Massagetechniken Akupunkt und Meridianmassage(APM): Bindegewebsmassage: Entspannungsmassage: Fußreflexzonenmassage: Heilmassage:

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1 Massagetechniken Akupunkt und Meridianmassage(APM): Die Akupunktmassage nach Willy Penzel, wurde in den 50er Jahren in Deutschland entwickelt und hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der chinesischen Lehre, wird die Lebensenergie (Chi), welche wir mit der Nahrung, Luft, Licht usw. aufnehmen - in Yin und Yang unterteilt. Yin und Yang sollen immer ausgeglichen und gleichwertig sein, ist dies nicht der Fall - entstehen Krankheiten. Jede Störung, in dem in Meridianen (=Energiebahnen) fließendem System, hat zur Folge, dass entweder das Yin oder das Yang einen Mangel oder auch eine Fülle aufweist. Die APM reguliert solche Unausgewogenheiten, indem die entsprechenden- sozusagen leeren Meridiane sanft aktiviert werden. Durch die Aktivierung wird der Körper zu einer Energieverlagerung gezwungen. Die Energiefülle wird abgebaut und der Energiemangel wird dadurch ausgeglichen, Schmerzen, Krankheit, psychische Unausgeglichenheit etc. werden so gelindert. Bindegewebsmassage: Die Bindegewebsmassage wurde Ende der 20er Jahre von der Krankengymnastin Elisabeth Dicke entwickelt und ist eine reflektorische Massagetechnik. Eine Erkrankung von Organen, kann der Therapeut mittels Spannungen, Verklebungen, Quellungen und Verspannungen in den typischen Hautarealen erkennen und dadurch auch behandeln. Die Reflexzonen werden mit den Fingerkuppen mittels einer speziellen Grifftechnik (die meist etwas schmerzhaft ist) behandelt und der Klient verspürt ein Schneidegefühl vor allem in den betroffenen Areal. Durch diese Behandlung können leichte muskuläre Verspannungen und Organstörungen positiv beeinflusst werden. Da die Wirkung dieser Technik alle inneren Organe erreicht, ist das Einsatzgebiet dieser Technik sehr groß z.b. Menstruationsbeschwerden, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Durchblutungsstörungen usw. Entspannungsmassage: Berührungen sind lebensnotwendig, daher wirkt die Massage nicht nur bei verspannten Muskeln oder Rückenbeschwerden. Es ist durch Studien belegt, dass Massagen die Stresshormone im Körper senken. Durch die verschiedenen Grifftechniken wird die Lymphflüssigkeit angeregt, das Muskel- Nervensystem wird entspannt, die Durchblutung wird gefördert, Stoffwechselprodukte werden schneller abtransportiert, Muskeln werden entspannt und/oder angeregt, und Gewebsverklebungen gelöst. Insgesamt fühlt man sich nachher einfach wohl und entspannt. Fußreflexzonenmassage: Der gesamte menschliche Körper ist noch einmal im Fuß abgebildet, daher kann man mittels spezieller Grifftechnik auch den gesamten Körper beeinflussen. Diese Technik kann bei einer Vielzahl von Krankheiten, mit vielen verschiedenen Symptomen und Beschwerden angewendet werden. Die Fußreflexzonenmassage kann sehr gut mit anderen Techniken kombiniert werden und auch z.b. bei starken Verspannungen zur Lockerung vor der Massage angewendet werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass es nahezu keine Nebenwirkungen und nur wenige Kontraindikationen gibt. Eine Fußreflexzonenmassage empfiehlt sich vor allem bei Problemen, bei denen man nicht direkt am Geschehen arbeiten kann, z.b. können Erkältungen im Anfangsstadium abgefangen werden, akute Entzündungen z.b. Harnwegsinfekt, Gelenksentzündungen, oder auch bei akuten Bandscheibenvorfällen bei denen man nicht direkt am Rücken massieren kann, empfiehlt sich diese Technik. Heilmassage: Durch spezielle Grifftechniken wird auf die Muskulatur ein mechanischer Reiz gesetzt. Dadurch wird die Durchblutung angeregt.

