Stadt Karlsruhe Sozial- und Jugendbehörde Seniorenbüro AKTIV IM ALTER

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1 Stadt Karlsruhe Sozial- und Jugendbehörde Seniorenbüro AKTIV IM ALTER

2 2 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO GEMEINSAM AKTIV IM ALTER Nicht der Mensch hat am meisten gelebt, welcher die höchsten Jahre zählt, sondern der, welcher sein Leben am meisten empfunden hat. (Jean-Jacques Rousseau 1712 bis 1778) Gesundheit, geistige Flexibilität und Lebenszufriedenheit sind die wichtigsten Faktoren für ein erfülltes Leben. Diesen Zustand zu erreichen oder zu pflegen, ist in jedem Lebensabschnitt erstrebenswert. Einig sind sich Wissenschaft und Ratgeber, dass aktiv bleiben geistig, sozial und körperlich der Schlüssel zum Erfolg ist: Neue und sinnvolle Tätigkeitsfelder erschließen, ein breites Netzwerk sozialer Kontakte pflegen, einen aktiven, bewegten Lebensstil führen und Neues dazu lernen. In Karlsruhe gibt es ein breites Spektrum an Möglichkeiten, die Sie nutzen können. Teilen Sie Ihre Interessen mit Gleichgesinnten, bringen Sie Ihre Talente und Fähigkeiten ein und gestalten Sie Ihre Lebenszufriedenheit. In neuem Design beinhaltet diese Broschüre nach aktuellem Stand Adressen, Telefonnummern von Ansprechpersonen sowie umfangreiche Informationen zu Aktivitäten in geistiger, geselliger, kultureller, sportlicher und gesundheitsbezogener Art und zum bürgerschaftlichen Engagement. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim gemeinsamen Aktivsein in Karlsruhe. Martin Lenz Bürgermeister

3 4 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO INHALTSVERZEICHNIS Vorwort 3 Begegnung, Aktivitäten, Sport in den Stadtteilen 6 Innenstadt 6 Südstadt 12 Südweststadt 16 Beiertheim/Bulach 20 Oberreut 23 Weiherfeld-Dammerstock 25 Rüppurr 27 Weststadt 31 Mühlburg 34 Grünwinkel 38 Daxlanden 41 Knielingen 44 Nordstadt 47 Nordweststadt 49 Neureut 54 Waldstadt 59 Hagsfeld 62 Oststadt/Rintheim 65 Durlach 70 Grötzingen 77 Wolfartsweier 80 Grünwettersbach 81 Palmbach 84 Stupferich 85 Hohenwettersbach 86 Stadtweite Angebote 87 s für ältere Migranten 87 Besondere Sportangebote stadtweit 89 Spezielle Reiseangebote 93 Interessenverbände der Seniorinnen und Senioren 94 Bildungsangebote 97 Musikalisches Engagement 104 Engagement für sich und andere 105 Kulturelle und unterhaltsame Veranstaltungen 116 Impressum 118

4 6 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 7 Innenstadt Begegnungen, Aktivitäten INNENSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO Karlsruhe gemeinnützige GmbH Info Herr Steck/Frau Viel, Telefon Haus der Familie, Kronenstraße 15 Donnerstag erster im Monat, 15 Uhr, Gemütliches Beisammensein oder Ausflug Jubez, Kronenplatz 1 Info Frau Gilles, Telefon Montag erster im Monat, 14 bis 17 Uhr, (außer Juli bis September) Seniorentanztee mit Live-Musik AWO Karlsruhe gemeinnützige GmbH Info Geschäftsstelle AWO, Telefon Haus der Familie, Kronenstraße 15 Dienstag 14 Uhr, Seniorenclub Dienstag 15 Uhr, Seniorengymnastik Freitag 14 Uhr, Stoffmalgruppe Sonstiges Englisch- und Italienischkurse, Bewegungs- und Entspannungstraining, Lernen im Alter. Innenstadt Begegnungen, Aktivitäten Caritasverband Karlsruhe e. V. Begegnungsstätte für Senioren im Beratungszentrum Caritashaus Info Frau Schimdt-Zoschke, Telefon Sophienstraße 33 Montag 13:30 bis 16:30 Uhr, Offener mit wechselndem Programm (Gymnastik, Singkreis, Gedächtnistraining, Themenarbeit, Jahresfeiern, Spiele- und Diskussionsrunden, Tagesausflüge) Info Frau Korn, Telefon Cari-Tasse Montag 10 bis 12 Uhr, verschiedene Angebote Donnerstag 14 bis 16 Uhr, verschiedene Angebote Sonderprogramm: zweimal pro Jahr Seniorenfreizeit im Caritaswaldheim im Hardtwald Deutscher Hausfrauenbund (DHB) Netzwerk Haushalt Ortsverband Karlsruhe e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon: Kaiserstraße 63 Dienstag 10 Uhr Gymnastik im Jubez Mittwoch 14-tägig, 14:30 Uhr Seniorentreff Donnerstag einmal monatlich, 9:30 Uhr, Literaturkreis Donnerstag 17:30 Uhr, Gymnastik Freitag 13 Uhr, Mittagstisch mit Anmeldung Sonstiges Wäscheservice für Mitglieder.

5 8 AKTIV IM ALTER Innenstadt Begegnungen, Aktivitäten Karlsruher Club 50 Plus e. V. Info Herr Mark (während der Öffnungszeiten), Telefon Begegnungsstätte Gretl Vogt, Adlerstraße 33 Dienstag 13 bis 18 Uhr, Geselliges Beisammensein Mittwoch 14 Uhr, Handarbeiten Freitag 13 bis 18 Uhr, Geselliges Beisammensein Außerdem Montag 13 Uhr, Kegeln bei den Verkehrsbetrieben Karlsruhe Donnerstag Spaziergänge und Tagesfahrten Wissens- und Hobbybörse Karlsruhe e. V. Info Frau Müller, Telefon Montag 15 bis 17 Uhr Stephanienstraße 18 Sonstiges Ausflüge mit Kunst- und Bildungscharakter, Führungen, Lesungen, englische, französische, spanische und italienische Konversation, Sprachförderung für Einwanderer, Vorträge, gemeinsame Theaterbesuche, und so weiter (siehe Vereinsprogramm im Seniorenbüro erhältlich). Innenstadt Angebote von Kirchengemeinden ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 9 Evangelische Alt- und Mittelstadtpfarrei Info Pfarramt, Telefon Hanns-Löw-Saal, Kreuzstraße 13 Donnerstag 14-tägig, 15 Uhr, Gemeinsam statt einsam : Ausflüge, Besuch von Ausstellungen und so weiter Donnerstag 14-tägig, 15 Uhr, Seniorentreff Evangelische Christuskirche Info Pfarramt, Telefon Reinhold-Frank-Straße 48 a Donnerstag zweiter im Monat, 17 Uhr, Bibelgesprächskreis Donnerstag dritter im Monat, 15 Uhr, Gemeindenachmittag Dienstag vierter im Monat, 17 Uhr, Frauengesprächskreis Sonstiges Biblischer Arbeitskreis (Termine erfragen), theologischer Arbeitskreis (Termine erfragen), Ü 55 punkt Katholische Kirchengemeinde Sankt Stephan Info Pfarramt, Telefon Ständehausstraße 6, Gemeindehaus, Schofersaal Dienstag einmal im Monat, 15 Uhr, Bibelgespräche, Diavorträge, Feste feiern, Einkehrtag, Ausflüge Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere

6 10 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 11 Innenstadt Sport SPORT AWO Kreisverband Karlsruhe-Stadt e. V. Info Frau Gilles, Telefon Jubez, Kronenplatz 1 Montag erster im Monat, außer Juli/September, Seniorentanz mit Live- Musik Evangelische Christuskirche Info Pfarramt, Telefon Albert-Schweizer-Saal Donnerstag 13:45 bis 15 Uhr, Gymnastik und Tanz FSSV Karlsruhe e. V. Info Telefon Sporthalle, An der Fasanengartenmauer 1 Dienstag 19 bis 20 Uhr, Gymnastik für Frauen Freitag 17:30 bis 18:30 Uhr, Gymnastik für Männer Montag und Donnerstag 18:30 bis 22 Uhr, Tai Chi Sonstiges Rasenkraftsport und Wandern auf Anfrage Innenstadt Sport Karlsruher Turnverein 1846 e. V. Info Telefon Goethe-Gymnasium, Renckstraße 2 Montag 20 bis 21 Uhr, Fit + Gesund Frauen ab 60 Mittwoch 8:30 bis 9:30 Uhr, Fit + Gesund Frauen ab 60 Gartenschule, Gartenstraße 20/22 Donnerstag 17 bis 19 Uhr, Gymnastik und Tanz für Seniorinnen SG Siemens Karlsruhe e. V. Info Frau Ganzhorn, Telefon Durlacher Tor, Heinrich-Meidinger-Schule Freitag 19 bis 20 Uhr, Herzsportgruppe Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter Karlsruher Sportvereinigung Germania Info Herr Früh, Telefon Germania Sporthalle, An der Fasanengartenmauer 1 Dienstag 19 Uhr, Gymnastik Freitag 17:30 bis 19 Uhr, Gymnastik für Herren

7 12 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 13 Südstadt Begegnungen, Aktivitäten SÜDSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Begegnungsstätte Info Frau Meinhardt, Telefon Wilhelmstraße 47 Montag 14 bis 18 Uhr, Gymnastik im Sitzen Mittwoch 14 bis 18 Uhr, Tischkegel Donnerstag 14 bis 18 Uhr, Spiele, Spaß und Unterhaltung Freitag einmal im Monat, 17 Uhr Damenstammtisch Sonstiges Tagesausflüge, Damenstammtisch, Bingo Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Mittwoch 14:30 bis 16:30, Kinderbetreuung durch Ältere ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Johannis- und Paulusgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Luisenstraße 53 Mittwoch zweiter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Senioren-Club Katholische Kirchengemeinde Unserer Lieben Frau Altenkreis-punkt Info Pfarramt, Telefon Canisiushaus, Augartenstraße 51 bis 53 Mittwoch 14-tägig, 14:15 Uhr, Altenkreis Sonstiges Verschiedene Termine, Frauenkreis und kath. Männervereinigung. Südstadt Sport VdK- Info Herr Becker, Telefon El Greco in der Südstadt Mittwoch vierter im Monat ab 16 Uhr, Stammtisch SPORT Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Karlsruhe e. V. Info Frau Herkert, Telefon Rüppurrer Straße (Sankt Anna), Ecke Augartenstraße (Hüttle) Freitag 15 bis 16 Uhr, Bewegung im Alter Evangelische Johannis- und Paulusgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Luisenstraße 53 Montag 14:30 bis 16 Uhr, Seniorentanz 50+ Montag 9:30 bis 10:30 Uhr und 19 bis 20 Uhr, YOGA In Nae-Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst Info Telefon Augartenstraße 1 Dienstag 20 bis 21:30 Uhr, Yoga (Kundulani) Donnerstag 10 bis 11 Uhr und 16:30 bis 17:30 Uhr, Reha-Sport Freitag 18 bis 19 Uhr, Reha-Sport Samstag verschiedene Zeiten, Being in Balance-Kurse Samstag 17:30 bis 19:30 Uhr, Tanz-Lebensenergie

8 14 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 15 Südstadt Sport Kath. Kirchengemeinde Unserer Lieben Frau Info Pfarramt, Telefon Canisiushaus, Augartenstraße Montag 9:30 bis 10:30 Uhr, Stuhlgymnastik (Frau Goss, Telefon ) Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik für Frauen (Frau Helbig) Männerturnverein 1881 e. V. Info Geschäftsstelle Telefon Bürgerzentrum Südstadt, Wielandtstraße 24 Dienstag 9 bis 10 Uhr und 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik Mittwoch 9 Uhr, Rückengymnastik Post Südstadt Karlsruhe e. V. Begegnungen, Aktivitäten Info Geschäftsstelle, Telefon PSD-Bank-Halle, Ettlinger Allee 9 Montag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Männer Montag 14:30 bis 15:30 Uhr, Tanzen im Sitzen Montag 15:30 bis 17 Uhr, Tanzen (gemischt) Dienstag 8 bis 11 Uhr, Tischtennis Dienstag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Frauen Ü 70 Donnerstag 9 bis 10 Uhr, Gymnastik Frauen Donnerstag vierter im Monat, Ausflüge Samstag zweiter im Monat, Wanderungen Oberwaldbad, Erlenweg 2 Mittwoch 9:15 bis 9:45 Uhr, Wassergymnastik Mittwoch 13:15 bis 13:45 Uhr, Wassergymnastik Freitag 16 bis 16:30 Uhr, Wassergymnastik Kegelbahn Gaststätte Zur Südstadt Mittwoch gerade Woche, 14 bis 17 Uhr, Kegeln Südstadt Sport SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Info Geschäftstelle, Telefon Turnhalle Nebeniusschule, Nebeniusstraße 22 Montag 20:30 bis 22 Uhr, Damengymnastik und Spiele SG Siemens Karlsruhe e. V. Info Frau Ganzhorn, Telefon Evangelische Johannisgemeinde, Luisenstraße 53 a Donnerstag 16:45 bis 17:45 Uhr, Gefäßtraining (Schaufensterkrankheit) Donnerstag 17:45 bis 18:45 Uhr, Venen-Training Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter

9 16 AKTIV IM ALTER Südweststadt Begegnungen, Aktivitäten SÜDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Acabelle de Fleur Info Telefon Kriegsstraße 83 Freitag letzter im Monat, 14:30 bis 17 Uhr, Tanzcafé Souvenir (offenes Angebot) AWO-Begegnungsstätte Irma Zöller Info Frau Becker, Telefon , Herr Lustig, Telefon Begegnungsstätte Irma Zöller, Klauprechtstraße 30 Donnerstag 15 Uhr, Runter vom Sofa! (punkt für Junggebliebene körperliche und geistige Bewegung, gemütliches Beisammensein mit individuellen Überraschungen) Freitag nach Ansage, Boule unter der Hirschbrücke erster im Monat, 19:30 Uhr, Bar in der Kunstwohlfahrt geöffnet Montag, Mittwoch, Freitag 12 bis 18 Uhr, Türkische Männer-Seniorengruppe Südweststadt Angebote von Kirchengemeinden ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 17 Evangelische Melanchthon- und Matthäusgemeinden Info Pfarramt, Telefon Melanchthonhaus, Graf-Rhena-Straße 2 a Montag zweiter und vierter im Monat, 15 Uhr, Montagstreff für Frauen und Männer (Andacht, Kaffeetrinken, Vorträge sozialer und religiöser Art) Donnerstag 11 Uhr, Gymnastik zur Sturzprophylaxe Sonstiges Vier mal jährlich, Kulturwandern (Frau Erbacher, Telefon ) Anfang Dezember Adventsfeier. Katholische Pfarrei Sankt Elisabeth Info Pfarramt, Telefon Pfarrzentrum Sankt Michael, Geschwister-Scholl-Straße 2 Mittwoch Seniorennachmittag, geselliges Beisammensein, Ausflugsfahrten Halbjahresprogramme liegen in den Pfarrämtern aus. VdK- Info Herr Prickartz, Telefon Kolpinghaus Karlsruhe Mittwoch erster im Monat 15 Uhr, Gemütliches Beisammensein

