Europa. Editorial. Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft. Ihr Partner vhs Gilching. Grusswort des 1. Vorsitzenden der vhs

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1 Editorial Grusswort des 1. Vorsitzenden der vhs Europa Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft Das Semesterthema im Frühjahr/Sommer 18 steht unter dem Motto: Europa - Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft Liebe Kursteilnehmer, Mitglieder, liebe Interessenten, Gemeinsam sind wir stark! Dieser Satz, der schon seit Anbeginn der Menschheit gilt, gilt auch für unsere Volkshochschule. Was wäre unsere vhs ohne Sie, unsere, teilweise schon langjährigen, Kursteilnehmer. Jede kulturelle Einheit lebt von und mit den Menschen, die sie tragen. So kreisen unsere Gedanken oft um Sie und Ihre Wünsche nach einer noch besseren und noch interessanteren Volkshochschule. Gleiches gilt natürlich auch für unser Land und Europa. Immer wieder stellt sich für alle Teilnehmer in dieser Staatenorganisation die Frage, wie kann ich darin leben, wie wird das Leben für mich und alle anderen noch besser, sinnvoller und glücklicher. Dazu gehören natürlich auch Zweifel und Diskussionen. Und ganz natürlich ist, dass alles immer in Bewegung bleibt. Viele gestrige Werte und Ideale sind angesichts einer sich ständig wechselnden Lage in den einzelnen Nationen heute nur noch Makulatur. Dafür treten dann oft ganz schnell andere Prioritäten und Standpunkte in den Vordergrund. Fühlen Sie sich ein als ein Teil von Europa, von Deutschland, von Ihrem Bundesland und Ihrer Kommune und helfen Sie, auch im Kleinen, mit, gemeinsam stark und glücklich zu leben. Wir laden Sie ein, bei uns dabei zu sein und auch in diesem Semester wieder in den lebenslang währenden Lernprozess einzusteigen und mitzumachen. Wir freuen uns auf Sie. Oliver Kübrich Vorsitzender des vhs Vorstandes Wir laden Sie ein, sich mit diesem Thema zu beschäftigen und haben dazu eine Auswahl an speziellen Veranstaltungen zu Europa zusammengestellt. Das Signet (s. Spalte oben) begleitet Sie durch unser Programmheft und markiert die entsprechenden Kurse, Seminare und Vorträge. Viele weitere Angbote, die wir nicht extra gekennzeichnet haben, ergänzen das Thema. Wir haben für Sie eine Auswahl an besonderen Veranstaltungen zum Semesterthema Europa zusammengestellt. Sie finden dazu im Programm eine ganze Reihe weiterer Angebote, die nicht extra gekennzeichnet wurden. Weitere Informationen finden Sie in der Presse und im Internet ( 010 Studium Generale - Europa - die Entwicklung eines Kulturraums mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A., Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker, Bernhard Huber, Diplom-Geologe 018 Wer waren die (Proto)-Indoeuropäer? Ein Ursprung europäischer Kultur mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. 019 Was bedeutet der Name Europa? mit Dr. Margarete Huber 020 Europa - Land des Heiligen Gral mit Dr. Ingvild Richardsen 031 Die Weltsicht der klassischen Antike und der Einbruch des Christentums mit Simone Egidio Sartori, Lerncoach 032 Dante Alighieri und die Göttliche Komödie mit Simone Egidio Sartori, Philosoph Jahre Allgemeine Erklärung der Menschenrechte : Ideal oder Auslaufmodell? mit Dr. Susanne F. Kohl, Augsburg. Politikwissenschaftlerin und Historikerin, Lehrbeauftragte an der Hochschule f. angew. Wissenschaften, Augsburg 059 Russlands Position im Nahen und Mittleren Osten mit Dr. Robert Staudigl, Politologe 062 Alexander der Große Eroberer der Welt mit Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker 066 Abendland und Morgenland: Eine widersprüchliche und wechselvolle Geschichte mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. 068 Berühmte Frauen der europäischen Geschichte - Teil 1 mit Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker 092 Traditionelle und außereuropäische Musik als Inspiration für klassische Kompositionen in Europa mit Dr. Gerhard Apfelauer, Dipl.-Ing. 107 Von Athen über Wien und Berlin nach Helsinki mit Dr. Kaija Voss Ihr Partner vhs Gilching 3

2 Wo, wann und wie Sie uns erreichen Ihr vhs-team der Geschäftsstelle Wir sind für Sie da! Anmeldung - einfach - schnell Wann? Ab Freitag, können Sie sich schriftlich, ab Montag, persönlich zu den Geschäftszeiten anmelden. Wie? ττinternet ( Anmeldung über SSLgesicherten Webserver. Sie erhalten eine Bestätigung über Ihre Buchung. ττ Über die vhs-app. Im Bild von links nach rechts: Marion Rose (Verwaltungskraft, Webmaster, Betreuung Internetportale und vhs-newsletter), Carin Hoch-Stingl (Verwaltungskraft, Werbung), Gabriele Keil (Buchhaltung/Verwaltungskraft), Dr. Michael A. Rappenglück (Geschäftsführer), Iris Janisch (organisatorische pädagogische Mitarbeiterin, Verwaltungskraft), Liane Apel MA (hauptamtlich pädagogische Mitarbeiterin). Wir sind für Sie die Kontaktstelle zur vhs: Sie erreichen uns zu den Geschäftszeiten über die Geschäftsstelle der vhs, Tel , Fax 08105/ und direkt via unter rappenglueck@vhs-gilching.de, apel@vhs-gilching. de, janisch@vhs-gilching.de, hoch-stingl@vhs-gilching.de, rose@vhs-gilching. de, keil@vhs-gilching.de. Herzlichen Dank An unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter! Wir sind sehr dankbar, dass wir mehrere ehrenamtlich arbeitende Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für unterstützende Aufgaben gewinnen konnten. Besonders in Zeiten des Hochbetriebs, z.b. während der Einschreibung oder bei Aktionen wie Schnuppertagen oder der Beteiligung an der Gesundheitsmesse oder bei Jubiläen schätzen wir es sehr, dass wir auf eine gute Entlastung der hauptamtlichen Kräfte vertrauen können. Dies ermöglicht es überhaupt, eine mittlerweile so große Organisation wie die vhs Gilching zu betreiben. Wir bedanken uns sehr für die Arbeit unserer ehrenamtlichen Helfer im Herbst/Winter 17/18: Eva-Maria und Rainer Hackstein, Philipp Hedrich, Karin Gnädig, Uschi Kösters, Elisabeth Lorenz, Barbara Rappenglück, Winfried Rey, Monika Ziebegk, alle Mitglieder der Astrogilde Fürstenfeldbruck und Gilching, all die Dozenten, die uns bei Veranstaltungen wie Astrotag oder anderen Aktivitäten immer wieder unentgeltlich zur Verfügung stehen. Wir freuen uns auf eine weitere erfolgreiche wie auch menschlich bereichernde Zusammenarbeit. Persönliche Sprechstunden Sie können per Telefon, Telefax oder gerne Termine für Sprechstunden mit dem Geschäftsführer, Herrn Dr. Rappenglück M.A., mit der hauptamtlich pädagogischen Mitabeiterin Frau Apel oder mit der organisatorisch pädagogischen Mitarbeiterin Frau Janisch vereinbaren. ττ Schriftlich (Post, Fax oder durch Einwurf in den Briefkasten der vhs): Das Anmeldeformular gibt es im Programmheft auf Seite 104, zum Herunterladen im Internet (auf der Startseite) oder in der Geschäftsstelle der vhs. ττ Schriftlich formlos (Zugangswege wie oben), jedoch mit folgenden Angaben: Anschrift mit Telefon, Telefax, - Adresse (privat, dienstlich), Altersangabe, Mitgliedsvermerk, Bankverbindung mit IBAN und BIC, Unterschrift, Nummer und Titel der Veranstaltung. Bei formloser Anmeldung über das Internet benutzen Sie bitte nur die -Adresse: anmeldung@vhs-gilching.de. ττ Eine telefonische Anmeldung ist möglich, wenn Sie bei uns ein SEPA-Mandat hinterlegt haben. ττ Sie können sich während des ganzen Semesters für unsere Veranstaltungen gegen Barzahlung oder - falls noch nicht geschehen - per Erteilung des SEPA-Mandats einschreiben. Anschrift: vhs Gilching e.v., Landsberger Str. 17 a, Gilching Telefon: 08105/ Telefax: 08105/ Internet: vhs@vhs-gilching.de Zugang: Sie erkennen unser Gebäude an der Sternwarte auf dem Dach. Der Eingang zur Geschäftsstelle und den Lehrräumen ist direkt gegenüber der Turnhalle, links. Folgen Sie der Beschilderung. Parkmöglichkeiten gibt es vor dem Areal von Grundschule und vhs an der Landsberger Straße. Geschäftszeiten* Mi und Fr, Uhr Mo und Do, Uhr *Kurzfristige Abweichungen veröffentlichen wir in der Presse. Das neue Semester beginnt am 19. Februar

3 Inhaltsverzeichnis Studium Generale Grundwissen Antike - Kunstgeschichte - Geschichte - Philosophie Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos - Modul 1 Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos - Modul 3 ReligionenTeil 8: Erlösung in Jesus Christus 17 Homo sapiens und Homo faber: Kulturgeschichte von Technik und Wissenschaft - Teil 5 Europa - die Entwicklung eines Kulturraums 18 Studienfahrten Studienfahrten zur Landesauasstellung Mythos Bayern in Ettal und ins Altmühltal Studienfahrten ins Allgäu 10 Exkursion zum Kloster Benediktbeuern und zur Fraunhofer-Glashütte Mensch und Welt Symbolik, Mythen, Riten 19 Religionswissenschaften 21 Philosophie 23 Psychologie, Pädagogik 26 Gesellschaftliches Engagement 29 Politik - Geschichte 29 Wirtschschaft - Recht 31 Unterwegs im eigenen Land und anderen Ländern 33 Musik & Konzerte 34 Literatur 35 Archäologie, Kulturgeschichte, Kunstgeschichte 36 Kulturtechniken - Trinken, Essen, Kochen, Schminken, Spielen Ökologie 44 Frühes Forschen für Kinder 46 Mineralogie, Geologie 46 Astronomie, Raumfahrt, Volkssternwarte & Astrogilde 47 Wissenschaft - Forschung / Technik 54 Kunsthandwerk (Zeichnen und Malen, Mosaik, Silberschmuck, Töpfern, Ikebana,...) Beruf und Karriere Schule (Sprachen, Mathematik, Computerschreiben u.v.m. 63 Arbeitstechniken für Schule und Beruf 65 Beruf (Berufliche Orientierung, Buchführung u.v.m.) 66 Computerwissen für Beruf und private Zwecke 69 Digitale Fotografie und Bildbearbeitung / Welt des Internets Sprache und Verständigung Gebärdensprache 76 Grundbildung 76 Arabisch 77 Chinesisch 77 Deutsch als Fremdsprache 77 Englisch 78 Französisch 81 Italienisch 82 Japanisch 84 Kroatisch 85 Neugriechisch 85 Polnisch 85 Portugiesisch 85 Russisch 86 Spanisch 86 Gesundheit und Fitness Notfallkurse 89 Vorträge rund um die Gesundheit 89 Selbstverteidigung 91 Entspannung & Körpererfahrung (Meditation, Yoga, Qigong, Taijiquan, Entspannungstechniken,...) Körpererfahrung & Gymnastik (Beckenbodentraining, Osteoporosegymnastik, Fitness für Senioren) Bewegung - Gymnastik - Fitness (Rückhalt, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Core-Training,...) Sonderveranstaltungen Tanz 110 Deutschlandweiter Astronomietag & Tag deroffenen Tür 12 Exkursionen, Studienfahrten 9 Wissenswertes Wo, wann und wie Sie uns erreichen 4 Anmeldeformular 117 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) 118 Terminkalender 115 Räume der vhs in Gilching, Weßling und Wörthsee 116 Team der Geschäftsführung & Ehrenamtliche 4 Mitgliedschaft in der vhs 119 Einladung zur Mitgliederversammlung 120 Die Leitung der vhs (Vorstand & Beirat) 120 Informationen zum Titelbild 115 Impressum 120 5

4 Wichtige Informationen Zahlungsweise ττschriftlich: mit Bankeinzug (SEPA-Mandat) ττin der Geschäftsstelle: mit Barzahlung oder SEPA-Mandat ττüber das Internet: Über Ihre Online-Anmeldung mit SEPA-Mandat erteilen Sie uns die Genehmigung für einen Bankeinzug. ττbitte beachten Sie: Das erteilte SEPA-Mandat gilt bis auf Widerruf. Wichtiges zur Anmeldung ττsie erhalten von uns keine Anmeldebestätigung. Der verwaltungstechnische Aufwand für ca Teilnehmer jährlich würde jede Veranstaltung deutlich verteuern. Bitte notieren Sie sich die Daten der Veranstaltung. ττ Mit einer rechtzeitigen Anmeldung bis spätestens 4-5 Arbeitstage vor Kursbeginn tragen Sie dazu bei, dass die Veranstaltung stattfinden kann. ττihre -Anmeldung ist mit dem Absenden des ausgefüllten Anmeldeformulars auch ohne Unterschrift für Sie und uns verbindlich. ττes gelten die AGB (Programmheft, Internet, Aushang der Geschäftsstelle). ττdaten im Internet, die Sie über ein unverschlüsseltes E- Mail (nicht über unseren SSL-Webserver) versenden, sind grundsätzlich einsehbar! Wenn Sie unsicher über diesen Anmeldeweg sind, empfehlen wir Ihnen die schriftliche Einschreibung per Fax oder Brief. ττsollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, werden wir Sie informieren und soweit möglich eine Alternative anbieten. ττwir benachrichtigen Sie rechtzeitig (s. AGB) darüber, wenn die von Ihnen gebuchte Veranstaltung ausfällt. Sollten Sie ganz sicher gehen wollen, können Sie bei uns gerne telefonisch zu den Geschäftszeiten nachfragen. ττdie Abbuchung erfolgt jeweils zum 10. oder zum 25. des Monats, in dem der Kurs begonnen hat. Rollstuhlfahrer haben barrierefreien Zugang zu allen Räumen im vhs-gebäude in der Landsberger Straße 17 a. Davon ausgenommen ist leider der Zugang zur Plattform der Sternwarte. Hinweis: Hörsystemträger haben die Möglichkeit, sich eine mobile induktive Höranlage kostenfrei auszuleihen. Bitte informieren Sie sich unter Dort finden Sie auch ein Kontaktformular. 6

5 Wichtige Informationen Unsere kostenlosen Serviceleistungen für Sie! Allgemeine Beratungen/Informationen erhalten Sie zu den Geschäftszeiten. Für eine eingehende persönliche Beratung bei der unten aufgeführten Fachkraft sprechen Sie unbedingt vorher einen Termin ab (Telefon , Fax )! Mensch und Welt Liane Apel M.A.: Dr. Michael Rappenglück M.A.: Für den Bereich Ernährung auch Iris Janisch (OPM): vhs-gilching.de. Sprache und Verständigung Liane Apel M.A.: Beruf und Karriere EDV-Beratung s. Seite 69, Kurs 362 (Dozent: Dipl.-Ing. Bernd Marquard); Dr. Michael Rappenglück M.A.: Liane Apel M.A.: Gesundheit und Fitness Iris Janisch (OPM): Teilnahmebestätigungen: Erhalten Sie auf Anfrage in der Veranstaltung oder bei uns in der Geschäftsstelle. Im Bedarfsfall senden wir sie Ihnen auch gegen Erstattung der Portogebühr zu. Geschenk-Gutscheine: Gerne stellen wir Ihnen Gutscheine nach Ihren Angaben aus. vhs Gilching Sagen Sie uns, was Sie gerne im Programmangebot der vhs hätten! Wir freuen uns auf Ihre Anregungen. 7

6 Führungen und Exkursionen Fr, , Uhr Fr, , Uhr Fr, , Uhr So, , Uhr So, , Uhr Di, , Uhr Fr, , Uhr Fr, , Uhr 112: Charakterköpfe: Griechen und Römer im Portrait 170: Crystallos - Kristall -Sonderausstellung im Museum Reich der Kristall 063: Macht und Pracht: Führung durch die Dauerausstellung SchichtWerk- Zeitreisen im Wersonhaus mit römischem Imbiss. 173: Geologische Wanderung von Herrsching zum Kloster Andechs 110: Highlights des Ägyptischen Museums 122: München - eine österreichische Stadt? 126: Das Franzosenviertel und seine Schmankerl 076: Hauptzollamt München an der Donnersberger Brücke Do, , Uhr 117: Evas Töchter: Münchner Schriftstellerinnen und die moderne Frauenbewegung - Eine Ausstellung der Monacensia im Hildebrandhaus Do, , Uhr 225: Im Untergrund von München Kanalführung Do, , Uhr 116: Monacensia (Adolf von Hildebrand-Haus) Fr, , Uhr 128: Die Deutsche Eiche - ein Traditionshaus der besonderen Art Mo, , Uhr 132: Wir geistern mit Hex und Teufel durch die Stadt Mi, , Uhr 224: Die Revolution des industriellen 3D-Drucks? Do, , Uhr 154: Murnauer Moos - von Bulten, Drischen und Köcheln Mi, , Uhr 114: Paul Klee - Konstruktion des Geheimnisses Do, , Uhr 118: Stadtspaziergang Evas Töchter Sa, , Uhr 157: Kräuterwanderung für Kinder ab 6 Jahren ohne Eltern Di, , Uhr 124: Glanzvolles Rokoko & Belle Epoque-Eleganz: das Lehel Mi, , Uhr 119: Kunst im Verborgenem - Das Gregorianum und seine Kunstsammlung Sa, , Uhr 130: Königsfetisch, Kuhmaulschuh, Kirchenfenster So, , Uhr 121: Einmal Prinzessin! - Im Schloss Nymphenburg Sa, , :45 Uhr So, , Uhr Sa, , Uhr Sa, , Uhr So, , Uhr So, , Uhr Di, , Uhr Mi, , Uhr Mi, , Uhr Fr, , Uhr Sa, , Uhr Fr, , 12:30-14:00 Uhr Fr, , 17:00-18:30 Uhr 002: Von der Altmühl zur Donau 134: Die Roseninsel im Starnberger See 001: Mythos Bayern + Landesausstellung 003: Allgäuer Geschichten - Die Adelegg: Auf den Spuren der Glasmacher bis ans Ende der Welt 024: Exkursion zum Kloster Benediktbeuern und zur Fraunhofer-Glashütte 172: Stadtgeologie von München 095: Auf den Spuren großer Komponisten und Musiker 137: Brauereiführung mit anschließender Verkostung 123: Der Bogenhausener Friedhof - Rund um den Friedensengel 120: Königliches München - Aktuell zu 100 Jahre Ende der Monarchie - Führung durch den neu eröffneten Königsbau der Residenz 004: Allgäuer Geschichten: Kommissar Kluftinger ermittelt wieder 133: Die Bavaria - ein Familienausflug zur Bavaria 129: Bummeln, Ausgehen und Geschichte erleben in der Au Wir wünschen viel Erfolg und Spaß! Ihre vhs Gilching 8

7 Studienfahrten 001 Mythos Bayern & Entdeckungen an der Isar - Exkursion mit Stefan Ellenrieder, M.A. Eigens für uns öffnen sich kostbare Kirchen zwischen Isar und Loisach! Wie faszinierend die bayerische Kirchenkunst schon in ihren Anfängen war, erleben wir in der mittelalterlichen Dorfkirche von Linden mit ihren kostbaren Wandmalereien, und die reizvolle Wallfahrtskirche des St. Nantwein führt uns zu den Anfängen der barocken Kirchenkunst. Weiter geht es zum Kloster Dietramszell mit seiner kostbar ausgeschmückten Klosterkirche und der schönen historischen Klosterschenke sowie zur Dietramszeller Wallfahrt Thankirchen, einem Kleinod des Rokoko. - Welcher einzelne Ort aber wäre besser geeignet, um den Inbegriff des Reizvollen an Oberbayern zu präsentieren, als das traumhaft schön gelegene Kloster Ettal mit seiner majestätischen Klosterkirche! Mit einem gepflegten Reisebus erreichen wir das Kloster sehr viel zügiger und bequemer als mit Zug & Bus! In Ettal macht uns die Landesausstellung Mythos Bayern des Hauses der Bayer. Geschichte bewusst, was Oberbayern so einzigartig und lebenswert macht - Landschaft, Kunst, das Wirken des Märchenkönigs Ludwig II. und eine Fülle weiterer Aspekte. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: München, Elisenstraße * Gebühr: 65,-, inkl. Busfahrt, Führung und Eintritt Landesausstellung; Mittagessen nicht enthalten; auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich; Abfahrt in München, Elisenstraße, pünktlich um 8.30 Uhr; Rückkunft gegen Uhr 002 Von der Altmühl zur Donau: von mittelalterlichen Burgen zu königlichen Träumen mit Stefan Ellenrieder, M.A. In der romantisch über der Altmühl gelegenen, gut erhaltenen Burg Prunn versetzen wir uns ins Mittelalter. Wir besuchen auch andere Zeugnisse mittelalterlicher Kultur des Donau-Altmühl-Raumes: die herzogliche Residenzstadt Kelheim (Mittagessen im berühmten Weißen Bräuhaus ) und die malerische Ruine der Bischofsburg Donaustauf. - König Ludwig I. widmete sich dieser faszinierenden Natur- und Kultur-Landschaft um die alte Hauptstadt Regensburg immer wieder. Seine aussichtsreich zwischen Donau und Altmühl gelegene Befreiungshalle wurde aufwendig renoviert. Wir beschließen unseren Ausflug mit Ludwigs Walhalla, einem zentralen Monument deutscher Kulturgeschichte; von ihrer monumentalen Treppenanlage genießen wir den herrlichen Ausblick in die Donaulande. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: München, Elisenstraße * Gebühr: 62,-, inkl. Busfahrt, Führung und allen Eintrittsgeldern; Mittagessen nicht enthalten; auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich; Abfahrt in München, Elisenstraße, um pünktlich 8.30 Uhr; Rückkunft ca Uhr Veranstalter: Stefan Ellenrieder M.A., Kunst-/Historiker, Bayer. Gemeinschaft f. Geschichte & Kunst, st.ellenrieder@arcor.de. Die vhs Gilching tritt lediglich als Vermittler auf. (Rücktritt ist gegen die Stornogebühr von 6,- bis 5 Werktage vor Termin möglich. Danach wird die komplette Gebühr fällig.) Veranstalter: Stefan Ellenrieder M.A., Kunst-/Historiker, Bayer. Gemeinschaft f. Geschichte & Kunst, st.ellenrieder@arcor.de. Die vhs Gilching tritt lediglich als Vermittler auf. (Rücktritt ist gegen die Stornogebühr von 6,- bis 5 Werktage vor Termin möglich. Danach wird die komplette Gebühr fällig.) Kloster Ettal. Foto: User: Bbb auf wikivoyage shared, CC BY-SA 1.0. Die Walhalla über dem Donautal. Foto: Michael A. Rappenglück. 9

8 Studienfahrten 003 Allgäuer Geschichten - Die Adelegg: Auf den Spuren der Glasmacher bis ans Ende der Welt mit Gregor Biedermann, Gästeführer, Mitglied im BVGD, Carin Hoch-Stingl, Gästeführer, Mitglied im BVGD Entdeckungstour auf waldreichen Pfaden im dunklen Herzen des Allgäus Unsere Tagesfahrt führt uns an den westlichen Rand des Allgäus, die bis zu m hohe Berglandschaft der Adelegg. Diese fast vergessene Erholungsgegend, die das dunkle Herz des Allgäus genannt wird, ist eine waldreiche Voralpenlandschaft, deren besonderes Kennzeichen bis zum Ende des 19. Jahrhunderts die vielen Glashüttenbetriebe waren. Diese einzigartige Kulturlandschaft stellt zugleich die Grenze von Bayern zu Baden-Württemberg dar. Die erste Station unserer Reise in die Adelegg ist der Aussichtspunkt oberhalb des Eschacher Weihers bei Buchenberg im Allgäu auf m Höhe. Dort können wir bei schönem Wetter einen grandiosen Ausblick auf die Nordalpen genießen. Der Eschacher Weiher ist ein künstlich angelegter See und war für die Versorgung der ehemaligen Stiftstadt Kempten und des Kemptener Klosters von hoher Bedeutung. Eine kurze Etappe bergauf bringt uns von dort zum höchsten Punkt der Adelleg, dem m hohen Ursersberg. Danach wandern wir wieder bequem bergab zum Ausgangspunkt und besteigen dort unseren Bus, der uns in den kleinen bayerisch-württembergischen Doppelort Kreuzthal/Eisenbach (Höhe 820 m) bringt. In diesem Ort, der auf bayerischer Seite Kreuzthal und auf württembergischer Seite Eisenbach heißt, werden wir die Pfarrkirche St. Martin besichtigen und auf der württembergischen Seite die unterirdischen Schürkeller der ehemaligen Glashütte erkunden. Danach steht eine Mittagseinkehr im historischen Haus Tanne (erbaut 1820) auf dem Programm. Eine Besonderheit befindet sich im Saal im 1. Stock des Hauses Tanne. Die Wandgemälde dokumentieren die Wirtschafts- und Kulturgeschichte in der Adelegg. Aufgrund dieser Gemälde wurde das Haus Tanne im Jahre 2002 als Kulturdenkmal von besonderer Bedeutung anerkannt. Anschließend bringt uns der Bus in das nur wenige Kilometer entfernte, ehemalige Glasmacherdorf Schmidsfelden am Zusammenfluss von Kürnach und Eschach. Dort werden wir durch die kleine Wohnsiedlung schlendern und dem historischen Glasmagazin einen Besuch abstatten. Den Abschluss unserer Tagesexkursion bildet die Einkehr zu Kaffee und Kuchen. Danach werden wir die Heimreise nach Gilching antreten. Es handelt sich um eine Exkursion auf der einzelne Wegstrecken von max. einer Stunde zu Fuß zurückgelegt werden müssen. Mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung. 1x / Sa, , Uhr, Abfahrt pünktlich um 7:15 Uhr * Treffpunkt: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17a, Parkplatz * Gebühr: 57,-, inkl. Busfahrt und Führungen; Kosten für Mittagessen und Kaffeepause nicht in der Gebühr enthalten; auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich. * Personen * Es gelten die AGB der vhs Gilching. Anmeldeschluss: Leutkirch Schmidsfelden am Zusammenfluss von Kürnach und Eschach, Glasmanufaktur. Foto: Carin Hoch-Stingl. Foto: pixabay, C0 10

9 Studienfahrten 004 Allgäuer Geschichten: Kommissar Kluftinger ermittelt wieder - dem Mörder auf der Spur - Neue und spannende Unterhaltung mit dem Allgäuer Kommissar Klufti an Originalschauplätzen mit Gregor Biedermann, Gästeführer, Mitglied im BVGD, Carin Hoch-Stingl, Gästeführer, Mitglied im BVGD Das Allgäu ist nicht immer nur beschaulich und eine friedvolle und idyllische Feriengegend. Immer wieder gibt es mysteriöse Morde und rücksichtslose Täter. In all diesen Fällen ermittelt Kommissar Kluftinger, Hauptkommissar der Kripo Kempten. Der eigensinnige Kommissar ist ein echtes Allgäuer Original, und liebt neben seiner Frau Erika - Kässpätzle mit viel Zwiebeln und dazu ein Feierabendbier. Er ist die Hauptfigur aus den Allgäu-Krimis die von den beiden Autoren Michael Kobr und Volker Klüpfl erschaffen wurde. Mit großer Hartnäckigkeit und kriminalistischem Spürsinn löst er jeden Fall und sorgt dafür, dass im Allgäu alle ruchlosen Täter ermittelt werden. Der Erfolg der Kluftinger-Krimis ist so groß, dass bereits mehrere Bücher verfilmt wurden. Im Rahmen dieser kriminalistischen und literarischen Allgäu- Führung besuchen wir wieder Original-Schauplätze der Krimis. Dabei werden die spannendsten und lustigsten Textpassagen aus den Büchern zitiert. Natürlich erhalten Sie während der gesamten Tour auch wichtige und interessante Informationen über das Autorenteam, das Allgäuer Land und dessen Bewohner. Stationen dieser Tour sind u.a. der Dengelstein im Kempter Wald, die Illerbrücken und das Internetcafé. Kluftingers neuer Arbeitsplatz in der Hirnbeinstraße und das Haus 13 dürfen ebenfalls nicht fehlen. 024 Klosterkultur und das Leben der Sterne - Exkursion zum Kloster Benediktbeuern und zur Fraunhofer- Glashütte mit Dr. Ing. Dieter Huttenloher An einem hoffentlich schönen Sommertag machen wir uns auf nach Benediktbeuern. Das Kloster ist eines der ältesten Benediktinerklöster, etwa 740 wurde es, St. Jakob und St. Benedikt geweiht, gegründet. Einige Jahrhunderte beherbergte es nicht nur ein Männerkloster, sondern gleichzeitig auch ein Frauenkloster wurde das Kloster im Zuge der Säkularisation aufgelöst. Dabei wurden in der Klosterbibliothek die berühmten Carmina Burana gefunden, die Sie sicher durch die Vertonung durch Carl Orff kennen. Die Klosterkirche wurde Pfarrkirche der Pfarrei St. Benedikt. Den Klosterkomplex nutzte Josef von Utzschneider, ein Techniker und Unternehmer. Joseph von Fraunhofer errichtete hier eine Glashütte, die original erhalten ist. Hier erfahren Sie, wie ein armes Münchner Waisenkind zu einem großen Naturwissenschaftler aufgestiegen ist, der mit seinen Beobachtungen des Sonnenlichtes Grundlagen der modernen Astronomie gelegt hat. Ablauf: Wir treffen uns um 9.00 Uhr am S-Bahnhof Neugilching. Gemeinsam fahren wir mit S-Bahn und Zug nach Benediktbeuern. Nach einer individuellen Führung durch das Salesianer Kloster genießen wir unser Mittagessen im Klosterbräustüberl. Anschließend steht die Besichtigung der Fraunhofer Glashütte auf dem Programm. Die Rückfahrt nach Gilching ist für 16 Uhr geplant. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: S-Bahnhof Neugilching * Gebühr: 34,-, inkl. Führung Kloster und Anteil am Bayern-Ticket; Mittagessen nicht in der Gebühr inbegriffen; auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich * 8-20 Personen Die Mittagspause verbringen wir in einem gutbürgerlichen Traditionslokal in der Stadt Kempten. Dort stehen natürlich die von Kommissar Kluftinger so geliebten Kässpätzle mit Zwiebeln auf der Speisekarte. Für die Teilnahme an der Tour sind keine Vorkenntnisse aus den Büchern notwendig, ebenso wird kein Mörder verraten! Am Ende der Tour findet ein lustiges Abschluss-Quiz statt, bei dem sehr originelle Preise zu gewinnen sind. Es handelt sich um eine Studienfahrt bei der einzelne Wegstrecken von max. einer Stunde zu Fuß zurückgelegt werden müssen. Mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung 1 x / Sa, , Uhr, Abfahrt pünktlich um 7:30 Uhr * Treffpunkt: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17a, Parkplatz * Gebühr: 59,-, inkl. Busfahrt und Führungen; Kosten für Mittagessen und Kaffeepause nicht in der Gebühr enthalten; auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich. * Personen * Es gelten die AGB der vhs Gilching. Anmeldeschluss: s. S. 47: 172 Stadtgeologie von München mit Prof. Dr. Helmut Heinisch und Dr. Claudia Panwitz s. S. 47: 173 Geologische Wanderung von Herrsching zum Kloster Andechs mit Prof. Dr. Helmut Heinisch und Dr. Claudia Panwitz Kloster Benediktbeuern. Foto: Wikipedia, PD, Patrick Huebgen 11

10 Tag der Offenen Tür / Astronomietag Tag der Offenen Tür und 16. Astronomietag am Samstag, 24. März 2018, von /24.00 Uhr vhs Gilching und Volkssternwarte der vhs, Landsberger Str. 17 a Tag der Offenen Tür Impressionen vom Tag der Offene Tür und Astrotag 2015 Bilder: Uschi Kübrich. Am 24. März öffnet die vhs ihre Türen für Sie. Treten Sie ein, lernen Sie unser umfangreiches Bildungsangebot kennen! Am Tag der Offen Tür können Sie sich über das umfassende Gesundheitsprogramm der vhs informieren. Probieren Sie aus, welche der Kursangebote Ihnen gut tun und Spaß machen. Gern beraten wir Sie auch individuell. Unsere Dozenten für Kunsthandwerk zeigen in einer Vernissage, was sie mit ihren Teilnehmern geschaffen haben. Die Palette reicht von Aquarellen, über Mode- Design, Schmuck, Kunst aus Schrott, Töpfern bis hin zu Klöppeln und Ikebana. Werden Sie selbst kreativ! Einige Techniken können Sie aktiv selbst ausprobieren. Lassen Sie sich überraschen. Natürlich gibt es auch für unsere Kleinen ein spezielles Programm. Die Schule der Fantasie bietet für sie ein spannendes Bastelprogramm. Weil so viel Aktivität hungrig macht, können Sie sich bei Kaffee und Kuchen, Sekt und Würstchen stärken. Durchstöbern Sie die vhs vom Keller bis zum Dach, vom Werkraum bis zur Sternwarte. Sie werden überrascht sein, was Sie alles entdecken. Das ausführliche Programm unseres Tags der Offenen Tür finden Sie ab dem 24. Februar auf unserer Homepage und als Flyer in der vhs. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Foto: Michael A. Rappenglück 12

11 Tag der Offenen Tür / Astronomietag Thema Astronomietag: Das geheime Leben der Sterne Collage unter Verwendung folgender Bilder (Public Domain): Sternentstehungsgebiet Gum 29 (Sternbild Kiel des Schiffes) und der Offene Sternhaufen Westerlund 2 mit 3000 jungen Sternen (nur 2 Millionen Jahre alt), ca Lichtjahre entfernt (NASA, ESA, Hubble Heritage Team [STScI/AURA], A. Nota [ESA/STScI], Westerlund 2 Science Team) - Sternentwicklung (NASA Goddard Space Flight Center) - Supernovaüberrest SN 1054 (M1, Krebsnebel im Sternbild Stier), ca Lichtjahre entfernt NASA, ESA, J. Hester and A. Loll (Arizona State University). Bild: Michael A. Rappenglück. Die Volkssternwarte der vhs ist bei gutem Wetter bis Mitternacht geöffnet. Ist der ein Regentag, gibt es ein verkürztes Programm mit Präsentationen, Film, Beratung von Uhr bis ca Uhr, Besichtigung der Sternwarte (nur wenn kein Gewitter aufzieht!). Programm: Sonnenbeobachtung an verschiedenen Teleskopen * Der Star am Himmel: die Sonne, unser Heimatstern (Vortrag) * Bau einer Sonnenuhr * Gewaltig, turbulent und filigran: Gas- und Staubnebel als Sternengeburtsstätten * Teleskopberatung und Vorführung * Sternengewimmel: Im Reich der Sternenhaufen und Galaxien * Erzählungen von Sternen: Mythen, Märchen, Romane und Science Fiction * Blick durch die Teleskope: Venus und Mond * Wenn es zum Stern nicht langt: Braune Zwerge, Planemos, Substellare Objekte * Blick durch die Teleskope: Besondere Sterne, Mehrfachsterne, Offene Sternhaufen, Gas- und Staubnebel, Planetarische Nebel, Galaxien * Im Reich der Riesen- und Zwergsterne (Vortrag) * Blick durch die Teleskope: Jupiter mit Monden, Besondere Sterne, Mehrfachsterne, Offene Sternhaufen, Gas- und Staubnebel, Planetarische Nebel, Kugelsternhaufen, Galaxien * Das ist ja zum Platzen: Leuchtgiganten am Himmel - Novae, Supernovae, Hypernova * Blick durch die Teleskope: Jupiter mit Monden, Besondere Sterne, Mehrfachsterne, Offene Sternhaufen, Gas- und Staubnebel, Planetarische Nebel, Kugelsternhaufen, Galaxien * Rekorde in der Sternenwelt * Das Finale: Astro-Schau - Impressionen aus dem Weltall Ein besonderer Flyer ist einige Wochen vor dem Tag der Astronomie bei der vhs erhältlich und über das Internet ( oder auch abrufbar. Ergänzend gibt es praktische Vorführungen und Bastelangebote für Kinder. Beobachtungen können nur bei klarem Himmel durchgeführt werden. Nehmen Sie teil an unserem Astro-Quiz für Ratefüchse! Machen Sie mit und gewinnen Sie! Am Freitag, den 27. Juli steht Mars in Oppositon besonders nahe zur Erde. Zeitgleich ereignet sich eine Totale Mondfinsternis. Deshalb findet dann deutschlandweit nochmals ein Astronomietrag statt. Unsere Veranstaltungen dazu stehen auf S. 50 und 51 (205/211). Die vhs-sternwarte hat den Abend über geöffnet. 13

12 Studium Generale Studiengang: Antike 005 Studium Generale: Grundwissen Antike - Kunstgeschichte - Geschichte - Philosophie mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A., Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker In diesem Modul werden wir uns mit der Antike beschäftigen. Das Modul Grundwissen Antike beginnt mit einem Einblick in die Bereiche Kunst, Geschichte und Philosophie Betreuung und Koordination: Gabriele Keil 1. Wiege der europäischen Kultur - die Kunstgeschichte der Antike mit Stefan Müller M.A. Mo, und , Uhr Die Geschichte des antiken Griechenlands und des Römischen Reichs hat die Entwicklung der europäischen Zivilisation entscheidend mitgeprägt. Ob Kunst, Literatur, Theater oder Philosophie, Vieles von dem, was unsere Kultur heute ausmacht, hat seine Ursprünge in diesen frühen Hochkulturen am Mittelmeer. In dieser Veranstaltung soll die Zeit des griechischen Altertums von etwa dem 8. Jahrhundert v.chr. bis ins 2. Jhr. n. Chr. sowie die Zeit des Imperium Romanum bis zu seinem Untergang in der zweiten Hälfte des 5. Jhr. n. Chr.. vorgestellt werden mit dem Ziel, diese Wurzeln näher zu beleuchten. Im Zentrum der Betrachtungen werden dabei die archäologischen Hinterlassenschaften aus Kunst und Architektur stehen. Allgemeinbildung für jeden Mich, ganz so wie ich da bin, auszubilden, ließ Goethe seinen Wilhelm Meister sagen. Dieses Ziel einer umfassenden Bildung, auch der Persönlichkeit, erfährt derzeit eine Renaissance. Den Blick öffnen, neue Gedanken und Anregungen aufnehmen, die eigene Persönlichkeit entwickeln - danach sehnen sich viele Menschen. Die vhs Gilching e.v. bietet dafür Lehrgänge zur Allgemeinbildung - ein Studium Generale - an. Vermittelt wird Wissen aus den Geistes-, Sozial- und Naturwissenschaften. Dieses Kaleidoskop hilft, sich beruflich neu zu orientieren sowie alte Probleme unter anderem Blickwinkel zu betrachten; es ermöglicht, Umbruchsituationen zu meistern oder den Alltagstrott zu durchbrechen. In den einzelnen Modulen wird vorwiegend exemplarisch gearbeitet. Selbstverständlich soll die Methodik nicht zu kurz kommen. Das Studium Generale versteht sich deshalb als Lernort für verschiedene Möglichkeiten der Informations- und Wissensbeschaffung. Der Lehrgang ist auf mehrere aufeinander folgende Semester angelegt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für jedes Modul gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Quereinstieg ist jederzeit möglich. 2. Philosophie der Antike mit Dr. Michael A. Rappenglück Mo, , und , Uhr Die Philosophen der Antike, 6. Jh. v. Chr. bis ca. 5. Jh. n. Chr., haben mit ihren Gedanken die Grundlagen europäischer Weltanschauung nachhaltig geprägt. Vorsokratiker, Sokrates, Platon und Aristoteles, Stoiker, Epikureer, Skeptiker beschäftigten ganz ähnliche Fragen wie uns heute: Woher kommen wir? Was ist unser Wesen? Was sollen wir tun? Wie ist das Verhältnis von selbstbestimmtem Einzelwesen zur Gesellschaft? Worin liegt eine vernünftige Lebenseinstellung, die Glück möglich macht? Wie ist die Welt beschaffen? Gibt es Grund und Ziel des Lebens und der Welt? Ist unser Tod ein wirkliches Ende der Existenz? Gibt es Göttliches? An zwei Abenden wird ein Überblick der philosophischen Fragen und Antworten der Antike gegeben und nebenbei der Ursprung und die besondere Vorgehensweise der Philosophie aufgezeigt. Die Philosophie der Antike hilft auch heute noch, andere Denkweisen kennen, achten und beurteilen zu lernen, die Besonderheiten menschlicher Welterfassung zu begreifen, das eigene Denken zu trainieren und darüber hinaus große Abschnitte europäischer Kulturgeschichte zu verstehen. Mosaik in der Villa Romana del Casale, nahe Piazza Armerina, Provinz Enna, Sizilien, Mosaik der großen Jagd, 2. Hälfte des 4. Jh. n. Chr. Foto: Michael A. Rappenglück. 3. Die Geschichte der Antike mit Stefan Müller M.A. Mo, und , Uhr In dieser Veranstaltung soll die geschichtliche Entwicklung der beiden antiken Hochkulturen der Griechen und der Römer betrachtet werden. Beginnend mit der griechischen Antike während der Zeit der minoischen und mykenischen Kultur im 3. und 2. Jahrtausend v.chr. und endend mit dem Untergang des Römischen Reiches in den Wirren der Völkerwanderungszeit im 5. und 6. Jahrhundert wird der Bogen über mehr als zwei Jahrtausende Geschichte gespannt werden, in denen wesentliche Grundlagen auch für unser heutiges Europa geschaffen wurden. Die großen Zusammenhänge sollen dabei genauso betrachtet werden wie die wichtigsten Herrscher und Einzelereignisse. 7 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 75,- * Personen Wie wäre es mit einem Krug Rotwein, Jahrgang 181, in einer Taverne in Ostia Antica? Die Kultur und die Technik der Antike, in diesem Falle der Römer, ist uns in mancherlei Hinsicht sehr nahe. Schön renoviert könnte diese Gaststätte und Kneipe in Ostia Antica auch modernen Bedürfnissen genügen. Foto: Michael A. Rappenglück. 14

13 Studium Generale Studiengang: Rätsel Leben 006 Studium Generale: Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos - Modul 1 mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Wir beginnen ein neues Studium Generale, in dem wir uns in mehreren Modulen dem Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos widmen. Es geht um Fragen des Menschen. Was ist Leben? Warum gibt es Lebendiges? Wie hat es sich entfaltet? Was sind die Rahmenbedingungen für Leben (Raum, Zeit, Energie, Materie, Information und andere Parameter)? Gibt es Leben auch andernorts im Kosmos? Wie könnten außerirdische Lebensformen aussehen? Welche Bedeutung hat die Endlichkeit für Lebendiges? In welchen Gesetzmäßigkeiten entfaltet sich Leben? Was ist Wahrnehmung und Bewusstsein? Wird einmal eine hochkomplexe Maschine mit Selbstwahrnehmung ausgestattet lebendig sein (wie Data in Startrack)? Was bedeutet die Rede von Subjekten und Objekten im Zusammenhang mit Leben? Wie gehen wir mit Lebendigem um? In diesem Studium Generale erfahren Sie, welche sicheren und manchmal nur wahrscheinlichen Antworten auf diese und andere Fragen heute in Natur- und Geisteswissenschaften, Technik, Philosophie, Künsten, Religionen, aber auch Wirtschaft und Politik gegeben werden. Es soll zudem auf alternative Modelle eingegangen werden, die im Laufe der Zeit in verschiedenen Kulturen entwickelt wurden. Es sind keine naturwissenschaftlichen oder mathematischen Kenntnisse nötig. Zum besseren Verständnis der Themen werden verschiedene Medien eingesetzt. Sternentstehung im Adlernebel (M16), 7000 Lichtjahre entfernt, ca. 4 Lichtjahre groß. Hier enstehen Sterne, ähnlich wie vor 4,57 Milliarden Jahren die Sonne und das Planetensystem. Foto: NASA, ESA, and The Hubble Heritage Team (STScI/AURA). Modul 1: Vom Big Bang zur Entstehung der Erde: Naturgesetze, Raum, Zeit, Energie, Materie, Strukturen, Entwicklung von Sternen, Planetensystemen, Milchstraßen, Superstrukturen In diesem Modul wird die strukturelle Entfaltung unseres Kosmos aus einem Ursprungspunkt (Singularität) bis zur Entstehung der Erde nach den heute gegebenen Befunden und gängigen Theorien (Standardmodell) erläutert. Dem (rekonstruierten) zeitlichen Ablauf über 13,8 Milliarden Jahre folgend werden wesentliche Objekte und Prozesse vorgestellt: die vier Kräfte, die Ausdifferenzierung der Materie (Elementarteilchen, Atome, Moleküle, Staub), Gas-und Staubnebel, die Entwicklung, Funktion und Endstadien der Sterne, kosmisches Recycling, Superstrukturen im Weltall (Filamente und Voids, Superhaufen, Galaxienhaufen, Galaxien), die Bildung von Planetensystemen, die Entstehung der Erde vor 4,6 Milliarden Jahren. Mit diesem Modul werden die Voraussetzungen geschaffen, um dann im Herbst-Winter-Semester 17/18 mit der Entwicklung der Erde und der Entstehung und Evolution des Lebens auf ihr fortzufahren. 5 x / Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 53,- * Personen Machen Sie mit! Besuchen Sie unser Studium Generale. Lauschen Sie in lockerer und angenehmer Atmosphäre den Vorträgen unserer Dozenten. Sie vermitteln Ihnen Wissen zu Geschichte, Kunstgeschichte, Philosophie, Naturwissenschaften und Technik. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. 15

14 Studium Generale Studiengang: Rätsel Leben 007 Studium Generale: Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos - Modul 3 mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Betreuung und Koordination: Gabriele Keil Wir setzen das Studium Generale Rätsel Leben - Ursprung, Entwicklung und Zukunft des Lebens auf der Erde und andernorts im Kosmos fort. Es sind keine naturwissenschaftlichen oder mathematischen Kenntnisse nötig. Zum besseren Verständnis der Themen werden verschiedene Medien eingesetzt. Modul 3: Das mysteriöse Tier - Auf den rätselhaften Spuren unserer Ururur-Ahnen und den Rätseln der menschlichen Evolution Vor mindestens 4-8 Millionen Jahren, vielleicht auch früher, trat in der Entwicklung des Lebens auf der Erde der Mensch auf. Mit diesem Lebewesen begann einen neue, nachhaltige und sich bis heute beschleunigende Veränderung der irdischen, ja teilweise schon extraterrestrischen Lebensräume. Schon vor Jahrtausenden dachten die alten Kulturen darüber nach, wie der Mensch entstand, welche Merkmale seine äußere Gestalt und sein inneres Wesen kennzeichnen, was ihn von anderen Lebewesen unterscheidet. Religionen, später Philosophie und Wissenschaften suchten Antworten auf die Fragen nach Herkunft, Eigenheiten und Bestimmung des Menschen zu finden. Seit etwa 1830 untersucht die Wissenschaft der Paläoanthropologie im Verbund mit andere Fächern diese Fragen und findet erstaunliche Antworten, aber auch hartnäckig ungelöste Rätsel. Der Stammbaum des Menschen, der noch vor einigen Jahrzehnten recht übersichtlich gebildet erschien, erhält seit einigen Jahren zunehmend mehr Verästelungen und verwirrende Figuren (z.b. die Hobbits ). Zwar glaubt die Molekulargenetik etwas klarere Entwicklungslinien (z.b. die Out-of-Africa-Hypothese) herausarbeiten zu können, aber der Befund an Fossilien ist immer wieder für Überraschungen gut. Wie und wo hat sich das menschliche Wesen herausgebildet? Was sind die wichtigsten Etappen auf dem Weg zu uns? Was macht den Menschen aus? Wie entstand das menschliche Bewusstsein? Gibt es Hinweise darauf, warum der Weg der Evolution zum Menschen führte? Wie breiteten sich die Menschen über die Erde aus? Welchen Einfluss hatten Klimaänderungen, Krankheiten, geographische Besonderheiten o.ä. auf die menschliche Entwicklung? Wie lernte der Mensch sprechen (und schreiben)? Welche wichtigen Etappen in den Anfängen von Wissenschaft und Technik finden sich bei unseren urgeschichtlichen Ahnen? Wie formte sich Kunst? Welche religiösen Vorstellungen besaßen die Ur-Menschen und wann entstanden sie? Und nicht zuletzt: Gibt es eine Weiterentwicklung des Menschen in der ferneren Zukunft oder wird er anderen Lebensformen weichen müssen? Kommen Sie mit auf eine spannende Reise durch die Lebensgeschichte unserer Erde, erzählt und vorgeführt mit teilweise animierten Video-Projektionen. 5 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 80,- * Personen Homo ergaster und die aus ihm hervorgegangenen Arten der Gattung Homo. Grafik: Wikipedia, Martin0815, CC BY-SA 3.0 Vor Jahren hat der Homo erectus von Bilzingsleben (bei Bilzingsleben, Thüringen) bereits Mengen gezählt: Das Stück eines Schienbeins eines Waldelefanten zeigt zwei verschiedene Gruppen von je sieben bewusst vorgenommenen Einschnitten. Ob es einmal mehr waren (21?) ist unklar, da ein Stück der Oberfläche des Knochens abgeplatzt ist. Wurden hier Abschnitte eines Mondmonats (Wochen) erfasst? Foto: Michael A. Rappenglück, Museum für Ur- und Frühgeschichte, Weimar. Das Christentum hat die Kultur Europas und in Folge der gesamten Welt nachhaltig geprägt. Das Studium Generale, Religionen Teil 8, beschäftigt sich dieses Semester mit der Entwicklung und den Inhalten christlicher Weltanschauung, Lebenshaltung und Erlösungshoffnung. Foto: pixabay, C0 Möchten Sie bei uns als Dozentin/Dozent tätig sein? Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter. Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftsstelle. 16

15 Studium Generale Studiengang: Religionen 008 Studium Generale - ReligionenTeil 8: Erlösung in Jesus Christus mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Die Kultur Europas und in Folge der gesamten Welt wird durch das Christentum nachhaltig geprägt. Zwei Jahrtausende beschäftigte die Menschen in ganz verschiedener, immer wieder widersprüchlicher Weise eine Person: Jesus von Nazareth. Das eigentliche Geheimnis am Beginn des Christentums versteckt sich in einem so unproblematisch scheinenden Namenswechsel, der jedoch einen besonderen Glauben ausdrückt: Der Mensch Jesus, der eine neue Lehre verkündigte, wird als Christus erkannt, dem Sohn des Schöpfergottes, der die Menschen aus Leiden, Vergänglichkeit und Sünde erlöst. Ein zukünftiges vollendetes Zusammensein mit Gott wird erwartet. Themenkreise: Ursprünge (Jesus und seine Zeit; Personen im Umfeld Jesus, z.b. Johannes der Täufer, Maria, die Jünger; die Urgemeinde; Petrus, Paulus und Johannes: grundsätzliche theologische Positionen; die Entstehung und Fixierung [Kanonisierung] der Schriften [mündliche Überlieferungen, Quellen, Evangelien, Apokryphen]; Judentum, Gnosis, Mysterien, hellenistisches Gedankengut) - Entwicklung und Verbreitung (Alte Kirche; Apologeten [Verteidiger]; Märtyrer; Staatsreligion [Konstantinische Wende]; Konzile; Kirchenväter; Ämterstrukturen; Papsttum; Traditionen in Ost und West; Patriarchate, Kirchen, Häresien, Schismen; Mission; Mönchsorden, Laienbewegungen; Theologie, Philosophie und Mystik; Christentum und Politik; Inquisition, Hexenverfolgung; Reformation und Gegenreformation; Säkularisierung; Soziallehren; Christentum und Naturwissenschaften; Religionskritik; Entmythologisierung; restaurativen und liberalisierenden Bewegungen; neue Konfessionen; Erweckungsbewegungen) - christlicher Lebenspraxis von der Urgemeinde bis ins 21. Jh. (das Kirchenjahr, das Haus, die Familie und die Gesellschaft. Neben der Lehre und den Ritualen wird auch auf Symbolik, Mythen, Kultbauten und sakrale Kunst (Darstellende Kunst, Musik, Literatur, Bildende Künste) eingegangen. 8 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 85,-, nicht in den Osterferien * Personen Die Bügelbrille stammt aus dem späten Mittelalter. Flügelaltar von Conrad von Soest, um 1403 (Ev. Stadtkirche Bad Wildungen): Der "Brillenapostel" ist die früheste bildliche Darstellung einer Brille nördlich der Alpen. Foto: Wikipedia, PD. Studiengang: Kulturgeschichte von Technik und Wissenschaft 009 Studium Generale - Homo sapiens und Homo faber: Kulturgeschichte von Technik und Wissenschaft - Teil 5 mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Betreuung und Koordination: Gabriele Keil Die Evolution des Menschen ist von Anfang an unter anderem mit zwei wichtigen Faktoren verbunden - mit seiner Neugier nach Wissen und seinem Erfindergeist für technische Hilfen. Techniken und Wissenschaften begleiten und formen menschliche Kulturen auf verschiedene Weisen, von der Zeit der Jäger-Sammler des Paläolithikums bis in unsere heutige globalisierte Hightech-Welt mit ihren komplexen Wissenschaftssystemen. Immer wieder wird dabei auch die zwiespältige (ambivalente) Auseinandersetzung des Menschen mit Werkzeugen und Maschinen sowie der technischen Funktionalität und Dominanz offenkundig, vor allem, wenn sie das Selbstwertgefühl der Menschen betrifft. Faszination, Machtbewusstsein, Hoffnungen und Ängste begleiten die Entwicklung von Wissenschaften und Technik. In mehreren Semestern sollen die Geschichte von Wissenschaft und Technik quer durch die Epochen und Kulturen und im Zusammenhang mit Fragen und Antworten nach positiven und negativen Auswirkungen der Wissenschaften und Techniken in kulturgeschichtlichem Verlauf und unter dem besonderen Blickwinkel von Philosophie, Literatur, Wirtschaft, Politik, Kunst und Religion(en) dargestellt werden. Ergänzend wird auch auf besondere Erfindungen und Kenntnisse der alten Kulturen anderer Regionen der Welt hingewiesen. Teil 5: Das Mittelalter war nicht finster - Wissenschaft und Technik im Jh. Der Aufstieg christlich und islamisch geprägter Kultur führte seit dem 6. Jh. in der Auseinandersetzung mit dem philosophisch-methodischem Denken der Antike zur Frage nach dem Verhältnis von Glauben (Offenbarung) und Wissen (Vernunft). Ist nicht Religion (und Theologie) wesentlicher für die Heilssuche des Menschen als jede Art von logischer oder experimenteller Wissenschaft? Während der Völkerwanderungszeit, wurden nur wenige und meist enzyklopädische Schriften mehr oder weniger vollständig in die neue Epoche hinübergerettet. MIt dem 11./12. Jh. wurden aber die Schriften arabischer Naturwissenschaftler und Philosophen sowie von ihnen bewahrte antike Werke im Abendland bekannt. Sie ebneten den Weg zu den experimentellen Wissenschaften und neuen Technologien. Der Kultur- und Bildungsraum wird mit einer allgemeinen Sprache (Latein) und über Klöster, elementare Schulsystem, sowie die Universitäten (seit dem 12. Jh.) geprägt. Wissenschaften und Technik außerhalb des christlichen Mittelalters in islamischen Kulturen, teilweise in Indien, aber besonders in China (mit einem eigenständigen Ansatz) ist viel weiterentwickelt. Auch in anderen Kulturen werden parallel zur Epoche des Mittelalters im Abendland wichtige Techniken erfunden. Allerdings gibt es hier (soweit bisher bekannt) keinen theoretisch gefassten methodischen Weg der Wissenschaften. Was hat man an Technologien erfunden oder weiterentwickelt? Welche wissenschaftlichen Ergebnisse und Modellanschauungen gibt es? Verbesserungen und Neuerungen gibt es vor allem in folgenden Bereichen: Landwirtschaft, chemische Technik, Verkehrstechnik, Optik, Metallurgie, Bergwerkstechnik, Militärtechnik, Architektur, Mechanik, Zeitmesstechnik, Textiltechnik, Beleuchtungstechnik, Raketentechnik, Drucktechnik. Im Mittelalter werden auch Fragen des Umweltschutzes diskutiert. 6 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 64,-, nicht in den Pfingstferien * Personen 17

16 Studiengang: Europa - die Entwicklung eines Kulturraums 010 Studium Generale - Europa - die Entwicklung eines Kulturraums mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A., Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker, Bernhard Huber, Diplom-Geologe Betreuung und Koordination: Gabriele Keil 1. Die Geologie Europas - eine bewegte Geschichte mit Bernhard Huber, Diplom-Geologe Mo, , Uhr Studium Generale In den vergangenen Millionen Jahren wurde Europa zu dem geformt, was wir heute kennen. Welche dramatischen Veränderungen damit verbunden waren, lässt sich heute an vielen Stellen erkennen. Eine Reise durch frühe Zeiten und an längst vergangene Orte. Europa in der Epoche des Rupelium, vor 33,9-28,4 Millionen Jahren). Der Tethys Ozean zwischen Afrika und Europa beginnt sich zu schließen. Das Randmeer Eurasiens, die Paratethys, wird von der Tethys durch die Gebirgsbildung der Alpen, der Karpathen, der Dinarischen Alpen, des Taurusund des Elbursgebirge getrennt. Grafik: Wikipedia, PD, Woudloper. 2. Die Geschichte der europäischen Kunst mit Stefan Müller M.A. Mo, , und , Uhr In Zeiten globalen Zusammenwachsens tritt die Frage, was die einzelnen Nationen auf dem Feld der Künste an Besonderheiten hervorgebracht haben, mehr und mehr in den Hintergrund, denn mehr als das Nationale interessiert heute das Verbindende. Der Blick auf die Gesamtheit der europäischen Kunstgeschichte muss aber dennoch von den Eigenarten ihrer Teile geprägt sein, denn zuletzt sind es doch die Nationen, die für die Vielfalt im Gewand der europäischen Einheit einstehen. Deshalb ist es das Anliegen dieser Veranstaltung, die Geschichte der europäischen Kunst von ihren Wurzeln in der Antike bis in die Moderne hinein nachzuzeichnen, dabei aber nationale Eigenheiten nicht aus dem Auge zu verlieren. 3. Geschichte: Europa von der Urgeschichte bis in die Moderne mit Dr. Michael A. Rappenglück Mo, , und , Uhr Europa ist geprägt durch eine große Vielfalt der Kulturen. Beigetragen haben dazu ganz wesentlich die Besonderheiten der Landschaften, Klimabereiche ohne allzu große Extreme, die vielen Sprachen, die konfessionellen Unterschiede der christlichen Religionen, die politischen Herrschaftssysteme u.a.m. Andererseits wurde die Geschichte Europas durch einen gemeinsamen Rahmen kultureller Grundzüge (bis heute) geformt: Indoeuropäische und griechisch-römische Kultur; Christentum in Zusammenhang und Auseinandersetzung mit Judentum und Islam; Philosophie und Wissenschaften, insbesondere Naturwissenschaften; Emanzipationsbewegungen seit Humanismus und Renaissance; Reformation; industrielle Revolution; Ideologische Strömungen, vor allem Kapitalismus und Kommunismus u.a.m. Nicht zuletzt war die Geschichte Europas wesentlich durch Krieg und Frieden bis hin zu den beiden Weltkriegen bestimmt, woraus die Hoffnung auf ein geeintes Europa erwuchs, dessen Realisierung trotz aller Bemühungen noch nicht eingelöst ist. Was hat wann, wo, durch wen und wie zur Formung des heutigen Kulturraums Europa beigetragen? Kommen Sie mit auf eine spannende Reise zu unserer Herkunft, die hilft, unsere Zukunft zu gestalten. 7 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 75,- * Personen Grafik: C0, pixabay Grafik: PD, Andrei nacu, Wikipedia. 18

