SWPaktiv. Erdgas. Gute Unterhaltung. Fit durch den Winter. Das Kundenmagazin der Stadtwerke Pforzheim. Weil wir hier leben SWP.

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1 Winter 2010 SWPaktiv Das Kundenmagazin der Stadtwerke Pforzheim. Erdgas Eine sichere und kostengünstige Energiequelle Seiten 4 bis 7 Gute Unterhaltung Für jeden das Richtige: Das neue Osterfeld-Programm Seite 13 Fit durch den Winter Viele nützliche Tipps für die kalte Jahreszeit Seiten 16 und 17

2 2 DIES UND DAS Wolf-Kersten Meyer, SWP-Geschäftsführer Liebe Leserinnen, liebe Leser, einmal mehr möchten wir Ihnen etwas genauer vorstellen, was unsere eigene Existenzgrundlage darstellt: nämlich Menschen günstig und zuverlässig mit Energie zu versorgen. In unserem Winterheft haben wir deshalb einmal das Erdgas in den Mittelpunkt gestellt (Seiten 4 bis 7). Doch das reine Produkt ist nur ein Baustein in unserer täglichen Arbeit: die Betreuung von Ihnen - unseren Kunden - ist uns besonders wichtig. Damit Sie zufrieden sind, lassen wir nichts unversucht bringen unsere Mitarbeiter mit intensiven Schulungen sowohl fachlich wie im Umgang mit Ihnen auf den neuesten Stand. Damit Sie sich rundum aufgehoben fühlen. Doch was wären die SWP ohne ihr gesellschaftliches Engagement, z.b. unterstützen wir eine Initiative des Keppler-Gymnasiums (mehr dazu ab Seite 14). Strom, Wasser oder Gas zu verkaufen ist nicht alles. Eben auch deshalb gehören die SWP zu den Sponsoren der Pforzheimer Winterattraktion City on Ice. Wir wünschen Ihnen ein schönes und beschauliches Weihnachtsfest Ihr (Wolf-Kersten Meyer) Mit dem E-Roller flott unterwegs Da freute sich Sebastian Fuierer: Anlässlich der IMMO 2010 übergab SWP Mitarbeiter Sven Zachmann dem Pforzheimer Familienvater seinen Stromvertrag Goldstadtstrom premium. Dieser Vertrag beinhaltet neben der Lieferung von Strom auch einen Elektroroller, der Sebastian Fuierer von seinem Haus zum Arbeitsplatz bringt. Der E-Roller war der Grund dafür, dass wir den Goldstadtstrom premium gewählt haben, sagt Fuierer. Wir haben ein Auto geleast, die Kilometerbegrenzung überschritten und brauchten ein zusätzliches Fahrzeug. Der Roller entspricht genau unseren Vorstellungen, denn damit fährt man abgas- und geräuscharm. Außerdem ist man damit flott unterwegs. Und zu guter Letzt passt die Technologie zu unserer Solaranlage: Wir können den Strom, den der Roller braucht, zumindest rechnerisch selbst erzeugen. Der Instrumentenbauer Sebastian Fuierer fährt damit zu seiner Werkstatt in der Maximilianstraße. Außerdem ist er als Familienhelfer in Pforzheim unterwegs und findet so immer schnell einen Parkplatz. Von unten wieder auf den Berg nach Hause da brauche ich allerdings einen starken E-Motor. Von daher war ich froh, dass die SWP jetzt den Kreidler E-Roller mit 3 kw anbieten.laut Stromvertrag bekommt er den Roller zum Einführungspreis (bis ): Nach einer Anzahlung von 99 Euro und 36 Monatsraten von 69,99 Euro gehört der Roller ihm. Zusätzlich hat er sich für diese Zeit an die SWP als Stromversorger gebunden. Das Aufladen des Rollers ist kein Problem: In 4-6 Stunden ist der Akku wieder voll. Mit einem Zusatzkabel kann der Roller einfach an der Steckdose zu Hause, in der Werkstatt oder an einer der E-Tankstellen in Pforzheim aufgeladen werden. Derzeit gibt es vier Stromtankstellen in Pforzheim am SWP-Kundencentrum in der Werderstraße, im Parkhaus der Volksbank (ehem. famila) und gegenüber vom Heizkraftwerk. Herr Fuierer ist der erste Vertragskunde für SWP Goldstadtstrom Premium und hatte die Wahl zwischen einem E-Roller und einem E-Fahrrad, sagt Sven Zachmann, der bei den SWP für den Privatkundenvertrieb zuständig ist. Er ist Pionier für eine neue, richtungsweisende Möglichkeit für eine umweltbewusste Mobilität kombiniert mit einem günstigen Stromtarif. Die Daten des Elektro-Rollers: Kreidler Elektro-Roller RMC Hiker 2.0 Herausnehmbare Silikon-Akkus ohne Memory-Effekt Nennleistung: 3000W (48V/40Ah) Geschwindigkeitsversionen: 25 bzw. 45 km/h Reichweite: ca. 65 bzw. 55 km Stromkosten: ca. 60 Cent/100 km Gewicht: 145 kg (mit Akkus), ca. 90 kg (ohne Akkus) Achtung Baustellen! Die Stadtwerke Pforzheim haben wieder diverse Baustellen, an denen es eventuell zu mehr oder weniger starken Beeinträchtigungen kommen könnte. Wir bitten um Verständnis. Eine Übersicht aller Projekte finden Sie unter

