Programm Ausbildungen Fortbildungen Yogaferien

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1 Ausbildungen Fortbildungen Yogaferien

2 2 Vorwort Liebe Yogafreunde, mit 2014 lassen wir ein sehr intensives und bereicherndes Jahr hinter uns. Die Ausbildungen zum Yogalehrer und Yogatherapeuten haben neue verbesserte Inhalte bekommen und sind mit neuen Themen erweitert worden. Außerdem sind wir in diesem Jahr auch räumlich gewachsen. Die Yoga Akademie hat nun ein eigenes Seminar- und Meditationshaus in Maleck bei Emmendingen. Nachdem wir es nun unseren Bedürfnissen entsprechend umgebaut haben, ist es nun ein wunderschöner Platz zum Leben und Arbeiten in der Natur. Das Haus hat einen unbebauten Blick zum Kandel, der Hochburg von Sexau und zum Feldberg. Hier finden künftig Meditationsseminare und Yoga- oder Yogatherapie Workshops statt. Es besteht nun auch die Möglichkeit, im Haus zu übernachten, um ganz in der Energie der Seminararbeit zu bleiben und sich Anfahrtswege zu ersparen. Eine weitere räumliche Erweiterung ist unser neuer großer und sehr freundlicher Yoga- Seminarraum im Freiburger Institutsviertel. Hier finden unsere Ausbildungen und Seminare zentral in Freiburg statt. Damit alles besser verwaltet und organisiert werden kann, haben wir auch ein neues größeres Büro bezogen. Auch im vergangenen Jahr hatten wir wieder wundervolle Yogaferien und eine intensive Yogatherapiefortbildung auf Kreta. Die Zeit war begleitet von Sonne und Meer, Meditation und Tanz, Weite im Bewusstsein und Stille in Gedanken. Im Juni 2015 findet wieder Yogaferien auf Kreta statt wird wieder viele neue Herausforderungen und viele neue Wege mit sich bringen. Wir freuen uns sehr, als Team der Yoga Akademie diese mit Euch zu gehen, um uns gemeinsam im Sinne des Yoga weiter zu entwickeln und teilzunehmen an der so notwendigen Bewusstwerdung in der heutigen Zeit. Hari Om Michael & Nadine Örs Inhaltsverzeichnis Vorwort...2 Philosophie...4 Impressionen...6 Ausbildungen...8 Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in (500 h)...10 Ausbildung zum/zur Yogatherapeuten/in (700 h)...12 Weiterbildung Yogatherapie (200 h)...14 Ausbildung zum/zur Entspannungstherapeut/in Ausbildung Yoga und Schamanismus...18 Fortbildung für Yogalehrer und Yogatherapeuten...20 Veranstaltungskalender...22 Info- und Orientierungstage...23 Unser neues Seminar- und Meditationshaus...26 Interview: Was ist Meditation...28 Artikel: Loslassen...30 Yogaferien auf Kreta...32 Workshop: Virabradhasana III / Krieger III (Die Waage)...36 Yoga am Arbeitsplatz...38 Das Hilfsprojekt Muskan Viklang Trust in Indien...40 Das Hilfsprojekt Hand in Hand in Indien...41 Berufsverband der freien Yogalehrer & Yogatherapeuten e.v. (BdfY) Inhaltsverzeichnis Das Team der Yoga Akademie Freiburg...44 Abschlussklassen Kontakt & Anreise...47

3 4 Yoga Akademie Freiburg 5 unbewussten Zusammenhänge und Kräfte erkennen lernen und uns über Yoga und Meditation lösen lernen, bewusster über uns selbst werden und die entsprechenden Schritte im Leben gehen, entsteht ein deutliches Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Freiheit ist ein innerer Prozess der Selbsterkenntnis. Es ist ein lebenslanger Weg zu lernen und zu erkennen, was uns im Leben in die Freiheit und was uns in die Bindung führt. Im Yoga heißt es, nur der Yogin, der täglich stirbt, versteht das Leben und ist ein zu Lebzeiten Befreiter. Sterben bedeutet in diesem Zusammenhang jeden Tag alles einmal in der Stille der Beobachtung loszulassen und in die Weite des Ewigen, Bewussten zu erwachen. Dann öffnen wir die Augen und sehen die Welt in einer anderen Weise neu. Wir sehen uns selbst in einer anderen Weise und auch das Leben, das wir führen. Dann entsteht der tiefe Wunsch zur Veränderung und Freiheit. Das ist die Praxis des Yoga. Philosophie Philosophie Der Tiefe Wunsch nach Freiheit und Glück ist der große Antriebsmotor für uns im Leben. Die gesamte Medien- und Konsumwelt reizt mit der Vorstellung der Freiheit. Sie verspricht uns Freiheit durch Konsum und die freie Wahl zu haben, aus der Masse des Angebotes heraus zu wählen. Das ist letzten Endes nur ein kläglicher Ersatz für Freiheit. Es ist ein Fokussieren auf äußere materielle Dinge, die den Menschen letzten Endes nicht frei machen sondern ihn immer mehr binden. Die Sehnsucht nach dem Leben wird hier als die Sehnsucht nach den Dingen verwechselt. Das führt in eine nie zu stillende Erwartungshaltung und weckt pausenlos die Gier nach mehr. Diese Gier nach mehr ist aber in Wahrheit der tiefe Wunsch nach Vereinigung mit dem Leben. Es ist der tiefe, uns immer begleitende Wunsch nach Fülle und Zufriedenheit. Wirkliche Freiheit ist ein innerer Zustand, eine innere Haltung zum Leben. Und nur diese innere Freiheit kann unsere tiefste Sehnsucht erfüllen. Freiheit bedeutet loszulassen. Frei zu werden von den Fäden der Vergangenheit, die sich in Form von Wünschen, Erwartungen und Ängsten zeigen. Frei zu werden von alten Mustern, Gewohnheiten, Denkschemata und verkrusteten Sichtweisen. Das ist die große Herausforderung im Spiel des Lebens. Zu erkennen das Freiheit nur durch einen reflektierenden Blick auf uns selbst entstehen kann. Wenn wir die Wir möchten mit unseren Ausbildungen und Seminaren zu einem Umdenken und zum Neubeginn anregen. Indem wir verschiedene Philosophien östlicher Yogarichtungen und westlicher Philosophen verbinden, entsteht ein Yoga, der den Menschen von heute in seiner Sinnsuche erreicht. Als Quellen dienen uns die klassischen Yogaschriften und -philosophien, das anthroposophische Menschenbild und das uralte Wissen der Hermetik. Diese verschiedenen Themenbereiche und Philosophien vermitteln eine neue Denk- und Sichtweise im Verständnis unseres Selbstbildes und dem der Welt. Die Yoga Akademie folgt dabei nicht ausschließlich einer bestimmten Guru- Tradition. Wir wertschätzen alle Meister, Eingeweihte und Philosophen in der Essenz ihrer Botschaft, bleiben dabei aber frei von jeglichen Dogmen. Für uns ist es wichtig, dass der Mensch seine innere Selbstkraft erfährt. Denn dann ist es ihm möglich, seine Anlagen und seine Lebensaufgabe zu erkennen und aus dieser erwachten, selbstbewussten Mitte heraus ein sinnerfülltes Leben zu führen.

