Deutsches Sportabzeichen 2014 in Hamburg

Transkript

1 Deutsches Sportabzeichen 201 in Hamburg

2 Thomas Fromm Heike Thal Liebe Hamburgerinnen und Hamburger, wir freuen uns sehr, dass Sie sich für das Deutsche Sportabzeichen interessieren. Dieses Abzeichen ist das erfolgreichste Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Das erste Jahr nach der Reform im Jahr des 0-jährigen Jubiläums 201 ist gut angelaufen. Die Praxis hat gezeigt, dass es sinnvoll war, ein paar kleine Änderungen durchzuführen. Nutzen Sie eine der zahlreichen Möglichkeiten das Deutsche Sportabzeichen zu erreichen individuell, mit Ihrer Familie, Ihren Freundinnen und Freunden oder Ihren Arbeitskolleginnen und -kollegen. Gemeinsam macht es mehr Spaß! Blättern Sie sich durch diese Broschüre wir haben hier für Sie die aktualisierten Voraussetzungen für Ihre erfolgreiche Teilnahme zusammengestellt. Sie finden auf den nächsten Seiten alle Disziplinen und Bedingungen sowie die Abnahmeorte und -zeiten. Unsere Obleute sowie unsere Prüferinnen und Prüfer stehen Ihnen gern mit Rat und Tat bei der Vorbereitung und den Abnahmen zur Seite. Bei ihnen möchten wir uns an dieser Stelle herzlich für ihren ehrenamtlichen Einsatz bedanken! Eine Mitgliedschaft in einem Sportverein ist keine Bedingung, kann Ihnen aber für die Vorbereitungen auf die Prüfungen hilfreich sein. Einen Sportverein in Ihrer Nähe nennt Ihnen gern unser Info-Telefon unter 00 / Machen Sie mit und halten Sie sich fit! Viel Freude und Erfolg beim Deutschen Sportabzeichen wünschen Ihnen Thomas Fromm Vizepräsident Breitensportentwicklung Heike Thal HSB-Sachbearbeitung Team Sport Hamburger Sportbund Sportabzeichen-Büro Schäferkampsallee 1, 207 Hamburg, Telefon 00 / , Mo. bis Do Uhr, Fax: 00 / , h.thal@hamburger-sportbund.de. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Unterlagen im Empfang auch außerhalb der Öffnungszeiten abzugeben. Der Empfang ist Mo. bis Do. von 8 20 Uhr und am Fr. von 8 1 Uhr besetzt. Bitte die jeweilige Gebühr (s. Gebührenordnung) vorab überweisen und einen Überweisungsbeleg beilegen. 2

3 Das Deutsche Sportabzeichen 201 in Hamburg ALLES, WAS SIE WISSEN MÜSSEN:...Seite Grußwort... 2 Informationen zum Sportabzeichen... Gebühren... Sportabzeichen-Schulwettbewerb... Besondere Hinweise und Kontakte... 8 Bedingungstabelle... 9 Schwimmen Leichtathletik... 1 Radfahren... 1 Turnen Walking / Nordic-Walking Schwimmbad-Gutscheine Die Sportabzeichen-Aktionen des Hamburger Sportbundes werden in Zusammenarbeit mit der Behörde für Schule und Berufsbildung, dem Landeskommando der Bundeswehr und dem Betriebssportverband durchgeführt. Hamburg, im März 201 Impressum: Herausgeber: Hamburger Sportbund e.v. Schäferkampsallee Hamburg Telefon 00 / Telefax 00 / hsb@hamburger-sportbund.de Auflage: 2.00 Layout und Produktion: PART:M Fotos: Fotolia, HSB Ausgabe: März 201 Sportabzeichen 201 Hamburg

4 Informationen zum Sportabzeichen Das Sportabzeichen umfasst die Sportarten Leichtathletik, Schwimmen, Radfahren und Turnen. Abgeprüft werden die vier Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Die Schwimmfertigkeit muss bei den Erwachsenen alle fünf Jahre und im Jugendalter einmal nachgewiesen werden. Das Sportabzeichen wird in drei Leistungsstufen angeboten: Gold, Silber und Bronze. Die Bronze- Mindestleistungen sind relativ niedrig angesetzt und können auch von Menschen mit geringer Fitness erreicht werden. Gold wird für sehr gut trainierte Athleten möglich sein. Silber liegt dazwischen. Das bedeutet: Für eine Bronzeleistung gibt es einen Punkt, für eine Silberleistung zwei Punkte und für Gold drei Punkte. Die Punkte werden in den vier Disziplingruppen zusammengezählt und ergeben eine Gesamtwertung. Bronze = bis 7 Punkte Silber = 8 bis Punkte Gold = 11 bis 12 Punkte Änderungen/Anpassungen für 201 Der 0-jährige Geburtstag des Deutschen Sportabzeichens im Jahr 201 war auch Anlass einer umfassenden Reform des Sportordens. Es gab grundlegende Veränderungen in der Systematik und in den Anforderungen. Aufmerksam hat der DOSB die Rückmeldungen zur Reform, insbesondere zum Leistungskatalog, im Verlauf der ersten Saison unter neuen Bedingungen aufgenommen und analysiert. In einem aufwendigen und mit allen Beteiligten abgestimmten Bewertungsprozess hat sich herausgestellt, dass einige der geäußerten Kritiken eine so hohe Relevanz besitzen, dass kurzfristige Anpassungen des Leistungskataloges unumgänglich erschienen. Das Ergebnis sind die Änderungen im Leistungskatalog, die ab dem 1. Januar 201 gelten und sich entsprechend in den neuen Materialien wiederfinden. Weitere Informationen:

5 Gebühren für das Sportabzeichen ab 1. Januar Urkunden und Abzeichen Preis Urkunde und Abzeichen (Bronze, Silber, Gold),00 Urkunde ohne Abzeichen,00 Für den Versand erheben wir Portokosten 1, 2. Zusatzabzeichen (zusätzlich zu 1.). Ersatzabzeichen (z.b. bei Verlust) Abzeichen (Bicolor mit Zahl -0),00 Abzeichen (Bronze, Silber, Gold) 1,00 Bandschnalle (Bronze, Silber, Gold),00 Abzeichen (Bicolor mit Zahl -0),00 Bandschnalle (Bicolor mit Zahl -0),00 Bandschnalle (Bronze, Silber, Gold),00 Bandschnalle (Bicolor mit Zahl -0),00 Für den Versand erheben wir Portokosten 1, Für den Versand erheben wir Portokosten 1, Wir bitten um Bezahlung per Überweisung oder Online-Banking auf das Konto des Hamburger Sportbundes bei der Hamburger Sparkasse, IBAN: DE , BIC: HASPDEHHXXX unter Angabe: 200/DSA/Name/Einheit oder Institution. Eine Bezahlung mit Briefmarken ist nicht möglich. Wir bitten Sie auch, kein Bargeld per Post zu schicken. Ab einem Gesamtwert von wird auf Wunsch eine Rechnung erstellt. Diese kann jedoch nicht nachträglich erstellt werden. Die Bearbeitung und Abzeichen für das Deutsche Sportabzeichen Kinder und Jugendliche ( 17 Jahre) sind kostenlos. Bitte folgende Unterlagen einreichen Komplett ausgefüllte Prüfkarte des laufenden Jahres Kopie der letzten Urkunde Kopie des Überweisungsträgers/Homebanking mit der jeweiligen Bearbeitungsgebühr zuzüglich Rückporto (1, ) Sportabzeichen 201 Hamburg

6 Deutsches Sportabzeichen Sportabzeichen-Schulwettbewerb 201 Der Hamburger Sportbund (HSB) richtet mit Unterstützung der Behörde für Schule und Berufsbildung auch 201 den Sportabzeichen-Schulwettbewerb aus. TEILNEHMEN KÖNNEN: Kinder und Jugendliche ab Jahrgänge 2008 bis 199 volljährige Schüler/innen ab 199 oder älter. Gewertet werden alle erfolgreich abgelegten Sportabzeichen-Prüfungen. Alle Verleihungen, einschließlich Abzeichen, sind kostenlos. EINTEILUNG DER SCHULEN IN FOLGENDE GRUPPEN: Gruppe 1: Schulen mit einer Schülerzahl bis 180 Gruppe 2: Schulen mit einer Schülerzahl von 181 bis 0 Gruppe : Schulen mit einer Schülerzahl von 1 bis 0 Gruppe : Schulen mit einer Schülerzahl über 0 Gruppe : Sonder- und Förderschulen

