Kursprogramm 2. Halbjahr 2015

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1 vhs Dormagen Kursprogramm 2. Halbjahr 2015 Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum.

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3 Inhalt Seite 1 Gesellschaft 5 Politik und Zeitgeschehen Philosophie Recht Psychologie Länderkunde Umwelt Aktiv im Alter 55+ Frauenthemen 2 Qualifizierung und Beruf 17 Büro und Computer Multimedia Internet Bildungsurlaub Kommunikation & Management Schlüsselqualifikationen 3 Treffpunkt Familie 31 Fortbildungsangebote für Fachkräfte in der Kinderbetreuung Eltern in der Volkshochschule Angebote für Eltern mit Kindern Junge VHS 35 Computer Selbstverteidigung Kochen Kreativität Sprachen 4 Gesundes Leben 39 Gesundheit Bewegung & Entspannung Training & Bewegung Sportbootführerscheine Kochen & Ernährung 5 Kunst, Kultur und Kreatives 53 Bildungsreisen Architektur & Kunstgeschichte Kreativ mit Pinsel, Stein & Holz Kreativ mit Blumen Kreativ mit Nadel & Faden Literatur Oper & Ballett 6 Sprachen 65 Deutsch Deutsch als Fremdsprachen Alphabetisierung Integration Einbürgerung Englisch Französisch Italienisch Spanisch 7 Zweiter Bildungsweg Schulabschlüsse 87 Vorträge im Blickpunkt 30 Einmalig in der VHS 86 Anmeldeformular 37 Stichwortverzeichnis 90 1

4 Vorwort Das VHS-Team stellt sich vor: Dr. Wilma Viol Leiterin der Volkshochschule Dormagen Ute Abraham-Körner Programmbereichsleiterin Büro und Computer, Bildungsurlaub, Firmenschulung Liebe Leserinnen, liebe Leser, auch in der zweiten Jahreshälfte 2015 hält die Volkshochschule Dormagen wieder spannende, informative und unterhaltsame Kurse und Vorträge für Sie bereit. Wir freuen uns, Sie mit einem bunten Programm begrüßen zu dürfen, das alt bewährte aber auch neue Kurse und Vorträge beinhaltet. Wählen Sie je nach Interesse aus den Bereichen Gesellschaft, Qualifizierung und Beruf, Gesundes Leben, Sprachen oder Kunst, Kultur und Kreatives aus. Auch das Nachholen von Schulabschlüssen führen wir im Programm sowie Angebote zum Thema Treffpunkt Familie oder Junge VHS. All diese Angebote unterstützen Sie dabei, dass Sie noch mehr als bisher am gesellschaftlichen Leben teilhaben können und sich im privaten oder im beruflichen Leben gut vorbereitet und wohl fühlen. Im Namen des gesamten Teams der VHS Dormagen lade ich Sie somit ein, an den Veranstaltungen in unserem Hause teilzunehmen. Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie uns! Wir unterstützen Sie gerne bei der Kurswahl. Für das gesamte VHS-Team Ihre Wilma Viol (Leiterin der VHS Dormagen) Karola Daniel Programmbereichsleiterin Frauenthemen, Aktiv im Alter 55+, Treffpunkt Familie & Junge VHS, Kochen und Ernährung Birgit Weber Programmbereichsleiterin Gesundheit, Entspannung, Psychologie Training & Bewegung, Länderkunde, Umwelt, Kommunikation & Management Petra Rogge Programmbereichsleiterin Zweiter Bildungsweg Schulabschlüsse Kunst, Kultur und Kreatives Stefanie Heydenreich Programmbereichsleiterin Sprachen, Politik, Zeitgeschehen, Philosophie, Recht 2

5 Marion Kux Anmeldung und Information Wladimir Wäckerle mobil: Hausservice Margarete Pindel Anmeldung und Information Wladimir Netschitailo mobil: Hausservice Claudia Dannenberg Anmeldung und Information Deutsch als Fremdsprache Ihr Ansprechpartner in Rommerskirchen: Dr. Elmar Gasten, Tel.: Internet: Qualitätsmanagementbeauftragte der VHS Heike Nowas Volkshochschule Dormagen, Langemarkstraße Dormagen Hotline: Fax: Öffnungszeiten: montags, dienstags, mittwochs, und freitags jeweils von bis Uhr montags, dienstags und mittwochs bis Uhr donnerstags bis Uhr Immer aktuell informiert: Impressum: Fotos: Fotos Pixelio: Titelbild: Gestaltung: Druck: Anzeigen: Stadt Dormagen, Der Bürgermeister U. Abraham-Körner, R. Beerfelde, S. Heydenreich, KultourNatour, H-J. Michel, P. Rogge, A. Schloemer, J. Schnabel, Dr. R. Thebud-Lassak, Uferlichter e.v., B. Weber, G. Weigelt, M. Weigelt, E. Werhan, W. Zdrojewski, VHS-Archiv J. Bork, R. Eckstein, C. El Kashef, M. Großmann, S. Hofschlaeger, I-vista, Lupo, I. Podushko, Richard, R. Rudolph, M. Siefke, J. Sawluk, R. Sturm, Twinlili Dr. W. Viol, B. Weber Dormagen Albersdruck GmbH & Co KG luky-write Die Stadt als Träger der Volkshochschule ist Mitglied des Landesverbandes der Volkshochschulen von Nordrhein-Westfalen e.v. 3

