29. August h by premium sports

Transkript

1 29. August h by premium sports

2 Was immer auch passiert: Wir helfen Ihnen rasch und unkompliziert aus der Patsche. Generalagentur Basel, Beat Herzog Eisengasse 8, 4001 Basel Telefon , Fax Schadendienst A06GA

3 Herzlich willkommen an der dritten Sportnacht Basel! Bereits zum dritten Mal heisst es: Raus aus dem Sofa, rein in die Sportnacht! Rund 70 verschiedene Sportarten warten wieder darauf, von dir entdeckt und ausprobiert zu werden. Viel Vergnügen also beim Tanzen, Fechten, Tauchen, Klettern, Rennen etc. in den über 20 verschiedenen Sportnachtlokalitäten in der ganzen Innenstadt! Wir freuen uns, dich um Uhr zum Finale mit allen Teilnehmern auf dem Marktplatz zu begrüssen! Dein Sportnacht-Team von premium sports Grusswort Panathlonclub Wenn es darum geht zu entscheiden, ob eine Veranstaltung erfolgreich ist oder nicht, so soll man diese mindestens dreimal durchführen. Das erste Mal, um zu sehen, wie die Kunden respektive Empfänger darauf reagieren, das zweite Mal, um die gemachten Erkenntnisse umzusetzen und damit den Anlass zu verbessern, und das dritte Mal, um den Anlass perfekt durchzuführen. Der Panathlonclub beider Basel hat bereits nach der ersten Durchführung der Sportnacht erkannt, dass dieser Anlass beinahe schon perfekt war und das Potential für eine dauerhafte Aufnahme im Jahreskalender der Stadt Basel hat. Deshalb wurden die Organisatoren mit dem Panathlon-Anerkennungspreis 2007 ausgezeichnet - eine Auszeichnung, welche auch uns verpflichtet. Aus diesem Grunde haben wir auch in diesem Jahr, getreu unserem Motto Unser Netzwerk vom Sport und für den Sport, unser Know-how zur Verfügung gestellt. Nun wünschen wir allen n, Teilnehmern, Sponsoren und Organisatoren eine erfolgreiche, faire und unfallfreie Nacht des Sports... Roger Birrer Vize-Präsident Panathlonclub beider Basel

4 Generelle Infos Zeiten Sportnacht allgemein: Uhr Sportnacht Kids (Kaserne): Uhr Sportnacht Finale (Marktplatz): Uhr Sportnacht Kids Für Kinder gibt es von 16 bis 21 Uhr auf dem Kasernenareal zahlreiche spezielle Kinderangebote. Natürlich sind Kinder aber auch an den anderen Angeboten der Sportnacht willkommen. NEU: KIDS auf der Kaserne Finale um Mitternacht Zum Abschluss der Sportnacht findet um Uhr auf dem Marktplatz das Finale für alle Teilnehmer statt. Hier kannst du dich wieder mit deinen Freunden zu einer einfachen Aerobics-Lektion treffen. Zeig Ihnen, wie viel Kraft du am Ende der Sportnacht noch hast! Eintritt Mit einem Ticket kannst du alle Angebote der Sportnacht, egal wo sie stattfinden, ausprobieren. Ein Kinderticket berechtigt nicht nur zur Nutzung der Kinderangebote auf der Kaserne, sondern auch zur Teilnahme an allen anderen Workshops. Preise Erwachsene: CHF 20.- Schüler, Lehrlinge, Studenten: CHF 15.- Kinder unter 12 Jahren: CHF 12.- Vergünstigungen Colour Key: CHF 12.- Familienpass: CHF 10.- pro Person Vorverkaufsstellen BVB am Barfüsserplatz BaZ am Aeschenplatz, Aeschenplatz 7 BaZ in Liestal, Kasernenstarsse 16

5 SMS-Service bei unsicherer Witterung Bei schlechtem Wetter finden einige der Angebote in einer anderen statt. Die Regenvariante ist beim jeweiligen Angebot vermerkt. Bei unsicherer Witterung bieten wir dir einen SMS-Service an. Am 29. August kannst du ab Uhr eine SMS mit dem Text BOX SPORTNACHT an die Nummer 939 senden. Du erhältst darauf eine SMS mit der Info, ob die Schön- oder Schlechtwetterzuteilung der en gilt. Pro SMS kostet dich der Service CHF Medizinische Betreuung Falls du dich bei einem Angebot verletzen solltest, findest du auf dem Barfüsserplatz einen Arzt und Physiotherapeuten der Hirslanden Klinik Birshof. Sie kümmern sich kompetent um deine Verletzung. Ebenfalls vor Ort ist ein mobiler Arzt, der auch an die einzelnen Standorte kommen kann. Auf dem Kasernenareal hat es zudem einen Samariterposten. Frag bei Problemen einfach den Sportanbieter vor Ort. Rechtliches Der Veranstalter behält sich vor, Bild- und Tonmaterial der Teilnehmenden der Sportnacht für eigene Zwecke sowie für Werbung zu verwenden. Dabei ist jede Form von Honorarforderung ausgeschlossen. Der Veranstalter und die einzelnen behalten sich vor, einzelne Personen oder Gruppen ohne Nennung von Gründen an der Teilnahme von Angeboten auszuschliessen. Die Teilnehmenden verpflichten sich, die Anstrengungen ihren körperlichen Kapazitäten anzupassen, den Sicherheitsanweisungen der Sportnachtleiter Folge zu leisten und riskantes Verhalten zu vermeiden. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, der Veranstalter weist jede Form von Haftung für Personen- und Sachschäden von sich. Zeichenerklärung Spezielle Angebote für Kinder Spezielle Angebote für Frauen & Mädchen Verpflegungsmöglichkeit Duschgelegenheit

6 Afro & Afro-Brasil Tanz Lass dich von den vielseitigen afrikanischen und afrobrasilianischen Tanzstilen und Rhythmen begeistern und mitreissen! In Anlehnung an unterschiedliche Tanzschritte aus Afrika und Brasilien wirst du bei uns verschiedene Bewegungsabläufe erlernen, kannst tanzen oder fitten, die Power erleben oder die Energie fliessen lassen. Freude, Spass und Neugier stehen im Vordergrund! Workshops Spezielles Afro Brasil Tanz, Afro Traditionell, Afro Contemporaine, Afro Brasil Tanz, Afro Traditionell, Afro Power Fitness, Afrikanisch getanzt und brasilianisch gesungen 40 Minuten Live-Begleitung durch eine Gruppe von Musikern Turnhalle Leonhard Tanzprojekte, Florence Schreiner, Baumgartenweg 34, 4132 Muttenz, Tel: , Nicht nur für Tänzer. personal training corporate fitness premium fitness steinenvorstadt basel

