Ab jetzt rauchfrei! Ihr Weg zum Erfolg.

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1 Ab jetzt rauchfrei! Ihr Weg zum Erfolg.

2 Inhalt Atmen Sie auf! Wieder rauchfrei....4 Ihr Körper erholt sich....6 Spüren Sie, wie sich Ihr Körper schrittweise erholt! Nicotin ein Naturprodukt Nicotin in der Therapie Wussten Sie, dass...? Der erste rauchfreie Tag....0 Schlusspunktmethode....0 Reduktionsmethode....0 Der Weg zur Rauchfreiheit.... Welcher Rauchertyp sind Sie?.... Der Genussraucher.... Der Gesellschaftsraucher.... Der Stressraucher....3 Der Gewohnheitsraucher....3 nicorette Spray....4 nicorette Lutschtablette....6 nicorette Kaugummi....8 nicorette Inhalationen....0 nicorette transdermales Pflaster.... nicorette Kombi-Therapie... 4 nicorette im Überblick... 7

3 Atmen Sie auf! Ein beeindruckendes Ziel: rauchfrei leben. Für viele Raucher bedeutet dies eine große Herausforderung. nicorette versteht, welche beachtliche Leistung hinter dem Rauchausstieg steht. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihr Ziel klar im Blick zu behalten. Denn auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben werden Sie noch einige Etappen meistern und Beeindruckendes leisten. Mit nicorette habe ich eine echte Alternative gefunden, um dem Zwang des Rauchens nicht länger nachgeben zu müssen. Ich verwende die Pfl aster in Kombination mit den Kaugummis. Seitdem ich aufgehört habe zu rauchen, fühle ich mich fi tter. Maik W. (kein Originalfoto) Wieder rauchfrei Können Sie sich noch an die Zeit erinnern, als Sie nicht geraucht haben? Damals hat Ihnen das Rauchen nicht gefehlt. Doch jetzt fühlen Sie, wenn Ihr Körper nach der nächsten Zigarette verlangt. Wenn Sie gerade keine zur Hand haben, steigt Ihr Stresspegel und Sie werden schneller nervös. Zudem gibt es Situationen, in denen der Griff zur Zigarette sich einfach anbietet zum Beispiel in der Pause, nach dem Essen oder in Gesellschaft. 4 5

4 Ihr Körper erholt sich nicorette unterstützt Sie dabei, dem körperlichen und psychischen Rauchverlangen zu begegnen, und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Gewohnheiten, bei denen Sie zur Zigarette greifen, ändern können. Der erste Tag ist am schwersten. Doch schon an diesem ersten Tag ohne Zigarette beginnt Ihr Körper, sich zu regenerieren. Mir war klar, dass ich mit dem Rauchen aufhören muss, wenn ich ein Kind bekommen will. nicorette hat mir dabei geholfen. Jetzt bin ich seit 7 Jahren rauchfrei und fühle mich richtig gut! Birte S. (kein Originalfoto) Spüren Sie, wie sich Ihr Körper schrittweise erholt! Nach 0 Minuten normalisieren sich Körpertemperatur, Puls und Blutdruck. Nach 8 Stunden verbessert sich die Sauerstoffversorgung im ganzen Körper. Nach bis Tagen erholen sich Geruchs- und Geschmackssinn, das Atmen fällt leichter und das Herzinfarktrisiko sinkt. Nach bis 9 Monaten geht der Raucherhusten zurück, der Kreislauf stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt. Nach bis Jahren reduziert sich das Herzinfarktrisiko um die Hälfte. Nach 0 Jahren halbiert sich das Lungenkrebsrisiko; das Risiko einer Krebserkrankung in Mund- und Rachenbereich, Speiseröhre, Blase oder Bauchspeicheldrüse geht zurück. Nach 5 Jahren ist das Risiko eines Herzinfarktes oder eines Lungenkrebses nicht mehr höher als bei einem Nichtraucher. 6 7

