Stärkt Sport das Immunsystem?

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Julius Kästner
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1 Sport Frank Huhndorf Stärkt Sport das Immunsystem? Studienarbeit

3 1 Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung Das Immunsystem Die Leukozyten Die Aufgabenverteilung der Leukozyten Auswirkungen von Belastungen Schwankungen von Leukozyten- und Hormonkonzentrationen Ursachen für den Konzentrationsabfall Das open window Die NK-Zellen - Aktivität Diskussion Fazit Quellenverzeichnis... 14

4 1. Einleitung 2 Sport stärkt das Immunsystem ist ein weit verbreiteter Volksglaube. Aber wieso steigt die Infektrate von Läufern nach einem Marathon? (vgl. Liesen 1997) Wieso ist die zweithäufigste Ursache für einen Trainings- und Wettkampfausfall bei Leistungssportlern eine infektiöse Erkrankung? (vgl. Weineck 2001) Scheinbar beeinflusst Sport unser Immunsystem negativ. Was löst Sport in unserem Immunsystem aus, dass wir dadurch infektanfälliger werden? In dieser Hausarbeit möchte ich mich den oben geschilderten Fragen widmen. Die Tatsache, dass akute Körperarbeit eine Leukozytose, also eine Erhöhung der Leukozytenanzahl, als Reaktion auf erhöhten Bedarf, hervorruft, erfasste Schultz schon So wurde schon im vorletzten Jahrhundert der Zusammenhang zwischen körperlicher Belastung und dem Immunsystem erkannt. Doch das Immunsystem ist komplex. Dies erschwert seine Erforschung. Die Komplexität zeigt sich in der großen Anzahl der beteiligten Stoffe, Verbindungen, Zellen, Organen und Hormonen, die untereinander in Beziehung stehen und in den verschiedenen Einflussfaktoren wie, Ernährung, das Alter, Schlaf, das Genom und seit den letzten Jahren zählt nachweislich auch die Psyche dazu. Diese Faktoren begrenzen die Aussagekraft der geringen und aufwendigen Studien über Sport im Zusammenhang mit dem Immunsystem sowie die Studien über das Immunsystem an sich. So stammen die Grundstudien, die man in den Büchern findet meist aus den 90er Jahren. Dort wurden aber meist nur die großen Strukturen des Immunsystem erforscht, da tiefer Studien technisch noch nicht möglich waren bzw. zu hohe Kosten verursacht hätten. Andererseits wurden viele Stoffe noch nicht mit dem Immunsystem in Verbindung gebracht. Des Weiteren erschließt sich erst jetzt - Stück für Stück - die wirklich nachweißliche Bedeutung einiger Stoffe oder Vorgänge des Immunsystems. Um den Rahmen dieser Hausarbeit nicht zu sprengen werde ich aus Sicht der Immunologie nur die Leukozyten betrachten und dort verstärkt auf die Lymphozyten eingehen. Zu diesen zähle ich in dieser Arbeit die T- und B- Lymphozyten. Definitionsgemäß gehören hierzu allerdings auch die natürlichen

5 Killerzellen (NK-Zellen), die ich zum besseren Verständnis explizit benennen werde Das Immunsystem Das Immunsystem bekämpft in den Körper eingedrungene Mikroorganismen wie Viren, Pilze, Bakterien, Würmer und ihre Toxine. Zusätzlich reinigt es unseren Organismus von virusinfizierten und entarteten Zellstrukturen. Diese Aufgaben erfüllt das Immunsystem mit einer sehr effektiven Präzision. Durch verschiedene Wirkmechanismen und seinen netzartigen Aufbau ist das Immunsystem hierzu im Stande Ein wichtiger Teil des Immunsystems stellen die Leukozyten dar. Sie sind häufig in die ersten Immunreaktionen involviert. (vgl. Weineck 2001) Aber was genau sind Leukozyten? 2.1 Die Leukozyten Die Leukozyten, auch als weiße Blutkörperchen bekannt, sind Einzeller und können in allen Organen vorkommen. Sie werden unterteilt in die Granulozyten, Lymphozyten und Monozyten. Die Granulozyten werden durch ihre unterschiedliche Anfärbbarkeit nach neutrophilen, basophilen und eosinophilen Granulozyten unterschieden. Die Lymphozyten bestehen aus den, dem spezifischen Immunsystem zugeordneten B- und T- Lymphozyten und den, dem unspezifischen Immunsystem zugeordneten Natürlichen Killer-Zellen. Die Lymphozyten zirkulieren zeitlebens vom Blut in die lymphatischen Organe 1 und ins Gewebe und von dort über das Lymphgefäßsystem 2 zurück ins Blut. So pattroulieren sie in unserem Körper auf der ständigen Suche nach Antigenen 3. 1 zu den lymphatischen Organen gehören z.b. Lymphknoten, Milz, Tonsillen (Mandeln),Thymus(vgl. Lüllmann-Rauch 2003) 2 Lymphgefäßsystem: Ist ein Kapillarnetzwerk was die Flüssigkeiten und Stoffe aufnimmt, die durch das Bluthochdrucksystem aus dem Gewebe austreten. Es führt sie über die rechte Hauptarterie wieder in den Blutkreislauf ein. (vgl. Weineck 2004) 3 Antigen: Ist eine Substanz, die von einem Organismus als fremd erkannt wird und eine spezifische Immunantwort auslöst. ( Bildung von Antikörpern) (De Gruyter 2001 S.88)

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