III. Altersklasse U12. Jahrgänge 2005 bis Athleten im Verein 16 (davon Aktiv ca. 12)

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1 WSV Trainingskonzept 2016/ Trainingskonzept: Mit diesem Trainingskonzept möchten wir für die Eltern, Kinder und Schüler einen allgemeinen Überblick über das Training beim WSV München und einen Leitfaden für Trainingsumfänge und Trainingsstrukturen in den jeweiligen Altersgruppen mitgeben. Zur Zeit befinden sich ca. 75 Kinder- und Schülerathleten in unserem ständigen Trainingsbetrieb, wir versuchen jedem einzelnen Athleten gerecht zu werden und unsere Trainingskonzepte immer auf den neuesten Stand anzupassen und zu überarbeiten, ich hoffe das uns das auch für die neue Saison 2016/2017 wieder in guter WSV München Manier gelingt. Da wir in der Altersklasse U14/U16 mit ca. 25 Aktiven Athleten rechnen, werden wir unter dem diesjährigen Schülerkonzept mit zwei Gruppen arbeiten, die in der weiteren Anlage als Team I und Team II aufgeführt sind. Alle Schüler Athleten (U14/U16) sollten sich die verschiedenen Leistungsumfänge des jeweiligen Team s durchlesen und sich dann für ein Team das für sie in Frage kommt entscheiden, hierfür wird eigens eine Anmeldung in Netz gestellt, nach den Anmeldeschluss (15. Mai) werden wir dann mit den Trainern die jeweiligen Team s zusammen stellen. 2. Altersstruktur der jeweiligen Gruppen: I. Zwergerl II. Altersklasse U8//10 III. Altersklasse U12 IV. Atlersklasse U14/U16 Team I V. Altersklasse U14/U16 Team II 2011 und jünger 2007 bis bis bis (davon Aktiv ca. 12) 32 (davon Aktiv ca. 26) 3. Zwergerl 3.1. Trainingsangebot: Herbst (November-Dezember) Schwerpunkt Freies Skifahren/ Freies Skifahren// /Rennen Allgemein Freies Skifahren in der Gruppe, und ab und zu mal durch die Stangen Angeboten werden rund 20 Skitage Allerheiligen Weihnachts-, Neujahr-, Faschings- und Osterlager, Kaunertaler Kaltenbach/Fügen/Südtirol Text hier eingeben

2 3.2. Grundlagen: -Ein gesundes und sportliches Umfeld 3.3. Material: einen Trainingsski 3.4. Austausch: Entwicklungsfragen können gerne in einem geeigneten Rahmen mit den jeweiligen Trainern besprochen werden Rennen: Zwergerlrennen (Rennbetreuung je nach Gruppenstärke durch WSV Trainer) 3.6. Trainer: unsere Nachwuchstrainer 4. Altersklasse U8 und U10: (Trainer Katharina Neumayer + zweiten bzw. dritten Trainer je nach Gruppenstärke): 4.1 Trainingsangebot: Herbst Teil 1 Wochenende + (Oktober-November) Herbst Teil 2 und Wochenende und (Dezember-April) (Januar und Februar) Schwerpunkt Freies Skifahren/ /Stangengebundenes Training/Rennen Stangenungebundenes Training, Geländefahren sind regelmäßiger Bestandteil in allen n Angeboten werden rund Skitage Allerheiligenlager Weihnachts-, Neujahrs-, Faschings- und Osterlager Fixer Bestandteil Allerheiligenlager Weihnachts-, Neujahrs- und Faschingslager, Kaunertaler Kaltenbach/Fügen/Südtirol Ostin 4.2. Grundlagen: -Ein gesundes uns sportliches Umfeld -Heranführen an ein regelmäßiges und leistungsorientierteres Training 4.3 Körperliche Fitness Ist die Bereitschaft in den Skifreien Monaten körperlich selbständig bzw. mit den Eltern oder Geschwister zu trainieren erforderlich. Die Teilnahme am angebotenen in Grado und Inzell ist gewünscht.