10 18 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 19 Südweststadt Sport SPORT Acabelle de Fleur GmbH Info Telefon Kriegsstraße 83 Mittwoch 15 Uhr, Sitztanz ESG Frankonia e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Gartenschule, Ecke Karlstraße/Gartenstraße Montag 18 bis 19 Uhr, Damengymnastik Sonstiges zum Beispiel Boule, Wandern, ESG. FSSV Karlsruhe e.v. Info: Telefon : Fichte-Gymnasium, Sophienstraße Dienstag 19 Uhr, Gymnastik 60 plus Südweststadt Sport Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Elisabeth Info Pfarramt, Telefon Südendstraße 39 Mittwoch zweimal pro Monat 9 bis 10 Uhr, meditativer/folkloristischer Tanz Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter SV Karlsruhe-Beiertheim Info: Geschäftsstelle, Telefon : Kimmelmannschule Spiegelsaal, Graf-Rhena-Straße 18 Montag 10 Uhr, Sturzprophylaxe Mittwoch 15 Uhr, Seniorengymnastik Mittwoch 16 Uhr, Seniorengymnastik Karlsruher Turnverein 1846 e. V. Info Telefon Goethe-Gymnasium, Renckstraße 2 Montag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Fit + gesund Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Fit + gesund Gartenschule, Gartenstraße 20 Donnerstag 17 bis 19 Uhr, Gymnastik und Tanz für Seniorinnen Sonstiges zum Beispiel Herzsportgruppe, Boule, und so weiter

11 20 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 21 Beiertheim/Bulach Begegnungen, Aktivitäten BEIERTHEIM/BULACH BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Info Frau Stobbe, Telefon Wachthäusle, Litzenhardtstraße 64 oder andere punkte Montag 14 Uhr, Geselliges Beisammensein, Basteln, Ausflüge Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Info Herr Ruf, Telefon Clubhaus, Joachim-Kurzaj-Weg 5 a Mittwoch Seniorenausflüge Seniorenclub Bulach Info Herr Matz, Telefon Gaststätte Kleingartenverein, Am Anger 29 Dienstag 15 Uhr, Gemütliches Beisammensein ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Paul-Gerhardt-Gemeinde Info Pfarramt, Telefon , Frau van Schoor, Telefon Breite Straße 49 a Alt & Jung- Dienstag 9:30 bis 11:30, Kinderbetreuung durch Ältere Beiertheim/Bulach Sport Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Michael und Sankt Cyriakus Info Familie Föllmer, Telefon ; Frau Diebold, Telefon (Sankt Cyriakus) Pfarrzentrum Sankt Michael, Geschwister-Scholl-Straße 2 Mittwoch einmal im Monat, Seniorennachmittag, geselliges Beisammensein, Ausflugsfahrten Donnerstag zweiter im Monat, verschiedene Veranstaltungen Halbjahres-Programme liegen in den Pfarrämtern aus. VdK- Info Frau Morgan, Telefon TSV Bulach im Häusle, Sankt-Florian-Straße Mittwoch erster im Monat, 17 Uhr, Gemütliches Beisammensein SPORT ESG Frankonia Karlsruhe Info Frau Blanke, Telefon Pfarrhaus Bulach, Litzenhardtstraße 52 Donnerstag 15:30 bis 16:15 Uhr, Pilates- und Entspannungskurs Ü 80 Evangelische Paul-Gerhardt-Gemeinde Info Pfarramt, Telefon Breite Straße 49 a Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr, Fit bis ins hohe Alter, Sturzprävention

12 22 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 23 Beiertheim/Bulach Sport Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Michael (Beiertheim) Info Herr Föllmer, Telefon Hermann-Jung-Haus im Sankt Elisabeth, Eingang Graf-Rhena-Straße 20 a Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen und Senioren Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Info Herr Ruf, Telefon Turnhalle Grundschule Bulach, Grünwinkler Straße 10 Montag 18:30 bis 20 Uhr, Gymnastik Fit for Fun SV Karlsruhe Beiertheim Info Geschäftsstelle, Telefon Hermann-Jung-Haus, Graf-Rhena-Straße 20 a Montag 10 bis 11 Uhr, Sturzprävention für Ältere Donnerstag 18:20 bis 19:50 Uhr, Yoga für Anfänger Donnerstag 20 bis 21:30 Uhr, Yoga für Fortgeschrittene Kimmelmann-Schule, Graf-Rhena-Straße 18 Mittwoch 15 bis 16 Uhr, Seniorengymnastik ab 50 Oberreut Begegnungen, Aktivitäten OBERREUT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Begegnungsstätte Info Herr Weber, Telefon Gemeinschaftszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Montag 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff, gemütliches Beisammensein Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Seniorengymnastik Freitag 14 bis 17 Uhr, Seniorenspielenachmittag Sonntag 14 bis 20 Uhr, Seniorentreff für russisch sprechende Migrantinnen ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Versöhnungsgemeinde Info Pfarramt, Telefon Ökumenisches Gemeindezentrum, Bernhard-Lichtenberg-Straße Mittwoch zweiter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Seniorennachmittag mit Andacht, Kaffee und Kuchen, Gespräche zu bestimmten Themen Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Mittwoch 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Thomas Morus Info Pfarramt, Telefon Gemeinschaftgszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Mittwoch erster und dritter im Monat, 14:30 Uhr, Seniorennachmittag unter bestimmtem Motto, Kaffee und Kuchen, Ausflüge

13 24 AKTIV IM ALTER Oberreut Sport SPORT Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Info Frau Wernecke, Telefon Gemeinschaftszentrum Weiße Rose, Otto-Wels-Straße 31 Donnerstag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik Rad- und Motorasportclub Karlsruhe e.v. (alphabetisch einordnen) Info: Herr Birg, Telefon : Radlertreff, Joachim-Kurzaj-Weg 5a Mittwoch 11 Uhr, Wandern Freitag 18 Uhr, Radfahren Info: Herr Becker, Telefon Freitag 18 bis 20 Uhr, Tischtennis Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter Weiherfeld-Dammerstock Begegnungen, Aktivitäten WEIHERFELD-DAMMERSTOCK BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Ausflüge Info Frau Matheis, Telefon Mittwoch einmal im Monat, Tagesausflug SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 25 Der Fröhliche punkt (DRK) Info Frau Behle, Telefon Rastatter Straße 1, beim Schloss Rüppurr Freitag dritter im Monat, 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff (Basteln, Singen) Seniorenfahrten Alt aber nicht einsam ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Friedensgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Tauberstraße 10 Dienstag 9:30 Uhr, Seniorengymnastik Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Franziskus Info Frau Hannelore Ham, Telefon Rechts der Alb 28 Montag 15 Uhr, Sitzgymnastik im Jugendheim Speyerer Straße 28 Dienstag erster im Monat, 14:30 Uhr, Gesprächsrunden, Diavorträge, Ausflüge