7 PREISE: Die drei ersten Plätze pro Gruppe werdem mit sportbezogenen Sachpreisen ausgezeichnet. VORAUSSETZUNG FÜR DIE TEILNAHME AM WETTBEWERB: An jeder Schule muss eine Sportlehrkraft die Prüfberechtigung für das Sportabzeichen haben (gemäß den Richtlinien des DSA-Prüfungswegweisers). Ist dies nicht der Fall, kann die Prüfberechtigung beim HSB beantragt werden. Alle in einem Wettbewerbsjahr erzielten Ergebnisse (Schulsportfeste, Bundesjugendspiele, Jugend trainiert für Olympia etc.), die auch für das Sportabzeichen Gültigkeit haben, können in die Prüfkarte eingetragen werden. Sind alle vier Bedingungen (plus die Schwimmfertigkeit) erfüllt, werden die Eintragungen durch die/den Prüfungsberechtigte/Prüfungsberechtigten bestätigt und mit einem Schulstempel versehen. ORGANISATION: Alle Unterlagen (Prüfkarten und Urkunden) können beim HSB, Heike Thal (Tel: 00/ oder angefordert werden. Die Unterlagen müssen ausgefüllt bis zum 1. Januar 201 beim HSB wieder vorliegen, damit die Schule in der Auswertung des Sportabzeichen-Schulwettbewerbes berücksichtigt werden kann. Gewertet wird das prozentuale Verhältnis der erreichten Sportabzeichen der Schule zur bestätigten Schülerzahl ab Klasse 1. Es müssen die vollständig ausgefüllten Prüfkarten eingereicht werden. Sportabzeichen 201 Hamburg 7

8 Besondere Hinweise und Kontakte Alle Sportanlagen stehen außer zu den jeweils angegebenen Zeiten, insbesondere während des Übungs- und Trainingsbetriebs von Vereinen, nicht für das Sportabzeichen zur Verfügung und dürfen auch nicht zum Training benutzt werden. Die Anweisungen der Sportabzeichen-Beauftragten sind zu befolgen. Personen mit Behinderungen Auskunft: Hamburger Sportbund Heike Thal Telefon 00 / h.thal@hamburger-sportbund.de Betriebssportgemeinschaften Auskunft: Erich Baetke Telefon 00 / Bundeswehr Auskunft: Landeskommando Hamburg Oberleutnant Dennis Glaser LKDOHHS@Bundeswehr.org Telefon 00 / polizei Auskunft: Akademie der Polizei Hamburg Christian Dede Telefon 00 / Fax 00 /

9 DEUTSCHES SP RTABZEICHEN KINDER UND JUGEND WEIBLICH Ausdauer Ausdauer Kraft Kraft Schnelligkeit Schnelligkeit Koordination Koordination Alter Alter Übung Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold 800 m Lauf 800 m Lauf Min.) :0 :00 :1 : :0 : :20 :0 :00 : :2 : :00 :20 : :0 :0 :2 Min.) :0 :00 :1 : :0 : :20 :0 :00 : :2 : :00 :20 : :0 :0 :2 Dauer- / Geländelauf Min.) 8:00 12:00 17:00 :00 1:00 20:00 1:00 20:00 0:00 20:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 :00 0:00 7:00 Dauer- / Geländelauf Min.) 8:00 12:00 17:00 :00 1:00 20:00 1:00 20:00 0:00 20:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 :00 0:00 7:00 Schwimmen Schwimmen Min.) Min.) 200 m 200 m 00 m 00 m 8:0 7:00 : 8:0 : :20 7:0 :2 : 1:0 12:0 : 1:0 11:0 :0 11: : 9:0 8:0 7:00 : 8:0 : :20 7:0 :2 : 1:0 12:0 : 1:0 11:0 :0 11: : 9:0 Radfahren Radfahren Min.) Min.) km km km km 27:00 2:00 21:00 :00 7:0 9:0 0:00 :00 7:00 :0 8:0 :0 1:00 :0 1:0 27:00 2:00 21:00 :00 7:0 9:0 0:00 :00 7:00 :0 8:0 :0 1:00 :0 1:0 Schlagball (80 g) Schlagball (80 g) Schlagball Schlagball Wurfball Wurfball Wurfball (200 g) Wurfball (200 g),00 9,00 1,00 9,00 12,00 1,00 11,00 1,00 18,00 1,00 19,00 2,00 20,00 2,00 27,00 2,00 27,00 2,00,00 9,00 1,00 9,00 12,00 1,00 11,00 1,00 18,00 1,00 19,00 2,00 20,00 2,00 27,00 2,00 27,00 2,00 Kugelstoßen Kugelstoßen ( kg, in ( kg, in kg kg,7,2,7,0,00,0,7,2,7,7,2,7,0,00,0,7,2,7 Standweitsprung Standweitsprung 1,0 1,2 1,0 1,1 1,0 1,0 1,0 1, 1, 1,0 1,0 1,80 1, 1,70 1,90 1, 1,80 2,00 1,0 1,2 1,0 1,1 1,0 1,0 1,0 1, 1, 1,0 1,0 1,80 1, 1,70 1,90 1, 1,80 2,00 Barren Barren Reck Reck Reck Reck Laufen Laufen Sek.) Sek.) 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 8,1 8,1 7,2 7,2,, 7,7 7,7,9,9,0 11,2, 9,, 9,8,0 11,2, 9,, 9,8 9,0 18,1 1, 1,9 17,1 1,8 1, 9,0 18,1 1, 1,9 17,1 1,8 1, 2 m Schwimmen 2 m Schwimmen Sek.), 7, 29, 2,0,0 28,0 9,0 1, 2,,0 29,0 2,,0 27, 21, 0, 2, 20,0 Sek.), 7, 29, 2,0,0 28,0 9,0 1, 2,,0 29,0 2,,0 27, 21, 0, 2, 20,0 200 m Radfahren (fl. Start, in Sek.) 200 m Radfahren (fl. Start, in Sek.) 1,0,0 1,0 7,0 2,0 27,0 1,0 27,0 2, 27,0 2, 21, 2,0 22, 20,0 1,0,0 1,0 7,0 2,0 27,0 1,0 27,0 2, 27,0 2, 21, 2,0 22, 20,0 Hochsprung Hochsprung 0,80 0,90 1,00 0,90 1,00 1, 0,9 1,0 1,1 1,0 1,1 1,2 0,80 0,90 1,00 0,90 1,00 1, 0,9 1,0 1,1 1,0 1,1 1,2 Weitsprung Weitsprung Zonenweitsprung Zonenweitsprung Weitsprung Weitsprung Zonenweitsprung Punkten) Zonenweitsprung Punkten) ,0 2,0 2,90 2,80,,0,20,0,80,0,70,00 2,0 2,0 2,90 2,80,,0,20,0,80,0,70,00 Zonenweitwurf Zonenweitwurf Punkten) Punkten) Zonenweitwurf Zonenweitwurf Schleuderball Schleuderball Schleuderball Schleuderball (1 kg, in (1 kg, in ,00 20,00 2,00 19,0 2,00 2,0 22,00 2,0 29,00 17,00 20,00 2,00 19,0 2,00 2,0 22,00 2,0 29,00 Seilspringen Seilspringen Laufschritt Laufschritt Grundspr. vorwärts Grundspr. rückwärts Grundspr. vorwärts Grundspr. rückwärts Kreuzdurchschlag Kreuzdurchschlag Schwebebalken Schwebebalken Reck Reck Ringe Ringe Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr. Auch ohne Mitglied in einem Sportverein zu sein. Aus jeder der vier Disziplingruppen kann man eine Disziplin frei wählen. Ganz nach den ei- Training und Prüfungen möglich sind. Weitere Infos rund um das Deutsche Sportabzeichen findest Du auf abzeichen). Alle Landessportbünde mit ihren Vereinen und die Sportämter geben gerne Auskunft, wo Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr. Auch ohne Mitglied in einem Sportverein zu sein. Aus jeder der vier Disziplingruppen kann man eine Disziplin frei wählen. Ganz nach den ei- Training und Prüfungen möglich sind. Weitere Infos rund um das Deutsche Sportabzeichen findest Du auf abzeichen). Alle Landessportbünde mit ihren Vereinen und die Sportämter geben gerne Auskunft, wo genen, individuellen Neigungen und Stärken. Schwimmen musst Du (können). Der Nachweis kann auf der Internetseite genen, individuellen Neigungen und Stärken. Schwimmen musst Du (können). Der Nachweis kann auf der Internetseite unterschiedliche Weise erfolgen. Diesen Tabellen kannst Du entnehmen, welche Leistungen Du in den Leistungsstufen Einzeldisziplin: 1 Punkt, 2 Punkte, Punkte unterschiedliche Weise erfolgen. Diesen Tabellen kannst Du entnehmen, welche Leistungen Du in den Leistungsstufen Einzeldisziplin: 1 Punkt, 2 Punkte, Punkte von Dir gewählten Disziplinen erfüllen musst! Die Einbindung der Mitglieds organisationen des DOSB Gesamtleistung: Bronze 7 Punkte, Silber 8 Punkte, Gold Punkte. Alle vier Leistungen von Dir gewählten Disziplinen erfüllen musst! Die Einbindung der Mitglieds organisationen des DOSB Gesamtleistung: Bronze 7 Punkte, Silber 8 Punkte, Gold Punkte. Alle vier Leistungen erfolgt durch die Anerkennung von verschiedenen sportartspezifischen Leistungsabzeichen (Verbands- müssen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden, plus Nachweis Schwimmfertigkeit. erfolgt durch die Anerkennung von verschiedenen sportartspezifischen Leistungsabzeichen (Verbands- müssen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden, plus Nachweis Schwimmfertigkeit. KINDER UND JUGEND MÄNNLICH Ausdauer Ausdauer Kraft Kraft Schnelligkeit Schnelligkeit Koordination Koordination Alter Alter Übung Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold m Lauf Lauf Min.) Min.) :0 :0 :00 :00 :1 :1 :2 :2 :0 :0 : : :0 :0 :20 :20 : : : : :00 :00 :1 :1 :20 :20 :0 :0 2:0 2:0 :0 :0 :0 :0 2:2 2:2 Dauer- Dauer- / Geländelauf / Geländelauf Min.) Min.) :00 :00 1:00 1:00 20:00 20:00 12:00 12:00 17:00 17:00 2:00 2:00 17:00 17:00 2:00 2:00 :00 :00 2:00 2:00 :00 :00 :00 :00 :00 :00 :00 :00 0:00 0:00 :00 :00 70:00 70:00 90:00 90:00 Schwimmen Schwimmen Min.) Min.) m m m m 8:2 8:2 7:00 7:00 :0 :0 8:0 8:0 :0 :0 :20 :20 7:0 7:0 :20 :20 :0 :0 1:2 1:2 12:2 12:2 :20 :20 12: 12: 11:0 11:0 9:20 9:20 11:0 11:0 :00 :00 8:0 8:0 Radfahren Radfahren Min.) Min.) km km km km 2:0 2:0 2:0 2:0 20:0 20:0 :00 :00 :0 :0 7:0 7:0 7:0 7:0 1:00 1:00 :00 :00 1:00 1:00 :00 :00 1:00 1:00 :0 :0 1:0 1:0 27:0 27:0 Schlagball Schlagball (80 (80 g) g) Schlagball Schlagball Wurfball Wurfball Wurfball Wurfball (200 (200 g) g) 12,00 12,00 1,00 1,00 17,00 17,00 17,00 17,00 20,00 20,00 2,00 2,00 21,00 21,00 2,00 2,00 28,00 28,00 2,00 2,00 0,00 0,00,00,00 0,00 0,00,00,00 7,00 7,00 2,00 2,00,00,00 0,00 0,00 Kugelstoßen Kugelstoßen kg kg kg kg kg kg,2,2,7,7 7,2 7,2 7,00 7,00 7,0 7,0 8,00 8,00 7,0 7,0 8,00 8,00 8,0 8,0 Standweitsprung Standweitsprung 1,0 1,0 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1,7 1,7 1, 1, 1,7 1,7 1,9 1,9 1,7 1,7 1,9 1,9 2, 2, 1,90 1,90 2, 2, 2,0 2,0 2,0 2,0 2,2 2,2 2, 2, Barren Barren Reck Reck Reck Reck Laufen Laufen Sek.) Sek.) 0 0 m m 0 0 m m 0 0 m m 7,7 7,7,8,8,0,0 7,2 7,2,,,7,7 11,0 11,0,0,0 9,1 9,1,, 9, 9, 8,8 8,8 1, 1, 1,0 1,0 1, 1, 1, 1, 1,1 1,1 12,9 12,9 2 2 m Schwimmen Schwimmen Sek.) Sek.) 1, 1,,, 27,0 27,0 8, 8, 1,0 1,0 2, 2,,0,0 29,0 29,0 2,0 2,0,0,0 27,0 27,0 22, 22, 1,0 1,0 2, 2, 20, 20, 29, 29, 2, 2, 19,0 19, m Radfahren Radfahren (fl. (fl. Start, Start, in in Sek.) Sek.) 8,0 8,0,0,0 28,0 28,0,0,0 0, 0, 2,0 2,0 29, 29, 2,0 2,0 22, 22, 2,0 2,0 21, 21, 19,0 19,0 22,0 22,0 19, 19, 17,0 17,0 Hochsprung Hochsprung 0,8 0,8 0,9 0,9 1,0 1,0 0,9 0,9 1,0 1,0 1,1 1,1 1, 1, 1,20 1,20 1,0 1,0 1,20 1,20 1,0 1,0 1,0 1,0 Weitsprung Weitsprung Zonenweitsprung Zonenweitsprung Weitsprung Weitsprung Zonenweitsprung Zonenweitsprung Punkten) Punkten) ,0 2,0 2,90 2,90,20,20,20,20,0,0,80,80,80,80,,,0,0,0,0,0,0,90,90 Zonenweitwurf Zonenweitwurf Punkten) Punkten) Zonenweitwurf Zonenweitwurf Schleuderball Schleuderball Schleuderball Schleuderball (1 (1 kg, kg, in in ,0 19,0 22,0 22,0 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 2,0 29,0 29,0 27,0 27,0 0,0 0,0,0,0 Seilspringen Seilspringen Laufschritt Laufschritt Grundspr. Grundspr. vorwärts vorwärts Grundspr. Grundspr. rückwärts rückwärts Kreuzdurchschlag Kreuzdurchschlag Schwebebalken Schwebebalken Reck Reck Ringe Ringe Nationale Förderer Nationale Förderer 9 Gültig ab 201 Gültig ab 201