6 Semesterzeiten Semesterzeiten Semesterzeiten Das Herbstsemester beginnt am 7. September 2015 Das Herbstsemester beginnt am 07. September Das Herbstsemester beginnt am 07. September Juni 2015 Juli 2015 August 2015 Mo Juni Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo Juli Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo August Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo 1 Di 2 Mi 3 Do 4 Fr 5 Sa 6 So 7 Mo Di Mi 1 Do 2 Fr 3 Sa 4 So 5 Mo Di Mi Do Fr Sa 1 So September 2015 Oktober 2015 November 2015 Mo September Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo Oktober Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo November Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo Di 1 Mi 2 Do 3 Fr 4 Sa 5 So 6 Mo Di Mi Do 1 Fr 2 Sa 3 So 4 Mo Di Mi Do Fr Sa So Dezember 2015 Januar Februar 2016 Mo Dezember Di Mi Do Fr Sa 2015 So Mo Januar Di Mi Do Fr Sa 2016 So Mo Februar Di Mi Do Fr Sa 2016 So Mo Di 1 Mi 2 Do 3 Fr 4 Sa 5 So 6 Mo Di Mi Do Fr 1 Sa 2 So 3 Mo 1 Di 2 Mi 3 Do 4 Fr 5 Sa 6 So Das Frühjahrsemester beginnt am 15. Februar Das Frühjahrsemester beginnt am 15. Februar Fortbildungsveranstaltungen für Dozentinnen und Dozenten Fortbildungsveranstaltungen für Dozentinnen und Dozenten Titel der Fortbildung Titel der Fortbildung Termin Gebühr Referent/-innen Termin Gebühr Referent/-innen 30,00 Erfahrungsorientiertes Lernen Samstag, (ohne Referentin: Erfahrungsorientiertes Dr. Sandra Wynands 30,00 Lernen Samstag, Uhr Ermäßigung) (ohne Referentin: Dr. Sandra Wynands Uhr Ermäßigung) Präsentation des Lehrwerks Freitag, Linie Präsentation 1 (Klett-Langenscheidt) des Lehrwerks (Uhrzeit Freitag, wird noch gebührenfrei Referent: Linie 1 (Klett-Langenscheidt) Ralf Sonntag bekannt (Uhrzeit gegeben.) wird noch gebührenfrei Referent: Ralf Sonntag bekannt gegeben.) Sa, , Einführungsseminar für neue Sa, , Uhr Sprachkursleitende Einführungsseminar an für neue So, , Volkshochschulen Uhr Sprachkursleitende an 180, So, , Uhr (M57000) Volkshochschulen Fr, 180, Referentin: Uhr (M57000) Radka Lemmen Fr, Uhr Referentin: Radka Lemmen Uhr Honorarverträge (M13110) Mi, ,00 Referentin: Honorarverträge Kerstin (M13110) Güldner-Brotte Mi, Uhr 10,00 Referentin: Kerstin Güldner-Brotte Uhr Zuständige Volkshochschule Zuständige Ansprechpartner/-innen Volkshochschule Ansprechpartner/-innen VHS-Zweckverband Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten VHS-Zweckverband Elisabeth Alpen-Rheinberg-Sonsbeck-Xanten Keggenhoff Telefon Elisabeth Keggenhoff elisabeth.keggenhoff@vhs-rheinberg.de Telefon elisabeth.keggenhoff@vhs-rheinberg.de VHS Mönchengladbach Cleopatra VHS Mönchengladbach Altanis Telefon Cleopatra Altanis cleopatra.altanis@moenchengladbach.de Telefon cleopatra.altanis@moenchengladbach.de VHS Krefeld Susanne VHS Krefeld Bissels Telefon Susanne Bissels susanne.bissels@krefeld.de Telefon susanne.bissels@krefeld.de VHS Krefeld Roland VHS Krefeld Götz Telefon Roland Götz roland.goetz@krefeld.de Telefon roland.goetz@krefeld.de 4

7 1 Gesellschaft 1 Info & Beratung Stefanie Heydenreich Stefanie.Heydenreich@ vhsdormagen.de Politik und Zeitgeschehen Philosophie Recht Birgit Weber Birgit.Weber@ vhsdormagen.de Länderkunde Umwelt Psychologie Karola Daniel Karola.Daniel@ vhsdormagen.de Frauenthemen Aktiv im Alter Frauen 5