5 Nicotin ein Naturprodukt Nicotin wird aus der Tabakpflanze gewonnen. Als Bestandteil des Tabaks ist Nicotin nicht krebsauslösend und verursacht auch keine Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Eine Zigarette kann mehr als verschiedene Substanzen enthalten darunter Arsen, Blausäure, Kohlenmonoxid und Teer. Beim Rauchen entfaltet das Nicotin im Gehirn schon nach kurzer Zeit eine anregende und zugleich beruhigende Wirkung. Bei regelmäßigem Konsum gewöhnt sich Ihr Körper an eine bestimmte Nicotinkonzentration im Blut. Sinkt diese, steigt das Rauchverlangen und Entzugserscheinungen wie Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Gereiztheit oder Müdigkeit können auftreten. Diese Symptome sind in den ersten Tagen ohne Zigarette am stärksten und schwächen sich meist nach bis 3 Wochen ab. Das Verlangen nach einer Zigarette hält meistens länger an und tritt vor allem bei bestimmten Situationen wie Stress auf. Nicotin in der Therapie nicorette enthält Nicotin in therapeutisch reiner Form. Dieses wird anders als beim Rauchen dem Körper kontrolliert und langsam zugeführt, über die Mundschleimhaut oder die Haut. So werden Entzugssymptome gelindert und der Rauchausstieg erleichtert. Während der Therapie mit nicorette wird die Nicotindosis schrittweise verringert. In vielen Fällen ist der Körper nach Wochen vollständig vom Nicotin entwöhnt. Vereinzelt kann aber auch eine Therapie von bis zu 6 Monaten empfehlenswert sein. Wussten Sie, dass Nicotin nicht krebserregend ist? Es ist nicht erwiesen, dass Nicotin Krebs verursacht. Doch mehr als 50 der anderen im Tabakrauch enthaltenen Stoffe sind dafür bekannt, krebserregend zu sein. Nicotin nicht die Ursache für viele Erkrankungen ist? Vielmehr sind die mehr als anderen im Zigarettenrauch enthaltenen Substanzen für die schädlichen Folgen verantwortlich. Nicotin die Tabakabhängigkeit verursacht? Nicotin ist die Substanz im Tabak, welche eine Abhängigkeit verursacht. Der Körper gewöhnt sich an den konstanten Nicotinspiegel im Blut und reagiert mit Entzugserscheinungen, wenn dieser absinkt. Während der Therapie mit nicorette wird nach und nach die Dosierung reduziert, sodass der Körper vom Nicotin entwöhnt wird. Nicotin die Finger und Zähne nicht gelb färbt? Nicht das Nicotin in den Zigaretten, sondern der Teer verursacht gelbliche Flecken auf Fingern und Zähnen. Nicotin nicht künstlich hergestellt wird? Nicotin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die von der Tabakpflanze gewonnen wird. 8 9

6 Der erste rauchfreie Tag Der Weg zur Rauchfreiheit Spontan mit dem Rauchen aufzuhören, gelingt den wenigsten. Doch wenn Sie Ihren Ausstieg planen, können Sie sich auf die kommenden Hürden vorbereiten und diese besser meistern. So fällt das Durchhalten leichter! Grundsätzlich sollten Sie sich entscheiden, ob Sie sofort oder schrittweise mit dem Rauchen aufhören wollen. Beide Methoden können Sie ganz individuell auf Ihr Rauchverhalten abstimmen. Dabei sind die einzelnen Schritte des Rauchausstiegs je nach Methode und Produkt unterschiedlich lang. Der Sprung ins kalte Wasser: Schlusspunktmethode Von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören bedeutet, sich einer neuen Situation zu stellen und seine Verhaltensweisen direkt zu verändern. Hierbei kann es hilfreich sein, einen bestimmten Tag (zum Beispiel den Jahreswechsel) als Beginn festzulegen. Auch kann ein besonderer Anlass, wie die Heirat oder die Geburt des Kindes, den Start- und Wendepunkt markieren. In kleinen Schritten ins Ziel: Reduktionsmethode Statt das Rauchen von einem Tag auf den anderen komplett einzustellen, fällt es einigen Menschen leichter, schrittweise mit dem Rauchen aufzuhören. Dabei ist es wichtig, von Beginn an einen Zeitpunkt zu definieren, an dem Sie Nichtraucher sein wollen. In diesem Zeitraum können Sie dann Ihre Verhaltensweisen und Gewohnheiten überdenken. Bei jedem Raucher sind physische und psychische Abhängigkeit anders ausgeprägt. Durch die Anwendung von nicorette wird Ihr physisches Rauchverlangen gestillt, damit Sie sich ganz auf den psychischen Aspekt des Rauchausstiegs konzentrieren können. Ihre mentale Stärke und die passende Therapie mit nicorette rücken das Ziel den Rauchausstieg in greifbare Nähe. Wichtig für den Therapieerfolg sind die richtige Dosierung und eine ausreichende Anwendungsdauer. Tipp: Für die optimale Dosierung empfehlen wir, sich bis Wochen vor dem geplanten Rauchausstieg von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen und das geeignete nicorette Produkt auszuwählen. Schlusspunktmethode innerhalb von Wochen 3 Einstellung des Rauchens, Verwendung von Nicotinersatz bei gleichbleibender Dosierung Reduzierung der Nicotinersatz-Dosierung um die Hälfte Vollständige Entwöhnung Reduktionsmethode innerhalb von 9 Monaten 3 Reduzierung des Zigarettenkonsums um die Hälfte, Anwendung von Nicotinersatz bei Rauchverlangen Reduzierung des Zigarettenkonsums bis auf null, Anwendung von Nicotinersatz bei Rauchverlangen Reduzierung des Nicotinersatzes bis auf null, vollständige Entwöhnung 0