10 DEUTSCHES SP RTABZEICHEN FRAUEN MÄNNER MÄNNER Ausdauer Ausdauer Kraft Schnelligkeit Kraft Koordination Schnelligkeit Gültig ab 201 Koordination Schnelligkeit Alter Alter Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bron Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Silber Gold.000 m Lauf Min.) 22:00 20:00 18:00 21:0 19:0 17:0 22:00 19:0 18:00 22:20 20: 18: 2: 20:0 18:20 2:00 21:00 18:0 2:0 21:0 18:0 2: 22: 19: 2:0 22:0 19:0 2:.000 m Lauf Min.) 22:00 20:00 18:00 21:0 19:0 17:0 22:00 19:0 18:00 22:20 20: 18: 2: 20:0 18:20 2:00 21:00 18:0 2:0 21:0 18:0 km Lauf Min.) 8:0 78:0 72:0 8:0 7:0 71:0 8:0 7:0 71:00 8: 78:00 71:20 87:0 79:0 71:0 91:20 81:20 71:0 9:20 8: 72:0 97:0 8:0 7:00 0: 88: 7: 2: km Lauf Min.) 8:0 78:0 72:0 8:0 7:0 71:0 8:0 7:0 71:00 8: 78:00 71:20 87:0 79:0 71:0 91:20 81:20 71:0 9:20 8: 72:0 7, km Walking / Nordic Walking Min.) 9:0 :00 2:00 :0 :00 9:0 7:00 :0 0:00 7:0 :00 0:0 70:00 :00 0:0 7:00 7:00 1:00 7:0 9:00 2:00 78:00 71:00 :00 80:00 7:00 :00 81: Schwimmen 7, km Walking / Nordic Walking Min.) Min.) 9:0 :00 2:00 :0 :00 9:0 7:00800 :0 m 0:00 7:0 :00 0:0 70:00 :00 0:0 7:00 7:00 1:00 7:0 9:00 2:00 Schwimmen 20 km Radfahren Min.) 22:0 Min.) 18: 1:0 22: 19:20 1:1 2: 21:0 17:20 28:0 2:00 19:1 2:2 2:2 20:2 800 :00 m 27:0 21: : 28: 21:0 18:00 1:00 11:0 18: 1:20 11: 19:0 7:0 2:00 :0 7:00 1:0 :0 :00 0:0 :00 7:00 1:0 :0 0:00 :00 7:00 :00 :0 9:0 7:00 8:0 1:0 9:00 1:00 :0 71:0 :00 :0 7:0 22:0 18: 1:0 22: 19:20 1:1 2: 21:0 17:20 28:0 2:00 19:1 2:2 2:2 20:2 :00 27:0 21: : 28: 21:0 Medizinball (2 kg, in 7,0 8,00 8,7 7,2 8,00 8,0 7,00 7,7 8,0,0 7,0 8,2,00 7,2 8,2,2,7 8,2,7,0 8,00,2,00 7,7,00,7 7,0,7 20 km Radfahren Min.) Kugelstoßen 7:0 2:00 :0 7:00 1:0 :0 :00 0:0 :00 7:00 1:0 :0 0:00 :00 7:00 :00 :0 9:0 7:00 8:0 1:0 kg Medizinball (2 kg,,0 in 7,00 7,0,0 8,00 7,00 8,77,07,2,0 8,00 7,00 8,0 7,0,2 7,00,7 7,77,28,0,00,0 7,00 7,0,0 8,2,00,00,0 7,2,2 8,2,7,2,2,2,7,00 8,2 7,00,7,00,7,0,0 8,00,7 Steinstoßen Kugelstoßen ( kg, in, 11,2 11,8,80 11,0 12,00,,70 11, 9,0,1,70 9,00 9,0,20 kg 8,0 9,20 9,8 8,0 8,9 9,70 7,9 8,7 9, 7, 8, 9, 7,2 Standweitsprung 1, 1,8 2,0,0 1,0 1,80 2,00 1,0 1,70 1,9 1, 1,0 1,8 1,2 1,0 7,00 7,0,0 7,00 7,0,0 7,00 7,0,2 1,80 1,1 1,0 1, 1,,7 7,2,00,0 1, 1,0 1,00 1,2 1,0 0,9 1,20 1, 0,9 7,00,0,00,0,2,7,2 Steinstoßen ( kg, in Reck Reck, 11,2 11,8,80 11,0 12,00,,70 11, 9,0,1,70 9,00 9,0,20 8,0 9,20 Barren 9,8 8,0 8,9 9,70 Laufen Sek.) 0 m 0 m Standweitsprung 1,9 1, 1, 1, 17,1 1,8 1,8 2,01,1,0 17, 1,80 1,1 2,00 1,8 18,0 1,0 1,7 1,701,1,9 18, 1, 17, 1,0 1,0 11,0 1,89,91,28,8 1,0 11, 1,80, 9,1 1,111,91,0,7 1, 9, 1, 12, 11,2 1, 9,9 1,012, 2 m Schwimmen Sek.) 29, 2,0 18, 29,0 2,0 18, 0,0Reck 2,0 19, 2, 2, 21,0,0 29,0 22,0 0,0 1, 2,,0,0 2,0 8,0 9,0 28,0 Reck1, 2, 0,, 200 Laufen m Radfahren (fl. Start, in Sek.) 2,0 Sek.) 22,0 19, 2, 22,0 19, 2,0 22, 20,0 2,0 2, 021, m 27, 2, 22,0 29,0 2, 22, 0, 27,0 2,0 2,0 28,0 2,, 29,0 2,0, 1,9 1, 1, 17,1 1,8 1, 17, 1,1 1,8 18,0 1,7 1, 18, 17, 1,0 11,0 9,9 8,8 11,, 9,1 Hochsprung 1, 1,20 1,0 1, 1,20 1,0 1,0 1,1 1,2 1,00 1, 1,20 0,9 1,0 1,1 0,90 1,00 1, 0,90 1,00 1, 0,8 0,9 1,0 0,80 0,90 1,00 0,7 2 m Schwimmen Sek.) 29, 2,0 18, 29,0 2,0 18, 0,0 2,0 19, 2, 2, 21,0,0 29,0 22,0 0,0 1, 2,,0,0 2,0 Weitsprung,0,70,00,0,70,00,0,0,90,20,0,80,,0,70,00,0,0 2,80,20,0 2,0,00,0 2,0 2,90,0 2, Schleuderball 200 m Radfahren (1 kg, (fl. in Start, 2,00 in Sek.) 27,0 2,0 1,00 2,0 22,0 28,00 19,1,0 2, 2,022,0 28,00 1,0 19, 22,0 2,02,00 22, 29,020,0 21,0 2,0 2,00 28,0 2, 20,00 21,2,0 27, 27,00 2, 19,00 22,0 22,0 2,00 29,017,00 2, 21,0022, 2,00 0, 1,00 20,00 27,02,00 2,01,0 Seilspringen Doppeldurchschlag Kreuzdurchschlag Grundsprung rückwärts Grundsprung vorwärts Hochsprung 1, 1,20 1,0 1, 1,20 1,0 1,0 1,1 1,2 1,00 1, 1,20 0,9 1,0 1,1 0,90 1,00 1, 0,90 1,00 1, Ringe Weitsprung,0,70,00,0,70,00,0,0,90,20,0,80,,0,70,00,0,0 2,80,20,0 Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr. Auch ohne Mitglied in einem Sportverein zu sein. Schleuderball Aus jeder vier Disziplingruppen (1 kg, in kann man 2,00 eine Disziplin 27,0frei 1,00 wählen. 2,0 28,00Der 1,0 Nachweis 2,0 kann auf 28,00 unterschiedliche 1,0 22,0 Weise erfolgen. 2,00 Diesen 29,0Tabellen 21,0können 2,00Sie 28,0 entnehmen, 20,00der 2,0 Mitgliedsorganisationen 27,00 19,00 des 22,0 DOSB 2,00 Ganz nach den eigenen, individuellen Neigungen und Stärken. Schwimmen muss man (können). welche Leistungen Sie in den von Ihnen gewä erfolgt Koordination Kraft Ausdauer Gültig ab 201 Koordination Seilspringen Doppeldurchschlag Kreuzdurchschlag Grundsprung rückwärts Alter m Lauf Min.) 17:20 1:20 1:20 1:0 1:0 12:0 17: 1: 1: 18:0 1: 1: 19:0 17:20 1:00 21:00 18:0 1:0 22: 19:0 1:0 2:20 20:20 17:20 2:0 20:0 17:0 2: km Lauf Min.) :20 7:20 1:20 2:0 :0 0:00 :00 9:20 2:00 9:0 1: :0 7: :0 :0 78:0 9:0 0: 8:0 7: :0 88:20 7:0 :0 91:0 79:0 7:0 9: Jede/r kann das Deutsche Sportabzeichen machen. Jedes Jahr. Auch ohne Mitglied in einem Sportverein zu sein. Aus jeder der vier Disziplingruppen kann man eine Disziplin frei wählen. Der Nachweis kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Diesen Tabellen können Sie entnehmen, Ganz nach den eigenen, individuellen Neigungen und Stärken. Schwimmen muss man (können). 7, km Walking / Nordic Walking Min.) 8:0 :0 0:0 7:00 :00 9:00 8:0 :0 0:0 2:0 7:00 1:00 :00 8:0 :0 :00 0:0 :00 8:0 2:0 :00 71:00 :00 :0 7:00 :00 7:00 7: Schwimmen Min.) 800 m Ausdauer Schnelligkeit Alter 20:0 17:0 1:18 21: 1917:0 1:00 22: 2019:20 2 1: 2: 21:0 2 17: :0 2: :1 2:2 2:2 20:2 :0 9 27:0 20:0 17:2 0 1:20 : 17:0 1: 9 11:20 18:1 20 km Radfahren Min.) 7:00 2:0 8:0 :0 2:00 7:0 0:00 :0 9:00 :0 7:00 0:0 8:00 0:00 1:0 :00 2:00 :0 :00 :00 :00 8:0 7:00 :0 70:0 8:0 7:0 71: Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Medizinball (2 kg, in,2 11,00 11,7,00 11,00 11,7 9,7,7 11,7 9,00,2 11,0 8,2 9,7 11,2 7,7 9,2,7 7,00 8,7,0,0 8,0,2,00 8,2,00,7 Kugelstoßen.000 m Lauf Min.) kg17:20 1:20 1:20 1:0 1:0 12:0 17: 1:7,2 1: kg 18:0 1: 1: 19:0 17:20 1:00 21:00 18:0 1:0 kg 22: 19:0 1:0 km Lauf 7,7 Min.) 8,2:20 8,7 7:20 7,7 8,0 1:209,00 2:0 7,0:0 8,2 0:00 8,7 7,00 :007,7 9:20 8,22:00,7 9:0 7,2 1: 8,00,2 :07,00 7: 7,7:0,00 :0,7 7,0 78:0,2 9:0 7,000: 8,00 8:0,00,7 7:7,0 :0,0 Kraft Übung Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bron Steinstoßen 7, km Walking / Nordic Walking Min.) kg8:0 :0 0:0 7:00 :00 9:00 8:0 :0 1 0:0 kg 2:0 7:00 1:00 :00 8:0 :0 :00 0:0 :00 8:0 2:0 :00 Schwimmen 9,0,,9 7,70 Min.) 8, 9, 7, 8, 9, 7, 8,1 9,1,7 7,7 8,80, 800 m 7,0 8,,0 7,0 8,0 7,9 9,2, 7,7 9,0, 7, Standweitsprung 2, 2,0 2,0 2, 2,0 2,0 2,0 2,2 2, 1,8 2, 2, 1, 1,9 2,2 1, 1,8 2,1 1, 1,7 2,0 1, 1, 1,9 1,0 1,0 1,90 1, 20:0 17:0 1: 21: 17:0 1:00 22: 19:20 1: 2: 21:0 17:20 28:0 2:00 19:1 2:2 2:2 20:2 :0 27:0 20:0 Reck Reck Barren Laufen 20 km Radfahren Sek.) Min.) 7:00 2:0 8:0 :0 2:00 0 m7:0 0:00 :0 9:00 :0 7:00 0:0 8:00 0:00 1:0 :00 2:00 :0 :00 0 :00 m :00 Medizinball (2 kg, 1, in 1,,2 12, 11,00 1, 1, 11,712,,00 1,811,00 1, 11,7 12, 1, 9,7 1,8,7 12,11,7 1,0 9,00 1,,2 12,,2 11,09,8,28, 9,7,7 11,2 9, 8, 7,7,9,29,8,7 8,8 7,00 11,1,0 8,7 9,0,0 11, 2 m Schwimmen Sek.) 28,0 2,0 17, 27,0 22,0 1, 29,0 2,0 1, 1, 2,0 17,0,0 2, 18, 8, 29, 19,0 2,0 2, 20,,0,0 2,0 9,0 7,0 2,0 1, Kugelstoßen kg 7,2 kg 200 m Radfahren (fl. Start, in Sek.) 20, 18,0 1, 20,0 17, 1,0 21,0 18,0 1,0 22, 18, 1,0 2,0 20,0 1, 2, 21, 1, 28, 2,0 17,0 0,0 2,0 18,0 2,0 2,0 18,, 7,7 8,2 8,7 7,7 8,0 9,00 7,0 8,2 8,7 7,00 7,7 8,2,7 7,2 8,00,2 7,00 7,7,00,7 7,0 Hochsprung Steinstoßen 1,0 1,0 1,0 1,0 kg 1,0 1, 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,2 1, 1, 1,20 1 1,0 kg 1,0 1,1 1,2 1, 1,0 1,1 1,2 1,00 1, 1,20 0,9 Weitsprung,0,80 9,0,,,0,70,9,007,70,0 8,,0 9,,90,20 7,,0 8,,809,, 7,,0,80 8,1,90 9,1,0,7,70 7,7,70 8,80,,0,,07,0,00 8,,0,0,0,80 7,0,20 8,0,2 Schleuderball (1 kg, in 1,0,0 7,0,00,00 9,00 2,0,0 8,0 0,0,0,0 29,00 2,00,00 28,0 1,0,0 27,0 0,0,00 2,00 29,0,00 2,00 28,00 2,00 2,0 Standweitsprung 2, 2,0 2,0 2, 2,0 2,0 2,0 2,2 2, 1,8 2, 2, 1, 1,9 2,2 1, 1,8 2,1 1, 1,7 2,0 Seilspringen Doppeldurchschlag Kreuzdurchschlag Grundsprung rückwärts Grundsprung vorwärts Reck Reck Laufen Sek.) 0 m Ringe 1, 1, 12, 1, 1, 12, 1,8 1, 12, 1, 1,8 12, 1,0 1, 12,,2 9, 8,,7 9, 8, 2 m Schwimmen Sek.) 28,0 2,0 17, 27,0 22,0 1, 29,0 2,0 1, 1, 2,0 17,0,0 2, 18, 8, 29, 19,0 2,0 2, 20, 200 m Radfahren (fl. Start, in Sek.) 20, 18,0 1, 20,0 17, 1,0 21,0 18,0 1,0 22, 18, 1,0 2,0 20,0 1, 2, 21, 1, 28, 2,0 17,0 Hochsprung 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1, 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,2 1, 1, 1,20 1,0 1,0 1,1 1,2 1, Weitsprung,0,80,,0,70,00,0,0,90,20,0,80,,0,80,90,0,70,70,,0 Schleuderball (1 kg, in 1,0,0 7,0,00,00 9,00 2,0,0 8,0 0,0,0,0 29,00 2,00,00 28,0 1,0,0 27,0 0,0,00 Seilspringen Doppeldurchschlag Kreuzdurchschlag Grundsprung rückwärts