7 Badminton In der Holbein-Turnhalle hast du die Möglichkeit, eine der schnellsten und somit spektakulärsten Rückschlagsspiele der Welt kennenzulernen: Badminton. Ausgebildete Trainingsleiter und das Wettkampfteam begleiten dich durch die Grundschläge dieser faszinierenden Sportart. Sämtliches Material wird gestellt, du musst nur eine Portion Ausdauer mitbringen, denn diese Sportart geht ans Eingemachte. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Spezielles 45 Minuten Badminton gibt es auch als reines Kinderangebot auf der Kaserne. Turnhalle Holbein SC Uni Basel Badminton Robert Loppacher, Peter Ochs-Strasse 63, 4059 Basel, Tel: , Im Mühlematt-Zentrum Mühlemattstrasse Oberwil T F E info@badminton-halle.ch Komm an die 13. Wilson Badminton-Night am 4. September! Alle Infos unter

8 Blutspende Sie ist eine Heldin. Sie spendet Blut und rettet Leben. Sportlich bis ins Blut? Hast du schon mal Blut gespendet? Worauf müssen Sportler achten? Was ist Blutdoping? Die Ärzte und das Pflegefachteam beantworten dir diese spannenden Fragen. Sei heute Nacht der Held von morgen! Mit dem gespendeten Blut werden Menschen versorgt, die nach Unfällen oder Operationen einen grossen Blutverlust erlitten haben. Die Region Basel muss knapp 50% der benötigten Blutkonserven einkaufen! Sei sportlich bis ins Blut und komm vorbei! Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Spezielles Infostand auf dem Marktplatz von bis 24.00, 20 Min. / Person Blutspendezentrum, Hebelstrasse 10, Basel Stiftung Blutspendezentrum SRK beider Basel Hebelstrasse 10, 4031 Basel, Tel: , blutspende-basel@uhbs.ch, Als Spenderin hilft sie Menschen. Bei Unfällen und Krankheiten kann die Versorgung mit Fremdblut für jeden überlebenswichtig sein. Blut spenden ist einfach und eine sichere Sache. Um den Blutbedarf in der Region Basel zu decken, sind wir laufend auf Blutspenden angewiesen. Blutspendezentrum beider Basel Mitglied Blutspendedienst SRK Hebelstrasse 10, 4031 Basel Tel: ,

9 Breakdance Lass dich von den besten B-Boys der Schweiz in den Bann dieses akrobatischen Tanzes ziehen. In Workshops lernst du die Grundschritte, übst kleine Choreographien ein und wirst bald am eigenen Körper erfahren, weshalb dieser Tanzstil eine ganze Lebensphilosophie ausmachen kann. Bei all dem kommen natürlich die entsprechende Musik und Showeinlagen nicht zu kurz. Workshops Breakdance Kids, Hip Hop Kids, Breakdance Teenager, Hip Hop Teenager, Breakdance Erwachsene, Hip Hop Erwachsene, Ragga Hip Hop für alle 45 Minuten Turnhalle Leonhard New Dance Center Reinach Sternenhofstrasse 15a, 4153 Reinach, Capoeira Angola Capoeira Angola vereint Tanz und Kampf, sowie Rhythmus und Spiel. Die Absicht besteht darin, das Gegenüber aus dem Rhythmus zu bringen und auszutricksen. Dabei werden Angriffs- und Verteidigungstechniken und akrobatische Elemente eingesetzt. Capoeira Angola spricht gleichermassen Kraft, Koordinationsvermögen, Geschicklichkeit, Rhythmusgefühl und Kreativität an. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Turnhalle Leonhard Grupo de Capoeira Angola Basel Barbara Da Conceição, Jungstrasse 25, 4056 Basel, Tel: ,

10 Chinesische Kampfkünste Gestern Jet Li und Jacky Chan - Heute bist du dran! Schnuppere in die faszinierende Welt der chinesischen Kampfkünste! Taiji und Qigong: Meditative Übungen für die Gesundheit. Kung Fu: Chinesische Kampfkunst zur Körperbeherrschung und Selbstverteidigung. Kids Kung Fu: Koordination/Beweglichkeit/Schnelligkeit/ Selbstvertrauen. Workshops Immer zwei Kurse gleichzeitig! Kids Kund Fu: 17.00, 18.00, Qigong & Taijiquan: 18.00, 20.00, Kung Fu: 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Show: 18.50, 19.50, 20.50, 21.50, Minuten Barfüsserplatz (Regen: Turnhalle Leonhard) NING MUI Gong Fu Schule Basel Patrick Jeannotat, In den Ziegelhöfen, 4054 Basel, Tel: , basel@ningmui.com, Dance-Aerobic Tue etwas für deine Fitness und deinen Körper und das erst noch mit Spass. Dance-Aerobic bedeutet, wir bewegen uns zu Latino Rhythmen, Hip Hop oder Dance Musik. Bei diesem Angebot steht ganz klar die Bewegung und die Fettverbrennung im Vordergrund. Es werden keine eigentlichen Tanzschritte vermittelt, sondern es geht darum, den Körper und Kreislauf zu trainieren. Workshops Dance Aerobic, Dance Aerobic, Salsa Power, Dance Aerobic, Salsa Power, Dance Aerobic, Salsa Power, Fitness für alle 45 Minuten Spezielles Einziges Angebot bis 01.00! Marktplatz Tanzstudio you dance! Ádila Pereira, c/o Tanzstudio you dance!, 4018 Basel, Tel: , dance@you-dance.ch,

11 Diabetes aktiv vorbeugen Action d setzt sich für eine aktive Lebensweise ein. An unserem Stand kannst du dein persönliches Diabetes-Risiko messen lassen. Wir zeigen dir, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Auf unserer Webseite findest du viele weitere Informationen zu gesunder Ernährung und mehr Bewegung. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Marktplatz Action d Christian de Simoni, Postfach 8172, 3001 Bern, Tel: , info@actiond.ch, Discgolf Beim Discgolf versuchst du, einen Parcours mit 9 oder 18 Bahnen mit möglichst wenigen Würfen zu durchspielen, genau wie beim normalen Golf. Jede Bahn verfügt über eine Abwurfstelle und einen Discgolf- Korb als Ziel. Daran angebrachte Ketten fangen die fliegenden Scheiben auf. Je nach Situation wirfst du mit verschiedenen Scheiben: Driver, Midrange-Scheiben und Putter. Die Schwierigkeit einer Bahn ergibt sich aus der Länge sowie durch natürliche Hindernisse. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Solitude (beim Tinguely Museum) Merry Chains Disc Golf Club Martin Jenny, Burgunderstrasse 2, 4051 Basel, Tel: , martin.jenny@stud.unibas.ch,

12 Damit Unfälle nicht zum Horror werden: Helm tragen.

13 Fechten Befreien wir den Fechtsport von seinem elitären Image. Die Zeit ist reif. Betrete selbst die Bühne als Artos, Portos, Aramis oder d Artagnan. Ersetze den Holzsäbel aus der Kindheit und wage dein erstes Duell mit einem echten Degen! Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Fechtsaal in der Turnhalle Theater (4. Stock) Fechtgesellschaft Basel Theaterstrasse 12, 4051 Basel Tel: , info@fechtgesellschaftbasel.ch, Fitnesstennis Gesundheitsbewusste, individuell definierte, körperliche Fitness in den Bereichen Ausdauer, Bewegung, Kraft und Koordination. Das Gruppentraining ist geeignet für jedermann, ob Alt oder Jung - mit oder ohne Tennis-Vorkenntnissen. Der Trainings-Rundparcours wird unter Anleitung von ausgebildeten Fitnesstennis- Trainern durchgeführt. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Turnhalle Holbein Tennis an der Birs Matthias Jörger, Industriestrasse 151, 4147 Aesch, Tel: , mjoerger@gmx.ch,