17 Mensch und Welt Symbolik, Mythen, Riten 013 Die Faszination einer (fast) vergessenen Sprache - Symbole, Mythen, Riten mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Gesellschaft und Politik, Religionen, Künste, Wissenschaft, Wirtschaft und Technik: Sie alle nutzen immer wieder die alte Sprachform der Symbole, Mythen und Riten. Durch Symbole gelingt es, Zusammenhänge zu verstehen und unterschiedliche Wahrnehmungsweisen miteinander zu verbinden. Mythen erzählen von Welt, Natur, Mensch, Kultur und Göttlichem. Rituale helfen, Lebensanforderungen zu bewältigen, Entscheidungen zu fällen, zu kommunizieren und sich in der Welt zu orientieren. In der Entwicklung der naturwissenschaftlich-technischen Kultur europäischer Prägung wurde das qualitative Erleben durch das quantitative Erklären verdrängt. Dennoch ist das menschliche Bedürfnis nach umfassender und tiefer Deutung der Welt unstillbar geblieben. So wundert es nicht, dass Mythen und Rituale noch heute und erneut die Menschen interessieren und faszinieren. Was versteht man unter Symbolen, Allegorien, Metaphern, Zeichen, Mythen, Märchen, Sagen, Ritualen und anderen Begriffen? Welche Typen von Symbolen, Mythen und Ritualen gibt es? Was weiß man über ihre Entstehung, Einordnung und Verbreitung? Kann man ihre besondere Sprache verstehen lernen? Welche Bedeutung haben sie in verschiedenen Kulturen heute? Wie werden sie auch zur Manupliation eingesetzt? Wo liegen die Chancen, wo die Gefahren im Umgang mit Symbolen, Mythen und Ritualen? 3 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 36,- * Personen 014 Die heilende Kraft der Symbole mit Silvia Peplinski, Diplom-Psychologin (Schwerpunkt Klinische und Pädagogische Psychologie). Symbole sind in unserer Kultur allgegenwärtig und üben oft eine faszinierende Wirkung auf uns aus. Ein Bild oder geflügeltes Wort kann unsere innere Welt erhellen oder unbewusste Prozesse sichtbar machen. An diesem Abend wollen wir uns, illustriert durch viele Beispiele, dem tiefenpsycholgischen Verständnis von Symbolen nach C.G. Jung annähern. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen Grafik: C0, pixabay Rad der Fortuna, das durch die Zeit bewegt wird. Der Tod ist durch die Figur unterhalb des Rades verkörpert. Dort liegen auch herabgefallene Menschen jeden Ranges. Français 1358 ( ), Bibliothèque nationale de France, Département des manuscrits. Gallia: PD. 015 Lebensfäden, Schicksalsräder, Zeitportale - Zeit in Symbolik, Mythen, Märchen und Ritualen mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Auch moderne Science-Fictions nützen alte Vorstellungen in neuem technischen Gewand: Geheimnisvolle Portale erlauben es den Reisenden, zwischen verschiedenen Welten in Raum und Zeit zu wechseln. Dies ist nichts Neues: Weltweit kennen die alten Kulturen Symbole, Mythen und Riten, mit denen man versuchte, den Wechsel zwischen verschiedenen Wirklichkeiten und damit auch anderen Raumzeiten darzustellen und zu verstehen. In Symbolik, Mythen, Märchen, Ritualen näherten sich die Völker dem Rätsel der Zeit. Sie thematisierten Dauer und Wandel, Zeitlosigkeit und Ewigkeit, die gute, die schlechte, die rechte und die falsche Zeit, die Zeit der Krise und des Entscheidens, die Zeit der Ruhe und die Zeit des Handelns, die Zeit des Lebens und die Zeit des Todes, die Zeit der Ordnung und die Zeit der Unordnung... und viele andere Aspekte der Zeit. Neben diesen eher gewohnten Vorstellungen von der Zeit handeln die Mythen und Märchen auch von seltsamen Erscheinungen, die unsere gewöhnliche Zeitvorstellung in Frage stellen: Die Zeit ist beschleunigt oder verlangsamt oder läuft gar rückwärts. Die Vergangenheit oder die Zukunft ist zugänglich. Es gibt parallele Welten mit unterschiedlichen Zeiten oder Zeitfallen, in denen die Zeit stillsteht oder gar nicht existiert. An diesem Abend wollen wir in die erstaunliche Welt der mythischen und märchenhaften Zeitvorstellungen eintreten, die eine große Nähe zu mancher Idee aufweisen, wie sie uns in einer hochtechnisierten Science Fiction oder Fantasy-Version in Literatur oder Film erneut präsentiert wird. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 21,- * 8-25 Personen s. S. 50: 202 Das Himmelsreich der Sternenwesen - Astralsymbolik, Astralmythen und Astralmärchen der Völker s. S. 50: 203 Vom Ende des Flusses (Acamar) bis zum Wuschelkopf (Mao) : Was uns die (historischen) Sternnamen verschiedener Völker erzählen 19

18 Mensch und Welt 018 Wer waren die (Proto)-Indoeuropäer? Ein Ursprung europäischer Kultur mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Zwei Drittel der Weltbevölkerung verständigt sich in einem Abkömmling der indoeuropäischen Sprachfamilie, deren Ursprung in der Zeit zwischen 3500 und 3000 v. Chr. liegt. Sprecher waren die vermutlich ursprünglich in den Steppen nördlich von Schwarzem und Kaspischem Meer beheimateten bronzezeitlichen Proto-Indoeuropäer. Sie haben Silber, Gold und vor allem Bronze verarbeitet, aber kein Eisen. Sie kannten den Pflug, das Rad und die Achse, den Wagen und die Deichsel. Sie domestizierten das Pferd und nutzen es ca Jahren zum Reiten. Sie betrieben Ackerbau, Naturweidewirtschaft und Viehwirtschaft (Milch, Butter, Wolle, Weben). Rinder und Schafe waren sehr bedeutsam. In der Gesellschaft wurde sozialer Status, Besitz und Familiennamen ausschließlich in der männlichen Linie übertragen und vererbt. Vermutlich gab Klassen der Priester, der Krieger, der Bauern und eine sakral begründete Königsherrschaft. Die Religion kannte eine Vielzahl von Göttern (Polytheismus) mit einem Himmelsvater sowie böse und gute Geister. Von großer Bedeutung waren Astralgottheiten (Sonne und Mond im Streitwagen am Himmel, die Morgendämmerung etc.), der Urmensch, ein Hirtengott, die Pferdezwillinge, ein Sturmgott, der eine mehrköpfige im Wasser lebende Schlange tötet, eine Schöpfungsgeschichte, in der von zwei Brüdern einer geopfert wird um die Welt zu erschaffen, ein Hund, der an einem Fluss den Zugang zur jenseitigen Welt bewacht. Wichtig waren auch der Weltenbaum, der die Frucht der Unsterblichkeit trug und von einer Schlange (einem Drachen) geschützt wurde, die drei Göttinnen, die den Faden des Lebens spinnen, die Verbindung von Feuer und Wasser, sowie Betrachtungen über das Weltende. Zur Religion gehörten besondere Opferrituale. In den überlieferten Traditionen der europäischen Kulturen sind noch Elemente der proto-indoeuropäischen Kultur vorhanden. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 14,- * 8-15 Personen 019 Was bedeutet der Name Europa? mit Dr. Margarete Huber Mythos, Wort, Begriff, Idee: All dies umfasst der Name Europa. Von seinem Ursprung in der Antike ausgehend behandelt der Vortrag die mythische und geschichtliche Bedeutung des Namens Europa, seine Wandlung zur geographischen Bezeichnung und Ausbildung zur Idee einer kulturellen Einheit. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen 020 Europa - Land des Heiligen Gral mit Dr. Ingvild Richardsen Der Gralsmythos ist ein bedeutendes Traditionselement europäischer Kultur. Er begeisterte nicht nur das ganze Mittelalter hindurch, sondern auch noch heute. Wann immer und wo immer der sagenumwobene Gral im Mittelpunkt steht, wird damit eine unvorstellbare Faszination ausgelöst. Warum ist Europa das Land des Heiligen Gral? Aus welchen Traditionselementen und in welchem Kontext entsteht die Gralsgeschichte im Mittelalter? Wie entfaltet sie sich in europäischer Perspektive? Warum werden zu bestimmten Zeiten spezifische Elemente relevant und aktualisiert? Inwiefern ist die Gralsgeschichte ein bestimmendes Element europäischer Kultur? War der Gral bzw. der Gralsmythos in der europäischen Geschichte ein Element, das eine integrierende Kraft besessen hat? Wie hat dieses integrative Moment ausgesehen? Und wieso kann die Gralsgeschichte im Zeitalter globaler Verflechtungen noch heute eine neue bzw. solche Wirkmächtigkeit erzielen? 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Mögliches Ursprungsgebiet der Indoeuropäischen Ursprache um 3500 v. Chr. mit Abspaltung der anatolischen Sprachen (Kurgan-Hypothese). Grafik: Wikipedia, Karl Udo Gerth, CC BY-SA 3.0. Der Raub der Europa. Mosaik, Zeugma-Museum, Gaziantep, Türkei. Foto: Wikipedia, Bernard Gagnon, CC BY-SA 3.0. Die Ritter von König Artus, die am runden Tisch versammelt waren, um Pfingsten zu feiern, sahen eine Vision des Heiligen Grals. Der Gral erscheint als verschleiertes Ziborium aus Gold, das mit Juwelen geschmückt ist und von zwei Engeln gehalten wird. BNF 112, Évrard d Espinques ( ), um Foto: Wikipedia, PD. 20

19 Mensch und Welt Religionswissenschaften 023 Die Verzauberung der Welt. Christliche Kultur- und Sinnstiftung mit Prof. Dr. Jörg Lauster, Lehrstuhl für Dogmatik, Religionsphilosophie und Ökumene, Evangelisch-theologische Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität München Die tragenden Grundüberzeugungen des Christentums sind nicht allein in seinen klassischen Lehren, Riten und Institutionen zu finden, sondern auch in Musik, Kunst, Architektur und Literatur. Ein gregorianischer Choral kann wie eine Kantate Bachs etwas von der Harmonie des Universums zum Klingen bringen, eine gotische Kathedrale göttliche Erhabenheit einflößen, ein Bild oder eine Skulptur Michelangelos die Pracht der Welt als göttliche Schöpfung feiern. Anhand ausgewählter Beispiele aus Kunst, Musik und Literatur soll erläutert werden, wie das Christentum Kultur geprägt hat und dadurch vom Urchristentum bis heute über Dogma und Gottesdienst hinaus Sinnstiftung leistet. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen s. S. 17: 008 Studium Generale - ReligionenTeil 8: Erlösung in Jesus Christus s. S.11: 024 Klosterkultur und das Leben der Sterne - Exkursion zum Kloster Benediktbeuern und zur Fraunhofer-Glashütte 026 Erlösung durch Erkenntnis: Die Gnosis, ein Grundmodell der Weltanschauung und Lebenshaltung mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Im griechisch-römischen Kulturraum finden sich seit der Antike, mit einer Blütezeit im 2. und 3. Jh. n. Chr., jedoch auf älteren Anschauungen beruhend, religiös-philosophische Lehren, die die menschliche Existenz in einer heillosen Welt deuten und Wege zur Erlösung von Leiden und Verstrickung in die Materialität aufzeigen. Das Seminar erläutert die Kosmologie, Astrologie, Angelologie (Engellehre), das gnostische Grundverständnis von Mensch und Welt, sowie den gnostischen Weg zur Erkenntnis und Erlösung, die gnostische Symbolik und Mythologie, gnostischen Motive in den alten Religionen (Ägyptische Religion, Zoroastrismus, Zervanismus, babylonisch-assyrische Religion, hellenistische Mysterien, Buddhismus, Judentum und Christentum, Islam) sowie die Ausbreitung der Gnosis (Mandäer, Manichäismus, Bogomilen, Katharer, Einflüsse auf den tibetischen Lamaismus und die Bon-Religion). Die Nachwirkungen der gnostischen Weltanschauung auf Religion(en), Philosophie, Kunst, Wissenschaft, Politik in verschiedenen Kulturkreisen und in der Neognosis (Einflüsse auf Freimaurer, Anthroposophie u.a.) sind ebenfalls ein Thema. 4 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 56,- * 8-20 Personen Südrose in der Kathedrale Notre Dame, Amiens (Frankreich), 15. Jh. Foto: Michael A. Rappenglück. Intensive Forsc hung und glückliche Funde alter Handschriften habe das Wissen über die gnostischen Strömungen und ihre Weltanschauungen erweitert und vertieft. Vieles bleibt enigmatisch, z.b. die gnostische Bilderwelt. Häufig bilden Gemmen z.b. das Wesen Abrasax ab. Der Name steht in einem gewissen Zusammenhang mit dem Wort Abracadabra. Illustration aus Brockhaus und Efron Jewish Encyclopedia ( ), vor Foto: Wikipedia, PD. Hinweise, die Ihnen und uns die Organisation erleichtern Bitte melden Sie sich auch zu den Einzelvorträgen an. Beachten Sie, dass wir Kurse und Seminare einige Tage vor Beginn absagen müssen, wenn sich nicht genügend Teilnehmer einschreiben. Sie können dazu beitragen, dass unsere Veranstaltungen eine Chance haben stattzufinden, wenn Sie sich frühzeitig anmelden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Büro Tel Außerhalb der Bürozeiten ist der Anrufbeantworter hilfsbereit. Wir sind auch per Fax und vhs@vhs-gilching.de erreichbar. Hinterlassen Sie bitte die Räume so, wie Sie diese selber gerne vorfinden würden. Teilweise findet auch während der Ferienzeiten der Unterricht statt. Beachten Sie die Hinweise im Programmheft und fragen Sie Ihren Dozenten! Herzlichen Dank. Ihre vhs Gilching 21

20 Mensch und Welt 027 Welten hinter dieser Welt? Die Frage nach andersartigen Wirklichkeiten und der Normalität menschlicher Lebenserfahrung mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Jede Nacht öffnen sich Welten, in denen wir das, was wir tagsüber als halbwegs normal auffassen, seltsam ver-rückten Arrangeuren überlassen, die in uns arbeiten - den Träumen. Es würde niemandem einfallen, schwere Fälle ausgenommen, uns deshalb in ärztlicher Behandlung zu überweisen. Zugänge zu Sphären veränderter Erfahrung kennen wir auch sonst im Leben: Vieles lösen wir intuitiv und nutzen dabei eine besondere Fähigkeit unserer Anschauung. In kreativen Tätigkeiten, ob beispielsweise als Künstler, Techniker, Naturwissenschaftler, wenn wir Ideen finden, ungewöhnlich wahrnehmen, Wesentliches entdecken, geraten wir in Zustände, die uns aus dem Alltäglichen ver-rücken und gerade so ermöglichen, andere Erfahrungen zu gewinnen. In den Traditionen der alten Kulturen werden eine Reihe von diesen besonderen beglückenden aber auch erschreckenden Zuständen beschrieben, zu denen der Mensch einen Zugang hat. Früh schon wurde klar, dass wir einerseits dem Auftreten ungewöhnlicher Erfahrungszustände ausgeliefert sind, andererseits diese auch selbst anstoßen können, z.b. durch Methoden der Meditation, Trancetechniken und auch biochemisch mit entsprechenden Stoffen. Gibt es wissenschaftliche Hinweise auf andere Wirklichkeiten, zu denen wir Menschen gewisse Zugänge haben? Welche verschiedenen Zustände veränderter Erfahrung kennt man bislang? Gehören Nah-Toderlebnisse dazu? Was läuft dabei biochemisch und psychologisch ab? Wie werden die Phänomene in den Religionen beschrieben und gedeutet (Schamanismus, Mystik, Gnosis u.a.)? Gibt es Ansätze zu einem Verständnis der Zustände veränderter Erfahrung und anderer Wirklichkeiten aus dem Blickwinkel der Naturwissenschaften? Was kann man aus Sicht der Parapsychologie sagen? Was haben Philosophen dazu gedacht? Sind ver-rückte Erfahrungen normal und wichtig zur Bewältigung von Lebenskrisen? Was bedeutet die Existenz solcher Erfahrungsformen und anderer Wirklichkeiten für die normale Welt, bestimmt durch Gesellschaft, Wirtschaft, Technik und Politik? Wie gehen wir mit Menschen um, die davon sprechen nicht-normale Erfahrungen, insbesondere religiöse, zu besitzen (Stichwort: spirituelle Krise)? Wir wollen uns im Forum diesem spannenden Thema behutsam, mit Toleranz und auf einer wissenschaftlichen Basis (soweit wie möglich) annähern und dabei auch ansprechen, wo Banalitäten, Irrtümer, Scharlatanerie und Betrug die Wahrnehmung verstellen. 5 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 70,- * 8-20 Personen Foto: pixabay C0 Die Schule von Athen des Raffael ( ). Legende: 1: Zenon von Kition, 2: Epikur, 3: Federico II. Gonzaga?, 4: Boëthius oder Anaximander oder Empedokles? 5: Averroes, 6: Pythagoras, 7: Alkibiades oder Alexander der Große?, 8: Antisthenes oder Xenophon?, 9: Hypatia oder Francesco Maria I. della Rovere?, 10: Aischines oder Xenophon?, 11: Parmenides oder Euklid?, 12: Sokrates, 13: Heraklit (verkörpert durch Michelangelo), 14: Platon mit der Schrift Timaios (verkörpert durch Leonardo da Vinci), 15: Aristoteles mit der Schrift Ethik, 16: Diogenes, 17: Plotin?, 18: Euklid oder Archimedes mit Zirkel (verkörpert durch Bramante)?, 19: Strabon oder Zarathustra?, 20: Ptolemäus, R: Raffael als Apelles, 21: Sodoma als Protogenes, Foto: Wikipedia, PD. vhs Cafeteria Mit einer guten Tasse Kaffee, Cappuccino, Espresso oder Schokolade aus unserem Kaffeeautomaten sind aufmerksames Zuhören und aktive Beteiligung kein Problem. Probieren Sie es aus! 22

21 Mensch und Welt Philosophie 029 Große Texte der Philosophie von der Antike bis zur Gegenwart - Teil 1: die Antike mit Prof. Dr. Felix Dirsch Die Veranstaltung ist als Lektüreseminar geplant. Schlüsseltexte aus der Antike zu einigen zentralen Themen (richtiges Verhalten, guter Staat, Glück, gutes Leben) werden präsentiert und erläutert. Es soll sich eine Diskussion ergeben, ebenso ist die Bedeutung der jeweiligen Lektüre für die Gegenwart und unser heutiges Leben zu prüfen. 4 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 50,-, inkl. Material * 6-10 Personen 030 Platon über die Schrift und die Sprache mit Dr. Michael Ruoff Am Anfang war das Wort. Aber kann man ihm trauen? Und wie sicher ist das geschriebene Wort? Die Überlegungen Platons zu diesen Fragen sind berühmt geworden. In seinem Dialog Kratylos erhärtet er einen generellen Verdacht gegen die Sprache, der das Abendland bis heute begleitet. Der Vortrag stellt die Grundgedanken zur Schrift und Sprache dar und verknüpft sie mit einigen Folgen. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen 031 Die Weltsicht der klassischen Antike und der Einbruch des Christentums mit Simone Egidio Sartori, Philosoph, Lerncoach Die Verbreitung und der Aufstieg des Christentums zur Staatsreligion im Römischen Reich stellt die mit Abstand tiefgreifendste und folgenreichste Denkrevolution in der Geschichte der abendländischen Philosophie dar. In der Regel wird die Tragweite dieser Denkrevolution dennoch nicht erfasst, z. T. weil die Denkmuster der christlichen Tradition inzwischen so tief in unserer Denk- und Daseinsform verankert sind, dass sie uns (ob tiefgläubig oder atheistisch) selbstverständlich, ja sogar zwangsläufig erscheinen, z. T. weil der Kern des christlichen Denkens zu Recht in einer moralisch spirituellen Erneuerung der judäischen Tradition gesehen wird - dabei wird aber übersehen, dass der Einbruch des Christentums in Europa eben diese gesamte Tradition des abrahamitisch-monotheistischen Denkens mit sich führte, dessen metaphysische Grundannahmen unserer Kulturgeschichte fremd und den Leitbegriffen der griechischen Philosophie geradezu entgegengesetzt sind. Unsere Zeitvorstellungen, unsere Weltbegriffe, unsere politischen Strukturen, unser juristisches System, unsere Moral, unsere wissenschaftlichen Leitbegriffe: Sie haben sich alle in Abhängigkeit von dieser Denkrevolution entwickelt und sind untrennbar damit verbunden. Im Vortrag werden die metaphysischen Prämissen des griechischen Denkens herausgearbeitet und mit denen des abrahamitischen Monotheismus Punkt um Punkt verglichen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * 8-15 Personen 032 Dante Alighieri und die Göttliche Komödie mit Simone Egidio Sartori, Philosoph, Lerncoach Dante Alighieri gilt als bedeutsamster Dichter der italienischen Literatur, seine Komödie als das längste und kühnste Poem der Weltliteratur und zugleich als Wiege der italienischen Sprache. In drei Büchern, 100 Gesängen und insgesamt elfsilbigen Versen, nach dem hier erstmalig belegten, strengen Kettenreimschema der Terzine gehalten, schuf Dante aus dem gesamten theologisch-philosophischen Wissen des Mittelalters, der literarisch-mythologischen antiken Tradition und dem politischen, historischen und autobiographischen Geschehen eine großartige Synthese, ein imponierendes Gesamtkunstwerk, das bereits von den Zeitgenossen als göttlich empfunden wurde und bis heute als Inspirationsquelle und Materialfundus unter anderem für bildende Kunst, Bildhauerei, Architektur, Musik- und Filmgeschichte dient. Wir folgen dem großen Dichter bis in die tiefsten Tiefen des Höllenschlunds, begleiten ihn durchs Fegefeuer und steigen mit ihm durch die neun Himmelssphären bis zur mystischen Gottesschau. Wir untersuchen Konzeption, Aufbau, Sprachregister, Versmaß, Handlung, Bedeutung und Symbolik der Kömödie und lernen die schönsten tragischen, grotesken, lyrischen, epischen und erhabenen Gestalten kennen, die Dantes Welt bevölkern: die Jenseitsführer Virgil, Beatrix und Bernard de Clairvaux, den Seelenfährenmann Charon, den dreiköpfigen Höllenhund Kerberus, die büßenden Seelen von Jacopo del Cassero, Bonconte da Montefeltro und Pia de Tolomei, die tragischen Liebenden Paolo und Francesca von Rimini, den verschlagenen und hochmutigen Odysseus, den hasserfüllten Fürsten Ugolino della Gherardesca mit seinen hungernden Söhnen und die drei Verräter, die in den Mäulern des Luzifers in aller Ewigkeit gequält werden... 3 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 36,- * 8-15 Personen Bitte beachten Sie, dass Sie keine Buchungsbestätigung erhalten. Sie können gern in der Geschäftsstelle nachfragen, ob Ihre Anmeldung angekommen ist und verbucht wurde. Stornierungen sind nur 5 Arbeitstage vor Beginn der Veranstaltung zulässig, mit 6,- Stornokosten. Bitte beachten Sie unsere AGB. Allegorisches Porträt von Dante Alighieri, gemalt von Agnolo Bronzino ( , c Das Buch, das er hält, ist eine Kopie der Göttlichen Komödie. Aufgeklapt ist der Canto XXV des Paradiso. Foto: Wikiepdia, PD. 23

22 Mensch und Welt 033 Vernunft und Leben, Masse und Persönlichkeit: die Lebensphilosophie José Ortega y Gassets ( ) mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts war der spanische Philosoph, Literat und Soziologe José Ortega y Gasset war ein brillanter Diagnostiker der modernen technisch und wirtschaftlich geformten und gelenkten Kultur, deren Träger und Ziel Menschen sind, die in Kollektiven ( Massen ) kommunizieren, agieren, erleben. Für Ortega y Gasset sind die neuen Möglichkeiten, gerade durch die naturwissenschaftlich-technischen Errungenschaften, Wohlstand, Freiheiten und Sicherheiten für möglichst viele zu schaffen, ein großer Fortschritt. Er sieht aber auch, dass damit das Individuum und die Gesellschaft herausgefordert werden, eine verantwortliche Lebensweise zu entwickeln, die sich nicht in purem Vergnügungen, Bequemlichkeit, Selbstgenügsamkeit erschöpft und nur ihr Recht auf ein Haben einfordert, sondern auch Engagement, Verpflichtung, Emanzipation, Solidarität, Zusammenhalt und Persönlichkeitsformung erfordert, um neue in die Zukunft gerichtete Lebensentwürfe zu wagen. Das kann nur gelingen, wenn die Menschen heute die Leistungen der Gesellschaft mit ihrer naturwissenschaftlichtechnischen, wirtschaftlichen und politischen Grundlage nicht als selbstverständlich voraussetzen, sondern sich für ihre Voraussetzungen und Entwicklung interessieren. Es ist zudem wichtig, dass der Einzelne, der nur selbst seinem Leben Möglichkeiten eröffnen kann, sich positioniert und entscheidet, d.h. verantwortlich für sich selbst und die Gesellschaft handelt. Wahrnehmung, Empfinden, Fühlen, Besinnung, Nachdenken, Entscheiden formen das Selbstverständnis und bilden ein Gegengewicht zur Selbstentfremdung, dem Funktionieren, dem Konformismus, der Verführbarkeit und Kontrolle der Lebensordnung in der Massengesellschaft. In vielen Schriften beschäftigt sich Ortega y Gasset u.a. mit Individuum, Masse und Elite, Öffentlichkeit und Massenkommunikation, Bildung, Ignoranz, Spezialisten (Experten) und Generalisten, Konfliktlösungen, Wissenschaft und Technik, insbesondere deren Faszination und Ethik, Wirklichkeit und Utopien, Leben, Ich und Bewusstsein, Seele und Geist, der Lebensführung (vita contemplativa und vita activa), Liebe. Ortega y Gasset erhoffte sich in einem geeinten Europa eine neue Gestaltung der Kultur im Sinne seiner Lebensphilosophie. Wir lesen und diskutieren Abschnitte aus seinen Schriften. Literaturangaben am ersten Vormittag. 8 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 96,- * 8-20 Personen 034 Philosophie für Einsteiger: Hannah Arendt mit Prof. Dr. Felix Dirsch Hannah Arendt zählt zu den führenden Philosophinnen des 20. Jahrhunderts. Ihre Biographie, vor wenigen Jahren sogar verfilmt, wird nur vor dem Hintergrund der wechselhaften deutschen Geschichte des 20. Jahrhunderts verständlich. Die deutsche Jüdin im Zeitalter des Totalitarismus (Friedrich G. Friedmann) hatte es als Emigrantin, Frau und Nichtarierin schwer, in den Wissenschaften Fuß zu fassen; dennoch kam die Jaspers- und Heidegger-Schülerin sehr schnell zu weltweiter Bekanntheit. Das Seminar erläutert Ausschnitte aus ihrem Werk Totalitarismus-Theorie; Arbeit und Muße; politisches Denken der Neuzeit; Mensch und Politik. 4 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 50,-, inkl. Material * 6-10 Personen Ortega y Gasset ( ). Foto: Wikipedia, PD. Es macht einfach Spaß, mehr zu wissen und etwas besser zu verstehen. Besinnung - Muße - Nachdenken - Entscheiden - Handeln: vhs Gilching Bildnis der deutsch-jüdischen Historikerin und politischen Philosophin Hannah Arendt ( ) an der Mauer im Hof des Geburtshauses der gebürtigen Lindenerin am Lindener Marktplatz 2, Ecke Falkenstraße, Hannover, Stadtteil Linden-Mitte. Spruch "Niemand hat das Recht zu gehorchen". Das Kunstwerk ist eine im August 2014 fertiggestellte Auftragsarbeit der hannoverschen Graffiti- Künstler Patrik Wolters alias BeneR1 in Teamarbeit mit Kevin Lasner alias koarts. Foto: Wikipedia, Bernd Schwabe, CC BY-SA

23 Mensch und Welt 035 Leben, Liebe, Geist und Evolution: Pierre Teilhard de Chardin ( ) mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Der französische Jesuit Teilhard de Chardin hat sich mit Fragen der Theologie, Philosophie, Anthropologie, Geologie und Paläontologie beschäftigt. Unter Einbezug seiner großen wissenschaftlichen Kenntnisse versuchte er den christlichen Glauben mit der Evolution des Lebens und des Kosmos zusammen zu denken. Das führte ihn wiederholt in Konflikt mit dem kirchlichen Lehramt (Sanctum Officium). Für ihn befinden sich das Leben und der gesamte Kosmos in einer kreativen Bewegung von einer Singularität ( Punkt Alpha ), die noch nicht ihr eigentliches Ziel erreicht hat zu einer letzten Einheit ( Punkt Omega ), bei immer größerer komplexer Organisation differenzierter Teile. Der Grund, der Antrieb und auch das Ziel dieser Evolution sind nicht blindem Zufall untertan, sondern in Gott selbst gegeben, der seine Schöpfung liebt und in ihr auch als leidender Gott anwesend ist (insbesondere in Jesus Christus). Teilhard ist Kreationist, aber unter Einbezug der wissenschaftlichen Basis der ersten Hälfte des 20. Jh. Die Schöpfung geschieht fortwährend. Teilhard fragt nach dem Sinn von Leiden, der Stellung des Menschen im Kosmos, der menschlichen Freiheit, der Offenheit von Zukunft für neue, nicht vorherbestimmte Gestaltungen. Stoff und Geist sind für Teilhard nur zwei Zustände einer einzigen kosmischen Energie. Es gibt neben der materiellen Außenseite der Dinge, der Lebewesen, des Kosmos auch eine spirituelle Innenseite. Wir lesen und diskutieren die Schriften Teilhard de Chardins in Auszügen. Ergänzend betrachten wir die heutige neue Auseinandersetzung zwischen Vertretern des Schöpfungsglaubens (Kreationisten) und der Entwicklungstheorie (Evolutionisten). Wir wollen auch über Gedanken des Physikers F.J. Tipler ( Die Physik der Unsterblichkeit: Moderne Kosmologie, Gott und die Auferstehung der Toten, Piper, 1994) sprechen, der in manchem das Denken Teilhard de Chardins wieder aufnimmt. Literaturangaben am ersten Vormittag. 10 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 120,- * 8-20 Personen 037 Problemfall Gott - Harte Fragen und keine einfachen Antworten aus Religionen und Religionskritik mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Richard Dawkins hat in seinem Buch Gotteswahn betont: Der Glaube an Gott sei unnötig und begünstige ideologisch-fundamentalistische Strömungen. Andererseits ist zu beobachten, dass in den vergangenen Jahrzehnten der Bedarf nach religiösen Antworten und Sinnfindungen unter Bezug auf Göttliches wieder auflebt. Schon in der antiken Philosophie existieren religionskritische und religionsbegründende Gedanken nebeneinander. Was hat man im Laufe der Jahrhunderte für und wider Religion, Gott, Heiliges und eine Sinnhaftigkeit der Welt diskutiert? Was ist eigentlich Religion? Welche Ursprünge des Religiösen sind feststellbar? Wie haben sich Religionen entwickelt? Welche grundsätzlichen Modelle religiöser Vorstellung von Göttlichem gibt es in den Religionen (vom Polytheismus zum Atheismus)? Was sind Gottesbeweise und welche Widerlegungen wurden diskutiert? Welche nicht-religiösen Lebenshaltungen gibt es? Was bedeuten Agnostizismus, Atheismus, Nihilismus u.a. Begriffe? Welchen Religionsersatz gibt es? Wie werden Religionen im Spiegel der Natur- und Geisteswissenschaften beurteilt? Haben Religionen eine neue Zukunft und wenn ja, wie könnte sie aussehen? Lässt sich ohne Religion der Absurdität der Welt begegnen? Gibt es andere Sinnstifter, die an die Stelle der Religion treten können? Im Seminar erhalten Sie einen Überblick der gar nicht einfachen Antworten aus Religionen und Religionskritik zu diesen Fragen, wie sie im Laufe der letzten 2500 Jahre gegeben wurden und heute auch an politisch hoch bedeutsamer Aktualität gewonnen haben. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-25 Personen Pierre Teilhard de Chardin ( ), Foto: Archives des jésuites de France, Wikipedia, CC BY-SA 3. s. S.22: 027 Welten hinter dieser Welt? Die Frage nach andersartigen Wirklichkeiten und der Normalität menschlicher Lebenserfahrung 038 Gott Denken Holm Tetens Versuch über rationale Theologie mit Mario Berkefeld, M.A, Philosophie, Wissenschaftliche Hilfskraft Der zeitgenössische Philosoph Holm Tetens hat mit seinem kurzen Buch Gott Denken Ein Versuch über rationale Theologie überrascht. Hier vollzieht der Wissenschaftstheoretiker Tetens mit gewohnter Klarheit und erfrischender Unbefangenheit eine Hinwendung zum Gottesgedanken. Es sind die Fragen nach Sinn, Erlösung, der Beschaffenheit und Freiheit des menschlichen Geistes, die ihn zum Gottesbegriff führen. Dabei gelangt er zu einem drastischen Ergebnis: Ohne Gott, so Tetens, können wir uns nicht als vernünftige Wesen verstehen. Ein gutes Leben braucht eine vernünftig begründbare Hoffnung auf Erlösung. So stellt er fest: Um die Philosophie wird es erst dann wieder besser bestellt sein als gegenwärtig, wenn Philosophen mindestens so gründlich, hartnäckig und so scharfsinnig über den Satz Wir Menschen sind Geschöpfe des gerechten und gnädigen Gottes, der vorbehaltlos unser Heil will und seine Konsequenzen nachdenken, wie Philosophen zur Zeit pausenlos über den Satz Wir Menschen sind nichts anderes als ein Stück hochkompliziert organisierter Materie in einer rein materiellen Welt und seine Konsequenzen nachzudenken bereit sind. Gemeinsam lesen und erörtern wir Tetens Gott denken. Lit.: Tetens, Holm: Gott denken. Ein Versuch über rationale Theologie, Stuttgart x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 48,- * 8-25 Personen Grafik: pixabay, C0. 25

24 Mensch und Welt 039 Gemeinwohl in der Spannung zwischen Aufklärung und Inklusion. Jean-Jacques Rousseaus Vom Gesellschaftsvertrag mit Mario Berkefeld, M.A, Philosophie, Wissenschaftliche Hilfskraft Unser Gemeinwohl ist eine umstrittene Vorstellung. Worin besteht es? Wer darf es bestimmen? Bereits das Wort Gemeinwohl macht deutlich, dass es uns alle betrifft. Dabei ist jedoch unklar, was genau nun unser Gemeinwohl sein soll: Ist es durch die Natur vorgegeben? Bezeichnet es einfach die Schnittmenge der Wünsche aller Menschen oder entscheidet Wissenschaft, Politik oder gar Philosophie darüber? Jean-Jacques Rousseau hat in seinem contrat social die Freiheit und Gleichheit zum höchsten Gut des Menschen erhoben. Beides gilt es für die Vorstellung vom Gemeinwohl zu verbinden. Doch dabei tritt eine Spannung zutage, die heute nichts an Aktualität verloren hat: Alle individuellen Interessen sollen für die Bestimmung des Gemeinwohls einbezogen werden und trotzdem soll gerade durch den Gemeinwohlbezug Kritik an individuellen Interessen ermöglicht werden. Dieser Spannung zwischen Inklusion und Aufklärung möchte ich in meinem Vortrag anhand von Rousseaus Klassiker Vom Gesellschaftsvertrag nachgehen. Der Vortrag führt dafür in die Grundzüge von Rousseaus Denken im Allgemeinen, seiner Staatstheorie im Besonderen und gegenwärtigen Herausforderungen des Gemeinwohlbezugs ein. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 12,- * 8-25 Personen Jean-Jacques Rousseau ( ) gemalt 1766 von Allan Ramsay ( ). Foto: Wikipedia, PD. Psychologie und Pädagogik 040 Einführung in die Analytische Psychologie nach C.G. Jung mit Volker Münch, Dipl. Psych. Die Analytische Psychologie, wie sie von Freuds Schüler C.G. Jung begründet wurde, betont die Fähigkeit des Unbewussten, jedem von uns als Ressource und Ideengeber zur Verfügung zu stehen. In Konflikten und Belastungsmomenten, in Übergangssituationen im Leben lohnt es sich, nach innen zu hören, Träume zu verstehen und ein Gespür für den eigenen Individuationsweg zu bekommen. In der Einführung in die Ideenwelt Jungs werden die klassischen Begriffe des Selbst, der transzendenten Funktion, der Gegensatzspannung, der Archetypenlehre, Anima und Animus sowie das kollektive Unbewusste thematisiert. Es soll auch unterschieden werden zwischen Lebenskrisen, die eine Therapie sinnvoll machen und solchen, die alleine zu bewältigen sind. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen 042 Ein rasanter Anfang - Entwicklungspsychologische Grundlagen bei Kindern von 0 bis 3 Jahren mit Doris Krusche, TA-Beraterin, Psychologische Praxis, Einzel-und Paarberatung, Yoga-Coach In den ersten drei Lebensjahren entwickeln sich Kinder in einem rasanten Tempo. So lernt ein Säugling in seiner Wachphase alle zwei Sekunden etwas Neues! Vom Baby, das intensiver Versorgung und Zuwendung bedarf, bis zum Kleinkind, das sich mit den ersten Schritten die Welt erobert, ist es ein weiter Weg. In dieser Zeit geht es intensiv um das Erlernen grob- und feinmotorischer Kompetenzen. Im Austausch mit seiner Umwelt erwirbt das Kind aber gleichsam auch soziale, emotionale sowie sprachliche Kompetenzen und vor allem Kenntnisse über sich selbst. In der Arbeit mit Kindern unter drei Jahren ist es wichtig, all diese Phasen zu kennen, wertzuschätzen und zu unterstützen. Themen: Zentrale Entwicklungsthemen der Kinder unter drei Jahren - Ergebnisse der modernen Säuglings- und Kleinkindforschung - Umsetzungsmöglichkeiten der erworbenen Kenntnisse in die Praxis. Auch für die Qualifizierung und Fortbildung von Tagesmüttern geeignet. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 30,- * 8-15 Personen 043 Prävention als Erziehungshaltung mit Doris Krusche, TA-Beraterin, Psychologische Praxis, Einzel-und Paarberatung, Yoga-Coach Prävention erfordert, dass die erziehenden Erwachsenen die Verantwortung für den Schutz der Kinder übernehmen. Diese Verantwortung darf nicht an die Kinder delegiert werden, indem sie mit Verhaltensanforderungen überfordert werden. Kein Kind kann sich alleine schützen! Es braucht Eltern, Lehrkräfte, ErzieherInnen, Tagesmütter, die es respektieren und ihm vermitteln, dass es Respekt verdient. Auch für die Qualifizierung und Fortbildung von Tagesmüttern geeignet. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 30,- * 8-15 Personen Bitte notieren Sie sich bei Buchung einer Veranstaltung alle wichtigen Daten, da Sie keine weitere Bestätigung oder Erinnerung erhalten. Sie können jederzeit im Büro anfragen, ob Sie in dem Kurs eingebucht sind. 26

25 Mensch und Welt 044 Borderline-Erkrankungen bei jungen Menschen: Wie verstehen und behandeln? mit Silvia Peplinski, Diplom-Psychologin (Schwerpunkt Klinische und Pädagogische Psychologie) Das Verhalten von jungen Menschen, die von Borderline betroffen sind, wirkt zunächst wenig verständlich: Oft treten emotionale Schwankungen, heftige Gefühle und selbstverletzendes Verhalten schon im Jugendalter auf. Wie lassen sich diese Symptome und die Innenwelt der Menschen verstehen? Wo kann jemand, der betroffen ist, oder die Familie Hilfe suchen? Die Psychologin Silvia Peplinski zeigt Wege auf, mit diesem schwierigen Thema offen und einfühlsam umzugehen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen Grafik: Pixabay, C Familie - Jeder macht s irgendwie mit Mario Hamory, Familientherapeut, Mediator für Arbeit, Wirtschaft und Familie Wir lernen viele Dinge, nur nicht wie Familie funktioniert. Dieses Angebot zeigt Einblicke, wie Probleme im Anfangsstadium schnell erkannt und gelöst werden können. Paare und werdende Eltern, die neue Erkenntnisse und Erfahrungen sammeln möchten, um einen guten Familienumgang zu gestalten, sind herzlich eingeladen. Themen: Wie gelingen Partnerschaften? - Wenn aus Mann und Frau plötzlich Vater und Mutter werden! - Sind Geschwister Konkurrenten? - Wenn Kinder zum stellvertretenden Partner für Vater oder Mutter werden. Im Anschluss ist Gelegenheit zur Diskussion. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 14,- * 8-15 Personen Achtsamkeit, Werteempfinden und Selbsterkenntnis. Zu den Themen des Lebens kommen, zu sich kommen. Foto: pixabay, PD. Grafik: Pixabay, C Warum werde gerade ich gemobbt? mit Mario Hamory, Familientherapeut, Mediator für Arbeit, Wirtschaft und Familie Im Privaten wie auch im Beruf, immer wenn Menschen zusammentreffen, gibt es unterschiedliche Bedürfnisse und Interessen. Werden diese nicht geachtet, können Probleme für beide Parteien entstehen. Der Eine gibt vielleicht oft nach, während der Andere sich zu sehr durchsetzt. Mein Ziel ist es, dass Sie sich selbst und Ihr Gegenüber in unterschiedlichen Verhaltensmustern erkennen, um dann Situationen und Reaktionen besser zu verstehen und zu meistern. Verstehen führt wieder zur Verständigung. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 14,- * 8-15 Personen Grafik: Pixabay, C Das Leben wartet nicht - ein Kurs nicht nur zum Zuhören mit Andrea Wenger, Grafik-Designerin, Kunsttherapeutin, Kreativtrainerin, Richard Strodel, Gestalttherapeut, Seelsorger Wir sind ein eingespieltes Team und möchten gemeinsam mit Ihnen auf kreative Weise Themen des Lebens beleuchten und durch Übungen wahrnehmen. Wir stellen Fragen - Fragen, die uns auf den Weg bringen. Lebe ich wirklich mein Leben? Lebe ich achtsam? Lebe ich meine Werte? Mit Hilfe von Elementen aus der Gestalttherapie, kreativen und spielerischen Mitteln und Methoden aus dem Bereich der Achtsamkeit geben wir Ihnen die Möglichkeit sich selbst besser kennen zu lernen. Nur wer sich selbst kennt, kann sich weiter entwickeln und nur dann können Veränderungen stattfinden. 2 x / Fr, , Uhr, Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 92,-, Anmeldeschluss: * 6-8 Personen s. S. 68: 356 Konflikt erquickt 27

26 Mensch und Welt 049 Burn-out-Prävention mit Sandra Schümmer, Trainerin und Coach, Betriebswirtin (VWA) Nach diesem Tagesseminar werden Sie verstehen, wie Stress entsteht, wodurch er bei Ihnen persönlich ausgelöst wird und welche Folgen bei Dauerstress auftreten können. Identifizieren Sie Ihr eigenes, aktuelles Stresslevel und lernen Sie verschiedene Ansatzpunkte zur körperlichen Stressbewältigung kennen. Sowohl in akuten Stressmomenten als auch zur langfristigen Stressreduktion lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen und probieren diese aus. Für die geistigen Stressoren werden Sie im Mentaltraining einige Lösungsmöglichkeiten kennen lernen, bevor Sie dann vollkommen entspannt den Tag ausklingen lassen. Mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Handtuch, Schreibblock und Stift. 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 32,- * 8-10 Personen 051 Letzte Hilfe Kurs - Begleiten und Umsorgen am Lebensende mit Ina Weichel, Leiterin Malteser Hospizdienste, Beate Peters- Dürrschmidt, Palliative Care Fachkraft Malteser Hospizdienst Am Ende wissen wie es geht. Das Lebensende und Sterben macht Mitmenschen oft hilflos. Sterbebegleitung ist vielfach auch in der Familie und der Nachbarschaft möglich. Wir vermitteln Grundwissen, zeigen einfache Handgriffe und möchten ermutigen, sich schwerkranken und sterbenden Menschen zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Begleiten und Umsorgen am Lebensende braucht ein bisschen Mut und Wissen: Sterben ist ein Teil des Lebens - Vorsorgen und Entscheiden - körperliche, psychische, soziale und existentielle Nöte lindern - Abschied nehmen vom Leben. 1 x / Do, , Uhr, 1/2 Stunde Pause * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Verwaltungsgebühr: 5,- * 6-15 Personen Das sollte einem zu denken geben... Prävention hilft, nicht erst in einen derartigen Zustand zu geraten. Grafik: pixabay, C0. Grafik: Pixabay, C0. s. auch S. 56: 230 Meditatives Zeichnen - Basiskurs Gesellschaftliches Engagement 055 Vorsicht vor Seniorenabzocke durch Trickbetrug mit Andreas Ruch, Stellv. Leiter der Polizeiinspektion Germering Ob als falscher Handwerker oder als falsche Polizisten, als weibliche Spendensammler mit Umarmungseinlage oder mittels Callcenterbetrug, die Palette der immer dreister agierenden Trickbetrüger ist äußerst facettenreich. Die Absicht ist bei allen Fällen immer dieselbe, nämlich die Senioren um ihre hart verdienten Ersparnisse und ihren Schmuck zu bringen. Die Kursteilnehmer werden über die gängigsten Maschen der Trickdiebe aufgeklärt und erhalten umfassende Präventionshinweise, wie man verhindern kann, selbst Opfer derartiger Betrugsmaschen zu werden. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 6,-, Die Verwaltungsgebühr von 6,- geht als Spende an die Gilchinger Tafel. * Personen Die Freiwillige Feuerwehr Gilching: eine unverzichtbare Hilfe. Fotos: Freiwillige Feuerwehr Gilching. 056 Retten - Löschen - Bergen - Schützen: die Freiwillige Feuerwehr in Gilching mit Michael Klinglmair, stv. Kommandant der Feuerwehr Gilching Die Freiwillige Feuerwehr Gilching kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. Seit ihrer Gründung im Jahr 1873 steht sie mit kurzen Unterbrechungen (durch eine Pflichtfeuerwehr) im Dienst der Gilchinger Bürger. Schon lange gehen die Aufgaben weit über das Löschen hinaus. Die Feuerwehr hat sich zu einer Hilfeleistungsorganisation entwickelt. Zusammen mit der Feuerwehr Geisenbrunn sind 120 ehrenamtliche Feuerwehrfrauen und -männer für über Menschen unermüdlich im Einsatz. Der stellvertretende Kommandant Michael Klinglmair führt Sie durch das Gebäude, zeigt Ihnen die Fahrzeuge und berichtet von den Aufgaben der Feuerwehr. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, Feuerwehr, Starnberger Weg 18 * gebührenfrei * Personen 28

27 Mensch und Welt Politik Jahre Allgemeine Erklärung der Menschenrechte : Ideal oder Auslaufmodell? mit Dr. Susanne F. Kohl, Augsburg. Politikwissenschaftlerin und Historikerin, Lehrbeauftragte an der Hochschule f. angew. Wissenschaften, Augsburg Basis für den heutigen internationalen Menschenrechtsschutz ist die Menschenrechtserklärung der UNO von Als Vater dieses großen Dokuments der Weltgeschichte erhielt René Cassin ( ), französischer Jurist und Menschenrechtsaktivist, 1968 den Friedensnobelpreis. Diesen großen Europäer stellt der Vortrag vor und erschließt - zusammen mit dem Publikum! - den Inhalt der Menschenrechtserklärung sowie ihre aktuelle Dimensionen. Multimedialer, interaktiver Vortrag mit Diskussion. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,-, Anmeldeschluss: * Personen 059 Russlands Position im Nahen und Mittleren Osten mit Dr. Robert Staudigl, Politologe Auch nach dem Ende des Kalten Krieges versucht Russland seine Position im Nahen Osten zu bewahren. Dabei setzt Präsident Putin auf die jahrzehntealte Verbindung zu Assads Syrien und baut die Beziehungen zum Iran aus. Wird Moskau so ein Gegengewicht zu den USA in der Region bleiben? Kann Russland einen Beitrag zur Eindämmung von Konflikten leisten? 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 10,- * Personen Alexander im Schlachtgetümmel, Detail der berühmten Alexanderschlacht (Mosaik, Pompeji, ca v. Chr.). Neapel, Archäologisches National Museum, Alexandermosaik. Foto: Wikiepdia, Berthold Werner, CC BY-SA 3.0. SchichtWerk-Zeitreisen im Wersonhaus : Blick in die Ausstellungsräume. Foto: Annette Reindel. René Cassin ( ), UNO, Human Rights. Foto und Logos: Wikipedia, PD. s. auch S. 20: 018 Wer waren die (Proto)-Indoeuropäer? Ein Ursprung europäischer Kultur s. auch S.18: 010 Studium Generale - Europa - die Entwicklung eines Kulturraums Geschichte 062 Alexander der Große Eroberer der Welt mit Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker Er gilt als genialster Feldherr aller Zeiten, als Abenteurer und Visionär: Alexander der Große ( v.chr.). Er war der König der Makedonen, der Schüler des berühmten Aristoteles und möglicherweise ein Vatermörder. Er vergöttlichte sich selbst und war bis zu seinem Tod mit nur 33 Jahren an die Grenzen der damals bekannten Welt vorgestoßen. Die Veranstaltung zeichnet das packende Porträt eines Mannes nach, der ein Reich schuf, das von Griechenland bis nach Indien reichte, dessen Charisma selbst seine Feinde erlegen waren und der die Nachwelt bis heute fasziniert. 2 x / Mi, und Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 20,- * Personen 063 Macht und Pracht: Führung durch die Dauerausstellung SchichtWerk-Zeitreisen im Wersonhaus mit römischem Imbiss mit Annette Reindel, Museumsleitung Im Focus dieser Führung in der Dauerausstellung SchichtWerk-Zeitreisen im Wersonhaus steht die Macht und seine Präsenz im römischen Rätien und dem Frühmittelalter sowie die Pracht von Funden aus dem Gemeindegebiet Gilching. Im Anschluss genießen wir einen kleinen römischen Imbiss mit Wein nach römischer Rezeptur. Infos auch unter: und 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, Schichtwerk- Zeitreisen im Wersonhaus, Brucker Str. 11 * Gebühr: 14,-, inkl. römischem Imbiss * 6-10 Personen 29

28 Mensch und Welt 065 Medizin von der Antike bis zum Mittelalter mit Dr. Werner Heinz Eine gute Wundversorgung nach der Jagd oder kriegerischen Auseinandersetzung gilt als selbstverständlich. Doch wer hätte gedacht, dass bereits der Mensch der Jungsteinzeit vor 7000 Jahren zu neurochirurgischen Eingriffen fähig war? Die Ergebnisse zeigen, dass die Patienten um Jahre überlebten. Die Griechen gesellten einer solchen etwas rohen Wissenschaft unter anderem die Diätetik hinzu. Bei den Römern schließlich gab es z.b. Fachspezialisten für Augenheilkunde oder Chirurgie. Die physikalische Medizin fand mit der Anwendung ausgereifter balneologischer Vorstellungen eine sehr weite Verbreitung in den öffentlichen und den privaten Bädern. In der Spätantike verlieren sich viele der alten Kenntnisse. Krankheit wird mehr und mehr - so hören wir etwa vom Ordensgründer Basilius - als Strafe Gottes verstanden; die Therapie liegt primär im Heil der Seele und weniger in der Heilung des Körpers. Im frühen Mittelalter fällt es schwer, sich von diesem fatalistisch anmutenden Standpunkt zu lösen, um wenigstens eine Kräutermedizin für die dringendsten Probleme der Patienten bereitstellen zu können. Diesem weiten Spektrum wird der Vortragende, der dem Thema zahlreiche Arbeiten gewidmet hat, nachgehen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Medizintechnik in der Antike: Vaginalspeculum (zur Untersuchung der Vagina). Archäologisches Nationalmuseum, Athen. Foto: Michael A. Rappenglück. 066 Abendland und Morgenland: Eine widersprüchliche und wechselvolle Geschichte mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Okzident (Abendland) und Orient (Morgenland) sind bis heute über 13 Jahrhunderte in einer wechselvollen Geschichte mit einander verbunden. Kriege und Eroberungen, Handel, Diplomatie, gegenseitiges Studium und der Austausch der Kulturen, vorgefasste Anschauungen über den jeweils Anderen und die überraschenden Erfahrungen von Offenheit, Toleranz und Weisheit waren und sind immer wieder Bestandteil des Aufeinandertreffens. 20 Jahre nach dem Tod Mohammeds gab es 652 die ersten arabischen Angriffe auf das Byzantinische Reich (in Sizilien) und 674 auf Konstantinopel. Es folgten Herrschaftsbereiche in einigen Regionen Europas: Al-Andalus ( ) auf der iberischen Halbinsel, Sizilien ( ), das Osmanische Reich (1453-ca. 1923) mit seinem europäischen Teil (Rumelien) und Istanbul (1543). Das christliche Europa antwortete auf die Ausdehnung des Einflussbereichs des Morgenlandes u.a. mit den Kreuzzügen ( ), der Reconquista ( ), der Kolonisierung islamischer Staaten ( /13; 1956). Die seit 1950 wachsende Zuwanderung von Muslimen nach Europa stellt erneut die wechselseitige Frage nach kulturellem Einbezug (Integration) oder Ausgrenzung (Segregation). Seit 2004 führen Terroranschläge zu einer erneuten Verschärfung der Frage des Miteinanders von Abendland und Morgenland. Was verbindet und was trennt die Kulturen des Okzidents und Orients? Wie ist die Geschichte der Auseinandersetzung verlaufen? Welche gemeinsamen Identitäten gibt es und wie könnte ein fruchtbares Miteinander gestaltet sein? 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 14,- * 8-15 Personen 068 Berühmte Frauen der europäischen Geschichte - Teil 1 mit Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker Elisabeth I. von England ( ), Katharina die Große ( ), Marie Curie ( ), Magda Goebbels ( ), Astrid Lindgren ( ) - die europäische Geschichte ist voll mit Frauen, die im letzten Jahrtausend die Geschicke in ihren Heimatländern und auch in Europa maßgeblich mitgestaltet haben. Einen Einblick in deren Leben zu bekommen, ihre Leistungen nachzuvollziehen und ihre Rezeption in Kunst und Literatur aufzuzeigen ist das Anliegen dieses Kurses. Den Auftakt machen Eleonore von Aquitanien ( ), Jean d Arc ( ) und Isabella von Kastilien ( ). Der Kurs wird in den kommenden Semestern fortgesetzt! 3 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 36,- * 8-15 Personen Links: Wandgemälde spätes 12./frühes 13. Jh.: Eleonore von Aquitanien ( ), rechts vielleicht ihre Tochter Johanna. Saint Radegonde Chapel in Chinon, Frankreich. Foto: Wikipedia, PD / Mitte: Jean d Arc ( ), Zeitgenössische Darstellung von Clément de Fauquembergue im Protokoll des Parlaments von Paris (1429), Paris, Archives nationales. Wikipedia, PD / Rechts: Isabella von Kastilien ( ), Porträt von Juan de Flandes ( ), ca Palacio Real de Madrid. Wikipedia, PD. 30

29 Mensch und Welt Wirtschaft 070 Chancen und Risiken von Kryptowährungen mit Christian Torpier, Beamter Erfahren Sie mehr über Bitcoin und Co! Kryptowährungen sind digitale Währungen, die eine bargeldlose Bezahlung ermöglichen. Die bekanntesten Währungen sind Bitcoin, Ethereum, Bitcoin Cash und Ripple. In diesem Kurs erfahren Sie, welche digitalen Währungen es gibt, wo man Bitcoin erhält und wie man diese nutzt. Wie nutzt man die digitale Geldbörse, ein Wallet, und welche Risiken sind damit verbunden? Wozu braucht es ein Backup? Wichtige Infos zum Einstieg in die Nutzung von digitalen Währungen und über Anonymität runden das Seminar ab. Eine kritische Auseinandersetzung mit den Chancen und Risiken von Kryptowährungen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 13,- * 8-12 Personen 071 Wichtiges für künftige Bauherren mit Siegfried Wutz, staatl. gepr. Bautechniker, Meister des Zimmererhandwerks Ein Einblick in die Welt des Bauens für alle, die bauen und sanieren wollen. Hier klären wir die wichtigsten Fragen, damit Sie einschätzen können, ob und wie groß Sie auf Ihrem Grundstück bauen dürfen. Sie erfahren, wie Sie berechnen können, wie viel das Haus kosten wird und wofür es Förderungen gibt. Wir werden auch in das große Feld der Energieeffizienz einsteigen sowie die wichtigsten Punkte zum neuen Werkvertragsrecht betrachten. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 14,-, inkl. 2,- für Handout * 8-15 Personen 072 Steueroptimiertes Verschenken und Vererben von Immobilienvermögen mit Thomas Engel, Dipl.-Betriebswirt, Steuerberater Der Eigentumsübergang durch Verschenken und Vererben von Immobilienvermögen führt beim Erwerber zu einem steuerpflichtigen Erwerb. Die Schenkungs- bzw. Erbschaftssteuer auf diese Erwerbe kann durch eine steueroptimierte Gestaltung erheblich gesenkt oder vollständig eingespart werden. Sie erhalten in diesem Vortrag grundlegende Informationen zu Steuerbefreiungen, Steuergestaltungen bei der Verschenkung und Vererbung von Immobilienvermögen im Privatvermögen. Die Bewertung des Immobilienvermögens für die erbschafts- und schenkungssteuerlichen Zwecke, Steuerklassen und Freibeträge sowie die allgemeinen Besteuerungsausnahmen bei der Grunderwerbssteuer werden erläutert. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen Bitcoin-Logo. Grafik: Wikipedia, C Flexibel und immer noch ab 63 ohne Abschlag in Rente!? mit Norbert Loos, Rentenberater, Dipl.-Verwaltungswirt (FH) Würden Sie auch gerne ohne Abschlag in Rente gehen oder früher den Ruhestand genießen? Der Dozent, ein unabhängiger, gerichtlich zugelassener Rentenberater, stellt verschiedene Möglichkeiten zum Übergang in die Rente dar. Angesprochen werden die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und mögliche Änderungen durch die neue Bundesregierung. Sie erhalten aber auch Tipps für den Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung oder Erwerbsminderung. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 15,- * 8-15 Personen 076 Hauptzollamt München an der Donnersberger Brücke mit Siglinde Franke-Fuchs Wem ist das riesige, an den Bahngleisen entlang verlaufende, markante Gebäude durch seine in die Höhe ragende Glaskuppel noch nicht aufgefallen? Wer nach München per Bahn reist oder mit dem Auto die Donnersberger Brücke entlangfährt, wird sicherlich für einen kurzen Moment vom Zauber des Bauwerks gefangen. Viele wissen nicht, was sich hinter der Fassade verbirgt. Im Verlauf einer Führung erfahren Sie Wissenswertes und Interessantes über das im Jugendstil gehaltene Gebäude, aber auch über die vielfältigen Aufgaben des Zolls als Partner der Wirtschaft. Bei der Besichtigung wird viel zu Fuß gegangen (auch Treppen sind zu überwinden). Parkmöglichkeiten sind auf dem Gelände vorhanden. Öffentliche Verkehrsmittel: S-Bahn Donnersberger Brücke oder Bus, Trambahn Trappentreustraße. 1 x / Fr, , Uhr * Hauptzollamt München, Landsberger Straße 124, Eingang bei Tor 1, vor braunem Eingangsportal * Gebühr: 8,- * Personen Hauptzollamt München, Lagerhalle mit Glaskuppel von der Bahnseite. Bild: Wikipedia, Henning Schlottmann,