11 ab ab 90 Silber Gold Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Bronze Silber Silber Gold Silber Gold Silber Gold Bronze Silber Bronze Silber Bronze Silber Bronze Bronze Gold Gold Bronze Bronze Bronze Gold Gold Gold Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber 2:00 21:00 18:0 2:0 21:0 18:0 2: 22: 19: 2:0 22:0 19:0 2:0 2:0 20:0 27: 2: 21: 27:0 2:0 21:0 28:0 2:20 22:0 29:0 2:0 2:0 1:00 27:0 2:00 2:0 29:0 2:0 2: 22: 19: 2:0 22:0 19:0 2:0 2:0 20:0 27: 2: 21: 27:0 2:0 21:0 28:0 2:20 22:0 29:0 2:0 2:0 1:00 27:0 2:00 2:0 29:0 2:0 91:20 81:20 71:0 9:20 8: 72:0 97:0 8:0 7:00 0: 88: 7: 2:0 90:0 78:0 :0 9:0 81:0 9:0 97:0 8:0 11:20 :20 91:20 122:20 1:20 98:20 129: 117: : 1:0 12:0 112:0 97:0 8:0 7:00 0: 88: 7: 2:0 90:0 78:0 :0 9:0 81:0 9:0 97:0 8:0 11:20 :20 91:20 122:20 1:20 98:20 129:117:: 1:012:0112:0 7:00 7:00 1:00 7:0 9:00 2:00 78:00 71:00 :00 80:00 7:00 :00 81:0 7:0 7:0 8:0 7:0 9:0 8:00 78:00 71:00 87:00 80:00 7:00 89:0 82:0 7:0 92:0 8:0 78:0 9:00 89:00 82:00 78:00 71:00 :00 80:00 7:00 :00 81:0 7:0 7:0 8:0 7:0 009:0 m 8:00 78:00 71:00 87:00 80:00 7:00 89:0 82:0 7:0 92: :0 m 78:0 9:00 89:00 82:00 :00 27:0 21: : 28: 21:0 18:00 1:00 11:0 0018: m 1:20 11: 19:00 1: 12: 19:2 1: 12:1 19:0 1:0 12:0 :1 8:20 :0 :2 8:0 200 m: : 8: 7:0 : 8: 7:20 :00 :0 9:0 7:00 8:0 1:0 9:00 1:00 :0 71:0 :00 :0 7:00 :00 7:00 7:0 :0 8:0 78:00 8:0 0:0 81:0 70:0 :00 8:0 7:00 :0 89:0 80:00 9:00 9:00 8:00 72:0 18:00 1:00 11:0 18: 1:20 11: 19:00 1: 12: 19:2 1: 12:1 19:0 1:0 12:0 :1 8:20 :0 :2 8:0 : : 8: 7:0 : 8: 7:20,2,7 8,2,7,0 8,00,2,00 7,7,00,7 7,0,7,0 7,2,0,2 7,00,2,00,7,2,7,0,00,7,2,00,0,00 2,7,2,0 9:00 1:00 :0 71:0 :00 :0 7:00 :00 7:00 7:0 :0 8:0 78:00 8:0 0:0 81:0 70:0 :00 8:0 7:00 :0 89:0 80:00 9:00 9:00 8:00 72:0 kg 2 kg,0,2,00,00,07,7,2,00,7,7,2,2 7,0,00,77,00,0,00 7,2,7,0,0,7,2,07,00,2,2,0,2,00,2,7,2,2,00,7,00,0,2,2,00,2,7,00,2,00,00,7,7,0,0,00,02,7,2,2,00,0 8,0 9,20 9,8 8,0 8,9 9,70 7,9 8,7 9, kg 7, 8, 9, 7,20 8, 9,00, 7,0 8,,0,9 7,8,, 7,,0,9 2 kg,8,0,0,0,0,20, 1,1 1,0 1, 1, 1, 1,0 1,00 1,2 1,0 0,9 1,20 1, 0,9 1,20 1, 0,90 1,1 1,0 0,90 1,1 1, 0,90 1,1 1, 0,90 1, 1,0 0,8 1,0 1,2 0,80 1,00 1,20,2,00 7,00,00,7,0,7,0,2,0,2,2,2,00,00,2,2,2,00,00,7,7,0,0,2,2,00 Reck Barren 7,9 8,7 9, 7, 8, 9, 7,20 8, 9,00, 7,0 8,,0,9 7,8,, 7,,0,9,8,0,0,0,0,20, 0 m 0 m 11,0 1,00 9,9 1,2 8,81,0 11, 0,9, 1,20 9,1 11,9 1,,7 0,99, 1,20 12, 1, 11,2 9,9 0,90 12, 1,111,1,0,2 0,90 12,8 11, 1,1, 1,1,00,90 11,8 1,1, 1, 7,7,9 0,90,01,8,2 1,0 7, 0,8, 1,0 8,9 8,0 1,27,,80 9,8 1,00 8,9 1,20 8,0 0,0 1, 2, Barren,0,0 2,0 8,0 9,0 28,0 1, 2, 0,,, 2,,,, 9,0 8,0,0 1,0 0,0 8,0, 2,0 0,0,, 1,,, 2, 29,0 2, 22, 0, 27,0 0 2,0m 2,0 28,0 2,, 29,0 2,0,0 0,0 2,0,0 1,0 2, 8,0 2,0 2, 9,0,0 27, 0,, 0 m28, 2,0,0 0,0, 8,0 1, 11,9,7 9, 12, 11,2 9,9 12, 11,,2 12,8 11,, 1,0 11,8, 7,7,9,0 8,2 7,, 8,9 8,0 7,1 9,8 8,9 8,0 0,90 1,00 1, 0,90 1,00 1, 0,8 0,9 1,0 0,80 0,90 1,00 0,7 0,8 0,9 0,7 0,8 0,9 0,70 0,80 0,90 0, 0,7 0,8 0, 0,7 0,8 0,0 0,70 0,80 0,0 0, 0,80 8,0 9,0 28,0 1, 2, 0,,, 2,,,, 9,0 8,0,0 1,0 0,0 8,0, 2,0 0,0,, 1,,, 2,,00,0,0 2,80,20,0 2,0,00,0 2,0 2,90,0 2,0 2,80,20 2,0 2,70, 2, 2,0 2,90 1,80 2,20 2,0 1,0 2,00 2,0 1,0 1,70 2, 1, 1,0 1,90 20,00 2,0 2,0 28,027,00 2, 19,00, 22,0 2,00 29,0 17,00 2,021,00,0 2,000,0 1,00 2,0 20,00 2,00,0 1,00 1,019,002, 2,00 8,0 1,00 18,00 2,0 22,00 2,1,0 9,0 17,0,0 21,0 12,0 27, 1,0 0,20,0, 11,028, 1,0 2,0 19,0,00,0 1,00 0,018,00, 8,00 8,0 12,00 1,00 1, Grundsprung rückwärts Grundsprung vorwärts Laufschritt ,8 0,9 1,0 0,80 0,90 1,00 0,7 0,8 0,9 0,7 0,8 0,9 0,70 0,80 0,90 0, 0,7 0,8 0, 0,7 0,8 0,0 0,70 0,80 0,0 0, 0,80 Ringe Reck Schwebebalken 2,0,00,0 2,0 2,90,0 2,0 2,80,20 2,0 2,70, 2, 2,0 2,90 1,80 2,20 2,0 1,0 2,00 2,0 1,0 1,70 2, 1, 1,0 1,90 Stärken. Schwimmen muss man (können). welche Leistungen Sie in den von Ihnen gewählten Disziplinen erfüllen müssen! Die Einbindung artspezifischen Leistungsabzeichen (Verbandsabzeichen). Alle Landessportbünde mit ihren Vereinen n. 17,00 Diesen Tabellen 21,00 können 2,00 Sie 1,00 entnehmen, 20,00 2,00 der Mitgliedsorganisationen 1,00 19,00 2,00 des DOSB 1,00 erfolgt 18,00 durch die 22,00 Anerkennung 1,0 von 17,0 verschiedenen 21,0 12,0 sport 1,0 und die 20,0 Sportämter 11,0 geben 1,0 gerne Auskunft, 19,0 wo,00 Training 1,00 und Prüfungen 18,00 möglich 8,00 sind. 12,00 1,00 Grundsprung vorwärts Laufschritt ab Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold 21:00 18:0 1:0 22: Ringe19:0 1:0 2:20 20:20 17:20 2:0 20:0 Reck 17:0 2:0 21:0 18:0 2:00 22:00 19:00 2:20 22:20 19:20 2:00 2:00 Schwebebalken 20:00 2:0 2:0 20:0 27:0 2:0 21:0 29:0 2:0 2:0 78:0 9:0 0: 8:0 7: :0 88:20 7:0 :0 91:0 79:0 7:0 9:0 82:0 70:0 98:00 8:00 7:00 2: 90: 78: 7:20 9:20 8:20 11: 1: 89: 120: 8: 9: 127:0 11:0 :0 welche Leistungen Sie in den von Ihnen gewählten Disziplinen erfüllen müssen! Die Einbindung artspezifischen Leistungsabzeichen (Verbandsabzeichen). Alle Landessportbünde mit ihren Vereinen :00 0:0 :00 8:0 2:0 :00 71:00 :00 :0 7:00 :00 7:00 7:0 :0 8:0 7:00 8:00 0:00 78:0 70:0 2:0 81:00 7:00 :00 8:0 7:0 8:0 87:0 79:0 71:0 90:00 82:00 7:00 der Mitgliedsorganisationen des DOSB erfolgt durch die Anerkennung von verschiedenen sport und die Sportämter geben gerne Auskunft, wo Training und Prüfungen möglich sind. 00 m 200 m 2:2 2:2 0 20:2 :0 27:0 20:0 917:2 1:20 : 0 17:0 1: 11:20 18: 9 1: 11:2 18:270 1:0 711:0 18:2 1:1 711: 79 9:2 7:0 : :0 7:0 : 8 9:0 898:00 :2 9:ab 8: 90 : :00 2:00 :0 :00 :00 :00 8:0 7:00 :0 70:0 8:0 7:0 71:0 0:00 8:00 72:0 0:0 8:0 7:0 1:0 9:0 7:0 :00 1:0 7:00 :0 :00 77:0 :0 :0 79:00 8:00 8:00 Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold 7,7 9,2,7 7,00 8,7,0,0 8,0,2,00 8,2,00,7 7,7 9,7,2 7,2 9,2,00 7,00 9,00,0,0 8,0,2,2 8,2,00,00 8,00,0,0 7,0 2:20 20:20 17:20 2:0 20:0 17:0 2:0 21:0 kg 18:0 2:00 22:00 19:00 2:20 kg 22:20 19:20 2:00 2:00 kg 20:00 2:0 2:0 20:0 27:0 2:021:0 kg 29:0 2:0 2:0 88:20,2 7,00 7:07,7 :0,0091:0,7 79:0 7,0,2 7:07,00 9:0 8,0082:0,00 70:0,7 98:00 7,0,00 8:007,00 7:00 8,002:,7 90:,7 7,0 78:,00 7:20,79:20 7,7 8:20,7 11:,0 7,0 1:,089:,2120: 7,2 8:,00,00 9:,7 127:0,011:0,2 :0,2 71:00 :00 :0 7:00 :00 7:00 7:0 :0 8:0 7:00 8:00 0:00 78:0 70:0 2:0 81:00 kg7:00 :00 8:0 7:0 8:0 87:0 79:0 71:0 90:00 82:00 7:00, 7,0 8,,0 7,0 8,0 7,9 9,2, 7,7 9,0, 7, 8,9,2 7,2 8, 9,8,90 8,20 9,0,70 8,00 9,0,0 7,80 9,,0 7,0 8,90,90 7,20 8,0 00 m 200 m 1, 1,8 2,1 1, 1,7 2,0 1, 1, 1,9 1,0 1,0 1,90 1,0 1,0 1,90 1,0 1,0 1,90 1,2 1, 1,8 1,20 1,0 1,80 1,1 1, 1,7 1,00 1,0 1,0 0,90 1,20 1,0 17:2 1:20 : 17:0 1: 11:20 18: 1: 11:2 18:2 1:0 11:0 18:2 1:1 11: 9:2 7:0 :0 9:0 7:0 : 9:0 8:00 :2 9: 8: : Reck Barren 8:0 7:00 :0 70:0 8:0 7:0 71:0 0:00 8:00 0 m 72:0 0:0 8:0 7:0 1:0 9:0 7:0 :00 1:0 7:00 :0 :00 77:0 m:0 :0 79:00 8:00 8:00,2,0 9, 8,0 8,,2,7,00 9, 8,2 8,,9,009,8,78,8 7,7 11,1 9,7,0 9,0,2 11, 7,2,29,2 9,2,00 11,, 7,00 9, 9,0011,7,0,7,0 9, 8,0 7,2,,2,7,27, 8,2,9,00,0,00 8, 7,7 8,00,7,0 9,1,0 8, 7,0 7,2 8, 29, 19,0 2,0 2, 20,,0,0 2,0 9,0 7,0 2,0 1,0 9,0 27,0 2, 0, 28,,0,0 1,0 7,,, 9,0 8,0,0 9, 9,0 8,0 0,0 0,0 0,0 kg kg kg kg 2, 21, 1, 28, 2,0 17,0 0,0 2,0 18,0 2,0 2,0 18,, 2,0 19,0,0 27,0 19,,0 28, 20,0 7, 29, 21, 9,0 1, 2,0 1,0,0 2,,, 27,0,2 7,00 8,00,00,7 7,0,00 7,00 8,00,7,7 7,0,00,7 7,7,7,0 7,0,0,2 7,2,00,00,7,0,2,2 1,20 1,0 1,0 1,1 1,2 1, 1,0 1,1 1,2 1,00 1, 1,20 0,9 1,0 1,1 0,8 1,00 kg 1, 0,80 0,9 1,0 0,7 0,90 1,00 0,7 0,8 0,9 0,70 0,80 0,90 0,70 0,80 0,90,90 7,9,0 9,2,70,,70 7,7, 9,0,0,0,,00 7,,08,9,0,2,80,20 7,2,20 8,,09,8,00,90 2,90,0 8,20,70 9,02,70,70, 8,00,0 9,0 2,0 2,90,0,0 7,802,9, 2,0,0, 1,90 7,0 2,0 8,902,90,90 1,0 7,20 2, 2,0 8,0 28,0 1,0,0 27,0 0,0,00 2,00 29,0,00 2,00 28,00 2,00 2,00 27,00 1,00 20,0 2,0 28,0 19,00 2,00 27,00 1,0 20,0 2,0 1,0 18,0 22,0 12,00 1,00 20,00,0 1,0 18,0 1, 1, 1,9 1,0 1,0 1,90 1,0 1,0 1,90 1,0 1,0 1,90 1,2 1, 1,8 1,20 1,0 1,80 1,1 1, 1,7 1,00 1,0 1,0 0,90 1,20 1,0 Grundsprung rückwärts Grundsprung vorwärts Laufschritt Barren m Ringe Reck Schwebebalken 0 m,9 9,8 8,8 11,1,0 9,0 11,,2 9,2 11,, 9, 11,7,7 9, 7,2,,7 7,,9,0 8, 7,7,7 9,1 8, 7,2 Nationale Förderer,0,0 2,0 9,0 7,0 2,0 1,0 9,0 27,0 2, 0, 28,,0,0 1,0 7,,, 9,0 8,0,0 9, 9,0 8,0 0,0 0,0 0,0 0,0 2,0 18,0 2,0 2,0 18,, 2,0 19,0,0 27,0 19,,0 28, 20,0 7, 29, 21, 9,0 1, 2,0 1,0,0 2,,, 27,0 1,0 1,1 1,2 1,00 1, 1,20 0,9 1,0 1,1 0,8 1,00 1, 0,80 0,9 1,0 0,7 0,90 1,00 0,7 0,8 0,9 0,70 0,80 0,90 0,70 0,80 0,90,0,00,0,0,80,20,20,0,00 2,90,0,70 2,70,,0 2,0 2,90,0 2, 2,0, 1,90 2,0 2,90 1,0 2, 2,0 2,00 29,0,00 2,00 28,00 2,00 2,00 27,00 1,00 20,0 2,0 28,0 19,00 2,00 27,00 1,0 20,0 2,0 1,0 18,0 22,0 12,00 1,00 20,00,0 1,0 18,0 Grundsprung vorwärts Laufschritt Ringe Reck Schwebebalken Leistungsstufen Einzeldisziplin: 1 Punkt, 2 Punkte, Punkte / Gesamtleistung: Bronze 7 Punkte, Silber 8 Punkte, Gold Punkte. Alle vier Leistungen müssen mind. auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden, plus Nachweis Schwimmfertigkeit. Leistungsstufen Einzeldisziplin: 1 Punkt, 2 Punkte, Punkte / Gesamtleistung: Bronze 7 Punkte, Silber 8 Punkte, Gold Punkte. Alle vier Leistungen müssen mind. auf der Leistungsstufe Bronze erbracht werden, plus Nachweis Schwimmfertigkeit. Nationale Förderer Sportabzeichen 201 Hamburg 11