14 Gleichgewichtstraining Alles im Gleichgewicht? Finde deine Balance! Mit verschiedenen Geräten kannst du dein Gleichgewicht erproben und messen. Durch das koordinierte Zusammenspiel verschiedener Muskeln können neue Bewegungen schneller erlernt sowie Verletzungen und Stürzen vorgebeugt werden. Hol dir Tipps ab, wie auch du mit einfachen Hilfsmitteln Gleichgewichtstraining in deinen Alltag integrieren kannst! Zeiten Fortlaufend von bis Hip Hop Workshops Fortlaufendes Angebot Unternehmen Mitte (Primo Piano, 1. Stock) Gesundheitsförderung und Prävention Basel-Stadt Institut für Sport und Sportwissenschaften Universität Basel Christina Karpf, St. Alban-Vorstadt 19, 4052 Basel, Tel: , Spass an der Bewegung, Freude am Tanz und dem Lebensgefühl des Hip Hop, das vermitteln dir die Leute vom New Dance Center. Das motivierte Team führt dich ein in die Welt des Hip Hop, bringt dir coole Schritte bei, die du dann zu einer spannenden Choreographie zusammensetzen kannst. Wenn du Spass an der Bewegung hast, bist du hier genau richtig! Breakdance Kids, Hip Hop Kids, Breakdance Teenager, Hip Hop Teenager, Breakdance Erwachsene, Hip Hop Erwachsene, Ragga Hip Hop für alle 45 Minuten Turnhalle Leonhard New Dance Center Basel Jasmin Weder, Zwingerstrasse 12, 4053 Basel,

15 Intercrosse Intercrosse ist die schnellste Sportart auf zwei Beinen. Hier lernst du die grundlegenden Fang- und Wurftechniken sowie die besonderen Matchregeln kennen. Nutze die Gelegenheit, diese Trendsportart kennenzulernen! Zum Schluss bekommst du die Möglichkeit, in einem erfahrenden Team mitzuspielen. Workshops Schnupperkurs, Schnupperkurs, Fortgeschrittene, Schnupperkurs, Schnupperkurs, Schnupperkurs, Fortgeschrittene 30 Minuten Turnhalle Leonhard Intercrosse Club Aquillas Basel Beatrice Wiggenhauser, Baumgartenweg 10, 4153 Reinach, Tel: , Japanisches Bogenschiessen - Kyudo Kyudo - japanisches Bogenschiessen - ist eine traditionelle Budosportart, bei der Konzentration, Körper- und Geistbeherrschung geübt werden. Gerne zeigen wir dir, was von Anfängern bis Fortgeschrittenen beherrscht werden kann. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Turnhalle BFS Hizen Dojo Kyudo Kathrin Humm, Gösgerstrasse 6, 5012 Schönenwerd, Tel: , k.humm@bluewin.ch,

16 Judo & Selbstverteidigung Schnapp dir einen Kimono und erlebe japanischen Kampfsport bei uns. Wie befreie ich mich aus einem Würgegriff und wie kontere ich am besten einen Messerangriff? Nach unseren Workshops kennst du Judo-, Jiu-Jitsu- und Selbstverteidigungs-Techniken und weisst, wie du dich verhalten kannst, damit du höchstens blaue Flecken, aber sonst keine Blessuren davonträgst. Workshops 17.00, Judo für Kinder, 19.00, Judo, Selbstverteidigung / Abwehr Messerangriff, Selbstverteidigung / Abwehr gegen Schläge, Selbstverteidigung 50 Minuten Spezielles Das Angebot ist bei Regen überdacht. Marktplatz Judo Club Basel Hirschgässlein 21, 4051 Basel, Tel: , info@judobasel.com, Kampfsport Wir vom Kampfsportcenter Kun-Tai-Ko Füllinsdorf präsentieren dir eine Auswahl unserer Kampfsportarten. Nebst einem Selbstverteidigungs-, einem Kung-Fu- und einem Kick-Box-Workshop, wirst du auch die Gelegenheit haben, in eine brandneue Sportart aus Amerika Einblick zu erhalten: Extreme Martial Arts (XMA)! Workshops XMA und Karate, XMA und Kick Boxing XMA und Kung Fu, XMA und Karate XMA und Kick Boxing, XMA und Kung Fu XMA und Karate 50 Minuten Turnhalle BFS Kun-Tai-Ko Michael Lifart, Gerberstrasse 8, 4410 Liestal, Tel: , team_synergy@bluewin.ch, wwww.kun-tai-ko.ch,

17 Kanu Im Grosskanadier unsere Stadt entdecken und den Rhein erleben! In Gruppen von fünf bis neun Personen kannst du im Grosskanadier auf Entdeckungsreise gehen. Professionelle Begleitung und eine spezielle Mondscheinfahrt nach Einbruch der Dämmerung sorgen für garantierten Spass! Workshops 17.00, 17.30, 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, 21.00, 21.30, 22.00, 22.30, 23.00, Spezielles Kendo 60 Minuten Wasserfeste Schuhe und Kleider mitnehmen. Du musst schwimmen können. Die Workshops werden bei hohem Wasserstand nicht durchgeführt. Mindestanzahl: 5 Personen Solitude (beim Tinguely Museum) Kanuschule Basel und Rennpaddler Basel Katja Brodmann, Grasserweg 2, 4125 Riehen, Tel: , info@kanuschule-basel.ch, Kendo ist eine traditionelle japanische Kampfkunst basierend auf der Kultur der Samurai und entwickelte sich weltweit zu einem modernen Sport mit hohem Fitnessfaktor. Wer sich schon mal als Samurai probieren wollte, kann jetzt das Shinai in die Hand nehmen und los geht s mit einem abwechslungsreichen Programm, das sich zuerst aus einem Aufwärmen sowie dem Erlernen von Grundtechniken gestaltet, um dann nachher einzelne Übungen/Schläge genauer zu betrachten. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Spezielles Show um und Turnhalle Theater Tshiku Sei Kan Kendo Club Basel Daniel Hasa, Sonnenweg 17, 4144 Arlesheim, Tel: , info@tsk-basel.ch,

18 ... dafür sorgen wir in Basel täglich, rund um die Uhr, zuverlässig, sicher, ökologisch, nachhaltig IWB Margarethenstrasse Basel