8 1 Gesellschaft Politik und Zeitgeschehen Ansprechpartnerin: Stefanie Heydenreich Tel.: Horst Meister: Kunst. Macht. Politik - Vortrag, Lesung und Diskussion In der Lesung des Künstlers und Autors Horst Meister werden drei gesellschafts-politische Themenbereiche - Menschenwürde, Holocaust und Natur- und Umweltschutz - seines im Klartext- Verlag Essen erschienen Buches KUNST.MACHT.POLITIK besonders beleuchtet. Horst Meister spricht über in seinem Buch abgebildete Exponate seiner gesellschafts-politischen Kunst und liest einige Essays und Texte daraus - mit anschließender Diskussion. Danach besteht die Möglichkeit, ein signiertes Buch zu erwerben. Hinweis: Keine Abendkasse! Der Anmeldeschluss ist der ! Horst Meister Donnerstag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldeschluss: ! O1009 Tagesexkursion: Politik vor Ort - Zur Europäischen Kommission nach Brüssel In Vielfalt geeint lautet das Motto der Europäischen Union. Abgeordnete aus 28 Nationen gestalten im Europäischen Parlament die politischen Rahmenbedingungen für das tägliche Leben in ganz Europa mit. Doch unsere gewählten Vertreter sind nur ein Teil im Institutionengeflecht der EU: Kommission, Europäischer Rat, Rat der EU, viele sind an den Entscheidungen beteiligt und noch mehr versuchen als Lobbyisten Einfluss auf die Ergebnisse zu nehmen. Bei einem Besuch in den Räumen der Europäischen Kommission in Brüssel wollen wir uns über die Arbeit der EU-Kommissarinnen und Kommissare informieren. Nach einem Rundgang durch das Europäische Viertel geht es anschließend ins Europäische Parlament, wo wir mit der Europaabgeordneten Petra Kammerevert (SPD) über die Chancen und Grenzen europäischer Politik diskutieren können. Hinweis: Aus Sicherheitsgründen muss der Verwaltung der Europäischen Kommission und des Europäischen Parlamentes drei Wochen vor der Fahrt die Teilnehmerliste mit folgenden Daten übermittelt werden: Name, Vorname, Geburtsdatum, Nationalität, Ausweisart und Ausweisnummer. Bitte stellen Sie uns diese Angaben direkt bei Anmeldung zur Verfügung oder senden Sie uns eine Kopie Ihres Personalausweises (Vorder-/ Rückseite) zu. Bei der Fahrt müssen Sie sich mit dem entsprechenden Dokument ausweisen können. Begleitet wird die Fahrt von Frau Dr. Sabine Grabowski. Kooperationsveranstaltung mit den Volkshochschulen Neuss, Düsseldorf, Grevenbroich und Kaarst. Dr. Sabine Grabowski O1010 Dienstag, , Uhr Gebühr: 35,00 Treffpunkt: Neuss HBF, Busparkplatz, Einfahrspur vor Eingang Theodor-Heuss-Platz, 7.20 Uhr (Wir bitten um Pünktlichkeit!) Anmeldeschluss: Vortrag: Franzosen ticken anders Interkulturelle Unterschiede zwischen Deutschen und Franzosen Für uns Deutsche ist Frankreich inzwischen so nah. Die Franzosen essen sehr lange und sehr gut, trinken gerne Rotwein, wir beneiden sie um ihr savoir-vivre. Das sind alles Unterschiede, denen wir uns gerne anpassen, das dürfte doch nicht so schwer sein. Wenn wir jetzt noch ein bisschen ihre Sprache lernen, klappt s dann auch mit dem Nachbarn? Nicht unbedingt! Häufig können wir uns an befremdende Situationen und unverständliche Verhaltensweisen erinnern, an Fettnäpfchen, die wir nicht zu deuten wissen. In diesem Vortrag geht es um die interkulturellen Unterschiede zwischen Deutschen und Franzosen, die im Alltags- wie auch im Berufsleben zu weitreichenden Missverständnissen führen können. Anhand eigener Erfahrungen im Nachbarland gibt die Referentin einige Erklärungsansätze und sensibilisiert für das Erkennen und Vermeiden solcher Missverständnisse. Waltraud Schleser Mittwoch, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1011 Drinnen oder Draußen? Zusammenleben gestalten Das Studium Generale der Kooperation der Volkshochschulen am Niederrhein bietet einen allgemeinverständlichen Zugang zu gesellschaftlichen Fragestellungen und Forschungsergebnissen. Mit Experten unterschiedlicher Disziplinen greifen die Volkshochschulen aktuelle Themen auf, die spannende Diskussionen erwarten lassen. Stellen Sie sich aus den verschiedenen Veranstaltungen Ihr ganz persönliches Studienprogramm zusammen! Vortrag: Recht und Gerechtigkeit Wer ist drinnen und wer draußen? Der Referent gestaltet einen Miteinander-Abend, in dem die Einstellung zu Menschen, die draußen, außerhalb unserer zivilisierten Gesellschaft, leben müssen, aus verschiedenen Aspekten ergebnisoffen diskutiert werden. Es geht um Entgleiste, um sozial schwache, um Asylanten und Migranten. Begriffe wie Empathie, Recht und Gerechtigkeit werden beleuchtet, mit bildlicher Unterstützung werden Fragen gestellt und Antworten gesucht. 6

9 1 Gesellschaft 1 Der Referent Eduard Breimann ist Buchautor, Historiker und ehemaliger Deichgräf der Stadt Dormagen. Eduard Breimann Dienstag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! Vortrag: People in Dormagen - Dormagen people Drinnen oder Draußen - Zusammenleben gestalten ist das Thema des diesjährigen Studium Generale, einem Gemeinschaftsprojekt von Volkshochschulen am Niederrhein. Lorcan Flynn berichtet in seinem Vortrag in englischer Sprache über die religiöse Minderheit der Baha i Faith, deren Mitglieder aufgrund von Benachteiligung und Verfolgung ihre Heimat oftmals verlassen müssen, um in demokratisch gewachsenen Strukturen Halt zu finden. Tipp: Diese Veranstaltung ist auf Englisch und gut für Teilnehmende der Englischkurse geeignet If you meet someone from Iran on the streets of Dormagen, they are probably members of the Baha i Faith. This talk will inform you why so many of the largest minority religious community in Iran felt they had to leave their homeland. You will learn something about their beliefs - such as the equality of men and women - and why the religious authorities in Iran see them as such a threat and what these authorities do to force Baha is to leave their beloved homeland. This is the second in a series of talks in English language about how world politics affects us here in our home town. Lorcan Flynn Freitag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1012 O1013 Übersicht der Veranstaltungsreihe Studium Generale der VHS-Kooperation Niederrhein Drinnen oder Draußen? Zusammenleben gestalten! VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe Lamya Kaddor: Zum Töten bereit - Warum deutsche Jugendliche in den Dschihad ziehen (Lesung mit anschließender Diskussion) Donnerstag, 17. September 2015, Uhr VHS-Dachstudio, Friedrich-Ebert-Straße 84, Dinslaken Info-Telefon: VHS Neuss Zum Weltfrieden - Dem Wahnsinn ein Ende bereiten! Prof. Dr. Michael Wolffsohn Montag, 26. Oktober 2015, Uhr Zeughaus, Freithof 1, Neuss Info-Telefon: VHS Gelderland Lamya Kaddor: Zum Töten bereit - Warum deutsche Jugendliche in den Dschihad ziehen (Lesung und Vortrag - auch zur Notwendigkeit Brücken zu bauen zwischen den Religionen und Kulturen) Mittwoch, 28. Oktober 2015, Uhr Kapuzinerstraße 34, Geldern, Raum 106 Telefonische Anmeldung erbeten: VHS Alpen - Rheinberg - Sonsbeck - Xanten PEGIDA, DÜGIDA Co. - Was steckt dahinter? Prof. Dr. Klaus-Peter Hufer Mittwoch, 4. November 2015, Uhr Stadthaus, Kirchplatz 10, Rheinberg, Raum 144 Info-Telefon VHS Kaarst-Korschenbroich Politischer Stammtisch - Dabei oder draußen? (1.Themenabend: Großbritannien und die EU) Karl-Heinz Kreuels ab 5. November 2015, 4 x Donnerstag, Uhr, VHS-Haus, Am Schulzentrum 18, Kaarst, Raum 211 Info-Telefon: VHS Dormagen Recht und Gerechtigkeit Wer ist drinnen und wer draußen? Eduard Breimann Dienstag, 17. November 2015, Uhr VHS, Langemarkstraße 1-3, Dormagen Anmeldung erforderlich: Tel People in Dormagen - Dormagen people (Vortrag in englischer Sprache über die Verfolgung der religiösen Minderheit Baha i Faith ) Lorcan Flynn Freitag, 4. Dezember 2015, Uhr VHS, Langemarkstraße 1-3, Dormagen Anmeldung erforderlich! Info-Telefon: VHS Kleve Wir Bürger/-innen müssen schon draußen bleiben! - Warum TTIP die Demokratie und Wohlfahrt gefährdet und was wir dagegen tun können Alexander Trennheuser VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Kleve Info-Telefon: Vortrag: Einsteins Wellen Flackernde Sterne könnten den fehlenden Beweis für Gravitationswellen liefern Der englische Physiker Isaac Newton war sich eines schwerwiegenden Mangels seiner Gravitationstheorie bewusst: Die Schwerkraft wirkt in seiner Theorie über riesige Entfernungen, ohne dass es irgendetwas dazwischen gibt, was die Kraft überträgt. Albert Einstein schlug 1915 seine Lösung in Form der Allgemeinen Relativitätstheorie vor: Schwere Massen wie z.b. Sterne krümmen den Raum (und die Zeit) und der gekrümmte 7