3 4.4 Material: RS Ski + optional RS Rennski 4.5. Austausch: 4.6 Rennen: SVM Rennen, Stadtmeisterschaft (Rennbetreuung durch WSV Trainer) und anderweitige Kinderrennen (Rennbetreuung ja nach Gruppenstärke durch WSV Trainer 5. Alterklasse U12: (Trainer Daniel Hirschbichler) 5.1.Trainingsangebot: Frühjahr (Mai) Herbst Teil 1 (September- Ende Oktober) Herbst Teil 2 (November- Anfang Dezember) (Dezbember- März) Schwerpunkt Technik/SL Aufbau / Rennvorbereitung Teilnahme Stangenungebundenes Training, Geländefahren ist regelmäßiger Bestandteil in allen n Angeboten werden rund 85 Skitage/Zielsetzung rund Skitage Angeboten/Soll 6 Tage/>3Tage 8 Tage/ >4Tage 10 Tage/>5 Tage Wöchentlich/>2 Tage Allerheiligenlager, Weihnachts-, Neujahrs-, Faschings- und Osterlager 1 Tag/>1Tag Fixer Bestandteil Allerheiligenlager Weihnachts-, Neujahr-, Faschingslager und Kaunertaler Kaltenbach, Fügen, Südtirol/ Ischgl Bad Wiessee 5.2. Grundlagen: -Gut ausgebildete Skifahrer zu formen -Ein gesundes uns sportliches Umfeld -Regelmäßiges und abwechslungsreiches Sommer- und training -Leistungsorientierten Sport zu bieten und Sprungbrett für weiterführende Kadermannschaften zu sein -Eine Fortführung der Arbeit U8, U10 Bereich zu gewähren -Heranführen an ein regelmäßiges und leistungsorientierteres Training 5.3. Körperliche Fitness Um den oberen zu stemmen, sowie konditionell eine Basis zu schaffen, ist die Bereitschaft in den skifreien Monaten körperlich selbständig zu trainieren erforderlich. Die Teilnahme am angebotenen training, einschl. in Grado und Inzell ist gewünscht Einstellungen Athleten Teamfähigkeiten, Lust am Skifahren

4 5.5. Material: RS Ski + RS Rennski SL Ski 5.6. Austausch: 5.7. Rennen: SVM Rennen, SVM/SVO Kids Skicross, Stadtmeisterschaft und evtl. Regio Cup Finale (Rennbetreuung immer durch eine WSV Trainer) Vor einem Kids Cross, Teilnahme am Freitagstraining (am Rennort) erwünscht, wenn angeboten Gruppenwechsel: einzelne Athleten können zwischen den Gruppen U10 und U12 nach Trainerentscheid wechseln. 6. Altersklasse U14 und U16 (Team I): (Trainer Andreas Hirschbichler) 6.1 Trainingsangebot bzw. Trainingssoll: Frühjahr (April-Mai) Herbst Teil 1 (September- Ende Oktober) Herbst Teil 2 (November- Anfang Dezember) (Dezbember- März) Schwerpunkt Technik/SL Aufbau / Stangenaufbau / Rennvorbereitung Teilnahme (vorwiegend SL) Stangenungebundenes Training, Geländefahren und Heranführen an SG sind ein regelmäßiger Bestandteil in allen n Angeboten werden rund 100 Skitage/Zielsetzung rund Skitage Angeboten/Soll 10 Tage/>5 Tage 10 Tage/ >6 Tage 12 Tage/>8 Tage Wöchentlich/>2 Tage Allerheiligenlager, Weihnachts-, Neujahrs-, Faschings- und Osterlager 2 Tag/>1Tag Fixe Bestandteile Allerheiligenlager Weihnachts-, Neujahr-, Faschingslager und Kaunertaler Kaltenbach, Fügen, St. Johann/Ktzbühel Südtirol/Ischgl Bad Wiessee 6.2 Grundlagen: -Gut ausgebildete Skifahrer zu formen -Ein gesundes und sportliches Umfeld -Regelmäßiges und abwechslungsreiches Sommer und training -Leistungsport zu bieten und Sprungbrett für weiterführende Kadermannschaften zu sein -Eine Fortführung der Arbeit U8, U10, U12 Bereich zu gewähren -Heranführen an ein regelmäßiges Leistungstraining