14 26 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 27 Weiherfeld-Dammerstock Sport SPORT Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Info Frau Schlenker, Telefon Gemeindesaal Friedenskirche, Tauberstraße 6 Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Seniorengymnastik Karlsruher Pensionärsvereinigung e. V. Info Frau Heim, Telefon Südstern-Clubhaus, Ettlinger Allee 7 Dienstag zweiter im Monat, 15 Uhr, Seniorentreff Sonstiges Weitere Angebote zu unterschiedlichen Zeiten an verschiedenen Orten. Post Südstadt Karlsruhe e. V. Info Herr Schaber, Telefon PSD-Bank-Halle, Ettlinger Allee 9 Montag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Männer Montag 14:30 bis 15:30 Uhr, Tanzen im Sitzen Montag 15:30 bis 17 Uhr, Tanzen Dienstag 8 bis 11 Uhr, Tischtennis Dienstag 11 bis 12 Uhr, Gymnastik Frauen Ü 70 Donnerstag 9 bis 10 Uhr, Gymnastik Frauen Oberwaldbad, Erlenweg 2 Mittwoch 9:15 bis 9:45 Uhr Uhr, Wassergymnastik Mittwoch 13:15 bis 13:45 Uhr, Wassergymnastik Freitag 16 bis 16:30 Uhr, Wassergymnastik Kegelbahn Gaststätte Zur Südstadt Mittwoch gerade Wochen, 14 bis 17 Uhr, Kegeln Rüppurr Begegnungen, Aktivitäten RÜPPURR BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO-Tagesstätte Oskar Hartlieb Info Herr Maier, Telefon Begegnungsstätte Lange Straße 69, Telefon Montag, Mittwoch, Freitag 14 Uhr, Gemütliches Beisammensein, Brett- und Würfelspiele, Bingo, Ausflugsfahrten jahreszeitliche Feiern Seniorenforum Info Herr Ritsert, Telefon /Frau Stumpfrock, Telefon Evangelische Gemeindezentrum, Diakonissenstraße 23 Kath. Gemeindezentrum, Tulpenstraße 1 und andere Das Seniorenforum will Seniorinnen und Senioren locken, ihre Fähigkeiten und Erfahrungen mit anderen zu teilen. Einmal vierteljährlich trifft man sich zu einem Markttag, dort werden Projekte abgesprochen und geplant. Folgende Projekte sind bereits entstanden: Boulegruppe, Rücken-Fit, Wandern, Spielenachmittage, Computer-AG, gemeinsames Kochen, Vorträge.

15 28 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 29 Rüppurr Angebote von Kirchengemeinden ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Kirchengemeinde Rüppurr Info Sekretariat, Telefon Gemeindezentrum, Diakonissenstraße 26 Montag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik, Meditativer Tanz Dienstag zweiter im Monat, 20 Uhr, Männerstammtisch Donnerstag dritter im Monat, 15 Uhr, Bibelnachmittag Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Montag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Katholisches Altenwerk der Pfarrei Christkönig Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Tulpenstraße 1 a Mittwoch dritter im Monat, 14:30 Uhr, Vorträge, gemütliches Beisammensein, Besichtigungen, Führungen, Busausflüge, Fahrdienst möglich Rüppurr Sport SPORT Deutsches Rotes Kreuz Info Frau Gerstner-Klepsch, Telefon Kath. Gemeindehaus, Tulpenstraße 1 a Montag 14 bis 14:45 Uhr, Bewegung bis ins hohe Alter Evangelische Kirchengemeinde Rüppurr Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Diakonissenstraße 26 Montag 10 bis 11 Uhr, Gymnastik Geriatrisches Zentrum Karlsruhe im Diakonissenkrankenhaus Info Telefon Klinik für Rehabilitative Geriatrie, Diakonissenstraße 28 Dienstag 14 bis 15 Uhr, Kraft- und Balancetraining zur Sturzprävention Dienstag 15 bis 16 Uhr, Kraft- und Balancetraining zur Sturzprävention Post Südstadt Karlsruhe e. V. Info Herr Schaber, Telefon Oberwaldbad, Erlenweg 2 Mittwoch 9:15 bis 9:45 Uhr, Wassergymnastik Mittwoch 13:15 bis 13:45 Uhr, Wassergymnastik Freitag 16 bis 16:30 Uhr, WassergymnastikW

16 30 AKTIV IM ALTER Rüppurr Sport Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter TUS 1874 Rüppurr e. V. Info Telefon , Donnerstag 19 bis 19:30 Uhr Riedschule, Riedstraße 11 Freitag 17 bis 18 Uhr, Gymnastik Senioren Sie+Er Gymnastikraum, Steinmannstraße 1 Montag 10:30 bis 11:30 Uhr, Seniorenfitness Montag 16:30 bis 17:30 Uhr, Gymnastik 65+ Bouleanlage, Steinmannstraße 1 Dienstag 18 bis 20 Uhr, Boule für Jedermann Donnerstag 17:30 bis 20 Uhr, Boule für Jedermann Samstag und Sonntag 14:30 bis 17 Uhr, Boule für Jedermann Weststadt Angebote von Kirchengemeinden WESTSTADT ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 31 Evangelische Markusgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeinderaum Hübschstraße 8 Montag 16 bis 18 Uhr, Frauenkreis für Ältere: Bibelarbeit, Vorträge Mittwoch einmal im Monat, 10 bis 11:30 Uhr, Frühstückstreffen Café Anker Gemeindehaus am Yorckplatz (Weinbrennerstraße 23) Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik Dienstag erster im Monat, 14 Uhr, 66 Wandergruppe Info Frau Fritz, Telefon Sonstiges Oasentage für Seniorinnen und Senioren in Schwanau- Nonnenweier, vier Tage. Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Montag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Evangelische Lukasgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeindesaal, Hagenstraße 7 Montag zweiter im Monat, 19:30 Uhr, Gespräche über Frauen in der Bibel, Kunst und Kultur Mittwoch erster und dritter im Monat 15 Uhr, Geselliges Beisammensein, wechselndes Programm, ein Kaffeeausflug

17 32 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 33 Weststadt Sport Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Bonifatius Info Pfarramt, Telefon Bonifatiushaus, Schillerstraße 46 Sonntag einmal im Monat, Gemeindefrühstück SPORT FSSV Karlsruhe e. V. Info Frau Langenbecker, Telefon Gutenbergschule, Goethestraße 24 Montag 20 bis 21 Uhr, Gymnastik für Frauen Info Herr Wolf, Telefon Dienstag 20 bis 21:30 Uhr, Spiel und Sport für Männer Sonstiges Wandern einmal im Monat auf Nachfrage Weststadt Sport SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Info Herr Schuler, Telefon Draisschule, Tristanstraße 1 Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe SG Siemens Karlsruhe e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Gutenbergschule, Goethestraße 24 Dienstag 17:15 bis 18:15 Uhr, Herzsport (Hockergymnastik) Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsport Dienstag 19 bis 20 Uhr, Herzsport Mittwoch 18:45 bis 19:45 Uhr, Herzsport Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Info Frau Brenk, Telefon Draisschule, Turnhalle, Tristanstraße 1 Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Katholische Pfarrei Sankt Bonifatius Info Pfarramt, Telefon Schillerstraße 46, Bonifatiushaus Montag 17:30 Uhr, Gymnastik für Frauen