10 1 Gesellschaft Raum vermittelt die Wirkung der Schwerkraft auf andere Objekte. Die meisten aus Einsteins Theorie folgenden Vorhersagen wurden inzwischen bestätigt. Doch der direkte Nachweis einer wichtigen Folgerung steht noch aus: 1918 erkannte Einstein, dass beschleunigte Massen Gravitationswellen, also Kräuselungen in der Raumzeit, erzeugen müssten. Der amerikanische Physikprofessor Barry McKernan hat jetzt ausgerechnet, dass diese Raumzeitkräuselungen Sterne aufflackern lassen, wenn sie diese durchqueren. Der Referent ist promovierter Physiker und arbeitet seit 1997 u.a. als Wissenschaftsjournalist (u.a. für Bild der Wissenschaft und GEO). Seit 2011 unterrichtet er als Lehrbeauftragter an der FH Aachen Physik. Populärwissenschaftliche Vorträge hält er regelmäßig seit 15 Jahren. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kasinogesellschaft Dormagen statt: Dr. Axel Tillemans Dienstag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! Philosophie Ansprechpartnerin Stefanie Heydenreich Tel.: O1020 Philosophisches Café Gehören Sie zu den Menschen, die gerne selber denken? Fragen Sie sich manchmal, ob diese oder jene Tatsache nicht auch ganz anders aufgefasst werden könnte? Möchten Sie die eigene Lebensphilosophie auf kreative Weise ausbilden oder vertiefen? Herzlich willkommen im Philosophischen Café! Das Philosophische Café ist die legendäre Idee von Marc Sautet, Philosophie zu den Menschen ins Café zu bringen, um gemeinsam zu denken und Gesprächskultur zu pflegen, ganz in der Tradition des französischen Café Philosophique und der sokratischen Gesprächstradition. Was gehört zu einem würdevollen Leben? Ist Gnade heute noch von Bedeutung? Was verändert die Welt: Chaos oder Ordnung? So könnten die Fragen der Café-Gesprächsrunden lauten. Was ist Ihre Frage an die praktische Philosophie? Ausgangspunkt des Gesprächs bildet immer eine aktuelle lebenspraktische Frage, die im Gespräch unter den Teilnehmenden durchdacht wird. Welche Frage im Mittelpunkt des gemeinsamen Philosophierens stehen soll, wird zu Beginn unter den Teilnehmenden vereinbart. Sie benötigen keine besonderen Vorkenntnisse um mit zu philosophieren, nur Ihre Neugier und Lust an der Entdeckung neuer gedanklicher Horizonte. Das Philosophische Café wird geleitet und moderiert von Jost Guido Freese, Philosoph und Berater in eigener Philosophischer Praxis. Er leitet unter anderem das Philosophische Café Forum Sokrates in Düsseldorf. Hinweis: Getränke und Speisen erhalten Sie mit 10% Ermäßigung. Jost Guido Freese 5 x vierzehntägig ab dem , Uhr Gebühr: 24,50 (10 UStd.) Lemkes Caféserie, Kölner Str. 88 Anmeldung erforderlich! Recht Ansprechpartnerin: Stefanie Heydenreich Tel.: Stefanie.Heydenreich@vhsdormagen.de O1025 Vortrag: Maßgeschneiderte Testamentsgestaltung Bei der Gestaltung von Testamenten gibt es keine allgemeingültigen Muster oder Vordrucke. Jeder Fall ist anders gelagert. Der Vortrag befasst sich mit der Frage, wie Probleme im Einzelfall durch richtige Gestaltung gelöst werden können. Die Referenten, Frau Stüsgen (Steuerberaterin aus Neuss) und Herr Dr. Lohr (Notar aus Neuss) stellen die zivil- und steuerrechtlichen Themen dar, die mit der einzelfallorientierten Testamentsgestaltung zusammenhängen. Ein Skript wird ausgehändigt. Dr. Martin Lohr, Jutta Stüsgen Mittwoch, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! Vortrag: Ist die GmbH für mich die richtige Rechtsform? Bei der Gründung eines Unternehmens sind zivil- und steuerrechtliche Fragen zu berücksichtigen. Welche Gesellschaftsoder Unternehmensformen gibt es? Welche sind geeignet für den Unternehmer? Wie wird eine Gesellschaft, die Gewinne und das Geschäftsführergehalt besteuert? Die Referenten, Frau Stüsgen (Steuerberaterin aus Neuss) und Herr Dr. Lohr (Notar aus Neuss) stellen die zivil- und steuerrechtlichen Themen dar, die mit diesen Fragen zusammenhängen. Ein Skript wird ausgehändigt. Dr. Martin Lohr, Jutta Stüsgen, Mittwoch, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1030 O1031 8

