1 Fausttechnik 1 Ellbogentechnik 1 Fußtechnik 2 Faustschlagabwehr 2 Fußtrittabwehr 2 Messerabwehr 1 Stockabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe/ 1 Hüftwurf / 1 Gegenwurf/ 1 Selbstfaller 1 Hand oder Schulterwurf - Erste Hilfe - Budo - Kampfsystem
7 Grün-Blaugurt / Hechtrolle/ Flugrolle - 4 freie Zusatzaktionen 4 Handgelenkhebel 4 Armhebel 1 Fingerhebel 2 Schulterhebel 1 Fußhebel 4 Würgegriffe 4 Transportgriff 4 Haltegriffe am Boden 3 Handgelenkbefreiung/ 4 Würgeabwehr/ 2 Umklammerungsabwehr/ 2 Haltegriffbefreiung/ 1 Armhebelbefreiung/ 2 Beifreiungen gegen Greifen der Jacke/ 1 Schwitzkastenabwehr/ 1 Transportgriffbefreiung Schlag und Tritttechniken: 2 Fausttechniken 2 Ellbogentechniken 3 Fußtechniken 2 Faustschlagabwehr 2 Fußtrittabwehr 2 Messerabwehr 1 Stockabwehr 1 Pistolenabwehr 2 Fuß- oder Beinwürfe/ 2 Hüftwurf / 1 Gegenwurf/ 2 Selbstfaller 1 Hand oder Schulterwurf - Anatomie - Trainingslehre
8 Blaugurt / Hechtrolle/ Flugrolle - 3 freie Zusatzaktionen 4 Handgelenkhebel 4 Armhebel 1 Fingerhebel 3 Schulterhebel 1 Beinstreck oder Beinbeugehebel 1 Fußhebel 4 Würgegriffe 4 Transportgriff 4 Haltegriffe am Boden 4 Handgelenkbefreiung/ 4 Würgeabwehr/ 3 Umklammerungsabwehr/ 2 Haltegriffbefreiung/ 1 Armhebelbefreiung/ 3 Beifreiungen gegen Greifen der Jacke/ 1 Schwitzkastenabwehr/ 1 Transportgriffbefreiung Schlag und Tritttechniken: 2 Fausttechniken 2 Ellbogentechniken 3 Fußtechniken 3 Faustschlagabwehr 3 Fußtrittabwehr 3 Messerabwehr 2 Stockabwehr 1 Pistolenabwehr 3 Fuß- oder Beinwürfe/ 2 Hüftwurf / 2 Gegenwurf/ 2 Selbstfaller 1 Hand oder Schulterwurf - Anatomie - Trainingslehre - Kuatsu
9 Braungurt / Hechtrolle/ Flugrolle - 3 freie Zusatzaktionen 5 Handgelenkhebel 5 Armhebel 2 Fingerhebel 4 Schulterhebel 2 Beinstreck oder Beinbeugehebel 2 Fußhebel 5 Würgegriffe 1 Würgetechnik mit Strick oder Tuch 5 Transportgriff 5 Haltegriffe am Boden 5 Handgelenkbefreiung/ 5 Würgeabwehr/ 4 Umklammerungsabwehr/ 3 Haltegriffbefreiung/ 2 Armhebelbefreiung/ 3 Beifreiungen gegen Greifen der Jacke/ 2 Schwitzkastenabwehr/ 2 Transportgriffbefreiung/ 1 Abwehr gegen Würgen mit Strick oder Tuch Schlag und Tritttechniken: 3 Fausttechniken 3 Ellbogentechniken 3 Fußtechniken 4 Faustschlagabwehr 4 Fußtrittabwehr 4 Messerabwehr 3 Stockabwehr 2 Pistolenabwehr 3 Fuß- oder Beinwürfe/ 3 Hüftwurf / 3 Gegenwurf/ 3 Selbstfaller 3 Hand oder Schulterwurf - Anatomie - Trainingslehre - Geschichte - Kuatsu
B. Befreiungstechniken Jackengriffbefreiungen meinen alle Griffarten der Jacke, z.b. Reversgriff, Ärmelgriff, Kragengriff
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