3 DIES UND DAS 3 Den Strompreis selbst gestalten In ganz Deutschland werden die Strompreise erhöht. Der Grund: Die Ökostromabgabe (EEG-Umlage) wird 2011 von 2,05 Cent auf 3,5 Cent pro Kilowattstunde steigen, ein Plus von 70 Prozent. Knapp 1,5 Cent mehr pro Kilowattstunde das kann normalerweise kein Energieversorger abfangen. Also wird der Strompreis angepasst. Habsburger Pretiosen im Schmuckmuseum Über Jahrhunderte aus aller Welt zusammengetragen, sind sie Zeugnis kaiserlicher Pracht, verfeinerten Kunstsinns und fortdauernder Sammelleidenschaft des Kaiserhauses: Eine hochkarätige Auswahl von rund 60 Kunstwerken vor allem der Spätrenaissance und des Manierismus der Blütezeit der Kunst- und Wunderkammern sowie des Barocks wurde für diese einzigartige Ausstellung aus der Wiener Kunstkammer zusammengestellt. Es sind filigrane Schmuckstücke, Pokale I N F O Die Ausstellung findet in Kooperation mit dem Kunsthistorischen Museum Wien statt. Feierliche Eröffnung: 2. Dezember 19 Uhr, letzter Ausstellungstag: 13. Februar Mehr Informationen erhalten Sie auch auf Die Ökostromabgabe zahlt die Gesamtheit der Stromkunden in einen gemeinsamen Fördertopf ein, aus dem die Besitzer von Anlagen zur Nutzung erneuerbaren Energien zur Stromerzeugung ihre gesetzlich festgelegte Vergütung erhalten. Ein Beispiel: Wer Solarmodule auf dem eigenen Hausdach hat, bekommt pro Kilowattstunde eine gesetzliche Vergütung von mindestens 24,26 Cent pro Kilowattstunde oder mehr aus Mitteln der Ökostromabgabe. Weil die Anzahl der Ökostromanlagen rasant gestiegen ist 2009 erhöhte sich die installierte Leistung allein bei den Solarstromanlagen von auf fast Megawatt und damit mehr Vergütungen gezahlt werden, musste auch die Ökostromabgabe erhöht werden. Aber für die Kunden der SWP gibt es eine Möglichkeit, die Stromkosten zu kontrollieren: Die SWP bieten ihren Kunden einen garantierten Festpreis auf das Stromprodukt Goldstadtstrom Garantie an. Der Sondervertrag hat eine Laufzeit von wahlweise 24 oder 36 Monaten. Die Zahlung erfolgt bequem per Bankeinzug. Und das Beste: Preiserhöhungen sind damit in der gesamten Laufzeit des Vertrags kein Thema. Das bedeutet: Wer in diesem Jahr noch den Goldstadtstrom Garantie-Vertrag abschließt und sich damit den aktuellen, günstigen Grundpreis sichert, muss auch keine Strompreiserhöhung tragen. Rufen Sie uns an (ServiceLine ) und sichern Sie sich noch bis günstige Preise mit Preisgarantie von bis zu 3 Jahren! und Schalen aus Gold und Edelsteinen, reich verzierte Gefäße und exzellente Steinschnitte, die die Welt von Kaiser Rudolf II. und Kaiserin Maria Theresia aufleben lassen. Infos das Maß der Dinge Rund 56% der Deutschen fühlen sich laut einer Umfrage nicht ausreichend über das Thema Energiesparen und Energiesparprodukte informiert. Klassiker wie Energiesparlampen und energiesparende Kühlschränke und Waschmaschinen seien bekannt, andere Helfer dagegen weniger, geht aus einer Befragung von OmniQuest hervor. So kennen den Angaben zufolge rund 62% der Deutschen programmierbare Heizkörperregler, aber nicht einmal jeder Zweite (39,3%) davon nutzt sie. Auch kennen 47% der Befragten den Vorteil von Wärme-Reflektorfolien für Heizungen, aber nur ein Drittel von ihnen nutzt sie. Knapp 60% kennen Energiesparmessgeräte, aber weniger als ein Drittel (27,7%) nutze diese. Sie wünschen eine umgehende Energieberatung? Wir beraten Sie gerne, rufen Sie uns einfach unter an oder besuchen Sie unser Energie- und Bauberatungszentrum im Sandweg 20 in Pforzheim. K O N TA K T Serviceline: Wir beraten Sie gerne, individuell und kostenlos Telefon* Telefax* Servicezeiten Mo Fr Uhr *kostenlos aus dem dt. Festnetz 24-Stunden-Hotline: Rufen Sie uns an bei Störungen: Strom, Erdgas, Fernwärme, Straßenbeleuchtung Telefon oder (07231) SWP Kundencentrum: Werderstraße 38, Pforzheim Öffnungszeiten: Montag 8 bis 17 Uhr Dienstag 9 bis 17 Uhr Mittwoch 9 bis 17 Uhr Donnerstag 9 bis 18 Uhr Freitag 9 bis 12 Uhr Freitagnachmittags Termine nach Vereinbarung. SWPaktiv

4 4 SWP THEMA Die Sicherheitsprofis SWP-Mitarbeiter warten Gasdruckanlagen Strahlender Okober-Sonnenschein und buntes Herbstlaub auf den Bäumen die Impressionen bei der Fahrt von der SWP- Zentrale in Pforzheim zur Gasdruckregelund -Messanlage (GDRM) in Bad Herrenalb gleichen einer Postkartenidylle. Die Anlage regelt den Erdgasdruck aus der Hochdruck-Transportleitung in zwei Stufen auf Mittel- und Niederdruck herunter und hält den Ausgangsdruck konstant, um die gleichmäßige Versorgung Bad Herrenalbs mit Erdgas sicherzustellen. Laut Plan steht die Wartung der Anlage an: Das bedeutet, dass wichtige Teile demontiert, inspiziert, erneuert, gereinigt und nach der Montage wieder auf Funktionsfähigkeit geprüft werden. Keine ungefährliche Aufgabe, denn die SWP-Monteure arbeiten hier in so genannten gefährdeten Arbeitsbereichen, wo ein Gas-Luft-Gemisch entstehen und durch einen Zündfunken explodieren könnte. Deshalb werden hier nur speziell befähigte und persönlich geeignete Sachkundige eingesetzt. Im Inneren des Anlagengebäudes herrscht konzentrierte Ruhe. Die beiden Sachkundigen Thomas Gutsch und Jürgen Schaan haben schon das Sicherheitsabsperrventil geschlossen und auf die Reserve-Gasversorgung umgeschaltet. Die Gas-Warneinrichtung ist aufgebaut und zeigt beruhigende 0,0 % Erdgaskonzentration im Raum an. Das leise Biep signalisiert den Männern, dass das Gerät ständig in Betrieb ist. Jetzt baut einer der beiden Gasanlagenmonteure den Gasdruckregler der Hauptversorgungsschiene ab und wechselt die Dichtungsringe aus. Der Kollege nimmt derweil den Regler komplett auseinander und wechselt draußen am Werkstattwagen sämtliche Verschleißteile aus. Hier erledigt er auch alle Arbeiten, bei denen Funken entstehen könnten. Dabei schaut der Auszubildende im 3. Lehrjahr zu und lernt. Selbstredend tragen hier alle SWP-Mitarbeiter feuerhemmende, antistatische Kleidung und Schuhe. Alle Anlagen sind explosionssicher ausgeführt alles im Dienst der Sicherheit. Jeder Handgriff muss sitzen, wenn der Gasdruckregler montiert und die Gasversorgung wieder freigeschaltet wird. Es ist eine interessante und vor allem verantwortungsvolle Aufgabe, große Gasanlagen zu überwachen, zu warten und bei einem Störfall wieder instand zu setzen, sagt Hans-Peter Krämer, der Chef der Gas- Sachkundigen. Ich vergleiche die Arbeit an der Gasanlage immer mit einer Operation am offenen Herzen. Der Mitarbeiter ist in diesem Vergleich der Notarzt. Alle Kollegen arbeiten eigenständig und absolut zuverlässig. Wenn wirklich einmal vielleicht durch Materialermüdung ein Störfall eintritt, haben sie gelernt, ruhig, besonnen und geplant vorzugehen. Für diese Aufgabe werden die Gasanlagenmonteure ständig weiter qualifiziert. Das Alltagsgeschäft besteht vor allem darin, mehr als 100 SWP Gasanlagen an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr zu betreuen. Bei vielen Anlagen funktioniert das mittlerweile mithilfe des Kollegen Laptop in der Netzleitstelle. Hier können die Mitarbeiter die geregelte Funktion der Anlagen abfragen. Zur Wartung und Prüfung jedoch müssen die Gas-Experten nach wie vor hinausfahren. Und es ist erst Feierabend, wenn die Anlage wieder einwandfrei und sicher läuft!, sagt Thomas Gutsch und ist auf diese Grundeinstellung der Gas-Fachleute auch ein wenig stolz. Mehr Infos zum Erdgasnetz von SWP erhalten Sie unter