4 6 7 Impressionen Die Freude am Lernen und der lebendige Austausch bestimmen unseren Unterricht. Dabei ist die persönliche Entwicklung und Erfahrung im Yoga das, was für uns wichtig ist. In der Gemeinsamkeit des Übens und Studierens entsteht ein Energieund Bewusstseinsfeld, das die Tiefe der Yogaphilosophie leichter erfahren lässt. Ommmmmm... Yoga bedeutet, sich mit den existenziellen Themen und Fragen auseinanderzusetzen. Yoga bedeutet, Freude daran zu haben, sich persönlich zu entwickeln. Yoga ist die Verbindung der Gegensätze und die Kunst, die Mitte zu leben.

5 8 Ich bin eine Überschrift 9 Ausbildungen - Yogalehrer/in (500 h) - Yogalehrer/in / Yogatherapeut/in (700 h) - Intensiv-Weiterbildung Yogatherapeut/in (200h) - Entspannungstherapeut/in - Yoga und Schamanismus Allgemeines zu den Ausbildungen Mit dem Ausbildungsangebot der Yoga Akademie möchten wir dem interessierten Menschen spirituelle Weiterbildung ermöglichen. Wir legen Wert auf eine zeitgemäße Herangehensweise an das große und sehr interessante Thema der Spiritualität. Dabei versuchen wir, altes Wissen aus verschiedenen Traditionen und Philosophien mit dem Leben des Menschen heute in verständlicher, undogmatischer und natürlicher Weise zu verbinden. Je nach Ausbildung fließen medizinisch-therapeutische Grundlagen, aber auch astrologisch und anthroposophische Sicht- und Denkweisen mit hinein. Alle Ausbildungen beinhalten fundierte praktische Grundlagen, die für eine erfolgreiche Lehrtätigkeit wichtig sind. Unsere Ausbildungen sind von den gesetzlichen Krankenkassen und vom BdfY e.v. (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten) anerkannt.

6 10 Yogalehrer/in (500 h) Ausbildungsinhalte Termine Kosten 11 Die Praxis Die Hälfte der Ausbildungszeit besteht aus einer intensiven gemeinsamen Asana- Praxis. Wir verstehen die Asana-Praxis nicht nur als eine Körperübung, sondern als Bewusstseinsschulung und Weg zur Selbsterkenntnis. Alle Asanas werden im Detail vorgestellt und studiert, um eine genaue Anleitung und Korrektur zu gewährleisten. Ausbildungsdauer Ausbildungen Die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in umfasst 500h Unterricht, die sich auf 24 Monate verteilen. Die Ausbildung ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Studienblöcke sind zwischen 3 bis 4 Tage lang und finden ca. alle 6-8 Wochen an Wochenenden statt. Ein intensives gemeinsames Lernen und Praktizieren wird dadurch möglich. Ausbildungen zum/zur Yogalehrer/in 2015 (500 h) In 2015 bieten wir zwei Ausbildungsgänge zum Yogalehrer an. Der erste beginnt im April, der zweite im September. Die Ausbildung zum Yogalehrer/in ist ganzheitlich-therapeutisch orientiert. Die Quellengrundlagen sind die Philosophien der Upanishaden, die Bhagavad Gita und die Sutras nach Patanjali. Das hermetische Weltbild und Grundlagen der Anthroposophie und der Medizin ergänzen die Ausbildungsinhalte. Mit diesen Studieninhalten werden die Bewusstseinsentwicklung des Menschen und seine Wesensnatur verständlich. Damit kann die Bedeutung der Yogapraxis tiefer erfasst werden. Die Ausbildung vermittelt ein umfassendes und fundiertes Grundlagenwissen über den Yoga und seine verschiedenen Stile und Traditionen. Wir verstehen die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in als eine bedeutsame Zeit zur persönlichen Entwicklung. Themenschwerpunkte Ein Themenschwerpunkt der Ausbildung gestaltet sich durch die Chakra-Philosophie und dem damit verbundenen Analogiedenken. Hier wird der Teilnehmer mit den Zusammenhängen zwischen den Energiezentren, dem Körper, den Organen, den Planetenkräften und ihre Bedeutung für die sieben Jahreszyklen des Menschen vertraut gemacht. Die medizinischen Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Pathologie und ihre seelisch-geistigen Bedeutungen sind weitere Themenschwerpunkte in der Ausbildung. Durch das anthroposophische Menschenbild werden die seelisch-geistigen Bedeutungsinhalte und Zusammenhänge deutlich und verständlich. Anerkennung Die Ausbildung ist vom BdfY e.v. (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.v.) und den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach bestandener Prüfung wird dem Teilnehmer das Zertifikat zum Yogalehrer/in der Yoga Akademie Freiburg ausgehändigt. Termine für die im April beginnende Ausbildung: Wochenenden: / / / / (weitere Termine siehe Website) Orientierungtag: von Uhr - ca Uhr Infoabend: von ca Uhr Termine für die im September beginnende Ausbildung: Wochenenden: / / / (weitere Termine siehe Website) Orientierungtag: von Uhr - ca Uhr Infoabend: von ca Uhr Bitte für Infoabend und Orientierungstag (jeweils kostenfrei) rechtzeitig anmelden! Ausbildungsgebühr 3.650,- Euro (Zinsfreie Ratenzahlungen sind möglich! (z.b. 500 Anzahlung + 18 Raten à 175 ) Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützen wir Hilfsprojekte in Indien. Weitere Informationen auf Seite 44.

7 12 Ich Yogatherapeut/in bin eine Überschrift (700 h) Ausbildungsinhalte Termine Kosten 13 Ausbildung zum/zur Yogatherapeuten/in 2015 (700 h) Die Praxis Die Ausbildung zum Yogatherapeuten/in ist medizinisch-ganzheitlich-therapeutisch orientiert. Die Ausbildung vermittelt ein umfassendes und fundiertes Grundlagenwissen über den Yoga und seine verschiedenen Stile und Traditionen. Die Ausbildung zum Yogalehrer bildet die Grundlage für die dann folgenden tiefer gehenden yogatherapeutischen Inhalte. Der Teilnehmer wird durch die Inhalte der Ausbildung eine fundierte körperliche Methodik und Didaktik lernen, die ihn befähigt, auch Menschen mit unterschiedlichen Erkrankungen und seelischen Problemen zu unterrichten und zu begleiten. Die Hälfte der Ausbildungszeit besteht aus einer intensiven gemeinsamen Asana- Praxis. Wir verstehen die Praxis nicht nur als Körperübung, sondern als Bewusstseinsschulung und Weg zur Selbsterkenntnis. Alle Asanas werden im Detail vorgestellt und studiert, um eine genaue Anleitung und Korrektur zu gewährleisten. Ausbildungsdauer Die Ausbildung zum Yogatherapeuten umfasst 700h Unterricht, die sich auf 36 Monate verteilen. Die Studienblöcke sind zwischen 3 bis 4 Tage lang und berufsbegleitend. Ein intensives gemeinsames Lernen und Praktizieren ist dadurch möglich. Ausbildungen In der Ausbildung wird neben der medizinischennaturwissenschaftlichen Betrachtung des Menschen besonderer Wert darauf gelegt, dass der Teilnehmer im Laufe der Ausbildungszeit ein immer tieferes Wissen und Verständnis über die seelisch-geistigen Zusammenhänge zwischen dem Körper, der Seele und der entsprechenden Krankheiten entwickelt. Mit den Inhalten der Ausbildung entwickelt der Teilnehmer eine ganzheitliche Sicht für den Menschen und seiner entsprechenden individuellen Lebensaufgabe. Die Zeit der Ausbildung unterstützt die persönliche Entwicklung des Teilnehmers und öffnet ihm neue Sichtweisen. Anerkennung Die Ausbildung ist vom BdfY e.v. (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.v.) und den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach bestandener Prüfung wird dem Teilnehmer das Zertifikat zum Yogalehrer/in der Yoga Akademie Freiburg ausgehändigt. Termine für die im April beginnende Ausbildung: Wochenenden: / / / / (weitere Termine siehe Website) Orientierungtag: von Uhr - ca Uhr Infoabend: von ca Uhr Termine für die im September beginnende Ausbildung: Themenschwerpunkte siehe unter Yogalehrerausbildung auf Seite 10. Wochenenden: / / / (weitere Termine siehe Website) Orientierungtag: von Uhr - ca Uhr Infoabend: von ca Uhr Weitere Themen Vertiefung der Anatomie und Pathologie Eigenständiges Erstellen von individuellen Programmen, die auf das entsprechende Krankheitsbild oder erkrankte Organsystem abgestimmt sind Vertiefung der Chakra-Lehre und ihre Bedeutung in der Biografie-Arbeit Grundlagen der psychologischen Astrologie und Astromedizin Praktische Anamnese Intensive eigene Yogapraxis Längere Meditationen Lehrproben Bitte für Infoabend und Orientierungstag (jeweils kostenfrei) rechtzeitig anmelden! Ausbildungsgebühr 4.830,- Euro inkl. Skript Zinsfreie Ratenzahlungen sind möglich! (z.b 500,- Euro Anzahlung und 24 Raten je 180,- Euro). Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützen wir Hilfsprojekte in Indien. Weitere Informationen auf Seite 44.