30 Mensch und Welt Recht 077 Das Wohnraummietverhältnis aus Vermietersicht mit Peter Blaumoser, Rechtsanwalt Der Vortrag informiert über Risiken und Fehlerquellen bei Abschluss, Durchführung und Abwicklung eines Wohnraummietverhältnisses sowie über Möglichkeiten zur ordentlichen/außerordentlichen Kündigung. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 12,- * Personen 078 Die Recht des Wohnraummieters und seine Pflichten mit Peter Blaumoser, Rechtsanwalt In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich als Mieter bei Mängeln der Wohnung und des Wohnraumumfeldes(z.B. Lärm etc.) verhalten. Sie erhalten wertvolle Infos zu Betriebskosten und deren Abrechnung, zu möglichen Fehlerquellen und wie Sie darauf reagieren können. Richtiges Verhalten und Rechte bei Beendigung des Mietvertrages werden ebenfalls angesprochen. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 12,- * Personen 080 Elternunterhalt mit Dr. jur. Eva Schönberger, Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht Kinder sind gesetzlich verpflichtet, im Rahmen ihrer finanziellen Möglichkeiten für den Unterhalt der Eltern zu sorgen selbst wenn der Kontakt seit langer Zeit abgebrochen war. Deutschland wird älter. Immer mehr Menschen leben in Alten- und Pflegeheimen. Muss ein Elternteil beispielsweise im Heim untergebracht werden, sind die Kosten häufig so hoch, dass Pflegeversicherung und Rente nicht ausreichen. Zunächst zahlt der Sozialhilfeträger, er fordert das Geld später aber von den Kindern zurück. Ob Kinder tatsächlich Elternunterhalt zahlen müssen, hängt von deren Einkommen und Vermögen ab. Dr. Eva Schönberger, Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht, zeigt auf, unter welchen Voraussetzungen Elternunterhalt fließen muss/kann und steht für Ihre Fragen zur Verfügung. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 10,- * Personen 081 Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung: Vorsorge für die Folgen von Unfall, Krankheit, Alter mit Fritz Wauthier, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht Was passiert, wenn Sie infolge eines Unfalls, einer schweren Krankheit oder durch Nachlassen der geistigen Kräfte im Alter Ihre Angelegenheiten nicht mehr wie gewohnt regeln können? Sorgen Sie rechtzeitig vor, indem Sie schriftlich Wünsche für die Auswahl eines möglichen Betreuers festlegen oder einer Person Ihres absoluten Vertrauens für den Fall des Falles die Vollmacht übertragen. Sie erhalten in diesem Seminar Informationen und konkrete Vorschläge zur Betreuungsverfügung bzw. zur Vorsorgevollmacht und zu der möglichst hiermit kombinierten Patientenverfügung, die Ihre Wünsche und Vorstellungen zur Gesundheitsfürsorge im Ernstfall festlegt (z.b. lebenserhaltende Maßnahmen wie künstliche Ernährung,...) 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 14,-, inkl. Kopien * Personen 082 Richtig erben - richtig vererben - Grundkurs mit Fritz Wauthier, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht Teil 1: Dringender Handlungsbedarf zur Errichtung oder Ergänzung Ihres Testaments oder des Testaments Ihrer Angehörigen besteht schon jetzt! Ein Sterbefall eines Deutschen in einem Pflegeheim Weder aus Sicht des Mieters noch der Erben ist diese Behausung wirklich interessant.. Carl Spitzweg ( ): der arme Poet (1839) als Schenkung vom Neffen des Künstlers erworben. Zweite Fassung des Motivs. München: Neue Pinakothek. Foto: Wikipedia, PD. in Polen? Oder in einer Residenz auf Mallorca? Sie werden sich wundern! Für Todesfälle seit dem gilt dann nicht mehr deutsches Erbrecht, sondern polnisches oder spanisches Erbrecht! Das kann Riesen-Überraschungen mit sich bringen! Sie können dem ab sofort vorbeugen, müssen aber handeln! Teil 2: Sie erhalten einen ersten Überblick über das deutsche gesetzliche Erbrecht, Testamente, Erbverträge, Vermächtnisse, Auflagen, Pflichtteile, Ausschlagung und Enterbung, Vermächtniszuwendung und Testamentsvollstreckung. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 14,-, inkl. Kopien * Personen 083 Richtig erben - richtig vererben - Aufbaukurs mit Fritz Wauthier, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht Aufbauend auf dem Grundkurs werden Erbengemeinschaft, Auseinandersetzung einer Erbengemeinschaft, Ausgleichung und Anrechnung, die unbeschränkte Haftung der Erben, Minderjährigenhaftung, die Möglichkeiten der Haftungsbeschränkung, Besonderheiten der Haftung bei Betriebsübergang vorgestellt. Soweit die Kurszeit nicht durch Fragen aufgezehrt wird, kann noch ein Überblick über die Erbschaftssteuer gegeben werden. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 14,-, inkl. Kopien * Personen Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Elternunterhalt: Sich gut vorbereiten entlastet und hilft allen. Foto: pixabay, C0. 32

31 Mensch und Welt Unterwegs im eigenen Land und anderen Ländern 086 Arktis und Antarktis-Tiere und Landschaften am Rande der größten Eisflächen - der Erde - Digitale HD- Projektion mit Videosequenzen mit Martin Rietze, Dipl.-Ing. (FH) Durch mehre Reisen in diese Regionen bietet sich die Möglichkeit eines selten durchgeführten Vergleichs. Gemeinsamkeiten und Unterschiede werden dabei auf einzigartige Weise direkt sichtbar. Die Bilder führen uns in der Arktis von Island zu den Lofoten, nach Spitzbergen, Jan Mayen, Ost-, West- und Südgrönland, Ellesmere Island und zuletzt nach Kamtschatka. Am anderen Ende der Welt zeigen Feuerland, Falkland, Südgeorgien und die antarktische Halbinsel die trotz ähnlicher Bedingungen oft völlig andersartige Tierwelt. Wo im Norden Rentiere, Eisbären, Moschusochsen und Walrosse dominieren, finden sich im Süden Pinguine, Seeelefanten und Albatrosse. Berufliche Stationsaufenthalte ermöglichten auch einen Überblick über weniger bekannte Gebiete wie z. B. die Zentralantarktis, die Dry Valleys und Ross Island. Diese Zusammenstellung zeigt die besuchten Regionen aus verschiedensten Blickwinkeln. Der markante Unterschied zwischen Polartag mit der Mitternachtssonne und Polarnacht mit den farbigen Polarlichtern ist genauso Thema wie die Blütenfülle im Frühjahr und die sich rot verfärbende Tundra im Herbst. Aktive Vulkane speien glühende Lava inmitten der bizarren Landschaft. Wir erleben die Landschaften sowohl von Linien-, Kreuzfahrt- und Segelschiffen aus, auf Wanderungen bis zu Solodurchquerungen, ebenso von zahlreichen Gipfeln aus. Immer wieder setzen enge Begegnungen mit den typischen Wildtieren der jeweiligen Region besondere Akzente. Eisberge und Gletscherfronten umrahmen scheinbar zeitlose Urlandschaften, in denen man sich fast unendlich weit vom modernen Alltag entfernt vorkommt. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * Personen Foto: Martin: Rietze. Korsika - Ile de la Beauté. Foto: Mario Hecktor 087 Korsika - Ile de la Beauté mit Mario Hecktor Korsika gilt als die nächste der fernen Inseln Frankreichs. Bis heute hat sich die Insel eine gewisse Eigenständigkeit und vor allem Ursprünglichkeit bewahrt, wo Wanderer und Naturliebhaber voll auf Ihre Kosten kommen. Lange Sandstrände, zahlreiche einsame Buchten, kleine, entlegene Dörfer und nicht zuletzt ein imposantes Gebirge, das geologisch zu den ältesten der Erde zählt. Doch auch die Städte wie Ajaccio, Bastia oder Calvi versprühen ihren eigenen, lebhaften Charme. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * Personen 088 Die Kultur des alten Korea und Korea heute mit Jung-Ja Holm, Leiterin und Übersetzerin der gemeinnützigen Organisation Korean Spirit & Culture Promotion Project Leiterin und Übersetzerin der gemeinnützigen Organisation Korean Spirit & Culture Promotion Project (KSCPP) Korea, das für eine faszinierende Verbindung aus Tradition und Moderne steht, ist ein Land mit reichen kulturellen Erben von 5000 Jahren und hoch entwickelter Technologie. Dieser Vortrag mit Filmen will Ihnen die über 5000 Jahre alte Kultur und das heutige Korea näher bringen. Korea hat in jüngster Zeit einen dynamischen wirtschaftlichen Aufschwung erlebt und sich von einem der ärmsten Länder der Welt zu einem weltweit führenden Land in IT, Bauwesen, Schiffbau und Stahlherstellung entwickelt. In den letzten Jahren hat Korea in Ostasien sowohl geopolitisch als auch wirtschaftlich immer mehr an Bedeutung gewonnen. In diesem globalen Zeitalter werden Kenntnisse über die koreanische Kultur für jenen Personenkreis immer wichtiger, der sich für ostasiatische Kultur und Kunst interessiert. Sie werden mit den Dokumentarfilmen die Buchdrucktechnik (200 Jahre vor Gutenberg, Welterbe), das koreanische Alphabet von König Sejong (15 Jhd.) und die Sokkuram-Grotte, ein 1200 Jahre altes architektonisches Wunderwerk (UNESCO-Weltkulturerbe) kennenlernen. Darüber hinaus werden punktuelle Informationen über das heutige innovative Südkorea gegeben. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 8,- * Personen Online anmelden: Einfach, schnell, bequem Nutzen Sie die online-anmeldung übers Internet unter über einen SSL-gesicherten Webserver. 33

32 Mensch und Welt Musik - Konzerte 092 Traditionelle und außereuropäische Musik als Inspiration für klassische Kompositionen in Europa mit Dr. Gerhard Apfelauer, Dipl.-Ing. Ethnologische Musik war in mannigfaltiger Weise Inspiration, Einfluss und Perspektivenspender für unsere westliche Musik. Komponisten haben sich von der traditionellen Musik ihrer Heimat zu neuen Werken anregen lassen, insbesondere aber von der Musik anderer Ethnien. Wir wollen anhand von Beispielen herausfinden, wie diese jeweilige Beeinflussung zustande kam, worin die Inspiration bestand und inwiefern sich das in den Werken manifestiert. Beispiele sind die alla turca Mode in der Klassik, die Bedeutung der Volksmusikforschung, Skandinavische Komponisten und der Nordische Ton, der Exotismus in der Oper, der Einfluss der russischen Volksmusik, die Wirkung des Gamelan, die Modalität bei Messiaen, das Brasilianische in der Musik von Heitor Villa-Lobos und das Weltmusik -Konzept der Stockhausens. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen 095 Auf den Spuren großer Komponisten und Musiker mit Thomas Krehahn M.A., Konzertpianist und Musikhistoriker München einmal anders sehen: Die bayerische Landeshauptstadt ist ja nicht nur ein politisches und wirtschaftliches Zentrum, sondern auch eine Metropole für Kunst und Wissenschaft, nicht zuletzt für die Musik. Unser musikalischer Stadtspaziergang durch die Münchner Innenstadt wird zugleich zu einem Gang durch die Jahrhunderte, ausgehend von der Renaissance bis zur unmittelbaren Gegenwart. Dabei begegnen wir bedeutenden Persönlichkeiten wie Orlando di Lasso, Wolfgang Amadeus Mozart, Richard Strauss und vielen anderen, die das Münchner Musikleben weit über die bayerischen Grenzen hinaus geprägt haben. 1 x / Di, , Uhr * Treffpunkt: München, Neuhauserstr. 6, Michaelskirche * Gebühr: 12,- * Personen 096 Wenn die Trommel ruft... - Schnupperkurs für Neu- und Wiedereinsteiger mit Reiner Dürr, Percussionist, Trommelkursleiter Wenn Sie das Trommeln auf der afrikanischen Djembe schon immer einmal ausprobieren wollten oder vielleicht schon eine eigene Trommel besitzen und ihr voll klingende Sounds entlocken möchten, dann bietet dieser Einsteigerkurs dafür die beste Gelegenheit. Musikalische Vorkenntniss, gleich auf welchem Instrument, sind sicher hilfreich, aber nicht Voraussetzung für eine Teilnahme. Spüren Sie, wie es groovt, wenn die Hände rhythmisch das Fell berühren. Schon einfache Rhythmen machen Spaß. Der Energiefluss der Trommeln lässt uns den Alltag vergessen und lädt unsere inneren Batterien neu auf. Begrenzte Teilnehmerzahl für ein achtsames und zugleich intensives Klangerlebnis. Eigene Trommel (Djembe oder Conga mit Mindesthöhe ab 55 cm) bitte gern mitbringen. Leihtrommeln (bitte bei der Anmeldung angeben) stellt der Kursleiter bei Bedarf zur Verfügung; eine einmalige Leihgebühr von 10,- ist im Kurs zu entrichten. Weitere Auskünfte erhalten Sie auf Wunsch direkt beim Kursleiter ( reiner.groove@posteo.de). 2 x / Sa, , Uhr, Sa, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 132 * Gebühr: 30,- * 5-8 Personen vhs: Wissen tut gut! Trommeln ist energetischer Rhythmus pur. Foto: Reiner Dürr. In Zusammenarbeit mit dem Kunstforum Gilching 097 Connexions: das 3. Konzert mit der Pianistin Elizabeth Hopkins mit Elizabeth Hopkins Die Zusammenhänge zwischen Werken bzw. zwischen Komponisten sind das zentrale Thema der Konzertreihe Connexions mit Elizabeth Hopkins und ihren Gästen. Unwahrscheinlich wie es auch erscheinen mag: es gibt tatsächlich eine handfeste Verbindung zwischen dem Erzimpressionisten Claude Debussy und dem Hochromantiker Peter Tschaikowsky - lassen Sie sich überraschen! Die Klaviertrios dieser beiden Komponisten gehören zu den schönsten des Genres; mit Elizabeth Hopkins spielen die international renommierten Musiker Boris Kucharsky und Thomas Carroll. Claude Debussy: Arabesque Nr. 1 E-Dur für Klavier Trio G-Dur für Violine, Violoncello und Klavier Peter Tschaikowsky Trio a-moll für Violine, Violoncello und Klavier Boris Kucharsky, Violine; Thomas Carroll, Violoncello; Elizabeth Hopkins, Klavier und Moderation 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, Aula des Christoph- Probst Gymnasiums, Talhofstr. 7 * Karten sind bei Frau Bellwinkel (Tel ) und an der Abendkasse erhältlich. Erwachsene: 18,- ; Rentner: 14,- ; Mitglieder des Kunstforums: 10,- ; Schüler, Studenten: 10,- ; Kinder bis 10 Jahre: 5,- 34

33 Mensch und Welt Literatur - Literaturkreis Literaturkreis - Gespräche über Literatur mit Irene Pohl Bücher können gefährlich sein. Die besten sollten mit einem Aufkleber Achtung, die Lektüre könnte dein Leben verändern! versehen werden. (Helen Exly). Lesen Sie gern und möchten Sie dieses Vergnügen im Gespräch vertiefen? Wir wollen Eindrücke und Gedanken über Bücher austauschen, egal ob über Klassiker der Weltliteratur oder einen modernen Gegenwartsroman. Der Literaturkreis ist für alle Epochen und Genres offen. Wir diskutieren und erhalten vielleicht neue Sichtweisen, sodass sich das eigene Verständnis erweitert. Ob Sie das jeweils ausgewählte Buch mit Begeisterung, Interesse, Langeweile oder Unverständnis gelesen haben - Ihre Meinung interessiert auch andere! Literarisches Grundwissen ist nicht vonnöten, denn jeder Mensch hat seine eigene Weise zu lesen und verbindliche Regeln gibt es nicht. Sie sind herzlich eingeladen und willkommen. Wir treffen uns einmal im Monat. 100: 6 x / Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 38,50, inkl. Kopien * 6-12 Personen 101: 6 x / Di, , Di, , Di, , Di, , Di, , Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 38,50, inkl. Kopien * 6-12 Personen vhs Literaturkreis mit Irene Pohl (4. von links). Foto: vhs-bildarchiv. 104 Du bist Faust - Goethes Drama in der Kunst mit Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Das weltweit bekannteste Werk der deutschen Literatur inspirierte immer wieder bildende Künstler, Komponisten und Regisseure. Die Ausstellung präsentiert rund 100 Kunstwerke von Delacroix über Friedrich Wilhelm Murnau bis Nam June Paik und zeigt, dass Faust bis heute für uns alle von größter Aktualität ist. Die theaterhaft inszenierte Ausstellung nimmt die Besucher mit auf eine Reise durch das Drama und macht sie zu Weggefährten Fausts und seiner rastlosen Suche nach Sinn und Ziel des modernen Lebens. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: München, Hypo- Kunsthalle, Theatinerstr. 8, 1. OG * Gebühr: 11,- * Personen 102: 6 x / Di, , Di, , Di, , Di, , Di, , Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 38,50, inkl. Kopien * 6-12 Personen Es gibt dreierlei Arten Leser; eine, die ohne Urteile genießt, eine dritte, die ohne zu genießen urteilt, die mittlere, die genießend urteilt und urteilend genießt; diese reproduziert eigentlich ein Kunstwerk aufs neue. Die Mitglieder dieser Klasse sind nicht zahlreich. Johann Wolfgang von Goethe ( ), Goethe, J. W. v., Briefe. An J. F. Rochlitz, 13. Juni Wie veröffentliche ich mein Buch? mit Dr. Günther Fetzer, Lehrbeauftragter an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg Sie schreiben Romane oder Gedichte, Sachbücher oder Ihre Memoiren? Sie würden diese Texte gern gedruckt sehen? In der Regel bereitet es in der heutigen Verlagslandschaft große Schwierigkeiten, einen Verlag zu finden. Dieser Kurs will helfen, sich hier zu orientieren und optimale Lösungen für jeden Einzelnen herauszuarbeiten. Durch das Internet gibt es heute die Möglichkeit, das eigene Buch kostengünstig zu verlegen. Kursinhalt: Überblick über die Verlagslandschaft - formale Voraussetzungen für die Texte, die Sie anbieten wollen - Welche Verlage kommen für Sie in Frage? - Wie bieten Sie Ihre Texte optimal an? - Was müssen Sie bei einem Verlagsvertrag beachten? - Worauf müssen Sie bei Druckkostenzuschüssen achten? - Sind Print-on-demand-Verlage der richtige Weg zum eigenen Buch? - Wie veröffentlichen Sie Ihr Buch durch Selfpublishing? 1 x / So, , Uhr * Germering, vhs in der Harfe, Seminarraum1, Gabriele-Münther-Str. 5 (Eingang im Innenhof); Seminarraum 1 * Gebühr: 49,- * 5-10 Personen Anton Kaulbach ( ): Faust und Mephisto. Öl auf Leinwand. 80 x 65 cm. Rechts oben signiert. Jahrhundertwende 19/20. Quelle: Hampel Auctions. Wikipedia, PD. 35

34 Mensch und Welt Archäologie, Kultur- und Kunstgeschichte 107 Von Athen über Wien und Berlin nach Helsinki mit Dr. Kaija Voss Gemeinsam reisen wir quer durch Europa und lernen die Höhepunkte städtischer Architektur kennen. Wir starten im klassisch-antiken Athen, direkt auf der Akropolis, mit Parthenon, Parthenonmuseum und Propyläen. Die Antike beschäftigt Architekten und Künstler bis weit in das 19. Jahrhundert hinein. Eindrucksvoll zeigen das die Bauten des Klassizismus in Athen, aber auch das historistische Wien mit seiner Ringstraße. Metropolen wie Wien oder Berlin illustrieren eindrucksvoll die Architekturgeschichte der alten Welt. Überraschend dagegen Helsinki und die skandinavische Moderne. Die Designhauptstadt Europas bietet innovative Architektur des 21. Jahrhunderts, angestrahlt vom nordischen Licht. Kommen Sie mit auf die Reise und lassen Sie sich überraschen von einem neuen Blick auf Städte, die Sie kennen oder gern kennenlernen möchten. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * Personen * Anmeldeschluss: Highlights des Ägyptischen Museums mit einem Mitarbeiter des Staatl. Museums Ägyptischer Kunst Das Staatliche Museum Ägyptischer Kunst ist weltweit das einzige Museum seiner Art, das sich auf die Kunst, vor allem auf die Rundplastik Altägyptens konzentriert, wobei alle Epochen von der Vorgeschichte über die klassischen Perioden des Alten, Mittleren und Neuen Reiches über die Spätzeit bis in die griechisch-römische Zeit in qualitätvollen Denkmälern repräsentiert sind. In komprimierter Form sind auch die Kulturen des antiken Sudan (Nubien) und die spätantik-koptische Periode vertreten, hinzu kommen ägyptisierende Denkmäler aus dem kaiserzeitlichen Rom. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: München, Staatliches Museum Ägyptischer Kunst, Gabelsberger Str. 35 * Gebühr: 12,-, 1,- Eintritt bitte an der Museumskasse bezahlen(kinder und Jugendliche bis 18 Jahre frei) * Personen Berlin, Neues Museum. Foto: Dr. Kaija Voss 112 Charakterköpfe: Griechen und Römer im Portrait mit Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Homer und Sokrates, Alexander der Große und Augustus, Cicero und Marc Aurel - jede dieser berühmten historischen Gestalten ist uns aus der antiken Geschichte wohl vertraut. Wir bewundern noch heute ihre Taten, wir lesen ihre dichterischen Werke, wir beschäftigen uns mit ihren philosophischen Schriften. Aus all dem können wir auch ein Charakterbild ihrer Persönlichkeit zeichnen. Doch steht uns noch ein weiteres Mittel zur Verfügung, sie näher kennenzulernen: ihr Porträt, das teils noch zu ihren Lebzeiten, teils aber auch erst später geschaffen wurde. In dieser Sonderausstellung wird die Entstehung des Portraits und seine gut 1000 Jahre währende Geschichte vom 5. Jahrhundert v. Chr. bis ins 5. Jahrhundert n. Chr. beleuchtet. Der reiche Schatz des Museums an qualitativ herausragenden antiken Marmorbildnissen wird ergänzt durch hochkarätige Leihgaben aus großen archäologischen Sammlungen der Welt ebenso wie aus Privatbesitz. 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, Glyptothek, Königsplatz 3, Foyer * Gebühr: 11,- * Personen MUSIK IM RATHAUS GILCHING RADIO EUROPA Together in music FR :30 Uhr Tickets: oder tickets@gemeinde.gilching.de Veranstalter: Gemeinde Gilching 36

35 Mensch und Welt 114 Paul Klee - Konstruktion des Geheimnisses mit Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Konstruktion des Geheimnisses ist die erste große Sonderausstellung zum Werk von Paul Klee in der Pinakothek der Moderne. Sie wird den hochkarätigen Münchner Klee-Bestand erstmals zusammen mit ca. 100 Leihgaben aus Europa und Übersee präsentieren. Im Mittelpunkt stehen die 1920er Jahre, in denen sich Klee mit den neuen Herausforderungen des Menschen in einer technisierten Moderne und den Konsequenzen für das Schaffen des Künstlers auseinandersetzt. Als Meister am Bauhaus stellt Klee die Dominanz des Rationalismus in Frage und strebt nach einer Balance von Verstand und Gefühl, von Konstruktion und Intuition. Die Ausstellung zeigt die ungebrochene Aktualität von Klees Werk, das aus der Zerrissenheit des modernen Menschen erwächst und zwischen rationaler Selbstverpflichtung und romantischer Sehnsucht nach dem Unendlichen eine Brücke schlägt. 1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: München, Pinakothek der Moderne, Kasse, Barerstr. 40 (Tram Linie 27, Haltestelle Pinakotheken) * Gebühr: 11,-, zzgl. Eintritt * Personen 115 Bauhaus mit Stefan Müller M.A., freiberuflicher Kunsthistoriker 1919 von dem deutschen Architekten Walter Gropius als Kunstschule gegründet, gilt das Bauhaus bis heute als einer der wichtigsten Ausgangspunkte der Klassischen Moderne auf allen Gebieten der freien und angewandten Kunst, denn Ziel des Bauhauses war es, Kunst und Handwerk zu einer Einheit zusammen zu führen und die Kunst so von der Industrialisierung zu emanzipieren. Zunächst in Weimar, dann in Dessau und Berlin waren bis zur erzwungenen Schließung durch die Nationalsozialisten 1933 neben Gropius kreative Köpfe wie Oskar Schlemmer, Ludwig Mies van der Rohe, Wassily Kandinsky, Lyonel Feininger und László Moholy-Nagy als Lehrkräfte tätig. Die Entwicklung des Bauhauses nachzuvollziehen und seine Maßstäbe setzenden Erzeugnisse einer eingehenderen Betrachtung zu unterziehen ist das Ziel dieser Veranstaltung. 2 x / Mi, , Uhr, Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 21,- * Personen Paul Klee, Vollmond, 1919; Ölfarbe auf Papier auf Karton, 49,8 x 38 cm Bayerische Staatsgemäldesammlungen, Sammlung Moderne Kunst in der Pinakothek der Moderne, München. 116 Monacensia (Adolf von Hildebrand-Haus) mit Dr. Angelika Grepmair-Müller, Kunsthistorikerin Die Monacensia (lateinisch: München Betreffendes ) beherbergt mit Archiven, Nachlässen und anderen Konvoluten renommierter Schriftstellerinnen und Schriftsteller das literarische Gedächtnis der Stadt München sowie eine öffentlich zugängliche Forschungsbibliothek mit Büchern zum Thema München. Sie ist in der ehemaligen repräsentativen Künstlervilla des Bildhauers Adolf von Hildebrand ( ) untergebracht, der mit dem Auftrag zum Wittelsbacher Brunnen am heutigen Lenbachplatz nach München berufen worden war und dem zusammen mit seinem Freund, dem Maler Hans von Marées, ein eigener Saal in der Neuen Pinakothek gewidmet ist. Die Villa erzählt von Leben und Werk Adolf von Hildebrands, aber auch ihrer späteren Geschichte in der Zeit des Nationalsozialismus, bis zu ihrer Nutzung als Literaturarchiv. Ein Blick in die Ausstellung Literarisches München zur Zeit von Thomas Mann ergänzt diese Führung. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: München, Café Mon in der Monacensia, Eingang Siebertstr. 2 (S-Bahn Isartor, Tram Linie 16 St. Emmeram, Ausstieg Holbeinstraße) * Gebühr: 11,-, * Personen Copyright "Eva Jünger / Münchner Stadtbibliothek" Wir nehmen gern Ihre Themenwünsche zu allen Bereichen unseres Programms entgegen. Wir freuen uns auf Ihre Anregungen. 37

36 Mensch und Welt 117 Evas Töchter: Münchner Schriftstellerinnen und die moderne Frauenbewegung - Eine Ausstellung der Monacensia im Hildebrandhaus mit Dr. Ingvild Richardsen Seit den 1890er Jahren ist München von der modernen bürgerlichen Frauenbewegung bestimmt, die für ein neues Frauenbild, für das Recht auf Bildung, Erwerbstätigkeit und Selbstbestimmung der Frau eintritt. Die Ausstellung Evas Töchter präsentiert anhand von vielen bisher unbekannten Originaldokumenten und Objekten das Leben und Wirken wichtiger Münchner Schriftstellerinnen, die sich an vorderster Front für ein modernes Frauenbild stark gemacht haben. Im Mittelpunkt stehen die Nachlässe von Emma Merk, Marie und Max Haushofer, Carry Brachvogel, die die Monacensia im Hildebrandhaus jüngst erworben hat. Ergänzt werden sie durch Leihgaben aus Privatbesitz und weiteren Archiven und Museen. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: München, Monacensia * Gebühr: 12,- * Personen 118 Stadtspaziergang Evas Töchter - Münchner Schriftstellerinnen und die moderne Frauenbewegung (Passend zur Ausstellung Evas Töchter in der Monacensia) mit Dr. Ingvild Richardsen Um 1900 war Schwabing nicht nur das quirlige Zentrum der Münchner Künstler- und Literatenszene, sondern auch ein wichtiger Mittelpunkt der bürgerlichen Frauenbewegung. Persönlichkeiten wie Carry Brachvogel, Anita Augspurg oder Marie Haushofer lebten in der heutigen Maxvorstadt, ihre Wohnhäuser, Arbeitsorte und Netzwerke befanden sich fast alle dort. Erleben Sie einen Stadtspaziergang mit Ingvild Richardsen, Kuratorin der Ausstellung Evas Töchter - Münchner Schriftstellerinnen und die moderne Frauenbewegung in der Monacensia im Hildebrandhaus. Begeben Sie sich mit ihr auf die Spuren dieser Münchner Frauenrechtlerinnen und erhalten Sie so einen neuen Blick auf einen immer schon lebendigen Stadtteil. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: München, Bayrische Staatsbibliothek, Ludwigstr. 16, Eingangsbereich * Gebühr: 12,-, am Eingang * Personen 119 Kunst im Verborgenem - Das Georgianum und seine Kunstsammlung mit Manuela Lövenich M.A. Das Georgianum ist eine über 500 jährige Stiftung, die mit der Universität nach München kam. Um den Priesteramtskandidaten einen Bezug zu den Kunstwerken in den später von Ihnen zu betreuenden Kirchen zu vermitteln, sammelte man Altargemälde und religiöse Skulpturen vom 12. bis zum 18. Jahrhundert. 1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: München, Professor Huber Platz 1 (gegenüber der Universität), vor der Eingangstür * Gebühr: 12,-, Das Eintrittsgeld von 3.- bitte passend mitbringen; ein späteres Nachkommen ist nicht möglich. * Personen Der Köningsbau. Münchner Residenz Ecke Theatinerstraße / Max-Joseph-Platz Foto: Wikipedia, MagentaGreen, CC-BY-SA 4.0. Beachten Sie auch unsere Lehrgänge zum Studium Generale auf S Ludwigstraße 24, Professor-Huber-Platz 1; Herzogliches Georgianum (Priesterseminar), Komplex aus dreigeschossigem Zweiflügelbau und erhöhtem Kopfbau, von Friedrich von Gärtner, , Wiederaufbau, 1948/49; südlich anschließende Mauer bis Ludwigstraße 22. Foto: Rufus46, Wikipedia, CC BY-SA 3.0 Bitte beachten Sie, dass Sie keine Buchungsbestätigung erhalten. Sie können gern in der Geschäftsstelle nachfragen, ob Ihre Anmeldung angekommen ist und verbucht wurde. Stornierungen sind nur 5 Arbeitstage vor Beginn der Veranstaltung zulässig, mit 6,- Stornokosten. Bitte beachten Sie unsere AGB. 38

37 Mensch und Welt 120 Königliches München - Aktuell zu 100 Jahre Ende der Monarchie - Führung durch den neu eröffneten Königsbau der Residenz. mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte) München hat seine königlichen Räume zurück und ist um eine echte Attraktion reicher! Nach über 10 Jahren Renovierungszeit öffnet die Residenz den Königsbau mit den prunkvollen Wohnräumen König Ludwigs I und Thereses. Wir schreiten durch prächtige Treppenhäuser, bestaunen fantastische Porzellane und die aufwändig restaurierten Nibelungensäle und freuen uns über viele originelle Geschichten aus dem bayrischen Königshaus. 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, Residenzmuseum, Max Joseph Platz, Foyer * Gebühr: 11,-, zzgl. Eintritt * Personen 121 Einmal Prinzessin! - Im Schloss Nymphenburg - Der Traum für kleine Mädchen ab 4 Jahren mit Eltern/ Großeltern mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte) Einmal Prinzessin sein in einem richtigen Schloss! Eine Hofdame wird die Gäste empfangen und eine kleine Prinzessin nach der Mode früherer Zeiten kleiden: Ein Reifrock, ein Mieder, ein wallender Rock gehören ebenso zu einer kleinen Prinzessin, wie gepudertes Haar, Parfüm und ein wenig Schminke. Die Gäste erhalten einen kleinen Lehrgang in feinem Benehmen und erfahren, wie man sich früher die Zähne putzte. Wir lernen dabei die wunderschönen Räume in Schloss Nymphenburg kennen und erfahren wie es war, eine richtige Prinzessin zu sein. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: München, Schloss Nymphenburg, vor Eingang zum Museumsshop unter der Haupttreppe * Gebühr: 11,-, 11,- für einen Vater / Mutter 5,- je Kind; leider auch für Mitglieder keine Ermäßigung; zzgl. Eintritt für Erwachsene * Personen 122 München - eine österreichische Stadt? mit Stefan Ellenrieder, M.A. Im Herzen Münchens prangt das österreichische Wappen und das Rathaus ist das Meisterwerk eines österreichischen Architekten. Wir spüren mehreren aus dem Hause Habsburg stammenden Fürstinnen und österreichischen Künstlern nach, wir sehen Zeugen ruhmreicher aber auch tragischer geschichtlicher und bemerkenswerter künstlerischer Parallelen. So wird deutlich, wie München vom kunstreichen Nachbarland und seinem Kaiserhaus geprägt wurde. 1 x / Di, , Uhr * Treffpunkt: München, am Turm von St. Peter * Gebühr: 14,- * Personen Einmal Prinzessin! - In Schloss Nymphenburg! Foto: Petra Rhinow MA. 123 Der Bogenhausener Friedhof - Rund um den Friedensengel mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte) Rund um den Friedensengel Künstlervillen, alter Bogenhausener Adel und schließlich der idyllischste Friedhof Münchens mit Erich Kästner, Liesl Karlstadt und Helmut Fischer laden uns ein ans Isarufer. Entlang der herrlichen Maximiliansanlagen mit alten Baumbeständen besuchen wir berühmte Münchner und lernen ihre Lebensgeschichten kennen. 1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: München, Am Friedensengel * Gebühr: 11,- * Personen vhs Lernen aus Freude! Grab von Erich Kästner ( ), Bogenhausener Friedhof. Foto: Wikipedia, PD. 39

38 Mensch und Welt 124 Glanzvolles Rokoko & Belle Epoque-Eleganz: das Lehel mit Stefan Ellenrieder, M.A. Die malerische Lage an der Isar bringt dem Lehel im Juni angenehme Frische. Joh. Michael Fischer und die Brüder Asam schufen hier die erste oberbayerische Rokoko-Kirche. Weitere Kostbarkeiten des Spazierganges sind zwei der monumentalsten Kirchen des Münchner Historismus und edle Wohnhäuser der Zeit um 1900, wie sie in solch ganzheitlicher Dichte nur in diesem Stadtteil zu finden sind. 1 x / Di, , Uhr * Treffpunkt: München, vor der Klosterkirche St. Anna am St. Anna-Platz * Gebühr: 14,-, eine U-Bahnstation vom Odeonsplatz * Personen 126 Das Franzosenviertel und seine Schmankerl mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte), Claudia Zäch, langjährige Kochkursdozentin Erleben Sie bei dieser neuen Schmankerltour eine gemütliche Ecke im Stadtteil Haidhausen: Das Franzosenviertel. Hier gibt es schöne Fassaden und Plätze zu entdecken. Ganz viele Straßennamen erinnern an die Bayrisch-Französische Geschichte und es gibt so manch schöne Geschichte über das Leben früher zu berichten. Doch was kam bei den Leuten hier im Viertel auf den Tisch? Und was haben wir von unseren französischen Nachbarn gelernt? Lassen Sie sich überraschen und fühlen Sie sich an diesem Abend wie Gott in Frankreich! 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, auf dem Pariser Platz * Gebühr: 31,-, inkl. 13,- für Kostproben * Personen 128 Die Deutsche Eiche - ein Traditionshaus der besonderen Art - Von Frauen regiert, von Männern goutiert! mit Dietmar Holzapfel Die Deutsche Eiche in der Reichenbachstr.13, zwischen Viktualienmarkt und Gärtnerplatz hat eine bunte Vergangenheit. Dietmar Holzapfel, einer der beiden heutigen Besitzer, ehemaliger Lehrer auch in Oberhaching und Deisenhofen ( ), führt ein in die Entwicklung des Viertels, aber vor allem in die Geschichte des Hauses, das bis heute auch der Ort der schwullesbischen Szene Münchens und in der ganzen Welt bekannt ist. Themen sind Ludwig II., Hitler und der 175, Fasching, John Cranko, Rainer-Werner Fassbinder, Donna Summer, Freddie Mercury, AIDS, das weltberühmte Badehaus auf 1700m² und schließlich mit die schönste Dachterrasse Münchens, von der aus fast alle Türme der Stadt erklärt werden. Es wird gelesen, gesungen und ALLES gezeigt. Freuen Sie sich auf ein buntes Potpourri! 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, Reichenbachstr. 13, Foyer * Gebühr: 5,-, Verwaltungsgebühr * Personen 129 Bummeln, Ausgehen und Geschichte erleben in der Au mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte) Einst ein unspektakulärer Vorort der kleinen Leute, heute ein beliebtes Wohnviertel mit schönen Cafés, netten Geschäften, traditionsreichen Wirtshäusern und natürlich der Auer Dult. Wir streifen durch die schönsten Straßenzüge, lernen die Geschichte dieses Viertels und seiner Bewohner kennen und genießen den Altmünchner Flair. 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, vor dem Kino Museumslichtspiele, Lilienstr. 2 * Gebühr: 13,- * Personen Achtung! Kurse können auch stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Festgelegt wird dies in der ersten Kursstunde, wenn alle Teilnehmer die Gebührenstaffelung akzeptieren. Ihre vhs Gilching Blick auf Isar und St. Lukas. Foto: Oliver Kurmis, Wikipedia, CC BY 2.0. Bordeauxplatz in München-Haidhausen. Foto: Rufus46, Wikipedia, CC BY-SA Königsfetisch, Kuhmaulschuh, Kirchenfenster mit Cornelia Ziegler Wir gehen in den Untergrund und ergründen königliche Leidenschaften, erfahren, warum manche Männer so gerne Frauenschuhe mögen und warum Kaiserin Sisi so oft neue Schuhe tragen musste. Wir folgen der Spur des Puma und der Siegesgöttin, flanieren auf der Maximilianstraße und gehen dort in schicke Schuhgeschäfte. Dann fragen wir uns, was uns ein Gully zum Thema Schuhe sagen kann. Wir prüfen des Teufels Schuhgröße und erfahren, welche weltbekannte Marke durch ein Kloster inspiriert wurde. Und wer war der Picasso der Schuhwelt? Nie was das Thema Schuhe spannender als heute. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: München, Ludwigstr. 13 vor der Bundesbank Bayern * Gebühr: 12,- * Personen 132 Wir geistern mit Hex und Teufel durch die Stadt Actionführung mit Darstellern für unerschrockene Kinder ab 8 Jahren und Eltern/Großeltern/Paten/Tante/Onkel mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte), Matthias Segtrop Ende April/Anfang Mai treffen in den alten Sagen Hexen und Teufel aufeinander - es tanzen die Hexen auf dem Blocksberg und machen schaurige Geräusche! Heute Nacht machen wir mit und begegnen schaurigen Geistern, einer Hex und dem Teufel. Es ist schön, wenn wir verkleidet kommen, dann macht es den Kindern noch mehr Spaß! 1 x / Mo, , Uhr * Treffpunkt: München, Marienplatz, beim Turmaufgang des Alten Peter * Gebühr: 18,-, Kinder und Jugendliche 8,- * Personen 40

39 133 Die Bavaria - in den Ferien - ein Familienausflug zur Bavaria für Familien mit Kindern ab 6 Jahren mit Petra Rhinow, M.A., Pädagogin (Kunstgeschichte) Eine Frau, in die man hineinklettern kann? Wie konnte man denn nur eine so große Figur bauen? Ist wirklich im Kopf dieser großen Dame eine Sitzbank? Wir klettern heut in eine riesige Figur und steigen die engen Treppen hoch. Wir erkennen innen noch die Formen des Löwen, die Nase der Dame, Augen und sogar die Frisur. Dieser Ausflug ist ein echtes Abenteuer. Bitte auf feste Schuhe achten! 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, am Fuß der Bavaria, oben an der Freitreppe * Gebühr: 11,-, 11,- je Erwachsener, 5;- je Kind; zzgl. Eintritt für Erwachsene * Personen 134 Die Roseninsel im Starnberger See mit Ümit Schaul M.A. Nach einer kurzen Kahnfahrt lernen Sie den bezaubernden Rosengarten und das königliche Casino kennen. Die wechselvolle Geschichte der einzigen Insel im Starnberger See reicht von prähistorischen Besiedlungsspuren über Reste einer Kirche aus dem 12. Jh. bis zur Entdeckung und Neugestaltung als privates Refugium durch die Könige Max II. und Ludwig II. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: Anlegestelle Roseninsel im Feldafinger Park * Gebühr: 12,-, zzgl. 4,- Kahnfahrt und 3,50,- Eintritt Casino * Personen Mensch und Welt Kulturtechniken Kultur des Trinkens 136 Galizische Weine - Weinseminar mit Beatriz Martinez Kinader, Dipl.-Biologin Albariño, Treixadura, Mencia? Die unbekannten Rebsorten aus Galizien... In einer kleinen Rundreise durch Galiziens Weinregionen werden wir nicht nur Interessantes über die nordischen unbekannten Rebsorten erfahren sondern auch Gelegenheit haben, die charaktervollen unverkünstelten Weine zu probieren. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 27,-, inkl. Verkostung * 8-15 Personen Die Bavaria und die Ruhmeshalle. Foto: R. Pirkner, Wikiepdia, PD. In Galizien gibt es hervorragende Weine. Weinnaugebiet nahe Santiago de Compostella. Foto: Michael A. Rappenglück. 137 Brauereiführung mit anschließender Verkostung mit Dr. Gabi Sailer, Biersommelière und Imker, Mathias Lottes, Pilot und Bierbrauer Bereits seit 2013 werden unter dem Logo Braukraft charaktervolle Biere gebraut. Seit Anfang 2017 war es soweit, die Brauerei hat sich vergrößert und konnte in die ehemalige Brennerei zwischen Argelsried und Geisenbrunn einziehen. Mathias Lottes führt Sie durch seine neue Brauerei. Im Anschluss daran gibt es eine kleine Bierverkostung nebenan im gemütlichen Verkostungsraum von Die Biernase. Dort erfahren Sie von der Biersommelière Gabi Sailer Interessantes nicht nur über das kühle Blonde. Sie lernen ausgewählte Bierstile kennen und auch das Auge kommt durch die unterschiedlichen Farben der Biere auf seine Kosten. Genießen Sie eine Auswahl feiner Biere und erleben Sie eine alte, beinahe in Vergessenheit geratene Tradition! 1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: Geisenbrunn, Münchner Str. 20 * Gebühr: 20,-, inkl. Bierprobe * Personen Casino auf der Roseninsel. Foto: Iris Janisch. Brauereiführung. Foto: Gabi Sailer. 41

40 Mensch und Welt Kultur des Essens 140 Rund um den Knödel mit Erika Arndt, Ernährungsberaterin (sgd) In Deutschland gibt es wenige Menschen, die nicht wissen, was ein Knödel ist. In Bayern gehört er mit zu den Grundnahrungsmitteln. Ob die Semmeln-Knödeln von Karl Valentin oder Strangula Preti aus Italien, bis hin zum Marillenknödel, all das und noch mehr Geknödel wollen wir zusammen zubereiten und natürlich auch essen. Mitbringen: Schürze, Küchentuch und Schüsseln für etwaige Reste. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür* Gebühr: 24,-, inkl. 7,- für Lebensmittel * 8-12 Personen 141 Spanische Küche: Bajo el Sol de España - ein Tapas-Abend mit Larissa Recalde de Deubzer La Morcilla, Gazpachos, la Papa, el Chorizo, Frutos del Mar, las Alcachofas (Artischocken) - eine Rückkehr zu den Wurzeln mit authentischen Zutaten. In dieser neuen Ausgabe meines Tapas- Abends entdecken wir die traditionellen Produkte der spanischen Küche in neuen charaktervollen und individuellen Kreationen. Ich werde meine Teilnehmer mit einem guten Tropfen Rioja, aber auch mit einem nicht-alkoholischen Getränk (Erfrischungsgetränk aus Wassermelone - Limette - Honig) verwöhnen. Mitbringen: großes Schneidbrett, scharfes Messer, Dose für Reste, Küchenhandtuch. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 40,-, inkl. 20,- Lebensmittelpauschale * 8-12 Personen Tapas.Foto: Larissa Recalde de Deubzer. 142 Tapas - die kleinen spanischen Köstlichkeiten! mit Carolina Abreu Daniel Tapas sind geniale Leckereien aus der spanischen Küche, die gern zu Bier oder Wein gereicht werden. Die Vielfalt der Tapas ist sehr groß. Ob Fisch, Fleisch oder Gemüse, ob kalt oder warm jeder findet dabei etwas, das ihm schmeckt. Wir zaubern und genießen klassische Tapas wie z.b. Tortilla de patatas, Croquetas oder Gazpacho zusammen mit einer Nachspeise und einem spanischen Rotwein. Lassen Sie sich überraschen! Mitbringen: eine Schürze, Behälter für Reste und ein Geschirrtuch. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 32,-, inkl Lebensmittelpauschale * 8-12 Personen 144 Hausgemachte orientalische Vorspeisen mit Issak Essam Reyad Bolous Ein altes orientalisches Sprichwort sagt: Jeder Gast ist ein Geschenk Gottes! Und es lässt sich wohl kaum eine bessere Art vorstellen, einen Gast zu verwöhnen, als ihn mit köstlichen Vorspeisen zu bewirten. Lassen Sie sich von der Vielfältigkeit der orientalischen Küche inspirieren. An diesem Abend werden wir viele leckere Vorspeisen aus verschiedenen Ländern zaubern. Für jeden Geschmack - vegetarisch, Fisch oder Fleisch - ist etwas dabei. Natürlich lasse ich Sie nicht ohne leckere Nachspeise und orientalischen Mokka nach Hause gehen. Mitbringen: großes Schneidbrett, scharfes Messer, Resteboxen, Küchenhandtuch, vor allem aber Appetit, gute Laune und Zeit. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür* Gebühr: 34,-, inkl. 14,- für Lebensmittel und alkoholfreie Getränke * 8-12 Personen Kalte und warme Bürosnacks, unsere Dozentin Erika Arndt zeigt Alternativen zum Kantinenessen. Foto:Iris Janisch. 42

41 Mensch und Welt 145 Falafel, Falafel, Falafel mit Issak Essam Reyad Bolous Eines der beliebtesten vegetarischen orientalischen Gerichte ist Falafel. Viele Menschen sind von Falafel begeistert. Mit exotischen Gewürzen werden wir zusammen nach dem Originalrezept die Zutaten des Falafel vorbereiten. Als Beilage werden wir frisches arabisches Brot backen sowie eine leckere Sesamsoße zaubern. Den krönenden Abschluss bildet eine orientalische Nachspeise mit arabischem Kaffee mit Gewürzen oder Tee mit Nana. Mitbringen: großes Schneidbrett, scharfes Messer, Resteboxen, Küchenhandtuch, vor allem aber Appetit, gute Laune und Zeit. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 34,-, inkl. 14,- für Lebensmittel und alkoholfreie Getränke * 8-12 Personen 146 Eine Reise in die Welt des Coucous mit Issak Essam Reyad Bolous Wie der Frühling mit vielen schönen Farben und Düften, so ist auch unsere Frühlings-Tajin, die wir zusammen zaubern. Mit viel frischem Gemüse, mit oder ohne Fleisch und vielen exotischen Gewürzen, die das Gericht komplettieren, werden wir diese Tajingerichte zusammen kochen. Natürlich werden wir Couscous als Vor-, Hauptoder Nachspeise zu unseren Gerichten servieren. Frühlings-Tajin lässt keine Wünsche offen. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 35,-, inkl. 15,- für Lebensmittel und alkoholfreie Getränke * 8-12 Personen 147 Bürosnack Leckere, leichte Alternative zur Kantine mit Erika Arndt, Ernährungsberaterin (sgd) Ihre Kantine ist Ihnen zu teuer, zu schwer, oder sie haben vielleicht gar keine? Dann zeigen wir Ihnen in diesem Kurs, wie Sie leckere und kalorienarme Snacks fürs Büro zaubern. Mit ein wenig Routine ist es leichter, zu Hause etwas Gesundes und Köstliches fürs Büro vorzubereiten. Gemeinsam bereiten wir kalte und warme Gerichte als Alternative zu Kantine und belegten Broten zu. Wir zeigen Ihnen, welche vielseitigen Alternativen es gibt und wie eine praktische und einfache Umsetzung in den Büroalltag möglich ist! Mitbringen: großes Schneidbrett, scharfes Messer, Dose für Reste, Küchenhandtuch. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 25,-, inkl. 7,- für Lebensmittel * 8-12 Personen 148 Ayurvedische Kochkunst mit Issak Essam Reyad Bolous Ayurveda heißt wörtlich übersetzt die Wissenschaft des Lebens. Ayurveda basiert auf einem circa 4000 Jahre alten indischen Wissen über Medizin und Heilkunst. Ayurvedische Kochkunst ist deshalb immer Nahrung für Leib und Seele. Die Speisen, die wir kochen, sind überwiegend leicht zuzubereiten. Sie erfahren viel über die Wirkung der südindischen Gewürzmischungen, die wir selber herstellen. Nach einer ayurvedischen Mahlzeit sollte sich der Körper gestärkt und erfrischt fühlen und neue Energie verspüren. Zum Menu werden wir ein Lassi (Joghurtgetränk) oder einen Chai (indischer Gewürztee) reichen. Mitbringen: großes Schneidbrett, scharfes Messer, Resteboxen, Küchenhandtuch. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Küche, Eingang unter den Arkaden, neben Mensa, rechte Tür * Gebühr: 34,-, inkl. 14,- für Lebensmittel und alkoholfreie Getränke * 8-12 Personen Entdecken Sie die Küchen anderer Kulturen! Unser Dozent Essam Reyad Bolous nimmt Sie mit auf eine Reise zu den kulinarischen Kompositionen des Orients. Foto: Essam Reyad Bolous, 2015 Die Ayurvedische Küche nutzt die Kraft der Gewürze. Foto: Wikipedia. Wissen genießen! vhs Gilching 43

42 Mensch und Welt Schminken : Schminken für die Frau ab 40 mit Maite Gleißner, Trainerin Visagistin Was kann ich machen, wenn mein Gesicht nicht mehr die jugendliche Frische ausstrahlt. Dunkle Schatten unter den Augen oder Schlupflider müssen kein Problem sein. Hier erfahren Sie Tipps und Tricks von der Starvisagistin, wie Sie die positiven Seiten Ihres Gesichts in den Vordergrund stellen. Welche Farben unterstreichen das jugendliche Aussehen und wie bereite ich mein Gesicht perfekt vor. Sie legen selbst mit Hand an, damit Sie zu Hause alle Techniken umsetzen können. Gerne darf die eigene Schminke mitgebracht werden, damit besprochen werden kann, was davon sinnvoll verwendet werden kann. 150: 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 25,-, inkl. 10,- Material * 6 Personen 151: 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 25,-, inkl. 10,- Material * 6 Personen 152: 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 25,-, inkl. 10,- Material * 6 Personen Garten,Botanik, Ökologie In Zusammenarbeit mit Alpenvorland Natouristik 154 Murnauer Moos - von Bulten, Drischen und Köcheln mit Dr. Helmut Hermann Beim Ramsachkircherl, dem Ähndl, das einst als Bollwerk gegen Dämonen und Moorgeister errichtet wurde, beginnt unsere Wanderung durch das Murnauer Moos. Dieser größte ursprüngliche Moorkomplex des Alpenvorlandes führt uns besonders anschaulich die verschiedenen Stadien im Werdegang eines Moores vor. Wunderbare orchideen- und blütenreiche Streuwiesen mit seltenen Eiszeitrelikten und ein noch vollständig intaktes Hochmoor werden Sie in Erstaunen versetzen. Themen: Geologische Entstehung und Eiszeiten. Geschichte des Moores. Traditionelle Nutzung von Streuwiesen. Erhaltung der Artenvielfalt. Ökologie von Hoch- und Niedermooren. Botanische Besonderheiten. Aspekte des Naturschutzes. Mitbringen: Brotzeit und Getränke. In Zusammenarbeit mit Alpenland Natouristik. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: Treffpunkt: Murnau, großer Wanderparkplatz Murnauer Moos, Ramsachstraße * Gebühr: 9,- * 1-8 Personen 155 Wildkräuter entdecken und sammeln im Februar mit Marion Scheck, Naturlehrerin und Kräuterkundige Die ersten Frühlingsboten zeigen sich: Huflattich, Scharbockskraut, Gänseblümchen usw. Was kann man daraus machen? Um die Energiespender des Frühjahrs sammeln und einsetzen zu können, muss man sie kennen! Das lernen Sie bei einer Kräuterwanderung (familienfreundlich) rund um den Steinberg in Gilching. Mit vielen Rezepten und Anwendungen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, am Tor der Erlebnisbaumschule Wurm, Geisenbrunner Weg 1 * Gebühr: 15,-, Kinder 6,- ; inkl. 5,- für Handout * Personen Schminken will gelernt sein. Foto: vhs Bildarchiv. 156 Wir sammeln Kräuter für die bekannte Gründonnerstagssuppe mit Marion Scheck, Naturlehrerin und Kräuterkundige Im Frühjahr ist es wichtig, die Vitalstoffe der Frühlingskräuter aufzunehmen. Das hilft gegen die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit und den Stoffwechsel anzuregen. Gemeinsam suchen wir neun verschiedene Kräuter, die dann zu Hause zu einer Suppe gekocht werden können. Mit Pflanzenbeschreibungen und Rezepten. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, Krautgartenweg/Ecke Leitenweg, Parkplatz * Gebühr: 18,-, inkl. 5,- für Handout * 8-15 Personen 157 Kräuterwanderung für Kinder ab 6 Jahren ohne Eltern mit Marion Scheck, Naturlehrerin und Kräuterkundige Wie schaut das Gänseblümchen genau aus? Wofür wende ich den Spitzwegerich an und was mache ich mit dem Sauerampfer? Wir gehen gemeinsam über die Wiesen und in den Wald, suchen Kräuter, erforschen die Pflanzenwelt und machen auch ein kleines Spiel zwischendurch. Denn nur wer die Pflanzen kennt, kann sie unterscheiden, schützen und anwenden. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, Krautgartenweg/Ecke Leitenweg, Parkplatz * Gebühr: 17,-, inkl. 5,- für Handout * 8-15 Personen Kultur des Spielens: Schach macht schlau! Gerne richten wir auf Nachfrage Schachkurse mit Egidio S. Sartori für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ein. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei der vhs-geschäftsstelle. 44

43 Mensch und Welt 158 Selbstversorgung aus dem eigenen Garten - Gut geplant heißt reich zu ernten mit Hans Sondermeier, Naturgärtner und Permakultur-Praktiker Selbst angebautes Gemüse frisch geerntet: Freude und Genuss! Damit dieses Vorhaben aber auch gelingt, sollten Sie Ihre Aktivitäten vorab sehr gut planen. Gestaltungsgrundlagen und Nutzungsmöglichkeiten von Gärten, je nach verfügbarer Fläche, investierbarer Zeit und persönlichen Vorlieben, werden vorgestellt. Verschiedene Gartentypen, Beetformen und Optionen für kleine und große Gärten werden erläutert. Düngung, Anbau- und Sortenempfehlungen werden angesprochen. Mitgebrachte Fotos und/oder Grundriss Ihrer Garten- bzw. Anbauflächen können als Planungsbeispiele einfließen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 24,- * 8-15 Personen Lilien im Murnauer Moos. Foto: Timmema, Wikipedia, CC BY-SA 3.0. Foto: Werner Weber. 159 Der Weg zum attraktiven Garten - Profitipps zur Gestaltung, Pflanzung und Pflege mit Werner Weber, Gartenberater Ist Ihr Garten etwas in die Jahre gekommen und sie würden ihm gerne eine Verjüngungskur verpassen? Vielleicht sind auch einige Pflanzungen still und heimlich einem gewissen Wildwuchs gewichen? Die meisten Gartenbesitzer widmen sich eigenhändig der Pflege ihres Gartens. Oft fehlt es ihnen aber doch an Fachwissen, um alle auftretenden Herausforderungen im Garten meistern zu können. Mit Bildern, Details und Wissen aus der langjährigen Erfahrung des Gartenberaters Werner Weber bekommen Sie Ideen zu den Grundzügen der Gestaltung, Hilfestellung zur fachgerechten Pflanzung und wie bestimmte Pflegemaßnahmen durchzuführen sind. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht bei allem die Freude am Gärtnern um sein kleines oder großes Stück Land in einen bezaubernden Garten zu verwandeln. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-15 Personen 162 Sanierungstreff: Solare Technik fürs Eigenheim - intelligentes Zusammenspiel von Wärme, Strom und Mobilität mit Martin Lehmann-Dannert, Energieberater, Solarplaner Die Kraft der Sonne einfangen und damit Strom- und Heizkosten reduzieren das ist in den letzten Jahren immer attraktiver geworden. Was ist bei knapper Dachfläche sinnvoller: die Erzeugung von Warmwasser und Heizungsunterstützung mit Solarthermie oder Stromgewinnung mit Photovoltaik-Modulen? Ob solare Warmwassergewinnung, Eigenstromnutzung oder das Laden des E-Autos zu Ihren Wunschträumen gehören: In jedem Fall müssen ein intelligentes Zusammenspiel der Systeme gut durchdacht und Anschlüsse für die Zukunft eingeplant werden. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe Sanierungstreff im Landkreis. Mehr Informationen unter bzw. am Telefon unter In Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * gebührenfrei * Personen Achtung! Kurse können auch stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Festgelegt wird dies in der ersten Kursstunde, wenn alle Teilnehmer die Gebührenstaffelung akzeptieren. Ihre vhs Gilching 45

44 Mensch und Welt Frühes Forschen für Kinder 165 Frühes Forschen für Kinder von 4-8 Jahren - Piratenkurs mit Anita Groß, Erzieherin Diesmal geht es wieder spannend zu bei den Forschern. Wir erforschen das Piratenleben: Kann man Salzwasser trinken? Warum tragen Piraten Augenklappen? Wie schützen sich Piraten vor Angriffen? Wir basteln uns eine eigene Schatzkarte und...viele lustige und verblüffende Experimente erwarten uns und am Ende finden wir vielleicht auch einen Schatz. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 15,-, inkl. 2,- Materialkosten * 6-8 Personen 166 Frühes Forschen für Kinder von 4-8 Jahren - Insekten mit Anita Groß, Erzieherin Diesmal geht es beim Frühen Forschen um die faszinierende Welt der Insekten. Wie funktioniert die chemische, visuelle und auditive Kommunikation der Insekten? Welche Farben sehen Bienen? Und Vieles mehr! Wir betrachten unter dem Mikroskop verschiedene Insekten und testen die Flächenvermessung der Ameisen. Zum Schluss probieren wir Honig von einem Imker. Es erwarten euch viele spannende und verblüffende Experimente rund um das Thema Insekten. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 14,-, inkl. 1,- Materialkosten * 6-8 Personen 167 Die Wunderwelt im Mikroskop für Kinder ab 8 Jahren mit Beate Maatsch In diesem Kurs wird aktiv geforscht. Anhand von vielen praktischen Tipps wird der Umgang mit dem Mikroskop erlernt. Eigene Präparate werden erstellt, betrachtet und diskutiert. Besonders interessante Objekte werden gezeichnet. Schwerpunkt: Pflanzen, Samen, Blattläuse und Kleinstlebewesen aus dem Gartenteich, z.b. Wasserflöhe. Mitbringen: Mikroskop (falls vorhanden), Zeichenpapier, Farbstifte. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 17,-, inkl. Leihgebühr für Mikroskop, Anmeldeschluss: * 7-8 Personen Mineralogie 169 Minerale - nur Edelsteine oder doch viel mehr? mit Alexandra Huber, Dipl.-Mineralogin Minerale begegnen uns überall: in der Wand, im Trinkglas, im Hochspannungsisolator, im Computerchip aber auch in der Eierschale, in Zahnpasta oder in Sonnenmilch. In diesem Vortrag geht es um die Einteilung der Minerale. Wir erfahren, wo wir sie täglich verwenden. Ganz nebenbei führt uns die Beschäftigung mit den kleinsten Bausteinen der Natur zu spannenden Fragen (Warum leuchtet der Mond so hell? Warum sind alte Kirchenfenster oben dünn und unten dick? Wieso sind Eierschalen rund, obwohl sie aus eckigem Kalk bestehen?) und zu verblüffenden Antworten aus der Wissenschaft. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 11,- * 8-15 Personen 170 Crystallos - Kristall - Sonderausstellung im Museum Reich der Kristalle mit Alexandra Huber, Dipl.-Mineralogin Funkelnd, glänzend, kantig und spitz - Kristalle haben Menschen schon immer fasziniert. Ob künstlich hergestellt oder natürlich, ohne Kristalle wäre unser modernes Leben nicht denkbar. Wir tragen sie als Schmuck und verwenden sie in Computer, Smartphone, Laptop & Co. Wir haben sie in Form von Zucker und Salz in jeder Küche und nutzen sie in Solarzellen zur Energiegewinnung. Lassen Sie sich überraschen von der vielgestaltigen Welt der Kristalle und genießen Sie nicht zuletzt die unvergleichliche Schönheit von gediegenem Gold und Silber, leuchtenden Bergkristallen, beeindruckenden Amethystdrusen, Aquamarinen, Smaragden, Saphiren und Diamanten. 1 x / Fr, , Uhr * Treffpunkt: München, Museum Reich der Kristalle, Theresienstr. 41, Kasse * Gebühr: 11,-, zzgl. Eintritt * 8-15 Personen Großer Gipskristall. Foto: Michael A. Rappenglück. Hättest Du es gewusst? Hier siehst Du einen Wasserfloh stark vergrößert durch das Mikroskop. Foto: Beate Maatsch. Beachten Sie auch unsere Lehrgänge zum Studium Generale auf S