7 Welcher Rauchertyp sind Sie? Jeder Raucher ist individuell. Für den erfolgreichen Rauchausstieg ist es wichtig, das eigene Rauchverlangen, die Menge und Intensität des Konsums sowie die eigenen Verhaltensweisen zu kennen und zu hinterfragen. Grundsätzlich lassen sich 4 verschiedene Rauchertypen klassifizieren. Wie tabakabhängig sind Sie? Die nicorette Produktpalette bietet verschiedene Therapieoptionen. Testen Sie online, wie tabakabhängig Sie sind und welches nicorette Produkt zu Ihnen passt. Der Genussraucher Für den Genussraucher ist die Zigarette der kleine Luxus im Alltag. Er raucht nicht regelmäßig und hat nicht ständig Zigaretten zur Hand, lässt sich aber gerne mal eine anbieten. Da er auch längere Zeit abstinent bleiben kann, hält er sich nicht für abhängig. Seinen Lebensstil definiert er meistens als ziemlich gesund. Mit dem Rauchen möchte er aufhören, um noch fitter zu werden. Sein Risiko: Er verbindet angenehme Erlebnisse mit dem Rauchen. Darum muss er seine Verhaltensmuster grundlegend verändern. Der Stressraucher Rauchen kann schon nach kurzer Zeit eine anregende und zugleich beruhigende Wirkung hervorrufen. Der Stressraucher hat sich an diese Stimulation gewöhnt und greift zur Zigarette, wann immer er unter Druck steht. Dabei genießt er den Geruch, den Geschmack und das Gefühl einer Zigarette. Er möchte das Rauchen aufgeben, um auch ohne Zigarette mit Stress und schwierigen Situationen umgehen zu können. Sein Risiko: Hohe Rückfallgefahr unter Druck greift er schnell wieder zur Zigarette. Seine Chance: Er kann lange Phasen auf das Rauchen verzichten und hat damit eine ideale Ausgangslage, um komplett aufzuhören. Seine Chance: Durch die Änderung seiner Verhaltensweisen kann er eine neue Gelassenheit gewinnen und Nichtraucher werden und bleiben. Der Gesellschaftsraucher Diesen Rauchertyp trifft man oft in Gesellschaft anderer Raucher. Er liebt das Rauchen in der Gruppe und befürchtet, sich als Nichtraucher von seinem sozialen Umfeld abzugrenzen. Da er Wert auf sein Erscheinungsbild legt und seine Attraktivität nicht durch das Rauchen gefährden möchte, will er seinen Konsum reduzieren. Sein Risiko: Das Umfeld animiert ihn zum Rauchen, sodass er schnell rückfällig werden kann. Der Gewohnheitsraucher Der Suchtraucher hat meistens schon mehrmals versucht aufzuhören. Er hat immer Zigaretten dabei und steckt sich eine an, sobald er Gelegenheit dazu findet. Die erste Zigarette raucht er schon kurz nach dem Aufstehen. Das Rauchen beruhigt ihn in Stresssituationen. Es ist stark in seinen Alltag integriert und an seinen Tagesrhythmus geknüpft. Er möchte aufhören, um sich gesünder zu fühlen und mit Stress besser umgehen zu können. Sein Risiko: Hohe Gesundheitsbelastung, starke Entzugserscheinungen. Seine Chance: Das Rauchen ist an seine Gewohnheiten geknüpft. Ändert er diese, kann er den Rauchausstieg leicht meistern. Seine Chance: Er weiß, dass er abhängig ist, und hat bereits erste gesundheitliche Einschränkungen bei sich bemerkt. 3