8 14 Weiterbildung Yogatherapie (200 h) Ausbildungsinhalte Termine Kosten 15 Intensiv-Weiterbildung zum Yogatherapeuten (200 h) Ausbildungsdauer Mit einer abgeschlossenen Yogalehrerausbildung kann an dieser sehr intensiven Weiterbildung mit Abschluss zum Yogatherapeuten teilgenommen werden. Besondere Schwerpunkte sind der diagnostische Bereich mit Anamnese, Biografie- Arbeit und Grundlagen der psychologischen Astrologie, sowie die Vertiefung in der Anatomie und Pathologie aller wichtigen Organsysteme. Auch wird auf die Bedeutung der seelisch-geistigen Ebene des Körpers umfassend eingegangen. Die geistige Betrachtung erweitert das anatomische Fachwissen. In der Verbindung von anatomischem Fachwissen und geistiger Betrachtung des Menschen ergibt sich ein für die therapeutische Arbeit mit Yoga ganzheitlicher therapeutischer Übungsansatz. Auf dieser Grundlage werden entsprechende einfache Übungsabfolgen (Vinyasas) und Asanas vorgestellt und geübt. Die Vielzahl der neuen Übungen erweitern die schon bekannten klassischen Asanas und geben eine zusätzliche Auswahl und Sicherheit, gezielt für jeden Körper- und Krankheitstyp ein individuelles Programm erstellen zu können. Die Weiterbildung zum Yogatherapeuten umfasst 200h Unterricht, die sich auf 4 x 4 Tage innerhalb von 6 Monaten verteilen. Ein intensives gemeinsames Lernen und Praktizieren ist dadurch möglich. Anerkennung Nach bestandener Prüfung wird dem Teilnehmer das Zertifikat zur Weiterbildung Yogatherapie an der Yoga Akademie Freiburg ausgehändigt. Die Weiterbildung ist vom BdfY e.v. (vorausgesetzt der Teilnehmer kann 300 Stunden Ausbildung zum Yogalehrer nachweisen) und den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Termine / / / Infoabend von ca Uhr Für ein persönliches Beratungsgespräch treten Sie bitte mit uns in Kontakt. Ausbildungsgebühr Ausbildungen Themen 1.600,- Euro Zinsfreie Ratenzahlungen sind möglich! Vertiefung der Anatomie und Pathologie Eigenständiges Erstellen von individuellen Programmen, die auf das entsprechende Krankheitsbild oder Organsystem abgestimmt sind Vertiefung der Chakra-Lehre und ihrer Bedeutung Biographie-Arbeit Grundlagen der psychologischen Astrologie und Astromedizin Praktische Anamnese Intensive eigene Yogapraxis Längere Meditationen Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützen wir Hilfsprojekte in Indien. Weitere Informationen auf Seite 44.

9 16 16 Ich Entspannungstherapeut/in bin eine Überschrift Ausbildungsinhalte Termine Kosten 17 Ausbildung zum/zur Entspannungstherapeut/in 2015 Die Einseitigkeit unserer heutigen Lebensweise führt zu immer mehr psychosomatischen Erkrankungen, Erschöpfungszuständen, nervösen Anspannungen, Herzkreislauf- und Verdauungsstörungen, um nur einige der Beschwerdebilder zu benennen. Die medikamentöse Behandlung bietet hier eine scheinbar schnelle und effektive Möglichkeit, wieder im Alltag zu funktionieren. Neben dem Risiko schädigender Nebenwirkungen ist damit aber oft die Ursache der Erkrankung nicht wirklich behandelt worden. Entspannungstechniken Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Autogenes Training Yoga und Meditation Mentale Entspannung und Visualisierung Chakra-Arbeit Bioenergetische Entspannungsverfahren Schamanistische Krafttierreisen und Traumreisen Atemführung Klangschalen und Musik Ausbildungen Diese Tatsachen einer verkehrten Lebensweise und Therapie sind auch die Gründe für Ängste, Hilflosigkeit und Depression vieler Menschen unserer heutigen Zeit. Unsere moderne und gehetzte Lebensweise verlangt aus diesem Grund in dringender Weise nach seelischer Entspannung, denn die Ursachen für Krankheiten sollten mehr im Seelischen gesucht werden. Weitere Themen Entspannung in der Therapie, Atem und Entspannung, Didaktik (Anleitungsformen, Stimme und Sprache, Korrekturen, Atmosphäre, Lehrproben) Termine / / / / Anerkennung Nach bestandener Prüfung wird dem Teilnehmer das Zertifikat zum Entspannungstherapeuten ausgehändigt. Darüber hinaus erhält der Teilnehmer je einen Seminarleiterschein für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen. Die Ausbildung ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Orientierungstag von bis ca Uhr Bitte für den Orientierungstag anmelden! Die Veranstaltungen sind kostenfrei. Infoabend von Uhr - ca Uhr Bitte für den Infoabend anmelden! Für wen diese Ausbildung geeignet ist: Besonders Heilpraktiker, Psychologen, Pädagogen und andere Therapeuten werden mit den Entspannungstechniken ihre eigene Arbeitsweise oder Therapie erweitern können. Gut geeignet ist die Ausbildung auch für Führungskräfte und Manager, die für ihre Firma Entspannungsräume anbieten und dadurch für ein positives Betriebsklima sorgen möchten. Aber auch der Interessierte wird durch die Ausbildung seine persönliche Praxis in tiefgreifender Weise bereichern können. Ausbildungsgebühr 1.650,- Euro Zinsfreie Ratenzahlungen sind möglich! Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützen wir Hilfsprojekte in Indien. Weitere Informationen auf Seite 44.