12 SCHWIMMEN Stadtteil BÄDERLAND Hamburg Sportabzeichen-Beauftragte/r Kontakt: oder Telefon 00 / (Mo. bis Fr Uhr, Sa. + So. 1 Uhr) Tag und Uhrzeit Bitte möglichst vorab telefonisch beim jeweiligen Bäderland anfragen, ob zum gewünschten Zeitpunkt eine Sportabzeichenabnahme möglich ist. Es ist lediglich das Eintrittsgeld zu entrichten. Bahrenfeld VAF-Schwimmbad Betrand-Russel-Str. VAF-Rezeption Telefon 00 / Jeden 1. Samstag im Monat von 1 1 Uhr BLANKENESE Halle Simrockstr. Bernhard Dölle Telefon 00 / und. Montag im Monat um 20.1 Uhr Bitte vorab telefonisch anmelden EIDELSTEDT Poseidon-Bad Olloweg 1 SV Poseidon Telefon 00 / Willi Steineckert Telefon u. Fax 00 / Mai bis September: nach Vereinbarung Training: Di Uhr (Gutschein Seite 19) Mai bis 1. September Sa. 9 Uhr FINKENWERDER Freibad Finksweg 82 Inge Behrens Telefon 00 / 72 1 Nach Vereinbarung St. Pauli Schwimmbad St. Pauli Budapester Str. 29 Lorenz Teschner c/o DLRG Hamburg (Bezirk Alster) Telefon 00 / alster@hh.dlrg.de Mi., Uhr (nur für DLRG-Mitglieder) sonst nach Vereinbarung Hinweis: Eine Auflistung der Bäderland Schwimmbäder, in denen die Schwimmabnahme möglich ist, finden Sie auf Seite

