Abschnitt Bezeichnung Techniken Ein/Beidseitig Wiederholungen. 2. Bewegung nach oben 3 b.) Nak Bob - (Fallschule)

Transkript

1 9. KUP gelber Gurt Vorbereitungszeit min. 3 Monate = 24 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Bewegung nach vorne 3 2. Bewegung nach oben 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Sturz nach vorne 3 2. Sturz nach hinten 3 3. Seitfall 4. Rolle vorwärts (Schulterrolle) je 2 c.) Gon Sul - (Handtechniken). Fausstoß aus dem Parallelstand (Baro/Bandae - Jirugi) 5x4 2. Handkantenschlag aus dem Parallelstand (Sonnal - chigi) 3. Handballenschlag aus dem Parallelstand (Batangson - chigi) d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Gerader Fußtritt nach vorne aus Gangstellung (Ap- Chagi) je 5 2. Abwärtstritt aus Gangstellung (Neryo- Chagi) je 5 je 5 3. Fußballentritt halbkreis aus Gangstellung (Dolyo- Chagi) e.) Sogi - (Stellungen). Begrüßungsstellung (Moa Sogi) 3 2. Ausgangsstellung (Pyonhi Sogi) 3. Parallelstellung (Kimasogi) und (Juchum Sogi) 4. Gr. Gangstellung (Ap Gubi) 5. Kl. Gangstellung (Ap Sogi) L- Stellung (Dwit Gubi) f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Griff an das Handgelenk - Parallelgriff 5 Techniken 2. Griff an das Handgelenk - Diagonalgriff 5 Techniken 3. Griff an das Revers - Einhändig 3 Techniken 4. Griff an den Unterarm Einhändig 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) Nicht gefordert h.) Theorie*** Was bedeutet Hapkido? Grundlagen Herkunft und Prinzipien des HKD i.) Kyeh Pah - (Bruchtest) Nicht gefordert *** Mündlich

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3 8. KUP oranger Gurt Vorbereitungszeit min. 3 Monate = 24 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Bewegung zur Mitte 3 2. Bewegung nach unten 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.Kup Rolle rückwärts 3 3. Rolle vorwärts in den Seitfall c.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.Kup Fingerstoß aus dem Parallelstand (Tulki - Chigi) 3. Außenhandkantenschlag aus dem Parallelstand (Han-Sonnal - Chigi) d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.Kup Abwärtstritt von außen aus Gangstellung (Anuroneryo- Chagi) je 5 3. Fußspanntritt aus Gangstellung (Paltum- Chagi) je 5 e.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.Kup Tigerstellung (Bom Sogi) 3. Kreuzstellung (Goa Sogi) je 2 je 2 je 2 4. Kranichstellung (Hadgari Sogi) f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.Kup 2. Griff an das Handgelenk - Parallelgriff 0 Techniken 3. Griff an das Handgelenk - Diagonalgriff 0 Techniken 4. Griff an das Revers - Einhändig 6 Techniken 5. Griff an das Revers - Beidhändig 3 Techniken 6. Griff an den Oberarm Einhändig 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) : Kampf (Mit Absprache) h.) Theorie*** Grundlagen Herkunft und Prinzipien des HKD Koreanische Begriffe des HKD i.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fausstoß**, Schlaghand (Bandae - Jirugi) einseitig ** ab 6 Jahre *** mündlich

4 7. KUP grüner Gurt Vorbereitungszeit min. 3 Monate = 24 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Atemtechniken.-4. (siehe Prüfung 9. und 8. Kup) je 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 8.Kup Rolle vorwärts aus der Laufbewegung 3 3. Flugrolle vorwärts 3 c.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 8.Kup Außenarmblock (Bakkat Makki) 3. Innenarmblock (An Makki) 4. Tiefblock (Arae Makki) 5. Hochblock (Olgul Makki) d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung 8.Kup Fußaußenkantentritt aus Gangstellung (Yop- Chagi) 3. Fersendrehtritt aus der Gangstellung (Pandadolyo- Chagi) 4. Rückwärtstritt aus Gangstellung (Dwit- Chagi) je 5 je 5 je 5 e.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 8.Kup.-4. f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-8.Kup 2. Griff an das Revers - Beidseitig 0 Techniken 2. Griff an das Revers - Einseitig 0 Techniken 4. Würgen v. vorne - Beidhändig 3 Techniken 5. Würgen v. hinten - Beidhändig 3 Techniken 6. Schwitzkasten - Beidhändig 3 Techniken 7. Umklammerung von vorne und hinten je 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) Freie Verteidigung Gegner Programm Kup h.) Theorie*** Koreanische Begriffe des HKD Notwehrparagraph 32 StGB i.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Hantkantenschlag**, (Sonnal - Chigi) einseitig ** ab 6 Jahre *** mündlich

