Mit Ayurveda machen Sie Schritt zur Gesundheit!

Transkript

1 DE 1

2 Mit Ayurveda machen Sie Schritt zur Gesundheit! Ayurveda bedeutet die Wissenschaft des Lebens (Ayur bedeutet Leben und Veda steht für Wissenschaft). Es handelt sich um eine alte Medizinwissenschaft, die sich vor mehreren thausend Jahren in Indien entwickelt hat und klare Anweisungen zur Gesunderhaltung und zur Heilung von Krankheiten mit Therapien, Massagen, Heilkräutern, richtiger Ernährung und Körperaktivität gibt. 2

3 den ersten Über Ayurveda Ayurvedische Medizin vertritt ein umfangreiches Gesundheitssystem, dass nicht nur einzelne Krankheiten heilt, sondern die Beziehung eines Menschen zu seinem Körper und Geist studiert und aus seiner Weltanschauung ausgeht. Die Beziehung zum Körper und Geist umfasst: Entgiftung (panchakarma), richtige Ernährung, Yoga Übungen, Kräutertherapien und Massagen, Meditation und Gebete. Alle körperlichen und geistigen Funktionen in unserem Körper werden von drei Grundkräften geleitet, die Doshas genannt werden: Vata Energie der Bewegung (gebildet von Raum und Luft), Pitta Prinzip der Verdauung und des Stoffwechsels, Verwandlung der Stöffe in Energie (gebildet von Feuer und Wasser) und Kapha Energie der Struktur des Ölens (gebildet von Wasser und Erde). Wenn alle Doshas im Gleichgewicht sind, ist der Mensch gesund. Ayurveda behandelt den Menschen ganzheitlich, lehrt ihn in Harmonie mit der Natur zu Leben und hilft ihm gesund zu sein. Ayurveda enthält alle Aspekte der Gesundheit, da sie körperliches, geistliches, emotionales und spiritueles Wohlbefinden fördert. 3

4 Ayurveda in Thermana Laško Wir haben unser Angebot im Wellness Spa Zentrum mit der Eröffnung des Ayurveda Zentrum Thermana & Veda bereichert. Verschiedene ayurvedische Behandlungen und Programme werden ausgeführt von Ayurveda-Spezialisten, erfahrenen indischen Therapeuten, Yoga-Trainer und einem Koch des Unternehmens Veda aus dem Staat Kerala im Süden Indiens, der als Wiege und Weltzentrum von Ayurveda gilt. Unser Team beratet Sie gerne über die Prinzipien einer gesunden Lebensart und zusammen wählen Sie das beste Programm und Behandlungen für Sie. Willkommen im Ayurveda Zentrum Thermana & Veda, die Ihnen eine harmonische Lebensart ermöglicht durch die Verflochtung von Körper, Sinnen, Geist und Vernunft und Ihnen zu einer gesunden Lebensart hilft. 4

5 5

6 6

7 Ayurvedische Ernährung In der ayurvedischen Wissenschaft ist Ernährung wichtig zur Erhaltung des Gleichgewichts im Körper. Mit der richtigen Kombination, Menge an Lebensmitteln und bestimmten Tagesabschnitten an denen man eine Art Lebensmittel isst, erhalten Sie das innere Gleichgewicht oder stellen es wieder her, wenn es wegen einer ungesunden Lebensart zerstört wurde. Zusammen mit dem Koch aus Indien bauen wir unser kulinarisches Angebot aus und bereiten für Sie Mahlzeiten nach ayurvedischen Prinzipien vor. 7

8 Ayurvedische Behandlungen Alle Behandlungen im Ayurveda Zentrum Thermana & Veda basieren auf traditionellen ayurvedischen Methoden, einer individuellen Behandlung und einer ganzheitlichen Beratung jedes Einzelnen. Spezifische Behandlungen werden je nach Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha) bestimmt. Pizhichil (60 Minuten) Pizhichil ist eine der wenigen und ganz besonderen Behandlungen aus dem indischen Staat Kerala. Zwei bis vier Therapeuten massieren Ihren ganzen Körper mit lauwarmen Kräuteröl während der Behandlung. Dabei wird ein besonderer Massagetisch benutzt, der aus einem einzigen Teil Holz des indischen Baums Strychnos nux-vomica hergestellt wurde. Diese Behandlung ist sehr effektiv bei rheumatischen Erkrankungen wie Artritis, Lähmungen und Hemiplegie (Lähmung einer Körperseite) und Parkinson- Krankheit, sexueller Schwäche, Nervenschwäche und Nervenstörungen. Njavarakizhi (60 Minuten) Die Heileigenschaften dieser Behandlung liegen in der Schweißsekretion, die wir erzielen durch das Auftragen von besonderen Heilcremes, die in kleine Säcke aus Musselin eingewickelt sind. Die Behandlung ist empfehlenswert für alle Arten von Rheumatismus, bei Gelenkschmerzen, bei sehr trockenen und unterernährten Gliedmaßen, hohem Blutdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel und bestimmten Muskelschmerzen (Atrophie). Sirodhara (40 Minuten) Übersetzt bedeutet Sira Kopf und Dhara einen ununterbrochenen Flüssigkeitsstrom. Bei der Behandlung werden ungefähr 40 Minutenen lang Kräuteröle mit einer besonderen Methode auf die Stirn gegossen. Die Behandlung ist wirksam gegen Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen, seelische Anspannungen und einige Hauternkrankungen. 8