5 SWP THEMA 5 Jeder kann sich auf den anderen verlassen: Team 1 der Gas- und Wasser- Rufbereitschaft. Das A-Team im Einsatz SWP-Rufbereitschaft übt für den Notfall Pforzheim, 17. März 2010: Ein Notfall-Szenario für die Rufbereitschaft der Gas- und Wasserversorgung beschreibt einen mehr als zweistündigen Stromausfall in Straubenhardt. Die Gruppe 3 der Rufbereitschaft spielt den Notfall durch. Die Männer finden heraus, dass in diesem Fall die Heizanlage zur Vorwärmung des Erdgases ausgefallen wäre. Die Gas-Einspeiseschienen der Hochdruckstation könnten vereisen, sodass die komplette Gasversorgung unterbrochen würde ein absoluter Notfall, den die Männer so schnell wie möglich beheben müssten. Denn die Bereitschaftsgruppen, die im Wechsel den 24-Stunden- Dienst übernehmen, sind auch für das Schwesterunternehmen GVP Gasversorgung Pforzheim Land im Einsatz. I N F O Störmeldestelle für Strom, Erdgas, Trinkwasser, Fernwärme und Straßenbeleuchtung: (07231) Notfälle beherrschen, ruhig bleiben und das Richtige tun, das ist die schwere Aufgabe der SWP-Rufbereitschaft. Die Männer werden für diese Tätigkeit ausgewählt und geschult. Nur umsichtige, bestens ausgebildete Fachleute fahren beim Ersteinsatz los, wenn Störungen wie Gasgeruch oder Gasaustritt, Wasserrohrbrüche, Wasser- und Gasmangel gemeldet werden. Störungen kommen immer wieder vor, werden aber von den wenigsten Endverbrauchern überhaupt bemerkt einfach deshalb, weil die Rufbereitschaft so schnell vor Ort ist und die Versorgung wiederherstellt. Bei jedem Wetter, auch wenn es schneit oder der Sturm Äste auf die Straße weht. Die Aufsichtsbehörde fordert, dass die Rufbereitschaft innerhalb 30 Minuten nach Eingang der Störmeldung vor Ort ist und Erstmaßnahmen einleitet. Nicht jede Gruppe kann alle Erfahrungen aus 500 Störmeldungen im Jahr erlebt haben. Deshalb trifft sich die gesamte Rufbereitschaft einmal im Jahr zum Erfahrungsaustausch, um von erlebten Einsätzen und Notfällen zu berichten, das richtige Verhalten zu erörtern und neueste Richtlinien zu erfahren. Diese Treffen sind sehr hilfreich, weil die Mitarbeiter wertvolle Erfahrungen weitergeben können, sagt Diplom-Ingenieur (FH) Ulrich Waibel der Chef aller SWP-Bereitschaftsgruppen der Gas- und Wasserversorgung. Ein Kollege hat beispielsweise erzählt, dass er wegen eines zischenden Geräuschs im Keller eines Kunden gerufen wurde. Der Hausmeister hatte einen Gasaustritt vermutet und das Gebäude evakuiert. Unser Mitarbeiter inspizierte fachmännisch die Störstelle. Zum Glück war es nur ein defektes Wasserrohr der Innen-Installation, aus dem Wasser spritzte. Doch keine Vorsichtsmaßnahme ist überflüssig, denn Personen- und Sachschäden müssen ohne schuldhaftes Verzögern verhindert werden. Deshalb kennen die Notfall-Profis sämtliche Kniffe und Tricks der Praxis und sorgen dafür, dass ihre Ausrüstung vollständig und funktionstüchtig ist. Und der angenommene Notfall in Straubenhardt? Gruppe 3 bestand den Test mit Bravour, indem das Team unter echten Bedingungen die Stromnotversorgung der Gas- druckregelstation herstellte. Danach wäre man im echten Leben noch weiter auf Fehlersuche gegangen, hätte die Ursache des Stromausfalls gesucht, den Fehler behoben und die Normalversorgung wiederhergestellt. Team 2-5: Jeder im Team besetzt aufgrund seiner Fachkenntnisse eine bestimmte Position, beispielsweise als Leiter der Rufbereitschaftsgruppe, Fachmann für Lecksuche oder Fachmann für Montage- und Rohrleitungstechnik. SWPaktiv

6 6 SWP THEMA Wissenswertes über Erdgas Wie kommt Erdgas nach Pforzheim? Ambitionierte Pipeline- Projekte (gepunktet) sollen die Versorgung Europas mit Erdgas sicherstellen. Unser Erdgas kommt vor allem aus Russland, Norwegen und den Niederlanden. In regelmäßigen Abständen wird es von den Transportnetzbetreibern in Verdichterstationen auf den erforderlichen Transportdruck gebracht. Durch zwei große Hochdruckleitungen strömt das qualitativ hochwertige H-Gas über einen Netzkopplungspunkt nach Pforzheim und in den Enzkreis. Um für große Verbräuche gerüstet zu sein, lagern die Stadtwerke Pforzheim bis zu Kubikmeter Gas in der großen Gaskugel im Osten Pforzheims ein. Millibar aus. Dieses gewaltige Druckgefälle verbraucht bei der physikalischen Entspannung eine große Energiemenge, sodass Kälte entsteht (Joule-Thomson-Effekt). Dabei könnten Versorgungsschienen vereisen oder Eiskristalle austreten und wichtige Funktionsleitungen verschließen. Deshalb muss das Erdgas in den großen Verteilstationen vorgewärmt werden. Übrigens: Erdgas ist nur dann explosionsfähig, wenn sein Anteil in der Luft zwischen 4 und 16 Prozent liegt und das Gemisch durch einen starken Zündfunken aktiviert wird. Das passiert nur dann, wenn Personen absichtlich die Gassysteme manipulieren oder unqualifiziertes Personal an den Leitungen hantiert. Bei den SWP ist dies ausgeschlossen. Die SWP übernehmen das Erdgas von der Ferngasgesellschaft mit einem Betriebsdruck von bis zu 55 bar. Am Übernahmepunkt wird dem an sich geruchlosen Gas ein Geruchsstoff zugesetzt, der so penetrant ist, dass auch kleinste Mengen austretenden Gases von jedem zu riechen sind. In den Gasdruck- und Regel-Messanlagen (GDRM) wird Erdgas heruntergeregelt und dann in die Versorgungsleitungen geschickt. Für die Verbraucher am Ende der Versorgungskette reicht ein Druck von 23

7 SWP THEMA 7 Vito Frederico, Goldner Adler Pforzheim, Westliche 35 Der Erdgasherd ist einer der wichtigsten Bestandteile meiner Profi-Küche. Kein Vorwärmen, punktgenaues Anbraten und Garen, die Flamme lässt sich in Sekundenschnelle genau so einstellen, wie ich es brauche. Und wenn ich die Energiezufuhr wegnehme, dann ist auch wirklich der,ofen aus! Kein Wunder, dass auch immer mehr Privathaushalte von diesen unschlagbaren Vorteilen profitieren wollen! Frank Kontermann, Geschäftsführender Heimleiter Seit vielen Jahren arbeitet die August-Kayser-Stiftung vertrauensvoll mit den Stadtwerken Pforzheim als,dem Lieferanten von Energie und Wasser zusammen. Im Sommer dieses Jahres konnten wir die Partnerschaft durch die Vereinbarung eines Contracting-Vertrags verstärken. Ein modernes Blockheizkraftwerk auf der Grundlage von Erdgas erwärmt jetzt zuverlässig unsere Gebäude unbedingt wichtig für die älteren Menschen, die in unserem Haus wohnen. Außerdem erzeugt das BHKW Strom. Diese Investition hätten wir allein nicht stemmen können. Wir fühlen uns rundum gut versorgt. Alexander Oehrle, Ausbildungsleiter für Elektroniker Betriebstechnik bei SWP Seit 3 Jahren fahre ich die Erdgasvariante des Volvo V70, ein sogenannter Bi-Fuel mit Erdgastank und kleinem Benzin-Zusatztank. Dadurch vergrößert sich die Reichweite um 550 km. Mit 140 PS bin ich flott unterwegs, eine halbe Sekunde mehr bei der Beschleunigung von 0 auf 100 lässt sich nun wirklich verschmerzen. Am meisten überzeugt mich die Wirtschaftlichkeit: 1 kg Gas kostet gerade mal 90 Cent und entspricht im Energiegehalt 1,5 Litern Benzin. Da fährt man mit einem Lächeln zur Tankstelle Volker Burkhard, Geschäftsführer Merz Textil Wie macht man aus einer Wäscherei einen klimatisch angenehmen Ort? Ganz einfach, mit Erdgas! Wir versorgen seit 2008 jede Maschine Waschstraße, Trockner, Mangelstraße mit einem eigenen, unabhängigen Energieerzeuger auf Erdgasbasis. Der alte zentrale Dampfversorger wurde abgebaut. Damit haben wir keine Abstrahlungswärme mehr, die Arbeit in der Wäscherei ist viel angenehmer geworden. Wir erreichen außerdem Einsparungen von 60 Prozent Wasser und bis 50 Prozent Energie und schonen damit die fossilen Ressourcen. Unser weltweit einzigartiges Konzept der grünen Wäscherei wird jetzt von anderen Wäschereien nachgeahmt. SWPaktiv

8 8 City on Ice Im Herzen der Goldstadt Das Eislaufvergnügen unter freiem Himmel Bereits zum vierten Mal wird die Eisbahn City on Ice den Pforzheimer Marktplatz in ein winterliches Eislaufparadies verwandeln und Jung und Alt vom 22. November bis 9. Januar erfreuen. Gemeinsam mit dem 39. goldenen Pforzheimer Weihnachtsmarkt, der ebenfalls am öffnet, bietet City on Ice während der gesamten Adventszeit ein Erlebnis für die ganze Familie. Genießen Sie die Vielfalt einer lebendigen Innenstadt und lassen Sie sich vom Duft von Glühwein und Zimt in eine weihnachtliche Stimmung versetzen. Auf einer Eislauffläche in der Größe von 15 x 30 m können Besucher ihr Können unter Beweis stellen. Für die Kleinen stehen für die ersten Schritte auf dem Eis Lauflernhilfen in Form von Pinguinen zur Verfügung. Darüber hinaus sorgt der Schlittschuhverleih für ein spontanes Eislaufvergnügen, da sich hier jeder Schuhe in der passenden Größe gegen eine geringe Gebühr ausleihen kann. Somit ist das winterliche Eisvergnügen direkt im Herzen der Goldstadt der ideale Treffpunkt zum Erleben, Bewegen und Genießen für die ganze Familie. Neben Eislau- fen und Eisstockschießen hält die Eisbahn auch Showeinlagen, Darbietungen und Überraschungen für die Besucher bereit. So erwartet die Besucher am Nikolaustag ein besonderes Geschenk. Jeder Eisläufer, der mit Nikolausmütze auf der Eisbahn Schlittschuh läuft, darf sich über Sonderkonditionen freuen. Darüber hinaus gibt es eine Disco on Ice, bei der die Besucher zu fetziger Chart-Musik mit Schlittschuhen auf dem Eis tanzen können. Eine hochwertige Gastronomie im beheizten Goldis Stadl lädt die Besucher zum Verweilen und Genießen ein. Lassen Sie sich in kuschlig-warmer Atmosphäre durch alpenländische Spezialitäten verwöhnen oder lassen Sie einfach Ihren Blick über das Geschehen auf dem Eis schweifen. Auch in diesem Jahr bleiben die Weihnachtsmarktstände und ein Kinderkarussell gemeinsam mit der Eisbahn bis zum 9. Januar 2011 geöffnet. So werden die Besucher auch nach Weihnachten in der Pforzheimer Innenstadt mit winterlichen Köstlichkeiten verwöhnt. Für einen unterhaltsamen und erlebnisreichen Aufenthalt ist gesorgt. Einen Gutschein für ermäßigten Eintritt finden Sie auf der Couponseite in der Heftmitte. I N F O Öffnungszeiten Eisbahn: Täglich geöffnet Uhr Für Schulklassen (nach Voranmeldung beim Eisbahn-Infotelefon) ab 9 Uhr Veränderte Öffnungszeiten: Lange Einkaufsnacht, Uhr Disco on Ice, Uhr Silvester, Uhr Weihnachten geschlossen Eintrittspreise: Erwachsene 3 Kinder/Schüler/Studenten 2,50 Familienkarte (2 Erwachsene, 3 Kinder) 10 Gruppenkarte (ab 10 Personen) 1,50 Happy Hour (Montag Freitag Uhr) 1,50 Schlittschuhverleih (in allen gängigen Größen) Gebühr 3 Mehr Infos unter

9 9 Entdecken Sie die Einkaufswelt in Ihrer Nähe! Sparen kann so einfach sein: Jetzt Coupons ausschneiden und direkt einlösen. 2. Direkt an der Kasse einlösen. Weltladen Pforzheim Turnstraße 11 / Ecke Weiherstraße Pforzheim Tel / Gültig bis Den Coupon vor dem Bezahlen an der Kasse vorlegen. Gültig bis SC OW UP Pl Ou Ns Die Einlösung des Coupons erfolgt nur in der Geschäftsstelle des Kammerorchesters (Mo.-Do Uhr) 2. Bei Bezahlung den Coupon vorlegen. 4. Pro Person kann nur ein Coupon eingelöst werden. Südwestdeutsches Kammerorchester Pforzheim Westliche Karl-Friedrich-Straße 257a Pforzheim Tel / Bei Bezahlung den Coupon vorlegen. Stadtteilbad Eutingen Öffnungszeiten erfahren Sie telefonisch unter Sonnen-Apotheke Leopoldstr Pforzheim Tel / Den Coupon vor dem Bezahlen an der Kasse vorlegen. Stadtteilbad Huchenfeld Öffnungszeiten erfahren Sie telefonisch unter Einfach den Coupon ausschneiden und mitbringen. 2. Bei der Bestellung Coupon vorlegen. Schützenhaus Brötzingen Inh. Zissis Chasiotis Viehweg Pforzheim-Brötzingen Tel.: 07231/ Öffnungszeiten: Montag: Ruhetag Dienstag - Samstag: Uhr Sonn- und Feiertage: Uhr 1. Einfach den Coupon ausschneiden und mitbringen. 2. Bei der Bezahlung Coupon vorlegen. Restaurant Café Cocktaillounge Hoons Geflügel-Spezialitäten-Gastronomie Alter Schlossberg/Barfüssergasse Pforzheim Tel / Beim ausführenden Dach-Check-Betrieb abgeben. Zimmerer-Innung Pforzheim-Enzkreis Heilbronner Str Pforzheim Tel / Fax 07231/ info@kh-pforzheim.de SWPaktiv

10 10 Jetzt SWPlus Coupons einlösen und sparen! Profitieren Sie von den tollen Mehrwert- und Freizeitangeboten unserer ausgewählten Partnerunternehmen* einfach Coupons ausschneiden und direkt vor Ort einlösen. *Haben Sie auch Interesse daran, unseren Lesern eine Ihrer Leistungen oder Produkte vergünstigt anzubieten? Dann melden Sie sich einfach bei Südwestdeutsches Kammerorchester Pforzheim 1 CD aus unserem Weihnachtssortiment zum halben Preis Weihnachtskonzerte des Barock: 5,- Euro statt 10,- Euro Weihnachten daheim (Die schönsten Lieder und Melodien zum Fest): 5,- Euro statt 10,- Euro J.S. Bach: Weihnachtsoratorium (3 CDs): 7,50 Euro statt 15,- Euro Gültig bis Sonnen-Apotheke auf alle Vichy Produkte 20 % Zimmerer-Innung Schützenhaus Brötzingen Zum alten Griechen 2 für 1 Hauptgericht Das zweite günstigere oder wertgleiche Hauptgericht ist gratis Gutschein für einen kostenlosen Dach-Check Einzulösen bei einem der zahlreichen Meisterfachbetriebe der Zimmerer-Innung Pforzheim-Enzkreis. Weltladen Pforzheim Goldstadtbäder Pforzheim Restaurant Café Cocktailbar 100 g getrocknete Früchte aus fairem Handel gratis* * Bei einem Einkaufswert ab 15 Euro erhalten Sie 100 g getrocknete Früchte gratis dazu. Goldstadtbäder Pforzheim Eintritt für nur 2,80 Euro* *anstatt 3,50 Euro Ausschließlich für das Stadtteilbad Eutingen. Eintritt für nur 2,80 Euro* *anstatt 3,50 Euro Ausschließlich für das Stadtteilbad Huchenfeld. 2 halbe Hoons zum Mitnehmen für 6 Euro Direkt vom Spieß, saftig frisch gegrillt fast 300 g würziger Grill-Genuss Täglich geöffnet von Uhr

11 % Rabatt Für jeden Online-Einkauf, unabhängig vom Bestellwert. Bitte bei der Bestellung angeben: Gutscheincode: SWP Hinweis: Der Gutschein ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kulturhaus Osterfeld 1 Eintrittskarte Ihrer Wahl ohne Vorverkaufsgebühr* *Vorverkaufsgebühr = 12,5 % Fremdveranstaltungen sind ausgeschlossen. Einlösung des Coupons erfolgt nur im Kartenbüro des Kulturhauses Osterfeld. Di. Sa Uhr. Theater Pforzheim Gutschein für ein Programmheft zur Theateraufführung* * gilt in Verbindung mit einem Vorstellungsbesuch. PC-Service-Pforzheim.de Gratis 4 GByte SD-Karte für Ihre Digitalkamera Für Ihre Computerreparatur oder Virenprüfung im Wert von 49 bei uns in der Filiale Pforzheim- Eutingen (Fritz-Neuert-Straße 40). Thalia Buchhandlung Gutscheinbuch Pforzheim-Enzkreis Bei uns erhalten Sie das Gutscheinbuch Pforzheim-Enzkreis, 8. Auflage, im Aktionszeitraum für nur 15,80 Euro. (Unverb. Preisempf. 17,80 Euro) Schmuckmuseum Pforzheim Eintrittskarte Dauerausstellung Dieser Coupon berechtigt zum ermäßigten Eintritt in die Dauerausstellung für zwei Personen. Wert: jeweils 1,50 Euro (anstatt 3,- Euro) GoldmannLindenberger GmbH+Co.KG 1 Wandthermometer Nach Vorlage erhalten Sie bei einem Bareinkauf ab 50 Euro einen Thermometer. 1,50 Euro Gutschein* Bei Abgabe dieses Gutscheins im Kunden- Centrum der SWP erhalten Sie eine Eintrittskarte für City on Ice für nur 1,50 Euro anstatt 3 Euro. * Nur solange der Vorrat reicht. Gültig vom bis Axel s men / Gaby s women Gutschein über 15 Euro* * Gilt für einen Einkaufswert ab 100 Euro. Gilt nicht für reduzierte Mode und Wellensteyn. 10 % Rabatt Für jeden Online-Einkauf ab einem Bestellwert von 100 Euro. Bitte bei der Bestellung angeben: Gutscheincode: SWP Hinweis: Der Gutschein ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. SWPaktiv

12 12 S W P L U S 2. Beim Besuch einer Vorstellung im Theater Pforzheim erhalten Sie gegen Vorlage dieses Coupons ein Programmheft gratis einzulösen an der Programm- und Büchertheke im Foyer. Theater Pforzheim Am Waisenhausplatz Pforzheim Tickets: 07231/ Webseite besuchen: 2. Online-Bestellformular ausfüllen. 3. Gutscheincode eintragen. 4. Online-Bestellung abschicken. Auf unserer Homepage finden Sie Energiesparlampen, schaltbare Steckdosenleisten, Spar-Perlatoren und viele Dinge mehr zum (Ein-)Sparen. 2. Bei Bezahlung den Coupon vorlegen. PC-Service-Pforzheim / mastro-it Fritz-Neuert-Straße Pforzheim-Eutingen Tel / Beim Vorverkauf im Kartenbüro des Kulturhauses Osterfeld vorlegen. Kulturhaus Osterfeld Osterfeldstraße Pforzheim Tel Di.- Sa Uhr 2. Den Coupon vor dem Bezahlen an der Kasse vorlegen. Schmuckmuseum Pforzheim Im Reuchlinhaus Jahnstraße Pforzheim Tel / Direkt an der Kasse einlösen. Thalia Buchhandlung Westliche Karl-Friedrich-Straße Pforzheim Tel / Coupon im Kundencentrum der SWP abgeben und ermäßigte Eintrittskarte erhalten. SWP Kundencentrum Werderstraße Pforzheim Tel. 0800/ ServiceLine@stadtwerke-pforzheim.de 2. Direkt an der Kasse einlösen. GoldmannLindenberger GmbH + Co. KG Am Hauptgüterbahnhof Pforzheim Tel Gültig vom bis Online-Shop besuchen: 2. Gewünschtes Produkt auswählen 3. Im Feld Kommentar Gutscheincode eintragen 4. In Warenkorb ablegen 5. Online-Bestellung absenden. SDW GmbH Burgstr Pforzheim Tel / An der Kasse einlösen gilt nur bei einem Warenwert ab 100,- Euro. Axel s men Bahnhofstraße Pforzheim Tel / Gaby s women Marktplatz Pforzheim Tel. 0170/

13 SWP PARTNER 13 Das Südwestdeutsche Kammerorchester Pforzheim. Kreatives ohne Grenzen Kulturhaus Osterfeld für jedermann Über Besucher fanden 2009 den Weg in das Pforzheimer Kulturhaus Osterfeld, eine Institution mit sämtlichen künstlerischen Sparten. Darüber hinaus ist es Treffpunkt für viele Gruppierungen. Der bunte Strauß des diesjährigen Programms geht mit Gastspielen unter anderem von Knacki Deuser am 4. Dezember zu Ende. Er ist der Macher der Nachwuchssendung Night Wash für junge Comedians am 4. und 5. Dezember steht ebenfalls die Eigenproduktion Adam Schaf hat Angst von Georg Kreisler auf dem Programm. Am 11. Dezember tritt dann Annette Postel samt Salonorchester Schwanen mit dem brandaktuellen Programm auf, am 15. Dezember folgen die badischen Wortakrobaten Harald Hurst und Gunzi Heil. Der mehrfach ausgezeichnete Kabarettist Holger Paetz gastiert am 16. Dezember und der holländische Entertainer Robert Kreis ist am 17. und 18. Dezember live zu erleben. Den Abschluss bildet das größte Projekt des Kulturhauses Osterfeld mit dem international renommierten Programm Winterträume Varieté zwischen den Jahren mit 17 Vorstellungen zwischen dem 28. Dezember und dem 8. Januar. Blick in das neue Programm Für Leser von SWP aktiv gibt es schon mal einen Blick in das neue Programm für den Zeitraum von Januar bis März 2011 sowie einen Ausblick auf weitere Aktivitäten. Auch das Programm 2011 wird ein Wechselspiel zwischen renommierten Künstlern und Neuentdeckungen in unterschiedlichen Sparten sein. Einer der großen Schauspieler der deutschen Sprache, Bruno Ganz, wird eine virtuos erzählte Geschichte von Thomas Bernhard vorstellen, Der Untergeher ; zu erleben am 25. Januar. Ein Urgestein des deutschen Kabaretts, Gerhard Polt, kommt nach langer Pause mit seiner szenischen Lesung Circus Maximus am 31. Januar nach Pforzheim. Zu einer Premiere und Uraufführung kommt es mit Iris Berben bei der Zusammenarbeit mit dem Südwestdeutschen Kammerorchester Pforzheim und dem Programm Verbrannte Bücher Verfemte Musik. Über 75 Jahre nach der großen Bücherverbrennung von 1933 ist das Thema weiter aktuell. Ausgewählte Texte von Bertolt Brecht, Stefan Zweig, Kurt Tucholsky und weiteren Autoren sowie der Musik, unter anderem von Karl Amadeus Hartmann, Viktor Ullmann und Max Bruch stehen im Zentrum dieses Projekts. Durch langjährige Bemühungen des Kulturhauses Osterfeld ist es gelungen, diese Koproduktion mit dem Südwestdeutschen Kammerorchester Pforzheim in Einbindung mit Iris Berben mit der Premiere nach Pforzheim zu bringen. Doch noch weitere Künstler bereichern im ersten Quartal 2011das Programm: etwa der deutsch-türkische Kabarettist Django Asül mit seinem Programm Fragil am 16. März. Hannes Wader kommt mit seinem neuen Programm 2011 am 29. März und wird alte und neue Lieder aus über 40 Jahren Tournee-Erfahrung auf die Bühne bringen. Auch die Reihe JazzImOsterfeld wird weitergeführt und startet am 22. Januar mit dem in Köln lebenden und in Pforzheim geborenen Pianisten Florian Ross, der sein neues Soloprojekt vorstellt. Weitere Künstler werden diese Reihe fortführen, unter anderem die extravagante Schweizer Künstlerin Erika Stucky. Beim neuen Geheimtipp wird am 11. März der in Berlin lebende Künstler Kay Ray die Kay-Ray-Show Haarscharf vorstellen, eine Show mit Wortwitz ein Pianist mit scharfer Zunge. I N F O Bruno Ganz Iris Berben Das Kulturhaus ist auch ein wichtiger Treffpunkt für Vereine und Vereinigungen sowie Feiern von Privatpersonen und bietet zahlreiche Räumlichkeiten für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Nähere Informationen gibt es unter: raum@kulturhaus-osterfeld.de SWPaktiv

14 14 SWP FOR KIDS Kinder aus Gando in ihrem Schulhof. Zum Glück gibt es hier ein bisschen Schatten. Ein Licht für Gando Kepler-Gymnasium und SWP versorgen ein Dorf mit Lampen Weißt Du noch, wie heiß es im Juli war? Wir alle haben fürchterlich geschwitzt und der Unterricht in der Schule war sehr anstrengend. In Gando ist es fast das ganze Jahr über so heiß. Mittags kann man nicht arbeiten, weil die Sonne einen fast verbrennt. Es gibt kaum Schatten, weil die Bäume gefällt und zu Brennholz verarbeitet wurden. Es gibt auch kaum Arbeit. Burkina Faso, so heißt das Land in Afrika, ist ganz schrecklich arm. Francis Kéré kommt aus Gando. Er war ein so guter Schüler, dass das Dorf ihn in die Schule in der Stadt geschickt hat. Er studierte später Architektur in Deutschland. Jetzt gibt Francis seinem Dorf und seinem Land eine Menge zurück. Zuerst hat er in Gando eine Schule gebaut. Francis sagt: Nur wenn die Kinder etwas lernen, können sie später einen Beruf haben und Geld für ihre Familie verdienen. Die Bauzeit der Schule war so etwas wie ein Fest. Endlich passierte etwas! Alle Leute halfen mit. Die Männer formten Lehmziegel, denn Lehm gibt es reichlich in Gando. Die Frauen stampften den Boden fest. Francis Kéré sagte ihnen, wie sie bauen sollen: Dicke Wände halten die Hitze draußen. Ein großes Dach hält den Regen fern. Öffnungen in der Mauer sorgen für kühlenden Durchzug. Jetzt ist die Schule fertig. Die Kinder haben Tische und Stühle, eine Tafel und vor allem einen Lehrer! Die Menschen sind glücklich über ihre Schule. Es gibt nur ein Problem in Gando: kein Licht am Morgen und Abend. Es gibt überhaupt keinen Strom, nur Taschenlampen oder Öllampen. Die Frauen müssen sich beim Kochen eine Taschenlampe unters Kinn klemmen. Die Kinder können abends, wenn es kühler ist, keine Hausaufgaben machen. Peter Gloede, ein Englisch- und Deutschlehrer aus Pforzheim, hat beschlossen: Hier muss etwas passieren! Und er hat auch schon eine Idee: Solarlampen kaufen! Lehrer Gloede möchte mit der Hilfe der Schüler Lampen kaufen und nach Afrika I N F O Wie funktioniert eine Solarleuchte? Eine Solarleuchte besteht aus zwei Teilen. Der eine Teil ist die Lampe selbst, die im Inneren sehr helle LED-Leuchten hat. Der zweite Teil ist ein Solarmodul, das man in die Sonne stellt. Die Energie aus dem Licht wird von der Solartechnik im Modul in Strom umgewandelt, der Strom lädt einen Akku für die Lampe. Am Abend kann die Solarleuchte wieder 4-6 Stunden sehr helles Licht geben. Aber auch danach gibt sie noch Licht ab, nur nicht mehr so viel. Die Leuchte reicht also für den Abend und den nächsten Morgen, wenn man ein bisschen sparsam damit umgeht. Tagsüber lädt man sie wieder auf.

15 SWP FOR KIDS 15 bringen. Nach und nach sollen alle Familien eine Lampe bekommen. Und wenn die Lampe einmal kaputt geht? Dafür möchte der Lehrer eine Werkstatt in Gando einrichten. Dort lernen geschickte Leute aus dem Dorf, wie man Solarleuchten zusammenbaut und repariert. Die Dorfbewohner sollen diese Reparatur bezahlen. Dann haben die Handwerker gleich eine Arbeit. Gando-Tag im Kepler-Gymnasium Die Schülerinnen und Schüler des Kepler-Gymnasiums in Pforzheim sind sehr aktiv. Sie finden die Idee ihres Lehrers toll und wollen den Schülern in Gando helfen. Schon seit 5 Jahren lassen sie sich eine Menge einfallen, um Geldspenden zusammenzubekommen. Im Juli war wieder Gando-Tag. Einige Klassen haben mit ihren Familien vereinbart: Für jeden, bei einer Sportveranstaltung, gelaufenen Kilometer bekommt das Kind eine Spende. Andere Klassen haben in der Fußgängerzone Kuchen verkauft. Die 12. Klassen haben kleine Jobs übernommen und das Geld gespendet. Am Schluss kamen fast Euro zusammen! Die Stadtwerke Pforzheim legen noch mal drauf. Denn die SWP sind Strom- Profis und wissen, dass Solarlampen funktionieren. Außerdem wollen die Stadtwerke gerne mithelfen, dass die Menschen in Gando möglichst schnell Licht bekommen. Jetzt kauft Peter Gloede Bausätze für Solarleuchten. Eine Arbeitsgemeinschaft von Schülern baut die Lampen zusammen. Das ist viel billiger als fertige Lampen. Anfang 2011 fliegen Peter Gloede und einige Schü- Trommeln für Gando (links). Pforzheimer Schüler rennen für Schulkinder in Gando. Die Schulkinder begrüßen den Besuch aus Pforzheim. Auf den Tafeln steht: Guten Tag, Kepler- Gymnasium. Gando sagt Euch Dankeschön! Francis Kéré und Rupert Neudeck haben schon einmal eine Lampe mit Solarladegerät mitgebracht. ler nach Gando und nehmen die Lampen mit. Den Flug bezahlen sie selbst. Die Leute in Gando freuen sich schon auf die Pforzheimer. Peter Gloede und die Kepler-Schüler haben noch viel vor. Sie wollen mithelfen, dass in Gando Wohnhäuser für die Bevölkerung (in der gleichen Lehmziegelbauweise), eine Gesundheitsstation, ein weiteres Schulgebäude und einen Versammlungsraum für die Frauenkooperative gebaut werden. Und vieles mehr. D A S S P E N D E N K O N T O Du möchtest helfen? Schulgebühren, Hefte und Stifte für ein Kind kosten 25 Euro im Jahr, ein Mangobaum kostet 20 Euro, ein Sack Zement 6 Euro und eine Schulmahlzeit für ein Kind 50 Cent. Das Spendenkonto Schulbausteine für Gando e. V. Konto: Berliner Volksbank BLZ: SWIFT: BEVODEBB IBAN: DE SWPaktiv

16 16 MAGAZIN Fit und gesund: Auch in der kalten Jahreszeit. Körper und Seele Gutes tun Gerade im Winter ist es wichtig, den Körper fit zu halten Statt Schneemannbauen und gemütliche Spaziergänge durch den Winterwald unternehmen, die Weihnachtstage mit Fieberthermometer im Mund und Wärmflasche im Bett verbringen? Das muss nicht sein. Stärken Sie Ihr Immunsystem für die kommende Eiszeit. Wenn es draußen stürmt und schneit, ist wohlig warmes Wasser Balsam für Körper und Seele. Ob Saunabesuche, Wechselduschen oder Dampfbäder der Effekt ist derselbe: Der Wechsel von warm nach kalt härtet ab, erfrischt Körper und Seele, kurbelt die Durchblutung an und bringt Ihr Immunsystem in Hochform. Sauna und Dampfbad sind zudem Rastplätze, wo die Wärme seelische und körperliche Anspannung einfach wegschmilzt. Raus an die frische Luft! Auch wenn s stürmt und schneit ein Spaziergang tut nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrer Seele gut. Und das ist wiederum Doping für Ihre Abwehrzellen. Sauerstoff ist aber quasi das Lebenselixier für jede unserer Zellen. Gelangt zu wenig in unsere Blutbahnen, werden wir schlapp, unkonzentriert und lustlos. Vitamine Genießen Sie die Früchte des Winters! Orangen, Clementinen, Mandarinen sind voll mit der Wunderwaffe gegen Erkältungsviren. Damit machen Sie Ihren Körper zu einer uneinnehmbaren Festung. Stress und Schlafmangel schwächen die körpereigenen Abwehrkräfte. Wer beides vermeidet, hat bessere Chancen, keine Erkältung zu bekommen.

17 MAGAZIN 17 I N F O Vitamine tanken das beugt Krankheiten vor. Im Winter ruhig dick auftragen. Die Haut ist im Winter besonders schutzbedürftig. Wenn die Temperatur sinkt, reduziert sie nämlich ihre Fettproduktion und stellt sie ab acht Grad plus komplett ein. 60 bis 95 Prozent Luftfeuchtigkeit sind für die Haut ideal. Trotz Regen und Schnee ist die Luft im Winter aber trockener als im Sommer. Heizungsluft bringt zudem Saharaklima in geschlossene Räume. Damit die Haut nicht ausdörrt und in Rekordzeit knittert, bedarf sie jetzt einer besonders sorgfältigen Pflege. Mütze auf Empfindliche Menschen, die zu häufigen Kopfschmerzen neigen, sollten im Winter immer eine Mütze tragen. Durch den Kältereiz können sich die dünnen Muskeln auf der Schädeldecke krampfartig zusammenziehen und Schmerzen verursachen. Wärme und vorsichtige Massagen helfen, den Muskel wieder zu lockern. Wenig trinken: Leichtes Spiel für Viren Damit die Schleimhäute Erkältungs- oder Grippe-Erreger optimal abhalten können, müssen sie immer schön feucht sein. Und das sind sie nur mit ausreichend Flüssigkeit (zirka zwei Liter pro Tag). Doch während der kalten Monate trinken die meisten Menschen viel zu wenig, weil das Durstgefühl fehlt. Ein warmer Tee hingegen beugt vor. Gegen Grippe impfen Empfohlen wird die Grippe-Impfung vor allem für Menschen ab 60 Jahren, für chronisch Kranke mit Asthma, Herz-Kreislauf- Problemen und Bluthochdruck wie auch für Menschen, die in medizinischen und pflegenden Berufen arbeiten. Bewegung tut gut, aber die richtige Kleidung gehört dazu. Sport im Winter Freiluftsport im Winter warum nicht? Zunächst verursacht die äußerliche Kälte ein Frösteln, doch schon bald öffnen sich die Blutgefäße von Haut und Muskeln und der Körper wird von einem wohlig-warmen Gefühl durchströmt. Bei der körperlichen Betätigung in der Kälte sind jedoch einige Punkte zu beachten. Laufen kann man im Winter genauso wie im Sommer. Allerdings gilt es einige jahreszeitliche Besonderheiten zu beachten: Winterliche Landschaften sind nicht unproblematisch, rutschiges Laub oder verdeckte Eisflächen haben schon so manchen Jogger zu Fall gebracht. Griffige Sohlen, auf die man beim Kauf von Laufschuhen achten sollte, gewähren einen gewissen Schutz. Doch auch sie können nichts ausrichten, wenn der Läufer plötzlich auf eine Eispfütze tritt. Deshalb: Besser gleich auf befestigten Wegen laufen. Übrigens: Entgegen der landläufigen Meinung bekommt vielen Läufern ein fester Untergrund sogar besser als unebene und weiche Böden wie auf Waldwegen, die nämlich eher zu Entzündungen an der Achillessehne führen können. Wer aufgrund langer Arbeitszeiten gezwungen ist, im Dunkeln zu laufen, sollte Wege bevorzugen, die er kennt und die möglichst beleuchtet sind. Ansonsten empfiehlt sich eine Taschen- oder Stirnlampe. Ein spezielles Aufwärmen vor der winterlichen Joggingeinheit, beispielsweise durch Stretchübungen, wird zwar oft empfohlen, ist aber nicht nötig. Studien haben gezeigt, dass gerade bei statischen Dehnübungen der Blutstrom zu den Muskeln unterbrochen wird, sodass diese weniger mit Sauerstoff versorgt werden und dadurch schneller ermüden. Um sich aufzuwärmen ist dagegen wie bei jeder Sportart sinnvoll, einfach langsam zu beginnen. SWPaktiv

18 18 AUSFLUGSTIPP Am Brunnen lässt es sich gut verweilen. Die Heimat erleben Ein Wandertipp an den Reblagen bei Mühlacker Das Stromberg-Gebiet eine landschaftliche Perle, die zum eher rauen Schwarzwald einen reizvollen Kontrapunkt bildet. Viel Licht und freie Ausblicke da kommen Wandersmann und Wandersfrau voll auf ihre Kosten. Jürgen und Sabine Holzinger vom Schwarzwaldverein führen zu den Reblagen von Eichelberg und Sauberg. Kultur und Geschichte sind hier ebenfalls Thema. In Lienzingen etwa die am Ortsrand stehende Liebfrauenkirche, eine ehemalige Wallfahrtskirche und die mitten im Ort stehende mächtige Wehrkirche. In Schmie ist die Geschichte der Steinhauerei von histortischem Interesse. Und wer in dieser Gegend unterwegs ist, muss die Eppinger Linie kreuzen. Doch im Mittelpunkt steht die herrliche Natur. Streuobstwiesen und Nussbäume, wild wachsender Wein am Wegesrand bereiten den Wanderern einen ungetrübten Hochgenuss. Erstes Etappenziel: Lienzingen, der älteste Ortsteil von Mühlacker. Die erste urkundliche Erwähnung des Ortes stammt von 766. Die einstige Kirchenburg heute die evangelische Kirche stammt aus dem Jahre Sie ist noch mit Mauer, Graben und ehemaliger Zugbrücke umgeben. Ihren besonderen Reiz machen die innerhalb der Mauer erhaltenen Vorratsspeicher aus, die sogenannten Gaden. Durch das Scherbental geht es zum Eichelberg, der als Weinberg weithin bekannt ist. Hier werden die klassischen Sorten Trollinger, Lemberger, Schwarzriesling und Rießling angebaut, aber auch die pilztolerante Neuzüchtung Solaris, so Jürgen Holzinger. Nach der Unterquerung der Bundesstraße 35 erreicht der Wanderer den Ortsteil Schmie. Der Ort war jahrhundertelang württembergischer Grenzort zur Kurpfalz. Vor der Turnhalle erinnert der Steinhauerplatz mit einer Lore an die Vergangenheit als Steinhauerdorf, im Dorfmuseum kann eine Steinhauerstube besichtigt werden. Dann geht es durch den Wannenwald zu einer weiteren Reblage, dem Sauberg. Hier werden 11 verschiedene Sorten Wein angebaut. Oberhalb des Weinbergs steht der Nachbau einer Chartaque, ein hölzerner Wachturm. Zusammen mit der in der Nähe befindlichen Sternschanze gehört er zur Eppinger Linie. Als Verteidigungsanlage diente sie der Abwehr der Truppen des Sonnenkönigs Ludwig XIV von Frankreich. Angelegt wurden sie von 1695 bis 1697 von Markgraf Ludwig Wilhelm von Baden, dem Türkenlouis. Der herrliche Blick über den Weinberg auf Mühlacker entspannt den Wanderer dann doch von so viel Geschichte. E I N K E H R - T I P P Das Hotel-Restaurant Scharfes Eck : Gemütliche Räume, vorzügliche Küche mit schwäbischen Spezialitäten machen den Aufenthalt zum Genuss. Dem Gast fällt die umfangreiche Karte ins Auge, saisonale und regionale Spezialitäten kommen hinzu. Das Restaurant ist im Rahmen der Kampagne Schmeck den Süden mit zwei von drei möglichen Sternen zertifiziert. SWPaktiv-Leser können ein Dreigang-Menü zu zweit gewinnen. Eine Postkarte mit dem Stichwort Scharfes Eck an die SWP, Redaktion SWPaktiv, Sandweg 22, Pforzheim. Einsendeschluss 31. Dezember. Beim vergangenen Gewinnspiel gewann Ingrid Ballier. Sie isst in der Knittlinger Kanne Post.

19 RÄTSEL 19 Lasttier in der Wüste sagenhafter Riesenvogel vermuten, annehmen schlimm Wohlgeschmack lästiges Werktätiger Geräusch engl. Ballspiel Sühne, Sanktion Kloster-, Stiftsvorsteher Vorbeter in der Moschee getrocknete Traube 12 grüner Singvogel nochmals Tuch herstellen derart 10 4 förmlich um etwas bitten 2 Rolling Stone - Musiker (Charlie) Autor von Gullivers Reisen Hoheitszeichen Weltfußballbund (Abk.) zweistellige Zahl französische Nationalfahne extrem, äußerst helles englisches Bier Teil vieler Buchstaben Erbauer d. Dt. Museums in München begeisterter Anhänger (engl.) 7 englisch: Stadt 1 Fluss durch Villach (Kärnten) 5 englische u. amerikanische Luftwaffe Komponist von Bolero zum König machen fettig 6 hinnehmen Erkennungsmelodie Treibstoffbehälter 3 weiches Baumwollgewebe entweder Schellfischart Kartenspiel der Vorname für drei Riefenstahl Personen Kleiderhalter superkurzer Rock 9 Ansprache spanischer Ausruf englisch: sitzen Vogelkraut argent. Provinz (Santa...) große italienische Insel lateinisch, span.: Sonne steinig chem. Zeichen: Neon 13 lateinische Vorsilbe: weg höchster Berg der Erde (Mount...) schaffen, verrichten Gewonnen! Den Menügutschein für zwei Personen in der Kanne Post hat Ingrid Ballier gewonnen. Je eines von zehn HYUN- DAI Mobiltelefonen geht an: Carmen Zepf-Schreiner, Heiderose Mair, Doris Moumdjian, Hubert Vollmer, André Saager, Rosemarie Neumann, Selma Hildebrandt, Ingrid Nimz, Rudolf Thoma und Petra Lindner. Führungen auf der Straußenfarm für zwei Personen gehen an: Manfred Hackel, Jörg Bäzner, Barbara Müller, Hubert Hirth sowie Renate Karmoll. Herzlichen Glückwunsch! I M P R E S S U M Pforzheimer Zeitung Verlag J. Esslinger GmbH & Co. KG Poststraße 5, Pforzheim Redaktion: Janina Mattioli (SWP) verantwortlich Walter Kindlein (PZ) Grafik: PZ Regelmann Kommunikation Lithos: Pforzheimer Zeitung Druck: Stark Druck GmbH & Co. KG, Pforzheim Auflage: Bilder/Texte: SWP Gerhard Ketterl, Norbert Kollros, Walter Kindlein (PZ) Unaufgefordert eingesandte Texte, Bilder und andere Dokumente werden nicht zurückgesandt! Bei allen Preisausschreiben ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Alle Preise und Tarifangaben ohne Gewähr. Haben Sie das Lösungswort? Zu gewinnen gibt es zehnmal 2 Eintrittskarten für das Kulturhaus Osterfeld. Einfach eine Postkarte mit dem Lösungswort bis 7. Januar 2011 an SWP Stadtwerke Pforzheim GmbH & Co. KG Redaktion SWPaktiv Sandweg 22, Pforzheim oder per Mail an marketing@stadtwerkepforzheim.de schicken. S U D O K U Füllen Sie die leeren Felder so aus, dass in jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedem 3x2-Kästchenbereich alle Ziffern von 1 bis 6 enthalten sind. Viel Spaß! SWPaktiv

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