2 Durch die gesteigerte Durchblutung wird der Stoffwechsel angeregt, Schlackenstoffe im Muskel werden abtransportiert und Sauerstoff und Nährstoffe werden zum Muskel transportiert, dadurch kommt es zu einer Muskelentspannung und der Schmerz lässt nach. Heilmassagen werden vor allem bei Rückenschmerzen, nach Bandscheibenvorfällen, Gelenksproblemen, Kopfschmerzen etc. angewendet. Honigmassage: Die Honig-Massage ist ein Naturheilverfahren, welches auf Prinzipien der russischen und tibetischen Medizin beruhen. Durch die speziellen Griffe und dem Honig, werden bei dieser Massage alte Schlackenstoffe und Gifte, welche der Körper im Laufe der Jahre eingelagert hat, bis in die Tiefen des Körpergewebes heraus gesogen. Über Meridiane und Reflexzonen des Rückens, regt diese Technik Körperorgane an, sie wirkt harmonisierend auf die Aura und sie wirkt positiv auf das Immun- und Nervensystem. Man kann sie hervorragend bei Beschwerden wie Verspannungen, Erkrankungen der Gelenke, Durchblutungsstörungen, Migräne, Schlafstörungen, Erkältungen, Cellulite und ähnlichem anwenden. Sie ist eine ideale Ergänzung zum Schröpfen und als "Entschlackungsmassage" ist sie hervorragend zur Entsäuerung und Entgiftung geeignet. Hörschallgerät / Novafon: Als Hörschall werden jene Schallwellen bezeichnet, welche vom menschlichen Ohr wahrgenommen werden können. Der Schall des Gerätes wird erst auf die Haut, dann auf das tiefer liegende Gewebe übertragen und es kann damit eine Tiefenwirkung von bis zu 6 cm erreicht werden Man kann entweder mit 120 Schwingungen pro Sekunde oder mit 60 Schwingungen pro Sekunde arbeiten, des weitern kann auch noch die Stärke der Schwingung individuell an den Patienten angepasst werden. Durch die Tiefenwirkung des Gerätes, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers genutzt, daher ist diese Behandlung ist völlig natürlich und funktioniert auf der Basis von Schwingungen. Es entsteht eine wohltuende Wärme, die Durchblutung wird angeregt, Muskelverspannungen, Nervenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen, Rheumatismus und Gelenksschmerzen werden gemildert, der Stoffwechsel wird angeregt und so kann sich körperliches Wohlbefinden einstellen. Gerade bei Gelenksschmerzen ist das Hörschallgerät von großem Nutzen, da der Schall genau jene Bereiche erreicht, welche häufig weder mit Massagen noch mit Einreibungen wirklich gut behandelt werden können. Des Weiteren ist es auch das Therapiegerät zur Unterstützung von Narbenentstörungen. Hot Stones: Diese Form der Massage wird seit Urzeiten im Asiatischen und indianischen Raum angewendet, sie wurde dort von den Schamanen entwickelt. Bei dieser Technik werden warme Basaltsteine auf den Körper gelegt und der Körper wird mit warmen Steinen zusätzlich massiert, durch die Wärme und die Massage werden die Muskeln entspannt. Außerdem wirkt diese Massageform stark auf das vegetative Nervensystem und ist daher stark entspannend und beruhigend. Kindermassage: Kinder haben ein starkes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Das Kind wird gefragt und entscheidet, ob es massiert werden möchte. Es wird ihm somit von klein auf vermittelt, dass seine Bedürfnisse und Gefühle respektiert werden. Es kommt zu einer wohltuenden Ruhe und Entspannung für Eltern und Kinder, außerdem werden die Körperfunktionen des Kindes verbessert (z.b. Besserer Schlaf, Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und des Immunsystems und Förderung der Verdauung). Komplexe Physikalische Entstauung: Die komplexe physikalische Entstauung besteht aus drei Bestandteilen: 1. Lymphdrainage 2. Kommpressionsbandagen