13 LEICHTATHLETIK Stadtteil Bezirk Altona BLANKENESE Sportplatz Dockenhuden Simrockstr. 2 Schenefelder Landstraße Sportabzeichen-Beauftragte/r Monika Beyer Telefon 00 / Tag und Uhrzeit Mai bis September: jeden 1. und. Mi. im Monat um 18 Uhr, letzter Sonntag im Monat um Uhr Training Mai September, Di. ab 18 Uhr, auch in den Schulferien! LURUP Jonny-Arfert-Sportplatz Flurstr. 7 Willi Steineckert Telefon u. Fax 00 / willi.steineckert@t-online.de 1. April bis 1. Oktober: Di Uhr Bezirk Bergedorf ALLERMÖHE Sportanlage Neu-Allermöhe-Ost Henriette-Herz-Ring neben der Anton-Reé-Schule Gisela Risse Telefon 00 / April bis Oktober: Mi., 1. April, 21. Mai, 18. Juni, 1. Juli, 20. August, 17. September ab 18 Uhr So., 18. Mai, 1. Juni, 20. Juli, 17. August, 21. September, 19. Oktober, ab Uhr WENTORF SC Wentorf Am Sportplatz Olaf Kreienbring Telefon 00 / sportabzeichen@sc-wentorf.de Claus Zinngrebe Telefon 00 / claus.zinngrebe@gmx.de Mai bis September: Training / Abnahme: jeden Montag (auch in den Ferien) Uhr und nach Vereinbarung Bezirk Eimsbüttel EIDELSTEDT Sportzentrum Redingskamp 2 Heike Holm Telefon 00 / heike_holm@web.de 2. Juni bis 29. September: Mo Uhr und nach Vereinbarung EIMSBÜTTEL Sportplatz Sternschanze Bernhard Capell Telefon 00 / April bis 22. Oktober: Mi. 12 Uhr, insbesondere für Aufnahmeprüfung Uni / Bundeswehr / Polizei NIENDORF Carl-Ohl-Kampfbahn Am Bondenwald 1 c, der Sportplatz liegt hinter dem Gymnasium und links vom Schwimmbad Helle Johannsen Telefon 00 / , Mobil 017 / helle.johannsen@gmx.de Keine Abnahme aufgrund von Umbaumaßnahmen Sportabzeichen 201 Hamburg 1