18 34 AKTIV IM ALTER Mühlburg Begegnungen, Aktivitäten MÜHLBURG BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Info Herr Hoffmann, Telefon Gasthaus Oberer See, Steubenstraße 18 Dienstag zweiter im Monat, 13 Uhr, Seniorentreff Dienstag vierter im Monat, 14 Uhr, Busausflüge Bürgerzentrum Mühlburg e. V. Erzählcafé Info Frau Eisenbraun, Telefon Bürgerzentrum Mühlburg e. V., Hardtstraße 37 a Montag 19:30 bis 21 Uhr, Chorprobe Folklore-Ensemble Karlsruhe Dienstag 15 bis 17 Uhr, Erzählcafé, gemütliches Beisammensein, Vorträge Sonstiges ein mal im Monat, Tanz, Kostenbeitrag 3 Initiative für Senioren Arche NOAH e. V. Info Büro, Telefon Philippstraße 8 Montag 9:30 bis 12 Uhr Englisch für Anfänger Montag 15 bis 16 Uhr, Gedächtnistraining Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Tai-Chi und Qi Gong Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Tai-Chi und Qi Gong Dienstag 13 bis 16 Uhr, Denkspiele, Gesellschaftsspiele Mittwoch 9:30 bis 12 Uhr Englisch für Anfänger Mittwoch 15 bis 16 Uhr, Gymnastik 60+ Donnerstag 15 bis 16:30 Uhr, Vorträge zu interessanten Themen Donnerstag zweiter im Monat, 14 Uhr, offener Kaffee- Donnerstag Letzter im Monat, 15 bis 16 Uhr Singen Mühlburg Angebote von Kirchengemeinden Donnerstag Freitag Samstag Sonstiges SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO bis 19:30 Uhr, Computerkurs 10 bis 11:30 Uhr, PC-Kurse erster im Monat, 10 bis 11:30 Uhr, offener Internettreff Englischkurs für Anfänger, Reisegruppe, PC- und offener Kaffee- (siehe auch den jeweiligen aktuellen Veranstaltungskalender). VdK Info Herr KIeschnitzki, Telefon Nat-pop, Am Mühlburger Bahnhof 12 Mittwoch zweiter im Monat, 14:30 Uhr, Kaffeenachmittag ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Karl-Friedrich-Gemeinde Info Pfarramt, Telefon Jung-Stilling-Saal, Sedanstraße 20 Dienstag 14-tägig, 15 Uhr, Frauenkreis: interessante Themen Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Peter und Paul Info Herr Förderer, Telefon Gemeindezentrum, Sophienstraße 234 einmal im Monat 15 bis 17 Uhr, Vorträge, Feiern und so weiter

19 36 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 37 Mühlburg Sport SPORT Evangelische Karl-Friedrich-Gemeinde Info Frau Kipper, Telefon Jung-Stilling-Saal, Sedanstraße 20 Montag 15 bis 16 Uhr, Gymnastik und Tanz Karlsruher Turnverein 1846 e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Sportgelände KTV im Sommer, Linkenheimer Allee 8 Donnerstag 17:30 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe Friedrich-Ebert-Grundschule im Winter, Staudingerstraße 3 Donnerstag 18 bis 20 Uhr, Herzsportgruppe (Einlass 17:30 Uhr) Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Peter und Paul Info Herr Förderer, Telefon Gemeindezentrum, Sophienstraße 234 Montag 9:10 bis 10:10 Uhr, Gymnastik für Frauen Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter Turnerschaft Mühlburg 1861 e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon TS Mühlburg, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12 Montag 15 bis 16 Uhr, Rücken-Fit 50+ Montag 16 bis 17:30 Uhr, Gesundheits-Gymnastik für Frauen im Sitzen Mühlburg Sport Dienstag 17 bis 18 Uhr, Tai-Chi Mittwoch 9:30 bis 10:30 Uhr, Frauenfunktionsgymnastik Mittwoch 16 bis 17 Uhr, Beckenbodentraining für Frauen Donnerstag 10:15 bis 11:15 Uhr, Rücken-Fit Freitag 20 bis 20:30 Uhr, Beckenbodentraining Frauen TS Mühlburg, Halle 1, Am Mühlburger Bahnhof 12 Montag 10:15 bis 11:15 Uhr, Fit in Balance Dienstag 16 bis 17 Uhr, Bewegung für (Wieder)Einsteiger Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr, Sicher durch den Alltag gehen Sturzprävention Seniorengymnastik 65+ TS Mühlburg, Fitness-Studio, Am Mühlburger Bahnhof 12 Dienstag 13:45 bis 14:45 Uhr, Seniorengerechtes Kraftraining an Geräten für Ü 65 Dienstag 15 bis 16 Uhr, Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü 65 Kühler Krug Mittwoch 18 bis 19 Uhr, Walking Jugendheim West, Gymnastikraum Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik für Frauen Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Beweglich bleiben Sitzgymnastik, Kraftund Balancetraining zur Sturzvorbeugung Humboldt-Gymnasium (kleine Halle) Dienstag 19 bis 20:30 Uhr, Fitnessgymnastik Ü 60 Sporthalle Friedrich-Ebert-Schule Freitag 19 bis 20:30 Uhr, Gymnastik Ü 60 und Volleyball für Männer SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Drais-Realschule, Tristanstraße 1 Dienstag 18 bis 19 Uhr, Herzsportgruppe

20 38 AKTIV IM ALTER Grünwinkel Begegnungen, Aktivitäten GRÜNWINKEL BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Aktiv älter werden in Grünwinkel Info Frau Ortlepp, Telefon ab 19 Uhr Sankt Josef, Eichelbergstraße 1 Montag 14-tägig, 16 bis 18 Uhr Gesellschaftsspiele und Handarbeiten Haus Edelberg, Edelbergstraße 19 Mittwoch 14-tägig, 15 Uhr, Literaturkreis Bushaltestelle Friedhof Grünwinkel Dienstag 15 Uhr, Spaziergang mit Herrn Jüngert Info Herr Morgenstern, Telefon Hohlohstraße 100, hinter Siedlerheim Donnerstag 14 Uhr, Boule Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Info Herr Birg, Telefon Vereinsheim Radlertreff, Joachim-Kurzaj-Weg 5a Mittwoch 11 Uhr, Seniorentreff VdK Info Herr Braun, Telefon TSV Grünwinkel, Durmersheimer Straße 81 a Dienstag erster im Monat, 17 Uhr, Gemütliches Beisamensein Grünwinkel Angebote von Kirchengemeinden ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 39 Evangelische Hoffnungsgemeinde Info Pfarramt, Telefon Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Donnerstag zweiter im Monat, 15 Uhr, junge Senioren Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch erster und dritter im Monat, 15 Uhr, Frauenkreis Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Joseph Info Pfarramt, Telefon Gemeindezentrum, Eichelbergstraße 1 Mittwoch dritter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Altennachmittag im Gemeindezentrum SPORT Evangelische Hoffnungsgemeinde Info Frau Fink, Frau Zeschky, Telefon Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Dienstag 10 Uhr, Seniorengymnastik Freitag 19:30 Uhr, Meditative Bewegung Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch 17 Uhr, Gymnastikgruppe I Mittwoch 18 Uhr, Gymnastikgruppe II Mittwoch 19:15 Uhr, Sportgruppe Ü 50 Donnerstag 10:45 Uhr, Diabetikersportgruppe In Schwung