5 6. KUP blauer Gurt Vorbereitungszeit min. 3 Monate = 24 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Atemtechniken -4 Wiederholung 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 7.Kup Flugrolle vorwärts in den Seitfall 3 3. Flugrolle vorwärts über Hindernis c.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 7.Kup Kombinationstechnk. Handkantenblock (Sonnal- Arae, Mondong, Olgul) 5x6 3. Kombinationstechnk. Block geschl. (Arae, Mondong, Olgul) 5x6 d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung 7.Kup Rückwärtstritt gesprungen aus L- Stellung (Tymio- Dwitchagi) 3. Fußballentritt nach vorne gespr. aus Gangstellung (Tymio- Apchagi) e.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-7.Kup Kreuzform, 2 und 3 f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-7.Kup 2. Würgen v. vorne - Beidhändig 6 Techniken 3. Würgen v. hinten - Beidhändig 6 Techniken 4. Schwitzkasten - Beidhändig 6 Techniken 6. Umklammerung von vorn und hinten 0 Techniken 7. Abwehr gegen geraden Fußtritt von vorne 3 Techniken einseitig 8. Abwehr gegen seitlichen Fußtritt 3 Techniken einseitig 9. Abwehr gegen Fußkantentritt 3 Techniken einseitig 0. Würfe 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) Frei Selbstverteidigung gegen einen Angreifer Programm Kup h.) Theorie*** Notwehrparagraph 32 StGB Entstehung und Philosophie des HKD i.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Handballenschlag ** (Batangson - Chigi) einseitig ** ab 6 Jahre *** mündlich

6 5. KUP blauer Gurt roter Streifen Vorbereitungszeit min. 4 Monate = 36 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Atemtechniken -4 Wiederholung 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 6.Kup Flugrolle vorwärts mit Aufnahme einer Waffe 3 3. Flugrolle vorwärts über hohes Hindernis in den Seitfall 3 c.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 6.Kup Kombinationstechniken. (Arae, Mondong, Olgul) n. Vorgabe 3 d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung 6.Kup Gespr. Fersentritt aus der L- Stellung (Tymio- Pandadolyochagi) 3. Fußkantentritt nach vorne gespr. aus Gangstellung (Tymio- Yopchagi) e.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-6.Kup Kreuzform 4 und 5 f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-6.Kup 2. Angriff am Boden Rückenlage - 3 Techniken 3. Angriff am Boden Bauchlage - 3 Techniken 4. Angriff in Sitzposition - 3 Techniken 5. Angriffe gegen Beinangriffe (allg.) - 8 Techniken einseitig 6. Abwehr gegen Messerangriffe - 5 Techniken einseitig 7. Abwehr gegen Kurzstocktechniken - 5 Techniken einseitig 8. Würfe - 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) Freie Selbstverteidigung gegen zwei Angreifer h.) Theorie*** Entstehung und Philosophie des HKD Deutung und Erklärung von Techniken und Technikfolgen i.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußballentritt halbkreis (Dolyochagi) einseitig *** mündlich

7 4. KUP blauer Gurt 2 rote Streifen Vorbereitungszeit min. 5 Monate = 48 UE Stand: IBF a.) Dan Tschan Ho - (Atemtechniken). Atemtechniken -4 Wiederholung 3 b.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.-5.Kup 2. Rolle vorwärts aus dem Handstand 3 c.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung Kup 2. Kombinationstechniken. Sonnal (Arae, Mondong, Olgul) n. Vorgabe 3 d.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung Kup 2. Hakenfersendrehtritt (Panda-. Dolyochagi) in Wadenhöhe 3. Fußballentritt nach außen getreten. (Piturichagi) e.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-5.Kup Kreuzform 6 und 7 f.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-5.Kup einseitig 2. Angriff am Boden Rückenlage - 5 Techniken 3. Angriff am Boden Bauchlage - 5 Techniken 4. Angriff in Sitzposition - 5 Techniken 5. Abwehr gegen Messerangriffe - 0 Techniken einseitig 6. Abwehr gegen Kurzstocktechniken - 0 Techniken einseitig 7. Transporttechniken - 3 Techniken g.) Taeryon - (Kampf) Freie Selbstverteidigung gegen zwei Angreifer h.) Theorie*** Deutung und Erklärung von Techniken und Technikfolgen Koreanische Termonologie i.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußkantentritt, (Yopchagi) einseitig *** mündlich

8 3. KUP roter Gurt Vorbereitungszeit min. 5 Monate = 48 UE Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.-4.Kup 2. Hohlsturz nach hinten aus der Hocke 3 b.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.-4 Kup 2. Kombinationstechniken. n. Vorgabe 3 c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung Kup 2. Kombination Tymio- Torapaltumchagi -- Pandadolyochagi 3. Kombination Dolyochagi -- Torayopchagi d.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-4.Kup Kreuzform 6, 7 und 8 e.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-4.Kup 2. Abwehr gegen Messertechniken - 5 Techniken einseitig 3. Abwehr gegen Kurzstocktechniken - 5 Techniken einseitig 4. Würfe - 5 Techniken 5. Transsporttechniken - 5 Techniken f.) Taeryon - (Kampf) Abgesprochene Selbstverteidigung : (0 Techniken) Ilbo Tyrion Freie Selbstverteidigung gegen 3 Gegner g.) Theorie*** Grundschule aus Kup h.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußkantentritt, (Yopchagi) einseitig 2. Hakenfersendrehschlag (Pandadolyochagi) einseitig *** mündlich

9 2. KUP roter Gurt schwarzer Streifen Vorbereitungszeit min. 5 Monate = 48 UE Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.-3.Kup 2. Flugrolle vorwärts in den Seitfall (Akrobatische Rolle) 3 b.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.-3 Kup 2. Kombinationstechniken. n. Vorgabe 3 c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung Kup d.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-3.Kup Kreuzform 7,8 und 9 e.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-3.Kup 2. Bodenkampf (Grabbling) - 0 Abschlußtechniken 3. Druckpunkttechniken - 5 Techniken 4. Würfe - 8 Techniken 5. Transporttechniken- 8 Techniken f.) Taeryon - (Kampf) Abgesprochene Selbstverteidigung : (5 Techniken) Ilbo Tyrion Freie Selbstverteidigung gegen 3 Gegner g.) Theorie*** Grundschule Kup h.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußkantentritt aus der Drehung (Torayopchagi) einseitig 2. Gespr. Hakenfersedrehschlag (Tymio- Pandadolyochagi) einseitig *** mündlich

10 . KUP roter Gurt 2 schwarze Streifen Vorbereitungszeit min. 6 Monate = 60 UE Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.-2.Kup b.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.-2 Kup 2. Kombinationstechniken. n. Vorgabe 3 c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung Kup d.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-3.Kup Kreuzform 8, 9 und 0 e.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-2.Kup 2. Merhfachhebeltechniken - 0 Techniken (Min 2. Hebel) 3. Druckpunkttechniken - 0 Techniken (Kopf- Arm, Hand, Bein, Fuß) 4. Angriff Kurzstock gegen Kurzstock - 0 Techniken einseitig 5. Angriff Kurzstock gegen Messer - 0 Techniken einseitig f.) Taeryon - (Kampf) Bodenkampf (Grappling) : frei Freie Selbstverteidigung gegen 3 Gegner mit Waffen g.) Theorie*** Grundschule Kup h.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Gespr. u. eingedrehter Fußballentritt (Tymiotoradolyochagi) einseitig 2. Kombinationstritte (Dolyochagi - Pandadolyochagi) einseitig * Pal Tscha Gi Techniken min. Kopfhöhe! *** mündlich