9 Ayurvedische Behandlungen Vasthi (60 Minuten) Vasthi ist eine Therapie bei der erlesene Kräuteröle und Kräuterextrakte jeden Tag in einem Zeitraum von 5 bis 25 Tagen in den Körper durch den Mastdarm zugeführt werden. Diese Therapie wirkt bei Behandlungen von Arthritis, Lähmungen, Hemiplegie, Starre, Magenproblemen, Rheumatismus und chronischer Verstopfung. Sirovasthi (40 Minuten) Besondere lauwarme Kräuteröle werden in einen speziell dafür eingerichteten Halter, der um den Kopf gewickelt wird, eingegossen. Wir empfehlen diese Behandlung allen, die unter Gesichtslähmung leiden, trockene Nasenschleimhaut, Mund oder Kehle haben, starke Kopfschmerzen fühlen oder andere Kopferkrankungen haben. Udvarthanam (40 Minuten) Diese Behandlung ist auch als Staubmassage bekannt. Sie erwieß sich als höchst wirksam bei Fettleibigkeit, Hemiplegie, Lähmung, Hautkrankheiten, Blutkreislaufproblemen und ähnlichen Krankheiten, die aus der Kapha Dosha stammen. Bei der Behandlung tragen zwei Therapeuten verschiedene Sorten von Kräuterstaub auf den Körper auf außergewöhnliche Arten auf. Abhyangam (45 Minuten) Das ist eine besondere Art der Ölmassage. Die Massagebewegungen werden nach Verlauf des Kreislaufs durchgeführt. Die Behandlung ist empfehlenswert bei Fettleibigkeit, Hautglanzverlust, Schlaflosigkeit, Müdigkeit und anderen Krankheiten, die aus der Vata Dosha stammen. 9

10 Ayurvedische Behandlungen Nasyam (60 Minuten) Nasyam gehört zu den Panchakarma Behandlungen, dabei werden Kräutersäfte, Heilöle und andere Zutaten durch die Nase gegossen. Die Behandlung ist sehr wirksam bei bestimmten Kopfschmerzarten, Lähmungen, Geistesstörungen, einigen Hautkrankheiten, usw. Snehapanam (60 Minuten) Die wortwörtliche übersetzung dieser Behandlung wäre das Einnehmen von Heilölen oder Medikamenten aus Ghee-Butter durch den Mund. Die Behandlung kann als ein therapeutischer Prozess oder als Einführung zur Entgiftung des Körpers ausgeführt werden. Dabei werden dem Körper die heilende indische Ghee-Butter oder verschiedene ÖIe zugefürt und die Mengen werden in dem Zeitraum zwischen 8 bis 12 Tagen verhältnismäßig vergrößert. Die Behandlung wirkt bei Osteoarthritis, Schuppenflechte, chronischer Verstopfung, Hämorrhoiden, usw. Kizhi (45 Minuten) Bei dieser Behandlung werden Bälle aus Kräuterblättern und staub geformt, in warmes Heilöl getaucht und dann auf Ihrem gesamten Körper oder blos auf bestimmte Körperteile aufgetragen. Die Behandlung ist wirksam bei Osteoarthritis, Spondylosis, Sportverletzungen, usw. Kativasthi (45 Minuten) Bei dieser Behandlung gießt der Therapeut ein speziel vorbereitetes warmes Heilöl in einen Behälter aus Kräuterteig, der auf dem unteren Teil des Rückens steht. Die Behandlung dauert 45 Minutenen und ist empfehlenswert für alle Arten von Rückenschmerzen und anderen Schäden der Wirbelsäule. 10

11 Ayurvedische Behandlungen Urovasthi (45 Minuten) Wir tragen warmes Kräuteröl auf die Brust ein und lassen es 45 Minutenen lang wirken. Die Behandlung ist wirksam bei Asthma und anderen Erkrankungen der Atemwege, wie auch bei Herzkrankheiten und Muskelschmerzen in der Brust. Verjüngunsmassage (90 Minuten) Ganzkörpermassage mit Kräuteröl oder Kräuterstaub, die mit Händen und Füßen druchgeführt wird. Diese Massage hat einen verjüngernden Effekt auf den Körper, verringert die geistige Anspannung, verhindert sexuelle Schwäche und verbessert die Vitalität. Ayurvedische Massage (60 Minuten) Körpermassage mit Kräuteröl oder Kräuterstaub, die mit Händen durchgefürht wird. Diese Behandlung strafft den Körper und verbessert den Blutkreislauf. Heilendes Dampbad (10 Minuten) Erlesene edele Kräuter und Kräuterblätter werden aufgekocht, dann massiert der Dampf Ihren ganzen Körper 10 Minutenen lang. Höchst empfehlenswert für bestimmte Hautkrankheiten, zur Abführung von Unreinheiten aus dem Körper, Körperstraffung, Verringerung des Fettanteils im Körper, usw. (15 Minuten) Tägliche Beratung beim Ayurveda-Spezialisten Anfangs und Abschlussuntersuchung beim (50 Minuten) Ayurveda-Spezialisten 11

12 Ayurveda Programme Alle Ayurveda Programme mit Übernachtung im Hotel Wellness Park Laško**** Superior beinhalten: Unterbringung im Doppelzimmer Standard, Vollpension auf Basis eines individuellen Ernährungsplans nach Ayurveda, Ayurvedischer Kräutertee zur Verfügung im Restaurant, Anfangs und Abschlussuntersuchung beim Ayurveda-Spezialisten (50 Minuten), tägliche Beratungen beim Ayurveda-Spezialisten, Ayurvedische Nahrungsergänzungen während der Therapiezeit, Herstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans je nach Dosha-Typ nach Empfehlung des Ayurveda-Spezialisten, 1-2 tägliche Behandlungen nach Empfehlung des Ayurveda- Spezialisten, unbegrenzter Eintritt in die Schwimmbecken und Saunas, Eintritt ins Fitnessstudio, Rekreations- und Animationsprogramm. 12

13 13

14 Ayurveda Programme Ayurveda Detox (7 oder 10 Nächte) Dieses säubernde oder entgiftende Programm ist eine Serie von Behandlungen, die für aktives Ausscheiden von Giftstoffen aus unserem Körper sorgen, welche unangenehme Symptome oder Erkrankungen verursachen oder verursachen werden. Unser einzigartiges säuberndes Entgiftungsprogramm verbessert Ihre Gesundheit erheblich, während der Dauer des Programms ist es wichtig nur hochwertige Lebensmittel zu essen. Das bedeutet viel Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Wasser. THERMANA & VEDA bietet Ihnen ein Entgiftungsprogramm an, das Ihnen hilft die Ernährung zu verbessern unter andrem auch mit besonderen therapeutischen Nahrungsergänzungen in der Form von Pulver, Flüssigkeit und/oder Kapseln usw. Außerdem sind für eine erfolgreiche Entgiftung auch»stille«aktivitäten von großer Bedeutung, wie zum Beispiel Beten, Meditation und langsame Bauchatmung. Abnehmen mit Ayurveda (14 Nächte) Die Hauptgrunde für Fettleibigkeit bzw. übermäßiges Körpergewicht sind Überessen, unregelmäßige Mahlzeiten und Missachtung von Ernährungsregeln, wie z. B. die falsche Kombination von verschiedenen Lebensmittelarten in einer Mahlzeit usw. Bei Fettleibigkeit werden zu große Mengen an Fett in den Fettgeweben abgelagert. In diesem Programm stellen Ihnen THERMANA & VEDA sämtliche Hinweise zu einer gesunden Ernährung und Lebensart vor. Ayurveda Verjüngungsprogramm (7 und 10 Nächte) Das Panchakarma Verjüngungsprogramm basiert auf einer Stärkung der körperlichen Kraft und seelischen Klarheit. Es ist wie ein Balsam für alle, die unter einem prall gefüllten Stundenplan leiden und sich körperlich und/ oder seelisch erschöpft fühlen. In diesem Programm nähren Sie Ihren Körper, stärken das Immunsystem und erhalten Körper und Seele in Bestform. Yoga und Meditation sind in diesem Programm Pflicht. THERMANA & VEDA bietet Ihnen hier ein Verjüngungsprogramm an, dass vollständig auf Ayurveda- Prinzipien und dem traditionellen Heilungssystem beruht. 14