14 LEICHTATHLETIK Stadtteil SCHNELSEN Sportplatz Königskinderweg 7 a Sportabzeichen-Beauftragte/r Peter Hüttner Telefon 00 / athletiktrainer@alice.de Tag und Uhrzeit April bis September Di. und Fr. nach Vereinbarung Bezirk Harburg BUCHHOLZ Sportplatz Albert-Einstein-Gymnasium Buenser Weg Horst Pulss Telefon / pulss@web.de Mai bis September: Mo Uhr (außer Schulferien) BUXTEHUDE Jahnstadion An der Rennbahn Gernot-Werner Marx Telefon 00 / gernot-w.marx@alice.de Hans-Georg Lang Telefon 00 / hans-georg.lang@t-online.de April bis Oktober: Mi. ab 1.0 Uhr nur nach Vereinbarung HARBURG Sportplatz Außenmühle Vinzenzweg 18 Gerhard Grönboldt Telefon 01 0 / Juli bis 20. August Mi Uhr und nach Vereinbarung HEIMFELD Sportplatz Vahrenwinkelweg 9 Peter und Irene Schreiber Telefon 00 / Mai bis Oktober: nach Vereinbarung NEUGRABEN Sportplatz Opferberg Cuxhavener Str. 271 a Reinhard Krischak Telefon 01 1 / reinhard-krischak@t-online.de Abnahme: 1. Mai bis 9. September jeden 2. Di. im Monat (auch in den Ferien!) SINSTORF Sportplatz Scharfsche Schlucht Horst Heyer Telefon 00 / 7 7 Vertreter: Ronald Bartels Telefon 00 / Mai bis September: Do Uhr Bezirk Hamburg-Mitte WILHELMSBURG Sportplatz Dratelnstr. Richard Kirchner Telefon 00 / Vertreter: Udo Hattermann Telefon 00 / April bis Oktober: Mi Uhr Abnahme: jeden 2. Mi. nur nach Vereinbarung 1