5 Fokus: Athleten werden leistungsorientiert trainiert mit dem Ziel, die Athleten an Kadermannschaften heranzuführen. Gruppengröße: Athleten bestehend aus U14 und U16 rund Rennen mit dem Ziel, Platzierungen in den Jahrgangswertungen 1-10 Kat. III Rennen, bei Nominierung durch den SVM auch Kat. II und Kat. I Rennen Körperliche Fitness: Um den oberen zu stemmen, sowie konditionell eine Basis zu schaffen, ist die Bereitschaft in den Skifreien Monaten körperlich selbständig zu schuften, erforderlich. Die Teilnahme am angebotenen training, Grado und Inzell ist gewünscht, eigentlich ein muss. Vereinzelnde Leistungsüberprüfungen werden angesetzt. Jeder Athlet, der sich für dieses Team meldet und nominiert wird, muss eine verpflichtende Leistungsdiagnostische Untersuchung durchführen Solide skitechnische Basis: Schülerjahre sind Lehrjahre, allerdings sind versäumte Trainingsumfänge und Entwicklungen in den Kinderjahren nur schwer aufzuholen. Ob die Ansprüche für dieses Team reichen, können gerne vor Anmeldung mit dem Trainerteam abgesprochen werden Einstellungen Athleten: Hohes Maß an Teamfähigkeit, Einsatzwille, Zielstrebigkeit, Selbständigkeit, Entschlossenheit, Mut, Zusammenhalt, die Bereitschaft andere Sportarten unterzuordnen, sind einige Eckpfeiler, für Athleten dieses Teams Material: zwei SL Ski (Training/Rennen) zwei RS Ski (Training/Rennen) einen SG Ski (Training) Jeder Athlet, der sich für dieses Team meldet und nominiert wird, wird ein Skischuh Fitting nahe gelegt Nominierung, Entscheidungen: Kader-, DSC und Bayernliga Nominierungen und Einladungen zu einem Sichtungstermin werden direkt von den SVM Trainern bzw. dem SVM Schülersportwart an den WSV Sportwart bekanntgegeben. Eine Information an die betreffenden Eltern erfolgt durch den WSV Sportwart. Trainerentscheidungen sind sachlich zu diskutieren und zu akzeptieren Austausch: 6.9. Rennen: Kat III und höherewertige Rennen, eine Teilnahme an der Stadtmeisterschaft und am Regio Finale ist nicht vorgesehen. Grundsätzlich wird in anderen Gauen nur als WSV München Mannschaft mit WSV Trainer aufgetreten. Die Teilnahme bei Kategorie III Rennen in anderen Gauen ist abhängig von den verfügbaren SVM Startplätzen. Falls eine Limitierung der Startplätze vorliegt, erfolgt die Startplatzvergabe in Absprache zwischen SVM Sportwart und dem WSV Sportwart. Direkte Anfragen an den SVM Sportwart sind untersagt. Die Auswahl an Kat. III Rennen in anderen Gauen und Athletennominierung findet ausschließlich durch die zuständigen WSV Schülertrainer statt.

6 6.10. Mannschaftsaufstellung: Anhand der Anmeldungen zu dem WSV Team I werden die Athleten für das Team nominiert. Eine Nominierung ist kein Garant, dauerhaft in der Saison 2015/2016 ein fixer Bestandteil von diesem Team zu sein. Ein Wechsle zwischen WSV Team I und WSV Team II ist in beiden Richtungen offen. Alle SVM Athleten bleiben Bestandteil des WSV Team I Frühjahr (April-Mai) Herbst Teil 1 (September- Ende Oktober) Herbst Teil 2 (November- Anfang Dezember) (Dezbember- März) Schwerpunkt Technik Stangenaufbau/ + Stangenaufbau bis hin zu fertigen Formen/Teilnahme an Rennen (vorwiegend SL) Stangenungebundenes Training, Geländefahren ist regelmäßiger Bestandteil in allen n Angeboten werden rund 70 Skitage Angeboten Teilnahme am Training Team I möglich jedes zweite Wochenende Wöchentlich je nach Bedarf Wöchentlich je nach Bedarf 2 Tage Teilnahme am Training Team I Allerheiligenlager, Weihnachts-, Neujahrs-, Faschings- und Osterlager und Kaunertaler Kaltenbach, Fügen, Südtirol/ Ischgl Bad Wiessee 7.Altersklasse U14 und U16 (Team II): 7.1. Trainingsangebot 7.2. Grundlagen: -Solide, skisportliche Grundausbildung -Ein gesundes uns sportliches Umfeld -Regelmäßiges und abwechslungsreiches Sommer und training -Eine Fortführung der Arbeit U8, U10, U12 Bereich zu gewähren -Heranführen an ein regelmäßiges Training Gruppengröße: ca.10 Athleten bestehend aus U14 und U16 rund 8-12 mit dem Ziel, sich zu messen (Kat III Rennen, Stadtmeisterschaft bis hin zum Regio-Finale) 7.3. Körperliche Fitness: Sportliche Fitness ist mitzubringen Skitraining: Allgemeine Verbesserung der Skitechnik. Fokus liegt hier in einer sauberen Grundtechnik, dazu wird es einen länger andauernden Aufbau geben Einstellungen Athleten: Teamfähigkeit und vor allem Lust am Skifahren.

7 7.6. Material: SL Ski + optional SL Rennski RS Ski + optional RS Rennski 7.7. Wechsel in das WSV Team I: Athleten die im WSV Team II beginnen, werden stetig gesichtet. Bei entsprechender Entwicklung und Willen, mehr zu leisten, ist eine kurzfristiger Wechsel in Absprache mit den jeweiligen Mannschaftstrainern möglich Austausch: 7.9. Mannschaftsaufstellung: Anhand der Anmeldungen zu dem WSV Team II und Nominierung vom WSV Team I, wird die Mannschaft gebildet.