11 1 Gesellschaft 1 Psychologie Wie redest du mit mir? - Kommunikationsfallen erkennen und Spielregeln für wertschätzende Kommunikation erlernen Ansprechpartnerin: Birgit Weber Birgit.Weber@vhsdormagen.de Dorothee Döring Sonntag, , Uhr siehe Seite 29 O2404K Vortrag: Leichter kluge Entscheidungen treffen Hilde Dorothea Schiffer Donnerstag, , Uhr siehe Seite 41 O4119 Anziehende Persönlichkeit und kommunikative Kompetenz Flirtseminar für Männer Wie kann ich zu fremden Frauen erfolgreich Kontakt aufnehmen und was sage ich dann? Warum klappt es oft nicht bei der Frau, die mich am meisten interessiert? In diesem Seminar lernen Sie, welche Persönlichkeitsmerkmale und Verhaltensweisen besonders anziehend wirken und wie Sie selbst attraktiver für Frauen werden. Sie erfahren auch, wie Sie in alltäglichen Situationen, beim Ausgehen oder über das Internet erfolgreich in Kontakt treten, ein interessantes Gespräch führen und wie Sie ein Treffen gestalten, so dass die Frau Sie wiedersehen möchte. Das Seminar informiert wissenschaftlich basiert über anziehende Persönlichkeitsmerkmale und Verhaltensweisen und wie Sie diese in Ihre Persönlichkeit integrieren. Durch Kommunikations- und Stimmtraining, Übungen zum Ansprechen, zur Körpersprache und weiteren Dingen, lernen Sie sich selbst und Ihr Auftreten gegenüber Frauen besser einzuschätzen und sich weiter zu entwickeln. Der Dozent beschäftigt sich seit neun Jahren mit dem Thema und hat sich in NLP und Rhetorik fortgebildet. Niklas Düllings O1040K Samstag/Sonntag, 14./ , jeweils Uhr Gebühr: 72,00 (16 UStd.) Kleingruppenkurs mit 6-9 Personen Bitte beachten Sie auch die folgenden Angebote aus den Bereichen Kommunikation und Gesundheit Vortrag: Nein - die Kunst, seine Grenzen zu bewachen Das Zöllner-Prinzip Hilde Dorothea Schiffer Montag, , Uhr siehe Seite 28 O2402 Aktiv im Alter Endlich Zeit für... Nachstehende Kurse werden ausdrücklich für Teilnehmer/- innen ab 55 Jahren angeboten. Alle anderen Kurse in unserem Programmheft sind für interessierte Teilnehmer/-innen aller Altersstufen. Ansprechpartnerin: Karola Daniel Karola.Daniel@vhsdormagen.de Wenn alte Eltern auf Hilfe angewiesen sind......fühlen sich Töchter und Söhne gefordert und manchmal auch überfordert. Viele Erwachsene helfen ihren Eltern über einen langen Zeitraum und bewegen sich dabei fast immer in dem Zwiespalt, Vater und Mutter zu unterstützen, gleichzeitig aber auch, die eigene Lebensplanung verwirklichen zu wollen. Dieses Seminar ist ein Forum für betroffene Töchter und Söhne und dient neben dem Austausch von Erfahrungen dazu, auf individuelle Problemstellungen einzugehen und praktikable Lösungen zu erarbeiten. Themen werden u. a. sein: Wie kann ich mit dieser Situation und den an mich gestellten Aufgaben gut umgehen? Was erwarten meine Eltern von mir und wie möchte ich mich einbringen? Wie können wir uns über wechselseitige Erwartungen und Wünsche verständigen? 9

12 1 Gesellschaft Finde ich eine Balance zwischen der Unterstützung meiner Eltern und den Anforderungen meines eigenen Lebens? Wie kann ich mich selbst entlasten? Darf ich auch mal Nein sagen? Dorothee Döring Freitag, , Uhr Gebühr: 17,50 (4 UStd.) O1111 Bewegungstraining für Ältere - Aktiv im Alter Ursula Möbius 12 x montags, Uhr, ab siehe Seite 45 Ursula Möbius 12 x montags, Uhr, ab siehe Seite 45 O4311 O4312 PC von A bis Z Grundkurs Pilates Training - auch für Anfänger Pascale Rudolph 5 x montags, Uhr, ab siehe Seite 19 O2113K Fritz Jüttner 13 x donnerstags, Uhr, ab siehe Seite 46 O4331K PC von A bis Z Aufbaukurs Fit in English - Conversation A1- A2 Pascale Rudolph 4 x montags, Uhr, ab siehe Seite 20 O2117K Jasmin Diana Rinn-Erskine 12 x mittwochs, Uhr, ab siehe Seite 77 O6222 PC von A bis Z - PC-Club Fit in English - Conversation A2 Pascale Rudolph 4 x montags, Uhr, ab siehe Seite 20 O2118K Andrea Klement 12 x mittwochs, Uhr, ab siehe Seite 77 O6223K Erste Schritte am eigenen Laptop Fit in English - Conversation B1 Ursula Scholz 4 x montags, Uhr, ab siehe Seite 19 O2114K Andrea Klement 12 x mittwochs, Uhr, ab siehe Seite 77 O6224K PC Spätschicht - Computer einfach bedienen Ein spezielles Programm für ältere PC-Einsteiger Heike Nowas 4 x donnerstags, Uhr, ab siehe Seite 20 O2115K Fit in English - Literature and Conversation B1 Jasmin Diana Rinn-Erskine 12 x donnerstags, Uhr, ab siehe Seite 77 O6225 Einführung in die digitale Bildbearbeitung Thomas Graics Montag, , Uhr Mittwoch, , Uhr siehe Seite 25 O2140K 10