15 Stadtteil Billstedt Sportanlage Mümmelmannsberg (Gesamtschule), Kandinskyallee Sportabzeichen-Beauftragte/r Karin und Harald Bach Telefon 00 / Bernhard Schnepf Telefon 00 / Tag und Uhrzeit Mai bis September: jeden 1. und. Do Uhr (außer Schulferien) Erster Abnahmetermin: 1. Mai und nach Vereinbarung FINKENWERDER Uhlenhoff-Sportplatz Norderschulweg Inge Behrens Telefon 00 / 72 1 Mo.. und 19. Mai, 2., 1. und 0. Juni, 7. Juli, 2. August, 1. und 1. September, ab 1 Uhr HAMM HAMMSportplatz Hammer Park Hammer Steindamm 11 Horst Palzer Telefon 00 / Heinz Reichel Telefon 00 / Jens Lüders Telefon 00 / Philips LG, Svenja Matzke Telefon 00 / svenja.krause@hanse.net Mai bis September: jeden. Mi Uhr April bis Oktober, Di. ab 18.0 Uhr Bezirk Hamburg Nord BARMBEK Dulsberg-Süd Königshütter Str. Horst Martens Telefon 00 / Brigitte v. Hielmcrone Telefon 00 / 2 Uwe Weiershausen Telefon 00 / April bis September: jeden. Mo Uhr Mai bis September: jeden Mo Uhr FUHLSBÜTTEL Sportplatz Lufthansa SV Weg beim Jäger 19 Peter Stahl Telefon 00 / peter.stahl@la-lsv.de Mai bis September: 19. Mai,. Juni, 1. Juni,. Juli,. und 1. September Uhr LANGENHORN Sportzentrum Oehleckerring Beckermannsweg 2 Georg Behringer Telefon 00 / Mai bis September: jeden Di Uhr WINTERHUDE Jahnkampfbahn Linnering Leichtathletikhalle Alsterdorf Krochmannstr. Erich Baetke Telefon 00 / che.baetke@t-online.de Gernot-Werner Marx Telefon 00 / gernot-w.marx@alice.de Johann Alberts Telefon 00 / alberts.hamburg@t-online.de Mai bis September: jeden Di. 17 Uhr und nach Vereinbarung Im Winterhalbjahr zwischen 1 und 1 Uhr nur nach Vereinbarung. Andere Termine sind möglich. Sportabzeichen 201 Hamburg 1

16 LEICHTATHLETIK Stadtteil Bezirk Wandsbek OHLSTEDT Sportplatz Sthamerstr. 0 Sportabzeichen-Beauftragte/r Antje Surenbrock Telefon 00 / Tag und Uhrzeit 7. Mai um 19 Uhr, 7. Juni,. Juli, 2. August und 0. August von 11.0 Uhr und nach Vereinbarung POPPENBÜTTEL Sportplatz Bültenkoppel 1 Herbert Schacht Telefon 00 / Fax 00 / Herbert.Schacht@ihr-geld.de Mai bis September: jeden Mi. ab 18 Uhr und nach Vereinbarung VOLKSDORF Am Ahlhorn (Zugang über Ahrensburger Weg) Antje Surenbrock Telefon 00 / Nach Vereinbarung WANDSBEK Sportplatz Oldenfelde Berner Heerweg 190 Karl-Heinz Radtke Telefon 00 / Mobil: 012 / Mai bis Oktober: jeden Mo. von Uhr (1. Termin:. Mai) WELLINGSBÜTTEL Sportplatz Waldingstr. 91 Anfahrt über: Am Pfeilshof Gerd Borchert Telefon 00 / Mai bis 29. September: Mo Uhr Training / Abnahme für Nordic-Walking auf Anfrage! RADFAHREN Es wird empfohlen beim Training und bei den Prüfungen einen Helm zu tragen! BERGEDORF Curslacker Heerweg BAB 2 AS Hamburg- Curslack (gegenüber Top-Fit Sportcenter) Gisela Risse Telefon 00 / Strecke: Curslacker Heerweg Heinrich-Stubbe-Weg Kirchenheerweg bis Zollenspieker (Elbfähre) und zurück Mai bis September: So.. Mai, 1. Juni,. Juli,. August, 7. September Start: 9 Uhr 20 km, Radfahren 200 Meter nach Vereinbarung 1

17 Stadtteil FINKENWERDER Parkplatz Bremer DASA Nesstor 2 Sportabzeichen-Beauftragte/r Inge Behrens Telefon 00 / 72 1 Strecke: Finkenwerder Neuenfelder Hauptdeich Jork Kohlenhusen und zurück Tag und Uhrzeit So. 27. April und 2. August Bitte vorab telefonische Anmeldung! Start: 9 Uhr NEUGRABEN Francoper Str. / Neuwiedenthaler Str. Reinhard Krischak Telefon 01 1 / 2 8 Strecke: Francoper Str. / Ecke Neuwiedenthaler Str. Neuenfelder Hinterdeich Neu Wulmstorfer Bahnhofstraße Ortsteil Rübke Buxtehuder Straße bis Hausnummer und zurück Nach Vereinbarung RISSEN-KLÖVENSTEEN Treffpunkt Klövensteen Pony-Waldschänke Babenwischenweg 28 Monika Beyer, Telefon 00 / Strecke (2, Runden): Start Ellernholt Feldweg Feldweg 90 Waldschänke Klövensteenweg Feldweg 8 Feldweg 81 Schlankweg Ohlnhof Ziel Waldschänke 2. Mai, 28. Juni, 2. Juli, 0. August, 27. September Start: 9 Uhr RADE/TANGSTEDT Wulksfelder Weg Parkplatz vor Wiemerskamp Kurt Ehlers, Telefon 00 / ehli270@t-online.de Strecke: Rundkurs, der dreimal zu durchfahren ist: Rader Weg Ehlersberger Weg Wulksfelder Weg Mai bis Oktober: nur nach Vereinbarung Harburg Kleingartenverein 72 Hörstener Straße Gerhard Grönboldt Telefon 0 / 8 8 Strecke: Hörstener Str. Kanzlershofer Weg Großmoordamm Rehmendamm Hörsten Meckelfeld Klein Moor Groß Moor Großmoordamm Hörstener Straße 200m ebenfalls möglich Ende Mai bis Mitte September So. um Uhr, nur nach Vereinbarung TURNEN NEU ALLERMÖHE Anton-Reé-Schule Ebner-Eschenbach-Weg Gisela Risse Telefon 00 / Nur nach Vereinbarung NEUGRABEN Reinhard Krischak Telefon 011 / 28 reinhard-krischak@t-online.de Nur nach Vereinbarung Sportabzeichen 201 Hamburg 17

18 WALKING / NORDIC-WALKING Stadtteil BERGEDORF Sportabzeichen-Beauftragte/r Gisela Risse Telefon 00 / Tag und Uhrzeit Nach Vereinbarung BLANKENESE Monika Beyer Telefon 00 / Egon Lüchow Telefon 00 / 82 7 Walking / Nordic Walking nach Vereinbarung FINKENWERDER Uhlenhoff-Sportplatz Norderschulweg Inge Behrens Telefon 00 / 72 1 Nur Walking nach Vereinbarung LANGENHORN Sportzentrum Oehleckerring Beckersmannweg 2 Anfahrt über Oehleckerring Ursula Bülow Telefon 00 / Nach Vereinbarung (ganzjährig) ÖJENDORF Sportpark Koolbargenredder Bernhard Schnepf Telefon 00 / ski@ghb-hamburg.de Nach Vereinbarung OHLSTEDT Schule Am Walde Kupferredder 12 Antje Surenbrock Telefon 00 / Mai um Uhr und nach Vereinbarung WANDSBEK Sportplatz Oldenfelde Berner Heerweg 190 Karl-Heinz Radtke Telefon 00 / Nur Walking nach Vereinbarung 18

19 GUTSCHEIN SV Poseidon Hamburg e.v. Gutschein über eine zweimalige Ermäßigung von je Euro 1, auf den normalen Eintrittspreis zum Besuch des vereinseigenen Bades Olloweg 1, 2227 Hamburg (Eidelstedt) Die GlücksSpirale fördert den Sport. Gültig: 201 Montag bis Freitag für Sportabzeichentraining und Abnahme. Bitte DSA-Prüfkarte vorlegen! GUTSCHEIN SV Poseidon Hamburg e.v. Teilnahme ab 18 Spielen kann süchtig machen Hilfe unter Die Rentenlotterie. LOTTO-HH.de Gutschein über eine zweimalige Ermäßigung von je Euro 1, auf den normalen Eintrittspreis zum Besuch des vereinseigenen Bades Olloweg 1, 2227 Hamburg (Eidelstedt) Gültig: 201 Montag bis Freitag für Sportabzeichentraining und Abnahme. Bitte DSA-Prüfkarte vorlegen! Schwimmabnahme ist in folgenden Bäderland Schwimmbädern möglich: Bereich Wandsbek: Bartholomäus-Therme, Bramfeld, Freibad und Hallenbad Rahlstedt, Parkbad, Wandsbek Bereich Nord: Holthusenbad, Holthusen SPA, Naturbad Stadtparksee, Ohlsdorf Bereich Eimsbüttel: Bondenwald, Elbgaustraße, Kaifu-Bad Bereich Altona: Blankenese, Festland, Freibad Marienhöhe, Freibad Osdorfer Born Bereich Mitte: Alster-Schwimmhalle, Billstedt, Finkenwerder, Freibad Aschberg, St. Pauli und Inselpark Bereich Harburg: Midsommerland, Süderelbe Bereich Bergedorf: Bille-Bad

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