19 Klettern Tanzen am Fels - diesen Eindruck gewinnt man, wenn man sieht, mit welcher Leichtigkeit manche Kletterer selbst schwierige Stellen überwinden. Der erste Schritt dahin ist das Erlernen der richtigen Kletter- und Sicherungstechnik in der Kletterhalle. In den Workshops lernst du, was du beachten musst, damit du später als Klettermeister nicht ungesichert vom Himmel fällst. Workshops 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Spezielles Kung Fu Workshops 50 Minuten Teilnahme nur mit Hallenturnschuhen möglich. Kletterschuhe können gemietet werden. Aufgrund der Sicherheit ist die Teilnehmerzahl beschränkt (max. 30 Pers. pro Workshop). Ein Eintritt ohne Workshopteilnahme ist nicht möglich. Kletterhalle 7, Gundeldingerfeld Kletterhalle 7 Christian Metzger, Dornacherstr. 192, 4053 Basel, Tel: , info@kletterhalle7.ch, Lerne in unseren Workshops das traditionelle Kung-Fu in seinen veschiedensten Facetten kennen. Im Kung Fu-Workshop übst du eine Kata (Drachen-Tiger) und im Selbstverteidigungs-Workshop bringen wir dir ca. 10 effektive Selbstverteidigungstechniken bei. Komm in bequemer Kleidung. Unser Showteam zeigt dir zwischen und eine Drachenform, Demos mit Schwert und Stock und Katana (XMA) Kung Fu, Selbstverteidigung, Kung Fu, Selbstverteidigung, Kung Fu, Selbstverteidigung, Kung Fu 45 Minuten Marktplatz (Regen: Turnhalle Rittergasse) Kannen Kung-Fu Schule Sothysekaran Yogarajah, Kammermattweg 3, 4107 Ettingen, Tel: , s.yogarajah@kannen.ch,

20 Kunstturnen Der Airtrack ist eine riesige Luftmatratze (16m lang und 2m breit), auf der man hohe Sprünge und, mit der entsprechenden Übung, akrobatische Elemente vollführen kann. In unserem Workshop lernst du in einer sorgfältigen Einführung kontrollierte Sprünge wie Hocksprung oder Grätschsprung. Bei entsprechenden athletischen und koordinativen Voraussetzungen kannst du sogar akrobatische Elemente wie Sprungrollen, Salto, oder Radwende (Rondat) oder Flickflack lernen. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Marktplatz (Regen: Turnhalle Rittergasse) Kunstturnerriege, BTV Basel Martin Degen, Adlerstrasse 36, 4052 Basel, Tel: , Lach-Yoga Lachen ist eine Weltsprache, die jeder versteht. Lachen unterscheidet nicht zwischen Herkunft, Bildung, Religion, Alter, Körpergewicht, Geschlecht oder Hautfarbe. Lachen ist Ausdruck eines starken Gefühls von Lebensfreude. Denn Lachen heisst, gute Gefühle in sich auslösen, einfach mal gut drauf sein, fröhlich sein, das soziale Miteinander fördern und erst noch etwas für die Gesundheit tun. Denn Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck und hilft zu mehr Leichtigkeit im Alltag. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Unternehmen Mitte (Langer Saal) 1. Nordwestschweizer Lachschule Claude Messer, Fasanenstr. 140, 4058 Basel, Tel: ,

21 Lateinamerikanische Tänze Salsa, Mambo, Cha Cha Cha und Afro erobern die Welt und jeder kann es lernen. Lass dich inspirieren und mitreissen von diesen sinnlichen und lebensfreudigen Tänzen aus Lateinamerika! Das professionelle Tanzteam der Casita del Baile freut sich auf deinen Besuch. Workshops Salsa für Kids, Afro für Alle Salsa und Bachata - Anfänger Mambo und Cha Cha Cha - Anfänger Salsa Ladies und Men Style für Alle Salsa-Tango Akrobatik - Fortgeschrittene Bachata-Tango für Alle 45 Minuten Casita del Baile, Steinenvorstadt 33 Casita del Baile Wilmer Vega Mendoza, Steinenvorstadt 33, 4051 Basel, Tel: , wilmer@lacasita.ch, Latino Gym Gsünder Basel präsentiert in dieser Sportnacht eine besondere Auswahl aus dem vielseitigen Bewegungsangebot. Beim Latino-Gym bewegt ihr euch zu heissen Rhythmen, lernt Schrittkombinationen aus lateinamerikanischen Tänzen kennen und übt, euch locker und geschmeidig zu bewegen. Ein Muss für alle Latino-Fans und solche, die es noch werden wollen. Workshops 19.00, 20.00, Minuten Barfüsserplatz Gsünder Basel Elke Schelling, Güterstrasse 141, 4053 Basel, Tel: , e.schelling@gsuenderbasel.ch,

22 Des Nachts in dunklen Gassen. Ein historischer Stadtrundgang. Begleiten Sie Nachtwächter Rudolf Streiff auf seinem abendlichen Rundgang durch die Strassen und Gassen bis ins St. Alban-Tal. Hören Sie von vergessenen Gestalten und Begebenheiten und von seiner unglücklichen Liebe, die ihm immer wieder begegnet. Weitere Auskünfte und Tickets erhalten Sie in unseren Tourist Informationen im Stadt-Casino und am Bahnhof SBB. Basel Tourismus Aeschenvorstadt 36, CH-4010 Basel, Tel. +41 (0) Fax +41 (0) ,

23 Laufsport Wir erfüllen kleine Träume: Besseres Körpergefühl, bessere Schlafqualität, bessere Stressbewältigung, bessere Körpergewichtskontrolle, besserer Kreislauf Für Anfänger: Erste Schritte in die wunderbare Welt des Laufsports unter professioneller Begleitung. Auf einer Rundstrecke wirst du begleitet und laufend über den Laufsport informiert. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Barfüsserplatz Verein Lauftreff.ch Gabor Szirt, Aeschenvorstadt 67, 4010 Basel, Tel: , Leistungsdiagnostik Immer in der Balance? Bei uns kannst du dein Gleichgewicht testen lassen. Auf einer speziellen Platte musst du versuchen, über einen bestimmten Zeitraum möglichst ruhig zu stehen und die Balance zu halten eine nicht ganz einfache Aufgabe. Die Bewegungen werden gemessen und ausgewertet. Komm zum Stand der Hirslanden Sportklinik Birshof die Sportklinik für Alt und Jung! Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Barfüsserplatz Hirslanden Sportklinik Birshof Reinacherstrasse 28, 4142 Münchenstein, Tel: ,

24 Massage Je mehr du deine Muskeln beanspruchst, umso mehr brauchen deine Muskeln auch Pflege. Die Klassische Massage ist ein wunderbares Mittel, deinen Muskeln diese Pflege zu geben. Die meisten Sportler wissen, wie wichtig und leistungsfördernd es ist, Trainingspausen einzubauen. Nutze diese Trainingspausen bewusst für die Regeneration des Körpers und die Pflege der Muskulatur. Mit Regenerationsphasen vermeidest du Überlastungen, beugst der Verletzungsgefahr vor und hast mehr Spass am Sport! Zeiten Fortlaufend von bis Netzball 15 Minuten pro Person Aktiv-Wellness, Hirschgässlein 44 Praxis für Erfahrungsmedizin Beat Armin Käser, Winkel 3, 4422 Arisdorf, Tel: , Hast du Freude an der Bewegung, an Teamsport und Ballspiel? Dann ist Netzball etwas für dich! Ohne grosse Vorkenntnisse und Technik kannst du sofort mitspielen. Wenn du über 10 Jahre alt bist, laden wir dich zum Spielen ein, komm und versuch s doch mal. Workshops 17.00, 17.30, 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, 21.00, 21.30, 22.00, 22.30, 23.00, Minuten Turnhalle Leonhard SVKT Frauensport beider Basel Dolores Boullosa, Hardstrasse 49, 4132 Muttenz, Tel: , dolly.netzball@tele2.ch,

25 Nintendo Wii Mit Nintendo Wii wirst du vor der Konsole fit. Statt nur auf ein paar Knöpfe der Fernbedienung zu drücken, musst du dich richtig bewegen. An der Sportnacht kannst du einige der verschiedenen Sportarten des brandneuen Wii Sports Resort Programms ausprobieren. Ob Frisbee, Basketball, Bogenschiessen oder sogar Wakeboarding im Sports Resort findet jeder eine Aktivität nach seinem Gusto. Workshops Fortlaufend von bis Spezielles Fortlaufendes Angebot Marktplatz (in der UBS Filiale)

26 Parkour Parkour Schnupperkurs auf dem Barfüsserplatz. Das Profiteam von ParkourONE führt Interessierte jeden Alters in die dynamische Bewegungskunst Parkour ein. Auf eigens errichteten Hindernissen wird das Klettern, das Überwinden von Mauern und das Balancieren auf Geländern im urbanen Umfeld geübt. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 21.00, 22.00, Minuten, Präsentation um Spezielles Sportschuhe und Sportbekleidung mitnehmen Barfüsserplatz (Regen: Turnhalle BFS) ParkourONE Felix Iseli, Schwarztorstrasse 7, 3007 Bern, Tel: ,

27 Ihr Partner für professionelles Marketing, nachhaltige Kommunikation und einzigartige Events. Sportnacht Basel South African Golf Days Roger Federer Pascal Zuberbühler Swiss Basketball UBS Optimus Foundation...

28 Poweriser - Jumping Stilts Nach dem Motto Höher, schneller, weiter katapultieren dich die Poweriser Sprungstelzen in andere Sphären. Der springende Punkt dabei: Das Laufen mit den Poweriser Sprungstelzen ist leichter, als man denkt, und wird von den meisten Teilnehmern schon nach 15 Minuten beherrscht. Danach steht dir von ersten Tricks übers Joggen bis zu Sprüngen über Hindernisse alles offen. Zeiten Fortlaufend von bis Spezielles Ringen Fortlaufendes Angebot Zugelassen sind ausschliesslich Personen mit einem Körpergewicht zwischen 30kg und 120kg. Theaterplatz POL-Planet e.k. Michelle Frey, Wallbrunnstrasse 53, D Lörrach/Deutschland, Tel: , michelle.frey@pol-planet.com, Im Rahmen der Sportnacht bieten wir dir einen Einblick in den Ring-Kampfsport. Du erfährst alles über Geschichte und Regeln und kannst die ersten Ringkampf-Griffe gleich praktisch ausprobieren. Ein spannender Mix zwischen Theorie und Praxis ist garantiert. Workshops Kinder, Kinder, Jugendliche, Jugendliche, Alle, Alle, Alle 40 Minuten Schulhaus Wettstein ASFC Basel Raffaelo Ciasullo, Haltingerstrasse 9, 4057 basel, Tel: , ringer@gmx.ch,

29 Rudern Auf dem Barfüsserplatz präsentiert der Basler Ruder- Club eine Videoshow über sein 125. Jubiläum und den Rudersport. Daneben werden Rennruderboote ausgestellt. Wer sich aktiv betätigen will, kann auf einem Ergometer Platz nehmen und unter fachkundiger Betreuung erste Ruderversuche unternehmen. In unserem Bootshaus an der Grenzachestrasse 536 können Interessierte, solange es hell ist, zusammen mit Clubmitgliedern kleine Ausfahrten auf dem Rhein erleben und dabei erste Erfahrungen mit dem Rudern sammeln. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, Spezielles 45 Minuten Infostand auf dem Barfüsserplatz von bis Bootshaus des Basler Ruderclubs, Grenzacherstr. 536, Riehen Basler Ruder-Club Dominik Junker, Im Hirshalm 20, 4125 Riehen, Tel: ,

30 Kaserne 16 Rebgasse 15 Petersgraben Mittlere Rheinbrücke 17 Wettsteinplatz Marktplatz Pfalz 24 Wettsteinbrücke Freie Strasse 7 6 Barfüsserplatz 1 Steinengraben Aeschengraben St. Jakobsstrasse Bahnhof SBB Nauenstrasse Margarethenstrasse Güterstrasse 22 Dornacherstrasse Pfeffingerstrasse 23 Bruderholzstrasse

31 Grenzacherstrasse Solitude-Park 18 Schwarzwaldbrücke 20 Austragungsorte 1 Barfüsserplatz 2 Theaterplatz 3 Turnhalle Theater (Theaterstrasse 12) 4 Marktplatz & Rathaus 5 Unternehmen Mitte 6 Freie Strasse/Münsterberg 7 Turnhalle Leonhard (Leonhardstr. 15) 8 Turnhalle Holbein (Kanonengasse 1) 9 Turnhalle BFS (Kohlenberggasse 11) 10 Casita del Baile (Steinenvorstadt 33) 11 Taebocenter Befit (Freie Strasse 17) 12 BaZ CityForum (Dufourstr. 49) 13 Aktiv Wellness (Hirschgässlein 44) 14 Hallenbad Rialto (Birsigstr. 45) 15 Blutspendezentrum (Hebelstr. 10) 16 Kaserne 17 Schulhaus Wettstein (Claragraben 50) 18 Solitude (Tinguely Museum) 19 Basler Ruder-Club (Grenzacherstrasse 536) 20 Schulhaus Gellert (Emanuel Büchel-Str. 15) 21 Casino Tennis Club (Emanuel Büchel-Str.) 22 Tanzpalast (Güterstr. 82) 23 Kletterhalle K7, Gundeldingerfeld (Dornacherstr. 192) Regenvarianten Turnhalle Rittergasse (Rittergasse 3) Pumpwerk (Schorenweg 150) Turnhalle Christoph Merian (Emanuel Büchel-Str. 45)

32 Salsa Salsa made easy! Erfahrene und kompetente Salsa Lehrer führen euch in einer 60-minütigen Lektion in die Grundlage dieses Tanzes ein. Schwungvoll und mit viel Fun bringen wir euch den Grundschritt, einfache Schrittvariationen und erste Drehungen bei! Workshops 18.00, 20.00, 22.00, Minuten Unternehmen Mitte (Halle) Fabrica de Salsa Luis Gonzalez, Merkurstr.101, 4123 Allschwil, Tel: ,

33 Schach Chess for fun! Schach für Alle! Play the game! Wolltest du schon immer wissen, was eine sizilianische Eröffnung ist? Frag einfach, wir stehen dir für jegliche Tipps zur Verfügung. Kannst du noch nicht Schach spielen, so erklären dir erfahrene Clubmitglieder gerne die Regeln. Komm vorbei und spiele aktiv mit! Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Marktplatz (Regen: Unternehmen Mitte, Connect Café) SK Birseck Bruno Zanetti, Klusweg, 4153 Reinach BL, Tel: , Schiessen Hier sind deine ruhige Hand und Präzision gefragt. Der Kantonal-Schützenverein Basel-Stadt freut sich, dich in seiner 10m-Druckluft Sportanlage willkommen zu heissen. Fachleute zeigen dir den richtigen Umgang mit Luftgewehr und Luftpistole und führen dich in das sportliche Schiessen ein. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Schulhaus Gellert, Schiesskeller Kantonal-Schützenverein Basel-Stadt Werner Widmer - Sacher, Rüdinstrasse 63, 4125 Riehen, Tel: , wernera.widmer@bluewin.ch,

34 Auch im NOTFALL immer für Sie da - Orthopädische AUFNAHMESTATION Sportunfall? Fuss oder Knie verdreht? Schmerzen in der Schulter oder im Rücken? In diesem Fall sind wir für Sie da rund um die Uhr! Telefonische Anmeldung unter +41 (0) Klinik Birshof Reinacherstrasse 28 CH-4142 Münchenstein/Basel T Klinik +41 (0) klinik-birshof@hirslanden.ch hirslanden.ch/birshof

35 Schwimmen Schwereloser Spass für die ganze Familie! Eltern und ihre Kinder (zw. 4 Monaten und 4 Jahren) haben die Möglichkeit, unser beliebtes Eltern-Kind-Schwimmen auszuprobieren. Bleibe fit und schone deine Gelenke! Für Erwachsene stehen Aqua-Gym (im brusttiefen Wasser) sowie Aqua-Fit (mit Auftriebsgürtel im tiefen Wasser) auf dem Programm. Zeiten Eltern-Kind: Fortlaufend von bis Aqua-Gym: Fortlaufend von bis Aqua-Fit: Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Hallenbad Rialto Schwimmschule Knechtli Doris Knechtli, Utengasse 16, 4058 Basel, Tel: , info@knechtli.com, Damit du fit für die Sportnacht bleibst. personal training corporate fitness premium fitness steinenvorstadt basel info@premiumfitness.ch

36 Sehbehindertentraining Ob Anfänger oder ambitioniert: Auf einer Rundstrecke wirst du begleitet und laufend über den Laufsport informiert. Vielen Sehbehinderten und blinden Personen haben wir den Einstieg in den Laufsport ermöglicht. Erfahre auch du, was es heisst, ohne zu sehen sportlich unterwegs zu sein. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Barfüsserplatz Verein Lauftreff.ch Gabor Szirt, Aeschenvorstadt 67, 4010 Basel, Tel: , Sepaktakraw Sepaktakraw ist eine asiatische Sportart, welche seit über 500 Jahren traditionell in Malaysia, Thailand, Singapur, Laos, Vietnam und Burma gespielt wird. Sepaktakraw wird mit einem geflochtenen Ball gespielt, der nicht mit Luft aufgepumpt ist. Das macht ihn elastisch. Auf dem Badmintonfeld spielen 3 gegen 3 nach Volleyballregeln, jedoch ohne die Hände zu benützen. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Marktplatz (Regen: Turnhalle Rittergasse) Sepaktakraw Club Schweiz Reto Loeliger, Postfach, 4013 Basel, Tel: , reto@takraw.ch,

37 Shorinji-Kempo Shorinji Kempo ist eine moderne japanische Selbstverteidigungskunst und wird weltweit in 33 Ländern aktiv praktiziert. Dieses ganzheitliche System beinhaltet über 600 verschiedene Techniken, um sich und andere zu schützen und effizient verteidigen zu können. Der gesundheitliche Aspekt des Menschen hat dabei einen sehr hohen Stellenwert. Workshops 17.00, 17.30, 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, 21.00, 21.30, 22.00, 22.30, 23.00, Minuten Marktplatz (Innenhof Rathaus) Selbstverteidigungskunst Shorinji Kempo Marco Pellegrino, Theodorshofweg 25, 4310 Rheinfelden, Tel: , Sportnacht statt Olympische Spiele Wir zeigen den Sport in der Region. Jeden Montag nach der Telebar.

38 Darum CSS: Mehr Ideen für Ihre Gesundheit. Mehr über unsere starke Leistungspalette wie das CSS-Gesundheitskonto mit bis zu CHF 500 pro Jahr an Ihre Gesundheitsaktivitäten weiss Ihr CSS-Verkaufsberater. Hauptagentur Baselstadt, Theaterstrasse 18, 4010 Basel, Telefon , Versicherung

39 Ski Willst du dich einmal wie Carlo Janka fühlen? Oder wie Lara Gut durch die Stangen flitzen? Dann schlängle dich mit den Inlineskates durch unseren Slalom in der Freien Strasse mit Startrampe, Kippstangen und professioneller Zeitmessung. Unter allen Teilnehmern verlosen wir tolle Preise. Also, auf zum Lauberhorn in der Basler Innenstadt! Zeiten Fortlaufend von bis Spezielles Fortlaufendes Angebot Die Inlineskates kannst du gratis vor Ort ausleihen. Freie Strasse (Ecke Münsterberg) CSS Versicherung, Hauptagentur Basel, Theaterstrasse 18, 4051 Basel, Tel: , Ski-Club Basel, Patrick Meyer, Gellertpark 12, 4052 Basel, Tel: ,

40 Slackline Slackline ist die neue Trendsportart, bei der man auf einem zwischen zwei Befestigungspunkten gespannten Band (Slackline) balanciert. Die Slackline dehnt sich unter der Last des Slackliners, verhält sich dadurch sehr dynamisch und verlangt ein ständiges, aktives Ausgleichen seiner Eigenbewegung. Wir führen dich in kleinen Schritten in die Welt des Slacklinens ein. Die perfekte Herausforderung für Jung und Alt. Zeiten Fortlaufend von bis Spezielles Smolball Fortlaufendes Angebot Alle 30 Minuten findet eine Instruktion statt. Das Angebot fällt bei starkem Regen aus. Theaterplatz Slackline Bottmingen David Bringold, Talholzstrasse 1, 4103 Bottmingen, Tel: , Smolball ist ein schnelles, faires und vielseitiges Mannschaftsspiel. Es kann in der Turnhalle, auf dem Rasen, dem Eisfeld, mit Inlines oder am Strand gespielt werden. Smolball wird in Schulen und auch Turnvereinen gespielt. Einfache Regeln und das intensive Spiel garantieren Action pur! Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Turnhalle Leonhard Smolballclub Zürich Angelique Smolinski, Rütistrasse 12d, 8134 Adliswil, Tel: ,

41 Partnerschaften:

42 Speedminton Bist du schnell genug für Speedminton? Erlebe den atemberaubenden neuen Racketsport. Speedminton verbindet das Beste aus Badminton, Tennis und Squash zu einer ganz neuen Racketsportart. Es ist schnell zu erlernen und trotzdem eine Herausforderung an Koordination, Technik und Kondition. Man kann es draussen auf dem Tennisplatz, der Tartanbahn oder in der Halle spielen. Blackminton? Lass dich überraschen... Workshops Speedminton: 17.00, 17.30, 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, 20.30, Blackminton: 21.30, 22.00, 22.30, 23.00, Minuten Solitude (beim Tinguely Museum) Speedminton Club GEKKOS Rohr Michael Stampfli, Heuweg 7, 5032 Rohr, Tel: , Sportmentaltraining Fit im Kopf - mental stark! Oft gelingt es im entscheidenden Moment nicht, die Leistung zu entfalten, der Exploit bleibt aus. Plötzlich ist man nervös und das im Training Erlernte ist wie weg. Unnötige Fehler schleichen sich ein. Mentaltraining, wie es bei der Leistungssportförderung BL und Basel Talents eingesetzt wird, kannst du bei einem Schnupper -Mentaltraining live erleben. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Unternehmen Mitte (Primo Piano, 1. Stock) Praxisbrücke Seminare AG Hanspeter Fausch, Im Glögglihof 14, 4125 Riehen, Tel: , hanspeter.fausch@ praxisbruecke.ch,

43 Stepptanz Das Tanzwerk bietet an der Sportnacht ein buntes Programm voller Stepptanz. Für alle Altersstufen werden Kurse angeboten und alle Interessierten sind herzlich eingeladen mitzusteppen. Sabine Freuler und Andreas Jakopec freuen sich auf deinen Besuch. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Spezielles 45 Minuten Stepptanzschuhe stehen zur Verfügung (sol. Vorrat). BaZ CityForum am Aeschenplatz Tanzwerk, die Schule für Stepptanz Andreas Jakopec, Gerbergasse 30, 4001 Basel, Tel: , Streetstepper Streetsteppen ist so einfach wie gehen. Dieses Zweirad fährt sich auch kinderleicht in Steigungen. Fit und cool unterwegs ohne Einschränkungen bei der Kleiderwahl, wegen der Körpergrösse, dem Fitnessgrad oder dem Alter. Die sanfte, gelenkschonende Steppbewegung trainiert Herz-Kreislauf, Koordination, Gleichgewicht und ist ein Muskeltraining für Po und Beine. Streetsteppen verbindet Lifestyle, Fitness und Mobilität in einem. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Marktplatz e-viva.ch Stephan Lingenhel, Rümelinsplatz 7, 4001 Basel, Tel: ,

44 Taebo Workshops Tauchen Taebo: Ganzkörpertraining für ALLE. Die Kurse sind für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Mit Punches, Kicks und Knees Techniken sowie mit Kräftigungsübungen wird dich das Team vom Taebocenter Befit Basel in seinen Räumen an der Freien Strasse durch die Kurse begleiten. Unser Motto: Trainiere auf deinem Level Taebo Einsteiger, Taebo Technik, Taebo Kombis, Taebo Einsteiger, Taebo Technik, Taebo Kombis, Taebo Bootcamp 45 Minuten Taebocenter Befit Basel, Freie-Str. 17 Taebocenter Befit Basel Georg Hänggi, Freie Strasse 17, 4001 Basel, Tel: , Unser Schnuppertauchen öffnet dir die Türen in die faszinierende Welt des blauen Planeten. Du wirst eine Umgebung entdecken, die noch viel schöner und spannender ist, als du es dir jemals erträumt hast. Du wirst begeistert sein von deinen ersten Atemzügen unter Wasser und den Bewegungen in der Schwerelosigkeit in der Begleitung eines erfahrenen Tauchers. Zeiten Fortlaufend von bis Spezielles Fortlaufendes Angebot Mindestalter 12 Jahre, Schwimmkenntnisse erforderlich. Die Entscheidung über die Teilnahme liegt beim Verantwortlichen vor Ort. Hallenbad Rialto Tauchclub Dintefisch Basel Michael Joss, St.Jakobsstrasse 29, 4133 Pratteln, Tel: ,

45 Tennis Workshops Spezielles Möchtest du wissen, ob du schneller servieren kannst als Roger Federer? Hast du Lust, wieder mal auf dem Tennisplatz zu stehen und Bälle übers Netz zu schlagen? Wollten deine Kleinsten schon lange Tennisspielen? Möchtest du dich überzeugen lassen, dass man auch im Seniorenalter das Tennisspielen erlernen kann? Dann komm bei uns vorbei, als ältester Tennisclub der Schweiz haben unsere dynamischen Mitglieder ein tolles Angebot für dich bereit Kids-Tennis für 4 bis 10 jährige Kids-Tennis für 4 bis 10 jährige Kids-Tennis für 4 bis 10 jährige Schnupperkurs für Senioren Schnupperkurs für Senioren Schnupperkurs für Senioren Schnupperkurs für Senioren 45 Minuten Geschwindigkeitsmessanlage auf dem Marktplatz Casino Tennis Club Basel, Emanuel Büchel-Strasse (Regen: Turnhalle Christoph Merian) Casino Tennis Club, Gaudenz Furler, Hirzbodenweg 106, 4052 Basel, Tel: , gaudenz.furler@petec.ch,

46 Theatersport Die Impronauten machen Theatersport. In verschiedenen Disziplinen wie z.b. Reimen treten die Schauspieler auf der Bühne an und setzen die Vorschläge des Publikums in improvisierten Szenen um, die im Anschluss von den Zuschauern bewertet werden. Begleitet werden sie von einer Musikerin. Ein Riesenspass für alle Beteiligten - ob im Publikum oder auf der Bühne! Shows 21.00, Minuten Unternehmen Mitte (Safe) Die Impronauten Adrian Moor, Flughafenstrasse 22, 4056 Basel, kontakt@impronauten.ch, Unihockey Hast du das schnellste Dribbling, den höchsten Speed, das sicherste Passspiel und den genausten Abschluss? Vergleiche dich mit dem Rest der Schweiz, Unihockeyspielern deines Jahrganges oder sogar mit Spielern der Nationalmannschaft. Den Markierungen folgend umdribbelst du die Topnationen des Unihockeys, drückst aufs Tempo beim Speed- Corner, spielst einen Doppelpass mit Nationalspielern, bezwingst einen Nationaltorhüter und läufst mit vollem Tempo ins Ziel! Zeiten Fortlaufend von bis Spezielles Fortlaufendes Angebot Wenn du Glück hast, triffst du einen Profispieler an unserem Stand an. Turnhalle Theater Die Mobiliar, Generalagentur Basel, Eisengasse 8, 4001 Basel, Tel: , basel@mobi.ch,