21 40 AKTIV IM ALTER Grünwinkel Sport Katholische Pfarrei Sankt Josef Info Pfarramt, Telefon Gemeindesaal, Veranstalter Sportkreis In Schwung Montag 14:15 bis 15:15 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen Mittwoch 20 Uhr, Meditativer Tanz Donnerstag 18 bis 19 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen Rad- und Motorsportclub Karlsruhe e. V. Info Herr Birg, Telefon Vereinsheim Radlertreff, Joachim-Kurzaj-Weg 5a Freitag 18 Uhr, AOK-Rad- von April bis Oktober Wandern/Radfahren je nach Wetter Freitag Tischtennis-Spaß Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter TSV Grünwinkel 1862 e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Spiegelsaal, Durmersheimer Straße 81 a Montag 19 bis 20 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Dienstag 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19 bis 20 Uhr, Frauengymnastik Mittwoch 20:30 bis 21:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Freitag 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik Sonstiges Boule, Indiaca, Tai Chi Daxlanden Begegnungen, Aktivitäten DAXLANDEN BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 41 AWO-Begegnungsstätte Daxlanden Lisbeth Pflüger Info Frau Zirlewagen, Telefon Am Anger 6 a Montag 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff Dienstag 14 bis 18 Uhr, Spielenachmittag Donnerstag 14 bis 18 Uhr, Seniorentreff Sonstiges Termine für Ausflüge und Vorträge werden im ausgehängt. Stadt- und Kreisverband der Hörgeschädigten Karlsruhe e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Gehörlosenverein Karlsruhe 1948 e. V., Im Jagdgrund 8 Donnerstag erster im Monat, 14 Uhr, Seniorentreff ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Hoffnungsgemeinde Info Frau Fink und Frau Zeschky, Telefon Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Donnerstag zweiter im Monat, 15 Uhr, junge Senioren Philippusgemeindezentrum, Am Anger 6 b Mittwoch erster und dritter im Monat,15 Uhr, Frauenkreis

22 42 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 43 Daxlanden Sport Katholisches Altenwerk der Pfarrei Heiliger Geist und Sankt Barbara Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Holländerstraße 5 Montag 15 bis 17 Uhr, Spielkreis Aktiv älter werden Mittwoch erster im Monat, 14:30 Uhr, Seniorenkreis Verein für Jugendhilfe Karlsruhe e. V. Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Thomas-Mann-Straße 3 Mittwoch 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere SPORT Evangelische Hoffnungsgemeinde (Rheinstrandsiedlung) Info Frau Fink und Frau Zeschky, Telefon Thomasgemeindezentrum, Albring 7 Dienstag 10 Uhr, Seniorengymnastik Philippusgemeindezentrum Am Anger 6 b Mittwoch 17 Uhr, Gymnastikgruppe I Mittwoch 18 Uhr, Gymnastikgruppe II Mittwoch 19 Uhr, Sportgruppe Ü 50 Donnerstag 10:45 bis 11:45 Uhr, Diabetikersportgruppe In Schwung Katholisches Altenwerk der Pfarrei Heiliger Geist Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Holländerstraße 5 Montag 20 bis 21:30 Uhr, Fitness für Frauen Donnerstag 14 bis 15 Uhr, Seniorengymnastik Daxlanden Sport Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter Stadt Karlsruhe Info Frau Lämmel, Telefon Jugendheim West, Lindenallee 10 Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr, verschiedene Tänze und Folklore TSV Daxlanden Info Frau Wolf, Telefon oder Handy Grund- und Hauptschule Daxlanden, Pfalzstraße 8 Mittwoch 10 Uhr, Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 16 bis 17 Uhr, Seniorengymnastik Turnerschaft Mühlburg 1861 e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Gymnastikhalle im Jugendheim West Dienstag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gesundheitsgymnastik Seniorinnen Gruppe 1 Dienstag 10:30 bis 11:30 Uhr, Gesundheitsgymnastik Seniorinnen Gruppe 2

23 44 AKTIV IM ALTER Knielingen Begegnungen, Aktivitäten KNIELINGEN BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Info Frau Mai, Telefon Begegnungsstätte Bürgerverein Knielingen, Eggensteiner Straße 1 Dienstag 14 bis 17 Uhr, Gemütliches Beisammensein, Spiele, Handarbeiten Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Begegnungsstätte Bürgerverein Knielingen, Eggensteiner Straße 1 Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Bürgerverein Knielingen Info Herr Wenzel, Telefon Eggensteiner Straße 1 Mittwoch 15 Uhr, offenes Café, Vorträge Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Dienstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Naturfreunde Ortsgruppe Knielingen e. V. Info Herr Kiefer, Telefon Naturfreundehaus Albhäusle, Telefon Montag 20 bis 22 Uhr, Singen für Senioren und Erwachsene Sonstiges Wandern, en, Frauen und so weiter Knielingen Angebote von Kirchengemeinden SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 45 VdK- Info Frau Haak, Telefon Begegnungsstätte Bürgerverein Knielingen, Eggensteiner Straße 1 Montag erster im Monat, 15 bis 18 Uhr, Kaffeetrinken mit Vorträgen, Ausflüge (evtl. koordiniert mit Mühlburg) ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Kirchengemeinde Knielingen-Ost Info Frau Domder, Telefon Gemeindezentrum, Struvestraße 45 Mittwoch 14-tägig, 17 Uhr, Interessenkreis = Internet Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Konrad Info Pfarramt, Telefon kleiner Saal, Sankt Konrad, Hertzstraße 16 a einmal im Monat ab 14:30 Uhr, gemütliches Beisammensein, Ausflüge, Vorträge Evangelische Kirchengemeinde Knielingen-West Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Dreikönigstraße 21 Donnerstag 9 Uhr, Frauentreff (auf Anfrage)

24 46 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 47 Knielingen Sport SPORT Evangelische Kirchengemeinde Knielingen-West Info Pfarramt, Telefon oder Frau Ketterer, Telefon Gemeindehaus, Dreikönigstraße 21 Mittwoch 14 Uhr, Gymnastik für Frauen TV Knielingen 1891 e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Litzelaustraße 27 Dienstag 19 bis 20 Uhr, Gymnastik für Frauen Dienstag 20 bis 21 Uhr, Gymnastik für Seniorinnen Mittwoch 18 Uhr, Walkingtreff Freitag 20 bis 21:30 Uhr, Gymnastik für Männer und Volleyball Nordstadt Begegnungen, Aktivitäten NORDSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN AWO- Nordstadt Info Frau und Herr Huber, Telefon Termine werden im Internet unter veröffentlicht. Hardtwaldzentrum Paritätische Sozialdienste ggmbh Info Telefon Hardtwaldzentrum, Kanalweg 40/42 Offener, Angebote auf telefonische Anfrage Info Frau Tetzlaff, Telefon Montag einmal im Monat, 16 bis 17:30 Uhr, Vortragsreihe montags um vier im Hardtwaldzentrum im 3. OG, Raum 424 a Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere

25 48 AKTIV IM ALTER Nordstadt Sport SPORT Therapiezentrum Nordstadt Info Geschäftsstelle, Telefon Hardtwaldzentrum, Kanalweg 40/42 Montag und Freitag 9:30 bis 10:30 Uhr, Sturzprävention Fit im Alter Kurs 1 Montag und Freitag 10:30 bis 11:30 Uhr, Sturzprävention Fit im Alter Kurs 2 Mittwoch 17 bis 18 Uhr, Rückenfit SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Info Geschäftstelle, Telefon Parkplatz Adenauerring, Eggensteiner Allee 33 beim Fitnesspfad Mittwoch 8:30 Uhr, PITFIT (auch für Anfänger) Fitnesstraining für Senioren Ü 60, ganzjährig im Freien Nordweststadt Begegnungen, Aktivitäten NORDWESTSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 49 Begegnungsstätte für Senioren Diakonisches Werk Info Frau Stumpf, Telefon Kußmaulstraße 72 Montag 10 bis 11:30 Uhr, Tiramisu - Mach mich fit das andere Gedächtnistraining Dienstag 11 bis 11:45 Uhr, Atemgymnastik Dienstag ab 15 Uhr, Der Dienstagnachmittag (verschiedene Angebote) Mittwoch 14:30 bis 16 Uhr, Qi Gong und Yoga Donnerstag 11 bis 12 Uhr, Mitsingen macht Spaß... Seniorenchor Donnerstag ab 14 Uhr, Der Stricktreff Wollwerk Freitag einmal im Monat, 10 bis 11:30 Uhr, Schreibatelier (Termin bitte erfragen) Freitag 14 bis 17 Uhr, Aufbaukurs Computer Sonstiges Zusätzliche Kurse und Projekte unter anderem im Generationendialog, seniorengerechte Bildungsangebote im Museum. Im Sommer: Ausflugsprogramm.

26 50 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 51 Nordweststadt Angebote von Kirchengemeinden ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Katholisches Altenwerk der Pfarrei Sankt Konrad Info Pfarramt, Telefon kleiner Gemeindesaal, Hertzstraße 16 a Dienstag 14-tägig, Frauentreff Mittwoch 18 bis 19:30 Uhr, Rock-, Pop- und Gospelchor Donnerstag 14:30 Uhr, Seniorentreff Petrus-/Jakobusgemeinde Info Pfarramt, Telefon Gemeindezentrum, Bienwaldstraße 16 Donnerstag zweiter und vierter im Monat, 14:30 bis 16:30 Uhr, Gemütliche Nachmittage mit Informationsveranstaltungen zu altersspezifischen Themen Diavorträge über Reisen, Theaterbesuche, Ausflüge Donnerstag drei mal pro Monat, 15 Uhr, Frauenkreis Nordweststadt Sport SPORT Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Karlsruhe e. V. Info Frau Plön, Telefon Wilhelmine-Lübke-Haus, Trierer Straße 2 Donnerstag 10 bis 10:45 Uhr, Bewegung bis ins Alter Evangelische Petrus-/Jakobus-Gemeinde Info Frau Legler, Telefon Gemeindehaus Petrus-Pfarrei, Bienwaldstraße 16 Mittwoch 9:30 bis 10:15 Uhr, Seniorengymnastik Altenwohnheim Kußmaulstraße 72 Mittwoch 10:45 bis 11:30 Uhr, Seniorengymnastik Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Info Frau Legler, Telefon , Frau Bordolo, Telefon Altenwohnheim, Kußmaulstraße 72 Mittwoch 10:45 bis 11:30 Uhr, Stuhlgymnastik für Frauen Karlsruher Turnverein 1846 e. V. (KTV) Info Frau Sonnen, Telefon Goethe-Gymnasium, Renckstraße 2 Montag 19 bis 20:30 Uhr, Fit+Gesund Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Fit+Gesund gemischt Gartenschule, Gartenstraße 20 bis 22 Donnerstag 17 bis 19 Uhr, Gymnastik Seniorinnen Humboldt-Gymnasium, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22 Dienstag 18 bis 19 Uhr, Wirbelsäulengymnastik gemischt

27 52 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 53 Nordweststadt Sport SG Eichenkreuz Karlsruhe e. V. Info Geschäftsstelle, Telefon Humboldt-Gymnasium, Wilhlem-Hausenstein-Allee 22 Montag 17:30 bis 19 Uhr, Präventionsgruppe Montag 19 bis 20 Uhr, Herzsportgruppe Sportgelände KTV, Linkenheimer Allee (Hardtwald) Info Dr. Peter Reuß, Telefon Mittwoch 8:30 Uhr, PITFIT Fit und Gesund im Freien Samstag 8 Uhr, Ausdauer-Lauftreff (Joggen und Walken) Sportgemeinschaft Siemens Karlsruhe e. V. Info Herr Baur, Telefon , täglich 10 bis 12 Uhr, Frau Ganzhorn, Telefon Hertzstraße 23 Montag 19:15 bis 20:15 Uhr, Rückenschule Dienstag 11:30 bis 12:30 Uhr, Herzsportgruppe Mittwoch 9:30 bis 11 Uhr, Gymnastik gemischt Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr, Herz-Kreislauf Mittwoch 18:15 bis 19:15 Uhr, Herzsportgruppe Mittwoch 19:15 bis 20:15 Uhr, Herzsportgruppe Donnerstag 9:45 bis 11:15 Uhr, Gymnastik gemischt Freitag 10:15 bis 11:15 Uhr, Herzsportgruppe Freitag 10:15 bis 11:15 Uhr, Gymnastik gemischt Sonstiges Viele weitere Angebote für die Fitness. Zum Beispiel Aktive Seniorengruppe Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag. Nordweststadt Sport Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter SV Nordwest e. V. Info Frau Schelling, Telefon Siemensschule, Kurt-Schumacher-Straße 1 Montag 19 bis 20 Uhr, Damengymnastik Fit ab 65 Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Funktionsgymnastik für Sie und Ihn Gymnastikraum der Jakobuskirche Mittwoch 15:30 bis 16:15 Uhr, Gymnastik im Sitzen für Senioren TS Mühlburg Info Geschäftsstelle, Telefon Humboldtgymnasium, Wilhelm-Hausenstein-Allee 22 Dienstag 19 bis 20 Uhr, Funktionsgymnastik für Frauen Ü 60 Freitag 10 Uhr, Sturzprophylaxe