8 Schnelle Wirkung: nicorette Spray Immer griffbereit: Der nicorette Spray lindert akutes Rauchverlangen in nur 60 Sekunden (mit x mg/ Sprühstoß) und hilft Ihnen so, erfolgreich rauchfrei zu werden. In seinem praktischen Lifestyle-Format kann er überall hin mitgenommen werden. Der Spray ist für jeden Rauchertyp geeignet. Bei Rauchverlangen wird Sprühstoß in den offenen Mund abgegeben, wo der feine Sprühnebel über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Entzugssymptome werden besonders schnell gelindert. Für Rauchstopp und Reduktion geeignet Immer griffbereit Handliches Format Lindert Rauchverlangen in nur 60 Sekunden (mit x mg/sprühstoß) Schlusspunktmethode und Reduktionsmethode 3 Woche 6 bis Sprühstöße bei Rauchverlangen, in der Regel benötigen Raucher bis Sprühstöße alle 30 bis 60 Minuten Woche 7 9 Reduzierung der Anzahl der Sprühstöße um die Hälfte Woche 0 Reduzierung der Sprühstöße auf maximal 4 pro Tag, bei nur noch bis 4 Sprühstößen komplett absetzen Maximaldosis Sprühstöße Nicht mehr als hintereinander Nicht mehr als 4 pro Stunde Nicht mehr als 64 am Tag Spray enthält 50 Sprühstöße Die -Wochen-Therapie Verwenden Sie nicorette Spray ausreichend lange! Er lindert Ihr Rauchverlangen in nur 60 Sekunden (mit x mg/sprühstoß), doch um dauerhaft rauchfrei zu werden und um Rückfälle zu vermeiden, empfehlen wir die -Wochen- Therapie: So kann nicorette Spray wirken und Ihre Erfolgschancen auf dauerhafte Rauchfreiheit erhöhen. Bitte beachten: Die Anwendung kann Schluckauf oder ein Brennen auf den Lippen verursachen. Anwendungsvideo Sehen Sie sich online das Video für die optimale Anwendung von nicorette Spray an. Schluckauf ist eine Nebenwirkung, die durch das Schlucken des Nicotins entstehen kann. Empfehlung: einige Sekunden nicht schlucken. Einige Nutzer berichten von leichtem Brennen auf den Lippen, wenn sie in Kontakt mit dem Spray 4 kommen. Da die Haut der Lippen besonders dünn ist, ist hier die Aufnahme des Nicotins besonders intensiv spürbar. Empfehlung: Achten Sie darauf, dass kein Spraynebel auf die Lippen gelangt. 5

9 Diskret aufhören: nicorette Lutschtablette Die nicorette Lutschtabletten lindern Rauchverlangen wo immer Sie sind. Durch den praktischen Spender sind sie schnell griffbereit und lassen sich diskret lutschen. Die Lutschtabletten schmelzen im Mund, sodass der Wirkstoff über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. Dabei entfalten die Tabletten ihren angenehm frischen Minzgeschmack. Die Lutschtabletten sind für Rauchstopp und zur Rauchreduktion geeignet. Bei einem Tabakkonsum von bis zu 0 Zigaretten am Tag sind die Lutschtabletten mg gut geeignet. Liegt Ihr Konsum bei mehr als 0 Zigaretten, dann sollten Sie die Lutschtabletten in der Dosierung 4 mg nehmen. Schlusspunktmethode Woche 6 Lutschtablette bei Rauchverlangen, optimal sind 8 bis pro Tag (max. 5 Stk./Tag) ab Woche 7 Anzahl der Lutschtabletten reduzieren, bei nur noch bis Lutschtabletten komplett absetzen Reduktionsmethode Für Rauchstopp und Reduktion geeignet Frischer Minzgeschmack Diskrete Anwendung Praktischer Spender Woche 6 Reduzierung des Zigarettenkonsums um die Hälfte, bei Rauchverlangen Lutschtablette (max. 5 Stk./Tag) Spätestens 6 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung des Zigarettenkonsums bis auf null, bei Rauchverlangen Lutschtablette Erhältlich in den Wirkstärken: mg bei durchschnittlicher Tabakabhängigkeit (< 0 Zigaretten/Tag) 4 mg bei starker bis sehr starker Tabakabhängigkeit (> 0 Zigaretten/Tag) 3 Erfrischt Sie mit einem angenehmen Minzgeschmack! Spätestens 9 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung der nicorette Anwendung bis auf null 6 7