10 18 Yoga & Schamanismus 19 Ausbildungsinhalte - Das europäische Medizinrad - Rückbindende und schöpferische Kraft durch Rituale - Schamanisches Reisen - Schwellengänge, Medizinwanderung - Kontakt zu den Anderswelten, Ahnen - Zeremonien, Altäre, Kraftplätze - Meditation - Heilige Beziehungen, heilige Räume - Kräuter- und Räucherkunde - Mala, Medizinbündel - Trancegesang, Nada Yoga (Yoga des Klangs) - Stimmkraft, intuitive Gesänge, Trancetanz - Persönlichkeitsschild, Traumfänger etc. - Schwitzhütte - Yoga (Asanas, Pranayama) Yoga & Schamanismus Termine Allgemeines Heutzutage scheinen viele Menschen von ihrer Natur, ihren Wurzeln und ihrem Innersten entfernt zu sein. Wir sind zu laut geworden für die Stimme des Herzens und haben das Unsichtbare ins Reich der Fabeln verbannt. Die Stimme des Herzens wird von Nichtigkeiten übertönt. Das Erspüren und der Umgang mit feingeistigen, feinstofflichen und feinseelischen Energien im Yoga und im Schamanismus weisen auf Realitäten außerhalb des in der heutigen Zeit oftmals recht eindimensionalen Alltagsbewusstseins hin. Beide Wege, Yoga und Schamanismus, werden im Rahmen dieser Ausbildung als Herzenswege zur Erforschung und Ganzwerdung des Menschen erfahren und führen uns in Realitäten jenseits des Alltagsbewusstseins. Mit dieser Ausbildung entscheidest du dich, Seelenbewusstsein in deinen Alltag einzuladen und dich tiefer mit deiner inneren und der äußeren Natur zu verbinden. Die Wochenenden dienen zur Entschleunigung und dazu, einen Raum zu schaffen, um deine Zeit zu verlangsamen und dir der Themen der jeweils aktuellen Jahreszeit im Inneren wie auch im Außen bewusst zu werden. Du erhältst dabei eine Fülle von praktischen Werkzeugen, mit denen du persönliche und gesellschaftliche Themen schamanisch-yogisch tiefer verstehen lernen kannst. 2015: / / : / / / Infoabend von ca Uhr Bitte rechtzeitig anmelden! Orientierungstag von Uhr - ca Uhr Bitte rechtzeitig anmelden! Die Veranstaltungen sind kostenfrei. Ausbildungsgebühr 1.780,- Euro inkl. Skriptkosten Zinsfreie Ratenzahlungen sind möglich. Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützen wir Hilfsprojekte in Indien. Weitere Informationen auf Seite 44. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite

11 Fortbildungen Fortbildungen für Yogalehrer und Yogatherapeuten Die Fortbildungen für Yogalehrer finden an zwei Wochenenden im Jahr statt. Der Unterricht dauert samstags von Uhr und sonntags von Uhr. An diesen zwei Tagen werden wir längere Meditationen, Asanas und Pranayama praktizieren. Einzelne Übungen werden wir im Workshop besprechen und vertiefen. Aktuelle Themen und persönliche Erfahrungen zum Yoga unterrichten werden ausgetauscht und diskutiert. Wir freuen uns auf die Begegnung und das Wiedersehen. Die Termine und weitere Infos können in Kürze über die Webseite eigesehen werden.

12 22 Veranstaltungen 2015 im Überblick Datum Zeit Titel Infoabende und Orientierungstage Infoabende zu den Ausbildungen Daten siehe Veranstaltungskalender links Inhalt: Die Infoabende zu den Ausbildungen geben die Gelegenheit die Dozenten kennenzulernen und Fragen stellen zu können. Es werden die Schwerpunkte und Inhalte der Ausbildungen vorgestellt. Auch wird eine kurze einfache Yogaeinheit gemeinsam praktiziert. 23 Veranstaltungen h Orientierungstag Entspannungstherapeuten-Ausbildung h Orientierungstag Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) h Infoabend Entspannungstherapeuten-Ausbildung Ort: Preis: Wir werden kurzfristig bekannt geben, in welchem unserer Seminarräume die Veranstaltung stattfinden wird. kostenfrei h Infoabend Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) Für die Teilnahme bitte telefonisch oder per kurz anmelden Beginn Entspannungstherapeuten-Ausbildung h Infoabend Weiterbildung Yogatherapie (200h) Beginn Weiterbildung Yogatherapie (200h) Beginn Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) Yogaferien auf Kreta h Infoabend Ausbildung Yoga & Schamanismus h Orientierungstag Ausbildung Yoga & Schamanismus h Orientierungstag Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) h Infoabend Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) Beginn Yogalehrer-Ausbildung (500h / 700h) Orientierungstage zu den Ausbildungen Daten Veranstaltungskalender links Inhalt: Der Orientierungstag bietet Ihnen die Gelegenheit die Dozenten der Yoga Akademie und ihren Unterrichtsstil kennen zu lernen. Mit dem Orientierungstag wird ein Einblick in die Ausbildung gegeben. Programm: 10:00 Yoga oder Entspannungstechniken, Meditation und Work-Shop 12:30 Vortrag und Infos zur Ausbildung 14:00 Ende Ort: Preis: Wir werden kurzfristig bekannt geben, in welchem unserer Seminarräume die Veranstaltung stattfinden wird. kostenfrei Für die Teilnahme bitte telefonisch oder per kurz anmelden.

13 24 Unser neues Seminarund Meditationshaus Mit dem neuen Seminar- und Meditationshaus in Maleck bei Emmendingen erfüllt sich für uns der Wunsch, Leben und Arbeiten in der Natur zu verbinden. Nach dem Umbau können künftig Seminarteilnehmer auch im Haus übernachten und sich ganz auf die Studieninhalte konzentrieren. Natürlich finden die Ausbildungen zum Yogalehrer, Yogatherapeuten und Entspannungstherapeuten weiterhin in Freiburg statt. Ab 2015 bieten wir dann zusätzlich im Seminar- und Meditationshaus entsprechende Fortbildungen und Kurse an. Leider war zum Druck der Broschüre noch kein Fotomaterial von den Räumen möglich. In Kürze werden wir aber auf unserer Webseite Impressionen zeigen. 25