13 1 Gesellschaft 1 Länderkunde Ansprechpartnerin: Birgit Weber Birgit.Weber@vhsdormagen.de Theater der Griechen und Römer ebenso wie die Kathedralen der Normannen, in denen sich abendländische, byzantinische und arabische Kunst vereint. Das reiche kulturelle Erbe und die Natur weckten die Sehnsucht von Sizilienreisenden aller Jahrhunderte. Und Goethe bemerkte: Italien ohne Sizilien macht kein Bild in der Seele. Hier ist der Schlüssel von allem. In dem Powerpoint-Vortrag werden die Kultur- und Naturlandschaft, sowie die wirtschaftlichen Grundlagen Siziliens vorgestellt. Karin Horn Montag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1211 Vortrag: Faszination Kanada - Teil 2 Naturerlebnisse zwischen Rockies und Hudson Bay Der Vortrag beginnt mit einem Bummel durch Calgary, Alberta und setzt sich in den Rocky Mountains mit den weltbekannten Bergseen im Banff-Nationalpark fort. Auf dem Icefield Parkway geht es zum Columbia Icefield und zu den Wasserfällen des Athabasca im Jasper-Nationalpark. Im Yoho-Nationalpark mit seinem smaragdfarbenen Emerald Lake und den Takakah Falls sehen Sie Schneeziegen und Murmeltiere. Weiter geht es zum Maligne Canyon und Maligne Lake mit seinem berühmten Spirit Island. Es folgt der Mount Robson, der höchste Berg in den kanadischen Rockies. Sie begegnen der indianischen Kultur in Ksan und anderen Dörfern des Nass River-Tals und unternehmen eine Tour zum Ort Hyder in Alaska, wo es zu Erlebnissen mit Braun- und Schwarzbären kommt. Vom Fährschiff aus auf der Inside Passage beobachten Sie Wale an der Pazifikküste und erkunden die herbstliche Hudson Bay mit ihren Eisbären. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kasinogesellschaft Dormagen statt: Vortrag: London - Weltstadt an der Themse Metropole mit Charme Mit über 50 Millionen Übernachtungen pro Jahr ist die britische Hauptstadt London die beliebteste Metropole Europas. Dass die Weltstadt an der Themse mit fast 8,5 Millionen Einwohnern trotz ihrer kosmopolitischen Weltoffenheit im Herzen einen natürlichen, typisch britischen Charme bewahrt hat und pflegt, soll in diesem Vortrag in Bild, Wort und Ton dargestellt werden. Dazu gehen die fotografischen Erkundungen zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten wie Buckingham Palace, Tower Bridge, Karl-Wilhelm Specht Montag, , ab Uhr Dauer: ca. 2 Stunden inkl. einer Pause Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1210 Vortrag: Sizilien - Facetten einer Insel Sizilien - ein Dreiklang aus Natur, Geschichte und Kultur. Zu den größten Reizen der Insel gehört der Ätna, der schlafende Riese, der immer wieder aufwacht. Bergketten umschließen fruchtbare Ebenen mit Zitrusbäumen, Weinreben und Gemüsegärten. Die zentrale Lage Siziliens im Mittelmeer hat seit jeher Eroberer aus Europa, Afrika und Asien angezogen. Sie alle hinterließen ihre Spuren auf der Insel und formten eine vielfältige Kulturlandschaft, die in Europa ihresgleichen sucht. Steinerne Zeitzeugen glorreicher Zeiten sind die großartigen Tempel und EVDG Kamp_Motiv_Hund_AZ_160x240mm_RZ_Pf.indd :54 11