28 54 AKTIV IM ALTER Neureut Begegnungen, Aktivitäten NEUREUT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Brunhilde-Baur-Haus Info Frau Jeik, Telefon Linkenheimer Landstraße 133 Montag bis Freitag 12 bis 13 Uhr, Mittagstisch und Begegnung Mittwoch zweiter und vierter im Monat, ab 18 Uhr, Lachclub Freitag 14 bis 17 Uhr, Kaffeezeit Freitag 15 Uhr, Bingo Freitag zweiter im Monat, 14 bis 17 Uhr, offener Spieletreff Kurse wie Progressive Muskelentspannung, ganzheitliches Gedächtnistraining, und so weiter. FV Fortuna Kirchfeld e. V. Alt & Jung- Info Frau van Schoor, Telefon Abraham-Lincoln-Allee 1 Mittwoch 9:30 bis Uhr, Kinderbetreuung durch Ältere Schwarzwaldverein Ortsgruppe Neureut e. V. Info Herr Fuchs, Telefon Vereinsheim, Rechts der langen Richtstatt 2 Montag erster im Monat, 16 bis 18 Uhr, Seniorenstammtisch Neureut Angebote von Kirchengemeinden SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 55 Seniorenstüble Info Herr Poslovski, Telefon Badnerlandhalle, Rubensstraße 21 Montag 14-tägig, 14 bis 17 Uhr, Spielenachmittag Freitag zweimal pro Monat, 14 bis 17 Uhr, Seniorentreff mit Programm Sonstiges alle sechs Wochen im Sommer Halbtagesausflüge mit dem Bus. ANGEBOTE VON KIRCHENGEMEINDEN Evangelische Kirchengemeinde Neureut-Nord Info Frau Schmidt, Telefon Gemeindehaus, Kirchfeldstraße 149 Donnerstag 14:30 Uhr, en der älteren Generation Donnerstag 19 bis 20:30 Uhr, Strickkreis Begegenungsstätte, Alte Friedrichstraße 145 Für ältere, etwas beeinträchtigte Menschen, die an den üblichen Angeboten nicht teilnehmen können auch für Rollstuhlbenutzer oder um Angehörige zeitweise zu entlasten Mittwoch 14 bis 16 Uhr, für Frauen: Kaffeetrinken, Singen, Vorlesen, Entspannungsübungen, Gedächtnistraining Dienstag erster im Monat, 14 bis 16 Uhr, für Männer: Kaffeetrinken, Singen, Vorlesen, Entspannungsübungen, Gedächtnistraining Evangelische Kirchengemeinde Neureut-Kirchfeld Info Pfarrer Fitterer-Pfeiffer, Telefon Gemeindehaus, Kiefernweg 24 Mittwoch zweimal pro Monat, 14 bis 16 Uhr, Frauenkreis

29 56 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 57 Neureut Sport Evangelische Kirchengemeinde Neureut-Süd, Waldenserpfarrei Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Kirchfeldstraße 5 Dienstag einmal pro Monat, 20 Uhr, Bibelabend Dienstag zweiter im Monat, 19:30 Uhr, Frauenkreis Mittwoch einmal pro Monat, 19:30 Uhr, Bastelkreis Außerdem alle zwei Monate, Seniorennachmittag, Andacht, Kaffeetrinken, Erörterung von Themen einmal pro Monat Frühschoppen nach dem Gottesdienst Katholisches Altenwerk der Pfarreien Heinrich und Kunigunde Info Pfarramt, Telefon Gemeindesaal, Bärenweg 40 Sonstiges einmal im Monat, 14:30 Uhr, Seniorengottesdienst mit anschließendem Seniorennachmittag SPORT FV Fortuna Kirchfeld e. V. Info Frau Kemper, Telefon Abraham-Lincoln-Allee 1 Montag 20 bis 21 Uhr, Fit und Spaß für 50+ Dienstag 20 Uhr, Gymnastik Frauen Neureut Sport Gemeinschaft für Seniorengymnastik und Tanz e. V. Info Frau Wilgosch, Telefon Schulzentrum Neureut, Halle 2, Unterfeldstraße 6 Dienstag 15 bis 16 Uhr, Gymnastik Info Frau Lämmel, Telefon Seniorenzentrum Neureut, Unterfeldstraße 4 Montag 14 bis 15 Uhr, Gymnastik gemischt Katholisches Altenwerk der Pfarreien Heinrich und Kunigunde Info Pfarramt, Telefon Gemeindehaus, Bärenweg 40 Mittwoch 15 bis 16 Uhr, Gymnastik Sportkreis Karlsruhe In Schwung Info Telefon Unterschiedliche Veranstaltungsorte Umfangreiches Programm siehe Broschüren, im Seniorenbüro erhältlich, oder unter Turngemeinde Neureut 1893 e. V. Info Herr Reher, Telefon Vereinsturnhalle bei der Nordschule, Friedhofstraße 1 Montag 14 bis 15 Uhr, Seniorengymnastik Er + Sie Mittwoch 19:15 bis 20:15 Uhr, Frauengymnastik 50+ Donnerstag 8:30 bis 9:30 Uhr, Fitness im Park punkt beim Brunnen Waldschulhalle Donnerstag 19 bis 20 Uhr, Funktionsgymnastik Freitag 20 Uhr, Volleyball

30 58 AKTIV IM ALTER SOZIAL- UND JUGENDBEHÖRDE SENIORENBÜRO 59 Neureut Sport TuS Neureut Info Frau Rösen, Telefon Zu erfragen bei Geschäftsstelle Montag 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastik Sie ab 60 Montag 20:05 bis 22 Uhr, Gymnastik und Spiel 50 bis 70 Männer Dienstag 9 bis 10 Uhr, Gymnastik und Spiel 50 bis 70 Frauen Dienstag 18:30 bis 20 Uhr, Frauen 50 bis 70 Mittwoch 20:15 bis 21:15 Uhr, Frauen 50 bis 70 Donnerstag 18 bis 20 Uhr, Boule für Senioren Schwarzwaldverein Ortsgruppe Neureut e. V. Info Herr Fuchs, Telefon , Herr Schreiber, Telefon Straßenbahnhaltestelle Bärenweg Mittwoch 9 bis 11:30 Uhr, Kurzwanderungen Donnerstag 9:30 bis 11:30 Uhr, Kurzwanderungen (In Schwung) Sonntag drei bis fünf Stunden, Wanderungen (Termine auf Anfrage) Senioren 75 Info Herr Brüll, Telefon Turnhalle, Schulzentrum Neureut Dienstag 15 Uhr, Gymnastik gemischt Waldstadt Begegnungen, Aktivitäten WALDSTADT BEGEGNUNGEN, AKTIVITÄTEN Bürgerverein Waldstadt Info Frau Siebert, Telefon Begegnungsstätte, Glogauer Straße 10 Montag 10 bis 11 Uhr, Singen und Musizieren im Altenhilfezentrum Montag erster im Monat, Uhr, Seniorentreff Dienstag zweiter und vierter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Spiele, Skat, Rommee Mittwoch erster und dritter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Kreatives Schreiben Donnerstag 15 bis 17 Uhr, Englisch-Konversation Donnerstag 17 bis 19 Uhr, Französisch-Konversation Freitag erster und dritter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Kreativkreis Freitag erster im Monat, 17:30 bis 19 Uhr, Streifzüge durch die Küchen der Welt Sonntag zweiter im Monat, 15 bis 17 Uhr, Begegnungen und Gespräche bei Kaffee Sonstiges VHS Italienischkurs, Beckenbodengymnstik, Yoga Bürgerverein Waldstadt Seniorenclub Info Frau Schwarber, Telefon Begegnungsstätte, Glogauer Straße 10 Montag erster im Monat, 14:30 Uhr, Seniorentreff, Vorträge, Ausflüge