14 26 27 Meditation bildet die Grundlage des Yogastudiums. Für viele Yogaübende ist es aber oft schwierig, ein tieferes Verständniss und einen natürlichen Zugang zur Meditation zu bekommen. Denn eine rein intellektuelle Betrachtung ist nicht geeignet, um die Dimension der Meditation zu verstehen. Interview Was ist Meditation? Interview mit Michael Örs Was ist Meditation für dich? Meditation entsteht, wenn wir uns eine gewisse Zeit sehr konzentriert auf einen Bewusstseinsinhalt unserer Wahl ausrichten. Es ist ein sehr bewusstes Beobachten, ohne sich dabei in unbestimmten Gedanken zu verlieren. In der Stille des Bewusstseins, welches durch die Meditation entsteht, können wir zum Beispiel tiefe Einsichten über uns selbst und unser Leben bekommen. Es ist wie eine zarte Berührung unserer inneren Weisheit, durch die wir größere kosmisch-geistige Zusammenhänge verstehen und erfahren können. So entsteht Bewusstheit und der Übende erwacht über sich selbst. Der Meditierende erfährt durch die Meditation eine tiefe körperliche und seelische Ruhe und Harmonie. Wie kann ich diesen Zustand erreichen? Regelmäßiges und konstantes Üben ist wichtig. Meditation ist nichts anderes, als die wiederholte intensive Konzentration auf einen mentalen Inhalt oder Gegenstand. Es kann die Visualisierung eines Bildes sein. Es kann auch ein philosophischer oder religiöser Gedanke sein oder einfach nur der fließende Atem, den ich beobachte. Ohne Bewertung, ohne Meinungsbildung, nur still beobachten. Dabei bleibt der Übende mit ganzer Kraft und Hingabe auf seinen gewählten Inhalt ausgerichtet, ohne sich in Gedanken oder Gefühlen zu verlieren. Es ist ein wirkliches still werden, ein immer mehr feinstofflich werden, ohne zu schnell aufzugeben. Wir öffnen uns dann langsam für den Kosmos, für die Ewigkeit und Wahrheit in uns. Dieser Bewusstseinszustand wird im indischen Atman genannt. Übersetzt heißt Atman das höhere Selbst im Menschen. Diese höchste Bewusstseinsebene schenkt uns tiefe Weisheit, Mitgefühl und eine hohe Unterscheidungskraft für die richtigen Entscheidungen auf unserem Lebensweg. Warum fällt es so vielen Menschen schwer, regelmäßig zu meditieren? Wir sind heute mehr als jemals zuvor in der Menschheitsgeschichte sehr stark mit der materiellen, sichtbaren Welt verbunden. Über den Körper, über die

15 28 Interview mit Michael Örs 29 Sinnesreize, über unsere Wünsche, Leidenschaften und vieles mehr. Alles wirkt auf uns ein und löst Erinnerungen und Verlangen nach Befriedigung aus. Letztlich sind wir wie getrieben durch unsere unbewussten Wesensanteile aus einem vergangenes Leben oder unserer frühen Kindheit. Erst der Blick nach innen lässt uns in der Stille erfahren, welche subtilen Symbiosen, Ängste und Blockaden uns von uns selbst und von der Entwicklung abhalten. Der Lebenssog nach außen, in die Welt ist heute so stark wie noch zu keiner Zeit zuvor. Besonders die Medienwelt und der Konsum ziehen uns unentwegt weg von uns selbst. Hinzu kommt noch die immens anstrengende Schnelligkeit unseres Lebens und die unstillbare Sehnsucht nach dem perfekten Partner. Unser gesamtes Seelenkostüm ist in einer so hohen Schwingung, das es uns sehr schwer fällt, zur Ruhe zu kommen, die Augen zu schließen und in die Stille unserer mentalen Innenwelt zu finden. In unserer westlichen Kultur haben wir nie gelernt, uns zu entspannen und unsere Innenwelt über die Konzentration und Meditation zu erfahren. Wir haben nicht gelernt, dass der Blick nach innen uns wieder zu uns Selbst führt und uns Harmonie und Frieden schenkt. Das sind natürlich viele Gründe warum es uns schwer fällt regelmäßig zu meditieren. Aber besonders heute ist es so wichtig, diesen Ausgleich mit Meditation, Yoga oder auch anderen meditativen Techniken täglich zu praktizieren. Sonst kann es uns passieren, dass wir im Leben die Übersicht verlieren, nicht mehr in unserer Mitte sind und uns leer und ausgebrannt fühlen. Dann entstehen Ängste, Depressionen und andere seelische Blockaden. Viele Menschen werden aus diesem Grunde chronisch krank. Wie finde ich die für mich richtige Technik der Meditation? Es gibt viele verschiedene Techniken aus unterschiedlichen Traditionen. Es gibt Mantra-Rezitationen, Visualisierungstechniken, Imaginations-Übungen und vieles mehr. Alle Techniken setzen eine Entspannung, Hingabe und intensive Konzentration voraus. Das bedeutet, dass jede Form der Meditation eine gewisse Willenskraft und Entschlossenheit benötigt. Aber trotzdem wird es dem einen einfacher fallen, Mantras zu benutzen, und dem Anderen fällt es leichter, über Visualisierungen oder stillen Gebetsformen in die Meditation zu kommen. Hier empfiehlt es sich, einfach mal verschiedene Meditationstechniken auszuprobieren Recht schnell bekommt man ein Gefühl dafür, was einem leichter fällt und was nicht. Wichtig ist es dabei, die Techniken eine gewisse Zeit regelmäßig zu praktizieren. Erst dann wird es möglich sein, eine konkrete Meinung und Einstellung zu der entsprechenden Technik zu bekommen, um herauszufinden, ob sie einem liegt oder nicht. Ist Meditation ein mechanischer Prozess? Nein! Meditation ist ein lebendiger Lichtprozess, der erst in der Fähigkeit zur Hingabe in höhere Bewusstseinszustände hinführt. Ohne Hingabe ist es eine mechanische Übung, die in die Stille und Zentrierung hinführt, der aber etwas Wichtiges fehlt, nämlich sich in höchster Wachheit und Präsenz dem Höheren zu überantworten. Die Hingabe ist eine Kraft, die von Liebe und Feinstofflichkeit durchdrungen ist. Sie hilft uns, uns scheller zu entwickeln und in höhere Bewusstseinsstufen zu kommen. Die Meditation ist also keine Meditation ist wie eine zarte Berührung unserer inneren Weisheit, durch die wir größere kosmischgeistige Zusammenhänge verstehen und erfahren können. mechanische Übung sondern ein seelisch-geistiger Prozess. Brauche ich einen Lehrer, um meditieren zu können? Einen Lehrer zu haben ist in jedem Fall von Vorteil. Der Lehrer hilft dem Übenden dabei, die richtige innere Haltung zu entwickeln und sich nicht in Gedanken zu verlieren. Er wird auch Inhalte zur Meditation geben, die für den Übenden und seine persönliche Entwicklung gut sind. Aber ab einem bestimmten Moment kann man dann aber auch selbstständig weiter üben. Dann wird das höhere Selbst zum Lehrer. Umso mehr wir uns in Hingabe üben gelingt es uns auch die wunderschöne Dimension der Meditation zu erfahren. Dann werden wir Eins mit der Schöpfung, der Natur, dem Kosmos und wir erleben uns als Ewigkeit, als unendliches Bewusstsein, als göttliches Sein. Dieser Zustand der Meditation wird Samadhi genannt oder Sat Chit Ananda. Absolutes Sein, absolutes Bewusstsein und absolute Glückseligkeit. Meditation ist aber, und das ist sehr wichtig kein Ziel welches wir anstreben, sondern ein Weg den wir gehen. Und dieser Weg ist das Ziel. Das bedeutet wir meditieren ohne Erwartungen. Dann sind wir unser eigener Lehrer, das ist Yoga. Artikel

16 30 Artikel 31 Loslassen Loslassen zu können ist eine Kunst. Es ist eine Kunst, die wir im Leben lernen sollten, um mehr Zufriedenheit und Freude zu haben. Immer wieder, jeden Tag, in jedem Augenblick... dann sind wir im Yoga gegründet. / Von Andreas Grunenberg- Masche (Yogalehrer und Yogatherapeut) einen Neuanfang zu wagen. Dies hatte natürlich auch viele Ängste Existenzängste freigesetzt, die ich durch die tägliche Yoga-Asanapraxis und Tiefenentspannung aber mehr und mehr in den Griff bekommen habe. Gerade als die Blockaden immer stärker wurden, war es für mich eine tiefe Erfahrung, wie ich durch Yoga wieder meine Mitte gefunden habe, Ängste überwinden konnte und die Energie wieder zu fließen begann. Ich möchte allen, die vor großen Veränderungen stehen, den Rat geben: Macht es! Wagt es! Ich fühle mich heute wieder so lebendig, ich spüre, wie ich wieder im Leben stehe, die Abstumpfung ist weg, das Prana fließt. Wie war das möglich? Um das zu erklären, müssen wir uns etwas tiefer mit dem Begriff des Loslassens im Yoga befassen: Im Yoga hat die Idee des Loslassens viele Facetten: In der Hingabe lassen wir uns selber los und vertrauen uns einer Kraft an, die unendlich viel größer ist als wir. In der Achtsamkeit lassen wir das Verstricktsein in Gedanken und Emotionen los und sind bewusst im gegenwärtigen Moment. Artikel Wenn wir beginnen, uns mit Yoga zu beschäftigen, dann mag es uns als unüberschaubar großes Gebiet erscheinen so viele Methoden, Begriffe und Ideen finden sich darin. Doch die ganze Vielfalt zielt am Ende nur auf diesen einen Begriff, der den Kern der yogischen Spiritualität bildet: Vairagya, das Loslassen. Seitdem ich mit der Yogalehrer-Ausbildung angefangen habe und ich mich intensiv mit Yoga beschäftige, hat sich mein Leben völlig verändert. Diese Veränderung hatte viel mit Loslassen zu tun, auch damit, Ängste zu bewältigen, Existenzängste, Zukunftsängste und Neuanfänge zu wagen. In diesem Loslass-Prozess ist mir bewusst geworden, was Yoga für eine Magie hat und wie Yoga auch im täglichen Leben helfen kann. Mehr noch: Im täglichen Leben unendlich bereichernd sein kann! Ich will ein paar Beispiele nennen. Die Beispiele sind persönlich, andere Menschen haben andere Erlebnisse. Aber die eigene Erfahrung ist am überzeugendsten und am authentischsten. Und anschließend möchte ich eine Erklärung versuchen, warum Yoga für das Thema Loslassen so wichtig und hilfreich ist. Ich habe 23 Jahre in einer Fabrik gearbeitet, hatte meinen sehr geregelten Arbeitsalltag, ein gutes Einkommen und war gut abgesichert. Aber ich war unglücklich. Es lief alles nur noch mechanisch ab. Ich fühlte mich abgestumpft. Ich hatte keine Freude mehr an der Arbeit. Durch die Beschäftigung mit Yoga hat sich viel geändert. Durch die tägliche Übung der Asana-Praxis, durch die tägliche Tiefenentspannung wurde mir immer mehr bewusst, dass es so nicht weitergehen kann, dass ich mein Leben ändern muss. Irgendwann war es dann soweit, dass ich die Arbeit einfach nicht mehr machen konnte und für mich entschied, noch einmal Loslassen heißt: nicht urteilen. Wir hören also auf, die Dinge durch unsere getönte Brille zu sehen und ihnen das Label gut oder schlecht, mag ich und mag ich nicht aufzukleben. Loslassen ist Flow, mit dem Leben fließen, die Kontrolle aufgeben. Loslassen ist noch vieles mehr: das Aufgeben nicht hilfreicher Gewohnheiten, Gedanken und Emotionen, vor allem der Bitterkeit, die sich an die unveränderliche Vergangenheit klammert, und der Sorge, die an der unbekannten Zukunft klebt. Loslassen ist Geben und Vergeben. Es meint auch, das wir damit aufhören, uns dauernd selbst zu begrenzen. Vairagya sprengt die Ketten des Ego, das immer nur um sich kreist ob es sich nun klein macht oder überhöht. Bis hinein in die konkreten Yoga-Haltungen finden wir Vairagya: - Das Loslassen unnötiger Spannung in der Körperhaltung - Das Loslassen energetischer Blockaden, damit Prana, die Lebensenergie, frei fließen kann - Das Loslassen des Atems - Das Loslassen der Fokussierung auf das Außen, um in der Maditation nach innen gehen zu können Patanjali fordert uns sogar auf loszulassen, was uns einmal auf den Weg des Yoga gebracht haben mag, nämlich den Wunsch, höhere Bewusstseinszustände zu erfahren, die Hoffnung auf Erleuchtung. Und natürlich bedeutet Loslassen auch sterben lernen. Leid aufgeben. Die Botschaft ist einfach, doch sie zu leben ist schwer. Wenn wir loslassen, dann tun wir es im gegenwärtigen Moment. Warum also nicht jetzt?

17 32 Yogaferien vom auf Kreta 33 Kreta 2015 Yoga, Licht und Weite

18 34 Yogaferien vom auf Kreta 35 Ommmmmm... Wir laden Euch ein, eine wunderschöne Yoga-Zeit mit uns auf Kreta zu verbringen. Wir beginnen den Tag mit einer ausgiebigen Yoga-, Pranayama- und Meditationspraxis. Das morgendliche Üben in der Stille, mit der Weite der Natur und entfernt vom Alltag, erfahren wir als tiefen Frieden und finden dadurch in eine Rückverbindung zu uns selbst. Danach wartet auf uns ein reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbüffet. In der anschließenden freien Zeit lädt uns das Meer zum Baden und der Strand zum Entspannen ein. Auch gibt es viele Möglichkeiten, interessante Ausflüge im Umland zu unternehmen. Zum Sonnenuntergang treffen wir uns meist am Strand zur Meditation oder auch mal zum Lagerfeuer, Tanzen und Singen. Gemeinsam werden wir eine erholsame und inspirierende Zeit erleben, die uns wieder Kraft und Freude schenkt unseren Alltag in einer neuen Weise zu begegnen. Natürlich kann Dich dein Partner, Freund oder Kind auf der Reise begleiten, auch wenn er kein Yoga mitmacht. Wir freuen uns auf die gemeinsame Yoga-Zeit Reiseleitung: Michael und Nadine Örs Seminarkosten: 390 Euro (bei Anmeldung bis zum nur 350 Euro) Unterkunft: Weitere Infos: Appartments, Doppel- und Einzelzimmer / und auf unserer Website

19 36 Asana-Workshop 37 Unterstützt den Heilungsverlauf bei folgenden Erkrankungen: Entwickelt Stärke, Sicherheit, Konzentration und Selbstbewusstsein Hilft besonders bei Depression Sie löst Ängste auf Hilft bei Skoliose Löst Spannungen im Rücken auf Kontraindikation: Nicht bei degenerativen oder entzündlichen Beschwerden im Hüftbereich Nicht bei degenerativen Prozessen in den Sprunggelenken oder Kniegelenken Asana-Workshop Ausführung: Asana-Workshop Virabradhasana III / Krieger III (Die Waage) Chakra: Muladhara, Manipura, Ajna Physische Wirkung: Streckt die gesamte Wirbelsäule und öffnet sie besonders im Brustbereich Kräftigt die Gesäß- und Beinmuskulatur Kräftigt die Rückenmuskulatur Fördert den Gleichgewichtssinn Kräftigt die Fußgelenke Seelisch-Geistige Bedeutung: Die Übung steht mit dem ersten, dritten und sechsten Zentrum in Verbindung. Sie stehen in Analogie zur Vergangenheit, zur Gegenwart und zur Zukunft. In dem wir aus der Ruhe des Standes einen mutigen Schritt nach vorn gehen, den Körper ergreifen und ihn in die Waagerechte strecken, erleben wir diesen Schritt nach vorn als einen Neubeginn. Die Waagerechte der Körperhaltung steht sinnhaft für das Gleichgewichthalten der Polaritäten im Leben. Die Waage ist die sensible Beobachtung im Jetzt. Dabei bleiben wir dynamisch in der Streckung der Wirbelsäule und gleichzeitig entspannt (Schultergürtel). Ruhig überblicken wir dabei den Zeitenstrom und erkennen uns als den Handelnden im Leben. Du stehst in der Ausgangsstellung mit geschlossenen Beinen und mit gefalteten Händen vor der Brust (Atmanjali Mudra). Nach einer kurzen Zeit der Zentrierung setze den rechten Fuß ca. 50 cm vor den linken und strecke dabei die Arme über den Kopf. Das Gewicht wird auf den rechten Fuß verlagert. Löse den hinteren Fuß vom Boden und fokussiere einen Punkt ca. 50 cm vor dir auf dem Boden. Strecke die Wirbelsäule und entspanne die Schultern. Gehe nun entschlossen in die gestreckte Vorwärtsbeuge bis auf die waagerechte Höhe zum Boden. Dabei hebe zeitgleich das linke Bein hoch in die Waagerechte. Aus der Mitte der Wirbelsäule (3. Zentrum) strecke dich noch einmal kräftig in beide Richtungen. Dabei sind die Beine gestreckt und die Schultern, die Arme und der Nacken entspannt. Bleibe ca. 30 Sekunden bis zu einer Minute in der Stellung bevor du die Seite wechselst. Der Atem bleibt frei. Korrekturanweisung für Yogalehrer Die Korrekturen sollten nur sanfte Berührungen sein, da sonst der Übende schnell das Gleichgewicht verlieren kann. Der Lehrer achtet darauf, dass das hintere Bein nicht zu weit nach unten abfällt oder auch das Becken sich nach oben verdreht. Gegebenenfalls das Becken über den Beckenkamm anfassen und sanft in die Horizontale bringen. Achte darauf, dass die Schultern nicht in einer Anspannung sind. Hilfsmitteleinsatz Zu Beginn ist es ratsam, wenn sich der Übende an einem Stuhl, einer Wand oder einem Geländer festhält, um ein Gefühl und eine Genauigkeit für die Ausrichtung seines Beckengürtels und der Begradigung seiner Beine zu entwickeln. Variationsmöglichkeiten: Aus der Waage kann in die gedrehte Form der Waage (parivrtta tuladandasana) übergegangen werden. Auch kann sie eine Ausgangsstellung für Stehpositionen wie den stehenden Halbmond sein.

20 38 Entspannung Zentrierung Gesundheit 39 Was kann getan werden? Das muss nicht so sein, denn wenn alle Mitarbeiter entspannt sind, ist das Resultat besser und die Arbeit macht wieder Freude. Einen optimalen Ausgleich zur körperlich-mentalen Unruhe und Überforderung bietet das ganzheitliche System Yoga. Yoga am Arbeitsplatz ist bei vielen Firmen ein für das gesunde und produktive Berufsleben notwendiger integrierter Bestandteil geworden. Die leichten Entspannungstechniken, Atem- und Körperübungen stärken den gesamten Körper und entspannen den Übenden besonders auf der mentalen und seelischen Ebene. Alle Altersgruppen können Yoga üben. Yoga am Arbeitsplatz Was bieten wir an? Yoga am Arbeitsplatz Die Yoga Akademie Freiburg bietet, in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Yogatherapeuten, ein für Ihre Mitarbeiter individuell gefertigtes Kurskonzept an, das gezielt an die Bedürfnisse des Arbeitsplatzes angepasst wird. In einem gemeinsamen Gespräch werden die gegebenen Verhältnisse analysiert. Entsprechende ergebnisorientierte Vorstellungen und Wünsche werden in der Anfertigung Ihres individuellen Kurskonzepts mit berücksichtigt. Unser Konzept: Die heutige Arbeitssituation Für viele Menschen sind unsere heutigen Arbeitsbedingungen mental, körperlich und seelisch sehr fordernd und belastend. Das Arbeitsvolumen wird immer größer, das Zeitmanagement fordert auf zu noch schnelleren Arbeitsabläufen, und Pausen werden zu wenig und zu ineffektiv gemacht. Einseitige Bewegungsabläufe, körperliche Belastungen durch zu langes Stehen oder auch durch zu langes Sitzen, wie zum Beispiel bei der Arbeit am Computer, sind nur eine kleine Auswahl der Ursachen. Die Folgen sind oftmals Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Schulter-Arm-Beschwerden, Verdauungsbeschwerden bis hin zum Burnout. Alle Organsysteme, besonders aber das Herz-Kreislaufsystem, der Bewegungsapparat und das Nervensystem werden dabei in hohem Maße belastet. Schnell verliert sich die Konzentrationsfähigkeit und der Mitarbeiter ist überfordert und neigt zu Fehlern. Die mentale Belastung des Erfolgsdrucks, das Multitasking und das Funktionieren müssen kommen hinzu. Diese Anforderungen werden oftmals nur noch mit Medikamenten, Kaffeekonsum und Zigarettenpausen bewältigt. Die hohen Ausfallraten und Krankschreibungen am Arbeitsplatz sind der Spiegel für diese Ursachen und führen jedes Jahr zu Ausgaben in Milliardenhöhe. Kostenfreies Informationsgespräch Analyse der Arbeitsplatzsituation Erstellung eines individuellen Yoga-Programms Betreuung durch qualifizierte Yoga-Lehrer Gruppen- und Einzelstunden Ziele und Ergebnisse Weniger bis keine Beschwerden im Bewegungsapparat Längere Konzentrationsfähigkeit Innere Ruhe und Gelassenheit Ruhiges und freundliches Arbeitsklima Weniger Arbeitsausfälle Wieder mehr Freude an der eigenen Arbeit Wir kommen zu Ihnen! Unser Yoga-Kursangebot kann als Fortbildungsmaßnahme steuerlich geltend gemacht werden. Für weitere Informationen rufen Sie uns einfach an oder schreiben sie eine .