14 1 Gesellschaft Piccadilly Circus, St. Paul`s Cathedral, Big Ben und Hyde Park. Auch den versteckten Besonderheiten wird nachgespürt; den Kontrapunkt dazu bildet die moderne Hochhauskulisse zwischen The Gherkin und The Shard einen weithin sichtbaren Höhepunkt. Berühmte britische Dichter und Schriftsteller wie Shakespeare, Dickens, A.C. Doyle, die in London lebten, werden erwähnt und es gibt Einblicke in die weltbekannten Museen. Die lebendigen Märkte und die ruhigen Oasen wie Richmond Park und Kew Gardens runden das Stadtbild ab. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kasinogesellschaft Dormagen statt: Karl-Wilhelm Specht Montag, , ab Uhr Dauer: ca. 2 Stunden inkl. einer Pause Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1212 Vortrag: Malta Ein Streifzug über die Urlaubsinsel im Mittelmeer Malta - die Insel der Johanniter-Ritter und des Apostels Paulus, ist eine kleine Insel voller Besonderheiten! Malta besitzt die weltweit einzige Hauptstadt, die als UNESCO-Weltkulturerbe deklariert ist und ist ein Paradies der barocken Architektur, der Museen, der spektakulären Küsten, romantischer Dörfer und italienischer Gelassenheit. All dies - und noch vieles mehr - können Sie gemeinsam mit dem Referenten bei diesem Vortrag entdecken. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit KultourNatour Dormagen und der Kasinogesellschaft Dormagen statt: www. kultour-natour.de bzw. Helmut Becker Donnerstag, , ab Uhr Dauer: ca. 2 Stunden inkl. einer Pause Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! O1213 Möchten Sie die Insel Malta im mediterranen Frühling erkunden? Dann interessieren Sie sich vielleicht für unsere Bildungsreise Malta Kultur und Erholung zwischen Italien und Afrika Reisetermin: Mittwoch, Mittwoch, Nähere Informationen finden Sie auf Seite 55 Vortrag: Schweden Die Reise in Schwedens unendliche Weite und Einsamkeit beginnt über die fast 8 km lange Öresundbrücke. Von hier aus ist bereits der Turning Torso, der verdrehte Wolkenkratzer in Malmö zu sehen, bevor es nach Ystad auf die Spuren von Kommissar Kurt Wallander geht. Auf Öland sehen Sie u.a. den Karlevi-Stein und das Gräberfeld von Gettlinge. Versteckt in den Wäldern Smålands liegt das einzigartige Glasreich Schwedens mit vielen Glashütten. Nach dem Besuch des Vasa-Museums geht die Reise in den hohen Norden. Hier faszinieren die gewaltigsten Stromschnellen des Landes. Der höchste Wasserfall Schwedens, das ungewöhnliche Museum Berglagen und die alte Hansestadt Örebro begegnen Ihnen auf dem Weg von Norden zurück in den Süden. In Vimmerby grüßt Astrid-Lindgrens-Welt und neben den Felszeichnungen von Tanum gibt es noch einen Stopp im Store Mosse Nationalpark und am Vänernsee. Entlang der Schärenküste geht es wieder nach Malmö mit einem Abstecher zum Ufo-Denkmal in Ängelhom und zur 1000-jährigen Eiche in der Schlossanlage Bosjökloster. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kasinogesellschaft Dormagen statt: Martin Weigelt Dienstag, , ab Uhr Dauer: ca. 2 Stunden inkl. einer Pause Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! Umwelt Ansprechpartnerin: Birgit Weber Birgit.Weber@vhsdormagen.de O1214 Fledermausexkursion am Kloster Knechtsteden Auf dem Gelände des Klosters Knechtsteden werden seit einigen Jahren zahlreiche Naturschutzmaßnahmen umgesetzt. Hier und im Naturschutzgebiet Knechtstedener Wald, dem größten zusammenhängenden Waldgebiet der Region, gibt es auch abends und nachts einiges zu entdecken. Zu dieser Zeit sind Fledermäuse aktiv - allerdings gibt es keine Garantie, diese Tiere auch wirklich zu beobachten. Die Veranstaltung ist auch für Familien geeignet. Bitte eine Taschenlampe und unbedingt festes Schuhwerk mitbringen! Jürgen Spindeldreher c/o Biologische Station O1310 Donnerstag, , Uhr Gebühr: 6,00 (1 ZStd.) Treffpunkt: Biologische Station im Rhein-Kreis Neuss e.v., Haus 13, Kloster Knechtsteden 12

15 1 Gesellschaft 1 Wildfrüchte - essbar oder giftig? Exkursion am Kloster Knechtsteden Die Früchte vieler einheimischer und angepflanzter Bäume und Sträucher sind eine vitaminreiche Delikatesse, die sich zu allerlei Leckereien wie Marmeladen, Gelees, Mus und Likör verarbeiten lassen. Wir werden weit mehr entdecken als Schwarzen Holunder und Brombeeren. An Sammelhinweisen und schmackhaften Rezepten wird es nicht fehlen, doch wichtig ist auch hier - genau wie bei Pilzen und Wildgemüse - eine genaue Artenkenntnis, um essbare von giftigen Früchten zu unterscheiden. Dies wollen wir auf unserem kurzen Streifzug in die Natur gemeinsam in Angriff nehmen. Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, witterungsgerechte Bekleidung, Regenschutz, Taschenmesser, Körbchen bzw. Stoffbeutel und bringen wenn vorhanden, Lupe, Bestimmungsbuch und Fotoapparat mit. Dr. Regina Thebud-Lassak Samstag, , Uhr Gebühr: 8,80 (4 UStd.) Treffpunkt: Parkplatz an der Gaststätte Klosterhof Knechtsteden O1311 Pilzkundliche Exkursion in die Zonser Heide Auf dieser Exkursion durch die Zonser Heide beobachten wir, welche Pilze in unterschiedlichen Waldgesellschaften wachsen - zum einen im Laubmischwald, zum andern im Kiefernwald auf nährstoffarmem Sandboden. Ziel unseres Streifzugs ist es, eine Übersicht über das Artenspektrum, die Standortansprüche und die ökologische Bedeutung der Pilze (Mykorrhiza, Saprophyten, Parasiten) zu erhalten. Wir werden essbare, ungenießbare und auch giftige Pilze finden, und auch Fotografen werden auf ihre Kosten kommen! Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, witterungsgerechte Bekleidung, Regenschutz, Taschenmesser, Sammelkorb und bringen Sie wenn vorhanden, Lupe, Bestimmungsbuch und Fotoapparat mit. Vortrag: Ein Haus aus Holz Mietwohnung ade? Für viele bleibt der Traum vom eigenen Haus in weiter Ferne, weil Geld, Mut und die Vielfalt der Aufgaben unermesslich scheinen. Die Dozentin zeigt in ihrem Vortrag ein kostensparendes Konzept zur Holzleichtbauweise, wie sie es mit ihrem eigenen Haus verwirklicht hat. Sie informiert darüber wie Holzhäuser bei uns und in anderen Ländern gebaut werden und wie für potentielle BauherrInnen das eigene Traumhaus erschwinglich werden kann. Die Holzbauweise ermöglicht eine flexible Planung, so dass das Haus ganz auf die familiäre Situation zugeschnitten werden kann. Neben ökologischen und bauästhetischen Inhalten wird der (Eigen)bau eines Holzhauses anhand von Dias, Skizzen und Modellen erläutert. Zum Thema ist das Sachbuch Ein Haus aus Holz von Gabriele Walter und Kurt Ries erschienen. Gabriele Walter Montag, , Uhr Gebühr: 8,00 Anmeldung erforderlich! Frauenthemen Ansprechpartnerin: Karola Daniel Karola.Daniel@vhsdormagen.de O1314 Frauen Dr. Regina Thebud-Lassak O1312 Samstag, , Uhr Gebühr: 8,80 (4 UStd.) Treffpunkt: Dormagen-Zons, westlicher Ortsrand, Parkplatz Nievenheimer Str. Wasservögel im NSG Balgheimer See In dem Baggersee Balgheimer See wurde jüngst die Auskiesung beendet. Das Naturschutzgebiet ist ein wichtiges Überwinterungsgebiet für Wasservögel, wie z. B. Enten, Taucher und Kormorane. Die unterschiedlichen Arten und ihre Lebensweise werden vorgestellt. Es ist stark von der Witterung abhängig ob und wie viele Wasservögel sich dort einstellen. Die Veranstaltung ist auch für Familien geeignet. Festes Schuhwerk und ein gutes Fernglas sind erforderlich. Falls vorhanden, ist auch ein Spektiv sinnvoll. Michael Stevens c/o Biologische Station Freitag, , Uhr Gebühr: 6,00 (2 ZStd.) Treffpunkt: Aloysiushof 1, Dormagen O1313 Small-Talk kleine Gespräche mit großer Wirkung Der erste Satz ist ein wichtiges Signal, das angeregte, gekonnte, spritzige Plaudern eine Kunstform. Wer unbefangen auf Fremde zugehen kann, öffnet mit ein paar freundlichen oder witzigen Worten die Herzen und stellt so eine emotionale Verbindung her. Small-Talk lässt sich lernen und sogar perfektionieren. In diesem Schnupper-Seminar erfahren Sie etwas über die 13