3 3. entstauuende Bewegung (=Heilgymnastik) In der komplexen physikalischen Entstauung wird außerdem noch in zwei Phasen unterschieden: 1. Phase: (Phase der Entstauung): in dieser Phase wird jeden Tag therapiert und bandagiert, auch entstauuende Gymnastik steht auf dem Programm. In dieser Phase wird in sehr kurzer Zeit sehr viel Lymphflüssigkeit abdrainiert und der betroffene Körperteil wird immer dünner, dann folgt 2. Phase (Phase der Konservierung): in dieser Phase wird meist einmal pro Woche mit Lymphdrainage therapiert und die restliche Woche wird entstauuende Gymnastik betrieben und ein angepasster Strumpf an der betroffenen Extremität getragen. Diese Therapie wird vor allem nach Karzinomen (Krebs), Krampfadern, Operationen, Knochenbrüchen, Unfällen etc. angewendet. Manuelle Lymphdrainage: Bei dieser Technik wird Gewebsflüssigkeit (=Lymphe) abdrainiert (weitergeführt). Die Lymphdrainage ist eine sanfte Massage mit rhythmisch kreisenden, pumpenden Griffen, wobei die Hände flach aufgelegt werden. Durch die abwechselnden Schub- und Entspannungsphasen wird der Lymphfluss gefördert und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe werden abgeleitet. Dadurch können frisches, sauerstoffreiches Plasma und andere Substanzen das Gewebe wieder ernähren und regenerieren. Diese Technik wirkt sehr entspannend, abschwellend, blutdrucksenkend und entschlackend. Massage bei Burn out - Betroffenen und psychischen Belastungen: Psychische Belastungen und Burn out sind heutzutage in aller Munde. Wir sind täglich Stress und psychischen Belastungen ausgesetzt. Viele Menschen haben dann das Gefühl, überbelastet zu sein und das alles zu viel wird. Auch hier kann man mit Massage helfen, indem man einige Techniken miteinander koppelt. Meist ist dies dann eine Verbindung von einigen Griffen der Fußreflexzonenmassage, welche das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen, einige Akupressurpunkte, welche ausgleichend wirken (sofern eine Schmerztoleranz vorhanden ist), und einigen sanften Massagegriffen zur Entspannung. Gerade wenn man viel Stress hat, oder auch unter Angstzuständen und Burn out leidet, steht man unter Dauerspannung (=Verspannung) und in diesem Fall sind auch sanfte Massagegriffe am Rücken sehr angenehm. Meditationsmassage: Meditation wird in vielen Kulturen betrieben, durch die Meditation soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Regelmäßige Meditation und/oder Massage wirken beruhigend und entspannend, der Herzschlag wird langsamer, die Atmung wird tiefer und die Muskelspannung wird reduziert. Diese Massage beinhanltet also die doppelte Entspannung. Während sanfte Griffe am Körper ausgeführt werden, läuft eine Meditations-CD nach Wahl, so dass man für einige Zeit in eine andere Welt versinken kann. Muskelfunktionstest & funktionelle Ausgleichsgymnastik: Durch diesen Test findet man durch einfache Übungen heraus, welche Dysbalancen sich in der Muskulatur befinden. Dysbalancen entstehen vor allem durch mangelnde und/oder falsche Bewegung im Alltag. Durch falsche Bewegung und zu wenig Ausgleichssport, oder auch durch zu viele einseitige Bewegungen entstehen Muskelverkürzungen und/oder Abschwächungen, die zu Schmerzen und Leistungsabfall führen können. Nach dem Test wird für den Kunden ein eigens abgestimmtes Trainingsprogramm erarbeitet, welches er dann mit nach Hause nehmen kann. Ziel ist, dass der Kunde selbstständig zu Hause die Übungen ausführen kann um die Balance wieder herzustellen.