21 40 Berufsverband 41 Mitgliedschaft im Berufsverband für Yogalehrer der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.v. steht seinen Mitgliedern in wirtschaftlichen, rechtlichen und yoga-spezifischen Fragen in beratender Weise zur Seite und informiert über aktuelle Neuigkeiten und Ereignisse. Der Verband bildet ein Netzwerk für Yogalehrer, Yogatherapeuten und Interessierte. Mitglied kann jeder werden, der eine abgeschlossene Yogalehrer- Ausbildung hat oder gerade in einer Ausbildung ist. Der jährliche Mitgliedsbeitrag liegt bei 89,- Euro. Für Absolventen der Yoga Akademie Freiburg ist das erste Jahr kostenfrei. Von diesem Mitgliedsbeitrag gehen 20% für wohltätige Zwecke an Hilfsprojekte in Indien. Die verbleibenden 80 % des Mitgliedsbeitrages werden bei allen Aus- und Weiterbildungen des BdfY angerechnet. Für Arbeitslose, Studenten, Alleinerziehende und Rentner ermäßigt sich die Mitgliedsgebühr um 20%. In den vergangen Monaten hat sich die Situation zur Anerkennung der Yogalehrer deutlich verändert. Fast alle Krankenkassen haben sich in den vergangenen Monaten auf eine einheitliche Prüfungsform geeinigt. Anträge von Yogalehrern zur Kassenanerkennung werden nun von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach den Vorgaben des Leitfaden für Prävention überprüft. Neben der beruflichen Qualifikation und den Qualitätskriterien der Ausbildungsanbietern ist es nun auch für eine Anerkennung einer Yogalehrerausbildung entscheidend, welche Fachorganisation, also welcher Berufsverband die Ausbildungen anbieten. Damit soll sich künftig die Masse an Ausbildungsanbietern deutlich reduzieren und eine Qualitätssicherung gewährleistet werden. Der BdfY e.v. stellt seine entsprechende Qualitätsrichtlinien, Rahmen- und Prüfungsrichtlinien und berufsethischen Hintergründe auf seiner Webseite dar. Diese können unter eingesehen werden. Die Yoga Akademie Freiburg gehört neben den Ausbildungszentren in Marburg und Halle zu einem der drei Ausbildungszentren des BdfY e.v. Wir empfehlen jedem fertig ausgebildeten Yogalehrer die Mitgliedschaft im BdfY e.v., da er sich als Berufsverband besonders für die fach- und berufsspezifischen Interessen von Yogalehrern und Yogatherapeuten einsetzt. Der BdfY wertschätzt die verschiedenen Yogastile und Meister, ohne eine bestimmte Tradition in den Vordergrund zu stellen. Der Berufsverband bietet seinen Mitgliedern attraktive Serviceleistungen an, die eine sinnvolle Unterstützung sind, um als Yogalehrer erfolgreich zu arbeiten. Der BdfY Leistungen Veröffentlichung eigener Veranstaltungen bundesweit Geschäftsausstattung (Mitgliedskarte, Logo-Daten und Aufkleber) Rechtliche Infos Newsletter Service Telefon Mitgliederverzeichnis Downloadbereich Ermäßigungen ermäßigte Berufshaftpflicht Anrechnung der Mitgliedsgebühr für Aus-und Weiterbildungen Vergünstigte Unternehmensberatung 20 % Ermäßigung der Mitgliedsgebühr für Studenten, Arbeitslose, Alleinerziehende und Rentner Info und Kontakt: Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.v. Büro: An der Schwelle Emmendingen Telefon 0761 / Telefax 0761 / info@bdfy.de

22 42 Hilfsprojekt Hand in Hand 43 Hand in Hand e.v. Hilfsprojekte Die Yoga Akademie Freiburg unterstützt mit Spenden die karitative Organisation Hand in Hand (Peter van Breukelen, Kriya Yoga). Die Organisation hilft den Ärmsten der Armen in unterentwickelten Regionen in Indien. Vielen Bedürftigen werden dort eine kostenlose medizinische Grundversorgung und der Zugang zu Bildungseinrichtungen ermöglicht. Eines der ersten Projekte von Hand in Hand war 2001 der Bau von 20 Häusern für die Opfer der großen Flutkatastrophe im indischen Orissa. Inzwischen wurden dort mit Hilfe der lokalen Organisation Prajnana Mission einige Gesundheitszentren sowie eine Internatsschule für benachteiligte und Not leidende Kinder aufgebaut. Weitere Infos unter Hilfsprojekte MVT & Hand in Hand Muskan Viklang Trust e.v. Der MVT hilft Kindern mit Polio (Kinderlähmung) oder anderen Erkrankungen durch die Behandlung mit Extensionstherapie, Gehhilfen, Akupunktur und anderen Techniken. Die Behinderten werden auch handwerklich mit in das Projekt einbezogen, so dass sie sozial wieder integriert sind. Heiner Janssen, hat das MVT-Projekt und später den Verein mit eigenen Mitteln im Jahre 2004 in Bodhgaya ins Leben gerufen. Er ist Heilpraktiker, Physiotherapeut, Yogapraktizierender und Leiter des MVT Projekts. Zurzeit arbeiten 11 Helfer in drei Teams und versorgen täglich 50 erkrankte Menschen haben wir das Projekt kennengelernt und besonders der selbstlose Einsatz hat uns sehr beeindruckt. Die Yoga Akademie Freiburg unterstützt den Verein und die Arbeit von Heiner Janssen mit regelmäßigen Spenden. Wir wissen, dass unsere Spende hier genau dort hinfließt, wo sie hin soll, so dass sie ein Höchstmaß an Hilfe geleistet wird. Mit einem Teil der Ausbildungskosten unterstützten wir automatisch das MVT Projekt in Indien. Muskan Viklang ist Hindi und bedeutet Gebt den Behinderten Ihr Lächeln zurück. Weitere Infos unter

23 44 Team der Yoga-Akademie Freiburg 45 Michael Örs Leitung der Yoga Akademie Freiburg Yogalehrer, Yogatherapeut, Heilpraktiker, Rückenschulleiter, freier Dozent Nadine Örs Leitung der Yoga Akademie Freiburg Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Physiotherapeutin, Rückenschulleiterin, freie Dozentin Werner Hölling Dozent für Yogalehrer-Ausbildungen staatl. geprüfter Lehrer für Englisch, Sport, Ethik, Rückenschulleiter, freier Dozent an Universitäten, Leitung Yoga-Balance Marburg, Buchautor Sandra Grünes Dozentin für Yogalehrer-Ausbildungen und Ayurveda Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Dipl. Ayurveda Spezialistin Das Team der YAF Tanya Reichenbach-Beha Büroorganisation Yogalehrerin, Yogatherapeutin Ute Küpper Dozentin für Yogalehrer- und Yogatherapeuten-Ausbildungen Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Osteopathin, Physiotherapeutin Ulrich Küpper Büroorganisation Yogalehrer, Yogatherapeut, Zahntechniker Katja Zeranski Dozentin für Yoga am Arbeitsplatz Yogalehrerin, Dipl.-Ing. Gartenbau, Thai-Yogamasseurin, Musikerin Andrea Schneider Buchhaltung Christiane Heiß Dozentin für Seminare Yogalehrerin, Leitung von Yoga Balance Marburg , Durchführung von schamanische Reisen, Schwitzhütten und Jahreskreisfesten Frank Schöler Grafik Design, Yoga am Arbeitsplatz Yogalehrer, Dipl.-Pädagoge, Mediengestalter Lilian Bürgel Dozentin für Entspannungstherapeuten-Ausbildungen Reiki-Meisterin, Meditationslehrerin, Entspannungstherapeutin Andreas Wulf Webmaster Martina Werner-Wolff Dozentin für Entspannungstherapeuten-Ausbildung und Seminare Tao Yoga, Meditation und humanistische Psychotherapie, Ausbildung zum NLP-Practicioner und -Master, Dipl. Grafik-Designerin Caroline Sallawitz Dozentin für Yogalehrer-Ausbildungen Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Yogatherapeuin i. A., Dipl. Ing. Bekleidung Stephanie Müller Dozentin für Yogalehrer-Ausbildungen Yogalehrerin, Yogatherapeuin, Hebamme