16 1 Gesellschaft Geheimnisse, schneller Kontakt zu finden und das kleine Gespräch mit großer Wirkung zu erreichen. Dorothee Döring Freitag, , Uhr Gebühr: 17,50 (4 UStd.) Kleingruppenkurs mit 8-9 Frauen! Zeit für mich ein Wohlfühltag für Körper und Seele mit Entspannung, Wellness und Naturheilkunde Heute ist es wichtiger denn je, einen Ausgleich zu den steigenden Belastungen durch Familie, Beruf, Umwelt und die schnelllebige Zeit zu finden, um weiterhin gesund, vital und lebensfroh zu bleiben. Dieser Wohlfühltag, nur für Frauen, bietet Ihnen die Möglichkeit durch vielseitige Entspannungsangebote, Phantasiereisen, Visualisierungen und vieles mehr, den Alltagsstress einmal hinter sich zulassen, zu entspannen, durchzuatmen und neue Energien zu schöpfen. Anhand praktischer Beispiele aus der Naturheilkunde erfahren Sie ganzheitliche Wege zu mehr Gesundheit, Vitalität und Schönheit. Nebenbei entwickeln Sie eigene Strategien, Belastungen zu begegnen und sich Gutes zu tun. Hinweis von der Kursleiterin: Auch für die Teilnehmerinnen, die das Seminar wiederholt besuchen, wird es Neues geben! Bitte eine warme Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen. Magdalena Jaworski Samstag, , Uhr Gebühr: 22,00 (8 UStd.) Kleingruppenkurs mit 8-9 Frauen! Lebenslügen Lügen, die wir glauben Kaum zu glauben, welchen Lebenslügen wir in den unterschiedlichsten Lebensbereichen auf den Leim gehen: Du bist Schuld, dass ich nicht glücklich bin! Ich muss perfekt sein! Du musst alle meine Bedürfnisse erfüllen! Die Heimtücke der Lebenslügen besteht darin, dass sie uns so lange schaden, wie sie uns als reine Wahrheit erscheinen. In diesem Kurzseminar erfahren Sie die Vielfalt der Lebenslügen. Lernen Sie, sie zu erkennen und durch die Wahrheit zu ersetzen. Es ist tatsächlich möglich, kann durchaus gelebt werden und befreit. Ursula Eikmeier Samstag, , Uhr Gebühr: 22,00 (4 UStd.) Kleingruppenkurs mit 6-9 Frauen! O1401K O1402K O1403K 6 Meter Kleiderschrank und nichts zum Anziehen?! Sparen Sie Zeit, Nerven und Geld mit einem gut sortierten und aufgeräumten Kleiderschrank. Erfahren Sie, welche Kombinationsmöglichkeiten der Inhalt Ihres Kleiderschrankes noch hergibt, oder von welchen Kleidungsstücken Sie sich besser trennen sollten. Dieses Wissen wird Ihnen zukünftig die Auswahl Ihrer neuen Kleidungsstücke erleichtern. Gerne können Sie zu diesem Workshop einen Koffer mit Kleidungsstücken, Schuhen, Schmuck usw. mitbringen, zu denen Sie Fragen haben. Anke von Garrel Donnerstag, , Uhr Gebühr: 25,00 (5 UStd.) O1404K Wo bleibt bloß meine Energie? Energiefressern auf der Spur Unter dem Druck vieler Termine und Aufgaben gerät unser Energiehaushalt zunehmend schneller aus dem Gleichgewicht und wir fühlen uns ständig erschöpft oder wie ein Hamster im Rad. Was bedeutet Energie? Woher bekomme ich überhaupt Energie und was brauche ich? Wie reagieren andere (Kind, