Mut tut gut! 8. AARE FORUM OLTEN, REFERAT VON LUKAS

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1 Mut tut gut! 8. AARE FORUM SOLODARIS CHARITY, OLTEN, REFERAT VON LUKAS NIEDERBERGER

2 Verschwenden wir unsere Zeit nicht damit, das Leben von anderen zu leben. Lassen wir unsere innere Stimme nicht durch Meinungen anderer ersticken. Nähren wir unseren Mut, unserem Herzen und unserer Intuition zu folgen. Alles andere ist nebensächlich. Steve Jobs (Gründer von Apple, )

3 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

4 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung WWW:LUKASNIEDERBERGER.CH

5 Bedürfnis nach STATUS QUO TREIBER innere äussere innere äussere Hemmer Hemmer Treiber Treiber Widerstände, Gesetze, Leiden am Verliebtheit Ängste, Autoritäten, Status quo, Job-Angebot, Gewohnheit, Konventionen, Anziehung Wohnangebot, Traumata, Tradition, von Neuem, Geldgewinn, Unsicherheit, Warnsignale, Begeisterung, Geldverlust, Pflichtgefühl, "sunk costs" Empörung, Gott / Glaube, schwaches Sachzwänge Selbst- Macht, Krise, Selbstwert- reflexion Ehre, Krankheit, gefühl Todesfälle HEMMER Bedürfnis nach VERÄNDERUNG WWW:LUKASNIEDERBERGER.CH

6 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

7 Konfrontation mit dem Worst Case Scenario und mit dem Tod WWW:LUKASNIEDERBERGER.CH

8 Ein Mensch, der nicht das Ende einer provisorischen Daseinsform abzusehen imstande ist, vermag auch nicht auf ein Ziel hin zu leben. Viktor Frankl, in: "Trotzdem Ja zum Leben sagen WWW:LUKASNIEDERBERGER.CH

9 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung WWW:LUKASNIEDERBERGER.CH

10 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

11 animus = Mut, Herz (cor = courage), Seele Mut ist eine Herzensqualität fiducia = Mut, Vertrauen, Zuversicht, Vertrauen Mut drückt Vertrauen ins Leben aus virtus = Mut, Tapferkeit, Kraft, Tugend Mut ist die Kraft, das Sinnvolle und Notwendige anzustreben.

12 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

13 Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsste im Leben alles glatt gehen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten und Niederlagen, Misserfolge und Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen. Antoine de Saint-Exupéry ( )

14 Ich bin immer wieder gescheitert das ist der Grund, warum ich erfolgreich bin. Steve Jobs (Gründer von Apple, )

15 Unser Leben ist ein permanentes Übungsfeld und ein ständiger Lern-, Such- und Entwicklungsprozess.

16 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

17 Wie reagiere ich, wenn eine Mitarbeiterin vom Chef gemobbt wird? Wie reagiere ich, wenn eine Mutter ihr Kind im Supermarkt schlägt? Wie reagiere ich, wenn zwei Nachbarn im Treppenhaus über eine Neuzuzügerfamilie lästern? Wie reagiere ich, wenn Jugendliche eine ältere Dame als «Omi» anpöbeln? Wie reagiere ich, wenn jemand im Zug ein T-Shirt mit rechtsextremen Aufschriften trägt? Wie reagiere ich, wenn angetrunkene Männer eine junge Frau auf der Strasse belästigen? Wie reagiere ich, wenn Sicherheitsdienste ausschliesslich ausländische Jugendliche am Disco-Eingang kontrollieren? Wie verhalte ich mich, wenn ein gehbehinderter Mann im Bus stehen bleibt, obwohl neben einem Schwarzafrikaner noch ein Sitzplatz frei wäre?

18 1. Mein Name ist Legion: die Angst-Stimmen 2. Ich bin mehr als meine Ängste 3. Gegenstimmen im Orchester 4. Mut, die Stimme des Herzens 5. Bereitschaft zu Risiko und Versagen 6. Zivilcourage: vom Wut- zum Mut-Bürger 7. Mut als Gradmesser für Selbstbestimmung

19 Welche Folgen hat die Option in den ersten 10 Minuten, nachdem ich sie den Mitbetroffenen kommuniziert habe? Welche Folgen hat die Option in den ersten 10 Monaten? Welche Folgen hat die Option nach 10 Jahren? Methode von Suzy Welch

20 Mut ist die Bereitschaft, der fundamentalen Unsicherheit des Lebens zu begegnen, der inneren Stimme des Herzens zu vertrauen und im Bewusstsein der Angst sowie im Wissen, Nachteile zu riskieren und zu scheitern, trotzdem das zu denken, zu sagen, zu entscheiden und zu tun, was ich für richtig und notwendig halte und so möglichst selbstbestimmt und frei das Leben zu wagen.

21 Danke für Ihre Aufmerksamkeit! Fragen?