11 . Dan schwarzer Gürtel ( Balken) Vorbereitungszeit min. 2 Monate / Mindestalter 6 Jahre Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Grundschule aus Prüfung 9.-.Kup b.) Gon Sul - (Handtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.- Kup c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Grundschule aus Prüfung 9.-. Kup d.) Sogi - (Stellungen). Grundschule aus Prüfung 9.-.Kup e.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Grundschule aus Prüfung 9.-.Kup 2. Merhfachhebeltechniken - 5 Techniken (Min 2. Hebel) 3. Druckpunkttechniken - 5 Techniken (Kopf- Arm, Hand, Bein, Fuß) 4. Abwehr gegen Messer und Stocktechniken - je 0 Techniken einseitig 4. Angriff Kurzstock gegen Kurzstock - 0 Techniken einseitig 5. Angriff Kurzstock gegen Messer - 0 Techniken einseitig f.) Taeryon - (Kampf) Bodenkampf (Grappling) : mit Endkontrolle frei Fußkampf : Freie Selbstverteidigung gegen mehrere Gegner mit Waffen g.) Theorie Referat (Thema nach Wahl der Prüfer) h.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußtrittkombination nach Wahl der Prüfer einseitig 2. Powerbruchtest nach Wahl der Prüfer einseitig * Pal Tscha Gi Techniken min. Kopfhöhe!

12 2. Dan schwarzer Gürtel (2 Balken) Vorbereitungszeit min. 2 Monate / Mindestalter 8 Jahre Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Überprüfung Grundschule b.) Gon Sul - (Handtechniken). Überprüfung Grundschule c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Überprüfung Grundschule d.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Überprüfung Grundschule 2. Druckpunkttechniken - 20 Techniken (Kopf- Arm, Hand, Bein, Fuß) 3. Schlagtechniken Kurzstock - 0 Techniken in Anwendung mit Partner einseitig 4. Stichtechniken Messer- 2 Techniken in Anwendung mit Partner einseitig 5. Abwehr gegen Messer und Stocktechniken - je 5 Techniken einseitig 6. Langstock - 0 Techniken in Anwendung mit Partner e.) Taeryon - (Kampf) Freie Selbstverteidigung gegen mehrere Gegner mit Waffen Fußkampf : f.) Theorie Trainerlizenz IBF. Stufe Hapkido g.) Kyeh Pah - (Bruchtest)**. Fußtrittkombination nach Wahl der Prüfer einseitig 2. Powerbruchtest nach Wahl der Prüfer einseitig * Pal Tscha Gi Techniken min. Kopfhöhe ** ab 6 Jahre

13 3. Dan schwarzer Gürtel (3 Balken) Vorbereitungszeit min. 24 Monate / Mindestalter 2 Jahre Stand: IBF a.) Nak Bob - (Fallschule). Überprüfung Grundschule b.) Gon Sul - (Handtechniken). Überprüfung Grundschule c.) Pal Tscha Gi* - (Fußtechniken). Überprüfung Grundschule d.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Überprüfung Grundschule 2. Druckpunkttechniken - 30 Techniken 3. Schlagtechniken Kurzstock - 5 Techniken in Anwendung mit Partner einseitig 4. Schwert - 5 Techniken in Anwendung mit Partner 4. Langstock - 5 Techniken in Anwendung mit Partner 5. Abwehr gegen Messer und Stocktechniken - je 20 Techniken einseitig 6. Verteidigung gegen 2 Angreifer - 5 Techniken e.) Taeryon - (Kampf) Freie Selbstverteidigung gegen min. 4 Gegner f.) Theorie Trainerlizenz IBF 2. Stufe +. Hilfe Lehrgang (6 Std.) g.) Kyeh Pah - (Bruchtest). Fußtrittkombination nach Wahl der Prüfer einseitig 2. 2x Handbruchtest und 2x Fußbruchtest nach Wahl der Prüfer einseitig * Pal Tscha Gi Techniken min. Kopfhöhe

14 4. Dan schwarzer Gürtel (4 Balken) Vorbereitungszeit min. 48 Monate / Mindestalter 28 Jahre Stand: IBF a.) Traditionelle Form Zwei freie Formen aus dem Schwarzgurtbereich b.) Waffenform Freie Waffenform (Bo oder Boken) c.) Hon Shin Sul - (Verteidigung). Überprüfung Grundschule 2. Verteidigung gegen Angreiferkette - 30 Techniken beitseitig 3. Verteidigung gegen Schwert - 0 Techniken 4. Verteidigung mit Gehstock - 0 Techniken einseitig 5. Verteidigung gegen Schußwaffe - 0 Techniken einseitig d.) Theorie Ausarbeitung eines HKD Themas nach Vorgabe incl. Präsentation e.) Kyeh Pah - (Bruchtest) Zwei Spezialbruchteste nach Wahl des Prüflings einseitig Zwei Bruchtestkombinationen nach Wahl der Prüfer