47 OSW

48 Unterwasserrugby Mit Flossen, Tauchmaske und Schnorchel ausgerüstet spielen jeweils sechs SpielerInnen in einem gemischten Team. Ziel ist es, den Ball im gegnerischen Tor auf 3.6m Tiefe unterzubringen. Dazu sind geschicktes Zusammenspiel sowie gutes Timing essentiell. Um den Gegner am Punkten zu hindern, ist das Festhalten des Ballführenden erlaubt. Schläge und Tritte sind verboten. Orientierungsfähigkeit und Schnelligkeitsausdauer werden dabei besonders gefordert. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Hallenbad Rialto UW-Rugby Bâle Michael Frei, Rössligasse 41, 4125 Riehen, Tel: , Varietéprogramm im Tanzpalast Der Tanzpalast - Basels schönste 400 Quadratmeter - lädt zum Tanzen, Trainieren und Feiern ein. Mehrere unabhängige Institutionen sind hier untergebracht: Tango Salón Basel, Cintia Tango, Nia mit LaLeila, Flamenco mit La Rubia und Bollywood Plaza. Komm vorbei und lass dich von unserer Vielfalt inspirieren. Workshops Gesellschaftstänze + Flamenco Nia + Ballett Tango Argentino + Bollywood Nia + Jazzworld Tango Argentino + Bollywood 45 Minuten Tanzpalast, Güterstrasse 82 Tanzpalast Mathis Reichel, Allschwilerstrasse 17, 4055 Basel, Tel: , m.reichel@magnet.ch,

49 Wing Chun, Selbstverteidigung, Eskrima Wing Chun ist eine Kampfkunst aus Südchina, sie ist spezialisiert auf die Nahdistanz und auf optimierte Körperhaltung, damit körperliche Überlegenheit des Gegners effektiv überwunden wird. Eskrima ist eine mit einem Kurzstock oder ähnlichem Gegenstand leicht erlernbare Selbstverteidigungskunst. Yoga Workshops Spezielles Selbstverteidigung + Eskrima + Show 18.00, Kung Fu + Selbstverteidigung für Kids 20.00, Martial Arts + Selbstverteid. + Eskrima Qi Gong + Wing Chun + Show Qi Gong + Wing Chun + Selbstverteidigung 45 Minuten Das Angebot ist bei Regen überdacht. Theaterplatz TIAN LONG GUAN Sifu Damian Mohler, Reinacherstrasse 1, 4142 Münchenstein, Tel: , info@tian-long-guan.com, Im Yoga findest du konzentrierte Kraft für Körper, Geist und Seele. Yoga verbindet dich und sprengt Grenzen. Entdecke deine grossen Möglichkeiten mit Yoga. Es ist attraktiv, methodisch und für dich geeignet, weil es Spass macht und Kraft schenkt. Workshops 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00, 22.00, Minuten Aktiv-Wellness, Hirschgässlein 44 Aktiv-Wellness Olivia Rasser, Hirschgässlein 44, 4051 Basel, Tel: , info@aktiv-wellness.ch,

50 Badminton Bei uns hast du die Möglichkeit, eine der schnellsten und somit spektakulärsten Rückschlagsspiele der Welt kennenzulernen: Badminton. Ausgebildete Trainingsleiter und das Wettkampfteam begleiten dich durch die Grundschläge dieser faszinierenden Sportart. Sämtliches Material wird gestellt, du musst nur eine Portion Ausdauer mitbringen, denn diese Sportart geht ans Eingemachte. Workshops 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, Minuten Kaserne (Regen: Turnhalle Holbein) SC Uni Basel Badminton Robert Loppacher, Peter Ochs-Strasse 63, 4059 Basel, Tel: , Basketball Hast du Lust, die regionalen Midnight-Teams im Basketball herauszufordern? Dann schau auf dem Kasernenplatz vorbei! Zu jeder vollen Stunde hast du eine neue Chance. Zeig deine Skills und schnuppere an der Midnight-Atmosphäre. Workshops 16.00, 17.00, 18.00, 19.00, Minuten Kaserne Midnight Projekte Schweiz Xavier Häsler, Burgweg 6, 4058 Basel, Tel: ,

51

52 BMX / Skateboard / Inlineskaten Auf dem Kasernenareal hast du die Möglichkeit, mit Skateboards, BMX und Inlineskates auf flachem Boden oder auf Skatepark-Hindernissen unter Anleitung von erfahrenen Trendsportlern erste Fahrversuche zu machen oder Neues zu lernen. Skateboards, BMX, Agressivinlineskates, Helm und Schoner könnt ihr bei uns gratis ausleihen. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Kaserne (Regen: Trendsportanlage Pumpwerk, Schorenweg 150, 4058 Basel) Verein Trendsport Karin Bleile, Aeussere Baselstrasse 270, 4125 Riehen, Tel: , karin@48sbmx.com, Boxen Workshops Hier lernst du in einem echten Boxkeller das Boxen und seine Jugend-Variante, das Light-Contact Boxen kennen. Gewinne dabei die Kontrolle über deine Schläge; du kannst dich in den Boxspielen messen, ohne dem Partner Schaden zuzufügen, und im Konditionsteil schlagen, bis der Sandsack glüht! In der kurzen Schnupperlektion führen dich die Jugendtrainer des Boxclub Basel behutsam in die Welt des Boxsports ein, so dass deine Nase garantiert verschont bleibt & Kids 8-12 Jahre, Mädchen 8-14 Jahre, & Jugend Jahre 45 Minuten Kaserne (Boxkeller) Boxclub Basel, Stefan Käser, Klybeckstr. 62, 4057 Basel, Tel: , chekaeser@gmx.ch,

53 Inline Speedskating Wir vermitteln Grundlagen und Grundkenntnisse im Inline-Speedskating. Wir wollen dich mit Spass an den Inlinesport heranführen und dein Talent entdecken. Kids und Jugendliche haben die Möglichkeit, unserem Speedteam beizutreten und an den offiziellen Trainings dabei zu sein. Natürlich sind auch Erwachsene gerne eingeladen, unseren schnellen und dynamischen Sport auszuprobieren. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Kaserne Speed-Inliner-Basilisk Markus Reimann Teste gratis die neuen Inlineskates 2009! Kids Erwachsene Kaserne Freie Strasse Uhr Uhr

54 Kunstturnen Der Airtrack ist eine riesige Luftmatratze auf der man hohe Sprünge und mit der entsprechenden Übung, akrobatische Elemente vollführen kann. In unserem Workshop lernst du in einer sorgfältigen Einführung kontrollierte Sprünge wie Hocksprung oder Grätschsprung. Bei entsprechenden athletischen und koordinativen Voraussetzungen kannst du sogar akrobatische Elemente wie Sprungrollen, Salto oder Radwende lernen. Workshops 16.00, 16.30, 17.00, 17.30, 18.00, 18.30, 19.00, 19.30, 20.00, Minuten Kaserne (Regen: Turnhalle Kaserne) TV-Basel Carmen Thoma, Steingrubenweg 181, 4125 Riehen, Tel: , Pferdesport Ponyreiten für Kinder ab vier Jahren: Unsere zuverlässigen Ponys ermöglichen Kindern den Umgang und die ersten Reitversuche mit diesen wunderbaren Tieren. Der Einstieg in einen Sport, der bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Zeiten Fortlaufend von bis Fortlaufendes Angebot Kaserne Stall Lüdi Diana und Jürg Lüdi, Hauptstrasse 31, 4105 Biel- Benken, Tel: ,