10 Immer bei Bedarf: nicorette Kaugummi Der Klassiker: nicorette Kaugummis sind schnell und flexibel einsetzbar, um Rauchverlangen aktiv zu bekämpfen. Der Wirkstoff Nicotin wird dabei durch das Kauen freigesetzt und über die Mundschleimhaut aufgenommen. Die Kaugummis eignen sich auch zur Rauchreduktion und sind in verschiedenen Aromen von frisch bis fruchtig erhältlich. Für Raucher, die bis zu 0 Zigaretten am Tag rauchen, ist das Nicotinkaugummi in der Dosierung mg geeignet. Liegt Ihr Konsum bei mehr als 0 Zigaretten, dann sollten Sie das Nicotinkaugummi in der Dosierung 4 mg nehmen. Für Rauchstopp, Reduktion und vorübergehendes Nichtrauchen geeignet 3 Geschmacksrichtungen Flexible Anwendung Zuckerfrei So kauen Sie richtig Schlusspunktmethode Woche 6 nicorette Kaugummi bei Rauchverlangen, optimal sind 8 bis pro Tag (max. 4 Stk./Tag) * Nach 3 Monaten Anzahl der Kaugummis reduzieren, bei nur noch bis Kaugummis komplett absetzen Reduktionsmethode Spätestens 6 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung des Zigarettenkonsums bis auf null, nicorette Kaugummi bei Rauchverlangen Spätestens 9 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung der nicorette Anwendung bis auf null, vollständige Entwöhnung 30 Minuten ohne Kaugummi Nach 30 Minuten Kaugummi herausnehmen nicorette Kaugummi pro Stunde (max. 4 Stk./Tag) Kauen (ca. Min.) bis ein pfeffriger Geschmack entsteht (ausreichend Nicotin ist freigesetzt) Pause bis der pfeffrige Geschmack nachlässt, dann wieder kauen, Vorgang beliebig oft wiederholen Vorübergehendes Nichtrauchen Wenn Sie über bestimmte Zeiträume hinweg den Zigarettenkonsum einstellen möchten, z. B. aus gesundheitlichen Gründen oder weil das Rauchen nicht gestattet ist, wenden Sie das Kaugummi bei Rauchverlangen an. nicorette Kaugummis sind immer und überall griffbereit und damit auch ideal für unterwegs oder auf Reisen geeignet. Erhältlich in diesen Geschmacksrichtungen: classic ( mg oder 4 mg) icemint ( mg oder 4 mg) freshfruit ( mg oder 4 mg) * Bei mehr als 5 nicorette Kaugummis ( mg) 8 pro Tag besser nicorette Kaugummi (4 mg) verwenden und Anzahl reduzieren 9

11 Aktiv aufhören: nicorette Inhalationen Mit nicorette Inhalationen können Sie Ihr Rauchverlangen aktiv stillen, denn Mund und Hände werden wie bei einer Zigarette beschäftigt. Durch den Inhalator wird das Nicotin direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen und lindert so spürbar Ihre Entzugssymptome. Die empfohlene e Behandlungsdauer mit nicorette Inhalationen beträgt 3 Monate. Schlusspunktmethode Woche Etwa 3 bis 4 Patronen pro Tag (bei Konsum bis 0 Zigaretten), bei mehr als 0 Zigaretten pro Tag: Etwa 4 bis 6 Patronen pro Tag Spätestens 6 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung der nicorette Anwendung, bei nur noch Patrone komplett absetzen Für Rauchstopp, Reduktion und vorübergehendes Nichtrauchen geeignet Mund und Hände werden beschäftigt Flexible Anwendung Einfache Handhabung Reduktionsmethode Spätestens 6 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung des Zigarettenkonsums bis auf null, nicorette Inhalationen bei Rauchverlangen (3 bis max. 6 Patronen) Spätestens 9 Monate nach Therapiebeginn Reduzierung der nicorette Anwendung bis auf null, vollständige Entwöhnung Früher dachte ich, reine Willenskraft reicht, um aufzuhören doch das hat bei mir nicht funktioniert. Durch den nicorette Inhalator bekamen meine Hände etwas zu tun. Das hat mir geholfen, Nichtraucher zu werden. Das Geld, das ich vorher für Tabak ausgegeben habe, investiere ich lieber in mein Motorrad. Vorübergehendes Nichtrauchen Wenn Sie über bestimmte Zeiträume hinweg den Zigarettenkonsum einstellen möchten, z. B. aus gesundheitlichen Gründen oder weil das Rauchen nicht gestattet ist, wenden Sie nicorette Inhalationen bei Rauchverlangen an. nicorette Inhalationen sind immer und überall griffbereit und damit auch ideal für unterwegs oder auf Reisen geeignet. Sven K. (kein Originalfoto) 0