4 Narbenentstörung: Die Narbenentstörung ist ein Teilbereich der Akupunkt- und Meridianmassage, sie wird mittels Meridianmassagestab durchgeführt und kann auch etwas schmerzhaft sein. Gerade bei frischen Verletzungen und Operationen empfiehlt es sich die Narbenentstörung mit der Lymphdrainage zu kombinieren, da dies das beste Ergebnis erzielt. Jeder Mensch hat heute Narben, sei es durch Unfälle oder Operationen. Nicht alle Narben sind grundsätzlich Störfaktoren, doch einige können den Fluss der Energie behindern und dadurch ergeben sich Energiefluss-Störungen. Durch Energieflussstörungen kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen, die man niemand direkt mit einer Narbe in Verbindung bringen würde- z.b. kann eine einfache Blinddarmnabe die Darmfunktion stören, aber auch Tinnitus oder Schulter-Nackenbeschwerden herbeiführen. Daher ist es gut sich jede Narbe einmal ansehen zu lassen. Denn durch die Narbenentstörung wird erreicht, dass die Energie wieder ungehindert fließen kann und die Beschwerden gebessert werden. Zusätzlich wird das Trauma von der Operation und/oder dem Unfall aufgearbeitet. Rhythmisch energetischer Gelenksausgleich: Diese Massage ist sehr entspannend, wirkt stark energetisierend und sowohl die großen als auch die kleinen Körpergelenke werden dabei ausgeglichen. Die Massage ist dadurch gekennzeichnet, dass langsam und rhythmisch geschüttelt wird. Durch die sanften und rhythmischen Schüttelungen kommt es zu einer besseren Versorgung der Gelenke und daher zur Entspannung und Schmerzlinderung. Es können sowohl große Gelenke wie Knie, Hüfte, Ellbogen und Schultern behandelt werden, als auch die kleinen Gelenke wie z.b. die kleinen Fuß- und Handgelenke. Vor allem eignet sich diese Technik aber für die extrem schwer zugänglichen Wirbelgelenke.. Diese Behandlung kann gut mit APM, Schröpfen und/oder Heilmassage kombiniert werden. Royaltops nadelfreie Punktreizung: Diese Technik hat ihren Ursprung in der TCM (traditionell chinesische Medizin). Das menschliche Ohr spiegelt genauso wie die Füße, oder die Hände den menschlichen Körper wieder. Die Reflexzonen können mittels eines speziellen Massagestabes stimuliert werden, um so Schmerzquellen oder energetische Dysbalancen zu behandeln. Man kann so vielerlei Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Gelenksschmerzen, Wirbelsäulenschmerzen, organische Beschwerden und sogar psychische Dysbalancen behandeln. Mit den Royaltops wird dann, die Behandlung zusätzlich verstärkt, da der Klient die Therapie noch einige Tage zu Hause fortsetzen kann. Royaltops sind kleine Pflaster, auf denen sich eine kegelförmig abgerundete Spitze befindet, sie haben durch ihre optimale Druckverteilung dieselbe Wirkung wie Dauernadeln, allerdings ohne deren Infektionsgefahr! Die Royaltops werden auf die therapierelevanten Punkte gesetzt und kleben dort selbstständig. Der Klient kann dann selbst die Punkte 3-5 mal am Tag mit mäßigem Druck stimulieren, dadurch wird der Therapieeffekt um ein vielfaches gesteigert. Schröpfen und Schröpfmassage: Schröpfen ist eine der ältesten Heilmethoden, die zu den ausleitenden Heilverfahren zu zählen. Die Schröpfköpfe erzeugen einen Unterdruck und daher kommt es zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Gefäße. Das aus den Gefäßen gesaugte Blut, regt Monozyten und Makrophagen an, und der Lymphfluss wird verstärkt. Durch diese Technik werden Stoffwechselrückstände abtransportiert und durch die verstärkte Durchblutung kommt es zu einer besseren Nährstoffversorgung. Die Schröpftherapie wirkt allgemein aktivierend, durchblutungs- fördernd und stoffwechselaktivierend. Sie löst Verhärtungen und wirkt somit schmerzlindernd, des weiteren kann sie gut als Reflexzonentherapie (ähnlich der Segment und Bindegewebsmassage) eingesetzt werden. Bei der Schröpfkopfmassage wird ein Schröpfkopf auf den zuvor mit Öl behandelten Rücken gesetzt. Danach wird der Schröpfkopf langsam, jedoch ohne zu stocken, gezogen. Nach einer Einreibung mit Öl lassen sich sehr angenehme manchmal auch ein wenig schmerzhafte Schröpf-Saug-Massagen durchführen, die nachhaltend den Energie- und Qi- Fluss kräftigen und die Muskeln entspannen.

5 Segmentmassage: Die Grundlage dieser Technik, ist der Zusammenhang der Hautnervenbezirke mit bestimmten Rückenmarksegmenten. Jedes Rückenmarksegment versorgt ein Muskel-, Haut- und Organareal, daraus folgt wenn z.b. ein Organ eine Störung hat, wirkt sich dies über das Rückenmarksegment auch auf die Haut und die Muskulatur aus und kann vom Therapeuten erkannt werden. Dieser Reiz funktioniert jedoch auch umgekehrt- und das macht sich die Segmentmassage zunutze, indem man auf bestimmten Haut und Muskelzonen die Durchblutung mittels spezieller Grifftechnik anregt. Dadurch wird über das entsprechende Rückenmarksegment, auch das jeweilige Organ angesprochen und Störungen werden positiv beeinflusst. Mit der Segmentmassage kann man innere Organe wie z.b. bei Verdauungsstörungen oder Asthma gut behandeln. Schwangerschaftsbegleitung: In der Schwangerschaft brauchen Frauen oft spezielle Behandlungen. Zunächst einmal sollte man in der Schwangerschaft vor allem den unteren Rücken nicht klassisch massieren,, da dies zu vorzeitigen Wehen führen kann. Allerdings kann man eventuelle unangenehme Begleiterscheinungen der Schwangerschaft mildern z.b. morgendliche Übelkeit, Blähungen, Verspannungen, Müdigkeit, Karpaltunnelsyndrom etc. Dafür kann man verschiedene Techniken kombinieren und je nach Bedarf arbeiten. In Summe kann man die Schwangerschaft sehr angenehm gestalten und sich gut auf die Geburt vorbereiten. Und nach der Geburt freue ich mich immer, über gemeinsame Besuche von Mutter und Kind. Skoliosebehandlung: Skoliose ist eine seitliche Verbiegung der Wirbelsäule mit einer Drehung der einzelnen Wirbelkörper. Die skoliotische Wirbelsäule bildet mehrere, einander gegenläufige Bögen aus, die sich kompensieren, um das Körpergleichgewicht aufrecht zu erhalten. Die Skoliose zählt zu den Wachstumsdeformitäten, sie entsteht und verschlechtert sich insbesondere während der Jugend, in Zeiten verstärkten Körperwachstums. Gerade wenn man zu diesem Zeitpunkt bereits eingreift, kann man noch viel zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Je nach Ausmaß der Verkrümmung kommen hierfür Physiotherapie nach Schroth oder Vojta, Korsett-Versorgung und als letzte Maßnahme eine Wirbelsäulenversteifende Operation in Frage. Zur Unterstützung der meist sehr belasteten Muskeln, kann die Massage dienen. Bei einer Skoliosebehandlung, werden bei mir meist Fußreflexzonenmassage, rhythmisch energetischer Gelenksausgleich und Heilmassage kombiniert um damit wirklich alle Bereiche anzusprechen. Ohrenkerzen: Ohrenkerzen leiten direkt in den Gehörgang Wärme und erzeugen dadurch eine lokale Durchblutung. Der Therapeut zündet ein Ende der Kerze an und das andere Ende der Kerze wird sanft in das Ohr des Patienten hineingedreht, die Kerze wird bis zu etwa 6 cm Länge herab gebrannt. Bereits nach der ersten Anwendung spürt man eine Verbesserung des Hörvermögens, der Kopf wird klarer und das Wahrnehmungsvermögen ist gesteigert. Bei größeren Beschwerden sind meist 3-5 Anwendungen in kurzen Abständen notwendig. Ohrenkerzen können gut bei Hyperaktivität, Stress, Schlaflosigkeit, Irritationen von Ohr und Nebenhöhlen, Ohrgeräuschen, Ohrensausen, Ohrenschmerzen, Kopfdruck, Migräne, Schnupfen und Allergien angewendet werden. Tens (Strombehandlung): Die TENS- Methode wurde in den 1970er Jahren entwickelt. Die Transkutane Elektrische Nervenstimulation = TENS, ist eine Stromtherapie, welche zur Behandlung von Schmerzen angewendet wird.

6 Über Elektroden, die im Schmerzbereich angelegt werden, werden die elektrischen Impulse auf die Hautoberfläche übertragen. Der Stromreiz selbst ist nicht schmerzhaft, in den meisten Fällen spürt man nur ein kribbeln oder klopfen. Ziel dieser Therapie ist es, so genannte Nervenbahnen so zu beeinflussen, dass die Schmerzweiterleitung zum Gehirn verringert oder verhindert wird. Die TENS- Therapie eignet sich bei diversen Schmerzursachen wie z.b. Muskelverspannungen, Schmerzen bei Durchblutungsstörungen, Nervenschmerzen, Schmerzen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates (wie z.b. rheumatische Erkrankungen), alle Schmerzarten durch Überlastung, Abnutzung, Reizung, Entzündung der Knochen, Muskeln und Gelenke.