15 Ayurveda Programme Ayurveda Anti-Aging-Programm (7 und 10 Nächte) Die Wissenschaft über die Verlängerung des Lebens, die auch als Verjüngungsmedizin, experimentelle Gerontologie und biomedizinische Gerontologie bekannt ist, untersucht die Verlangsamung des Alterns und die Verjüngung, damit man die maximale und die durchschnittliche Lebenserwartung steigern könnte. THERMANA & VEDA bietet Ihnen eine revolutionäre neue Behandlungsmethode zur Verlängerung der Lebenserwartung nach den Grundsätzen von Ayurveda, mit der Sie Ihre Lebenserwartung von 40-60% steigern können, abhängig davon, wann Sie anfangen nach unsere Methode zu leben. Das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Kräften ergibt die eigentliche Alterungsgeschwindigkeit, deswegen ist es wichtig die verjüngenden Kräfte zu stärken und die Kräfte der Alterung zu verlangsamen. Burn-Out ayurvedisches Programm (2, 3, 5 Nächte) Die meisten von uns leiden unter Stress, der in unserem modernen Lebensstil fast allgegenwärtig ist. Wir kennen die gelassene Art unserer Vorfahren nicht mehr. Wir leben in einer Zeit die durch Weckeralarme, Verkehrsstaus auf dem Weg zur Arbeit, kurze Vertragsfristen für Projekte und Konflikte auf dem Arbeitsplatz gekennzeichnet wird. Dazu kommt noch die Fast-Food-Kultur, große Mengen an Kaffee und anderen Koffeingetränken, der Stadtlärm, verschmutzte Luft und passives (oder gar aktives) Rauchen, Arbeiten bis spät in die Nacht und frühes Aufwachen. Deshalb kann es uns nicht überraschen, wenn wir uns manchmal ausgebrannt fühlen. Wir leben in einer Zeit der politischen und wirtschaftlichen Veränderungen, Erschütterungen und Ungewissheiten, die manche noch besonders stressig empfinden. Das Team von THERMANA & VEDA bietet Ihnen verschiedene ayurvedische Entspannungsprogramme an. 15

16 Ayurveda Programme Yoga & Meditation (2, 3, 5 Nächte) Yoga und Ayurveda sind verwandte Wissenschaften, die untrennbar verbunden sind. Wenn wir Yoga und Ayurveda kombinieren, ist der Wirkung auf unsere Gesundheit sehr wohltuend. So Yoga wie auch Ayurveda sind Teil der jahrtausendealten indischen Tradition. Yoga und Ayurveda gemeinsam bilden einen ganzheitlichen Ansatz zur optimalen Gesundheit, Vitalität und höheren Besinnung. THERMANA & VEDA bietet Ihnen in diesem Programm verschiedene Atmungsübungen an. Schönheit nach Ayurveda (2, 3, 5 Nächte) Machen Sie sich keine Sorgen wegen Falten, Sprossen und anderen Körperzeichen, die Sie an Ihrem Aussehen stören. Wir können Sie mit besonderen Behandlungen, die auf den neusten ayurvedischen Schönheitsprozessen basieren entfernen und ihnen so bei der Entwicklung Ihrer Persönlichkeit helfen. Das Team von THERMANA & VEDA bietet Ihnen einige der beliebtesten ayurvedischen Schönheitsbehandlungen an. 16

17 17

18 Willkommen Hotel Wellness Park Laško**** Superior Zdraviliška cesta 6, 3270 Laško, Slowenien Kontakte info@thermana.si km Laško Celje (Cilli) 10 Laško Ljubljana (Laibach) 85 Laško Brnik (Flughafen) 110 Laško Klagenfurt 130 Laško Graz 131 Laško Wien 320 Laško München 470 Laško Triest 166 Wo wir sind? H A Maribor Ljubljana Celje Laško I Novo mesto CRO Koper Besuchen Sie uns! 18

19 19

20 Druckfehler sind nicht ausgeschlossen! Thermana d.d, Zdraviliška cesta 6, SI Laško info@thermana.si Kurtouristisches Zentrum am Fluss Savinja 20