12 Nur x täglich: nicorette transdermales Pflaster Mit nur einer Anwendung pro Tag ist das nicorette transdermale Pflaster besonders leicht in der Handhabung und dabei sehr diskret. Einmal aufgeklebt, gibt es das Nicotin über die Haut ab. So werden die Entzugssymptome den ganzen Tag lang gemildert. Für Personen, die mit der Monotherapie keinen Erfolg hatten, bei denen unter Monotherapie akutes oder unkontrollierbares Rauchverlangen auftritt, oder die den täglichen Konsum anderer nicorette Darreichungsformen wegen lokaler Nebenwirkungen reduzieren möchten, eignet sich die nicorette Kombi- Therapie. Die empfohlene Dosierung sollte sich an dem Tabakkonsum des Rauchers orientieren. Sie ist ausführlich in der Gebrauchsinformation beschrieben. Ideal für sofortigen Rauchstopp Schlusspunktmethode Anwendung bei einem Tabakkonsum von mehr als 0 Zigaretten pro Tag 3 Woche 8 Täglich nicorette transdermales Pflaster 5 mg Woche 9 0 Täglich nicorette transdermales Pflaster 5 mg Woche Täglich nicorette transdermales Pflaster 0 mg Anwendung nur x täglich Einfache, diskrete Handhabung nicorette transdermales Pflaster ist in drei Wirkstärken erhältlich: 5 mg, 5 mg und 0 mg Anwendung bei einem Tabakkonsum bis einschließlich 0 Zigaretten pro Tag Woche 8 Täglich nicorette transdermales Pflaster 5 mg Woche 9 Täglich nicorette transdermales Pflaster 0 mg 3

13 Doppelte Unterstützung: nicorette Kombi-Therapie Diskrete Basisversorgung nicorette transdermales Pflaster Anwendung 6-Stunden-Wirkung Nach dem Aufstehen kleben, vor dem Schlafen entfernen Die nicorette Kombi-Therapie: Die Kombi-Therapie eignet sich für alle, die starke Unterstützung brauchen oder schon erfolglose Versuche hinter sich haben. Während das Pflaster durch kontinuierliche Nikotinfreigabe als Basisversorgung dienen kann, kann in kritischen Momenten zusätzlich eine individuelle Akuthilfe eingesetzt werden, um akutes Rauchverlangen zu lindern und so den Griff zur Notfallzigarette zu vermeiden. Bei der Kombinations-Therapie bestimmen Sie die Nikotindosis selbst bedingt durch die individuelle Nikotinabhängigkeit. Die maximale Dosis von 73 mg pro Tag (in Kombination mit Pflaster + Spray) sollte dabei aber nicht überschritten werden. Diese können Sie leicht selbst berechnen: Ideal für starke Raucher Individuelle Kombinationsmöglichkeit Basisversorgung + Akuthilfe Nikotindosis selbst bestimmen Individuelle Akuthilfe So berechnen Sie die Nicotin-Dosis: Pflaster Dosierung bei > 0 Zigaretten pro Tag oder oder oder. Monat. Monat 3. Monat nicorette Spray nicorette Lutschtablette mg nicorette Kaugummi mg nicorette Inhalationen 5 mg 5 mg * 0 mg ** Anwendung Individuelle Akuthilfe Nicotinmenge individuell dosierbar Bei Rauchverlangen in kritischen Momenten maximal 73 mg*** pro Tag * In den ersten zwei Wochen des dritten Monats. ** Ab der dritten Woche des dritten Monats. 4 *** In Kombination Pflaster + Spray. 5

14 nicorette im Überblick Schnelle Wirkung: nicorette Spray Diskret aufhören: nicorette Lutschtablette Immer bei Bedarf: nicorette Kaugummi Aktiv aufhören: nicorette Inhalationen Nur x täglich: nicorette transdermales Pflaster Erfolgreich rauchfrei: nicorette Kombi-Therapie 6 7

15 Rundum gut beraten Die nicorette Beratungshotline Bei Fragen zu nicorette Produkten, Kombinationsmöglichkeiten oder den unterschiedlichen Therapieformen beraten wir Sie gerne auch persönlich unter: gebührenfrei aus Deutschland und Österreich NICORETTE Wirkstoff: Nicotin. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. AU/NI/4-054() Johnson & Johnson GmbH, Vorgartenstraße 06 B, 00 Wien. Stand der Informationen 06/04