45 Geologie 172 Stadtgeologie von München mit Dr. Claudia Panwitz, Dipl.-Geolegin, Prof. Dr. Helmut Heinisch, Dipl.-Geologe Dank starker Überbauung zeigt sich die Geologie von München etwas spröde. Wir spüren jedoch gemeinsam den geologischen Aufschlüssen nach und wissen endlich, wo das Münchner Bier herkommt/herkam. Der Stadtgründungsmythos und dessen Spuren sind ebenfalls Thema. Die spätere Stadtentwicklung und Bebauung waren stark von der Eindämmung der Isar als Wildfluss geprägt. Wir gehen aber auch auf aktuelle geowissenschaftliche Entwicklungen ein, wie die großen Seismik-Programme zur Erforschung des tieferen Untergrundes im Stadtgebiet. Kleinere Wanderungen längs der Isar sind Bestandteil des Programms. Biergartenbesuch nicht ausgeschlossen. Wir nutzen die öffentlichen Verkehrsmittel des MVG (Tageskarte nötig)! 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: München, Theresienhöhe, an der Bavaria * Gebühr: 38,-, auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich * Personen 173 Geologische Wanderung von Herrsching zum Kloster Andechs mit Dr. Claudia Panwitz, Dipl.-Geolegin, Prof. Dr. Helmut Heinisch, Dipl.-Geologe Diese geologische Wanderung wird nicht sehr anstrengend. Sie sollten aber ausdauernd sein, da wir ein paar Stunden zu Fuß unterwegs sein werden. Von Herrsching bis zum Kloster Andechs entdecken Sie gemeinsam mit uns die Geologie am Wegesrand und können sich dann im Klosterstüberl stärken. Die Tour endet am Ausgangspunkt in Herrsching, wo Sie mit S-Bahn oder Auto wieder heimwärts fahren können. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: S-Bahnhof Herrsching * Gebühr: 38,-, auch für Mitglieder keine Ermäßigung möglich * Personen Mensch und Welt Astronomie, Raumfahrt 190, 191: Ich schau heute in den Himmel... Besondere Führung auf der Sternwarte und im Computerplanetarium für Familien mit Kindergartenkind (4-6 Jahre) mit Bernd Kramer, Dipl.-Ing. Luft- und Raumfahrttechnik Wir lernen Sternbilder am Himmel zu finden. Mit dem großen Fernrohr der Sternwarte schauen wir uns die Landschaften des Mondes an und werfen einen Blick auf die fremden Welten des Uranus und Neptun. Wir entdecken, dass sich Sterne in Haufen sammeln und finden eigenartige nebelige Flecken am Himmel. Wir vermitteln kindgerechte Blicke zum Sternenhimmel und bieten eine spezielle Führung auf der vhs-sternwarte und dem Computerplanetarium für Familien mit Kindergartenkind von 4 bis 6 Jahren an. Jüngere oder ältere Geschwister können leider nicht mitkommen. Um den Kleinen gerecht zu werden, soll die Gruppe nicht mehr als ca. 14 Personen umfassen. 190: 1 x / Fr, , Uhr 191: 1 x / Fr, , Uhr jeweils: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 17,- für Familie mit 1 Kindergartenkind; 13,- für 1 Elternteil mit 1 Kindergartenkind; 5,- jedes weitere Kind * 8-14 Personen Blick zu fernen Objekten: der Kugelsternhaufen M13 im Sternbild Herkules, Lichtjahre entfernt, fotografiert durch das große 20 -Newton-Teleskop der vhs-sternwarte. Foto: Michael A. Rappenglück. Nagelfluh-Felsen im Kiental bei Herrsching. Foto: Wikipedia, Periphrastika, C0. Die ganz Kleinen und das Riesenfernrohr: ein Erlebnis. Foto: vhs Bildarchiv. 47

46 Mensch und Welt 192, 193: Wir gehen auf Entdeckungsreise am Himmel - mit dem Computerplanetarium und dem großen Spiegelteleskop der Volkssternwarte Gilching - ein Abend für junge Leute von 6-10 Jahren und ihre Eltern mit Bernd Kramer, Dipl.-Ing. Luft- und Raumfahrttechnik Mit einem Computer-Planetarium gehen wir auf Entdeckungsreise in die Tiefen des Weltalls, unabhängig vom Wetter. Welche Sterne und Sternbilder gibt es am nächtlichen Himmel zu sehen? Wie kennt man sich da oben aus? Woraus besteht das matt schimmernde Lichtband der Milchstraße? Warum verändert der Mond seine Gestalt und verfinstert sich sogar gelegentlich? Was sind Planeten und wie findet man sie am Himmel? Was geht da vor, wenn Sternschnuppen (Meteore) vom Himmel fallen oder Schweifsterne (Kometen) sichtbar sind? Was sind Sterne und ist die Sonne auch einer? Himmelsforscher reden von braunen und weißen Zwergen, roten und blauen Riesen, von offenen Haufen, Kugelhaufen, Nebeln oder Galaxien. Was meinen sie damit? Wenn das Wetter gut ist, beobachten wir mit dem großen Spiegelteleskop die Himmelsobjekte. 192: 1 x / Fr, , Uhr 193: 1 x / Fr, , Uhr * jeweils Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 10,-, Einzelperson 10,- ; 1 Erw. + 1 Kind 13,- ; jedes weitere Kind 5,- * 8-20 Personen 194 Auf Spritztour durch den Himmel - Coole Sterngucker (Jugendliche von Jahren und ihre Eltern) entdecken den Kosmos mit Bernd Kramer, Dipl.-Ing. Luft- und Raumfahrttechnik Das große Newton-Spiegelteleskop der Volkssternwarte kann gut 5300mal mehr Licht sammeln als das menschliche Auge. In einer wirklich klaren Nacht und wenn kein Streulicht stört, könnte man mit dem großen Teleskop noch sehr lichtschwache Galaxien (andere Milchstraßen ), die Millionen oder gar Milliarden Lichtjahre weit von uns entfernt sind, beobachten. Wenn es das Wetter erlaubt, beobachten wir mit dieser lichtsaugenden Riesenlupe den Mond, die Planeten Uranus und Neptun, Offene Sternhaufen, Gas- und Staubnebel, Reste von Sternexplosionen, Kugelsternhaufen und weit entfernte Galaxien. Wir erfahren, wie man sich am Himmel orientiert und was mit bloßem Auge, einem Feldstecher oder einem kleinen Fernrohr zu sehen ist. Bei schlechtem Wetter reisen wir mit einem Computer-Planetarium in die Tiefen des Weltalls. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 10,-, Einzelperson 10,- ; 1 Erw. + 1 Jugendlicher 13,- ; jeder weitere Jugendliche 5,- * 8-20 Personen Zusätzliche Öffnungszeiten der Sternwarte Zusätzlich zu den aufgeführten Öffnungszeiten bieten die Mitglieder der Astrogilde allen Interessierten an dazuzukommen, wenn sie selbst auf der Plattform beobachten. Diese Zeiten werden kurzfristig (da wetterabhängig) am selben Tag ab ca Uhr auf der Webseite der vhs Gilching veröffentlicht. Dort finden Sie dann auch alle weiteren wichtigen Angaben. Am großen 50cm-Newton-Spiegelteleskop der Volkssternwarte Gilching auf dem Dach des Erwachsenenbildungszentrums der vhs: Der Blick zum Himmel ist für Jung und Alt immer wieder faszinierend. Foto: Michael A. Rappenglück. 198 Faszinierender Sternenhimmel: Eine leicht verständliche Einführung in die Himmelskunde mit Bernd Kramer, Dipl.-Ing. Luft- und Raumfahrttechnik Mittels eines Computerplanetariums lernen Sie den Himmelsanblick in den verschiedenen Jahreszeiten, an unterschiedlichen Orten sowie den Lauf von Sonne, Mond und Planeten und einige notwendige Grundbegriffe der Himmelskunde kennen. Sie erfahren, was z.b. Sterne, Gas- und Staubnebel, Offene Sternhaufen und Kugelsternhaufen, Galaxien und Galaxienhaufen sind. Wir zeigen Ihnen zudem in Grundzügen, wie man sich heute den Aufbau des Kosmos vorstellt. Sie erhalten Tipps zur Himmelsbeobachtung mit bloßem Auge, Fernglas und Fernrohr und zur Funktion von Teleskopen, letzteres wichtig auch für den Kauf von Geräten. Bei klarem Himmel beobachten wir mit dem großen Newton-Spiegel (0,5 m) der Sternwarte. Festes Schuhwerk und warme Kleidung sind erforderlich! 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 15,-, Einzelperson 10,- ; 1 Erw. + 1 Jugendlicher 13,- ; jeder weitere Jugendliche 5,- * 8-20 Personen 199 Wie sich wer um wen bewegt - Eine kurze und verständliche Einführung in die Bewegungen der Erde und der Himmelskörper mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Warum bewegen sich die Wandelsterne in Schleifen, mal vor, mal zurück? Wie entstehen die Lichtphasen von Mond, Merkur und Venus? Was ist die Ekliptik? Was ist der Frühlingspunkt? Was sind Sonnenwenden und Tagundnachtgleichen? Was versteht man unter der Präzession des Frühlingspunktes und der Polachsschwankung? Warum geht die Sonne im Laufe eines Jahres an verschiedenen Punkten über dem Horizont auf und unter? Was bedeuten die Begriffe Konjunktion, Opposition, Kulmination, Azimut, Deklination, Rektaszension, Horizont, Meridian, Kolur etc.? Was versteht man unter der Eigenbewegung von (Fix)Sternen? Wir werden mit einem sehr fortschrittlichen Computer- Planetarium das Weltgetriebe kennen lernen. Sie erfahren wie man eine drehbare Sternscheibe oder eine astronomische Software (für PC, IPad oder Iphone, Windows, Apple/Mac, Linux, Android), verwendet. Als besonderes Highlight werden wir mit dem Computerplanetarium in die Tiefe des intergalaktischen Raumes fliegen und uns von der Anordnung und den Bewegungen von Galaxien und Galaxienhaufen einen Eindruck verschaffen. Keine Angst: Im Seminar wird nicht mit der mathematischen Beschreibung der Bewegungen gearbeitet. Das Seminar ist also unbedingt auch für den Einsteiger gedacht. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen 48

47 Mensch und Welt Fürstenfeldbruck & Gilching Über das gesamte Programm der Astrogilde Fürstenfeldbruck & Gilching, die Öffnungszeiten der Sternwarten Gilching und Fürstenfeldbruck können Sie sich bei den Geschäftsstellen der vhs Gilching und Fürstenfeldbruck informieren. Wir haben das schriftliche Programm und alles Wissenswerte in einem Flyer für Sie vorbereitet. Interessante und aktuelle Informationen erhalten Sie auch auf der Homepage der Astrogilde unter Beobachtungen werden regelmäßig - bei günstigen Wetterbedingungen - im Anschluss an die Vorträge kostenfrei abgehalten. Wir beobachten, was der Himmel je nach Saison anzubieten hat: den Mond, die Planeten, die Planetoiden, Kometen, Mehrfachsterne, Veränderliche, Gas- und Staubnebel, Offene Sternhaufen und Kugelsternhaufen, Planetarische Nebel, Galaxien und Galaxienhaufen. Zusätzliche Öffnungszeiten der Sternwarte: Zusätzlich zu den aufgeführten Öffnungszeiten bieten die Mitglieder der Astrogilde allen Interessierten an dazuzukommen, wenn sie selbst auf der Plattform beobachten. Diese Zeiten werden kurzfristig (da wetterabhängig) am selben Tag ab ca Uhr auf der Webseite der vhs Gilching veröffentlicht. Dort finden Sie dann auch alle weiteren wichtigen Angaben. Wichtige Hinweise auf Veranstaltungen der Arbeitsgemeinschaft Astronomie, des Planetariums und der Sternwarte können den Tageszeitungen und anderen Presseorganen entnommen werden. Abweichungen, den Inhalt betreffend, sind möglich. Volkssternwarte Gilching an der vhs Beobachtungstermine nach Vereinbarung: Wir arrangieren gerne Führungen für Kindergärten, Schulen und andere Gruppen (z.b. Firmen) durch die Volkssternwarte Gilching und bei Bedarf auch durch die Sternwarte der vhs Fürstenfeldbruck. Interessierte Einzelpersonen bitten wir, sich bei uns zu melden. Wir schlagen einen Führungstermin vor, sobald uns min. 5 Vormerkungen vorliegen. Setzen Sie sich doch einfach mit uns in Verbindung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A. (Leiter der Volkssternwarte), vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Gilching, Tel , Fax , rappenglueck@vhs-gilching.de. Bei schönem Wetter besteht im Anschluss an den Vortrag die Möglichkeit der Himmelsbeobachtung auf der vhs-sternwarte (ohne Gebühr) Veranstaltungsvorschau für Februar bis Juli 2018 Mi, , Uhr, vhs Gilching: (209): Pulsationsveränderliche Sterne - Meilensteine der Astronomie (Otto Büttner-Jacobs) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (219): Die Gravitationswellenastronomie nimmt Fahrt auf (Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (213): Das Geheimnis der Jupitermonde (Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (212) Ein Planet der Superlative: Jupiter in Erdnähe (Dr. Michael A. Rappenglück M.A.) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (215): Die Cassini- Huygens-Mission - Besuch beim Ringplaneten Saturn (Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (210): Sternengeschwister: Doppel- und Mehrfachsterne - normal und ungewöhnlich (Dr. Michael A. Rappenglück M.A.) Mi, , Uhr, vhs Gilching: (207) Im Schwitzkasten des Nachbarsterns: Sonnenbeobachtung mit der Raumsonde Parker Solar Probe (Dr. Michael A. Rappenglück M.A.) Bei schönem Wetter besteht im Anschluss an den Vortrag die Möglichkeit der Himmelsbeobachtung auf der vhs-sternwarte (ohne Gebühr). An den Vorträgen (Dauer jeweils ca. 2 Std.) können Sie gegen einen Beitrag von 12,- teilnehmen. Am Mi, (180), Mi, (181), Mi (182), Mi, (183) treffen sich die Mitglieder der Astrogilde. Interessenten, die gern bei der Astrogilde mitwirken möchten, sind herzlich willkommen. BEI SCHÖNEM WETTER besteht im Anschluss an den jeweiligen Vortrag die Möglichkeit der Himmelsbeobachtung auf der vhs-sternwarte (ohne Gebühr). 49

48 Mensch und Welt 202 Das Himmelsreich der Sternenwesen - Astralsymbolik, Astralmythen und Astralmärchen der Völker mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Wenn in einer klaren Nacht fernab lichterfüllter Siedlungen die Sterne am Himmel funkeln, das mattschimmernde Band der Milchstraße dort oben einen seltsamen Weg in die Finsternis legt und mal da, mal dort Sternschnuppen über das Firmament huschen, ist auch heute noch etwas von jener Faszination gepaart mit Angst und Ehrfurcht zu verspüren, die seit einigen Jahrzehntausenden die Menschen begleiteten, wenn sie den Blick an den Himmel richteten. Was waren das dort oben für seltsame Sternenwesen? Gegenstände, Menschen, Tiere, Pflanzen beherrschten die Regionen des Himmels und bestimmten die Geschicke der Menschen auf der Erde. Kosmische Monster und lichte Sternenengel konnte man dort oben schauen oder ihnen gar bei eigenartigen Himmelsfahrten begegnen. Dabei stecken hinter den manchmal verworren scheinenden Astralsymbolen, Astralmythen und Astralmärchen teilweise ganz handfeste Beschreibungen astronomischer, astrologischer, meteorologischer, biologischer und psychischer Phänomene. Sie erhalten zunächst mit einem Computerplanetarium eine kurze Einführung in Grundbegriffe der Himmelskunde und der Kalenderrechnung, um die Symbole, Mythen und Märchen besser zu verstehen. Zuletzt werden ausgewählte Sternsagen aus dem Erzählgut verschiedener Völker rund um den Globus und die in ihnen dargestellten Naturvorgänge vorgestellt. Der Kurs ist auch für junge Leute ab 15 Jahren geeignet. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen 203 Vom Ende des Flusses bis zum Wuschelkopf : Was Sternnamen verschiedener Völker erzählen mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Seit frühgeschichtlicher Zeit, vor 5 bis 6 Jahrtausenden, haben Menschen Sterne benannt. Überliefert sind Sternnamen in vielen Kulturen weltweit. Man nutzte sie um die Figuren (z.b. Körperteile) der Sternbilder für das Gedächtnis, Positionen und Bezüge der Sterne und Sternhaufen untereinander und auch zu den Wandelsternen (Planeten) einprägsam zu bezeichnen, Tiere, Pflanzen, Gegenstände, Kleidungsstücke, Bauwerke oder besondere Eigenschaften zuzuordnen, Zeitpunkte im Jahreslauf, z. B. Ernte, zu markieren, Helligkeitsunterschiede, ihre auffällige Farbe oder einen besonderen Lichtwechsel zu betonen, Berufe oder berühmte Gestalten aus Mythen und Historie zu verewigen. Die meisten der heutigen historischen Sternnamen kommen aus dem Arabischen. Es gibt aber auch Bezeichnungen aus anderen Sprachen und Kunstworten. Die Namensgebung der Sterne bei anderen Völkern folgt dem jeweiligen kulturellen Hintergrund. Es gibt aber auch ähnliche Benennungen wie im Kulturraum des Orients und des Okzidents. Erfahren Sie an diesem Abend von wem, wann und warum welche Sterne in den Kulturen weltweit benannt wurden, mit besonderem Bezug zu den heute am Sternenhimmel gebräuchlichen Namen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Sind Sie auch ein Nachtschwärmer? Dann hätten wir da etwas für Sie! Die vhs Gilching und die Astrogilde suchen ehrenamtlich arbeitende Mitarbeiter (ab 16 Jahre), die Lust und Zeit haben, bei öffentlichen Führungen auf der Volkssternwarte mitzuhelfen. Wir bieten neben der Schulung in der Bedienung des großen Newton-Teleskops und kleinerer Geräte auch die Möglichkeit, das Instrumentarium selbst zu nutzen. Wichtig: Begeisterung für himmlische Welten und kontinuierliches Engagement. Interessiert? Melden Sie sich bitte bei Dr. Michael Rappenglück (Tel , vhs@vhs-gilching.de). Wir freuen uns. Der Sternenhimmel im Sommer bietet fantastische Himmelsobjekte zur Beobachtung. Bild: Michael A. Rappenglück mit StarryNightPro Wünschen am Himmel begegnen - Die Nacht der Sternschnuppen (Perseiden) mit Astrogilde Gilching Das Märchen von den Sterntalern erzählt von einem prachtvollen Sternschnuppenstrom, der die Menschen sehr beeindruckt. Vielleicht waren es die Perseiden oder Laurentiustränen (nach dem Märtyrer Laurentius, 10.8.), die jährlich wiederkehrend in der Zeit vom 17. Juli bis zum 24. August, zwischen ca Uhr und 4.00 Uhr ihre Leuchtspuren am Himmel ziehen. Die beste Zeit (das Maximum) möglichst viele der Meteore zu erspähen, liegt um die Nacht vom 12. auf den 13. August. Dabei scheinen die Sternschnuppen von einem bestimmtem Ort, dem Radianten, im Sternbild Perseus herzukommen (daher Perseiden). Der Meteorstrom der Perseiden stammt, wie viele andere, von einem Kometen, der sich in Materiereste auflöste. In diesem Falle ist es der interplanetare Müll des Kometen 9P/Swift-Tuttle, in den die Erde während ihres Laufs um die Sonne periodisch eintritt. Unter besten Bedingungen können dann bis zu 110 Meteoren pro Stunde in die irdische Lufthülle eintreten und Leuchtphänomene Sternschnuppen auslösen. Wir wollen gemeinsam den Meteorschauer beobachten. Dazu gibt es einen Vortrag, der Sie in die faszinierende Welt der Meteoriten, Meteore, Meteoroiden und Kometen einführt. Bitte wärmende Kleidung mitnehmen: Es kann auf der Beobachtungsplattform auch in Augustnächten sehr kühl werden. Fotoapparate (analog/digital) können mitgebracht werden. 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 6,- * 8-70 Personen Perseiden Meteor (2009) am 13. August Foto: Andreas Möller, Wikipedia, CC BY-SA

49 Mensch und Welt 205 Rubinroter Mond am Abendhimmel - Die totale Mondfinsternis am 27. Juli 2018 mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. In der Nacht am 27. Juli 2018 ist nach längerer Pause wieder einmal eine totale Mondfinsternis zu sehen. Der Mond tritt auf der geografischen Breite von Gilching allerdings schon verfinstert auf. Dennoch kann man ihn schwach rötlich leuchtend sehen. Gegen 21:30 MESZ tritt der Erdtrabant in den Kernschatten der Erde, den er um 23:30 MESZ wieder verlässt. Die Mondfinsternis ist zu einem großen Teil von Gilching aus beobachtbar. Seit Jahrtausenden faszinierten die kosmischen Licht- und Schattenspiele von Sonnen- und Mondfinsternissen die Menschen. Angst, Neugier und Ehrfurcht riefen sie hervor. Wie kommen Finsternisse zustande? Was wissen wir heute über den Mond, seine Entstehung und seinen Aufbau? Welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten gibt es zwischen dem Erdmond und den anderen Monden im Sonnensystem? Wie entstehen Ebbe und Flut? Die erste Stunde des Abends erhalten Sie Antworten auf diese Fragen. Anschließend beobachten wir gemeinsam die Mondfinsternis. Wir geben auch Tipps zur Fotografie des besonderen Ereignisses mit der Digitalkamera. Sie können auch gerne Ihren Feldstecher mitbringen. Zwischendurch ist es möglich, auch andere Himmelsobjekte an diesem Abend durch das große Teleskop der Volkssternwarte zu beobachten. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 6,- * Personen 206 Der Star am Himmel - faszinierende Blicke auf die Sonne für jede und jeden zwischen 10 und 100 Jahren mit Anthony Fowles Tagtäglich sehen wir sie und ohne sie könnten wir nichts sehen - die Sonne. Sie ist der nächste Stern. Seit fast 5 Milliarden Jahren sorgt sie für gefährliche Strahlung im All und zugleich lebensspendende Wärme auf unserer Erde. Wie ist die Sonne aufgebaut? Welche Erscheinungen zeigen sich auf ihrer Oberfläche? Wie weit reicht ihre Wirkung in den Raum? Was wissen wir heute über die Entwicklung der Sonne? Wie ist sie als Stern unter Sternen einzuordnen? Welche Wirkungen übt die Sonne auf das irdische Leben aus? Wie verändern Schwankungen in ihrer Aktivität das Klima? Welche Möglichkeiten gibt es, die Sonne gefahrlos zu beobachten und zu fotografieren? Heute erfahren Sie Antworten auf diese sowie Ihre eigenen Fragen. Bei gutem Wetter beobachten wir auf der Beobachtungsplattform der Sternwarte mit besonders ausgestatteten Teleskopen gefahrlos die Erscheinungen unseres Heimatsterns. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 9,- * 8-20 Personen Die Mondfinsternis am , 4:32 MESZ, fotografiert mit Canon 40D, 1600 ASA, 0,5 s durch das große 20 -Newton-Spiegelteleskop der vhs-sternwarte. Foto: Michael A. Rappenglück. 207 Im Schwitzkasten des Nachbarsterns: Sonnenbeobachtung mit der Raumsonde Parker Solar Probe mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Einen Stern aus unmittelbarer Nähe wissenschaftlich zu untersuchen ist ein lang gehegter Traum der Forscher. Nun sind diese Himmelskörper aber viele Lichtjahre weit entfernt. Gleich um die Ecke jedoch befindet sich ein Stern, den man gut erreichen kann: unsere Sonne. Die NASA will am 31. Juli 2018 die Raumsonde Parker Solar Probe zu ihr auf den Weg bringen. Sie soll am 19. Dezember 2024 in eine Bahn um die Sonne einschwenken und sich ihr mit bis zu 200 km/s auf etwas unter 6 Millionen km annähern. Dabei muss eine ungeheure Hitze von 1430 C technisch durch einen plattenfarbigen Sonnenschild mit 2,7 m Durchmesser und 17 cm Dicke von der empfindlichen Elektronik der Sonde abgehalten werden. Der Anblick der Sonnentätigkeit aus einer solchen Nähe muss ungeheuer sein. Die gewonnenen Messwerte dürften die Sonnenforschung revolutionieren und Fragen zur Funktionsweise der Sonne, zu ihrer Aktivität und ihren Auswirkungen auf unseren Planeten beantworten. Besonders die äußerste Schicht der Sternatmosphäre, die sogenannten Korona und der sogenannte Sonnenwind sollen im Detail untersucht werden. Was wissen wir heute über die Sonne? Wie ist die Parker Solar Probe konstruiert? Was sind ihre Aufgaben? 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Protuberanz und Sonne, bildbearbeitet, , ca. 10:30 Uhr. Aufnahme: INED152 - PST-Umbau, DMK31, auf EQ6, Rainer Kügler Gilching. Die Parker Solar Probe. Grafik: NASA/Johns Hopkins University Applied Physics Laboratory. 51

50 Mensch und Welt 209 Pulsationsveränderliche Sterne - Meilensteine der Astronomie mit Otto Büttner-Jacobs Anders als bei bedeckungsveränderlichen Sternen wird die Helligkeitsschwankung des Sterns durch Schwingungen des Sterns selbst verursacht. Pulsationsveränderliche Sterne haben dadurch große Bedeutung für die Astronomie erlangt: Cepheiden erlauben durch die Messung der Dauer der Pulsationsperiode die Bestimmung der absoluten Helligkeit und damit der Entfernung. Die Astrophysik erforscht durch das Studium von Pulsationsveränderlichen wie sich Sterne entwickeln. Die Entdeckungsgeschichte der pulsationsveränderlichen Sterne gibt darüber hinaus einen Einblick in die Geschichte der Astronomie. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Das Mehrfachsternsystem Algol (Per), am , aufgenommen mit dem CHARA Interferometer im nahen Infrarot-H-Band (Auflösung 0,5 Milli-Bogensekunde). Die Verzerrung von Algol C ist ein Bildfehler. Foto: Wikipedia, Dr Fabien Baron, Dept. of Astronomy, University of Michigan, Ann Arbor, MI , CC BY-SA Mars, der kleine Bruder der Erde? Was wir von unserer Nachbarwelt heute wissen. mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Am steht der hell rötlich leuchtende Planet Mars in Opposition (Gegenschein) zur Erde und am ist er ihr auf 57,6 Millionen km nahe gerückt. Das ist eine günstige Gelegenheit, die immer noch rätselhafte Nachbarwelt durch das große 0,5m-Newton-Spiegelteleskop der vhs-sternwarte zu beobachten. Obwohl das Hubble-Space-Teleskop, Raumsonden, und Marsrover fanatstsiche Aufnahmen und viele neue Erkenntnisse lieferten, gibt der rote Planet dennoch große Rätsel auf. Die südliche Polarkappe enthält ca. 1,6 Kubikkilometer Wassereis (maximal 3,7 km dick), eine Menge, die dazu ausreichen würde, den gesamten Planeten mit einem 11 m mächtigen Ozean zu überdecken. Ein gefrorener See, etwa 800 mal 900 Kilometer groß, 45 Meter tief in der Elysium-Ebene des Mars zeigt gewaltige Packeis-Schollen und belegt, dass Mars noch in jüngster Zeit (vor 5 Millionen Jahren) aerologisch sehr aktiv war. Auch im nördlichen Polbereich des Planeten gibt es Indizien für Ur-Ozeane (vor 3,8 Milliarden Jahren) mit Küstenlinien, Flüssen, Flussdeltas, Schwemminseln, Gletscherabflüsse, Eisdome. Dies macht deutlich, dass der Mars vor 4 Milliarden und für etwa 2 Milliarden Jahre über eine größere Menge freien Wassers auf der Oberfläche (Seen, Ozeane) und wohl auch eine dichtere Atmosphäre verfügt haben muss. Allerdings war der Salzgehalt des Marswassers sehr hoch. Auf dem Mars gibt es noch unbekannte Prozesse, in denen Methan und Formaldehyd produziert werden: Sind dafür Methan verarbeitende Bakterien verantwortlich? In der Antarktis wurden Mars-Meteorite gefunden, die vielleicht Spuren von bakteriellem Leben aus der Zeit vor ca. 4,1 Milliarden Jahren aufweisen. Was weiß man heute über den Mars und seine beiden Monde Phobos und Deimos? Anschließend, bei klarem Himmel, beobachten den roten Planeten mit dem 0,5m-Newton-Teleskop. Für die Sternwarte ist festes Schuhwerk und warme Kleidung erforderlich. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-20 Personen 210 Sternengeschwister: Doppel- und Mehrfachsterne - normal und ungewöhnlich mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Häufig bewegen sich zwei oder mehr Sterne miteinander um ihr gemeinsames Schwerkraftzentrum (Baryzentrum): (physische) Doppel- oder Mehrfachsterne. Manchmal allerdings stehen fremde Sonnen auch nur scheinbar so nah beieinander, dass sie für den Blick von der Erde aus mit dem bloßen Auge oder sogar einem Teleskop nur wie ein einziger Stern erscheinen (optische Doppelsterne). Mehrfachsterne, die in großen Teleskopen als ein Stern erscheinen, können aber mithilfe anderer Methoden (z.b. spektroskopisch) getrennt werden. Es gibt Sterne, die ganz eng aneinander vorbei ziehen und so eine Art Doppelsternsystem bilden (geometrische [räumliche] Doppelsterne) % aller Sterne unserer Milchstraße gehören zu einem Doppelsternsystem. Alle Sterntypen sind vertreten, sogar Riesensterne, Neutronensterne und auch schwarze Löcher. Die Komponenten können sich in Stunden, Wochen, Jahrhunderten und Jahrtausenden um das Schwerpunktzentrum bewegen. Ab einem extrem geringem Abstand (Roche-Grenze) verformen sich die Sterne und wechseln Materieströme untereinander. Mehrfachsterne können 3-6 Komponenten besitzen. Auch in Doppelsternsystemen kann es stabile Planetenbahnen geben. Welche Arten von Doppelsternsystemen/Mehrfachsterne Systemen gibt es? Wie sind sie entstanden? Was weiß man von Exoplaneten in diesen Systemen? Wie kann man Doppel-und mehrfach Sterne beobachten? Einige der interessantesten und ungewöhnlichsten Doppel- und Mehrfachsterne werden im Porträt vorgestellt. Bei gutem Wetter schauen wir uns im Anschluss an den Vortrag Doppelsterne durch das große 20 -Newton- Teleskop der Volkssternwarte an. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-20 Personen Blick auf "Sheepbed" Schlammstein (unten links) und Umgebung (14. Februar 2013). Foto: NASA / JPL-Caltech / MSSS. Raumsonde Cassini-Huygens: Eines der lezten Bildermit der ISS - Wide Angle Kamera von Saturn und seinen Monden vom Foto: NASA/JPL Photojournal. 52

51 Mensch und Welt 212 Ein Planet der Superlative: Jupiter in Erdnähe mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Nach fünf Jahren Flug ist am 4. Juli 2016 die Raumsonde Juno (auch Jupiter Polar Orbiter genannt) in eine Umlaufbahn um den Jupiter eingeschwenkt. Hochelliptische polare Orbits werden die Raumsonde im Wechsel sehr nahe an und weit weg von Jupiter bringen. Sie soll feststellen, ob Jupiter einen festen Kern besitzt, die Verteilung von Wasser, Ammoniak und Methan in der Atmosphäre bestimmen, die Konvektion in der Atmosphäre untersuchen und Windprofile erstellen, den Ursprungs des Jupiter-Magnetfeldes herausfinden und die polare Magnetosphäre analysieren. Wie ist die Raumsonde für ihre Aufgaben konstruiert? Was sind die bisherigen Ergebnisse? Was wissen wir vom Planeten Jupiter, dem größten in unserem Planetensystem, Mitte 2018? Im Anschluss bei gutem Wetter Beobachtung des Planeten durch das große Spiegeltelekskop der Volkssternwarte Gilching. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-20 Personen Raumsonde Juno: Jupiters südliche Hemisphäre mit acht gewaltigen Stürmen auf 40 Grad südlicher Breite, aufgenommen aus km Entfernung. Foto: NASA/JPL-Caltech/SwRI/MSSS/Gerald Eichstädt/ Seán Doran. 215 Die Cassini-Huygens-Mission - Besuch beim Ringplaneten Saturn mit Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München 1997 starteten NASA und ESA die Cassini-Huygens-Mission, zwei Raumsonden, die den Gasplaneten Saturn erforschen sollten. Der Plan: Cassini ist ein Orbiter, der den Gasriesen mit etwas Abstand fotografieren sollte; Huygens dagegen sollte ein halsbrecherisches Landemanöver wagen kam das 3,3 Milliarden US-Dollar teure Cassini-Huygens-Gespann beim Saturn an und lieferte von seiner Reise spektakuläre Fotos. Der Astrophysiker Andreas Müller präsentiert die Highlights dieser spannenden Reise zum Saturn, die 2017 mit einem Paukenschlag ihr spektakuläres Ende fand - und die sogar etwas mit Albert Einstein zu tun hat. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Die vier großen Galileischen Monde des Jupiter: Io (3643 km), Europa (3122 km), Ganymed (5268 km) und Callisto (4821 km) - zum Vergleich der Durchmesser von Erdmond (3476 km) und Erde (12756 km). Foto: Wikipedia, PD.a 213 Das Geheimnis der Jupitermonde mit Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München Galileo Galilei konnte 1609 mit bloßen Augen sehen, dass die Erde nicht im Zentrum der Welt steht, sondern für die Jupitermonde der Jupiter im Zentrum steht. Damit wurde das Weltbild revolutioniert. Ganymed, Callisto, Europa und Io umkreisen den größten Planeten des Sonnensystems und sind schon mit dem Fernglas beobachtbar. Mittlerweile sind offiziell 69 Monde bekannt, die um den Gasriesen kreisen. Einige von ihnen wie Europa sind besonders interessant, weil sein Inneres durch Gezeitenmassage aufgeheizt wird, so dass unterirdische, flüssige Ozeane vermutet werden schickte die Raumsonde Juno spektakuläre neue Fotos vom Jupitersystem zur Erde. Astrophysiker Andreas Müller stellt diesen faszinierenden Ort des Sonnensystems vor. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen 217 Fernste Lichter: Deep Sky Objekts - Nebel, Sternhaufen, Galaxien mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Weit entfernte Gebilde im Kosmos, jenseits unseres Sonnensystems, werden als Deep Sky Objekte bezeichnet. Mit größeren Teleskopen (ab 15 cm Öffnung) lassen sich bereits Gas- und Staubnebel, Planetarische Nebel, Supernova-Überreste, Offene Sternhaufen, Kugelsternhaufen oder Galaxien sehen. Manche dieser Gebilde können auch mit kleineren Fernrohren oder Feldstechern erspäht werden. Für andere, z.b. Galaxienhaufen oder Quasare benötigt man Teleskope mit großen Öffnungen (ab 20 cm). Wieder andere, wie z.b. Radioquellen, Pulsare, Magnetare, Gravitations-Linsen oder gar Schwarze Löcher sind bislang meist nur Objekte der Fachastronomie, nicht des Amateurastronomen. Mit unserem 20 -Newton können wir diese fernen Lichter noch bis in 12,5 Milliarden Lichtjahre Entfernung fotografisch beobachten. Was steckt hinter den verschiedenen Typen der Deep Sky Objekte? Woher weiß man, wie weit sie entfernt und wie sie aufgebaut sind? Mit welchem Instrument kann man sie beobachten? Wenn es das Wetter zulässt können wir mit dem großen 20 -Newton der Volkssternwarte einige ausgewählte Deep Sky Objekte beobachten. Bitte an warme Kleidung denken! 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-20 Personen Die Galaxie Schwarzauge (Messier 64 im Sternbild Haar der Berenike) in 24 Millionen LIchtjahren Entfernung. Foto: Michael A. Rappenglück mit dem 20 -Newton-Teleskop der vhs-sternwarte, Bildbearbeitung Thomas Rose BEI SCHÖNEM WETTER besteht im Anschluss an den jeweiligen Vortrag die Möglichkeit der Himmelsbeobachtung auf der vhs-sternwarte (ohne Gebühr). 53

52 Mensch und Welt 219 Die Gravitationswellenastronomie nimmt Fahrt auf mit Dr. Andreas Müller, Scientific Manager am Exzellenz Cluster Universe der TUM München Im Februar 2016 wurde Wissenschaftsgeschichte geschrieben: Zum ersten Mal gelang es direkt nachzuweisen, wie eine Apparatur durch eine Gravitationswelle aus den Tiefen des Weltalls gedehnt und gestaucht wurde. Gravitationswellen wurden schon vor 100 Jahren von Albert Einstein vorhergesagt, aber ihr Effekt ist aberwitzig klein. Die beiden Laser-Interferometer des Experiments Advanced LIGO in den USA wurden seither fünfmal von Raumzeit-Beben erschüttert, die zwei verschmelzende Schwarze Löcher ausgelöst hatten. Darunter war die heftigste Explosion, die die Menschheit jemals aufgezeichnet hat! Im Oktober 2017 wurden drei LIGO-Forscher mit dem Physik-Nobelpreis ausgezeichnet. Kurz darauf wurde eine neue, spektakuläre Quelle entdeckt: kollidierende Neutronensterne. Diesmal spielte der Detektor Virgo in Italien eine wichtige Rolle. Die Kollision wurde erstmalig sogar elektromagnetisch mit rund 70 Observatorien verfolgt. Der Astrophysiker und Buchautor Andreas Müller ( 10 Dinge, die Sie über Gravitationswellen wissen wollen ) präsentiert den Beginn einer neue Ära der Astronomie. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * Personen Wissenschaft - Forschung - Technik 222 Algebra, Rakete, Zucker - Vermächtnisse des Morgenlandes - Geistes- und Naturwissenschaften in der islamisch geprägten Kultur mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Also Sie haben nach einer hoffentlich guten Nacht auf ihrer Matraze früh morgens Ihre mit Amalgam gefüllten Zähne gereinigt. Dann frühstücken Sie mit Bananen, Boretsch, Reis, schenken sich Kaffee mit Zucker (oder Saccharin) in eine Tasse oder trinken eine Limonade. Sie lesen noch schnell die Anzeige mit der Chiffre in der Zeitung und schlüpfen dann in eine Jacke (oder Joppe) oder ziehen sich als Dame eine Bluse an. Möglicherweise benötigen Sie auch einen Kittel. In jedem Falle aber setzen Sie sich eine Mütze auf, damit Sie nicht x-beliebig aussehen. Ein wenig Moschus-Duft eingesprüht (na ja...) oder doch noch das feinere Parfüm aus dem Magazin geholt. Sie hören noch ein Gitarrenstück im Rundfunk und gehen aus dem Haus. Fast wären sie über ein Kabel gestolpert und hätten die Karaffe mit umgerissen. Doch ihr Sofa hat einen Lackschaden abbekommen. Noch im Dunkeln des Morgens funkelt der Stern Wega im Zenit. Aber Sie haben kein Auge dafür, denn Sie müssen unbedingt noch Benzin tanken. Nur kein Risiko eingehen und dann ab wie eine Rakete. Diese wenigen Zeilen enthalten bereits eine Vielzahl von Lehnworten (kursiv gedruckt) aus der arabischen Sprache. Hinter den Worten verbergen sich eine große Zahl von Errungenschaften in Wissenschaft und Technik, die von den muslimischen (und angrenzenden) Kulturen an die europäischen weitergegeben wurden. Ohne das kreative Wirken des Morgenlandes, wäre das Abendland nicht vorstellbar. Sie vermittelten vor allem indische und chinesische Wissenschaften und Techniken in das Abendland und wurden auch selbst sehr kreativ. Erfahren Sie, welchen Stand die islamische Kultur im Bereich der Philosophie, der Naturwissenschaften und Technik, der Mystik (Sufismus), der Medizin und der Psychologie bereits im Mittelalter und der anbrechenden Neuzeit erreicht hatte. Wie bewerteten die islamische Religion, Theologie und Philosophie diese kulturellen Errungenschaften? Was waren die Gründe für den Zusammenbruch der muslimischen Kultur, insbesondere ihrer Wissenschaft und Technik? Wie sieht heute die Beziehung von Naturwissenschaft und Technik zum Islam aus? 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 14,- * 8-15 Personen Die optische Entdeckung der mit den Gravitationswellen assoziierten Kilonova in der Galaxie NGC 4993 im Sternbild Wasserschlange (145 Millionen Lichtjahre entfernt) durch das Hubble-Teleskop. Foto: Hubble Space Telescope, NASA, ESA, PD. Haben Sie Lust auf die Sterne? Möchten Sie bei der Astrogilde Fürstenfeldbruck & Gilching mitmachen? Wir betreuen die Sternwarten der vhs in Gilching und der vhs Stadt Fürstenfeldbruck. Sie finden bei uns eine engagierte und begeisterte Gemeinschaft jeden Alters und jeder Berufssparte, die sich mit Themen rund um die Astronomie und ihren Nachbarwissenschaften in populärer und wissenschaftlicher Form beschäftigt. Kontakt: Dr. Michael A. Rappenglück M.A., vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Gilching, Telefon , Fax , vhs@vhs-gilching.de. Gelehrte in einer abbasidischen Bibliothek in Bagdad. Illustration von Yahyá al-wasiti, Paris: Bibliothèque Nationale de France. Foto: Wikipedia, PD. 54

53 Mensch und Welt 223 Mechatronik und Robotik - Zukunftstechnologie unserer Industriegesellschaft mit Prof. Gerd Hirzinger, DLR Der Vortrag erläutert die Bedeutung, die der Mechatronik als Schlüsseltechnologie unserer Industriegesellschaft zukommt. Neben der hierfür typischen Integration von Mechanik, Elektronik und Computerleistung, welche die Entwicklung intelligenter Mechanismen ermöglicht, wird auch die damit eng verbundene ganzheitliche Entwurfsoptimierung und 3D-Simulation immer wichtiger. An Beispielen wird aufgezeigt, wie der moderne Maschinenbau in den Bereichen Robotik, Flugzeug- und Fahrzeugtechnik zunehmend von solchen Mechatronik-Konzepten durchsetzt wird. Es wird auf die Entwicklung der Weltraumrobotik und deren Fernsteuer- und Telepräsenzkonzepte eingegangen und erläutert, wie die Weltraumrobotik zum Technologietreiber für terrestrische Leichtbau-Robotik geworden ist, die sich für den direkten Umgang mit dem Menschen ohne Schutzzaun eignet. Die Entwicklung ultraleichter Arme und mehrfingriger Hände macht das Potenzial der Mechatronik besonders deutlich und die Konzepte der Soft Robotik erlauben einen neuartigen Umgang vom Menschen mit Robotern, wie er nicht nur für künftige Robonauten, sondern auch die Produktionsassistenz in der Fabrik und die Servicerobotik unabdingbar ist. Der Vortrag geht dann auf die geradezu revolutionäre Entwicklung der Chirurgierobotik ein sowie auf die Entwicklung künstlicher Organe und Gliedmaßen. Des Weiteren geht der Vortrag auf die Analogie von planetaren Rovern zum robotisch gesteuerten Elektromobil der Zukunft ein und beschreibt diesbezügliche Ansätze, wie sie in der DLR-Robotik derzeit entwickelt werden. Mobile und fliegende mechatronische Systeme und Roboter schicken sich aber auch an, selbständig ihre Umwelt fotorealistisch in 3D zu modellieren. Der Sensordatenfusion aus Laserscan- und Kameradaten kommt dabei große Bedeutung zu. Die fotorealistische Modellierung von Landschaften und Baudenkmälern führt zur Begehbarkeit virtueller Welten, wie sie auch eine breite Öffentlichkeit faszinieren. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 12,- * 8-25 Personen 224 Die Revolution des industriellen 3D-Drucks? mit Vittorio Medolago EOS GmbH Electro Optical Systems mit einem Mitarbeiter der EOS GmbH Wird der Laser über das Pulverbett geführt und schmilzt in seinem Spot den Werkstoff auf, ist das durch das Prozessleuchten sichtbar. Bei einer Führung durch unser Experience Center können Sie diesen Bauprozess und damit die additive Fertigung (schichtweiser Aufbau eines Bauteils auf Basis digitaler 3D-Konstruktionsdaten durch das Ablagern von Material) in natura erleben. Anschaulich und in lockerer Atmosphäre erläutern Ihnen unsere Experten die Technologie mit ihren Anwendungsfeldern. 1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: Krailling, EOS GmbH Electro Optical Systems, Robert-Stirling-Ring 1, Empfang * Gebühr: 10,-, Bitte finden Sie sich etwa 20 bis 15 Minuten vor Beginn beim Empfang ein. Lichtbildausweis zwingend notwendig; Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage direkt neben dem Eingang (siehe auch * Anmeldeschluss: * Personen 225 Im Untergrund von München - Kanalführung mit Landeshauptstadt München Das Münchner Kanalnetz hat eine Gesamtlänge von rund Kilometern. Über dieses leitet die Münchner Stadtentwässerung das Abwasser von 99,8 Prozent der Münchner Haushalte zu den beiden Klärwerken Gut Großlappen und Gut Marienhof. Begeben Sie sich in den Münchner Untergrund, erfahren Sie mehr über die Entstehungsgeschichte und den Alltag in der Münchner Kanalisation. Nach der Besichtigung eines der ältesten Mauerwerkskanäle in der Maxvorstadt (U3 und U6, Haltestelle Universität) zeigen wir Ihnen den Regenauslasskanal an der Ungererstraße (U6, Haltestelle Alte Heide ) und das Regenüberlaufbecken Schenkendorfstraße (wenige Minuten zu Fuß von der Ungererstraße). Während der Besichtigung informieren wir Sie umfassend über die Historie der Abwasserbeseitigung in München sowie über die tägliche Arbeit der Kanalarbeiter. Bitte beachten Sie: Aus sicherheitstechnischen und hygienischen Gründen dürfen die Kanäle nur in geschlossenen, rutschfesten Schuhen betreten werden. Kranke Personen oder Personen mit geschwächter Immunabwehr sowie Schwangere sollten von der Führung Abstand nehmen. Die Zugänge sind nicht barrierefrei! Kinder ab 10 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen. Eltern haften für ihre Kinder. 1 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: München, an der Akademie-/Ecke Türkenstraße, (U3/U6, Haltestelle Universität ). Achten Sie einfach auf das orangefarbene Fahrzeug der Münchner Stadtentwässerung * Gebühr: 6,-, Verwaltungsgebühr * Personen * Anmeldeschluss: Zwei Roboterfreunde: TORO und der DLR Mondrover. Foto: DLR German Aerospace Center, Wikipedia, CC-BY-2.0. Kanal an der Ungererstraße. Foto: Landeshauptstadt München. 55

54 Mensch und Welt Kunsthandwerk Zeichnen, Malen, Stempel, Drucken 230 Meditatives Zeichnen - Basiskurs mit Andrea Wenger, Grafik-Designerin, Kunsttherapeutin, Kreativtrainerin Den Alltag vergessen und vollkommen in eine Welt voller fantastischer Formen und Muster eintauchen. Durch die wunderbaren Ornamente werden wir zum Träumen und Gestalten inspiriert und erleben kleine Glücksmomente, die unser Leben bereichern. Meditatives Zeichnen stärkt die Konzentration und aktiviert unsere Kreativität, es hilft dabei sich zu entspannen und Stress abzubauen. Sie lernen, wie Sie beim Zeichnen vielfältiger Muster in relativ kurzer Zeit kleine, aber eindrucksvolle Kunstwerke gestalten können. Das Zeichnen der Muster ist einfach zu erlernen, es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Mitbringen: schwarze Fineliner - dokumentenecht in verschiedenen Stärken (Staedtler Pigment Liner Set ca. 8 Euro), weicher Bleistift 2B, Radiergummi, Klebestift, kleine Schere. Farbige Stifte und passendes Papier werden im Kurs für einen kleinen Unkostenbeitrag zur Verfügung gestellt. 3 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 36,- * 6-8 Personen : Freie Malerei und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene mit Hanna Strahl, Malerin und Kunsttherapeutin Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die auf ihrem künstlerischen Weg weiter kommen möchten. Dazu werden immer wieder neue Techniken sowie die Grundlagen der Malerei und des Zeichnens mit Materialkunde erklärt und eingeübt. Es ist jedem selbst überlassen, ob er eine Vorlage benutzen oder seine eigene Idee mit meiner Unterstützung verwirklichen möchte. Jeder soll auf seine Kosten kommen und gemeinsam erarbeiten wir auch spezielle Themen. In jedem Fall werden Sie dort abgeholt, wo Sie sich in Ihrer künstlerischen Entwicklung gerade befinden. Eine halbe Stunde vor Unterrichtsende besprechen wir die entstandenen Bilder. Mögliche Materialen sind: Acryl, Gouache, Kreiden, Bunt- und Zeichenstifte, Leinwände und Papiere aller Art. Mitbringen: eigene Mal- und Zeichenutensilien. Staffeleien sind vorhanden. 231: 5 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 67,-, inkl. Material * 8-13 Personen 232: 6 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 80,-, inkl. Material * 8-13 Personen 233: 6 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 80,-, inkl. Material * 8-13 Personen Räume und Materialien pflegen Bei allen Kursen und Seminaren in den praktisch-musischen Fächern bitten wir Sie, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, gemeinsam mit der Lehrkraft die Räume sauber zu halten und die Materialien wieder an ihre Aufbewahrungsorte zu räumen. Herzlichen Dank. Ihre vhs Meditatives Zeichnen mit Andrea Wenger. Foto: Andrea Wenger : Aquarellmalen am Vormittag - Anfänger und Fortgeschrittene mit Irene Nestler, freischaffende Künstlerin Duftiges, luftiges Malen mit Aquarell. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Sie lernen die Königsklasse des Malens kennen. Von den Grundlagen bis zu technischen Kniffen hin werden Sie an das Aquarellmalen hingeführt. Wenn Sie zeichnen können, ist das gut, muss aber nicht unbedingt sein. Wichtig hierbei ist das richtige Material. Mitbringen: Aquarellblöcke (rundum verleimt), verschiedene Größen oder Papiere; Aquarellfarben, Aquarellpinsel Gr. 10, 6, 2, Mallappen, wer mag auch Naturschwämmchen, Gummi Arabicum, Maskierflüssigkeit, Klebeband. Inspirationsmaterial: Bilder, Postkarten, Gegenstände für Stillleben (Blumen, Skulpturen o.ä.). 235: 6 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 62,-, nicht am * 6-12 Personen 236: 6 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 62,- * 6-12 Personen 237: 6 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 62,-, nicht am * 6-12 Personen 238: 6 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 62,- * 6-12 Personen 239, 240: Entspannt malen! - Sonntagsmalen für Langschläfer und kreative Sonntagsmaler! mit Irene Nestler, freischaffende Künstlerin Wir malen von Gelb zu Grün, von Blau zu Rot, mit bunten Spritzern die gute Laune. Jeder ist am Sonntag ganz frei sein eigenes Motiv zu gestalten. Ob Natur pur, Architektur, Portrait oder Landschaft alles geht, nichts muss. Ich biete hier den Raum und die Freiheit die Seele baumeln zu lassen und den Pinsel in Farben zu tauchen. Mitbringen: eigene Farben und Bildträger (LW; Papier); Motive; eigene Projekte, angefangene oder neue; Wasserbehälter, Zeitung, Pinsel, Bleistift, Radiergummi, eine kleine Brotzeit, eigenen Becher und passende Kleidung. Natürlich auch gute Laune und viel Freude. 239: 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 29,- * 6-8 Personen 240: 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 29,- * 6-8 Personen 56

55 Mensch und Welt Modezeichnen macht richtig Spaß mit Karin Zauner-Behn. Foto: Iris Janisch Kalligraphie: Gedicht aus dem 8. Jh. Foto: Anders Uschold. Encaustik-Heißwachsmalerei. Foto: Irene Hansen. 243 Mode-Illustration mit Tusche und Bleistift mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin freischaffende Künstlerin Wir zeichnen und kolorieren Mode, Kleidung und eigenes Design mit Tusche und Bleistift. Fotos, Skizzen und dergleichen dienen uns als Vorlage. Weiche Farben und harte Kontraste in Form von Linien sind die Spannungsmomente in diesem Kurs. Dieser Kurs ist für Anfänger und auch für Teilnehmer mit Erfahrung geeignet. Die Wünsche der Teilnehmer werden dabei individuell berücksichtigt. Durch die step by step -Anleitung entstehen einzigartige und individuelle Bilder. Mitbringen: klassische Hilfsmittel, wenn vorhanden: Tusche in beliebigen Farben, Bambusfedern (sehr wichtig), weiche und harte Bleistifte, Pinsel, Kreppband (5 cm breit), dünnes Brett/ dicker Karton zum Aufkleben der Bilder. Papier wird gestellt. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 25,-, zzgl. 10,- Material direkt mit der Dozentin abrechnen * 6-8 Personen 244 Shodô - japanische Schriftkunst mit Anders Uschold, Dipl.-Informatiker, Fachjournalist Die japanische Schriftkunst Shodô wird seit 1500 Jahren als eine der schönsten Formen gepflegt, um mit dem Pinsel dunkle Tusche und Papier kunstvoll zu Schriftsymbolen zu verbinden. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen, japanische Zeichen auf handgeschöpftem Washi-Papier zu malen, was neben handwerklicher Technik auch meditative Entspannung, Atemtechnik und eine bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst bietet. Japanisch-Lernende erfahren Hintergründe zur Entstehung und Umsetzung der Kanji- Zeichen. Am Ende können Anfänger einzelne große Zeichen und Fortgeschrittene je nach Erfahrungsgrad bis zu kleinen Gedichten auf hochwertigem Papier malen und als Kunstwerke mitnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, auch fortgeschrittene Teilnehmer sind gerne willkommen. Das Arbeitsmaterial steht im Kurs komplett zur Verfügung und kann auf Wunsch erworben werden. Dunkle, bequeme Kleidung wird empfohlen. Informationen zu Shodô und dem Dozenten unter 2 x / Sa, , Uhr, So, , Uhr * Germering, Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, Raum 202 * Gebühr: 65,- * 6-12 Personen 246 Encaustic-Heißwachsmalerei - Anfänger und Fortgeschrittene mit Irene Hansen Genießen Sie einen Ausflug in die bizarre Welt der Encaustic- Wachsmalerei. Entdecken Sie die Faszination, flüssiges Wachs mit einem Maleisen auf Papier aufzubringen und sowohl abstrakte Motive wie auch Landschaftsträume in einem Ausdruck von Lebendigkeit zu verwirklichen. Erlernen Sie diese geheimnisvolle Technik mit ihren faszinierenden Farbverläufen auf Papier mit Maleisen, Spachtel, Schwamm. Fortgeschrittene arbeiten auf Leinwand mit Pinsel und Heißluftfön. Wir beginnen mit Karten im A6-Format, die Sie auch zu Glückwunschkarten verarbeiten können. Mitbringen: Schürze und Küchenrolle. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 18,-, 5,- Materialkosten bitte an die Kursleiterin entrichten. * 8-12 Personen Bitte notieren Sie unbedingt Ihre Kurstermine! Sie erhalten von uns keine weitere Bestätigung. Die Kursgebühr buchen wir in der Regel erst nach dem ersten Kurstermin ab, jeweils zum 10. oder 25. des Monats. 57

56 Mensch und Welt Flechten, Schrottkunst, Marionettenbau, Recyclingmaterial, ArtClay 248 Schnupperkurs Airbrush - Malen mit der Sprühpistole für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 Jahren mit Siegfried Eder Jeglicher Gegenstand und jede Materialoberfläche, ob T-Shirt, Tasche oder Plakatkarton, lässt sich mit Airbrush besprühen. Mit etwas Fantasie kannst du die tollsten Bilder, Fantasymotive, Graffitis oder Schriften gestalten. Airbrushpistolen, Farben, Papier und Kompressoren sind vorhanden. Nur Arbeitskleidung solltest du mitbringen und natürlich einige T-Shirts oder was immer du gestalten möchtest. 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 24,-, inkl. 5,- für Material * 6-10 Personen Airbrush-Kurs für Kinder und Jugendliche. Foto: Sigfried Eder. Kunst aus Schrott: großer Vogel. Foto: vhs Bildarchiv. 250 Weidenfisch mit Frauke Albuszies Beobachte das Schwimmen der Fische im Wasser und du wirst den Flug der Vögel in der Luft begreifen. (Leonardo da Vinci) Große, kleine, dicke Fische, dürre Heringe, Kugelfische oder platte Flundern. In diesem Kurs flechten wir eine ganz eigene Art aus Weide, Binse, Wasserhyazinthe, bunten Filzschnüren, Stoffresten, Gräsern und farbigem Peddigrohr. Mitbringen: Brotzeit und Getränk, gute Gartenschere und wer möchte, bringt Persönliches zum Einflechten mit, Muscheln oder Schneckenhäuser mit Loch, evtl. auch Treibholz. 1 x / Sa, , Uhr * Germering, vhs in der Harfe, Werkraum, Eing. Gabriele-Münter-Str 1 * Gebühr: 47,-, zzgl. Materialkosten von ca. 55,-, die im Kurs abgerechnet werden. * 5-10 Personen 251 Weiden - Lichterzauber mit Frauke Albuszies Bauchig, flaschenförmig oder ein Zylinder - der Formenvielfalt sind in diesem Workshop keine Grenzen gesetzt. Das außergewöhnliche Lichtobjekt zaubert am Abend wunderschöne Lichtspiele in den sommerlichen Garten. Lichtquelle ist eine Kerze im Glaszylinder. Soll die Lampe überdacht auf der Terrasse stehen, ist auch die Variante mit Lampenfassung möglich. Mitbringen: Brotzeit und Getränk, gute Gartenschere. 1 x / Sa, , Uhr * Germering, vhs in der Harfe, Werkraum, Eing. Gabriele-Münter-Str 1 * Gebühr: 47,-, zzgl. Materialkosten ca. 45,- und 60,-, die im Kurs abgerechnet werden * 5-8 Personen 254 Kunst aus Schrott - Metallskulpturen schweißen mit Oliver Beran, staatl. gepr. Restaurator für Möbel und Holzobjekte Wollen Sie Ihren Garten oder die Wohnung mit einer persönlichen Note verschönern? In diesem Kurs schweißen, schmieden und trennen wir Eisen- und Schrottteile und gestalten daraus fantasievolle Objekte, z.b. Tiere und Blumen. Auch andere Materialien wie Stein oder Holz können mit eingearbeitet werden. Ihre eigene Kreativität ist gefragt und ich helfe Ihnen, sie umzusetzen. Vorkenntnisse werden nicht benötigt, etwas handwerkliches Geschick ist von Vorteil. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Künstler und Restaurator Oliver Beran, Tel / oder 0151/ Mitbringen: feste Arbeitskleidung, feste Schuhe, wenn möglich eigenes Material (rostiger Eisenschrott). 1 x / Sa, , Uhr * Alling, Werkstatt Herr Beran, Am Hartholz 7 * Gebühr: 45,-, zzgl. Materialkosten (ca. 25,- nach Verbrauch), bitte an den Kursleiter entrichten * 6 Personen 256 Recyclingschmuck aus Kaffeekapseln mit Claudia Quincke Sie haben Ihren Kaffee genossen und möchten die gebrauchten Kapseln nun nicht einfach wegwerfen? Wir fertigen aus Alukaffeekapseln individuellen Ohrschmuck, Ringe oder Anhänger. Gefaltet, gebogen, geklebt und verziert wird daraus ein ganz persönliches Schmuckstück und ein ungewöhnlicher Blickfang! Mitbringen: Kaffeekapseln aus Aluminium (z.b. Nespresso, möglichst geleert und gesäubert), schlichtes Obstmesser, (gebrauchte) Zahnbürste, kleine spitze Schere, Cutter, Lineal, Schmuckzange, spitzer Stift, Hammer (auch Gummihammer), Frühstücksbrettchen, wenn vorhanden Schmuckzubehör wie Ringschiene, Ohrhaken, Schmucksteine. Schmuckzubehör und Kapseln. Dies kann auch im Kurs erworben werden (nach Verbrauch zwischen 5,00 und 10,00 ). 1 x / So, , Uhr * Germering, vhs in der Harfe, Werkraum, Eing. Gabriele-Münter-Str 1 * Gebühr: 12,- * 6-12 Personen 58

