Wege aus der Depression

Transkript

1 Wege aus der Depression Wanderausstellung der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

2 Entstehungsgeschichte und Hintergrund Depression erkennen, rettet Leben Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Jeder fünfte Bundesbürger erkrankt ein Mal im Leben an einer Depression. Insgesamt leiden in Deutschland derzeit ca. vier Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression. Wenn die Betroffenen eine optimale medikamentöse und/oder psychotherapeutische Behandlung erhalten, kann die Depression jedoch gut behandelt werden. Nichtsdestotrotz sind die Wege aus der Depression oftmals individuell sehr verschieden der Weg zurück ins Leben kann in vielfältiger Weise positiv beeinflusst werden. Der Fotowettbewerb Wege aus der Depression der Stiftung Deutsche Depressionshilfe Im Rahmen des 1. Deutschen Patientenkongresses Depression 2011 lobte die Stiftung Deutsche Depressionshilfe einen Fotopreis aus, um Bilder, die Wege aus der Depression aufzeigen, auszuzeichnen. Aus allen Einsendungen wurden zehn Bilder ausgewählt, die am Kongresstag im Foyer des Gewandhauses zu Leipzig ausgestellt wurden. Die rund Kongressteilnehmer bestimmten die drei Gewinnerbilder. Höhepunkt war die Ehrung der am besten bewerteten Fotografien durch den prominenten Schirmherrn der Stiftung Deutsche Depressionhilfe Harald Schmidt. Eine Ausstellung geht auf Wanderschaft Aufgrund des großen Zuspruchs und dem vielfach geäußerten Wunsch, die Bilder des Fotowettbewerbs auch nach dem Kongress für die Öffentlichkeit zugänglich zu machen, wurde Wege aus der Depression schnell die Idee einer Wanderausstellung geboren. Die zehn Bilder der ersten Ausstellung wurden durch zehn weitere Einsendungen zum Fotowettbewerb ergänzt und bilden so eine Fotografie-Ausstellung, die durch die Vielfältigkeit Wanderausstellung der der Motivideen, die Qualität der Einreichungen, vor allem aber durch den tiefen Symbolwert der Bilder seinesgleichen sucht. Stiftung Deutsche Depressionshilfe Die Bilder werden mit den Original-Begleitexten des Fotowettbewerbs ausgestellt. Aufgrund der bedauernswerten Tatsache, dass Depressionen heute nach wie vor ein Tabuthema sind und die Angst vor Stigmatisierung immer noch sehr groß ist, haben wir es allen Fotografen freigestellt, ob sie mit Namen und Wohnort genannt werden oder ob sie anonym bleiben wollen. 2

3 Am Ende des Tunnels... Katrin Meinhardt, Hamburg Das Bild ist schon vor längerer Zeit (2010) in Itzehoe entstanden. Es symbolisiert, dass die Zeit der Depression wie ein langer enger Tunnel wirkt. Es gibt keine Wege rechts und links davon. Dies zeigen auf dem Foto die doch recht scharfen Abgrenzungen und Linien. Doch irgendwann gelangt man an den Punkt, an dem man sich bewusst wird, dass es auch ein Leben nach der Depression gibt. Man steckt weiterhin in diesem Tunnel, aber mit Blick und Gedanken an das Leben danach. Was auf diesem Foto die Helligkeit, die Schatten, der Himmel und die Bäume symbolisieren. Dass die Bäume kahl sind, symbolisiert, dass man zwar weiß, dass es ein Leben nach der Depression gibt, aber noch keine klare und bunte Vorstellung davon hat bzw. haben kann. 3

4 Anders sein Heike Meier, Halberstadt Mein Weg aus der Depression war mir eine Kamera zu kaufen und zu fotografieren, obwohl ich die schlimmste Stufe der Erkrankung da bereits hinter mir hatte. Bei der Fotografie lebt man im Hier und Jetzt. Es ist keine Zeit, weder in der Vergangenheit zu verweilen noch um sich über die Zukunft Gedanken zu machen, denn das Motiv, was man sucht, kann jeden Moment da sein. Und wenn man dann nicht richtig bei der Sache ist, verpasst man vermutlich eines dieser schönsten Motive. So ähnlich ging es mir bei meinem Foto. Ich wollte die Kirschen fotografieren, weil sie so schön rot waren und als ich meine Kamera in Richtung Baum bewegte, sah ich diese Schnecke. Ist es nicht unglaublich, wie sie auf die Rückseite des Blattes gekommen ist, in die Spitze des Baumes? Was sagt uns das? Alles ist möglich. Egal, wie weit und schwer der Weg ist. Und egal, wie langsam man sich selbst bewegt. Denn lieber langsam vorwärts gehen, als gar nicht!!! Ich weiß also nicht, ob dieses Bild meinen eigenen Weg aus der Depression aufzeigt, wahrscheinlich nur ansatzweise. Eher soll es ein Mutmacher für alle die sein, die den Weg dieser Schnecke noch vor sich haben. Und wie Sie sehen, es lohnt sich. Denn auch wenn man anders ist, gehört man doch dazu! 4

5 Laufen im Sonnenaufgang Peter Lohse, Borsdorf Erneut im dunklen Tunnel... ohne Vorwarnung, ganz plötzlich. Und wieder nach vorne tasten, vorsichtig... in die Dunkelheit hinein. Im Wissen um den ersten Lichtstrahl, der den Ausgang irgendwann verkünden wird. Erst langsam, dann schneller laufend... dem Tunnelausgang entgegen, bis die Morgensonne blendend den Strand und das Meer erhellt. 5

6 Amsterdam Jeannine Suerdieck, Dresden Das Bild entstand während einer sehr guten Gemütsverfassung auf einer Reise und Museumsbesuch in Amsterdam. Der Schatten im Hintergrund zeigt die Depression als Person, eine Person, welche ständig versucht, Kraft und Willen zu nehmen. Dennoch kann man diesen Schatten in den Hintergrund bannen und sein Leben klar und farbenfroh gestalten, zumindest, wenn man sich die Chance und den Willen dazu gibt. 6

7 Grenzen überwinden Maike Michelis, Duisburg 7

8 Ablegen Sibylle Kölmel, Leipzig Das Bild entstand im Rahmen einer Reportage über eine Ehrenamtliche, die (noch zu DDR-Zeiten) einen Gesprächskreis für psychisch kranke Menschen mit begründete, lange begleitete und später einen Tanzkreis aufbaute, in dem seit nunmehr 17 Jahren psychisch Kranke mit Gesunden einmal in der Woche für anderthalb Stunden zusammen tanzen. Mich haben sowohl das Engagement der Ehrenamtlerin als auch die Freude der Tanzenden (mehrere Frauen und ein Mann) sehr berührt. Das Foto zeigt eine Reihe von Stühlen im Tanzsaal des Heinrich Budde -Hauses, einer denkmalgeschützten Kultur- und Kommunikationsstätte in Leipzig-Gohlis, auf und unter denen die Teilnehmer ihre Sachen verstauen. Und zwischen den einzelnen Tänzen immer mal wieder kurz Platz nehmen. 8

9 Licht in der Schattenwelt anonym Das Foto habe ich 2009 im Kurpark in Bad Kissingen, wo ich zu der Zeit stationär in den Heiligenfeld-Kliniken wegen Depression behandelt wurde, aufgenommen. Morgendliche Spaziergänge in diesem Park, der sich gegenüber der Klinik befindet, waren für mich Wege aus der Dunkelheit, ein Licht in der Schattenwelt. 9

10 leben Claudia Vettermann, Leipzig 10

11 Waldspaziergang Anja Schröter, Ellrich Wenn es mir schlecht geht, gehe ich mit dem Hund meiner Schwiegereltern spazieren. Paula gibt mir die Energie aus dem Bett aufzustehen und akzeptiert mich so, wie ich bin. Auch wenn ich mal freudlos und traurig bin, zeigt sie mir, wie schön das Leben an der frischen Luft, inmitten der Natur sein kann und hilft mir wieder positive Gedanken zu fassen. Dafür danke ich ihr! 11

12 ge-halten Klaus Gräbe, Felsberg wärmt, stärkt, erfreut 12

13 Auftauen - wieder Leben spüren anonym 13

14 Any time Anna-Margareta Oldenburg, Nürnberg Das Motiv begegnete mir auf einem Stadtrundgang durch Sansibar. Die Mauer befindet sich in der Nähe des historischen Sklavenmarktes. Die Aufschrift berührte mich: nicht als pädagogischer Anspruch, sondern als Bekenntnis. Mich haben in Phasen tiefer Depression manchmal solche unspektakulären Dinge wieder Kontakt mit dem Leben spüren lassen. 14

15 Schritt für Schritt Christel Römer, Leipzig Helfende W benutzen Dunkle E meiden Neue G ausprobieren Alt bewährte E neu entdecken Ausgetretene W verlassen Interessante E erkunden Steinige G bezwingen Ungewöhnliche E riskieren 15

16 Du bist der Schlüssel und die Tür Thomas Müller-Rörich, Erdmannhausen 16

17 Nicht gegen die Stacheln der Depression ankämpfen, sondern... Elisabeth Nowak, Weinstadt Nicht dagegen ankämpfen, sondern die Stacheln der Depression zulassen, sie annehmen, mit ihnen leben. Daraus entstehen neue Wege, mit der Krankheit leben zu lernen, um sie vielleicht irgendwann ganz zu bewältigen. 17

18 Nähe anonym Es hilft jemandem nah sein zu können, ohne sich erklären zu müssen. 18

19 Weg aus der Spirale Rainer Krake, Leipzig In der dunklen Kraft der Spirale verbirgt sich auch der Weg in das Licht. 19

20 Kleine Schönheit Isabel Aiouana, Leipzig Mein Weg führt in die Natur: Grüne Idylle betreten, Leben spüren Schönheit und Freude im Kleinen suchen... finden Geduldig warten, um ihr kurzes Innehalten zu erleben Den Moment einfangen und gehen lassen Erkennen, dass er ein Geschenk war. 20

21 Durch die Natur anonym Der Weg aus der Depression (und durch die Depression) führt für mich zu einem erheblichen Teil in die und durch die Natur. Vor allem Laufen, auch Wandern, eröffnet tausend Möglichkeiten zu lernen: Achtsamkeit für kleine Dinge, Vertrauen in sich selbst, die eigene Kraft, Erfolgserlebnisse ebenso wie die Erfahrung, sorgsam und nachsichtig mit sich selbst umzugehen; auch dass es immer wieder einen Weg gibt, dass die Welt hinter dem Nebel noch mit allen Farben existiert so fasse ich diesen Aspekt der Depressionsbewältigung für mich zusammen. Gegenständlich zeigt das Foto einen Weg am Waldrand am Hundsheimer Berg im östlichen Niederösterreich, mit (unsichtbarem) Blick auf das weite Donautal. 21

22 Auch die dunkelsten Wolken ziehen irgendwann vorbei Roswitha Schwenke, Köln Ich hab gelernt zu leben mit Schatten ohne Zahl, mit dunklen Wolken eben, ich hatte keine Wahl. Doch heute weiß ich sicher, sie ziehen immer fort und dann scheint wieder Sonne, genau auf diesen Ort. 22

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