57 Mensch und Welt Töpfern 258 Töpfern für Kinder ab 5 Jahren: Hasenfamilie mit Monika Rauscher Wir fertigen kleine Häschen, formen und verzieren unsere Ostereier. Mitbringen: Zeitungspapier, Modellierbesteck, kleines Handtuch. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 19,-, inkl. 5,- Material * 6-9 Personen Töpfern für Kinder: Hasenfamilie. Foto: Monika Rauscher. 259 Töpfern für Kinder ab 5 Jahren: Fische (in den Osterferien) mit Monika Rauscher Du kannst einen Platt- oder Kugelfisch zum Aufhängen, Hinlegen oder zum auf einen Stock setzen töpfern. Am nächsten Tag kannst Du ihn in Kurs 260 bemalen, muss aber nicht ein. Mitbringen: Zeitungspapier, Modellierbesteck, kleines Handtuch. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 19,-, inkl. 5,- Material * 6-9 Personen 260 Töpfern für Kinder ab 5 Jahren: Fische (in den Osterferien) mit Monika Rauscher Zuerst musst Du Dein Stück Ton ausrollen, einen Fisch (Deine oder meine Vorlage) aufzeichnen und ausschneiden. Rücken- und Schwanzflossen werden angeschlickert, die Schuppen eingedruckt. Kinder aus Kurs 259 können hier ihren Fisch bemalen. Mitbringen: Zeitungspapier, Modellierbesteck, kleines Handtuch. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 19,-, inkl. 5,- Material * 6-9 Personen Töpfern für Jugendliche und Erwachsene. Foto: Monika Rauscher. Kindertöpfern zum Wunschtermin mit Monika Rauscher Sie möchten Ihrem Kind etwas Besonderes schenken? Buchen Sie bei der vhs 120 Minuten für Ihr Kind, z.b. auch für die Geburtstagsfeier oder um gemeinsam ein Geschenk für eine Freundin, einen Freund oder sich selbst zu basteln. Sie schlagen Termin und Thema vor, wir organisieren alles Weitere. Sie können auch einen Gutschein für eine Kindergruppe verschenken. Detaillierte Infos erhalten Sie in der vhs-geschäftsstelle. 261 Töpfern für Kinder ab 5 Jahren: Geschenke zum Mutter- / Vatertag mit Monika Rauscher Auch für die Kleinen und Anfänger geeignet. Es ist ganz einfach, aus schönem, geschmeidigem Ton schöne Dinge zu formen Wir werden für Mama oder Papa, Omi oder Opi eine schöne Überraschung töpfern. Mitbringen: Zeitungspapier, Modellierbesteck, kleines Handtuch. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 19,-, inkl. 5,- Material * 6-9 Personen 262 Töpfern für Jugendliche und Erwachsene: Hühner mit Monika Rauscher Die Tonfarbe kann gewählt werden (weiß, rot oder braun). Nach dem 1. Brand (Schrühbrand) sind die Hühner fertig und können abgeholt werden. Mitbringen: Zeitungspapier, Modellierbesteck, kleines Handtuch. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 20,-, inkl. 5,- Material * 6-9 Personen 59

58 Mensch und Welt Nähen 265, 266: Nähen für Anfänger mit Bianca Metz Dieser Nähkurs ist für Näh-Anfänger wie auch für Fortgeschrittene, die Freude an Nadel und Faden haben. Sie nähen in gemütlicher Runde und bekommen dabei ausreichend Hilfe, Tipps und Unterstützung von der Dozentin, um danach auch zu Hause selbstständig nähen zu können. Sollten Sie noch keine bestimmte Vorstellung haben, was Sie nähen möchten oder wenn Ihnen noch die richtige Nähausstattung fehlt, bekommen Sie bereits vor dem Kurs Hilfe von der Dozentin Mitbringen: benötigte Stoffe, Nähmaschine (auch gerne Overlook), Stecknadeln, Nähnadel, Stoffschere (wenn vorhanden auch Zackenschere) und sonstige Nähutensilien. 265: 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 25,- * 5 Personen 268 Dirndl-Nähkurs mit Gabriele Liebich Genäht wird ein Dirndl nach eigenen Vorstellungen. Voraussetzung ist Näherfahrung und eine eigene Nähmaschine. Sie lernen: Schnitt mit Veränderungen, Schnitt auf eigenes Maß verändern, Zuschnitt, Dirndloberteil mit Rock und Schürze nähen, selbst Paspole herstellen, verschiedene Verarbeitungstechniken, Anprobe mit Abstecken. Als Abschluss gibt es eine kleine Modenschau der Kursteilnehmenden. Am ersten Kurstag bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Schere, Handmaß, Stecknadeln, Kopierrad, Tesafilm, Lineal, Bleistift, Schreibblock, alten Stoff oder Nessel (ca. 70 cm) sowie ein Foto des Wunschdirndls bzw. einen Schnitt (Schnittheft). Stoffbesprechung beim ersten Termin. 4 x / Sa, , Uhr * Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-zentrum, Raum 1 * Gebühr: 159,- * 4-6 Personen 266: 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 25,- * 5 Personen 267 Tolle Kinderkleidung selbst genäht - für Anfänger mit Bianca Metz Sie nähen unter Anleitung und mit Hilfe der Dozentin eine Hose aus Jersey oder ein Kleid aus Fleece und ein Halstuch aus Baumwolle für Ihr Kind. Nach diesem Kurs können Sie ohne Probleme, mit einer Nähmaschine und etwas Stoff, zu Hause nach Lust und Laune loslegen und tolle Kinderkleidung nähen. Mitbringen: eine Nähmaschine (gerne auch Overlook), Nähgarn, Stecknadeln, Nähnadel und Stoffschere. Materialkosten werden direkt im Kurs mit der Dozentin verrechnet: 10,00 (Größe 50 bis 92), 12,00 (Größe 98 bis 128). 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 25,-, zzgl. Materialkosten * 5 Personen Tagträumer-Kette und dreidimensionale Schmuckstücke. Foto: Nine Herdner. Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftsstelle: Tel , Fax , vhs@vhs-gilching.de. Tolle Kinderkleidung selbst genäht. Foto: Bianca Metz. 60

59 Mensch und Welt Perlenkunst 270 Einführung in die grundlegenden Techniken des Perlenfädelns mit Nine Herdner In diesem Seminar erlernen Sie die Basistechniken des Perlenfädelns: Peyote, Herringbone, Right Angle Wave und Leiterstich. Am letzten Abend fertigen wir mit einer der Techniken ein kleines Schmuckstück nach Wahl. Mitbringen: Rocailles 11/0 in zwei oder mehreren Farben, Glasschliffperlen 3 mm (Menge nach Absprache in der 1. Stunde), Fädelunterlage (z.b. aus Filz, damit die Perlen nicht wegrollen), Fireline-Faden 0,12mm 4LB, 1 Fädelnadel Größe 12, Handarbeitsschere und, falls vorhanden, Handarbeitslampe und -lupe. Bei Rückfragen können Sie sich mit der Dozentin in Verbindung setzen: (0175) oder filzundperlen@t-online.de. 5 x / Fr, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 76,- * 6-8 Personen 271 Kette Tagräumer mit Nine Herdner Mit freundlicher Genehmigung von Jill Wiseman darf ich das inzwischen weltweit viele tausend Mal gefädelte Modell Tagträumer unterrichten. Es ist eine in der Länge variable Kette aus Twinbeads, die mit einem dekorativen, gefädelten Verschluss gearbeitet wird. Bicone, Rocailles und Twinbeads (Perlen mit zwei Löchern) lassen es zum glitzernden Blickpunkt am Hals werden - viele Farbkombinationen sind möglich und machen die Arbeit besonders reizvoll. Materialkits können bei rechtzeitiger Bestellung zur Verfügung gestellt werden. Mitbringen: ca. 20 gr. Miyuki oder Toho Rocailles 11/0, 10 Rocailles 8/0, 20 Swarowski Bicone oder Glasschliffperlen 3mm, ca. 40 gr. Twinbeads in einer bis vier Farben, Fädelunterlage (z.b. aus Filz, damit die Perlen nicht wegrollen), eine Handarbeitsschere, Fädelfaden Fireline Größe 0,12mm, Fädelnadel Größe 12. Falls vorhanden: Handarbeitslampe, Handarbeitslupe. Bei Rückfragen können Sie sich mit der Dozentin in Verbindung setzen: (0175) oder filzundperlen@t-online.de 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 33,- * 6-8 Personen 272 Dreidimensionale Schmuckstücke in der Peyote-Technik mit Nine Herdner Mit der Peyote-Technik lassen sich auch dreidimensionale wunderschöne Schmuckstücke wie Anhänger oder Ohrringe aus Perlen herstellen. Wir fädeln ein dreidimensionales, zweifarbiges Dreieck mit einem Toggle als Aufhängung, sodass es als attraktiver Anhänger benutzt werden kann. Der Kurs richtet sich an Anfänger mit Erfahrungen im flachen Peyote, bzw. Teilnehmerinnen des Einsteigerkurses. Mitbringen: ca. 10 gr. Miyuki Delicas in zwei Farben, Fädelunterlage (z.b. aus Filz, damit die Perlen nicht wegrollen), eine Handarbeitsschere, Fädelfaden Fireline Größe 0,12mm, Fädelnadel Größe 12. Falls vorhanden: Handarbeitslampe, Handarbeitslupe. Bei Rückfragen können Sie sich mit der Dozentin in Verbindung setzen: (0175) oder filzundperlen@t-online.de. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 33,- * 6-8 Personen Klöppeln Klöppeln mit Dozentin Astrid Jellen. Foto: vhs Bildarchiv. 274 Klöppeln ist Spitze! - Anfänger und Fortgeschrittene mit Astrid Jellen, Ausbildung zur Kursleiterin Klöppeln Das Klöppeln ist eine alte und traditionelle Handarbeit. Diese Spitze entsteht allein durch Drehen und Kreuzen von Fäden. Anfänger erlernen in diesem Kurs die Grundtechnik des Klöppelns, fortgeschrittene Klöpplerinnen erlernen neue Techniken bzw. vertiefen die vorhandenen Kenntnisse. Gern gehen wir auf den jeweiligen Leistungsstand der einzelnen Teilnehmer ein. Mitbringen: 10 Paar Klöppel, Klöppelrolle und Ständer, Leinen- und/oder Baumwollgarne (2 Farben), Stecknadeln, Häkelnadel (ca. Nr. 0,5), scharfe kleine Schere, Pappe, Leimstift, Papierschere. 5 x / Mi, , Mi, , Mi, , Mi, , Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 58,-, inkl. Kopien * 6-10 Personen Ikebana 278 Ikebana - Kunst der lebendigen Blüte - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen mit Helga Heydrich, Lehrerin der Sogetsu-Schule Ikebana ist die Kunst plastischen Gestaltens mit vorwiegend floralem Material. Es bezieht seine Wirkung aus der inneren Spannung der Asymmetrie. Wer sich dem Ikebana verschreibt, arbeitet an der Fähigkeit, Menschen - mit wenig Blüten und Zweigen, kundig gesteckt - zu verzaubern. Pro Abend erarbeiten wir ein bis zwei Ikebana, in flachen oder hohen Gefäßen. Dazu benötigen wir einen Kenzan, der von der Kursleiterin besorgt werden kann, und eine flache Schale, zum Arbeiten auch eine Garten- oder besser eine Ikebanaschere. Zweige und Blüten, der Jahreszeit gemäß, werden von der Kursleiterin besorgt. 4 x / Mo, , Uhr, Mo, , Uhr, Mo, , Uhr, Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum U 04 * Gebühr: 45,-, inkl. Material * 8-12 Personen Räume und Materialien pflegen Bei allen Kursen und Seminaren in den praktischen-musischen Fächern bitten wir Sie, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, gemeinsam mit der Lehrkraft die Räume sauber zu halten und die Materialien wieder an ihre Aufbewahrungsorte zu räumen. Herzlichen Dank. Ihre vhs Ikebana Kunst der lebendigen Blüte mit Helga Heydrich. Foto: vhs Bildarchiv. 61

60 Mensch und Welt Begeistert, engagiert und erfolgreich: Ausstellung unserer Aquarell-Malerinnen und - Maler unter der Leitung von Frau Irene Nestler (freischaffende Künstlerin) im Rathaus Gilching. Foto: Vernissage am Möchten auch Sie gerne Aquarelle malen? Machen Sie einfach mit (S. 56)! Gerade hat eine 88jährige Dame mit dieser schönen Kunst begonnen. 62

61 Beruf und Karriere Schule Englisch 300 Englisch 5. Klasse Gymnasium in den Winterferien mit Stefanie Schmid Halbzeit!...und es haben sich bereits einige Lücken aufgetan? Wir arbeiten daran diese schnell wieder zu schließen. Mitbringen: eure Schulhefte, Workbooks und Lehrbücher. 3 x / Mi, , Uhr, Do, , Uhr, Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 21,-, inkl. Kopien * 4-6 Personen 301 Englisch 6. Klasse Gymnasium in den Winterferien mit Stefanie Schmid Halbzeit!...und es haben sich bereits einige Lücken aufgetan? Wir arbeiten daran diese schnell wieder zu schließen. Mitbringen: eure Schulhefte, Workbooks und Lehrbücher. 3 x / Mi, , Uhr, Do, , Uhr, Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 21,-, inkl. Kopien * 4-6 Personen 302 Englisch 7. Klasse Gymnasium in den Winterferien mit Stefanie Schmid Halbzeit!...und es haben sich bereits einige Lücken aufgetan? Wir arbeiten daran diese schnell wieder zu schließen. Mitbringen: eure Schulhefte, Workbooks und Lehrbücher. 3 x / Mi, , Uhr, Do, , Uhr, Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 21,-, inkl. Kopien * 4-6 Personen Unsere Dozenten bieten auch in anderen Sprachen Hilfestellung. Fragen richtet ihr bitte an: vhs-geschäftsstelle (vhs@vhs-gilching.de). Französisch 305 Französisch -Vorbereitung für die Oberstufe mit Monique Bellag Wir wiederholen den Schulstoff und je nach individuellen Bedürfnissen Grammatiklektionen. Der Fokus liegt allerdings auf dem Sprechen. Die Dozentin sorgt dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. 8 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 57,-, inkl. Kopien * 5 Personen 306 Französisch -Vorbereitung auf das Abitur mit Monique Bellag Dieser Abiturkurs Französisch bereitet Sie sowohl mündlich als auch schriftlich auf das Abitur vor. Die Verbesserung der allgemeinen Sprachfertigkeiten steht dabei im Vordergrund. Bitte beachten Sie, dass auch Hausaufgaben anfallen, deren Korrekturen besprochen werden. 8 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 57,-, inkl. Kopien * 5 Personen Spanisch 308 Spanisch für Gymnasiasten der 10. Jahrgangsstufe (3. Lernjahr) mit Lola Redondo Martin, M.A., Dozentin für Spanisch als Fremdsprache, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids Dieser Kurs richtet sich an Gymnasiasten der 10. Klasse mit Spanisch als 3. Fremdsprache. Besonders geübt werden der aktuelle Grammatikstoff, Wortschatz und freies Sprechen. Bei Fragen wenden Sie sich bitten an die Dozentin (Lolaredondo@ outlook.es). 5 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 62,-, inkl. Kopien * 4-5 Personen Foto: pixabay, PD. Latein 310 Latein-Workshop für Schüler der 7. Klasse (Buch Campus C 2) mit Uschi Kübrich, zertifizierter Lerncoach Dieser Workshop richtet sich an Schüler der 7. Klasse mit dem Schulbuch Campus C 2. Geübt werden der aktuelle Grammatikstoff sowie Übersetzungstechniken, Formen und Wortschatz. Mit Tipps zum gehirngerechten Lernen. 2 x / Sa, , Uhr, Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 35,-, inkl. Kopien * 4-6 Personen Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de 63

62 Beruf und Karriere Mathematik 318 Mathematik 11. Klasse - Intensivierung mit Dr. Kerstin Dietel Festigung und Vertiefung der Themenschwerpunkte des laufenden Unterrichts. 14 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 107,- * 5 Personen 319 Mathematik 12. Klasse - Intensivierung mit Dr. Kerstin Dietel Festigung und Vertiefung der Themenschwerpunkte des laufenden Unterrichts inkl. Wiederholung der Grundlagen Analysis. 8 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 61,- * 5 Personen Grafik: pixabay, C Mathematik mit mathegym für Schüler/innen des Gymnasiums, der Real- und Mittelschule von der Klasse mit Gerlinde Kuhla, Lehrerin, Lernberatung Diese Kurse helfen, den aktuellen Stoff zu verstehen und einzuüben, da mathegym - eine Lernplattform, erstellt von bayrischen Lehrern/innen - den Stoff in Videos und Text erklärt und mit selbst zu kontrollierenden Aufgaben übt. Außerdem sind nur maximal 5 Teilnehmer im Kurs, so dass ich viel Zeit habe, mich um jeden individuell zu kümmern. Zusätzlich bespreche ich mit den Lernenden und deren Eltern vor dem Kurs, welche Gebiete bearbeitet werden sollen. So arbeitet jeder Teilnehmer an den für ihn notwenigen Gebieten selbständig und selbstbestimmt und gleichzeitig von mir beraten und unterstützt. 312: für die die 5. bis 7. Klasse in den Osterferien 5 x / Di, , Mi, , Do, , Fr, , Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 59,- * 4-5 Personen 320 Mathematik - Abitur-Vorbereitungskurs in den Osterferien für Schüler des Gymnasiums mit Dr. Kerstin Dietel Wiederholung des Grundlagenwissens der Themengebiete Analysis, Geometrie und Stochastik mit Bearbeitung typischer Abituraufgaben. 4 x / Mi, , Do, ,Di, , Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 65,- * 5 Personen Tastaturschreiben 322 Tastaturschreiben am PC für Schüler (10-13 Jahre) - Intensivierungskurs in den Osterferien mit Siegfried Rubin, Lehrer Du interessierst dich für das Tippen nach dem 10-Finger-System und hast womöglich schon erste Erfahrungen gemacht. Es besteht jetzt für dich die Möglichkeit, deine Kenntnisse und Fertigkeiten zu vertiefen bzw. bekommst du die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe interessante und abwechslungsreiche Aufträge zu erledigen und du erfährst einiges über die effektive Nutzung von kostenlosen Tipptraining-Programmen. Auch deine theoretischen Kenntnisse (Tastatur, PC-Arbeitsplatzgestaltung, nützliche Tastenkombinationen usw.) werden aufgefrischt. Mitbringen: USB-Stick, Kugelschreiber, Farbstifte, Bleistift, Radiergummi, Schnellhefter. 4 x / Mo, , Di, , Mi, ,, Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 40,-, inkl. Materialkosten * 6-8 Personen 313: für die die 5. bis 7. Klasse in den Sommerferien 5 x / Mo, , Di, , Mi, ,, Do, , Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 59,- * 4-5 Personen 315: für die Klasse in den Osterferien 5 x / Di, , Mi, , Do, , Fr, , Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 59,- * 4-5 Personen 316: für die Klasse in den Sommerferien 5 x / Mo, , Di, , Mi, , Do, , Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 59,- * 4-5 Personen Richtig Tastaturschreiben zu erlernen hilft weiter. Foto: MS Word 2010 Clipart. Bitte beachten Sie, dass die Bestätigung Ihrer Online-Anmeldung automatisch erfolgt und keine Garantie für die Einbuchung in den Kurs darstellt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Anmeldung geklappt hat, können Sie gern in unserer Geschäftsstelle nachfragen. 64

63 Beruf und Karriere Office für den Schüleralltag 325 MS-Office für den Schüleralltag (10-13 Jahre) in den Osterferien mit Siegfried Rubin, Lehrer Wir haben es uns zum Ziel gemacht, Computer-Know-how mit einer großen Portion Spaß zu vermitteln. Wie könnte ein Schüler Excel im Alltag benutzen? Aufbau von Tabellen, Erstellen von Formeln, die Umsetzung von Tabellen in Diagrammen. Wie kann man eine eigene Präsentation mit PowerPoint erstellen? Wie kann man Word sinnvoll nutzen? Gestalten von gebräuchlichen Schriftstücken, Textbausteine, Formulare, Serienbrieffunktion, Formatierungstricks und noch einiges mehr werden im Kurs vermittelt. Mitbringen: USB-Stick, Kugelschreiber, Farbstifte, Bleistift. 4 x / Mo, , Di, , Mi, , Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 45,-, inkl. Materialkosten * 5-8 Personen Computerspiele programmieren 327 Computerspiele programmieren mit Scratch: Autorennen (ab 8 Jahren) mit Tanja Köhler, Architektin und Lehrbeauftragte am Fachbereich Games Engineering der TU Computerspiele spielen macht Spaß, sie selbst zu programmieren aber noch viel mehr! Im Kurs lernen wir mit der einfachen visuellen Programmierumgebung Scratch die Grundkonzepte der Computerprogrammierung kennen. Programmiert wird per Drag&Drop mit Programmbausteinen und Symbolen. Vorkenntnisse im Programmieren sind nicht nötig, Grundkenntnisse am Computer sollten jedoch vorhanden sein. Mitbringen: Laptop. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 19,- * 6-8 Personen 328 Programmieren in Minecraft (ab 11 Jahren) mit Tanja Köhler, Architektin und Lehrbeauftragte am Fachbereich Games Engineering der TU In Minecraft kann man aus Blöcken fantastische Welten zusammenbauen. Wem das alleine nicht mehr reicht, der ist in diesem Kurs richtig. Wir programmieren in Minecraft oder entwickeln neue Objekte oder Texturen. Mit Erweiterungen können wir die Minecraft-Welt nach unseren Vorstellungen neu gestalten. Mitbringen: Windows- Laptop (kein Tablet/ ipad!) sowie eine offizielle Minecraft-Lizenz. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 41,- * 6-8 Personen Arbeitstechniken Gedächtnistraining 330 Gedächtnistraining (Mnemotechnik) mit Simone Egidio Sartori, Lerncoach Wie wäre es, wenn Sie im Verkaufsgespräch Namen, Alter, Beruf und Lieblingsessen aller Ihrer Geschäftskunden fehlerfrei aus dem Gedächtnis kramen könnten? Oder an einem einzigen Tag 100 oder 1000 Vokabeln einer Fremdsprache lernen? In nur wenigen Stunden den Inhalt aller Artikel des Deutschen Grundgesetzes speichern? Wollten Sie schon immer Namen, Amtszeit und Parteizugehörigkeit aller US-Präsidenten wissen, die Liste der deutschen Bundesländer mit Hauptstadt, Fläche und Bevölkerung endlich vollständig haben oder die Liste aller Nobelpreisträger für Literatur? Mit der richtigen Technik und ein wenig Übung können Sie das und viel mehr! Dafür muss man keine besondere Begabung haben, sondern nur die grundlegenden Funktionsmechanismen des Gedächtnisses richtig einzusetzen lernen. Auch für Ihr KFZ-Kennzeichen, Ihre Bankverbindung, Ihre Sozialversicherungsnummer, die neue Pin-Nummer für Ihr Handy oder Ihre EC-Karte werden Sie nach diesem Kurs nur wenige Sekunden brauchen: Was bisher mit stundenlangen Anstrengungen, Frust, Langeweile und vielen Fehlern verbunden war, wird plötzlich kinderleicht, entspannt und garantiert fehlerfrei. Und außerdem: Mnemotechnik macht richtig Spaß! 4 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 59,- * 6-10 Personen Speedreading 331 Schneller lesen - mehr verstehen - besser behalten - Intensiv -Tagesseminar mit Hans-Peter Rosinski, MAT-Trainer der Gesellschaft für Gehirntraining Ebersberg Fakten, Fakten, Fakten. Viele Informationen gehen verloren, wenn wir sie nicht rechtzeitig auf ihre Wichtigkeit hin filtern. Verlieren Sie bei der täglichen Informationsflut und Ihren vielen Interessen allmählich den Überblick? Stapeln sich auch bei Ihnen die ungelesenen Zeitungen und Bücher? Der Besuch dieses Intensiv- Seminars ist Ihr erster Schritt, daran etwas langfristig zu ändern. Hier lernen Sie: wie Sie typische Lesefehler vermeiden, wie Sie durch einfache Übungen Ihre Wahrnehmung und Konzentration steigern, wie Sie ausdauernder und entspannter lesen, wie Sie sich mittels Schnell-Lesetechniken gezielt informieren können. Damit Sie auch in Zukunft up-to-date bleiben und sich die Lust am Lesen erhalten oder neu wecken. Für alle, die wenig Zeit haben und erfahren wollen, worauf es ankommt. Aus dem Inhalt: Blickspannen-Erweiterung, Antiregression, Augen-Training und -Entspannung, Meta-Lese-Techniken usw. Mitbringen: Bleistift und falls vorhanden Stoppuhr und Taschenrechner. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 45,-, inkl. 5,- Materialgeld * 6-12 Personen Das Gedächtnis muss trainiert werden wie Muskeln, die man für die körperliche Leistungsfähigkeit einsetzt. Grafik: pixabay, C0. 65

64 Beruf und Karriere Beruf Berufliche Orientierung - Bewerbung 334 Ich finde meine persönliche und berufliche Bestimmung! mit Roland von Rebay sen., Heilpraktiker der Psychotherapie, Mediator, Persönlichkeitstrainer Sind Sie auf dem richtigen Weg, Ihre Bestimmung nachhaltig positiv zu erreichen? Setzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen effizient ein, um Ihr bestes Ich zu verwirklichen? Mit einem Inspirationsboard schärfen Sie Ihren Blick auf das Wesentliche. Erstellen Sie eine Tabelle der Achtsamkeiten, um Ihre Schwächen zu eliminieren und Ihre Stärken heraus zu stellen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 26,- * 6-10 Personen 335 Erfolgreich bewerben: erst analysieren - dann strategisch als Kandidat positionieren mit Petra Cockrell, Jobprofilerin Die Mal eben Lebenslauf schreiben und los geht s -Vorgehensweise bei Bewerbungen ist nach wie vor weit verbreitet, führt aber leider häufig zu Frust durch Absagen. Bevor Sie sich in den Jobmarkt stürzen, sollten Sie erst einmal eine realistische Bestandaufnahme machen: Ihr Persönliches Inventar, ein gezieltes Auseinandersetzen mit der Frage Was macht mich als Kandidat wertvoll und interessant für potenzielle Arbeitgeber?, ist für eine erfolgreiche Stellensuche unerlässlich. Häufig fällt es Kandidaten aber schwer, die eigenen Fähigkeiten und Kenntnisse darzustellen. Im Rahmen meines Vortrags bekommen Sie konkrete Tipps, um dann in Ruhe die Details auszuarbeiten. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 12,- * 8-15 Personen 336 Der verdeckte Stellenmarkt - interessante Stellen abseits der Stellenanzeigen erschließen mit Petra Cockrell, Jobprofilerin Die Anzahl offen ausgeschriebener Stellen stellt nur einen Bruchteil der tatsächlich zu besetzenden Positionen dar - der weitaus größere Teil vakanter Arbeitsplätze wird im kleinen Kreis vergeben. Und nein, es geht hier nicht um Vitamin B sondern um Empfehlungsmarketing. Bei den klassischen Stellenanzeigen tummelt sich allerdings die Mehrzahl der Bewerber - deswegen sind 100 und mehr Bewerbungen keine Seltenheit. Gerade für Berufsanfänger, Quereinsteiger oder 50+-Kandidaten ist der Bewerbungsweg über Stellenanzeigen deshalb nur bedingt erfolgversprechend. Stellen Sie sich hier einfach breiter auf und hören Sie im Rahmen meines Vortrags dazu weitere Details. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 12,- * 8-15 Personen Grafik: pixabay, C0. Grafik: pixabay, PD. 337 Frust und Ärger im Job - bleiben oder gehen? mit Georg Tscharke Für die meisten von uns ist das Berufsleben nicht immer die reine Freude, sondern eher ein Auf und Ab an Stimmungen und Motivation. Glaubt man aktuellen Umfragen, dann sind mehr als die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer unzufrieden mit dem bisherigen Job und den dortigen Arbeitsbedingungen. Da kommt dann schon die Frage auf - soll ich bleiben oder gehen? Haben Sie sich das auch schon einmal gefragt? Oder stellt sich Ihnen die Frage ganz akut? Dann sollten Sie sich die Zeit nehmen und mit System über diese Frage nachdenken und eine Entscheidung treffen. Sie erhalten eine Reihe von Tipps und Hilfestellungen zur Bewertung Ihrer Ist-Situation, Sie lernen, sich anhand von Checklisten Gedanken zu machen über Alternativen und wie Sie ggf. Ihre neuen beruflichen Ziele erreichen. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 12,- * Personen 338 Job verloren oder Jobverlust droht - wie gehe ich vor? mit Georg Tscharke Auch wenn zur Zeit die Wirtschaft brummt und die Beschäftigung insgesamt hoch ist, gibt es doch in den Firmen viel Bewegung. Da werden Bereiche umstrukturiert oder ganz abgebaut. Manchmal sind es aber auch persönliche Versäumnisse, die den Job wackeln lassen. Wie merke ich möglichst früh, dass mein Arbeitsplatz nicht mehr sicher ist, und was tue ich, möglichst nicht betroffen zu sein und irgendwann auf der Straße zu stehen? Und wenn ich die Kündigung erhalten habe, was ist zu tun, um schnell wieder einen neuen, passenden Job zu finden? Die Veranstaltung soll anhand von Beispielen und eventuell aktuellen Fällen der Teilnehmer helfen, ein Gespür für die Sicherheit des eigenen Arbeitsplatzes zu entwickeln und Hilfen zur Stärkung der eignen Position aufzeigen. Im zweiten Teil beschäftigen wir uns mit allen notwendigen und wichtigen Schritten auf dem Weg zu einem neuen Arbeitsplatz, von der Zusammenarbeit mit der Arbeitsagentur bis zur Nutzung moderner Wege für die Jobsuche. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 12,- * Personen vhs Gilching Immer eine gute Wahl. 66

65 Beruf und Karriere Sprachen für den Beruf 552 Englisch für den Beruf - Basic Business English A 2 mit Stefanie Schmid Buch: At work - Englisch für den Beruf (Klett, ISBN ). Dieser Kurs will die Grundlagen für die praktische Kommunikation in der modernen Arbeitswelt vermitteln. Voraussetzung: allg. Englischkenntnisse auf Niveau A x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 87,-, inkl. Kopien * 6-8 Personen 553 Business English A 2 / B 1 - Kompakt-Kurs mit Anja Giese, Hatha-Yogalehrerin, staatl. gepr. Übersetzerin Buch: Simply Business B1 - Effective English For Doing Your Job (Cornelsen, ISBN ). Dieser Kurs ist speziell zugeschnitten für alle, die in kurzer Zeit ihre englischen Kenntnisse an die Anforderungen der Berufswelt anpassen wollen. Folgende Themen sind Kursinhalt: Kontakte knüpfen, sich vorstellen, Smalltalk, Fragetechniken, Telefongespräche, Schreiben von s, Meetings, Termine vereinbaren, Lesen von Texten aus dem Geschäftsleben und mehr. Voraussetzung: Englischkenntnisse auf Niveau A2/B1. 2 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 68,- * 6-8 Personen Officemanagement 346, 347: Wie nutze ich Outlook? mit Petra Zausinger, EDV-Fachfrau Sie lernen in Outlook Ihre s, Adressen, Termine und Besprechungen zu organisieren. Außerdem werden Sie auch Besprechungsanfragen und Aufgabenverteilung mit anderen Kollegen durchführen. Aus dem Inhalt: Was ist Outlook? - Verschiedene Ansichten - s verfassen und versenden - s empfangen und verwalten - Adressen eingeben - Terminkalender führen - Aufgaben verwalten - Besprechungen organisieren. 346: 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen 347: 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen Rechnungswesen 344 Praxisworkshop Buchführung - Grundkurs mit Diana Gistel, Diplom-Betriebswirtin (FH) Dieser Kurs ist für Personen, die sich Grundlagenwissen in der Buchhaltung kompakt aneignen wollen, für Auszubildende in kaufmännischen Berufen oder für die Vorbereitung auf eine weiterführende Qualifizierung oder Ausbildung geeignet. Inhalt: Gesetzliche Regelungen und Grundlagen, Inventur und Inventar, Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung, Buchen einfacher Geschäftsfälle auf Bestands- und Erfolgskonten, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze, Umsatzsteuer beim Ein- und Verkauf. 4 x / Mi, , Mi, , Mi, , Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 68,- * 6-10 Personen Grafik: pixabay, C0. Outlook sinnvoll nutzen. Bild: Screenshot, Bildarchiv vhs. Marketing und Selbstmarketing 349 Wie bringe ich meine Geschäftsidee in Form? mit Roland von Rebay sen., Heilpraktiker der Psychotherapie, Mediator, Persönlichkeitstrainer Eine anerkannte und erfolgreiche Methode stellt das Business Model Canvas von Alexander Osterwalder dar. Sehr kompakt und übersichtlich stellen Sie auf einen Blick fest, ob Sie in Ihren Prozessen alle relevanten Faktoren ihrer Bedeutung nach berücksichtigen, wo sich möglicherweise Schwachstellen ergeben und welche negativen Aspekte reduziert, welche positiven Einflüsse gestärkt werden sollen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 26,- * 6-10 Personen 351 Selbstmarketing für leise Menschen mit Renate Weiss-Kochs, Trainerin, Coach Klappern gehört zum Handwerk - doch gerade das fällt zurückhaltenden, eher leisen Menschen schwer. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre leisen Stärken beruflich wie privat einbringen können. Bewährte Strategien helfen Ihnen, im Kontakt mit anderen, im beruflichen Alltag, in Meetings oder Diskussionen zu punkten. So positionieren Sie sich in Beruf und Privatleben. Inhalt: * Selbstmarketing - warum, wann, wie? * Der Unterschied: introvertiert - extravertiert * Rollenverständnis, Hierarchie, Harmonie * Typische Hürden überwinden * Die sanfte Macht leiser Töne: Präsenz, Sprache, Stimme und subtile Rhetorik * Übungen, individuelle Tipps, Feedback. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 34,- * 6-12 Personen 67

66 Beruf und Karriere Rhetorik - Präsentation 352 Die Kunst der guten Rede. Von der Antike bis zur Gegenwart mit Prof. Dr. Felix Dirsch Eine gute Rede bewegt und fesselt uns, sie kann sogar die Welt verändern. Doch wie entsteht diese mitreißende Wirkung? Was muss ein idealer Redner können und welche Worte passen zu welchem Anlass? Rhetorisches Vermögen ist privat wie beruflich wichtig: sei es beim nächsten Familienfest, einer Hochzeit oder der Ansprache vor Kollegen. Der Bogen der Veranstaltung reicht von der Erläuterung von Inhalten einer guten Rede über geschichtliches Grundwissen und der Präsentation von Beispielen insbesondere aus der Antike bis hin zum Thema große Reden unserer Zeit und der Entlarvung von Propaganda. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 58,-, 1 1/2 Stunden Mittagspause * 6-10 Personen 353 Körpersprache und Rhetorik für Frauen mit Renate Weiss-Kochs, Trainerin, Coach Dieser Workshop befasst sich mit den Vorzügen und Fallen weiblicher Kommunikation. Werden Sie sich bewusst, was Sie ohne Worte sagen (Gehen, Stehen, Ausstrahlung) und lernen Sie 7 Regeln für sicheres Auftreten. Reflektieren Sie aber auch Ihren Kommunikationsstil: Was macht einen Menschen sympathisch? Wann sollten Sie diplomatisch sein, wann Nein sagen können? Lernen Sie Ihre Aktionsweise gezielt einzusetzen. Sie erhalten viele praxistaugliche Tipps, die Ihre Wirkung im Beruf und im Privatleben verstärken. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 39,- * 6-10 Personen 354 Magie der Schlagfertigkeit mit Wolfgang Seifert, Dipl.-Psychologe Fällt Ihnen die passende Antwort manchmal zu spät ein - lassen Sie sich verbal in die Enge treiben? Reagieren Sie schlagfertig, verwenden Sie Fragetechniken um die Situation zu gestalten und Missverständnisse und Blockaden zu vermeiden: Eine positive Gesprächsatmosphäre entsteht und ein echter Dialog findet statt. Inhalte: Wie schaffe ich ein positives Gesprächsklima? - Spielregeln der Schlagfertigkeit - Fragetechniken und aktives Zuhören - schwierige Situationen kreativ meistern. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 36,- * 6-10 Personen Kommunikation - Soziale Kompetenz 356 Konflikt erquickt mit Roland von Rebay sen., Heilpraktiker der Psychotherapie, Mediator, Persönlichkeitstrainer Konflikte bieten die Chance, neu aufzusetzen, sich anzunähern, Eis zu brechen und so eine gemeinsame Zukunft positiv zu gestalten. In jeder Art Beziehung können Konflikte entstehen. Werden die nicht so gelöst, dass die Parteien danach wieder gut miteinander umgehen, nimmt das den Beteiligten Lebensqualität und kommt oft teuer zu stehen. Das trifft gleichermaßen für Lebenspartner, die Beziehung zu den Kindern, zu Freunden oder den Beruf zu. Zugleich besteht jedoch die Chance, gestärkt und positiv aus einer Auseinandersetzung herauszugehen. Lernen Sie in diesem Seminar an Hand der Techniken einer konstruktiven Streitbeilegung (Mediation), wie Konflikte auch Chancen eröffnen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 26,- * 6-10 Personen 357 Soft Skills Training - Die soziale Kompetenz fördern und verbessern mit Oliver Junker, Trainer für Stressbewältigung Im heutigen Berufsleben werden neben fachlichen Kompetenzen die sogenannten Softs Skills immer wichtiger. Hierzu gehören die persönlichen und sozialen aber auch methodischen Kompetenzen. Dieses Seminar vermittelt Ihnen wichtige Grundlagen der Kommunikation, dem Umgang mit Konflikten sowie dem eigenen Verhalten mit anderen Menschen. Auch das Präsentieren von sich oder von Fachthemen wird besprochen. In einer bunten Mischung von Theorie und Praxis erfahren Sie mehr über sich und dem, was man heutzutage als emotionale Intelligenz bezeichnet. Sie können auch eigene Praxisbeispiele mit einbringen. Der Dozent hat über 20 Jahre Erfahrung als Trainer und Coach, seit knapp 10 Jahren ist sein beruflicher Tätigkeitsschwerpunkt die Personalentwicklung. Mitbringen: gute Laune, bequeme Kleidung, genügend zu trinken. 2 x / Sa, , Uhr und So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 78,- * 6-10 Personen Erstellen von Berichten, Dokumenten 359 Erstellen von Berichten bzw. längeren Dokumenten mit Word 2010 mit Petra Zausinger, EDV-Fachfrau Sie wollen ein etwas umfangreicheres Werk erstellen? Vielleicht eine Doktor- oder Diplomarbeit, ein Buch, eine Dokumentation oder einen Bericht? Dann ist dieser Kurs genau der richtige. Anhand von Beispielen erlernen Sie den Umgang mit Formatvorlagen, Überschriften, automatischen Inhalts- und Indexverzeichnissen, Querverweisen, Fußund Endnoten, Kopf- und Fußzeilen, Nummerierungen, Aufzählungen, Tabellen und Korrekturmechanismen und sonstige Tricks und Kniffe. 2 x / Di, , Uhr, Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 49,- * 6-8 Personen Bitte melden Sie sich auch für bereits ausgebuchte Veranstaltungen an. Wir sind immer bemüht, bei entsprechender Nachfrage Zusatzkurse zum jeweligen Thema zu organisieren. Grafik: pixabay, C0. Ihre vhs 68

67 Beruf und Karriere Wiedereinstieg in den Beruf 360 Fit fürs Büro - Microsoft Office 2010: Kompaktkurs für den Wiedereinstieg in den Beruf mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Die bereits im Berufsleben etablierte Office-Suite beinhaltet Programme zur Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation und zum Verwalten von Terminen und s mit denen wir uns in diesem Kurs beschäftigen. Im praktischen Umgang, anhand von Beispielen, lernen Sie die Grundlagen und Möglichkeiten der Textverarbeitung Word 2010 beim praktischen Erstellen und Formatieren eines Textes kennen. Sie erstellen mit der Tabellenkalkulation Excel 2010 eine Tabelle mit einfachen Berechnungen, gestalten die Tabelle noch optisch ansprechend und erstellen aus den Daten der Tabelle schließlich eine Balkengrafik. Mit dem Präsentationsprogramm Power Point 2010 fertigen Sie eine Präsentation aus den zuvor selbst erstellten Tabellen und Grafiken an. Mit Outlook 2010 lernen Sie, wie man damit s erstellt und verschickt, das Bearbeiten und Verwalten von Terminen und Aufgaben. Am Ende des Kurses haben sie einen guten Überblick über die Möglichkeiten dieser weit verbreiteten Office-Suite gewonnen. Mitbringen: 1 GB USB-Stick (oder größer). Ihre Übungsdateien speichern Sie auf dem USB-Stick und können so mit dem Skript, das Sie zum Kurs als Papierausdruck erhalten, auch zu Hause alle Schritte problemlos wiederholen. 4 x / Mo, , Di, , Mi, , Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 95,- * 6-8 Personen Computerwissen für Beruf / private Zwecke EDV-Beratung und Entscheidungshilfe 362 Welcher Kurs ist richtig für mich? - EDV-Beratung und Entscheidungshilfe mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Nutzen Sie die Möglichkeit, durch fachkundige Beratung den für Ihre Bedürfnisse passenden Kurs auszuwählen. Voranmeldung zum Informationsabend erbeten. Sollten Sie diesen Termin nicht wahrnehmen können, berät Herr Dr. Rappenglück Sie gern in unserer Geschäftsstelle. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Nutzen Sie auch die Gelegenheit, uns einen für Sie interessanten Kurs, den Sie nicht in unserem Programm gefunden haben, mitzuteilen. Wir werden Ihre Wünsche nach Möglichkeit realisieren. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * gebührenfrei * 5-15 Personen Ordnung auf dem PC / Dateisuche Im Computerkurs von Bernd Marquard. Foto: Michael A. Rappenglück. Information zum technischen Betrieb der Lerncomputer Defekte an technischen Geräten beheben wir so schnell wie möglich, da wir jedoch auf Material und Techniker entsprechender Firmen angewiesen sind, innerhalb der branchenüblichen Reparaturzeiten. Auch bei der Nutzung des Internets und anderer Online-Dienste beruht unser Angebot sowohl auf der technischen Bereitstellung entsprechender Telekommunikationsverbindungen durch die Deutsche Telekom als auch durch den Provider. Ebenso spielt die jeweils aktuelle Belastung des Netzes durch die weltweite Nutzung eine Rolle. Es kann daher nicht immer ein einwandfreier Zugang zum Internet gewährleistet werden. An einem Gerät betreuen wir in der Regel nur eine, maximal jedoch zwei Personen. 364 Ordnung auf dem PC - Dateien richtig verwalten und organisieren mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Sie haben schon längere Zeit mit ihrem WINDOWS-PC gearbeitet und manchmal ein Problem, Ihre Dateien wieder zu finden. Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir lernen gezielt, wie man bei WINDOWS 10, mit Hilfe von WINDOWS Bordmitteln, dem WIN- DOWS Explorer, durch das Anlegen von Ordnern (Verzeichnissen) und Unterordnern (Unterverzeichnissen) Ordnung auf dem PC schafft. Lernen Sie, wie man Dateien findet und Dateien in die Ordner kopiert oder verschiebt, ganze Ordner-Strukturen anlegt und verschiebt, verloren geglaubte Dateien suchen kann und eventuell versehentlich gelöschte Dateien doch noch im sogenannten Papierkorb von WINDOWS wiederfindet. Am zweiten Kurstermin werden wir ein paar Übungsbeispiele machen und die Kenntnisse noch vertiefen. Mitbringen: USB-Stick (mind. 1 GB) oder den eigenen Laptop. (Der verwendete Foliensatz kann als PDF-Datei nach dem Kurs per zugeschickt oder auf einen mitgebrachten USB-Stick kopiert werden.) 2 x / Mi, , Uhr, Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 45,- * 5-8 Personen 69

68 Beruf und Karriere Betriebssysteme Windows und Linux 366 Microsoft WINDOWS 10 Grundkurs mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. In diesem Kurs lernen Sie WINDOWS 10 Grundlagen, wie Sie mit Apps/Programmen umgehen, den Windows Explorer nutzen, Dateien und Ordner unter Windows 10 verwalten und Windows optimal einsetzen. Sie lernen, wie Sie Windows 10 individuell anpassen, das Startmenü gestalten, die Kacheln organisieren und schließlich den Desktop nach Ihren Bedürfnissen anlegen. Unterstützt mit leicht verständlichen, praxisnahen Beispielen und Tipps, zeigen wir Ihnen, wie Sie clever und zielorientiert mit Windows arbeiten. Als Basis für den Kurs wird das Schulungsbuch WINDOWS 10 - Grundkurs kompakt eingesetzt, das bei diesem Kurs gleich mit dabei ist und das Ihnen anschließend als Nachschlagewerk immer wieder wertvolle Dienste leisten wird. 4 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 95,-, inkl. 13,- für Schulungsbuch WINDOWS 10 - Grundkurs kompakt * 6-8 Personen 367 Microsoft WINDOWS 10 für Senioren. Ein einfacher Computereinstieg in das Betriebssystem WINDOWS 10 mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Hatten Sie bisher Scheu, sich an einen Computer zu setzen? Hier nehmen wir uns Zeit für Sie und führen Sie in die Welt des Internets ein, in dem Tempo, das Sie vorgeben. Sie werden erfahren, dass all das kein Hexenwerk ist. Wie besorgt man sich Informationen aus dem Internet? Wie schreibt man s? Sie erlernen zuerst die Grundlagen der Bedienung des PCs, das Starten von Programmen und deren grundsätzliche Bedienung. Sie lernen, wie man im Internet surft und von dort Informationen bezieht, wie Sie sich interessante Internet-Adressen abspeichern (merken) können und welche Möglichkeiten es bei der Internet- Suche gibt. Sie lernen, wie man s schreibt und wie man dabei auch sogenannte Anlagen mitschicken kann. Am Ende des Kurses sollten Sie in der Lage sein, die oben beschriebenen Aufgaben zu erledigen. Mitbringen: die Daten zum Einloggen in Ihren Account, soweit schon vorhanden; gerne auch den eigenen Laptop. Vervollständigen Sie Ihr Wissen im Kurs Aufbaukurs WINDOWS 10 für Senioren 3 x / Mo, , Di, , Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 75,- * 5-6 Personen 368 Microsoft WINDOWS 10 für Senioren - Aufbaukurs mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Nach dem Computereinstieg nehmen wir uns auch in diesem Kurs wieder Zeit für Sie. Sie bestimmen das Tempo und lernen in diesem Kurs, wie man seine Daten/Dateien auf dem Computer wieder findet und ordentlich verwaltet. Sie lernen, was auf dem Computer Ordner sind, wie man diese anlegt, zur Ordnung nutzen kann und wie man Dateien (z.b. Bilder) vom Computer auf einen USB-Stick kopiert. Auch der umgekehrte Weg ist einfach. Sie lernen dabei die unterschiedlichen Speichermedien ihres PCs kennen und verstehen. Sie werden erfahren, dass all das kein Hexenwerk ist. Wenn uns noch Zeit bleibt, werden wir noch einen kleinen Brief schreiben, diesen in der Vorschau anschauen, dann speichern und ausdrucken. Am Ende des Kurses sollten Sie in der Lage sein, die oben beschriebenen Aufgaben zu erledigen. Mitbringen: 1GB USB-Stick oder größer; gerne auch eigenen Laptop. 3 x / Mo, bis Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 75,- * 5-6 Personen 370 Es muss nicht immer WINDOWS sein. Linux KU- BUNTU - die Betriebssystem-Alternative mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Linux KUBUNTU ist ein kostenloses freies Betriebssystem, das in der Bedienung sehr dem bekannten WINDOWS XP ähnelt. Insofern ist es ideal, auch für nicht so erfahrene PC-Nutzer, als Einstieg oder Umstieg auf ein Linux Betriebssystem. Dazu kommt noch, dass Sie es legal und kostenlos auf Ihrem PC oder Laptop installieren können. In diesem Kurs lernen Sie, woher Sie KUBUN- TU kostenlos beziehen können, dessen Installation auf dem PC oder nur das Ausprobieren ohne Installation von der CD/DVD. Sie lernen die Bedienoberfläche kennen und den Umgang mit dem Linux-Betriebssystem und werden erstaunt sein, wie schnell Sie sich zurecht finden, wenn Sie zuvor schon mit WIN XP gearbeitet haben. Die angebotene Software zum Arbeiten wird Ihnen bekannt vorkommen. Sie surfen mit dem Firefox im Internet, können Ihre Dokumente, Briefe mit Open Office Writer,dem freien Pendant zu MS Word, schreiben, Ihre Tabellen mit Calc, dem Pendant zu MS Excel, erstellen und Ihre Präsentation mit Impress, dem Pendant zu MS PowerPoint, erstellen und präsentieren. Sie werden sehen, dass Sie alle üblichen Arbeiten (wie das Surfen und die Suche im Internet, s schreiben und empfangen, Dokumente schreiben, ausdrucken oder per verschicken, Bilder von der Digitalkamera anschauen) auch im Handumdrehen mit KUBUNTU erledigen können. Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich von einer leistungsfähigen und kostenlosen Betriebssystem-Alternative überzeugen. Staunen Sie, wie viele kostenlose Programme für Linux für die unterschiedlichsten Problemstellungen bereitgestellt werden. Sie können KUBUNTU auch ohne Installation auf Ihrem PC zu Hause einfach von CD/ DVD ausprobieren und damit gefahrlos spielen, an Ihrem PC wird dabei nichts verändert. Mitbringen: eine leere DVD, 4,7 GB, zur KUBUNTU-Installation und einen USB-Stick Ihrer Wahl für Übungsdateien und die von Ihnen erstellten Dokumente. 3 x / Fr, , Uhr, Fr, , Uhr, Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 60,- * 6-8 Personen Für Gemeinden, Schulen und Firmen können wir auf Anfrage speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Kurse und Seminare - sowohl in unseren Räumen als auch vor Ort - einrichten und durchführen. Sprechen Sie mit uns! Ihr Partner vhs Leichter Verstehen, besserer Lernerfolg mit schriftlicher Begleitung. Wir empfehlen zur Vor- und Nachbereitung der Kurse und Seminare die Herdt IT- Schulungsunterlagen. Ihre vhs Gilching Gilching 70

69 Beruf und Karriere Textverarbeitung 372 Rationelles Arbeiten mit Word mit Rosa Ruttmar, Dipl.-Betriebswirtin Sie arbeiten bereits mit Word und möchten jetzt Tipps und Tricks für das schnellere, effektivere Arbeiten in der täglichen Praxis? Erfahren Sie mehr z.b. zu Seitennummerierung in Kopf- und Fußzeilen, Word-Tabellen und Datenaustausch mit EXCEL, Bilder einfügen und positionieren, mit Schnellbausteinen arbeiten, Vorlagen für Briefköpfe erstellen, mehrspaltige Texte für Flyer, Inhaltsverzeichnisse mit Formatvorlagen auf Knopfdruck. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 53,- * 6-8 Personen 373 Word Workshop mit Petra Zausinger, EDV-Fachfrau Voraussetzung: Grundkenntnisse Word. An diesem Abend können Sie Fragen zu Ihren speziellen Problemen mit Word stellen. Je nach Bedarf der Teilnehmer könnten folgende Themen behandelt werden: Seriendruck, Kopf- und Fußzeilen, Inhaltsverzeichnis und andere Automatisierungen (Formatvorlagen), Tabellen, Nummerierungen, Dokumentenvorlagen. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen 374 Serienbrief oder Etiketten in Word 2010 mit Adressen aus Outlook oder Excel mit Petra Zausinger, EDV-Fachfrau Wie nutze ich die Adressen von Outlook in Word? Wir erstellen einen Seriendruck in Word (Serienbrief oder Etiketten) und benutzen dazu die Adressen aus Outlook oder Excel. Mit der Funktion Kategorien in Outlook können die Adressen gefiltert oder sortiert werden, z. B. nach Weihnachtspost, Projekten, usw. So erhalten nur Personen, die einer bestimmten Kategorie angehören, einen Brief. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen PowerPoint 376 Rationelles Arbeiten mit PowerPoint Intensivkurs für Interessenten ohne Vorkenntnisse mit Rosa Ruttmar, Dipl.-Betriebswirtin Sie haben Word- oder Excel-Kenntnisse, PowerPoint kennen Sie aber noch gar nicht? Hier lernen Sie, wie man verblüffend einfach professionelle Präsentationen zaubern kann. Wir werden Designs zuordnen, Master gestalten, Text-, Grafik- und Zeichenelemente, Organigramme, Diagramme und Videos einsetzen und schließlich effektvolle Animationen für die Präsentation einbauen. Wenn Sie Ihre im Kurs erstellte Datei speichern wollen, bitte USB-Stick mitbringen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 53,- * 6-8 Personen 377 Präsentieren mit PowerPoint 2010 mit Petra Zausinger, EDV-Fachfrau Wir gestalten mehrere Folien mit Grafiken, Diagrammen und Text. Danach werden wir die Folien für die Präsentation mit Animationen vorbereiten und durchführen. Sie lernen die Vorteile des Folienmasters kennen. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen Excel 379 Rationelles Arbeiten mit Excel Intensivkurs für Interessenten ohne Vorkenntnisse mit Rosa Ruttmar, Dipl.-Betriebswirtin Sie haben keine Vorkenntnisse in Excel und wollen dieses Tabellenkalkulationsprogramm in kurzer Zeit effektiv einsetzen? Hier erlernen Sie anhand vieler praktischer Beispiele die grundlegende Bedienung von Excel als Basis für alle weiteren Aufbaukurse. Aus dem Inhalt: Zellen formatieren (Zahlen, Ausrichtung, Schrift, Rahmen) - Markieren, Kopieren und Verschieben - Zeilen/Spalten einfügen und löschen - Textfelder - Formeln für die vier Grundrechenarten (+ - * /), einfache Funktionen (SUMME, MITTELWERT, ANZAHL, MAX, MIN) - Prozentrechnen - Datenaustausch mit Word - absolute Zellbezüge ($) - Daten sortieren - Druckeinstellungen (Bereiche, Seitenränder, Querformat, skalieren) - Diagramme - speichern und versenden als PDF-Datei. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 53,- * 6-8 Personen Open Office -Libre Office 380 Open Office, Libre Office - Was ist das? - Information mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Sie kennen sicher das Microsoft Office Paket mit MS-Excel, MS-Word, MS-PowerPoint und sind ggf. schon mit den Bezeichnungen Open Office und Libre Office konfrontiert worden. An diesem Informationsabend werden Ihnen kurz die Vorgeschichte, der Ursprung und die umfangreichen Möglichkeiten der beiden leistungsfähigen freien Office-Suiten, die voll kompatibel mit den Programmen anderer großer Office-Anbieter sind, erläutert. Dazu gehören Programme zur Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation und zum Erstellen von Zeichnungen. Ein Datenbankmanagementsystem und ein Formeleditor sind ebenfalls enthalten. Die beiden freien Office- Suiten sind für die verbreiteten Betriebssysteme wie Windows, GNU/ Linux 32-/64-Bit und Apple Mac OS X geeignet und verfügbar. Wenn Sie nach dieser Einführung Lust bekommen haben und eine dieser freien Office-Suiten live kennenlernen und ausprobieren möchten, richten wir gern einen Kurs dazu ein. Bitte informieren Sie dazu den Dozenten und/oder die Geschäftsstelle der vhs. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr:11,- * 8-12 Personen Siehe auch Kurs 360 Microsoft Office 2010: Fit fürs Büro auf Seite 69! WIR SUCHEN QUALIFIZIERTE KURSLEITER Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de 71

70 Beruf und Karriere Digitale Fotografie und Bildbearbeitung 382 Audioschnitt am PC - So sichern und bearbeiten Sie CDs, Schallplatten, Tonbänder und Kassetten auf Ihrem Computer. mit Oliver Kübrich, EDV-Fachmann Hier lernen Sie, wie Sie alle Tonträger auf den Computer übertragen, dort speichern und für die Benutzung im Heimnetz, im Smartphone, im Auto und im Internet bearbeiten. Wir lernen eines der besten Audiobearbeitungsprogramme kennen: Audacity, -eine Software, die kostenlos von einer weltweiten Programmierer- und Nutzer-Community bereitgestellt wird. Wir übertragen, schneiden, setzen Effekte ein und geben das Ergebnis in verschiedenen Formaten aus. Grundkenntnisse in der Bedienung von Windows mit der Maus sind hilfreich. Ein Internetanschluss unverzichtbar. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 16,- * 6-8 Personen 383 HDR Fotografie mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Sparen Sie sich teure Kameras, die HDR Bilder erzeugen können. In diesem Kurs lernen Sie, wie es mit fast jeder gängigen und besseren Digitalkamera und der richtigen Software funktioniert. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen 384 Digitalfotos betrachten, ordnen und nachbearbeiten mit 3xxIrfanView mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Mit diesem schnellen, einfachen und für private Nutzer kostenlosen Bildbetrachter (geeignet für alle Windows-Betriebssysteme) können Sie die Bilder Ihrer Digitalkamera anschauen, in diverse Ordner sortieren und auch etwas nachbearbeiten. In diesem Kurs lernen Sie, das Programm für eine Diaschau am PC im Vollbild-Modus zu nutzen, Bilder zu drehen und in dieser Ansicht-Art abzuspeichern, rote Augen zu entfernen, die Bildgröße zu ändern, Fotos in einen digitalen Bilderrahmen einzupassen und Fotos schnell und mit wenig Speichervolumen per zu verschicken. Ebenso wichtig ist es, Ordnung in Ihrer Bildersammlung zu schaffen. Darüber hinaus gibt es nützliche Tipps zum Verändern der Bildgröße, Farbtiefe, Farbqualität und Helligkeit, Ausschneiden und Speichern von Bildausschnitten, Verbinden von mehreren Aufnahmen zu einem Bild, Erstellen von Passbildern, Umwandlung von Farbbildern in Schwarz-Weiß-Bilder, Einfügen von Text in das Bild. Nicht zuletzt lernen Sie, Ihre Bilder in ein anderes Format umzuwandeln und abzuspeichern. Mitbringen: 1- GB-USB-Stick (oder größer). Das Skript zum Kurs erhalten Sie als PDF-Datei und so können Sie zu Hause bei Bedarf alle Schritte mit den Übungsdateien problemlos wiederholen. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen 385 Vom digitalen Bild zum Fotobuch mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Familienfotos, Bilder von der Urlaubsreise oder der spontane Schnappschuss - es gibt unzählige Momente, die Sie in einem Fotobuch festhalten und ansprechend präsentieren können. Auch als Geschenk kommt ein Fotobuch sehr gut an. Im Kurs erlernen Sie, wie Sie mit einer kostenlosen Gestaltungssoftware ein Fotobuch arrangieren, mit Texten versehen und anschließend bestellen. Mitbringen: eigene Digitalfotos auf Datenträger. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen Die Welt des Internets NAS, Clouds, RSS, Twitter und Co. 387 NAS: Festplattenspeicher im heimischen Netzwerk mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann NAS-Festplattenspeicher im heimischen Netzwerk (Network Attached Storage) ist eine Möglichkeit, viele Daten im heimischen Netzwerk mehreren Computern zur Verfügung zu stellen. Dabei sind die Möglichkeiten von modernen NAS-Systemen weitaus vielfältiger. Dabei lernen Sie, worauf Sie beim Kauf achten sollten, wie die grundlegende Einrichtung funktioniert und erhalten einen Einblick in die verschiedenen Funktionen (Cloud, Webspace, FTP-Server uvm.). 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen 389 Clouds - Internet Wolken mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Was sind Cloud-Dienste und wozu braucht man sie? Sie wollen Ihre Bilder einfach mit Freunden oder Verwandten austauschen? Sie möchten Ihre Arbeit mit Kollegen teilen? Sie sind unterwegs und brauchen Ihre eigenen Dokumente? All dies sind mögliche Anwendungsbeispiele für einen Cloud-Service (Datenspeicher). Welche Anbieter gibt es am Markt? Wie hoch sind die Kosten? Wie sicher ist so ein Cloud-Service? 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen 400 RSS, Twitter und Co. mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Lesen Sie täglich die Zeitung oder sehen sich die Tagesschau an? Gehören auch Bunte, Spiegel oder Stern zu Ihrer Lektüre? Dann sollten Sie auch den Nachrichtendienst der Zukunft kennen lernen: RSS Feeds! Sie erfahren außerdem wie Sie sich mit Twitter stets auf dem Laufenden halten. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen vhs Gilching Hilfe zur Selbsthilfe Mit der HDR-Technik (HDRI: High Dynamic Range [Image], Bild mit hohem Dynamikumfang ) lassen sich hochinteressante und ungewöhnliche Fotos erzeugen. Aufnahme der Aubette, eines klassizistischen Gebäudes in Straßburg (Place Kléber). Foto: Wikipedia, PD, ShiftN. 72

71 Beruf und Karriere ARD & ZDF Mediathek verwenden NAS werden im Heimnetzwerk immer populärer. Foto: Michael A. Rappenglück. Die Mediatheken von ARD & ZDF. Bilder: Signes aus Wikipedia, PD. 405 ARD- & ZDF-Mediathek komfortabel nutzen - verpasste Sendungen auf dem Fernseher anschauen mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing. Vielleicht hatten Sie bisher die verfügbare ARD- & ZDF-Mediathek noch gar nicht angeschaut, weil Sie nicht wussten, wie das geht, oder Sie haben diese nur am PC oder auf dem Tablet-PC benutzt. Das muss nicht so bleiben. Für wenig Geld (ca ) gibt es einen kleinen Einplatinen-Computer Raspberry PI, der mit frei erhältlicher Software die ARD- & ZDF-Mediathek und weitere Mediatheken auf Ihren Fernseher bringt. Voraussetzung: Ihr Fernsehgerät hat einen HDMI-Anschluss und Sie haben einen Internet-Anschluss im Haus. Sie müssen dafür kein Spezialist sein. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie mit Hilfe des kleinen Einplatinen-Computers und einer PC-Maus mit USB-Anschluss aus Ihrem Fernseher ein Multimedia-Center wird. Sie können Sendungen der ARD- & ZDF-Mediathek auswählen und anschauen, Musik und Internet-Radio hören oder eine eindrucksvolle Bilderschau Ihrer Digital-Aufnahmen vom Urlaub auf Ihrem Fernseher abspielen. Wie das alles geht, wie einfach das zu bedienen ist und wie einfach Sie es zu Hause installieren, erfahren Sie in diesem Kurs. Da es sich bei der Software für den RaspberryPI um keine professionelle Software handelt, kann es keine Funktionsgarantie geben. Bisher hat die Software aber immer zuverlässig erlaubt, das ARD- & ZDF-Mediathek-Angebot anzuschauen. Bei Bedarf können wir im Kurs eine schon bewährte Sammelbestellung zum Selbstkostenpreis für die notwendigen Komponenten vereinbaren. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 24,- * 6-8 Personen E-Books Foto: pixabay, PD. Homepage, Neweletterversand 402 Jimdo - die eigene Homepage erstellen mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Jimdo ist ein kostenfreier Webbaukasten, mit dem es ermöglicht wird, mit wenigen Schritten eine eigene kleine Homepage ins Internet zu stellen. In diesem Kurs sollen sie die Möglichkeiten von Jimdo kennenlernen. Abschließend haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigene Web-Visitenkarte, zur Bewerbung Ihrer Person und Ihres Angebotes, zu erstellen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 28,- * 6-8 Personen 403 Newsletterversand mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann An diesem Abend zeigen wir Ihnen kurz und effektiv, wie Sie mit einfachen Mitteln einen eigenen Newsletter erstellen, gestalten und verschicken können. Mit der Software Groupmail können Sie bis zu 100 Adressaten kostenlos bedienen (Software kostenpflichtig upgradebar). Automatische An- und Abmeldung sind ebenso möglich. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen 406 E-Books & Co mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Der Kurs soll Ihnen helfen, die für Ihre digitalen Lese- und Hörbedürfnisse geeigneten Speichergeräte auszuwählen. Sie lernen die Möglichkeiten und Grenzen von Smartphone, Tablet und den verschiedenen E-Book-Readern kennen und können Ihre Fragen stellen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen Zahlungsmethoden im Internet 408 Zahlungsmethoden im Internet mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Überweisung, Nachnahme, Vorkasse, Kreditkarte sind gängige und bekannte Zahlungsmittel. Doch wie sicher sind sie? Und was versteckt sich hinter Paypal, Paydirekt, SofortÜberweisung, Moneybookers, Amazon Payments oder Paysafecard. Dies Zahlungmöglichkeiten sind evtl. nicht so bekannt. Wie sicher sind die einzelen Bezahlmethoden. Welche Gefahren birgt die eine oder andere Möglichkeit. Wir stellen die verschiedenen Zahlungssysteme dar und zeigen Ihnen worauf Sie achten müssen. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 14,- * 6-8 Personen Bitte beachten Sie auch: 070 Chancen und Risiken von Kryptowährungen - Erfahren Sie mehr über Bitcoin und Co! auf S

72 Beruf und Karriere Apple iphone 410 Das Apple iphone - viel mehr als ein Handy mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Das iphone ist mehr als nur ein Telefon. Es kombiniert drei Geräte in einem: ein revolutionäres Mobiltelefon, einen Widescreen ipod und ein wegweisendes Internetgerät. Dazu ist es auch noch enorm benutzerfreundlich. Sie erhalten an diesem Abend Antworten auf wichtige und interessante Fragen: Bedienung, Kostenfallen im Ausland, Texteingabe, Apps - alles zum Thema -Sicherheit mit dem iphone. Bitte bringen Sie unbedingt Ihr iphone (ab iphone 5s) und das Ladekabel mit. 2x/ Di, und , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 48,- * 6-8 Personen Digitale Spuren im Netz, Kinder sicher im Internet 412 Digitale Spuren im Netz mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Social Media ist in aller Munde. Die Spuren, die man bei der Nutzung von Social Media im Internet hinterlässt, sind vielfältig und leicht zu finden. Wir zeigen Ihnen, wie leicht es ist, Informationen aus dem Internet zu generieren und was sie tun können, damit dies nicht passiert. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 16,- * 6-8 Personen 413 Kinder sicher ins Internet - Informationsabend für Eltern und Interessierte mit Markus Bartsch, EDV-Fachmann Gewalt, Pornografie und Extremismus, aber auch nicht kindgerechte Werbung sind die Schattenseiten des Internets. Schützen Sie Ihre Kinder und helfen Sie Ihnen dabei, verantwortungsbewusst mit dem Medium Internet umzugehen. Folgende Fragen werden beantwortet: Wo lauern die Gefahren des Internets? Welche Schutzmechanismen gibt es? Wie kann man regulieren, wie oft, wann und auf welchen Seiten gesurft wird? Welche Seiten eignen sich besonders für Kinder? Wir demonstrieren Ihnen zudem aktuelle Kinderschutzsoftware. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 16,- * 6-8 Personen Das Apple iphone. Foto: pixabay, C0. Internet-Treff für Senioren 415 Internet-Treff für Senioren mit Martina Westenhuber, Bankkauffrau, zertifizierte Trainerin für ökonomische Verbraucherbildung Gehen Sie online - egal in welchem Alter! Wir befassen uns in dieser Kursreihe mit den Grundlagen sowie den vielen Möglichkeiten, die das Internet bietet. Hierbei spielt es fast keine Rolle, ob Sie das Internet über einen Computer oder ein mobiles Endgerät nutzen. Der Datenschutz, Ihre Rechte und Pflichten und Ihre Sicherheit im Umgang mit dem Internet stehen im Vordergrund. Begleitende Übungen führen Sie spielerisch an das Thema heran und Diskussionsrunden mit den anderen Kursteilnehmern laden zum Erfahrungsaustausch ein. Alle Teilnehmer erhalten kostenlos das Lehrbuch Silver Surfer. Inhalte: Internet-Grundlagen, Einkaufen und Onlinebanking, Mitmachen im Netz, Reisen buchen. 4 x / Di, , Di, , Di, , Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 104 * Gebühr: 79,- * 6-8 Personen Sie haben einen Wunsch für das nächste vhs-programm? Sagen Sie uns doch, was Sie gerne hätten! 74

73 Sprachen lernen mit System Was lerne ich? Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können. Sprache und Verständigung Sprechen Sie mit der Welt! Unsere Kurse und Seminare sind der Weg dazu! Grundstufe 1 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Hören: einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen * Sprechen: sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen * Lesen: einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.b. auf Schildern und Plakaten * Schreiben: Formulare, z.b. im Hotel, ausfüllen Mittelstufe 2 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Hören: im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird * Sprechen: sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten * Lesen: Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen * Schreiben: detaillierte Texte, z.b. Aufsätze oder Berichte, schreiben Grundstufe 2 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Hören: einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen * Sprechen: kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen * Lesen: kurze einfache Texte, z.b. Anzeigen, Speisekarten, verstehen * Schreiben: kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Aufbaustufe 1 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Hören: Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen * Sprechen: sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken * Lesen: komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen * Schreiben: sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben Mittelstufe 1 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Aufbaustufe 2 = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Hören: das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird * Sprechen: in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben * Lesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen * Schreiben: persönliche Briefe schreiben Hören: ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen * Sprechen: sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen * Lesen: jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen * Schreiben: anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken Staffelpreise bei den Sprachkursen Die Kurse sind auf die angegebene Mindestteilnehmerzahl berechnet. Bei unterbelegten Kursen tritt eine Preisstaffelung (siehe unten) in Kraft. Die Gruppe entscheidet am ersten Abend, ob der Kurs zu den neuen Konditionen weiter geführt wird. Für die Festlegung der Kursgebühr gilt der Anmeldestand am 2. Kurstag. Später hinzukommende Teilnehmer verringern die festgelegte Gebühr nicht mehr. In manchen Kursen fallen Kopierkosten an, die entweder vom Kursleiter erhoben werden oder, falls im Programm ausgeschrieben, mit der Kursgebühr eingezogen werden. Preisstaffelung für Sprachkurse mit 15 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten: 10 und mehr Teilnehmer/innen 76,- 7 Teilnehmer/innen 109,- 9 Teilnehmer/innen 84,- 6 Teilnehmer/innen 127,- 8 Teilnehmer/innen 95,- 5 Teilnehmer/innen 152,- Entsprechend errechnen sich Staffelpreise für mehr oder weniger Unterrichtseinheiten. 75

74 Sprache und Verständigung Gebärdensprache Grundbildung 500 Einführung in die Gebärdensprache - Schnupperkurs mit Anna Krott Die Welt der Gebärdensprache verstehen: Mimik, Körpersprache und Finger-Alphabet. 2 x / Sa, und , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 (am ) und 102 (am ) * Gebühr: 9,-, Verwaltungsgebühr inkl. Materialkosten * 5-10 Personen Alpha+ Besser lesen und schreiben ClipArt Microsoft Word Analphabetismus gibt es auch in Deutschland. Experten schätzen, dass ca. vier Millionen deutschsprachige Erwachsene die grundlegenden Kulturtechniken wie Lesen, Schreiben und Rechnen nicht ausreichend beherrschen. Viele haben diese Basiskenntnisse nie richtig gelernt oder sie im Laufe des Lebens wieder vergessen. Dabei sind Lese-, Schreib- und Rechenkompetenzen die Voraussetzung für Chancengleichheit im gesellschaftlichen und beruflichen Leben. Wenn Sie jemanden aus Ihrer Verwandtschaft, Bekanntschaft oder aus Ihrem Arbeitsumfeld kennen, der Schwierigkeiten mit dem Lesen und Schreiben hat, dann ermuntern Sie ihn doch, sich anonym bei der vhs Gilching oder beim ALFA- Telefon beraten zu lassen. 505 Alpha+ - besser lesen und schreiben Sie wollen besser lesen und schreiben lernen? Lassen Sie sich von unseren Lehrern in die spannende Welt der Buchstaben Wörter und Texte entführen. Sie erhalten nützliche Lerntipps und Hilfestellungen. Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die noch nicht gut Deutsch sprechen. Das deutsche Gehörlosenalphabet mit Umlauten und Sonderzeichen für SCH zur Verfügung gestellt vom Landesverband Bayern der Gehörlosen e. V. Unterstützt von der AOK Bayern - Die Gesundheitskasse. Der Kurs wird nach Ihren Bedürfnissen gestaltet. Der Kurs wird vom Bayerischen Staatsministerium für Bildung und Kultus, Wissenschaft und Kunst gefördert und ist deshalb kostenfrei. Anonyme Beratung durch die vhs Gilching unter Tel Persönliche Beratung nach Vereinbarung. Auch das anonyme und kostenlose ALFA-Telefon vermittelt Beratungsgespräche und Lernangebote vor Ort: Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de 76

75 Arabisch Sprache und Verständigung Deutsch als Fremdsprache 510 Arabisch Anfänger mit Mustafa Alrajab Buch: Sprachkurs Arabisch (Hueber, (ISBN ), ab Lektion 1. Die arabische Sprache ist der Schlüssel zur arabischen Welt. Dieser Kurs vermittelt Ihnen nicht nur den Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 67,-, inkl. Kopien * 8 Personen 515 Arabisch A 1 mit Mustafa Alrajab Buch: Salam! neu A1-A2 (Klett, (ISBN ), ab Lektion 3 und Arbeitsbuch (ISBN ). 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 79,-, inkl. Kopien * 10 Personen 525 Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf - Anfänger - Vormittagskurs mit Stephanie Oberndorfer, Lehrerin für DaF Buch: Schritte plus Neu 1 A 1.1 (Hueber, ISBN ), ab Lektion x / jeweils Montag und Freitag; Beginn: Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 102,-, inkl. Kopien * Personen 526 Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf - Anfänger - Abendkurs mit Klara Antesberger, Fremdsprachenkorrespondentin, mit Stephanie Oberndorfer, Lehrerin für DaF Buch: Schritte plus Neu 1 A 1.1 (Hueber, ISBN ), ab Lektion x / jeweils Dienstag und Donnerstag; Beginn: Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 133 * Gebühr: 135,- * Personen 527 Deutsch als Fremdsprache A 1.2 mit Erica Di Tano, DaF-Lehrkraft Buch: Schritte plus Neu A 1.2 (Hueber, ISBN ), ab Lektion 1. Dieser Kurs führt zum Niveau A 1 des Gemeinsamen Europäischen Refenzrahmens. Wir vertiefen die Grammatik und erweitern den Wortschatz. 15 x / jeweils am Dienstag und Donnerstag; Beginn: Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 132 * Gebühr: 76,- * Personen Die Skyline von Abu Dhabi, Hauptstadt des Emirats Abu Dhabi und der Vereinigten Arabischen Emirate (VAE). Foto: pixabay, C0. Chinesisch 521 Chinesisch A 1 mit Linzi Li Buch: Unvergessliches Chinesisch Stufe A (Hefei Huang Verlag, ISBN-10: ), ab ca. Lektion x / Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 231 * Gebühr: 101,- * 5 Personen 522 Chinesisch A 1 mit Linzi Li Buch: Unvergessliches Chinesisch Stufe A (Hefei Huang Verlag, ISBN-10: ), ca. ab Lektion x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 109,- * 7 Personen Lehrbücher Wenn Sie sich erstmals für einen Sprachkurs einschreiben, in dem mit einem Lehrbuch gearbeitet wird, empfiehlt es sich, vor Anschaffung des Buches nachzufragen, ob der Kurs zustandekommt. 528 Deutsch als Fremdsprache A 2.2 mit Erica Di Tano, DaF-Lehrkraft Buch: Schritte plus Neu 4 (Hueber, ISBN ), ab Lektion 1. Dieser Kurs führt zum Niveau A 2 des Gemeinsamen Europäischen Refenzrahmens. Wir vertiefen den Wortschatz und die Grammatikstrukturen, die im Kurs A 2.1 erworben wurden mit Fokus auf den Berufsalltag. 15 x / jeweils am Montag und am Freitag; Beginn: Mo, , Uhr * am Montag : Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6, Zi. 132 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), am Freitag: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 76,- * Personen China, Kegelkarstberge von Guilin. Foto: pixabay, C0 77

76 Sprache und Verständigung Englisch 540 Englisch Neubeginn mit Stefanie Schmid Buch: Fairway New A 1 (Klett) ab Lektion 1. Wollen Sie Englisch lernen? Wirklich richtig von Vorne? Dann sind Sie hier richtig. 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 96,-, inkl. Kopien * 8 Personen 541 Englisch für Quereinsteiger mit Anja Giese, Hatha-Yogalehrerin, staatl. gepr. Übersetzerin Buch: Intermezzo Englisch A 1 (Hueber, ISBN ), ab Lektion 1. Sie haben schon mal Englisch gelernt, aber das ist lange her? Ein Anfängerkurs wäre zu leicht, aber ein normaler fortführender Kurs setzt mehr Grundkenntnisse voraus, als spontan abrufbereit sind? Kein Problem! Wir frischen Grundkenntnisse auf und bauen diese aus. Vor allem wird viel auf Englisch gesprochen. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 95,- * 8 Personen Denkmal für Goethe und Schiller vor dem Deutschen Nationaltheater auf dem Theaterplatz in Weimar. Foto: Michael A. Rappenglück 529 Deutsch als Fremdsprache B 1.2 mit Erica Di Tano, DaF-Lehrkraft Buch: Schritte plus neu 6 (Hueber, ISBN ), ab Lektion 1. Der Kurs vertieft die Grammatikthemen, die im Kurs B 1.1 eingeführt wurden. Wir werden das Hör- und Leseverstehen sowie die schriftliche und mündliche Ausdrucksfähigkeit verbessern. 15 x / jeweils am Montag und am Freitag; Beginn: Mo, , Uhr * am Montag: Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 132, am Freitag: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 76,- * Personen 530 Deutsch als Fremdsprache Vorbereitung auf die B 1 - Prüfungen Goethe Zertifikat B 1 und Deutsch- Test für Zuwanderer mit Stephanie Oberndorfer, Lehrerin für DaF Das Lehrwerk wird am ersten Kurstag bekannntgegeben. Für Personen, die bereits über gute Grundkenntnisse auf Niveau B 1 verfügen und eine B1-Prüfung ablegen möchten. Der Kurs vermittelt und übt die grammatikalischen, thematischen und schriftsprachlichen Grundlagen für ein erfolgreiches Bestehen der Prüfung. Typische Aufgaben aus beiden Prüfungsformaten werden im Kurs geübt. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 133 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 531 Deutsch als Fremdsprache B 2 mit Stephanie Oberndorfer, Lehrerin für DaF Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die entsprechende Vorkenntnisse auf der Niveaustufe B 2 besitzen. Wir wiederholen und festigen die Lerninhalte der Niveaustufe B2. Wir trainieren das freie Sprechen und das Diskutieren. Wir arbeiten am schriftlichen Ausdruck. Schwierige Grammatikthemen werden wiederholt. Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 133 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * Personen 542 Englisch A 1 mit Hilary Burgess, Lehrerin, Diploma TESOL Buch: Fairway New A 1 (Klett) ab Lekt. 5. Für Teilnehmer mit ca. einem Semester Vorkenntnissen. 14 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 72,-, inkl. Kopien * Personen 543 Englisch A 1 - Refresher mit Stefanie Schmid Sie haben bereits einige Semester Englisch gelernt und möchten nun ihre Kenntnisse auffrischen oder vertiefen. Wir festigen bereits erworbenes Wissen der Niveaustufe A1 mit Hilfe des Buches Intermezzo A1 (Hueber, ISBN ). Im Vordergrund stehen jedoch Spaß und die Förderung der Sprechfertigkeit. Im Anschluss steht dem Niveau A 2 nichts mehr im Weg! 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 66,-, inkl. Kopien * 8 Personen Blick vom Calton Hill über Edinburgh, Schottland. Foto: Michael A. Rappenglück 78

77 Sprache und Verständigung 545 Englisch A 2 mit Stefanie Schmid Buch: Fairway new A 2 (Klett, ISBN ) ab Lektion 3. Wir üben Lese- und Hörverständnis, Vokabular und Grammatik mit Hilfe des Lehrbuches. Zusätzlich lesen wir Texte oder eine unterhaltsame Lektüre. Spaß und ein reger Austausch stehen jedoch im Vordergrund und fördern die Sprachkompetenz. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * Personen 546 Englisch A 2 mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin Buch: Fairway new A 2 (Klett, ISBN ), ab Lektion 4. Wir üben Lese- und Hörverständnis, Vokabular und Grammatik mit Hilfe des Lehrbuchs. Die Förderung der Sprechfertigkeit steht jedoch im Vordergrund. 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 96,-, inkl. Kopien * 8 Personen Blick auf die Kathedrale von Bath. Foto: Barbara Rappenglück. Welcher Kurs ist für mich geeignet? Sie sind sich nicht sicher, welches Kursniveau für Sie geeignet ist? Unter den folgenden Links finden Sie diverse Sprachtests, die Sie online durchführen können: vhs_e_fairway_einstufung.php vhs_i_allegro1_einstufung.php Wir beraten Sie auch gern persönlich. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. 547 Englisch A 2 mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin Im Lehrbuch Fairway A 2 (Klett). Wir starten mit Lektion 10. Eine spannende Lektüre, Hörverständnis und Leseübungen runden unseren Unterricht ab. Neue Teilnehmer sind herzliche willkommen. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 548 Englisch A 2 - Senioren mit Susi Braunger Buch: Fairway Refresher A 2, ab Unit x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 85,-, 14-tägig * 6 Personen 550 Let us entertain you! mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin, Birgit Heyer Folgen Sie uns durch einen amüsanten Abend mit verschiedenen Aktionen (wie z.b. Snakes und Ladders, Tossing the Caber) und versuchen Sie im Pubquiz den Preis abzuräumen. Natürlich alles auf Englisch. Es darf gelacht werden! Wir freuen uns auf alle Spielbegeisterten! (Sprachkenntnisse auf Niveau A2 erforderlich). 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 13,- * Personen 552 Englisch für den Beruf - Basic Business English A 2 mit Stefanie Schmid Buch: At work - Englisch für den Beruf (Klett, ISBN ). Dieser Kurs will die Grundlagen für die praktische Kommunikation in der modernen Arbeitswelt vermitteln. Voraussetzung: allg. Englischkenntnisse auf Niveau A x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 87,-, inkl. Kopien * 6-8 Personen 553 Business English A 2 / B 1 - Kompakt-Kurs mit Anja Giese, Hatha-Yogalehrerin, staatl. gepr. Übersetzerin Buch: Simply Business B1 - Effective English For Doing Your Job (Cornelsen, ISBN ). Dieser Kurs ist speziell zugeschnitten für alle, die in kurzer Zeit ihre englischen Kenntnisse an die Anforderungen der Berufswelt anpassen wollen. Folgende Themen sind Kursinhalt: Kontakte knüpfen, sich vorstellen, Smalltalk, Fragetechniken, Telefongespräche, Schreiben von s, Meetings, Termine vereinbaren, Lesen von Texten aus dem Geschäftsleben und mehr. Voraussetzung: Englischkenntnisse auf Niveau A2/B1. 2 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 68,- * 6-8 Personen 555 Englisch B 1 mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin Wir beenden Fairway B 1 und suchen gemeinsam ein neues Lehrwerk aus, mit dem wir in diesem Semester arbeiten werden. Lektüre, Smalltalk und Spiele unterstützen uns, Englisch in lockerer Atmosphäre zu lernen. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 86,-, inkl. Kopien * 9 Personen 79

78 Sprache und Verständigung 556 Englisch B 1 - Senioren mit Birgit Heyer Buch: Great! B1 (KlettISBN ), ca. ab Lekt x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 53,-, inkl. Kopien * 10 Personen 557 Englisch B 1 mit Hilary Burgess, Lehrerin, Diploma TESOL Buch: Fairway B 1 (Klett), ab Lektion 13. Wir sprechen viel, lernen aber auch die passende Grammatik. Zusätzlich zum Kursbuch haben wir uns vorgenommen, zum Ende des Unterrichts eine Lektüre auf Englisch zu lesen und zu besprechen. Dazu wählen wir ein dem Niveau B1 adäquates Buch. 14 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 120,-, inkl. Kopien * 6 Personen 559 Englisch B 1 - Refresher mit Birgit Heyer Idealer Kurs für Quereinsteiger, die ihr Englisch wieder aufpolieren möchten. Wir arbeiten 60 Minuten mit einem neuen Buch (wird im Kurs besprochen), Lektüre, Konversation, Spielen und vor allem mit viel Spaß! 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 53,-, inkl. Kopien * Personen 560 Englisch B 1 - Refresher mit Birgit Heyer Achtung Quereinsteiger! Ein neuer 60-Minuten-Kompaktkurs, ideal um Ihr Englisch aufzupolieren. Wir werden Grammatik wiederholen, Konversation betreiben, Spielen und vor allem viel Spaß haben! 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 44,-, inkl. Kopien * 8 Personen 561 Englisch B 1 - Light conversation mit Birgit Heyer Here is your English chill out area: with discussions on various topics, grammar in homeopathic doses and a lot of fun! 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 53,-, inkl. Kopien * 10 Personen Die Oper in Sydney, Australien. Foto: pixabay, PD. Die Skyline von New York, USA. Foto: pixabay, PD. 563 Englisch B 1 / B 2 - Refresher mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin Buch: Fairway Refresher B 1 (Klett). Wir bearbeiten den Refresher zügig, um die Basis der englischen Grammatik zu festigen und um unseren Wortschatz zu erweitern. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 66,- * 8 Personen 564 Englisch B 1/ B 2 mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin Buch: Great B 2 (Klett) Wir lernen in gemütlicher Runde! Grammatikwiederholung, Smalltalk, Lektüren bilden den Grundstock unseres Unterrichts.Neue Teilenhmer sind herzlich willkommen! 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 88,-, inkl. Kopien * 6 Personen 565 Englisch B 2 - Senioren (14-täglich) mit Angela Dürnberger-Ruffert, Dolmetscherin Lehrbuch Great B 2 (Klett), ab Lektion 3. Unser Buch, Smalltalk und einige weitere Übungen gestalten unseren Unterricht abwechslungsreich. Lernen in entspannter Atmosphäre. 8 x / Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 70,-, inkl. Kopien * 6 Personen 566 Englisch B 1 / B 2 - Conversation mit Helmut Streifinger, Studiendirektor a.d. Based on short stories, selected newspaper articles, or just spontaneous topics we will talk about our personal interests and experiences, and what s going on in the English-speaking world. In a casual and relaxed way we practise conversation, improve grammar and idiomatic vocabulary, occasionally with the help of media. 12 x / Do, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * 8 Personen 567 Englisch B 1/ B 2 - Let s read, chat and talk - Conversation, not too advanced mit Karin Kainz, Dolmetscherin Enjoy one morning a week of speaking practice in English in a nice group of interested seniors. Let s talk, chat, read newspaper articles, pick up topics everybody seems interested in and repeat 80

79 Sprache und Verständigung grammar topics only where it seems unavoidable. Join our very friendly mixed group!! Build up your confidence to communicate about various topics there are lots of things to discover! 14 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 74,-, inkl. Kopien * Personen 569 Englisch B 2 - Fun with Conversation mit Karin Kainz, Dolmetscherin Conversation of various topics - increase your word power and vocabulary and gain more confidence in communicating (not too advanced). Grammar repetition where it seems useful and helpful for your jobs or other needs, in a friendly and relaxed atmosphere with eager students. Come and join our nice group and improve your skills. 14 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 74,-, inkl. Kopien * Personen 571 Englisch B 2 / C 1 - Light Conversation mit Karin Kainz, Dolmetscherin We do not want to use a book any more but proceed with a lot of communication on various topics of interest. Join our communicative group and repeat grammar only wherever it seems necessary and useful for your jobs or your needs. Come and join our very eager and nice group and spend an enjoyable morning with us. 14 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 74,-, inkl. Kopien * Personen 573 Englisch C 1 - Advanced conversation mit Angela Günther-Ferrari, M.A., EUROLTA Lehrerin This course is intended for students who already have a good command of the English language. The goal of the course is to have lively conversations on current events and other topics of interest based on newspaper or magazine articles. Role plays and group work will be included to practice conversation and occasional grammar exercises will help to deepen the students knowledge of English. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * Personen Französisch 580 Französisch Anfänger mit Kerstin Eberle, Diplom-Romanistin Buch: On y va! A 1, aktualisierte Ausgabe (Klett, ISBN: WIR SUCHEN QUALIFIZIERTE KURSLEITER Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de ), ab Lektion 1. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse der französischen Sprache erforderlich. Wir beginnen mit Lektion 1 des Buches und üben typische Alltagssituationen. À bientôt! - Bis bald! 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 131 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 581 Französisch für Anfänger mit Ingeborg Neber-Germeier, Dipl. Übersetzerin Buch: On y va! A 1, aktualisierte Ausgabe (Hueber, ISBN: ), ab Lektion 1. Tauchen Sie ein in die französische Sprache! Bei uns lernen Sie Französisch von Grund auf. Mit Spaß entdecken Sie verborgenes Wissen wieder, aber auch als Neuanfänger sind Sie richtig hier. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 95,- * 8 Personen 582 Französisch A 1 mit Kerstin Eberle, Diplom-Romanistin Buch: On y va! A 1, aktualisierte Ausgabe (Hueber, ISBN: ), ab Lektion 8. In diesem Kurs vertiefen wir das bereits Erlernte und wiederholen - falls nötig - die Grammatik aus den vorherigen Lektionen: Herzlich willkommen sind auch Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen (ca. 3-4 Semester vhs o.ä.). Soyez les bienvenus! 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 131 * Gebühr: 128,50, inkl. Kopien * 6 Personen 584 Französisch A 2 - auch für Wiedereinsteiger mit Françoise Oldendorf Buch: On y va! A 2 (Hueber, ISBN: ) mit Audio-CD, ab Lektion 7. In Alltagsituationen trainieren wir gezielt das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben mit lebendigen, authentischen und humorvollen Texten und Dokumenten. Wiedereinsteiger/innen sind herzlich willkommen! 12 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 102,-, inkl. Kopien * 6 Personen 585 Französisch A 2 -Auffrischungskurs mit Kerstin Eberle, Diplom-Romanistin Buch wird in der 1. Stunde besprochen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre Französischkenntnisse auffrischen und vertiefen wollen. Wir üben alltägliche Situationen (wie z.b. Hotel reservieren, Einkäufe, Telefonate etc.) anhand von Dialogen und wiederholen dabei auch die Grammatik. Soyez les bienvenus! Herzlich willkommen! 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 96,50, inkl. Kopien * 8 Personen 587 Französisch A 2 / B 1: Parlons! - Sprechen üben! mit Ingeborg Schymanietz Vous avez envie de parler francais? Dann sind Sie herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Sie trainieren, sich in alltäglichen Gesprächssituationen spontan zu äußern. Ihre eigenen Interessen und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt. Nebenbei aktivieren Sie Ihren Wortschatz und vertiefen schwerpunktmäßig Ihre Grammatikkenntnisse. Der Kurs eignet sich auch sehr gut als Ergänzung zum Standardkurs A2 oder B1, um das Sprechen noch intensiver zu üben. Material wird im Kurs bekannt gegeben. 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 88,-, inkl. Kopien * 6 Personen 81

80 Sprache und Verständigung Italienisch 600 Italienisch Anfänger mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab Lektion x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * Personen 601 Italienisch Anfänger mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab Lektion x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 96,-, inkl. Kopien * 8 Personen Sacre Coeur. Foto: Michael A. Rappenglück 589 Französisch B 1 - Conversation facile mit Monique Bellag Vous n avez pas parlé français depuis longtemps ou n osez pas le parler. Pas de problème! Je vous propose de converser tout simplement, en toute détente, ou de discuter sur des thèmes de votre choix (articles de journaux, livres, films, culture française etc.). Ce cours vous donne la possibilité d enrichir votre vocabulaire. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 112,-, inkl. Kopien * 7 Personen 590 Französisch B 2 / C 1 - Conversation soutenue mit Monique Bellag Nous étudions et discutons de thémes différents provenant d expériences personelles, de films vus ou à voir, d articles de journaux politiques, sociaux ou culturelles, de romans etc.. Des thèmes de discussion pourront être proposés de temps à autres par les élèves eux-même pour une discussion spontannée (cette possibilité sera proposée dans un cours pour le cours prochain!). Je me réjouis à l idée d un cours dynamique, sympathique et agréable. J espère que nous passerons tous un cours agréable. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 98,-, inkl. Kopien * 8 Personen 603 Italienisch A 1 mit Anja Conrad, staatl. gepr. Dolmetscherin und Übersetzerin Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab Lektion x / Di, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * Personen 604 Italienisch A 1 mit Nazzarena Barni, Sprachlehrerin, Kulturkuratorin Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab ca. Lektion 4. Leichter Einstieg in die italienische Sprache für Italien-Fans mit geringen Kenntnissen. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 128,-, inkl. Kopien * 6 Personen 605 Italienisch A 1 mit Francesca Pascale, B.A. in Kulturgüter, DITALS Lehrerin Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab Lektion 7. Wir arbeiten auch mit zusätzlichem Material je nach Ihren Bedürfnissen. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 592 Französisch C 1 - Conversation mit Marie-Thérèse Kleintz Si vous souhaitez améliorer vos capacités de communication orale, venez parler dans une ambiance détendue. Les sujets de discussion et les activités proposées tiendront aussi compte de vos centres d intérêt ainsi que de la vie pratique, la culture etc. 11 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 94,-, inkl. Kopien * 6 Personen SEPA Bitte teilen Sie bei Ihrer schriftlichen Anmeldung IBAN und BIC mit und erteilen Sie uns schriftlich das SEPA-Mandat, falls dieses noch nicht vorliegt. Die Höhle mit Wasserfall von Labante, nahe Castel d Aiano im Apeninn, eine der größten aktiven Travertin-Höhlen in Italien und ein wunderschöner Platz zum Verweilen. Foto: Barbara Rappenglück. 82

81 606 Italienisch A 1 mit Silvia Sgariglia Buch: Allegro Nuovo A 1 (Klett), ab Lektion 8. Wir üben Leseund Hörverständnis und Grammatik mit Hilfe unseres Lehrbuchs. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen! 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 96,-, inkl. Kopien * 8 Personen Sprache und Verständigung 607 Italienisch A 1 mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin Buch: Allegro A 1 (Klett), ab Lektion 11/ x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * Personen 609 Italienisch A 2 mit Angela Günther-Ferrari, M.A., EUROLTA Lehrerin Sie haben das Niveau A 1 erreicht (Kursbuch Allegro A 1 oder Allegro Nuovo A1) und möchten nun A 2 in Angriff nehmen. Als Basis dient das Kursbuch Allegro Nuovo A 2 (Klett Verlag, ISBN ) ab Lektion 1. In einer lockeren Atmosphäre verbessern Sie außerdem ihre Fähigkeiten in der italienischen Konversation. 14 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 120,-, inkl. Kopien * 6 Personen 610 Italienisch A 2 mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Buch: Allegro A 2 (Klett, ISBN ), ab Lektion 3 und Zusatzübungen (ISBN ). 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 128,-, inkl. Kopien * 6 Personen 611 Italienisch A 2 mit Silvia Sgariglia Buch: Allegro Nuovo A 2, ab Lektion 5. In questo corso impareremo a raccontare le nostre esperienze passate e i nostri progetti futuri. Ideale anche per coloro che vorrebbero ripetere alcuni temi grammaticali. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 79,-, inkl. Kopien * 10 Personen Im Teatro Farnese, Parma. Das barockes Hoftheater, das bis zu 3000 Besuchern Platz bot, wurde von 1617 bis 1618 nach Plänen von Giovanni Battista Aleotti ( ) erbaut. Foto: Michael A. Rappenglück. Livorno in Battello - Erkundung des Quartiere Venezia Nuova bei einer Bootsrundfahrt durch die von den Medici angelegten Kanäle. Foto: Eva-Maria Hackstein. 612 Italienisch A 2 mit Silvia Sgariglia Buch: Allegro Nuovo A 2 (Klett), ab Lektion 6. In questo corso impareremo a raccontare le nostre esperienze passate e i nostri progetti futuri. Ideale anche per coloro che vorrebbero ripetere alcuni temi grammaticali. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 130,-, inkl. Kopien * 6 Personen 613 Italienisch A 2 mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin Buch: Allegro A 2 (Klett), ab Lektion 9. Parliamo dell Italia. Un viaggio attraverso la sua cultura, le sue tradizioni e la sua cucina. Discutiamo temi di attualità e brani di letteratura ed esercitiamo la grammatica. 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * 10 Personen 614 Italienisch A 2 mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Buch: Espresso Bd. 2 (Hueber), ab Lektion 6. In diesem Kurs wird ein langsames Tempo eingesetzt. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 616 Italienisch A 2 - Wiederholung Niveau A 2 - Senioren mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Der Kurs eignet sich für alle, die den Stoff der beiden ersten Bände von Allegro wiederholen möchten und für Leute, die ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Wir reden viel, lesen kleine einfache Bücher und einfache Texte über Kultur und Landeskunde, hören Lieder und singen. 15 x / Fr, , Uhr * Weßling, Seehäusl, großer Saal * Gebühr: 98,-, inkl. Kopien * 8 Personen 617 Italienisch A 2 - Auffrischungskurs mit Monica Montante, Dozentin Sie haben bereits Italienischkurse auf dem Niveau A 2 besucht oder Sie bringen entsprechende Kenntnisse mit? In diesem Kurs können Sie mit abwechslungsreichen Aktivitäten und mit Hilfe des Buchs Allegro A 2 (Klett) sowie eigenem Material die Inhalte des Niveaus A 2 vertiefen und aktiv auffrischen. Der Fokus liegt auf der Wortschatzerweiterung und viel Kommunikation. 15 x / Do, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 131 * Gebühr: 98,-, inkl. Kopien * 8 Personen 83

82 Sprache und Verständigung : Sprachentreff Italienisch mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Am Abend treffen sich alle Sprach- und Kulturinteressierten zu einem ungezwungenen Beisammensein bei einem Glas Wein oder Kaffee, um ihre Sprechfertigkeit mit Gleichgesinnten zu trainieren. Unsere Dozentin bereitet unterhaltsame und spannende Themen vor. Voraussetzung: mindestens A 2-Niveau, im Zweifel wenden Sie sich an uns. Bitte melden Sie sich jeweils bis zwei Werktage vor dem Treffen an. 618: 1 x / Di, , Uhr 619: 1 x / Di, , Uhr 620: 1 x / Di, , Uhr 621: 1 x / Di, , Uhr jeweils: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 10,-, inkl. Erfrischung * 6-10 Personen 624 Italienisch B 1 mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin Buch: Allegro 3 (Klett), ab Lektion x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 625 Italienisch B 1 mit Karin Zauner-Behn, Übersetzerin In un atmosfera piacevole e divertente conversiamo e discutiamo le tematiche attuali in Italia e Germania, Ci basiamo su articoli di riviste e racconti e approfondiamo la grammatica che incontriamo, se c è ne bisogno. Leggiamo anche una letteratura. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 626 Italienisch B 1 - Conversazione e lettura mit Anja Conrad, staatl. gepr. Dolmetscherin und Übersetzerin Volete migliorare il vostro italiano parlando e discutendo su temi vari, leggere una lettura facile e approfondire la grammatica se è necessario? Allora questo corso è fatto per voi! 15 x / Di, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 97,-, inkl. Kopien * 8 Personen 628 Italienisch Conversazione B 1 / 2 Una cartolina da... - città Italiane - Eine Postkarte aus... italienischen Städten mit Francesca Pascale, B.A. in Kulturgüter, DITALS Lehrerin Un viaggio nelle più belle città italiane, scoprendo i monumenti, la storia, le tradizione e la cucina. 10 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 87,-, inkl. Kopien * 6 Personen 630 Italienisch C 1 - Conversazione su temi scelti mit Elena Brambilla, M.A., Lehrerin In questo corso parleremo di argomenti scelti. Parte integrante del corso sarà anche la lettura a casa di libri in italiano sui quali discuteremo insieme. Si richiede pertanto disponibilità alla lettura autonoma e alla discussione e partecipazione attiva sul contenuto in gruppo. 15 x / Fr, , Uhr * Weßling, Seehäusl * Gebühr: 129,-, inkl. Kopien, zzgl. ca. 10,- pro Lektüre (bei Dozentin zu bezahlen) * 6 Personen 631 Italienisch C 1 - Conversazione mit Silvia Sgariglia Buch: Nuovo magari C 1/C 2 (Alma Edizioni Firenze, ISBN: ). Grazie alle vostre idee ed al nostro libro avremo molti argomenti di conversazione su cui discutere e da analizzare grammaticalmente. 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 54,-, inkl. Kopien * 10 Personen Japanisch 633 Japanisch Anfänger mit Yukiko Pingsmann Buch: Konnichiwa, Japan! Bd. 1 (ISBN ), ab Lektion 1 8 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 68,- * 6 Personen Ferrara: Loggia dei Mericai. Foto: Michael A. Rappenglück. Kyoto. Foto: Yukiko Pingsmann. 84

83 Sprache und Verständigung Kroatisch 635 Kroatisch für die Reise - Wochenendkurs mit Marijana Pinkert, M.A. Slawische Philologie Vorkenntnisse: keine. An den beiden Terminen erarbeiten wir die allerersten Kenntnisse der kroatischen Sprache, welche Ihnen dabei helfen sollen, bei Ihrer nächsten Reise nach Kroatien Alltagssituationen zu bewältigen. Geübt werden folgende Situationen: Begrüßungsformeln, Vorstellen, Einkaufen, Restaurant/ Bar, Zahlen, nützliche Floskeln. In kleinen Gruppen oder bei Partnerübungen und Rollenspielen lernen Sie Situationen kennen und zu bewältigen, die Ihnen in Ihrem Urlaubsland begegnen. 2 x / Sa, und Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 44,-, inkl. Kopien * 6-8 Personen Die Krka-Wasserfälle im Nationalpark Krka, der sichan der Krka zwischen Knin und Skradin sowie am Unterlauf des Nebenflusses Čikola erstreckt. Foto: pixabay C0. Neugriechisch 640 Neugriechisch Anfänger mit Michalis Kamaritis, Lehrer Buch: Kalimera Neu Lehr- und Arbeitsbuch (Langenscheidt, ISBN und ), ab Lektion x / Mi, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 132 * Gebühr: 95,- * 8 Personen 641 Neugriechisch A 1 / A 2 - Auffrischungskurs mit Michalis Kamaritis, Lehrer Anhand kurzer, lustiger Geschichten wiederholen und erweitern wir den Wortschatz und üben freies Sprechen. Wichtige Grammatik wird situativ eingeübt. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 132 * Gebühr: 96,-, inkl. Kopien * 8 Personen Polnisch Die Akropolis in Athen bei Nacht. Foto: Michael A. Rappenglück. 648 Polnisch Anfänger mit Dorota Przyklenk, Übersetzerin Buch: Witam! aktuell A 1 (Hueber, ISBN ), ab Lektion x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 101,- * 6 Personen Portugiesisch 650 Portugiesisch für den Urlaub - Anfänger ohne Vorkenntnisse mit Miriam Hoff Baginski de Cudmani Sie möchten nach Brasilien oder Portugal fahren? In diesem Kurs werden wir typische Alltagssituationen (Hotel, Restaurant, Geschäft, usw.) spielerisch und kommunikativ einüben. Neben sprachlichen Grundbegriffen bekommen Sie auch landeskundliche Hintergrundinformationen, damit Sie in der jeweiligen Situation angemessen reagieren können. Wir arbeiten mit Kopien. 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 90,-, inkl. Kopien * 6 Personen Der Wavel in Kraków, Polen. Foto: pixabay, C0. Nutzen Sie die online-anmeldung übers Internet unter über einen SSL-gesicherten Webserver. 85

84 Sprache und Verständigung Russisch Spanisch 655 Russisch - Kyrillische Schrift lesen und schreiben mit Natalia Schinke, staatl. gepr. Übersetzerin In diesem Kurs lernen Sie die russische Schrift kennen. Wir werden uns ausführlich mi den Schriftzeichen in Druck- und Schreibschrift beschäftigen und lernen, diese auszusprechen und zu lesen. Am Ende dieses Kurses erlangen Sie Lese- und Schreibkompetenzen. Natürlich geht es uns in diesem Kurs auch um das allgemeine Wissen über Russland und die russische Kultur. 5 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 53,-, inkl. Kopien * 5-6 Personen 656 Russisch für Anfänger - Schnupperkurs am Wochenende mit Natalia Schinke, staatl. gepr. Übersetzerin Sie möchten Russisch lernen, wissen aber nicht, was auf Sie zukommt? Oder Sie planen eine Reise nach Russland und würden gerne von der dort gesprochenen Sprache eine Vorstellung haben? Dann kann dieser Kurs für Sie hilfreich sein! Zunächst lernen Sie kyrillische Buchstaben und deren Aussprache und machen die ersten Versuche im Lesen. Außerdem lernen Sie nützliche Alltagsausdrücke kennen. Arbeitsmaterialien erhalten Sie im Kurs. 3 x / Fr, , Uhr, Sa, und So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 40,-, inkl. Kopien * 5-6 Personen 657 Russisch Anfänger - Sprache und Kultur mit Natalia Schinke, staatl. gepr. Übersetzerin Buch: Russisch mit System (Langenscheidt, ISBN-13: ), ab Lekt. 1. Lernen Sie die russische Sprache Schritt für Schritt kennen und machen Sie sich mit der Geschichte und Kultur Russlands vertraut. Ziel dieses Kurses ist es, kyrillische Buchstaben lesen und schreiben und eine einfache Kommunikation über Ihre Herkunft, Familie, Wohnort und Ihren Beruf auf Russisch führen zu können. Das Lerntempo richtet sich immer nach den Kursteilnehmern. 12 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 103,-, inkl. Kopien * 6 Personen 658 Russisch A 1 - Sprache und Kultur mit Natalia Schinke, staatl. gepr. Übersetzerin Buch: Russisch mit System (Langenscheidt, ISBN-13: ), ab Lektion 14. Sie möchten die russische Sprache lernen, weil Sie vielleicht Ihren Urlaub in Russland verbringen möchten, Bekannte dort haben, einfach nur Interesse an einer ganz anderen Sprache haben oder eventuell Russisch aus beruflichen Gründen brauchen, dann möchte ich Sie in diesem Kurs willkommen heißen! Ziel dieses Kurses ist es, eine einfache Kommunikation auf Russisch führen zu können. Natürlich geht es auch um das allgemeine Wissen über Russland und russische Kultur. Das Lerntempo richtet sich immer nach den Kursteilnehmern. 12 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 154,-, inkl. Kopien * 4 Personen 660 Spanisch für Kinder von 6 bis 9 Jahren mit Lola Redondo Martin, M.A., Dozentin für Spanisch als Fremdsprache, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids Hablamos, jugamos, aprendemos y nos divertimos. Miteinander reden, miteinander spielen, miteinander lernen und Spaß haben. Dieser Kurs ist für Kinder gedacht, die einen spanischen Muttersprachler als Elternteil haben und bereits Spanisch sprechen. Neben der Sprach-, Schreib- und Lesekompetenz werden auch Sozial- und interkulturelle Kompetenz gefördert. Neue Teilnehmer/innen mit Sprachkenntnissen sind herzlich willkommen. (Bitte nehmen Sie vorab mit der Kursleiterin Kontakt auf unter Lolaredondo@outlook.es) 12 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 84,-, inkl. Material * 7-8 Personen * bei 6 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 97,- inkl. Material 661 Spanisch für Kids von 10 bis 14 Jahren mit Lola Redondo Martin, M.A., Dozentin für Spanisch als Fremdsprache, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids Hablamos, jugamos, aprendemos y nos divertimos. Miteinander reden, miteinander spielen, miteinander lernen und Spaß haben. Dieser Kurs ist für Kinder gedacht, die einen spanischen Muttersprachler als Elternteil haben und bereits Spanisch sprechen. Neben der Sprach-, Schreib- und Lesekompetenz werden auch Sozial- und interkulturelle Kompetenz gefördert. Neue Teilnehmer/innen mit Sprachkenntnissen sind herzlich willkommen. (Bitte nehmen Sie vorab mit der Kursleiterin Kontakt auf unter Lolaredondo@outlook.es) 12 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 84,-, inkl. Material * 7-8 Personen An den Markthallen in Valencia. Foto: Barbara. Rappenglück. Möchten Sie bei uns als Dozentin/Dozent tätig sein? Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter. Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftsstelle. 86

85 Sprache und Verständigung 671 Spanisch A 1 - Wiederholungskurs mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con gusto A 1 (Klett). Wir wiederholen und festigen bereits erworbenes Wissen der Niveaustufe A 1 mit Hilfe des Buches. Im Vordergrund steht die Förderung der Sprechfertigkeit. 12 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * 8 Personen Chequilla zeichnet sich durch die Felsentürme aus rotem Sandstein in Chequilla, Provinz Guadalajara, autonome Region Castilla-La Mancha, Naturpark Alto Tajo. Foto: Michael A. Rappenglück. 665 Spanisch Anfänger mit Cristina Gonzales Viboras, Spanischlehrerin Buch: Con Gusto A 1 (Klett), ab Lektion x / Di, , Uhr * Gilching, Mittelschule, Rathausstr. 6 (Eingang blaue Tür neben Sportplatz), Zi. 232 * Gebühr: 76,- * Personen 666 Spanisch Anfänger mit Lola Redondo Martin, M.A., Dozentin für Spanisch als Fremdsprache, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids Buch: Con Gusto A 1 (Klett), ab Lektion x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * 8 Personen 667 Spanisch A 1 - Wiedereinsteiger mit Rocio Contreras de Baron, Lehrerin Buch: Con gusto A 1 (Klett), ab Lektion 4. Einmal angefangen und alles wieder vergessen? Frischen Sie Ihre Kenntnisse auf und wiederholen Sie die Lektionen 1-4. Wichtige Themen, Grammatikkapitel und Wortschatz werden so wieder aktiviert. 14 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 119,-, inkl. Kopien * 6 Personen 668 Spanisch A 1 mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con Gusto A 1 (Klett), ab Lektion x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 77,-, inkl. Kopien * Personen 669 Spanisch A 1 mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con gusto A 1 (Klett), ab Lektion x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 101,- * 5 Personen 670 Spanisch A 1 mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con gusto A 1 (Klett), ab Lektion x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 78,-, inkl. Kopien * Personen 673 Spanisch A 2 mit Carolina Abreu Daniel Buch: Con gusto A 2 (Klett), ab Lektion 3. Wie wiederholen anhand des Buchs Niveaus A x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 128,-, inkl. Kopien * 6 Personen 675 Spanisch A 2 mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con gusto A 2 (Klett,, ISBN ), ab Lektion x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 129,-, inkl. Kopien * 6 Personen 676 Spanisch A 2 mit Mariza Paredes de Stein, Lehrerin Buch: Con gusto A 2 (Klett), ab Lektion x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 63,-, inkl. Kopien * Personen 677 Spanisch A 2 - Hablamos Español mit Rocio Contreras de Baron, Lehrerin Usted ha terminado el nivel A2 de Español y ahora quiere conversar y practicar lo que ya ha aprendido? Por qué no viene a este curso?.in diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, einmal ohne Lehrbuch in entspannter, lockerer Atmosphäre Ihre kommunikativen Kompetenzen zu üben und zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich auch als Ergänzung zu Ihrem Semesterkurs. 5 x / Mi, , , , , , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 42,-, zzgl. Kopien (im Kurs bezahlen) * 6-8 Personen vhs Gilching Ihr Weg zum Sprachen lernen! Sprachen sprechen hilft, Menschen und ihre Kultur zu verstehen. Bei der vhs Gilching lernen Sie Fremdsprachen in entspannter Atmosphäre, bei qualifizierten Lehrkräften. 87

86 Sprache und Verständigung : Sprachentreff - Spanisch A 2 mit Carolina Abreu Daniel Am frühen Abend treffen sich alle Sprach- und Kulturinteressierten zu einem ungezwungenen Beisammensein bei einem Glas Wein oder Kaffee, um ihre Sprechfertigkeit mit Gleichgesinnten zu trainieren. Unsere Dozentin bereitet unterhaltsame und spannende Themen vor. Voraussetzung: mindestens A 2-Niveau, im Zweifel wenden Sie sich an uns. Bitte melden Sie sich jeweils bis zwei Werktage vor dem Treffen an. 678: 1 x / Fr, , Uhr 679: 1 x / Fr, , Uhr 680: 1 x / Fr, , Uhr 681: 1 x / Fr, , Uhr jeweils: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 10,-, inkl. Erfrischung * 6-10 Personen 683 Spanisch B 1 mit Carolina Abreu Daniel Buch: Con Gusto B 1 (Klett), ab Lektion 6. Lektüre (Titel wird im Kurs bekannt gegeben) 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 85,-, inkl.. Kopien * 9 Personen 684 Spanisch B 1 - Wiederholungskurs für B 1 mit Beatriz Martinez Kinader, Dipl.-Biologin Wiederholung und Ausbau des Wortschatzes anhand aktueller Texte und Wiederholung der Grammatikschwerpunkte von B1 mit gezielten Übungen und viel Konversation. 12 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 103 * Gebühr: 70,-, inkl. Kopien * 9 Personen 685 Spanisch B1 für Lerngeübte: seguimos aprendiendo y conversando mit Mariana Vitureira-Schlegel, Diplom-Übersetzerin (FH) En un ambiente distendido conversamos sobre asuntos actuales y temas que nos interesan. Conocemos cada vez más sobre la cultura de los países hispanohablantes: su música, el cine, el arte y la comida nos acompañan. Claro que también practicamos la gramática, pero sólamente en la medida necesaria para una comunicación efectiva. Voraussetzung: Sie haben das Buch Con gusto B1, Caminos Neu B1 oder Eñe B1.2 bearbeitet oder entsprechende Vorkenntnisse. Im Zweifelsfall können Sie gerne die Dozentin kontaktieren. 15 x / Do, , Uhr * Wörthsee, Schulstraße 11, Horteingang, EG 15 * Gebühr: 111,-, inkl. Kopien * 7 Personen 687 Spanisch - Brückenkurs - Übergang von B1 zu B2 mit Rocio Contreras de Baron, Lehrerin Buch wird im Kurs bekannt gegeben. Sie haben B 1 beendet und möchten wichtige Aspekte der Stufe B 1 noch etwas vertiefen und sich gleichzeitig auf die Stufe B 2 einstimmen. Dieser Kurs soll den Übergang zur Niveaustufe B 2 vorbereiten und erleichtern. Dazu werden die wichtigsten Themen des vorherigen Niveaus punktuell wiederholt sowie die kommunikativen Kompetenzen trainiert. Wir sprechen über allgemeine Themen oder eigene Interessen. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 101 * Gebühr: 130,-, inkl. Kopien * 6 Personen Auch eingerüstet ist die Kathedrale von Santiago de Compostela, Galizien, deren Bau 1075 begonnen wurde, noch imposant. Damals war Santiago de Compostela nach Jerusalem und Rom der dritte bedeutende Walfahrtsort der Christen. Foto: Michael A. Rappenglück. 688 Spanisch B 2 - Lectura y conversación mit Julia Baudts Heinsen, Übersetzerin Juntos decidiremos qué revista o novela vamos a leer y comentar. Con pequeños ejercicios implementaremos el vocabulario nuevo y cada semana repasaremos sistemáticamente un tema de gramática. 13 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 185,-, inkl. Kopien * 6 Personen Ihr Partner vhs Gilching 88

87 Gesundheit und Fitness Erkrankungen/Heilmethoden Notfallkurse In Kooperation mit der vhs Planegg 700 Sie wollen Erste Hilfe leisten und Leben retten - wissen aber nicht mehr wie mit Walter Mungel, Rettungssanitäter Wir machen Sie mit den wichtigsten lebensrettenden Basismaßnahmen vertraut und zeigen Ihnen den Einsatz technischer Hilfsmittel zur Beendigung von Herzkammerflimmern, genannt Defibrillator, der an vielen öffentlichen Plätzen, speziell an U- Bahn-Stationen zu finden ist. Wegen der praktischen Übungen, rutschfeste Schuhe und angepasste Kleidung tragen. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 18,- * 8 Personen In Kooperation mit der vhs Planegg 701 Erste Hilfe bei Säuglings- und Kindesnotfällen mit Walter Mungel, Rettungssanitäter Die Teilnehmer lernen, mit Notfallsituationen umzugehen und auch kleinere Wehwehchen zu behandeln. Die Entwicklungsphasen vom Neugeborenen bis zum Schulkind werden verständlich erklärt, die sich daraus ergebenden, unterschiedlichen Notfallbilder vorgestellt und anhand von Notfallsituationen die Maßnahmen, die zur Wiederbelebung und Beseitigung von Fremdkörpern in Atemwegen dienen, erläutert und geübt. Informationen über Krampfanfälle, thermische Verletzungen, Vergiftungen und Atemstörungen runden das Programm ab. Kosten für Übungsmaterial, in Höhe von 3,- sind direkt an den Kursleiter zu entrichten. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Erste-Hilfe-Buch zum Stückpreis von 5,- zu erwerben. Bitte rutschfeste Schuhe anziehen. 2 x / Di, und , Uhr * Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-zentrum, Raum 1 * Gebühr: 36,- * 7 Personen Vorträge rund um die Gesundheit 702 Impfen - die Mythen und Fakten mit Dr. Angelika Wientzek-Fleischmann, Epidemologin, Ernährungswissenschaftlerin Impfen schützt vor Krankheiten wie Masern, Röteln, Keuchhusten, Tetanus, etc. Das ist ein Fakt. Doch wie war das noch mal mit dem Autismus? Ein kritischer Vortrag zum Thema Impfen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen 703 Allergie und Heuschnupfen - eine neue Volkskrankheit? mit Dr. med. Konrad Kastl, Facharzt für HNO An die 50% der Bevölkerung sind von Allergien betroffen, Tendenz steigend. Was ist eine Allergie überhaupt? Welche Folgen haben Allergien? Was gibt es für Therapiemöglichkeiten? Dies und vieles Weitere möchte ich in einem interaktiven Vortrag mit Ihnen besprechen. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen Allergie und Heuschnupfen: Was kann man dagegen tun? Foto: Pixabay, PD. 704 Rhythmusstörungen des Herzens mit Dr.med.Patrick Bode, Internist, Kardiologe Ein häufiges Phänomen mit sehr unterschiedlicher Bedeutung, von harmlosen Extraschlägen bis zu lebensbedrohlichen Rhythmusstörungen. Welche Diagnostik ist wann indiziert und welche modernen Therapien stehen heute zur Verfügung? 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen Foto: pixabay, C0. Nutzen Sie die online-anmeldung übers Internet unter über einen SSL-gesicherten Webserver. 705 Ernährung bei Diabetes und Bluthochdruck - das sollte Ihnen nicht an die Nieren gehen mit Doris Kurz, staatl. geprüfte Diätassistentin VDD Die Zahl der Nierenerkrankungen nimmt stetig zu und werden leider häufig erst spät entdeckt, weil sie überwiegend schmerzlos verlaufen. Hauptursachen sind Diabetes und Bluthochdruck. Die Nieren sind lebenswichtige Organe. Als Gesundheitspolizei filtern sie Giftstoffe aus dem Blut, regulieren unseren Wasserhaushalt, Blutdruck und die Blutbildung. Dieser Vortrag gibt Auskunft, wie sie mit der richtigen Ernährung Folgeschäden an den Nieren vermeiden können und welche Lebensmittel, deren Zubereitung und welche Getränke bei bereits eingeschränkter Nierenfunktion geeignet, bzw. weniger geeignet sind. Die richtige Ernährung kann unterstützend wirken und ein Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen 89

88 Gesundheit und Fitness 707 Arthrose, Rheuma und Gicht - Möglichkeiten der Naturheilkunde mit Stephan Remy, Heilpraktiker Die Patientenanzahl der obigen Erkrankungsbilder nimmt in den Naturheilpraxen stetig zu. In dem heutigen Vortrag werden Therapieansätze erläutert, um die Schmerzsymptomatiken von Arthrose, Rheuma oder Gicht lokal zu regulieren. Des Weiteren werden mögliche Ursachen der Beschwerden angesprochen und sinnvolle Regulationsverfahren anschaulich erklärt. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen 708 Naturheilkundliche Ansätze bei Migräne und Spannungskopfschmerzen mit Stephan Remy, Heilpraktiker In dem heutigen Vortrag werden naturheilkundliche Ansatzpunkte vorgestellt, die sich sowohl für Migräniker, als auch für Patienten mit Spannungskopfschmerzen eignen. Die Hauptursachen werden thematisiert und Lösungsvorschläge genannt. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen 709 Naturheilkundliche Ansätze bei Herzkreislaufbeschwerden und Bluthochdruck mit Stephan Remy, Heilpraktiker Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind für die meisten Todesfälle in Deutschland verantwortlich. In dem heutigen Vortrag werden verschiedene Therapieverfahren im Rahmen der Naturheilkunde vorgestellt. 1 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen In Zusammenarbeit mit Malteser Hilfsdienst 710 Demenz - wie wir im Alltag helfen können mit Christiane Deil, Beraterin Soziale Dienste der Malteser Nach einer kurzen Einleitung über die verschiedenen Demenzformen, wollen wir Ihnen verschiedene Tipps für den Umgang mit demenziell erkrankten Menschen aufzeigen. Dazu gehört Informatives zu einer würdevollen Begegnung im Alltag sowie zur Gestaltung des Lebensumfeldes und zur Ernährung. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 6,- * 7-12 Personen George Cruikshank ( ): Kopfschmerzen. 1835, Vorlage: Captain F. Marryat Wikipedia: PD, Wellcome Library, London. 711 Wechseljahre - Zeit des Wandels mit Ulla Rogge-Schöll, Heilpraktikerin Die Einen heißen sie willkommen, die Anderen sehen ihr mit Verunsicherung und Ängsten entgegen. Was passiert in unserem Körper und welche Auswirkungen auf unsere seelisch-emotionale Verfassung hat dieser Veränderungsprozess. Depressive Verstimmungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Hitzewallungen - viele Frauen kennen sich selbst gar nicht mehr. In dem Vortrag wird diese wichtige Lebensphase der Frau, die auch viele Chancen und eine Neuorientierung bieten kann, aus einer ganzheitlichen Sicht betrachtet. Gerade in Krisenzeiten, die oft mit den unterschiedlichsten Symptomen und Beschwerden im körperlichen, aber auch besonders im seelisch-emotionalen Bereich einhergehen, ist die Homöopathie eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um uns wieder in ein physisch-psychisches Gleichgewicht zu bringen. Neben den Informationen rund um die homöopathische Behandlung und einer kritischen Betrachtung der Hormonersatztherapie erhalten Sie hilfreiche Tipps und Anregungen, wie sie durch geeignete Ernährung und Veränderungen im Lebensstil diese natürliche und spannende Phase aktiv und mit Lebensfreude gestalten können. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen 712 Mentaltraining im Sport mit Roland von Rebay sen., Heilpraktiker der Psychotherapie, Mediator, Persönlichkeitstrainer Der sportliche Erfolg hängt von vielen Faktoren ab. Stress, Anspannung, Erwartungshaltung von innen und außen, mangelnde Konzentrations- und Leistungsfähigkeit schmälern den mühsam erarbeiteten Trainingszustand. Lernen Sie hier anhand von einfachen Übungen, wie Sie Ihre mentalen Kräfte stärken und diese positiv für Ihren Erfolg im Sport einsetzen 1 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 106 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen Foto: pixabay, C0. vhs: Gesundheit tut gut! 90

89 Gesundheit und Fitness 713 Unkonzentriert, ablenkbar, hyperaktiv - Homöopathie bei AD(H)S! mit Ulla Rogge-Schöll, Heilpraktikerin Unkonzentriert, zappelig, geistesabwesend, Wutanfälle - kennen Sie das auch von Ihrem Kind und fragen sich: Hat mein Kind vielleicht AD(H)S oder ist das noch normal? Diese Diagnose wird häufig und oft auch vorschnell gestellt. Erste Anzeichen, die auf dieses Syndrom hinweisen, finden sich bereits im Säuglings- und Kindergartenalter. Richtig problematisch wird es für alle Beteiligten in der Schule. Die Kinder fühlen sich als Außenseiter, die Erzieher überfordert und die Eltern oft hilflos. An diesem Abend erfahren Sie, welche Symptome dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom zugeordnet werden, wie die Diagnose gestellt wird, welche Faktoren, Ursachen und Auslöser infrage kommen und worauf es beim Umgang mit den betroffenen Kindern ankommt. Alternativ zur gängigen Ritalinverordnung wird die klassische Homöopathie als ganzheitlicher Therapieansatz vorgestellt. Fallbeispiele aus der Praxis veranschaulichen diese Methode. 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 102 * Gebühr: 17,- * 8-9 Personen 714 Gesund essen trotz Zeitmangel und Alltagsstress mit Jennifer Baraniak, Sport-und Fitnesstrainerin (IST), Gesundheitsberaterin Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, sich gesünder zu ernähren, doch es scheitert an der Umsetzung im Alltag. Sie haben wenig Zeit zum Kochen und Einkaufen oder sind oft darauf angewiesen, unterwegs zu essen? Sie suchen eine Möglichkeit, das alles mit gesunder und ausgewogener Ernährung in Einklang zu bringen? Erfahren Sie, wie Sie gesunde Ernährung einfach im Alltag umsetzen und welche Nährstoffe in stressigen Zeiten besonders wichtig sind. Lernen Sie eine große Palette von Lebensmitteln mit hoher Nährstoffdichte kennen, die Sie einfach in Ihren Speiseplan und Alltag integrieren können. Holen Sie sich Anregungen für schnelle, gesunde und leckere Rezepte und Ideen, auch für unterwegs. 1 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 105 * Gebühr: 11,- * 8-12 Personen Selbstverteidigung 717 Gewaltprävention für Frauen (ab 15 Jahren) mit Anja Kaufmann, Gewaltpräventionstrainerin C Die Angst, auf offener Straße, im Bus oder in der U-Bahn angepöbelt oder angegriffen zu werden, ist vielen ein ständiger Begleiter. Denn wie soll man sich wehren im Fall der Fälle und wie kann man andere unterstützen, die bedrängt werden? In diesem Seminar erlernen Sie mit einfachen Rollenspielen, nicht in die Opferrolle zu schlüpfen und wie Sie sich verhalten, um in solche Situationen erst gar nicht zu kommen. Es werden einfache Selbstverteidigungstechniken mit Einsatz von Körper und Stimme geübt. Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, kleine Brotzeit, Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen 718 Gewaltprävention für Frauen (ab 15 Jahren) - Aufbaukurs mit Anja Kaufmann, Gewaltpräventionstrainerin C, Rene Mros In diesem Kurs kann das Erlernte aus dem ersten Teil des Gewaltpräventionskurses noch einmal vertieft werden. Die Teilnehmer können die Verteidigungstechniken direkt am verkleideten Trainer (Vollkontaktanzug) ausüben. Es werden verschiedene Angriffe und Gefahrensituationen geübt, um zu erkennen, wie und ob man sich in der Realität richtig befreien könnte. Mitbringen: Sportschuhe, Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 25,- * 6-7 Personen Gesunde Ernährung im Alltag? Unsere Dozentin Frau Arndt brachte den Teilnehmerinnen am Tag für die Frau - aktiv und fit für Körper und Geist kurzweilig Basiswissen anhand der Ernährungspyramide näher. Foto: Iris Janisch Gewaltprävention für Frauen mit Anja Kaufmann. Foto: Anja Kaufmann 91

90 Gesundheit und Fitness 719 Nicht mit mir! - Selbstverteidigung für Mädchen von 6-8 Jahren mit Dr. Irene Ute Bohn, Trainerin In diesem Kurs können schon die jüngsten Mädchen lernen, sich durch selbstsicheres Verhalten und gezielte Mädchen-Selbstverteidigungstechniken zu schützen und zu wehren. Entsprechend dem Alter der Mädchen werden mögliche belästigende oder bedrohliche Situationen besprochen. In Rollenspielen wird trainiert, wie die Mädchen Gefahren erkennen und sich selbst besser verteidigen können. Grundlage dazu ist die Stärkung der Selbstsicherheit. Selbstsicherheit schützt, tut gut und macht Spaß. Mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, kleine Brotzeit, Getränk. 2 x / Fr, , Uhr, Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 33,- * 6-8 Personen 720 Nicht mit mir! - Prävention - Selbstbehauptung - Selbstverteidigung für Jungen im Grundschulalter auf der Basis von Ju-Jutsu mit Tanja Wolff, Kursleiterin Nicht mit mir, Uwe Wolff, Kursleiter Nicht mit mir Nicht mit mir! - Schütz Dich vor Gewalt! ist das durch den Deutschen Ju-Jutsu Verband initiierte, prämierte, geförderte deutschlandweite, bundeseinheitliche Präventions-, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept. Die Kinder lernen Gefahren, zu erkennen und zu vermeiden, sich selbst zu behaupten und sich im Notfall zur Wehr setzen. Geübt werden u.a. Verhaltensstrategien, Stimmeinsatz, Körpersprache, Befreiungen und Selbstverteidigungstechniken bis hin zum Bruchtest (Zerschlagen eines Holzbretts). Mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, kleine Brotzeit, Getränk. 2 x / Sa, , So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 67,- * 8-9 Personen Andrea Kluge: Meditation und Entspannung mit Klangschalen. Foto: Iris Janisch. Entspannung / Körpererfahrung Meditation / Yoga 721 Einführung in die Meditation mit Andrea Kluge, Yogalehrerin BDY / EYU In einer lauten und fordernden Welt entsteht immer mehr das Bedürfnis, sich zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und es vielleicht auch mal mit meditieren zu versuchen - aber wie? In meinem Seminar möchte ich deshalb meinen Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten der Meditation wie z.b. Vipassana, Klangmeditation oder Gehmeditation erklären und durch gut vorbereitete und angeleitete Meditationseinheiten näherbringen. In vielen Kulturen zählt die Meditation als Weg zur Bereicherung und Unterstützung des eigenen Lebensweges, hin zu mehr Gelassenheit und innerer Stabilität. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Decke. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 26,- * 6-7 Personen 722, 723: Klangmeditation mit Andrea Kluge, Yogalehrerin BDY / EYU Nimm dir Zeit und lass dich in die Welt der Klänge und Schwingungen entführen! Die Klangmeditation ist ein wunderbarer Ausgleich zu den Anforderungen unseres Alltags. Körper und Geist kommen zur Ruhe und schöpfen neue Kraft. Aufmerksamkeit und Konzentration werden positiv beeinflusst. Stille, Klang und geführte Meditation öffnen den Raum für den Kontakt zur eigenen Mitte. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen. 722: 1 x / Sa, , Uhr 723: 1 x / Sa, , Uhr jeweils: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 6,- * 8-9 Personen 725 Prana Vidya mit Andrea Kluge, Yogalehrerin BDY / EYU Prana Vidya ist eine Form der Tiefenentspannung, welche auf jahrhundertelange Erfahrungen der indischen Tradition zurückgeht. Die geführte Reise durch den Körper ermöglicht eine natürliche Gelassenheit und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Durch Ausgleichen und Harmonisieren der Lebensenergie (prana), können stressbedingte Erkrankungen vermieden oder gelindert werden. Prana Vidya möchte durch seine tiefgehende und erholsame Wirkung zu einem Stückchen Lebensqualität beitragen. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes, kleines Kissen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 6,- * 8-9 Personen 727 Yoga für Kinder (6-10 Jahre) mit Miriam Stannecker, staatl. gepr. Sportlehrerin, Sivananda Yogalehrerin Du lernst im Yoga, Dich selbst zu erfahren. Du erlernst wertvolle Techniken für den Alltag, um einen kühlen Kopf zu bewahren und Dich zu entspannen. Klassische Yogaübungen werden auf spielerische Weise kindgerecht vermittelt. Hier hast Du die Möglichkeit, Yoga näher kennenzulernen. Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. 5 x / Fr, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 50,- * 6-7 Personen Wir wünschen viel Erfolg und Freude! 92

91 Gesundheit und Fitness 730, 731: XL-Yoga macht schwer glücklich und Schwere froh mit Doris Krusche, TA-Beraterin, Psychologische Praxis, Einzelund Paarberatung, Yoga-Coach Yoga X-Large ist für all jene Menschen, die mehr auf den Rippen haben, sich dennoch bewegen und erste Erfahrungen auf ihrem Yogaweg machen möchten. Die verschiedenen Körperübungen in diesem Kurs sind den spezifischen Bedürfnissen übergewichtiger Menschen angepasst und fördern die Verbesserung der Haltung, der Beweglichkeit, der Koordination, der Atmung und der Eigenwahrnehmung. Alles, womit Sie sich bisher gehindert haben, Yoga zu praktizieren, hat keine Bedeutung - es geht um das Tun: Einfach tun. Yoga soll uns dienen und nicht wir dem Yoga. Dann macht Yoga schwer glücklich und Schwere froh. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, Decke und Handtuch. 730: 5 x / Di, , Uhr 731: 5 x / Di, , Uhr jeweils: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 50,- * 6-7 Personen 733 Yoga speziell für den Mann mit Verena Maria Mangala Wendt, Yogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin BVY Yoga ist eine alte Erfahrungswissenschaft, die in ihrer Tradition fast ausschließlich von Männern praktiziert wurde. Auch in unserem Kulturkreis entdecken nun immer mehr Männer Yoga für sich selbst als effektives Training auf körperlich-geistiger Ebene. Yoga stärkt Vitalität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Außerdem ist Yoga ein hervorragendes Instrument zur Entspannung und erfolgreichen Stressbewältigung. Hier erfahren Sie, wie Sie Körperfehlhaltungen im Berufsleben entgegenwirken und Selbst- Übungen bei der Arbeit einbauen können. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, Decke und Handtuch. 15 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 125,- * 8-9 Personen Yoga speziell für den Mann mit Verena Wendt. Foto: vhs-archiv. Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de 735, 736: Hormon Yoga für Frauen mit Maria Ch. Linz, ärztl. gepr. Yogalehrerin Hormon Yoga ist ein ganzheitliches Yoga-Programm zur Unterstützung der hormonellen Balance in den Wechseljahren, bei PMS (prämenstruellem Syndrom), bei Frauen mit Kinderwunsch sowie bei hormonellen Störungen der Frau ab dem 35. Lebensjahr. Die Übungsreihe nach Dinah Rodrigues besteht aus einer Folge von 12 Kernübungen und einer speziellen Atemtechnik, die nach dem Erlernen auch zu Hause weitergeführt werden kann. Hormon-Yoga wirkt sich ebenfalls positiv auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Bei eventuell bestehender Krankheit, (z.b. Krebs, Zysten, Endometriose etc.) bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt nehmen. Mitbringen: Sportkleidung. Mitbringen: Sportkleidung; bei Workshop auch Getränk und Brotzeit. 735: Workshop 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 27,- * 6-7 Personen 736: Kurs 12 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen 737 Yoga für Nacken, Schultern und Rücken mit Anja Giese, Hatha-Yogalehrerin, staatl. gepr. Übersetzerin Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es leicht zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga lockern wir Nacken, Schultern und Rücken und unterstützen dies durch leichte Atem- und Entspannungsübungen. Die in diesem Workshop vorgestellten Übungen können ganz leicht auch zu Hause ausgeführt werden, sodass jeder für sich die passenden Übungen findet. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch und Schreibzeug zum Notieren von Übungen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen Präventionsangebote nach 20 SGB V Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer, die vhs Gilching bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir systematisch die Qualität unseres Angebots. In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß 20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Auf die Entscheidung haben wir keinen Einfluss. Die dieser Entscheidung zugrunde liegenden Kriterien können sich erheblich von den Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden. Wir und unsere qualifizierten Kursleitungen orientieren uns in unseren Gesundheitsangeboten zusätzlich zu den medizinischfachlichen vor allem an pädagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn. Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine vhs-teilnahmebescheinigung aus. Ihre vhs Gilching 93

92 Gesundheit und Fitness in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags eingesetzt werden können. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. 742: 10 x / Mo, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 62,- * Personen 743: 10 x / Mo, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 83,- * 8 Personen Yoga mit Michaela Keller. Foto: vhs-archiv. 738 Hatha Yoga - TriYoga Flows Workshop mit Michaela Keller, TriYoga Teacher Level 2 TriYoga ist eine Form des Hatha-Yoga, bei dem sich fließende Übungsabfolgen (Flows) und gehaltene Stellungen (Asanas) abwechseln. Die für TriYoga charakteristischen, kontinuierlich ausgeführten Wellenbewegungen der Wirbelsäule helfen, den Rücken gesund und flexibel zu erhalten. Atem, Bewegung und Mudras (Handgesten) verbinden sich zu einem geschmeidigen Tanz aus Entspannung in Aktion. Flexibilität, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Dieser Yoga-Stil ist besonders schonend für Körper und Gelenke. Yoga ist ein Übungsweg, der uns dabei hilft, zurückzufinden zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Bewusstsein unserem Körper gegenüber. Wir erhalten durch regelmäßiges Üben mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Die Zellen werden mit frischem Sauerstoff versorgt, sodass der gesamte Organismus die Möglichkeit hat, sich zu regenerieren. Körperübungen (Asanas) verbunden mit Atemübungen (Pranayama) werden abgerundet durch die Meditation und Tiefenentspannung. Geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. kleines Kissen 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen 739 Yoga für den Rücken mit Michaela Keller, TriYoga Teacher Level 2 Mit kräftigenden und dehnenden Asanas sowie weichen Yoga Flows, speziell zur Mobilisierung der Wirbelsäule, können Verspannungen aufgelöst und die Muskulatur gestärkt werden, um damit den Körper wieder in eine gute Ausrichtung zu bringen. Atemübungen unterstützen uns dabei. Ziel ist es, eine bewusste Achtsamkeit für den eigenen Körper zu entwickeln. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. 15 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 125,- * 8 Personen 742, 743: Hatha-Yoga mit Evelyn Endler, Yogalehrerin, BDY/EYU Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele : Hatha Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yoga fördert unser Körperbewusstsein, unser inneres Gleichgewicht und die Kombination von Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wir erlernen die Fähigkeit, uns bewusst zu entspannen. Körper- und Atemübungen geben uns die Möglichkeit, unsere Grenzen zu erkennen, zu respektieren und sie schrittweise auszudehnen. Unsere Lebensenergie wird geordnet und wir können mit mehr Selbstbewusstsein, Freude und Aufmerksamkeit unsere täglichen Pflichten erledigen. Im Kurs erlernen wir die Yoga-Grundhaltungen sowie eine aktive Entspannung durch Atemachtsamkeit. Wir finden unseren eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus und lassen uns auf den gegenwärtigen Augenblick ein. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. 746: mit Angela Schwenke, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Kinderkrankenschwester 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen 747: mit Tine von Tein, Namasté Yoga Instructor 12 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 117,- * 8 Personen 748: mit Tine von Tein, Namasté Yoga Instructor 12 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen Yoga mit Andrea Kluge. Foto: Iris Janisch am Tag fit und aktiv für die Frau. 94

93 Gesundheit und Fitness 750 Hatha Yoga für leicht Fortgeschrittene -Svastha Yoga nach G. Mohan und Faszien Yoga mit Sylvia Hoffmann-Büttner, Sportlehrerin, Yogalehrerin BDY/ EYU, Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention Das Wort Svastha in Sanskrit bedeutet wörtlich in der eigenen Wohnung bleiben und bezieht sich auf den Zustand der vollständigen Gesundheit und Ausgeglichenheit. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen wird die eigene Wahrnehmung sowohl auf der körperlichen wie auch auf der geistigen und seelischen Ebene erlebbar. Ergänzt werden die Yogaübungen durch spezielle Faszien-Yogaübungen und Faszienrollen. Diese Wahrnehmungen und damit verbundene Veränderungen in unseren Alltag zu integrieren, ist ein Ziel. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke, Handtuch. 13 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 128,- * 6-7 Personen 751 Hatha-Yoga für Fortgeschrittene mit Christine Schramm, ärztl. geprüfte Yogalehrerin Erläuterung siehe Kurs ! Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch. 13 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 85,- * 6-7 Personen : Hatha-Yoga - Yoga der Energie - Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Andrea Kluge, Yogalehrerin BDY / EYU Durch bewusste Verbindung von Bewegung und Atem werden Energiebahnen befreit, die Energie kann frei fließen und so Körper und Geist in Einklang bringen. Gut abgestimmte Asanas (Übungen) und geführte Meditationssequenzen begleiten Körper und Geist behutsam zu mehr Körperbewusstsein, Harmonie und Sinneswahrnehmung. Spannungsgefühle lösen sich schnell auf und lassen ein positives, ausgeglichenes Lebensgefühl entstehen. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes, kleines Kissen (in Weßling zusätzlich ein Matte). 755: 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 111,- * Personen 756: 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 148,- * 6 Personen 757: 15 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 758: 15 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 111,- * Personen 759: 15 x / Do, , Uhr * Weßling, Pfarrstadel, kleiner Saal, Am Kreuzberg 3 * Gebühr: 93,- * Personen 760, 761: Hatha Yoga - Yoga der Energie - Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit Andrea Kluge, Yogalehrerin BDY / EYU Erläuterungen siehe Kurs ! Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes, kleines Kissen (in Weßling zusätzlich ein Matte). 760: 15 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 111,- * Personen 761: 15 x / Do, , Uhr * Weßling, Pfarrstadel, kleiner Saal, Am Kreuzberg 3 * Gebühr: 111,- * Personen Qigong 765 Qigong für Senioren mit Jessica Geier, Heilpraktikerin für chinesische Medizin, Qigonglehrerin Die sanften, langsamen, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Gesundheitsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin verbessern bei älteren Menschen die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, die Konzentration, sowie die Koordination und wirken daher auch als Sturzprophylaxe. Alle Bewegungen sind auch im Sitzen ausführbar. Ein Gefühl der Lebensfreude und der Lebenskraft kann sich einstellen und zu mehr Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen führen. Neben den Qigongübungen werden am Ende einer jeden Stunde auch Entspannungsmeditationen im Sitzen angeboten. Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eventuell ein kleines Kissen. 10 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 65,- * 6-7 Personen Entschleunigen Sie Ihren Alltag mit Qigong-Übungen, Dozentin Jessica Geier. Foto: Iris Janisch. Qigong Im Wort Qigong kann man die Silbe Qi mit Lebensenergie übersetzen. Wir tragen sie mit dem Beginn unseres Lebens in uns, nehmen sie über den Atem, die Nahrung und unsere Umwelt auf und geben sie wieder ab. Die Silbe Gong bedeutet etwa sachkundiges, beharrliches Üben. Qigong bedeutet also Pflege an der Lebensenergie. Alle Übungen - ob in Ruhe oder Bewegung - sind zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung eine Hilfe zur Selbsthilfe für die Gesundheitsvorsorge, lassen uns zu unserer inneren Stärke, zu unserem Ursprung zurückfinden. Qigong leitet das Qi im kleinen und großen Kreislauf durch den Körper und reinigt die Energielaufbahnen. Zugleich werden Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt, der Fluss von Blut und Lymphe aktiviert, die inneren Organe massiert, der Atemrhythmus und Herzschlag beruhigt. Die Energie fließt vermehrt durch die Energiezentren der Wirbelsäule und Gelenke, dadurch können Probleme im Nacken- und Rückenbereich, den Gelenken und Organen verbessert werden. Es geht um eine langfristige Erhöhung der Flexibilität, Durchlässigkeit und Lebenskraft des Organismus bis ins hohe Alter. 95

94 Gesundheit und Fitness 769 Stärken Sie Ihre innere Mitte durch Qigong mit Jessica Geier, Heilpraktikerin für chinesische Medizin, Qigonglehrerin Durch Bewegungen in meditativer Langsamkeit finden Sie wieder zurück zu Ihrer inneren Mitte. Der Schwerpunkt liegt auf der Entschleunigung und dem Eintauchen in eine tiefe Ruhe und Stille. Es werden die Aspekte in den Vordergrund gestellt, die leicht erlernbar sind. Sie lernen grundlegende Übungen aus dem Qigong, Meridiandehnübungen, Schüttelübungen und der Klopfmassage kennen. Diese wechseln sich ab mit Meditation aus dem stillen Qigong und Achtsamkeitsübungen. Physische und psychische Spannungen können sich lösen. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein kleines Kissen. 12 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen Qigong mit Marion Fritzsche. Foto: Marion Fritzsche 766 Sanftes Qigong für ältere Menschen mit Marion Fritzsche, Heilpraktikerin, Dozentin für Qigong und Taijiquan Dieser Kurs richtet sich insbesondere an ältere Menschen oder auch Menschen mit chronischen Erkrankungen, die sich aktiv für die eigene Gesundheit und Lebenspflege einsetzen wollen. Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik, die schon seit Jahrhunderten in China zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Aktivität geübt wird. Wir erlernen die Übungsreihe der 8 Brokate und die heilenden Laute, die sowohl im Sitzen auf dem Stuhl als auch im Stehen durchgeführt werden können; sowie Atemübungen, Fingerübungen und Selbstmassagen (auch mit dem Meridianklopfer). Durch Qigong Übungen werden Körper, Geist und Atem reguliert, sodass durch diese Übungen sowohl die innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert, als auch eine Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Koordination und Konzentration erreicht wird. Mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 74,- * Personen 767 Qigong für die Wirbelsäule mit Ulrike Klein, Lehrerin für Qigong, Taijiquan, ÜL Rückenschule, WS Wir werden Übungen des Schwimmenden Drachen und des Chan Mi Gong kennenlernen. Diese wirken positiv auf die gesamte Wirbelsäule und die inneren Organe. Sie regen den Stoffwechsel an und beruhigen das Nervensystem. 14 x / Mo, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 116,- * 6-7 Personen 768 After-Work Qigong mit Jessica Geier, Heilpraktikerin für chinesische Medizin, Qigonglehrerin Lassen Sie den Arbeitstag sanft mit Qigong ausklingen. Schütteln Sie den Stress des Alltags ab, laden Sie ihre Batterien wieder auf, um gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend zu genießen. Mit einfachen Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, holen Sie sich neue Energie und Konzentration für den nächsten Tag. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung. Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eventuell ein kleines Kissen. 15 x / Mo, , Uhr * Weßling, Schulhaus, Schulstraße, Turnhalle * Gebühr: 98,- * 6-7 Personen 770 Qigong für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Marion Fritzsche, Heilpraktikerin, Dozentin für Qigong und Taijiquan Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Die Grundprinzipien des Qigong (Grundhaltung, Atmung, Bewusstsein) und die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin werden erläutert und durch aktives Üben einfacher Bewegungen erlernt (8 Brokate, 5 Elemente Übungen, 18 Taiji Qigong Bewegungen). Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Schuhe mit dünner, heller Sohle für drinnen. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 93,- * Personen 771, 772: Qigong für Fortgeschrittene mit Marion Fritzsche, Heilpraktikerin, Dozentin für Qigong und Taijiquan Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten bis sehr guten Vorkenntnissen (mind. 4 Semester). Im Fortgeschrittenenkurs üben wir eine Vertiefung der Körperwahrnehmung und eine aktive Anregung der Meridiane anhand bereits bekannter Übungsformen (18 Bewegungen Teil I und II, Kranich Qigong, 8 Brokate, 5 Elemente- Übungen, Herz Qigong). Ein weiterer Schwerpunkt ist die Vertiefung des Atems und die Förderung der Achtsamkeit bei den Übungen. Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Schuhe mit dünner, heller Sohle für drinnen, evtl. auch Schuhe für draußen. 771: 14 x / Mo, , Uhr, nicht am * Gilching, ev. Kindergarten St. Johannes, Karolinger Str. 32 * Gebühr: 86,- * Personen 772: 14 x / Mo, , Uhr, nicht am * Gilching, ev. Kindergarten St. Johannes, Karolinger Str. 32 * Gebühr: 97,- * 8-9 Personen Qigong mit Jessica Geier. Foto: vhs-archiv 96

95 Gesundheit und Fitness Taijiquan 775 Taiji leicht gemacht - für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Marion Fritzsche, Heilpraktikerin, Dozentin für Qigong und Taijiquan In diesem Workshop lernen und vertiefen wir die 24er Form des Taiji (Peking Form). Eine harmonische Bewegungsabfolge - wie ein Tanz - der sich aus verschiedenen Figuren mit fließenden Übergängen zusammensetzt. Taiji ist zum Einen eine Gesundheitsübung und Bewegungskunst, zum Anderen Meditation in Bewegung und sanfte Kampfkunst. Taiji Bewegungen sind entspannt, fließend, bewusst und zielgerichtet. Sie unterstützen eine ruhige und tiefe Atmung, sammeln die Aufmerksamkeit, konzentrieren den Geist auf den unmittelbaren Bewegungsablauf und führen dadurch zur Ruhe, Kraft, Gesundheit und Energie im Alltag. Taiji Bewegungen fördern die Zirkulation der heilsamen Kraft der Lebensenergie Qi, die durch den Körper fließt und haben einen positiven Einfluss auf Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Falls es regnet, findet der Kurs im Raum 008 statt. Mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken oder weiche flache Schuhe, Schuhe und Kleidung für draußen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen 776 Taijiquan - Spazierstockform mit Ulrike Klein, Lehrerin für Qigong, Taijiquan, ÜL Rückenschule, WS Dieser Kurs dient zum Auffrischen der bereits erlernten Form und ist für Teilnehmer mit guten Kenntnissen im Taijiquan geeignet. Mitbringen: wärmende Sportkleidung, dicke Socken oder weiche flache Schuhe. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 17,- * 6-7 Personen 777 Taijiquan - Fächerform mit Ulrike Klein, Lehrerin für Qigong, Taijiquan, ÜL Rückenschule, WS Dieser Kurs dient zum Auffrischen der bereits erlernten Form und ist für Teilnehmer mit guten Kenntnissen im Taijiquan geeignet. Mitbringen: wärmende Sportkleidung, dicke Socken oder weiche flache Schuhe. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 17,- * 6-7 Personen 778 Taijiquan - leicht gemacht mit Marion Fritzsche, Heilpraktikerin, Dozentin für Qigong und Taijiquan In diesem Kurs lernen und vertiefen wir die 24er Form des Taijiquan (Peking Form). Dies ist eine harmonische Bewegungsabfolge - wie ein Tanz - die sich aus verschiedenen Figuren mit fließenden Übergängen zusammensetzt. Taiji ist zum Einen eine Gesundheitsübung und Bewegungskunst, zum Anderen Meditation in Bewegung und sanfte Kampfkunst. Taiji Bewegungen sind entspannt, fließend, bewusst und zielgerichtet. Sie unterstützen eine ruhige und tiefe Atmung, sammeln die Aufmerksamkeit, konzentrieren den Geist auf den unmittelbaren Bewegungsablauf und führen dadurch zu Ruhe, Kraft, Gesundheit und Energie im Alltag. Taiji Bewegungen fördern die Zirkulation der heilsamen Kraft der Lebensenergie Qi, die durch den Körper fließt und haben einen positiven Einfluss auf Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder. Mit Fächer- und Stockübungen aus dem Taiji bringen wir Abwechslung in die Übungsstunden. Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind willkommen. Mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken oder weiche flache Schuhe. 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen Übung mit dem Fächer. Dozentin Ulrike Klein. Foto: Ulrike Klein. Ein paar Hinweise, die Ihnen und uns die Organisation erleichtern: Bitte melden Sie sich auch zu den Einzelvorträgen an. Beachten Sie, dass wir Kurse und Seminare einige Tage vor Beginn absagen müssen, wenn sich nicht genügend Teilnehmer einschreiben. Sie können dazu beitragen, dass unsere Veranstaltungen eine Chance haben stattzufinden, wenn Sie sich frühzeitig anmelden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Büro Tel Außerhalb der Bürozeiten ist der Anrufbeantworter hilfsbereit. Wir sind auch per Fax und vhs@vhs-gilching. de erreichbar. Hinterlassen Sie bitte die Räume so, wie Sie diese selber gerne vorfinden würden. Teilweise findet auch während der Ferienzeiten der Unterricht statt. Beachten Sie die Hinweise im Programmheft und fragen Sie Ihren Dozenten! 97

96 Gesundheit und Fitness Entspannungstechniken 782 TCM-Massage-Entspannung für Muskeln und Gelenke - Einführung in die chinesische Heilmassage mit Martin Schmalstich, Heilpraktiker Die chinesische Heilmassage ist eine effektive und leicht erlernbare Massagetechnik und bewirkt nach der Hektik des Alltags eine spürbare Entspannung und Lockerung von Muskeln und Gelenken bei jung und alt, aus Beruf, Freizeit und Sport. Sie lernen step by step durch die Anwendung einfacher Griff- und Massagetechniken den Ablauf einer wirkungsvollen Behandlung einzelner Problemzonen an Schulter, Hals, Rücken und Hüfte sowie eine Wirbelsäulen-Energiemassage und eine Venen - Spezialmassage für die Beine kennen. Mit der gezielten Massage und Akupressur bestimmter Akupunkturpunkte und Meridiane aktivieren Sie die Energieströme unseres Körpers und erleben so die entspannende Wirkung der chinesischen Heilmassage auf die verschiedenen Muskel- und Gelenkbereiche. Wir massieren auf Massageliegen mit bequemen Kopfstützen. Ein Massageskript in Farbe (5,- ) oder eine Video DVD (10,- ) sind im Kurs erhältlich. Bitte nur zu zweit anmelden und zwei Badehandtücher mitbringen. 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 003 * Gebühr: 39,- * Personen 783 Autogenes Training mit Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin, Kursleiterin PMR und Autogenes Training Autogenes Training (AT) ist ein sehr wirksames, beliebtes und bekanntes Entspannungsverfahren, welches Stress reduziert und das körperliche, sowie seelische Wohlbefinden verbessert. Über die Vorstellungskraft wird ein selbst herbeigeführter Ruhezustand erzielt, der zudem die Konzentration steigert. Die Übungen sind leicht erlernbar und im Alltag gut zu integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung wird das vegetative Nervensystem entspannt. Das AT beugt somit auch Folgeerkrankungen von Stress vor, reduziert Verspannungsschmerzen, Allergien, Verdauungsbeschwerden, Ängste und innere Unruhe. Vorkenntnisse sind nicht zwingend notwendig. Mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke, dicke Socken. 5 x / Fr, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 49,- * 6-7 Personen 784 Entspannung für Kinder mit Franziska Manechl, Entspannungstrainerin, Montessori Pädagogin Leistungsdruck! Hausaufgaben! Termine! Der Stress macht auch vor Kindern keinen Halt. Immer mehr Kinder leiden darunter und an dessen Folgen. Durch die Entspannung wird unter anderem die Konzentrationsfähigkeit ihres Kindes gefördert. An den Nachmittagen lernen die Kinder spielerisch Entspannungsübungen kennen, die dann auch in den Alltag intergriert werden können. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kopfkissen. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 10,- * 6-7 Personen BITTE BEACHTEN SIE! Bei allen Entspannungs- und Fitnesskursen bitten wir Sie aus Hygienegründen, ein Handtuch für die Gymnastikmatten mitzubringen. Autogenes Training: Droschgenkutscher-Haltung. Zeichnung: Wikipeida, PD. 785 Die Welt ist laut - entspannt in den Frühling mit Franziska Manechl, Entspannungstrainerin, Montessori Pädagogin Überforderung, Hektik, Schlaflosigkeit und Erschöpfung begegneten uns im Alltag immer öfter. Erholung, Ruhe und Abschalten kommen hierbei viel zu kurz. Lassen Sie sich durch Klangschalen, Fantasiereisen und andere Methoden aus dem Alltag entführen und erholen Sie sich. So sammeln Sie wieder Kraft für den Alltag. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kopfkissen. 1 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen 786 Gelassen in die Woche mit Franziska Manechl, Entspannungstrainerin, Montessori Pädagogin Mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationsübungen (Fantasiereisen, Klangschalen, Farbmeditation) starten wir frisch und voller Energie in die Woche. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kopfkissen. 4 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 26,- * 6-7 Personen 787 Sehtraining - Übungen und Tipps gegen die Alterssichtigkeit mit Doris Lederer, ganzheitliche Seh- und Visualtrainerin Haben Sie Schwierigkeiten, einen Text im Nahbereich klar zu erkennen? Fällt es Ihnen zunehmend schwerer, Ihre Augen auf verschiedene Lichtverhältnisse umzustellen? Wirken Sie der Alterssichtigkeit entgegen. Mit einfachen Übungen lassen sich fast immer Verbesserungen der Sehfähigkeit erreichen. Dabei kann die Sehleistung - je nach Trainingseinsatz - erhalten oder gesteigert werden. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Seminarraum 002 * Gebühr: 17,- * 8-9 Personen 98

97 Gesundheit und Fitness 788 Endlich erholsam schlafen! mit Ulrike Fuchs, Heilpraktikerin, Kursleiterin PMR und Autogenes Training Wer tagsüber körperlich wie geistig leistungsfähig sein will, benötigt ausreichend Schlaf. Wachen Sie bereits vor dem Klingeln des Weckers auf und können nicht mehr einschlafen? Oder fühlen Sie sich wie erschlagen, obwohl Sie lange genug geschlafen haben? Der Kurs vermittelt umfangreiches Wissen über verschiedene Ein- und Durchschlafstörungen und mögliche Ursachen sowie die richtige Schlafhygiene. Die erlernten Übungen wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Fantasiereisen fördern die Konzentration, lindern Erschöpfungszustände, Reizbarkeit und stärken das Immunsystem. Es entsteht ein inneres Ruhegefühl, welches Regenerationsprozesse und Schlaf verbessern. Mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, dicke Socken. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen 790 Fußreflexzonenmassage - Workshop mit Margarete Hermanns, Heilpraktikerin Jedes Organ und jedes Körperteil hat in den Füßen entsprechende Reflexzonen, die in energetischer Beziehung zu den einzelnen Organsystemen stehen. In diesem Kurs wird vermittelt, wie diese Zonen mit Hilfe der Fußreflexzonenmassage angesprochen werden können, bei welchen Problemen diese Therapie eingesetzt werden kann und wo sie nicht geeignet ist. Bitte beachten: In diesem Kurs üben wir aneinander - daher ist er auch für Paare gut geeignet - und benötigen die Füße pur. Dies bitte bei der Bekleidung beachten. Mitbringen: Decke, kleines Handtuch und bequeme Bekleidung. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 20,- * 6-7 Personen Frau Hermanns erklärt die Fußreflexzonen. Foto: vhs-archiv. Feldenkreis-Methode 793 Feldenkrais-Methode - Entspannter Nacken und bewegliche Schultern mit Angelika Gall, Feldenkraislehrerin Einseitige berufliche Tätigkeiten, Bildschirmarbeit, Stress, Leistungsdruck, etc.! Gründe gibt es viele für einen angespannten Nacken oder feste Schultern. In diesem Workshop werden Sie durch spielerisches Ausprobieren wieder harmonische, leichte Bewegungen entdecken. Die Feldenkrais-Methode setzt dabei auf einen angenehmen Lernprozess mit vielfältigen, ungewohnten Bewegungen. Unbewusst vorhandene, ineffiziente oder schädliche Bewegungsmuster können positiv verändert werden. Das Körpergefühl spielt dabei eine zentrale Rolle. Für ein gutes Körpergefühl braucht es Aufmerksamkeit und Entspannung. Am Boden liegend dürfen Sie loslassen. Durch die liegende Position ist der Körper entspannter und feinfühliger, Neues zu lernen. Sie werden verbal durch die Bewegungsabläufe geführt und die Aufmerksamkeit kann so gezielter auf die eigene innere Bewegungserfahrung gerichtet werden. Mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Handtücher, Decke. 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 13,- * 6-7 Personen 794 Feldenkrais-Methode - Beweglichkeit und Integration der Wirbelsäule mit Angelika Gall, Feldenkraislehrerin Viele Menschen haben Einschränkungen in bestimmten Bereichen der Wirbelsäule. In diesem Workshop werden Sie durch spielerisches Ausprobieren wieder harmonische, leichte Bewegungen entdecken. Die Feldenkrais-Methode setzt dabei auf einen angenehmen Lernprozess mit vielfältigen, ungewohnten Bewegungen. Unbewusst vorhandene, ineffiziente oder schädliche Bewegungsmuster können positiv verändert werden. Das Körpergefühl, der kinästhetische Sinn spielt dabei eine zentrale Rolle. Für ein gutes Körpergefühl braucht es Aufmerksamkeit und Entspannung. Am Boden liegend dürfen Sie loslassen. Durch die liegende Position ist der Körper entspannter und feinfühliger, um Neues zu lernen. Sie werden verbal durch die Bewegungsabläufe geführt und die Aufmerksamkeit kann so gezielter auf die eigene innere Bewegungserfahrung gerichtet werden. Mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Handtücher, Decke. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 13,- * 6-7 Personen 795 Befreite Hüftgelenke mit der Feldenkrais-Methode mit Monika Straßer, Feldenkraispädagogin In diesen Stunden lernen Sie, durch angeleitete, achtsame Bewegungen die Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Hüftgelenke wahrzunehmen. Durch das Erspüren, was haben meine Hüftgelenke mit meinem Becken, der Wirbelsäule, den Füßen, etc. zu tun, wird eine oft verlorengegangene Arbeitsteilung wieder spürbar und überbeanspruchte Bereiche erfahren eine deutliche Entlastung. Die Stunden finden im Liegen, Sitzen und Stehen statt. Mitbringen: Bitte warme und bequeme Kleidung und ein großes Handtuch. 3 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 23,- * 6-7 Personen Aktiv und fit - machen Sie mit! 99

98 Gesundheit und Fitness 796 Feldenkrais-Methode : Bewusstheit durch Bewegung mit Monika Straßer, Feldenkraispädagogin Beweglicher werden, heißt lebendiger werden in Körper, Geist und Seele. In diesen Stunden werden sie verbal durch eine Abfolge von fein differenzierten Bewegungssequenzen geführt. Durch das Erspüren des Wie mache ich das eigentlich? Was beteiligt sich an der Bewegung? Wie fühlt sich die Bewegung an? wird ihre Wahrnehmung und Empfindungsfähigkeit geschult und verfeinert. Längst vergessene oder neue Aspekte des eigenen Bewegungspotentials kommen dabei zum Vorschein. Eine deutliche Steigerung der Flexibilität, eine bessere Körperhaltung und mehr Wohlbefinden sind oft unmittelbar wahrzunehmen. Die Bewegungsabläufe können von Menschen jedes Alters und jeglicher körperlicher Kondition ausgeführt werden. Mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Handtücher. 12 x / Do, , Uhr, nicht am , , und * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 99,- * 6-7 Personen Franklin - Methode 800 Faszien verkörpern, trainieren, imaginieren mit der Franklin-Methode - Übungen für Schultergürtel, Wirbelsäule, Beine mit Dieter Mutz, Bewegungspädagoge nach der Franklin - Methode; Kursleiter für Qigong und Taiji Im sportlichen Training vernachlässigte man die Faszien lange. Sie nehmen die Faszien in Bewegung wahr und spüren, wie sich Ihre Haltung, Kraft und Beweglichkeit verbessern kann. Ihre Faszien können Sie sich vorstellen wie einen Seidenstrumpf, den Sie anziehen. Sie umgeben jeden Muskel, jedes Organ und jede Bandstruktur. Sie vernetzen unseren ganzen Körper, verbinden Muskeln mit Nachbarmuskeln und verbinden das aktive Bewegungssystem mit dem passiven Bewegungsapparat oder auch mit den inneren Organen. Sie sind bedeutsam für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordinationsfähigkei sowie für die Stellungswahrnehmung. Darüber hinaus beeinflussen sie die Geschmeidigkeit und die Genauigkeit unserer Bewegungen. Ferner ermöglicht das Netz der Faszien dem Körper, Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen, indem es Bewegungsenergie speichert und diese katapultartig zur Verfügung stellt. Wir werden befreiende Übungen für die Lendenfaszie, den Schultergürtel und die Beine durchführen. Sie werden sich anschließend in der Wirbelsäule aufgerichteter, lockerer und freier fühlen, der Brustbereich kann sich öffnen und die Gesäß- und Beinmuskulatur kann sich aktivierter und bewegter anfühlen! Mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 18,-, inkl. 1,- Kopiergeld * 6-7 Personen 801 Der befreite Rücken nach der Franklin - Methode mit Dieter Mutz, Bewegungspädagoge nach der Franklin - Methode; Kursleiter für Qigong und Taiji In diesem Kurs wird Verspannung in Lockerheit umgemünzt, ohne dabei auf Humor und Spaß zu verzichten: Ihre Vorstellungskraft und spielerische Übungen machen es aus. Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist, was gesunde Bandscheiben ausmacht und wie man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder aufbaut. Wir bewegen bewusst und aktivieren die große Lendenfaszie, nutzen unsere Vorstellungskraft ebenso wie Bälle und elastische Bänder als Hilfsmittel. Wirksame Haltungsschulung und was es wirklich braucht, um den Rücken im Alltag schonend einzusetzen. Wir lernen in diesem Kurs, wie wir unsere Haltung verbessern und die Wirbelsäule aufrichten, die Wirbelsäulengelenke elastisch und fit halten, wie man die Bandscheiben entlastet und regeneriert, wie man Kraft und Beweglichkeit in der Wirbelsäule aufbaut und wirksame mentale Techniken für einen gesunden Rücken anwendet. Mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 21,-, inkl. 1,- Kopiergeld * 6-7 Personen 802 Fitte Füße und Knie - Mit dynamischer Basis und Leichtigkeit durchs Leben - Die Franklin-Methode mit Dieter Mutz, Bewegungspädagoge nach der Franklin - Methode; Kursleiter für Qigong und Taiji Wir laufen vier Mal um die Erde in einem Leben - in drei Stunden erarbeiten wir uns mit Übungen aus der Franklin-Methode eine dynamische Basis, um mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Erleben Sie einen leichten Gang mit einem elastischen Fußgewölbe! Trainieren und stärken Sie dazu ihr Fußgewölbe! Wozu dient uns das Längsgewölbe, das Quergewölbe und das Diagonalgewölbe im Fuß? Was passiert bei der Abfederung? Erfahren Sie, wie über die Koordination der Füße der gesamte Körper positiv beeinflusst werden kann. Erleben Sie verkörpertes Training für Füße und Knie, welches das Gleichgewicht, die Kraft und die Koordination verbessert. Lernen Sie Fuß- und Knieanatomie mit Leichtigkeit und Spaß. Entdecken Sie, wie Sie Ihr gesamtes Wohlbefinden und Ihre Antriebskraft über die Füße stärken. Lernen Sie neue spannende Bewegungsideen für Sport und Alltag. Bei jedem Schritt und Tritt arbeiten beispielsweise Fuß, Fußgewölbe, Knie und Beckenboden zusammen. Wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir unseren Körper bei jedem Schritt integrieren und ausgleichen. Mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 21,- * 6-7 Personen Franklin Method Faszien (auch Fascie; Lateinisch facia: Band, Bündel ) Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Foto: zur Verfügung gestellt von Dieter Mutz 100

99 Gesundheit und Fitness Körpererfahrung - Gymnastik Beckenbodengymnastik In Kooperation mit der vhs Planegg 805 Beckenbodentraining für Männer - Power für das Zentrum mit Angelika Foulkes, Beckenbodentrainerin (BLSV) Der Beckenboden liegt im Zentrum unseres Körpers, er stützt unsere inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Haltung und ist somit ein echter Jungbrunnen für die Ausstrahlung und das Aussehen. Männer werden sich häufig Ihres Beckenbodens erst bewusst, wenn sich Probleme mit der Prostata zeigen. Bodybuilding für den Beckenboden ist wichtiger und einfacher als Sie denken. Dass Beckenbodentraining auch potenzfördernd sein kann und fast die gleiche Wirkung wie entsprechende Medikamente aufweist, wissen die Wenigsten. In diesem Seminar lernen Sie Ihren Beckenboden genau kennen. Wir betrachten uns die Anatomie anhand von Schaumodellen und schulen die Wahrnehmung, um dann gezielt mit der Beckenbodenmuskulatur zu arbeiten. So können Beschwerden vorgebeugt und bestehende positiv verändert werden. Mitbringen: bequeme Kleidung (ein Teil der Übungen findet auf der Matte statt), eine Decke und Kissen. 1 x / Sa, , Uhr * Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs Zentrum, Raum 12 im UG * Gebühr: 32,- * 5-7 Personen 806 Bodyworkout mit Schwerpunkt Beckenbodentraining mit Ulrike Klein, Lehrerin für Qigong, Taijiquan, ÜL Rückenschule, WS Dieser Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Mit Hilfe von funktionellen Übungen (mit und ohne Kleingeräten) kräftigen wir unsere gesamte Muskulatur und mobilisieren unseren Bewegungsapparat. Der Schwerpunkt liegt auf dem Beckenboden, der nicht nur die inneren Bauchorgane, sondern durch sein komplexes Muskelsystem unserem ganzen Körper Stärke und Halt gibt. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann viele Ursachen haben und viele Beschwerden verursachen. Mit einem bewussten, dem Beckenboden schonenden Alltagsverhalten und Kräftigungsübungen können wir vorbeugen und unsere Beckenbodenmuskulatur verbessern. Mitbringen: Sportkleidung. 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen Wirkungsvolle Übungen gegen Osteoporose müssen nicht langweilig sein. Foto: vhs-archiv Osteoporosegymnastik : Osteoporosegymnastik In diesem Kurs erlernen Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung bestimmter Muskelgruppen, um das Körpergefühl zu fördern und Osteoporose entgegenzuwirken. Bewegung fördert die Aktivierung der knochenbildenden Zellen. Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtsschulung kann erheblich zur Vermeidung von Stürzen und dadurch zu weniger Knochenbrüchen beitragen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter und somit ist dieser Kurs auch besonders für Senioren und Seniorinnen geeignet. Zusätzlich erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag. Mitbringen: Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Gymnastikschuhe. 810: mit Susanne Leske-Pittroff, Krankengymnastin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Osteoporose und Rückenschullehrerin In dieser Stunde üben wir im Stehen und auf dem Hocker, nicht auf der Matte. 16 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 82,-, nicht am 4.6. * 8-9 Personen 811: mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 812: mit Susanne Leske-Pittroff, Krankengymnastin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Osteoporose und Rückenschullehrerin In dieser Stunde üben wir im Stehen und auf dem Hocker, nicht auf der Matte. 16 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 82,- * 8-9 Personen Die Franklin -Methode - eine mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Foto: Iris Janisch. BITTE BEACHTEN SIE! Bei allen Entspannungs- und Fitnesskursen bitten wir Sie aus Hygienegründen, ein Handtuch für die Gymnastikmatten mitzubringen. 101

100 Gesundheit und Fitness Bewegung, Gymnastik, Fitness Fitness für Senioren 815 Fit in das Wochenende - Senioren mit Carolin Trager, Übungsleiterin mit Zusatzausbildung, Pilatestrainer Diese Morgengymnastik ist speziell für Senioren geeignet, die körperlich und geistig fit und beweglich bleiben wollen. In den Übungsstunden werden Elemente aus Muskeltraining, Koordination und Beweglichkeit mit viel Spaß und Musik verbunden. Mitbringen: Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Gymnastikschuhe. 16 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen Rückhalt - Präventive Wirbelsäulengymnastik : Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.b. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. Mitbringen: Sportkleidung. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen mit heller Sohle turnen!). 817: 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 46,- * Personen 818: 12 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 77,- * 8 Personen 819: 10 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 46,- * Personen Päventive Wirbelsäulengymnastik mit Frau Leske-Pitroff. Foto vom Tag Aktiv und fit für die Frau - Iris Janisch Ganzheitliches Rückentraining - mit dem Schwingstab kräftigen Sie Ihre Muskeln. Foto: Iris Janisch. 823, 824: Präventive Wirbelsäulengymnastik für Senioren mit Rita Schloter, Sport- und Gymnastiklehrerin Ab Erreichen der Lebensmitte steht weniger die sportliche Höchstleistung als vielmehr die Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Gymnastik mit ansprechender Musik bringt Lebensfreude und Gemeinschaftssinn. Um die Elastizität der Muskeln und Gelenke zu erhalten, zu verbessern und zu kräftigen, werden sinnvolle Bewegungsabläufe erklärt und trainiert. Verkrampfungen und Spannungen lösen sich oftmals durch gezielte Atem- und Lockerungsübungen. Hüpfen, schnelles Drehen und ruckartige Bewegungen werden vermieden. Auf den individuellen Leistungsstand jeder einzelnen Person wird Rücksicht genommen. Es empfiehlt sich jedoch, vor Gymnastikbeginn mit dem Arzt zu sprechen. Mitbringen: Turnkleidung, Nackenrolle oder Kissen. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen mit heller Sohle turnen!). 823: 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,- * Personen 824: 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Sozialdienst, Andechser Str. 3, Eingang Tagescafé * Gebühr: 77,- * 8-9 Personen Achtung: Ihre Anmeldung wird nicht extra bestätigt (s. AGB, S. 118)! Wir unterrichten Sie in jedem Falle rechtzeitig einige Tage bevor der Vortrag, der Kurs, das Seminar, die Exkursion beginnt, wenn wir die Veranstaltung aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl leider absagen müssen. 102

101 Gesundheit und Fitness : Präventive Wirbelsäulengymnastik Rückenschmerzen sind häufig bedingt durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte, bzw. geschwächte Muskulatur sowie psychische als auch physische Überlastungen. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, lassen uns unseren Körper bewusster wahrnehmen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- / Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle turnen!). 825: Damen 50 + mit Rita Schloter, Sport- und Gymnastiklehrerin 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,- * Personen 826: Damen 50 + mit Rita Schloter, Sport- und Gymnastiklehrerin 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Sozialdienst, Andechser Str. 3, Eingang Tagescafé * Gebühr: 69,- * Personen 827: Damen und Herren 50 + mit Rita Schloter, Sport- und Gymnastiklehrerin 15 x / Mi, , Uhr * Gilching, Sozialdienst, Andechser Str. 3, Eingang Tagescafé * Gebühr: 69,- * Personen 828: Damen und Herren 60 + mit Susanne Leske-Pittroff, Krankengymnastin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Osteoporose und Rückenschullehrerin 16 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 97,- * 6-7 Personen 829: Damen und Herren mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,- * Personen 830: Damen und Herren mit Susanne Leske-Pittroff, Krankengymnastin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Osteoporose und Rückenschullehrerin 15 x / Di, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 91,- * 6-7 Personen 831: Damen und Herren mit Charlotte Benkert, Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin (KddR) 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Arnoldus-Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 69,- * Personen 832: Damen und Herren mit Carla Richter-Weiss, Übungsleiterin für Rehasport, Pilatestrainer, Zumba Instructor, Faszientrainer 12 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 55,-, nicht am 2.5. * Personen 835: Damen und Herren mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 836: Damen und Herren mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 837: Damen und Herren mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 838: Damen und Herren mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 839: Damen und Herren mit Susanne Leske-Pittroff, Krankengymnastin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Osteoporose und Rückenschullehrerin 15 x / Do, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 69,- * Personen Faszientraining 843, 844: Faszientraining mit Carla Richter-Weiss, Übungsleiterin für Rehasport, Pilatestrainer, Zumba Instructor, Faszientrainer Flexibel und geschmeidig wie eine Katze werden mit dem Faszientraining. Wie jung und fit wir uns in unserem Körper fühlen, hängt viel von den Faszien, besser bekannt unter dem Begriff Bindegewebe ab. Faszien vernetzen unseren gesamten Körper, umgeben jeden Muskel, jedes Organ und sorgen dafür, dass die Teile des Körpers zu einem Ganzen zusammengefügt sind. Bei allen Bewegungen dienen sie als elastischer Stoßdämpfer. Als umfassendes Netzwerk organisieren sie die Kommunikation in unseren Körperzellen. Faszien - Fitness ist ein Bewegungskonzept das einfach, vielfältig und abwechslungsreich ist. Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken. 843: Workshop 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 13,- * 6-7 Personen 844: Kurs 5 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 31,- * 6-7 Personen Dozentenporträt Ute Flach-Heering ist staatl gepr. Sportlehrerin im freien Beruf mit Zusatzausbildungen in Spinning, Body and Mind, Body Pump, Body Combat. Mit viel Leidenschaft unterrichtet sie Sport in der Schule und gibt Gruppenfitnesskurse. Zudem arbeitet sie als Personaltrainerin. 103

102 Gesundheit und Fitness Pilates 845 Pilates für Mütter mit Baby/Kleinkind (bis 2 Jahre) mit Anne Ziegra, Pilatestrainerin (Basi) Wollen Sie wieder etwas für sich und Ihren Körper tun, haben aber keine Betreuung für ihr Baby? In Pilates für Mama mit Baby/Kleinkind können Sie ihren Nachwuchs mitbringen. Mit Pilates werden Sie Ihr Körpergefühl verbessern und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden gestärkt, das Gewebe gestrafft und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Durch das Pilates - Trainingsprogramm werden Sie beweglicher, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper entsteht. Sie können sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren, während Ihr Baby/Kleinkind bei Ihnen bleibt. Bitte haben Sie Verständnis, dass aus Rücksicht auf die Kleinsten nur Babys und Kinder bis 2 Jahre in den Kurs mitgenommen werden können. Zudem auch bitte nur ein Kind pro Mama. Sonst haben auch Sie als Mama zu wenig Zeit, um sich auf das Training einlassen zu können. Mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken, ein Handtuch für die Matte und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken. Was ihr Baby/Kleinstkind benötigt, wissen Sie am besten. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat, sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen im Rahmen eines Gruppenprogramms ausführen. 8 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 72,- * 6-7 Personen 846 BodyBalancePilates mit Barbara Hüttemann, BodyBalancePilates Instructor, Physiotherapeutin Pilates ist eine Übungsmethode, mit der jeder Muskel im Körper trainiert wird. Ziel ist es, die tief liegenden, oft zu schwachen Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken zu aktivieren und somit die oberflächlichen, oft verspannten Muskeln zu entlasten. So stellen Sie Ihr Muskelgleichgewicht wieder her, verbessern Ihre Haltung und Figur und beugen z.b. Rücken- und Kopfschmerzen vor. Sie steigern Ihre allgemeine Fitness, werden beweglicher und erlangen damit auch mehr Wohlbefinden und Entspannung von Körper und Geist. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. Mitbringen: bequeme Sportkleidung, 2 Handtücher. 10 x / Mo, , Uhr * Weßling, isamo gesundheitspark, Argelsrieder Feld 11 * Gebühr: 46,- * Personen 847 Pilates - Faszientraining mit Ute Flach-Heering, staatl gepr. Sportlehrerin im freien Beruf Das Pilates - Faszientraining ist ein optimales Figurtraining. Die Körpermitte wird zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Gleichzeitig lernen Sie, Ihren Körper wahrzunehmen. Da Muskeln und Faszien eine Einheit bilden, werden Sie durch dieses Training Ihre Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Heizinger, Cecinastr. 68b * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen Pilates meets FLEXI-Bar mit Manuela Hermes. Foto: vhs-archiv 850 Pilates meets FLEXI-BAR mit Manuela Hermes, Fitnesstrainer, B-Lizenz, Trainerin für Sportrehabilitation Der FLEXI-BAR gilt als ein sehr wirksames Trainingsgerät. Sie erhalten mit dem Stab ein effektives und tiefenwirksames Training der Tiefenmuskulatur und es unterstützt die Pilatesübungen für eine gerade und aufrechte Haltung. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt insbesondere durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers: Sowohl die Körpermitte wie auch die Muskeln im Bereich der Halswirbelsäule und des Schultergürtels werden gestärkt. Mitbringen: Turnkleidung, Matte, Handtuch, falls vorhanden FLEXI-BAR. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. 10 x / Mo, , Uhr * Weßling, Schulhaus, Schulstraße, Turnhalle * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen Pilates mit Carla Richter-Weiss. Foto: Iris Janisch Für alle Pilates-Kurse gilt: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. 104

103 Gesundheit und Fitness : Pilates Mit Pilates werden Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper entsteht. Durch die Ausführung der Pilates - Übungen in ruhiger angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. 851: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Dajana Heizinger, Physiotherapeutin 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Heizinger, Cecinastr. 68b * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen 852: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Anne Ziegra, Pilatestrainerin (Basi) 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 46,- * Personen 853: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Anne Ziegra, Pilatestrainerin (Basi) 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 46,- * Personen 854: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Sabine Flechsig, Fitness- und Pilatestrainerin 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 69,- * Personen 855: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Sabine Flechsig, Fitness- und Pilatestrainerin 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 69,- * Personen 856: für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Karin Veit, ÜL C und Prävention, Pilatestrainerin B, Aroha Instructor, Dipl.Sozialpäd, Faszien Fitness Trainer 8 x / Do, , Uhr, nicht am * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 49,- * 6-7 Personen 857: für leicht Fortgeschrittene mit Sabine Flechsig, Fitness- und Pilatestrainerin 15 x / Di, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 69,- * Personen Core-Training 864, 865: Core-Training Core bedeutet Kern und Core -Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern (Rumpfmuskulatur), also die tiefliegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Bei regelmäßigem Training wird die Haltung verbessert, der Bauch sichtbar flacher und die Wirbelsäule gestärkt. Mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Turnschuhe, evtl. rutschfeste Socken. 864: mit Karin Veit, ÜL C und Prävention, Pilatestrainerin B, Aroha Instructor, Dipl.Sozialpäd, Faszien Fitness Trainer 8 x / Do, , Uhr, nicht am * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 86,- * Personen 865: mit Tobias Ostermayer, Dipl Sportwissenschaftler 8 x / Do, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 86,- * Personen Bodystyling : Bodystyling Bodystyling ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po werden durch gezielte Übungen gestrafft, sondern wir stärken auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur. Ein Stretching rundet das Workout ab. Mitbringen: leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk. 867: mit Karina Bräutigam, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Trainerin C Breitensport 16 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 82,- * 8 Personen 868: mit Karina Bräutigam, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Trainerin C Breitensport 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 82,- * 8 Personen 869: mit Eva Schrems, Pilates Professional Coach, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor 10 x / Mi, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Heizinger, Cecinastr. 68b * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen 870: mit Carolin Trager, Übungsleiterin mit Zusatzausbildung, Pilatestrainer 16 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 858: für Fortgeschrittene mit Pia Krista-Kafitz, Übungsleiterin, Pilatestrainerin, Aroha Instructor 16 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 859: für Fortgeschrittene mit Pia Krista-Kafitz, Übungsleiterin, Pilatestrainerin, Aroha Instructor 16 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 74,- * Personen 860: für Fortgeschrittene mit Carolin Trager, Übungsleiterin mit Zusatzausbildung, Pilatestrainer 16 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 55,- * Personen Bodystyling, oben mit Karina Bräutigam, unten mit Carla Richter-Weiss. Foto: vhs-archiv. 105

104 Gesundheit und Fitness 875 Aerobic und Bodystyling mit Monika Ultsch, Übungsleiterin, Pilates-Trainer, Nordic- Walking-Instructor Das Warm Up findet mit leichten Schrittkombinationen zur fetzigen Musik statt. Im Anschluss kräftigen wir die gesamte Muskulatur mit Übungen aus dem Pilates, teils mit Therabändern oder Overballs. In dieser Stunde fördern wir Kondition, Koordination, Fettverbrennung und den Aufbau der Tiefenmuskulatur für eine bessere Haltung. Mitbringen: Turnkleidung und Turnschuhe, Handtuch, Getränk. 15 x / Di, , Uhr, nicht am * Gilching, Tanzschule, Nothaft, Landsberger Str. 18 * Gebühr: 104,- * Personen Fitnessgymnastik : Bodyfit & Fun für Frau und Mann mit Sabine Weber, Aerobic-Trainerin, ÜL-Leiter C Lizenz, NWI Instruktor Mit viel Spaß und toller Musik zu optimaler Fitness. Genau diese Kombination ist es, die das Mitwirken von Jedermann/Jederfrau - gleich welchen Alters und Fitnesszustandes - möglich macht. Alle sogenannten Problemzonen werden trainiert - neben optimaler Fettverbrennung wird die Kondition deutlich verbessert. Ideal für alle, die sich gerne bewegen und mit viel guter Laune bei mitreißender Musik zu körperlicher und geistiger Fitness gelangen wollen. Mitbringen: Turnkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk. 876: mit Sabine Weber, Aerobic-Trainerin, ÜL-Leiter C Lizenz, NWI Instruktor 13 x / Di, , Uhr * Gilching, Arnoldus-Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 60,- * Personen 877: mit Tobias Ostermayer, Dipl Sportwissenschaftler 5 x / Di, , Uhr * Gilching, Arnoldus-Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 26,- * 8-9 Personen 878: mit Sabine Weber, Aerobic-Trainerin, ÜL-Leiter C Lizenz, NWI Instruktor 5 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 35,- * Personen Fitnessstraining im Freien mit Sabine Weber. Foto: vhs-archiv Firness und Fun mit vielen abwechslungsreichen Übungen Foto: vhs-archiv BITTE BEACHTEN SIE! Bei allen Entspannungs- und Fitnesskursen bitten wir Sie aus Hygienegründen, ein Handtuch für die Gymnastikmatten mitzubringen. 880 Body-Fit-Mix mit Carla Richter-Weiss, Übungsleiterin für Rehasport, Pilatestrainer, Zumba Instructor, Faszientrainer Mit aktivierenden Schrittkombinationen starten wir unseren sportlichen Tag, um neben Kondition auch unsere Koordination zu verbessern. Anschließend kräftigen wir die gesamte Muskulatur und intensivieren das Training mit fließenden Bewegungen. Wir schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Mitbringen: leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch. 12 x / Mi, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,-, nicht am 2.5. * Personen 882 Gerätezirkel mit Easy Line mit Katarzyna Ficek, Physiotherapeutin In angenehmer und geselliger Atmosphäre macht Trainieren Spaß. An acht Geräten trainieren Sie im Zirkel diverse Muskelgruppen. Sie können durch regelmäßiges Training Ihre Gesundheit stärken sowie Ihre Muskelkraft und Ihre Ausdauer verbessern. Ideal für jedes Alter, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die ein effizientes und leicht auszuführendes Training suchen. Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. 10 x / Mo, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Heizinger Geräteraum,Cecinastr. 68b * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen 883, 884: Zirkeltaining - Kraft und Koordination mit Kleingeräten mit Tobias Ostermayer, Dipl Sportwissenschaftler Diese im Stationsbetrieb durchgeführte Trainingsform kombiniert kräftigende Übungen mit solchen zur Schulung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Bei diesem effektiven und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining steht neben der Steigerung der Muskelkraft vor allem die Ökonomisierung der Bewegungsabläufe im Fokus, wodurch Sie Ihr Fitnesslevel auf ein 106

105 Gesundheit und Fitness ganz neues Niveau heben können. Neben funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden auch Übungen mit verschiedenen Kleingeräten (Theraband, Gymnastikball, Stab) in das Training eingebaut. Durch die Möglichkeit Schwierigkeit und Intensität jeder einzelnen Übung individuell anzupassen ist dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. 883: 5 x / Di, , Uhr * Gilching, Arnoldus- Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 26,- * 8-9 Personen 884: 8 x / Do, , Uhr * Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1 * Gebühr: 49,- * 6-7 Personen 885 Fitnesstraining im Freien - zur Verbesserung der Kondition und Kraft mit Sabine Weber, Aerobic-Trainerin, ÜL-Leiter C Lizenz, NWI Instruktor Dieser Kurs ist für alle, die gerne an der frischen Luft sind. Wir bewegen uns auf Wiesen sowie Forst- und Waldwegen. Am Anfang wärmen wir uns durch Gehen auf und lockern die Muskulatur mit Dehnübungen. Es folgen Koordinations- und Kräftigungsübungen wahlweise verbunden mit verschiedenen Geh- und Laufkombinationen. Dadurch stärken wir unsere Kondition und Ausdauer. Zwischendurch gibt es immer wieder Pausen mit Atem- und Dehnübungen. Ein entspanntes Stretching beendet die Stunde. Mitzubringen: Sportliche Bekleidung (evtl.lange Beinkleidung), Getränk, Sonnen- bzw. Wetterschutz. 3 x / Do, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, TSV Tennisheim, Frauwiesenweg * Gebühr: 18,- * 6-7 Personen 886 Fitnessgymnastik für Damen und Herren mit Claudia Segerer, Übungsleiter C, Nordic Walking Trainer, Karina Bräutigam, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Trainerin C Breitensport Fitness dient unserer Gesundheit und die Ausdauer stärkt unser Herz - Kreislaufsystem. Eine kräftige Muskulatur schützt und unterstützt unsere Gelenke. Eine abwechslungsreiche Gymnastik, auch mit Kleingeräten, sowie Geh- und Laufkombinationen steigern die Koordination der Bewegungen. Mit Stretching beenden wir die Stunde. Mitbringen: Sportkleidung und Sportschuhe, Getränk. 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, Arnoldus- Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 69,- * Personen Kurs von Iris Janisch: Fitness & Fun. Foto: Iris Janisch. 887, 888: Fitness für Sie und Ihn In diesem funktionellen und gesundheitsorientierten Kurs trainieren wir mithilfe verschiedener Kräftigungsübungen alle großen Muskelgruppen (Rumpfmuskulatur, Beine, Arme etc.). Ziel ist der Erhalt und Aufbau der Muskulatur. Wir trainieren sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Geräten wie Kleinhanteln, Therabändern oder Bällen zu motivierender Musik. Abgerundet wird das Training durch einen Dehnungsteil, der unsere Beweglichkeit optimieren soll. Mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk. 887: mit Karina Bräutigam, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Trainerin C Breitensport 16 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 82,- * 8 Personen 888: mit Carolin Kraus, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin 19 x / Mo, , Uhr * Weßling, isamo gesundheitspark, Argelsrieder Feld 11 * Gebühr: 88,- * Personen 889 Fitness & Fun mit Iris Janisch, Gymnastiklehrerin, Rückenschul-, Osteoporoselehrerin Gymnastik für alle, die ihr Herz stärken und ihren Kreislauf in Schwung bringen wollen. Pulskontrollen helfen, den eigenen Belastungsgrad herauszufinden. Danach kräftigen wir die Muskulatur beim Workout und beenden die Stunde mit Stretching und Entspannung. Mitbringen: Turnkleidung. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle turnen!). 16 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 92,- * Personen 890 Fitness - Aerobic und Bodystyling mit Karina Bräutigam, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Trainerin C Breitensport In diesem Kurs werden durch Aerobic und Bodystyling gezielt sowohl Ausdauer als auch Kraft verbessert, unterstützt durch aktuelle Musik. Das Aerobic-Training ist gesundheitsorientiert und macht Spaß. Dabei werden die Schrittkombinationen so gewählt, dass sie unkompliziert und auch für Einsteiger leicht erlernbar sind, aber dennoch intensiv gestaltet werden können. Sowohl im Ausdauer- als auch im Kräftigungsteil kann jeder Teilnehmer die Intensität der Einheit selbst steuern und daher ist dieser Kurs für eher ungeübte bis bereits gut trainierte Sportler geeignet. Nach dem Herz - Kreislauf - Training mittels Aerobic folgt eine Bodystyling - Einheit, in der wir die größten Muskelgruppen kräftigen wollen. Abgerundet wird die Stunde durch einen kurzen Dehnungsteil, in dem die Beweglichkeit optimiert werden soll. Mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk. 16 x / Mi, , Uhr * Gilching, Arnoldus-Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 74,- * Personen 891 Fitness und Kick-Boxing Workout mit Sabine Weber, Aerobic-Trainerin, ÜL-Leiter C Lizenz, NWI Instruktor Ziel ist es, mit viel Spaß die Kondition und die Fitness zu steigern und den Fettabbau anzuregen. Bei fetziger Musik verbinden wir Box- Elemente mit Aerobic - Schritten (keine Choreographien) und trainieren dabei unsere Rumpfmuskulatur und Körperspannung. Die Stunde ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk. 13 x / Di, , Uhr * Gilching, Arnoldus-Grundschule, Talhofstr.7, Turnhalle * Gebühr: 60,- * Personen 107

106 Gesundheit und Fitness Kanadierkurs 894 Kanadierkurs auf dem Lech (Schwierigkeitsgrad: mittel) - Wanderfahrt mit dem Kanu für Anfänger und Fortgeschrittene (ab 11 Jahre) mit Michael Becking, Sozialpädagoge, Erlebnispädagoge mit Zusatzqualifikation Wasser Diese Tour führt uns durch die Litzauer Schleife bei Schongau, wo der Lech noch in beeindruckender Weise seinem natürlichen Flusscharakter entspricht. Auf dem Stausee nahe Lechbruck erfolgt zuerst eine genaue Einweisung in die Technik des Kanadierfahrens. Dabei erlernen die Teilnehmer die Grundschläge, die sie brauchen, um sich und ihr Boot in die gewünschte Richtung zu bewegen. Nach einer kurzen Übungsphase werden noch die notwendigen Manöver, wie zum Beispiel das An- und Ablegen, die Seilfähre und das Kehrwasserfahren vermittelt. Später setzen wir die Boote in die zügige Strömung des Lechs ein, wo wir unsere Kanadier immer wieder durch spritzige Kiesbankschwälle manövrieren müssen. Da es sich hier um eine landschaftliche Rarität handelt, wird auch der richtige Umgang mit der Natur im Bezug auf das Kanufahren ein wichtiges Thema sein. Um optimale Übungsbedingungen zu garantieren, werden bei diesem Kurs die Boote nur mit zwei Personen besetzt. Die Ausrüstung und das Material werden gestellt. Weitere Informationen über Anreise, Kleidung, Verpflegung werden Ihnen vor Kursbeginn zugesandt. 1 x / So, , Uhr * Treffpunkt: am Stausee Lechbruck * Gebühr: 58,- Erw., 41,- Kinder (11 bis 13 Jahre), keine Ermäßigung für Mitglieder * 5-10 Personen * Veranstalter ist die Firma Rivertours, die vhs Gilching tritt nur als Vermittler auf. * Anmeldeschluss Bewegung und Gedächtnis 899 Bewegung für die grauen Zellen mit Carolin Trager, Übungsleiterin mit Zusatzausbildung, Pilatestrainer Geistige und körperliche Bewegung ist in unserer heutigen Zeit wichtiger denn je. Das Training, das vor allem viel Spaß machen soll, besteht aus vielseitigen Elementen wie z.b. Koordination, Gleichgewicht, Konzentration, Spielen und teilweise auch Tanzen. Es soll die geistige und körperliche Aktivität sowie Konzentrations- und Merkfähigkeit stärken und verbessern. Hinweis: Das Training versteht sich als Gesundheitsförderung, eine Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden. Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk 12 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 62,-, nicht am * 8-9 Personen 895 Kanadierkurs auf der Amper (Schwierigkeit: leicht) - Wanderfahrt mit dem Kanu für Anfänger und Familien (ab 6 Jahren) mit Michael Becking, Sozialpädagoge, Erlebnispädagoge mit Zusatzqualifikation Wasser Die Amper ist ein teilweise flotter, doch überwiegend ruhiger Wanderfluss, der bestens für Familien und Anfänger geeignet ist. Los geht es in Stegen, wo wir im klaren Wasser des Ammersees zunächst die Grundschläge des Kanadierfahrens erlernen und einüben. Danach verlassen wir über eine kleine Grundschwelle den See und paddeln durch das landschaftlich reizvolle Ampermoos. Ab Grafrath beginnt eine flotte, abwechslungsreiche Strecke, die an grünen Wald- und Wiesenufern vorbeiführt. Das Ende unseres Kurses ist in Schöngeising, wo ein schöner urig-bayrischer Biergarten zum gemütlichen Verweilen einlädt. Während des Kurses erlernen die Teilnehmer die Grundschläge, um sich und ihr Boot in die gewünschte Richtung zu bewegen, sowie die Grundkenntnisse des Flusswanderns und wichtige Informationen zu den Themen Sicherheit, Ökologie und Tourenplanung. Die Ausrüstung und das Material werden gestellt. Weitere Informationen über Treffpunkt, Anreise, Kleidung, Verpflegung, etc. werden Ihnen vor Kursbeginn von der vhs zugesandt. 1 x / Sa, , Uhr * Treffpunkt: Stegen, Uferpromenade * Gebühr: 57,-, 57,- Erw., 36,- Kinder (bis 13 Jahre), keine Ermäßigung für Mitglieder * 6-12 Personen * Veranstalter ist die Firma Rivertours, die vhs Gilching tritt nur als Vermittler auf. * Anmeldeschluss: Nordic Walking. Foto: Marko Kantaneva, Wanderfahrt mit dem Kanu. Foto: Rivertours Mitmachen und Spaß haben, Ihrer Gesundheit zuliebe! 108

107 Gesundheit und Fitness Nordic Walking : Nordic Walking mit Sylvia Penker-Haindl, Nordic-Walking-Instructor, Yogalehrerin SKA Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart mit Stöcken. Nordic Walking ist leicht zu lernen, macht viel Spaß und ganz nebenbei kann man die Landschaft neu entdecken. Neben der Verbesserung der aeroben Ausdauer, dem Training der Beinmuskulatur bei Schonung des gesamten Stützapparates und der Tatsache, dass durch den Stockeinsatz ebenso die Schulter-, Brust und Armmuskulatur mit trainiert wird, ergibt sich beim Nordic Walking ein umfassendes Training des ganzen Körpers. Die Stöcke sorgen automatisch für eine korrekte Körperhaltung und dadurch für eine optimale Sauerstoffversorgung des Organismus. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Gelenke, der Rücken und die Knie entlastet. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Technik, so dass es für jeden geeignet ist, egal ob Leistungssportler oder Anfänger und auch für jedes Alter. 910: Erlernen der Technik 3 x / Mo, , Mi, , Mi, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, TSV Tennisheim, Frauwiesenweg * Gebühr: 36,- * 6-7 Personen 911: Erlernen der Technik 4 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, TSV Tennisheim, Frauwiesenweg * Gebühr: 48,- * 6-7 Personen 912: Auffrischung der Technik.1 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, TSV Tennisheim, Frauwiesenweg * Gebühr: 18,- * 6-7 Personen Laufen 915 Schnupper-Laufkurs für Laufneulinge und Wiedereinsteiger mit Christine Hohmann, Lauf- und Marathoncoach, Fitness-B- Trainerin, ÜL C Dieser Schnupper-Laufkurs ist für Laufneulinge ohne jegliche Erfahrung sowie für Wiedereinsteiger nach längerer Pause gedacht. In der Gruppe werden wir ganz langsam beginnen und Sie werden sehen: in kürzester Zeit laufen Sie 30 Minuten am Stück und das mit viel Spaß! Das Alter oder Ihr Gewicht spielen hierbei keine Rolle. Außerdem benötigen Sie für diesen Kurs keinerlei sportliche Voraussetzungen. Ziel dieses Kurses ist es, dass Sie sich für den Laufsport begeistern und sich im Anschluss an diesen Kurs erste Ziele wie z.b. ein Einsteigertraining setzen können. Ablauf der Stunde: Wir wärmen uns am Anfang der Stunde ganz langsam auf, dann folgt die eigentliche Laufeinheit. Mit einem anschließenden cool down und speziellen Dehnübungen wird die Stunde dann beendet. Mitbringen: Sportschuhe, Getränke, Wetterschutz (gelaufen wird bei jeder Witterung!), Pulsuhr falls vorhanden. 6 x / Mo, , Uhr * Treffpunkt: Wörthsee, Etterschlager Str.101 * Gebühr: 29,- * 8-15 Personen 916, 917: Laufen - und alles läuft besser mit Christine Hohmann, Lauf- und Marathoncoach, Fitness-B- Trainerin, ÜL C Immer mehr Menschen erkennen endlich den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gesundheit. Dass Laufen nicht nur fit und schlank, sondern auch frischer und lebenslustiger macht, ist bewiesen. Egal ob Sie Einsteiger sind oder bereits länger laufen, schließen Sie sich uns an! In der Gruppe trainieren macht viel Spaß und gesteckte Ziele werden gemeinsam leichter erreicht. Wir werden innerhalb der Gruppe darauf achten, dass jeder Einzelne genau sein Tempo findet, sodass mit Sicherheit keine Überforderung entsteht. Ziel dieses Kurses ist es, am Ende ca. 10 km am Stück zu absolvieren unter dem Motto lächeln statt hecheln. Ablauf der Stunde: Wir wärmen uns am Anfang der Stunde ganz langsam auf, dann folgt die eigentliche Laufeinheit. Mit einem anschließenden cool down und speziellen Dehnübungen wird die Stunde dann beendet. Mitbringen: gelbe WarnwesteSportschuhe, Getränke, Wetterschutz (gelaufen wird bei jeder Witterung), Pulsuhr falls vorhanden. 916: 6 x / Mo, , Uhr * Treffpunkt: Wörthsee, Etterschlager Str.101 * Gebühr: 29,-, bicht am 5. und * 8-15 Personen 917: 6 x / Mi, , Uhr, nicht am und * Treffpunkt: Gilching, vhs, Landsberger Str. 17a * Gebühr: 29,- * 8-15 Personen Wochen-Lauftraining zur Vorbereitung auf den Münchner Stadtlauf am mit Christine Hohmann, Lauf- und Marathoncoach, Fitness-B- Trainerin, ÜL C Entweder die 10 km oder die Halbmarathon - Distanz zu laufen, ist das vorgegebene Ziel beim Münchner Stadtlauf. In (je nach Laufgeschwindigkeit eingeteilten) Gruppen werden wir Sie mit längeren Laufeinheiten sowie Lauftechniktraining auf dieses Event vorbereiten. Nach 6 Wochen Training werden Sie in der Lage sein, entweder die 10 km oder auch die Halbmarathon-Distanz zu schaffen. Es wäre schön, wenn wir uns dann gemeinsam zum Stadtlauf anmelden. Aber auch wenn Sie nicht am Stadtlauf teilnehmen möchten, können Sie gerne mitlaufen und einfach den Spaß in der Gruppe miterleben. Denn eines ist sicher, es gibt viele Ziele, die sich ein Läufer stecken kann und gemeinsam erreichen wir diese sicher! Voraussetzungen für dieses Lauftraining sind: Sie können sicher zwei- bis dreimal kürzere Distanzen in der Woche laufen. Ein sporterfahrener Arzt hat grünes Licht gegeben. Ablauf der Stunde: Wir wärmen uns am Anfang der Stunde ganz langsam auf, dann folgt die eigentliche Laufeinheit. Mit einem anschließenden Cool Down und speziellen Dehnübungen wird die Stunde dann beendet. Mitbringen: Sportschuhe, Getränk und Verpflegung, Sonnen- bzw. Wetterschutz (gelaufen wird bei jeder Witterung!), Pulsuhr falls vorhanden. 6 x / Mi, , Uhr * Treffpunkt: Gilching, TSV Tennisheim, Frauwiesenweg (und weitere Treffpunkte nach Vereinbarung) * Gebühr: 44,- * 8-20 Personen Lust am Laufen mit Christine Hohmann. Foto: Christine Hohmann 109

108 Gesundheit und Fitness Tanz Orientalischer Tanz 919, 920 Orientalischer Tanz für Frauen Der Orientalische Tanz (Raqs Sharqi) - besser bekannt als Bauchtanz - ist einer der ältesten und sicher der weiblichste aller Tänze. In den westlichen Ländern - und so auch in Deutschland - hat sich in den letzten Jahren eine Entwicklung im Orientalischen Tanz ergeben, die weit über den folkloristischen und ästhetischen Wert der Tänze hinausgeht und dem Bedürfnis nach weiblicher Eigenständigkeit und Selbstverwirklichung entspricht sowie insbesondere für den gesundheitlichen Aspekt eine bedeutende Rolle spielt. Sportwissenschaftler bezeichnen den orientalischen Tanz sogar als Fitnesstraining. Beim Orientalischen Tanz werden alle Muskeln bewegt, das Bewusstsein für richtiges Atmen wird gefördert, die Aufrichtung der Wirbelsäule geübt, Energieblockaden im Körper werden beseitigt, das Bewegungspotential verfeinert und erweitert sich - und es gibt keine Altersgrenze und kein Idealgewicht! Mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen, Tuch für die Hüfte. 919: für Frauen - Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Dagmar Lucht, Lehrerin für orientalischen Tanz 16 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 61,- * 6-7 Personen Orientalischer Tanz mit Dagmar Lucht (oben) und mit Elde Diederichs (unten) Foto: vhs-archiv 920 für Frauen - Mittelstufe mit Else Diederichs, Tanztherapeutin 16 x / Di, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 97,- * 6-7 Personen Aroha : Aroha - Body Mind Soul mit Pia Krista-Kafitz, Übungsleiterin, Pilatestrainerin, Aroha Instructor Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, dazu unkompliziert. Es setzt verborgene Energien frei und führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit! Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen) und vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. Thai Chi Elementen. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. Aroha ist speziell für aktive Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level entwickelt worden, auch für Einsteiger ist es das ideale Gruppen - Fitness Programm und ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. 922: 4 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 24,- * 6-7 Personen 923: 4 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 24,- * 6-7 Personen 924: 2 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 12,- * 6-7 Personen 925: 2 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 12,- * 6-7 Personen Fit mit Aroha, inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen und unserer Dozentin Pia Krista-Kafitz. Foto: vhs-archiv. 110

109 Gesundheit und Fitness Zumba : Zumba Kids ( für Kinder von 6-9 Jahren) mit Lola Redondo Martin, M.A., Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids Zumba Kids ist ein speziell auf Kinder zugeschnittenes, altersgerechtes, einfach zu erlernendes Tanz-Fitnessprogramm zu fröhlicher, fetziger Musik. Dabei werden spielerisch neben Balance und Koordination auch die Merkfähigkeit, Kreativität, Teamwork und das Selbstbewusstsein der Kinder geschult. Bei allem steht aber der Spaß ganz groß im Vordergrund. Bitte den Kindern neben Turnschuhen und Sportkleidung auch eine Trinkflasche mit Wasser (keine Säfte, Limonade) und Handynummer der Eltern mitgeben. Jeder kann sofort mitmachen! Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. 927: 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 7,- * 6-7 Personen 928: 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 7,- * 6-7 Personen 929: 5 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 31,- * 6-7 Personen 930: 5 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 31,- * 6-7 Personen 935 STRONG by Zumba mit Diana Reidenbach, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Musik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung und hängst noch fünf weitere dran. In diesem Kurs verbrennst du Kalorien, während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen, wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner, wechseln sich mit Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 7,- * 6-7 Personen : Zumba Gold Zumba Gold wurde speziell entwickelt für aktive ältere Personen, ist aber auch für absolute Fitness-Anfänger und Tanzeinsteiger geeignet. Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba Gold und Zumba Fitness liegt in der niedrigen Intensität und ist auch perfekt auf Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates zugeschnitten. Es ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau. Zumba macht vor allem Spaß und wirkt damit höchst positiv auf Körper und Geist. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. 938: mit Lola Redondo Martin, M.A., Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids 8 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 49,- * 6-7 Personen 939: mit Sara Margoth Jaime de Faber, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumbatomic Instructor 15 x / Di, , Uhr * Weßling, Schulhaus, Schulstraße, Turnhalle * Gebühr: 69,- * Personen 940: mit Diana Reidenbach, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor 15 x / Do, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 77,-, nicht am * 8-9 Personen : Zumba Fitness ZUMBA ist ein tänzerisches Fitness-Workout, das auf lateinamerikanischer und auch internationaler Musik aufbaut. Das dynamische und effektive Fitness-Programm basiert auf zur Musik passenden Tanzbewegungen. Salsa, Merengue, Samba, Reggaeton, Calypso, Bachata, Flamenco, American Country Dance, ChaCha und eine Vielzahl weiterer Tänze bilden die Grundlagen. Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen! Mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk. 941: mit Alexandra Höfnagel-Funk, Zumba Instructor 15 x / Mo, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,- * Personen Fit mit Zumba mit Diana Reidenbach. Foto: vhs-archiv 936: mit Lola Redondo Martin, M.A., Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids 1 x / So, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 7,- * 6-7 Personen 937: mit Lola Redondo Martin, M.A., Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumba kids 1 x / Fr, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 7,- * 6-7 Personen 111

110 Gesundheit und Fitness 942: mit Sara Margoth Jaime de Faber, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumbatomic Instructor 15 x / Mo, , Uhr * Weßling, Schulhaus, Schulstraße, Turnhalle * Gebühr: 69,- * Personen 943: mit Sara Margoth Jaime de Faber, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor, Zumbatomic Instructor 15 x / Di, , Uhr * Weßling, Schulhaus, Schulstraße, Turnhalle * Gebühr: 77,- * 8-9 Personen 944: mit Diana Reidenbach, Zumba Instructor, Zumba Gold Instructor 15 x / Do, , Uhr, nicht am * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 69,- * Personen Tänze aus aller Welt 945 Tänze aus aller Welt mit Monika Titz, Tanztrainerin Willkommen sind alle, Männer und Frauen, die Lust auf Bewegung und Begegnung haben. Wir tanzen, meist in Form von Kreistänzen, ein abwechslungsreiches Programm aus unterschiedlichen Ländern. Vom Balkan bis Bretagne, Lettland bis Lateinamerika. Die Tänze wirken positiv auf Körper und Geist und wecken unsere Lebensfreude. Reaktion, Balance und Aufmerksamkeit werden geschult. Kein Partner erforderlich. Etwas Tanzerfahrung ist von Vorteil. Mitbringen: Gymnastikschuhe oder Schuhe mit glatter Sohle. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 13,- * 6-7 Personen Afrikanischer Tanz Ob Samba Reggae oder Afrikanischer Tanz - mit der Dozentin Anja-Susann Huber werden Sie schnell in die Welt des Rhythmus eintauchen. Foto von Anja Susan Huber. 946 Special Afro Brasil - Samba Reggae und Live Percussion mit Anja-Susann Huber, Bewegungspädagogin, Tänzerin, Musikerin Samba-Reggae ist ein witziger Mix aus Afro, Funk, Reggae, Samba und wurde in Salvador da Bahia entwickelt. Seine Bewegungen sind kraftvoll, sportlich und werden mit vollem Körpereinsatz getanzt! Charakteristisch für den Samba-Reggae ist auf Trommeln zu spielen und gleichzeitig zu tanzen, d.h. viele der Bewegungen leiten sich aus dem Spiel auf Percussion Instrumenten ab und bereiten großes Vergnügen. Die gleichnamige Musik der Afro- Blocos unterstützt mit ihrer Intensität diesen kraftvollen Tanz und hilft, ein gutes Rhythmusgefühl zu entwickeln. Internationale Aufmerksamkeit fand der Sambareggae spätestens mit Paul Simons Welterfolg The Obvious Child von der CD The Rhythm of the Saints von Bekannte Gruppen und Musiker sind u.a. Olodum, Ilê Aiyê, Carlinhos, Brown oder Daniela Mercury. Mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell Jazztanzschuhe und Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 22,- * 6-7 Personen vhs Gesundheit tut gut! Machen Sie mit! 947 Special Afro Beats - Rhythm Dance und Live Percussion mit Anja-Susann Huber, Bewegungspädagogin, Tänzerin, Musikerin Afrikanischer Tanz ist erdverbunden und unbeschwert. Seine sinnlichen Bewegungen machen Spaß, trainieren den Körper ganzheitlich und geben Raum für persönlichen Ausdruck. Die Choreografien dieses Workshops sind von Tänzen aus Westafrika inspiriert. Sie alle verbinden schwingende Arme, flinke Füße und eine bewegliche Wirbelsäule. Um intensiv in die Welt des Rhythmus einzutauchen und die Explosivität dieser Tanz Art zu erleben, wird als besonderer Höhepunkt zu Live-Musik (Djembé) getanzt. Freut euch auf ein besonderes Tanzerlebnis! Mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell Jazztanzschuhe und Getränk. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 008 * Gebühr: 22,- * 6-7 Personen 112

111 Gesundheit und Fitness Line Dance Line Dance mit Brigitte Wulff, Trainerin für Line Dance Linedance ist ein Tanzsport, der in Linien neben- und hintereinander in Gruppen getanzt wird. Es ist somit auch ohne Partner möglich, an diesem Kurs teilzunehmen. Ursprünglich wurde Linedance vor allem zu Countrymusik getanzt. Allerdings gibt es auch Choreographie zu Irisch Folk, lateinamerikanischer Musik und manchmal auch zu aktuellen Charts. Wichtig ist der Spaß und die Freude, mit Gleichgesinnten gemeinsam zu tanzen. Mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe, bzw. Jazztanzschuhe (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle!). 948: Workshop 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 10,- * 6-7 Personen 949: Workshop 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 10,- * 6-7 Personen 950: Workshop 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 10,- * 6-7 Personen 951: Anfänger 15 x / Fr, , Uhr, nicht am , und * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 91,- * 6-7 Personen 952: leicht Fortgeschrittene 15 x / Fr, , Uhr, nicht am , und * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 77,- * 8 Personen Flamenco 954 Flamencotanz- Workshop für Erwachsene mit Vorkenntnissen Teil I mit Maite Gleißner, Trainerin Dieser Kurs ist für all diejenigen, die Vorkenntnisse im Flamenco besitzen und Lust haben, eineinhalb Stunden eine nette spannende Choreographie mit jeder Menge Spaß zu erlernen. Sie werden sehr schnell in die spannende Welt des Flamencos eintauchen und zum Aufwärmen mit Elementen der Choreographie starten. Diese werden wir später zusammenfügen, so dass ein großes Ganzes entsteht. Mitbringen: Bequeme Kleidung (wenn vorhanden einen Flamencorock) und bequeme Schuhe mit etwas breiterem Absatz. Der Schuh sollte vorne nicht zu spitz zulaufen (oder Flamencoschuhe). Für Herren normale Halbschuhe. Die Anmeldung ist nicht paarweise erforderlich. 1 x / Sa, , Uhr * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 13,- * 6-7 Personen 955 Flamencotanz für Erwachsene - Anfänger mit leichten Vorkenntnissen mit Maite Gleißner, Trainerin Lernen Sie die Welt des Flamencos kennen. Sie ist in einer Zeit der Inquisition, Unterdrückung, Armut und Leid eintstanden. Die Musik wird von maurischen und hebräischen Einflüssen geprägt und vereinigt mit traditionellem Liedgut, jenen Stil, der heute als Flamenco bezeichnet wird. Bereits gelernte Zapateados (Steppschritte) werden vertieft und eine neue Choreografie einstudiert. Die Technik wird vertieft und erweitert. Mitbringen: bequeme Kleidung (wenn vorhanden einen Flamencorock) und bequeme Schuhe mit etwas breiterem Absatz. Der Schuh sollte vorne nicht zu spitz zulaufen (oder Flamencoschuhe). Für die Herren normale Halbschuhe. Die Anmeldung ist nicht paarweise erforderlich. 14 x / Fr, , Uhr, nicht am und * Gilching, vhs, Landsberger Str. 17 a, Fachraum 107 * Gebühr: 85,- * 6-7 Personen Line Dance mit Brigitte Wulff. Foto: Iris Janisch. Flamenco, ein ausdrucksstarker Tanz. Foto: vhs Bildarchiv. Wir suchen laufend qualifizierte Kursleiter Bei Interesse wenden Sie sich an unsere Geschäftstelle: vhs Gilching, Landsberger Str. 17 a, Telefon: , Fax: , vhs@vhs-gilching.de 113

112 Gesundheit und Fitness Eindrücke von Frau aktiv und fit für Körper und Geist - ein Tag für die Frau am 18. November 17 Ein Tag zum Ausspannen, Ausprobieren, zum Austausch, das war das Konzept dieses Tages. Von Line Dance über Pilates, von Modedesign über Gedächtnistraining, alle Angebote wurden eifrig wahrgenommen. Nach der gemeinsamen Mittagspause, in der unsere Dozentin Erika Arndt alle mit einem tollen Menü verwöhnte, ging es gut gestärkt und bestens gelaunt in die zweite Runde. Resonanz: Das müsst ihr unbedingt wiederholen, am besten zweimal im Jahr 114

113 Kalendarium Frühjahr/Sommer 18 Ferien und Feiertage FS 18 Februar 2018 März 2018 Winterferien Osterferien Maifeiertag Pfingstferien Fronleichnam Sommerferien Maria Himmelfahrt Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So vhs Gilching: kompetente Wissensvermittlung Semesterbeginn: April Mai 2018 Juni 2018 Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Schulen sind am Buß- und Bettag, geschlossen. Langeweile? Das Mittel dagegen: vhs! Bildung macht Spaß mit Ihrer vhs! Neugierig auf Wissen? vhs Gilching Juli 2018 August 2018 September 2018 Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Das nächste Programm Herbst/Winter 18/19 wird am Freitag, verteilt. Semesterbeginn ist am Montag, Wir sind immer offen für Anregungen und neue Ideen, die wir bei der Planung der nächsten Semester gerne berücksichtigen. Was bedeutet das Titelbild? Was macht Europa aus? Es ist das, was sowohl seinen kulturellen Reichtum erzeugt(e) als auch seine konfliktreiche Geschichte bestimmt(e): eine Mannigfaltigkeit an Sprachen, die Buntheit der Kulturen, die Ursprünge in der griechisch-römischen Kultur zusammen mit der Prägung durch die christliche Religion und die Entwicklung der verschiedenen Konfessionen, die Herausbildung einer spezifischen Form von Naturwissenschaft und Technik, die damit verbundenen Umsetzungen und Herausforderungen an den Einzelnen und die Gesellschaft, das miteinander Leben eigenverantwortlich und solidarisch zu gestalten, die Suche nach einer friedvollen Bewältigung von Konflikten und der Respekt vor der Würde der einzelnen Persönlichkeit aus der Erfahrung zahlreicher, brutaler Kriege, die Formulierung der Menschenrechte und der Gedanke einer ökologischen Ethik. Europa und die Mittelmeerregion. Foto: Provided by the SeaWiFS Project, NASA/Goddard Space Flight Center, and ORBIMAGE, S L1A_HROM.Europe.png Die Europäer haben in mehreren Jahrtausenden ihre Geschichte einerseits wichtige Beiträge zur Entwicklung der menschlichen Kultur gebracht, andererseits auch viel Gewalt auf die eigenen sowie andere Völker ausgeübt und Leiden verursacht. Eigentlich haben die Europäer, wenn sie aus dem eigenen Versagen lernen und ihre Fähigkeiten konsequent einsetzen, eine einzigartige Chance, ein zukünftiges Modell des prosperierenden Zusammenlebens zu etablieren. Sie müssen es allerdings wirklich wollen. Schon Friedrich Rittelmeyer ( ) gab zu bedenken: Europa ist geschichtlich ein großartiger Reichtum von Volksindividualitäten. [...] Wie kommt es zu einem Miteinander und Füreinander, bei dem der Einzelne sein Eigen-Ich nicht verliert, sondern vielmehr voll einsetzen kann für das Ganze? Es liegt an uns allen, uns als Europäer zu fühlen und zu begreifen und somit europäisch denken und sprechen zu lernen. Richard von Weizsäcker ( ) erkannte den wichtigsten Anspruch Europas: Europa muss, seinem Erbe getreu, einen neuen Humanismus verkörpern, als Hort der Menschenwürde und der sozialen Gerechtigkeit. 115

114 Lageplan Unterrichtsorte Gilching 1 Erwachsenenbildungszentrum (EBZ) und Volkssternwarte der vhs, Landsberger Str. 17 a 2 Mittelschule, Rathausstr. 6 3 Grundschule, Uranusstraße 2, Turnhalle 2 4 Christoph-Probst-Gymnasium, Talhofstr Ayumi, Landsberger Str Evangelisches Pfarrzentrum, Karolingerstr Kath. Pfarrzentrum, St. Sebastian, Hochstift-Freising-Platz Geisenbrunn, Freizeitheim, Tonwerkstr. 1 9 Sozialdienst Gilching, Andechser Str. 3, Eingang Tagescafé Die vhs Gilching ist auch sehr gut mit der S-Bahn (S8) zu erreichen. In ca Minuten kann man entweder vom S-Bahnhof Gilching-Argelsried oder Neugilching zur vhs gelangen. In der Unterführung des Bhf. Gilching Argelsried ist der Weg zur vhs ausgeschildert. Sie erkennen das vhs-gebäude von der Ferne bereits an der Kuppel der Volkssternwarte auf dem Dach. Weßling 10 Evangelischer Kindergarten St. Johannes, Karolingerstr Tae Kwon Do Center Gilching Brucker Str Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr VSZ Schulungszentrum, Weßlinger Str. 36 Wörthsee 1 Rathaus, Seestraße Schulhaus Weßling 3 Seehäusl 4 Rathaus, Gautinger Str isamo wellnesspark, Argelsriederfeld 11 6 Pfarrstadl, Am Kreuzberg

115 Anmeldung Frühjahr/Sommer 18 Unter Anerkennung der umseitig abgedruckten Geschäftsbedingungen (AGB) melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltung(en) an: Name Straße Telefon Vorname PLZ, Wohnort Mobiltelefon Geburtsjahr weiblich männlich Mitglied Bitte verwenden Sie für jede Person ein Formular zur Anmeldung! Nr. Titel Gebühr Nr. Titel Gebühr Wird von vhs ausgefüllt: Einzugsermächtigung und SEPA-Lastschriftmandatat Liegt vor Erstmals beantragt Nr. Titel Gebühr Barzahlung Nr. Titel Gebühr Stempel und Unterschrift vhs Nr. Titel Gebühr Achtung: Eine Bestätigung seitens der vhs erfolgt nicht! Notieren Sie sich jetzt schon den Beginn der Veranstaltung. Füllen Sie das Formular mit allen Angaben genau und leserlich aus! Führen falsche Einträge zu Rücklastschriftgebühren, dann müssen wir Ihnen diese in Rechnung stellen! Teilen Sie uns etwaige Änderungen Ihrer persönlichen Angaben umgehend mit. Achtung: Bei Minderjährigen ist die Unterschrift des gesetzlichen Vertreters nötig. Ort, Datum vhs Gilching e.v. Weßling & Wörthsee Unterschrift Landsberger Str. 17 a, Gilching, Telefon , Fax Internet: Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats bei der vhs Gilching e.v. Vorname Name Straße PLZ, Wohnort Telefon Mobiltelefon Geburtsjahr w m Mitglied Ich ermächtige die vhs Gilching e.v. bis auf Widerruf, die von mir zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die vhs Gilching e.v., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Gilching e.v. auf mein Konto gezogenen Lastschrifteneinzulösen. Dieses Mandat erteile ich für die Mitgliedschaft bei der vhs Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Rückerstattung des belasteten Vertrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. IBAN BIC Kreditinstitut Im SEPA-Lastschriftverfahren erhalten Sie von uns unsere Gläubiger-Identifiktaionsnummer (DE28ZZZ ) und Ihre Mandatsreferenznummer. Der Einzug der Lastschrift erfolgt zum 10. oder 25. des Monats nach Kursbeginn. Ist der Fälligkeitstag ein Wochenende /Feiertag, verschiebt er sich auf den nächsten folgenden Werktag. Wir bitten Sie für Kontendeckung zu sorgen. Ort, Datum Unterschrift 117

116 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) 1. Zustandekommen des Vertrages Der Vertrag mit Ihnen kommt durch die schriftliche Anmeldung (persönlich vor Ort, per Brief, Fax oder ) zu einer Veranstaltung und die Annahme durch die Geschäftsstelle der vhs zustande. Bei Minderjährigen ist die Unterschrift des Erziehungsberechtigten erforderlich. Die Angabe des Alters auf dem Anmeldeformular ist erforderlich. Es ist nicht möglich Ihre Teilnahme reservieren zu lassen, wenn dies nicht ausdrücklich bei der Veranstaltung vermerkt wurde. Ihre Teilnahme an Veranstaltungen der vhs verpflichtet zur Zahlung der Gebühr, zzgl. Materialkosten, falls ausgewiesen. Die Anmeldungen werden von der vhs in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Der Besuch unserer Veranstaltungen ist grundsätzlich nur nach vorheriger Anmeldung möglich. 2. Leistungen der vhs Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Beschreibung der Veranstaltung im jeweils gültigen Programmheft. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Wird die Mindestteilnehmerzahl unterschritten, können Veranstaltungen nur durchgeführt werden, wenn die Teilnehmer mit einer Stundenkürzung oder Aufzahlung einverstanden sind. Die Lehrkräfte sind zu eigenmächtigen Änderungen der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Der Vertrag schließt nicht ein, dass Sie zu einer Prüfung zugelassen werden oder diese ableisten. Lehrmittel und Material, Prüfungsgebühren und Brennkosten sind nicht in der Gebühr enthalten. Etwaige Ausnahmen haben wir bei der Veranstaltung ausgewiesen. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. 3. Bezahlung Die Gebühr zzgl. eventuell anfallender Materialkosten wird mit dem Zustandekommen des Vertrages fällig. Sie können unter folgenden Zahlungsweisen wählen: der Barzahlung persönlich in der Geschäftsstelle der vhs oder dem SEPA-Lastschriftverfahren. Wenn Sie sich für das SEPA-Lastschriftverfahren entscheiden, muss eine Lastschriftsmandatserteilung durch Sie an uns erfolgen. Der Formularvordruck dazu ist im Programmheft, in der Geschäftsstelle und im Internet verfügbar. Im SEPA-Lastschriftverfahren erhalten Sie von uns unsere Gläubiger-Identifiktaionsnummer (DE28ZZZ ) und Ihre Mandatsreferenznummer. Der Einzug der Lastschrift erfolgt zum 10. oder 25. des Monats nach Kursbeginn. Ist der Fälligkeitstag ein Wochenende /Feiertag, verschiebt er sich auf den nächsten folgenden Werktag. Wir bitten Sie für Kontendeckung zu sorgen. Ist die Gebühr nicht bezahlt oder das SEPA-Mandat nicht erteilt worden, können Sie nicht an der Veranstaltung teilnehmen. Barzahlungen quittieren wir Ihnen sofort. Nach Ihrer Anmeldung werden Sie von uns in die Teilnehmerliste eingetragen. Können Sie das ausgeschriebene Entgelt (inkl.ausgewiesener Materialkosten) bei Fälligkeit nicht entrichten, sind wir berechtigt, Ihnen die Teilnahme an der Veranstaltung zu untersagen. Eventuelle Kosten für Mahnung und Bearbeitung gehen zu Ihren Lasten. Sind Materialkosten ausdrücklich angegeben, sorgt die Lehrkraft für die Beschaffung des Materials (keine Lehrmittel) in eigenem Namen und auf eigene Rechnung. Das Geld dafür wird von ihr in der Veranstaltung vereinnahmt, wenn nicht anders angegeben. Etwaige Beschwerden bezüglich des Materials sind an die Lehrkraft zu richten. Die Beschaffung von Lehrmitteln sollten Sie in Ihrem Interesse erst dann vornehmen, wenn feststeht, dass Ihre Veranstaltung auch tatsächlich stattfindet. Füllen Sie bitte die Formulare für die Anmeldung vollständig aus. Schreiben Sie deutlich lesbar. Sie sollten besonders auf die vollständige Angabe der Bankverbindung (Bankleitzahl, Kontonummer) achten. Muss eine Stornierung aufgrund falscher oder fehlender Angaben oder Widerspruchs erfolgen, so gehen die Gebühren zu Ihren Lasten. Bitte verwenden sie für jede Person ein Formular zur Anmeldung, unabhängig davon ob sich bestimmte Angaben wiederholen (z. B. Familienmitglieder oder Bankverbindung). Je Formular können Sie sich zu mehreren Veranstaltungen anmelden. Versäumen Sie die Bezahlung (bar/scheck) oder ist die Lastschrift zurück gegangen, erfolgt nach einer ersten Mahnung eine zweite kostenpflichtige (3,- ) durch die vhs. Sind Sie Mitglied der Volkshochschule Gilching e.v.? In diesem Fall können Sie eine ermäßigte Gebühr bei Kursen und Seminaren beanspruchen. Sie bezahlen dann den um 10 % ermäßigten Preis (auf die nächste volle Zahl gerundet). Die Ermäßigung gilt nicht für Studienfahrten, Studienreisen, Tauchkurse. 4. Bestätigung der Teilnahme, Warteliste, Ummeldung Bitte notieren Sie sich Orte, Termine und besondere Anforderungen für die Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben gründlich. Sie werden nach Ihrer Anmeldung nicht zusätzlich benachrichtigt, es sei denn, Ihre gebuchte Veranstaltung kommt nicht zustande. Dann informieren wir Sie spätestens 3 Tage vorher. Sollte die Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben bereits belegt sein, verständigen wir Sie. Wenn Sie es wünschen, setzen wir Sie auf die Warteliste. Wenn ein Platz frei wird, können Sie dann nachrücken. Sollten wir einen Zusatztermin oder eine Ersatzveranstaltung anbieten, können Sie sich für diese an- oder ummelden. Bitte geben Sie immer Ihre Telefon- und Telefaxnummer (privat oder dienstlich) sowie Ihre -anschrift an. Wenn die Belegung der Veranstaltung (Zahl der Teilnehmer minimal oder maximal) es zulässt, kann es Ihnen die vhs gestatten, dass Sie sich auf schriftlichen Antrag hin in eine andere ummelden. Die unterschiedliche Gebühr wird anteilig verrechnet. Zudem müssen wir für die Bearbeitung eine Gebühr von (6,- ) verlangen. Da kein Einstufungstest erfolgt, ist bei Sprachen eine Ummeldung ohne Gebühr möglich. 5. Rücktritt durch die vhs Wenn bei Beginn der Veranstaltung die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist oder wenn andere sachlich gerechtfertigte Gründe vorliegen (z.b. Ausfall der Lehrkraft aus Krankheitsgründen), hat die vhs das Recht, die Veranstaltung abzusagen und auch im Laufe einer Veranstaltung diese abzubrechen. Es wird die anteilige Gebühr abzüglich der Kosten für den bereits geleisteten Aufwand und die Bearbeitung (6,- ) erstattet. Weitergehende Forderungen oder Ansprüche auf Schadensersatz der Teilnehmer werden ausdrücklich ausgeschlossen. Bei Rücktritt wegen nachträglicher Änderung von Preis, Thema, Ort, Zeit der Veranstaltung oder Ausfallen und Wechsel der Lehrkraft, wird keine Bearbeitungsgebühr erhoben. Die vhs kann eine neue Veranstaltung zu geänderten Bedingungen dem Teilnehmer anbieten. Ein Rücktritt von dieser neuen Veranstaltung ist ohne weitere Gebühr gestattet. 6. Rücktritt durch Sie Sie können jederzeit durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zurücktreten. Bei Rücktritt bis 5 Werktage vor Beginn der Veranstaltung wird eine Bearbeitungsgebühr von 6,- fällig. Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt zurücktreten, aber eine Person als Ersatz stellen, wird Ihnen ebenfalls nur eine Bearbeitungsgebühr von 6,- berechnet. Können Sie keine Ersatzperson stellen, dann müssen wir Ihnen die volle Gebühr für die Veranstaltung in Rechnung stelllen. Besuchen Sie die Veranstaltung nur teilweise, können wir Ihnen die Gebühr nicht anteilig erstatten. Wenn Sie infolge Krankheit an der Teilnahme verhindert sind, können Sie bei Veranstaltungen mit mehr als 5 Terminen nach Vorlage eines ärztlichen Attests zurücktreten. Es wird dann die anteilige Gebühr für die bis zum Zeitpunkt der Krankmeldung verstrichenen Termine und 50 % der verbleibenden Gebühr fällig. Für Studienfahrten und Studienreisen gelten dieselben Bestimmungen, wenn nicht anders bei der jeweiligen Veranstaltung aufgeführt. Gesuche um Rückerstattungen beantragen Sie bitte schriftlich bei der vhs. 7. Urheberschutz und Datenschutz Die Vervielfältigung und Verbreitung urheberrechtlich geschützter Werke (Bücher, Software u. ä.) händisch, mechanisch oder elektronisch ist nicht gestattet. Dies gilt auch für das von der Lehrkraft oder der vhs zur Verfügung gestellte Lehrmaterial. Mitschnitte auf Ton- und Bildträger bedürfen der Genehmigung der Lehrkraft und der vhs. Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß dem Bundesdatenschutzgesetz nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. 8. Haus- und Betriebsordnung Die Betriebs- und Hausordnungen der einzelnen Veranstaltungsorte (Schulen, Fachräume der vhs o. ä.) sind Bestandteil des Vertrages. Die Lehrkräfte setzen den Teilnehmer in Kenntnis über die jeweils geltenden Ordnungen. Sie sind auch in der Geschäftsstelle der vhs einzusehen. Der Teilnehmer erkennt sie als verbindlich an. Schwere Verstöße gegen die Betriebs- und Hausordnung berechtigen die vhs, den Teilnehmer vom weiteren Besuch einer Veranstaltung auszuschließen. 9. Haftung der vhs Die Volkshochschule haftet für Schäden jeglicher Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, nur bei grobfahrlässigem oder vorsätzlichem Verschulden. Bei Defekten technischer Geräte (wie PC, Video, Elektroherd etc.), die als Lehrmittel eingesetzt werden, bemüht sich die vhs Ersatz anzubieten, im Rahmen der branchenüblichen Reparaturzeiten. Ein weitergehender Anspruch wird ausgeschlossen. 10. Gültigkeit der AGB Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten ab dem Alle früheren Bedingungen sind damit nicht mehr verbindlich. Sollte eine Bedingung ungültig sein oder werden, gelten alle übrigen unabhängig davon. 118

117 Antrag auf Mitgliedschaft / vhs regional Antrag auf Mitgliedschaft im Verein vhs Gilching e.v. Hat es Ihnen bei uns gut gefallen? Möchten Sie die Arbeit der vhs in Gilching unterstützen? Dann werden Sie doch Mitglied bei uns! Ihr Vorteil: Sie erhalten auf alle unsere Veranstaltungen 10 % Ermäßigung (außer Studienfahrten, Studienreisen), gerundet auf die nächste volle Zahl. Sie können die Arbeit der vhs vor Ort entscheidend mitprägen. Sie können den Mitgliedsbeitrag eventuell steuerlich absetzen. Bitte klären Sie dies mit Ihrem Finanzamt ab. Beitrag je Jahr: 25,- Vorname Name Straße PLZ, Wohnort Telefon Mobiltelefon vhs Gilching e.v. Weßling & Wörthsee Ich unterstütze die vhs und werde Mitglied. Geburtsjahr w m Landsberger Str. 17 a, Gilching, Telefon , Fax , Internet: vhs@vhs-gilching.de Ich ermächtige die vhs Gilching e.v. bis auf Widerruf, die von mir zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige die vhs Gilching e.v., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Gilching e.v. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Dieses Mandat erteile ich für die Mitgliedschaft bei der vhs. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Rückerstattung des belasteten Vertrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. IBAN BIC Kreditinstitut Nach Annahme des Mitgliedantrags wird der erste Beitrag zum 20. des Folgemonats abgebucht. Die weiteren Mitgliedsbeiträge werden am 20. Januar des Kalenderjahres eingezogen. Ort, Datum Unterschrift Volkshochschule regional. Wir arbeiten zusammen. Wir arbeiten zusammen. Hier finden Sie die Anschriften der Volkshochschulen im Lkr. Starnberg und Fürstenfeldbruck sowie der Münchner vhs. Es gelten die AGBs des Veranstalters. München Lkr. STA Münchner Volkshochschule GmbH * Postfach * München * Telefonzentrale: * Internet: vhs Herrsching * Kurpark-Schlößchen * Scheuermannstraße 3 (Postfach 1122) * Herrsching * Telefon 08152/4250, * Telefax 08152/4307 * Internet: * info@vhs-herrsching.de vhs Starnberger See * Bahnhofsplatz 14 * Starnberg * Telefon 08151/6950 und * Telefax 08151/78921 * Internet: * info@vhs-starnberger-see.de vhs Würmtal * Am Marktplatz 10a * Planegg * Telefon 089/ * Telefax 089/ * vhs-wuermtal@t-online.de Lkr. FFB vhs Eichenau * Hauptstraße 37 * Eichenau * Telefon 08141/80405 * Fax: 08141/38229 * Internet: * E-Mmail: info@vhs-eichenau.de vhs Gröbenzell * Bürgerhaus * Rathausstr. 1 * Gröbenzell * Telefon 08142/ * Telefax 08142/53808 * Internet: * info@vhs-groebenzell.de vhs Maisach-Gernlinden * Hauptschule * Lusstraße 34 * Maisach * Telefon 08141/90098 * Telefax: 08141/90279 * Internet: * vhs.maisach@gmx.de vhs Mammendorf * Augsburger Str. 8 * 82291Mammendorf * Telefon 08145/ * Telefax 08145/94911 vhs Olching * Hauptstraße 73/III * Olching * Telefon 08142/489027, * Telefax 08142/ * Internet: * info@vhs-olching.de vhs Puchheim * Am Grünen Markt 7 * Puchheim * Telefon 089/ * Telefax 089/ *Internet: info@vhs-puchheim.de vhs Germering * Therese-Giehse-Platz 6 * Germering * Postfach 2529 * Telefon 089/ * Telefax 089/ u. 089/ * Internet: www-germering.de * service@vhs-germering.de vhs Fürstenfeldbruck * Niederbronner Weg 3/II * Fürstenfeldbruck * Telefon 08141/ * Telefax 08141/ * Internet: * info@vhs-ffb.de 119

118 Vorstand und Beirat Herzlich willkommen im Bildungszentrum der vhs Gilching! Vorstand der vhs 1. Vorsitzender: Oliver Kübrich 2. Vorsitzender: Gerald Grobbel Schatzmeister: Norbert Novacek Schriftführerin: Monika Ziebegk Beirat der vhs Pia Vilsmayer(für Gilching) Wolfgang Kurzhals (für Weßling) Florian Tyroller (für Wörthsee) Eva-Maria Hackstein (Gilching) Silvia Wauthier (Gilching) Der Vorstand der vhs Gilching wünscht allen Teilnehmern und Dozenten ein gutes und erfolgreiches Semester Frühjahr/Sommer 18! Ankündigung Einladung zur Mitgliederversammlung der vhs Gilching am Mittwoch, , Uhr vhs, Landsberger Str. 17 a, Raum 106 In der Mitgliederversammlung vom 10. April 2008 wurde beschlossen, die offiziellen Vereinsangelegenheiten der vhs aus Kostengründen im Parsberg Echo zu veröffentlichen. Die rechtlich verbindliche Einladung zur Jahreshauptversammlung finden Sie satzungs- und fristgemäß im Parsberg Echo. Wenn wir weitere Informationsquellen darüber hinaus nutzen, z.b. im Internet oder hier in diesem Heft, so soll das ein zusätzlicher Dienst an unseren Mitgliedern sein. Sehr geehrtes Mitglied: Nach 7 A der Vereinssatzung lädt der Vorstand der vhs Gilching e.v. Sie herzlich zur Mitgliederversammlung 2018 (Rechnungsjahr 2017) ein. Gäste sind gerne willkommen. Als Tagesordnung ist vorgesehen: 1. Jahresbericht des Vorstandes 2. Jahresbericht des Schatzmeisters 3. Jahresbericht der Geschäftsführung 4. Bericht der Kassenprüfer 5. Aussprache zu den Punkten 1 bis 4 6. Anträge und Beschlüsse 8. Entlastung des Vorstandes 9. Satzungsänderung (ein Entwurf der geplanten Änderungen wird vorab schrifltich verschickt und im Parsberg Echo publiziert) 9. Verschiedenes 10. Highlight gez. Oliver Kübrich, 1. Vorsitzender Was ist das Besondere an der vhs Gilching? Sie ist zeitlos persönlich. In einer Zeit, die tagtäglich beunruhigt und rastlos macht, die uns schließlich gegen unsere Absicht mehr und mehr unnahbar werden lässt, sind Stunden der Muße rare Momente, in denen wir innehalten, uns besinnen können und zu uns kommen. Die vhs fühlt sich in ihrer Arbeit verpflichtet, diese Zeiten für das Menschliche zu ermöglichen, dem Persönlichen und Familiären Raum zu geben, das jedes neu erlernte Wissen zu einem Erlebnis macht. Unsere Lehrkräfte sind nicht nur gut ausgebildet, sondern auch engagiert für ihre Teilnehmer und für ihre Themen. Diese Begeisterung steckt an... Wir freuen uns auf Ihren Besuch bei uns, Impressum Ihre vhs Gilching Herausgeber: vhs Gilching e.v., Landsberger Str. 17 a, D Gilching * Telefon: * Fax * vhs@vhs-gilching. de * Internet: Programmredaktion, Satz, Gestaltung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A. Druck, Auflage, Verteilung: 15200; Gilching, Weßling, Wörthssee und weitere Gemeinden im Lkr. Starnberg; Verteilung durch Amper-Kurier Mediadaten: Oliver Kübrich, Tel , Fax , E- Mail: okuebrich@hotmail.com / Anzeigenschluss nächstes Programm: Fr, Copyright: Urheber von Grafiken, Bildern, Zitaten sind in der Bildlegende ausgewiesen. Sämtliche Texte in diesem Programm sind urheberrechtlich geschützt. Die Vervielfältigung, auch in elektronischen Medien, bedarf der Anfrage bei der vhs oder dem jeweiligen Urheber. Kommen Sie! Diskutieren Sie mit! Entscheiden Sie mit! Helfen Sie, Ihre vhs Gilching zu gestalten! V.i.S.d.P.: vhs Gilching e.v., Dr. Michael A. Rappenglück M.A., Geschäftsführer;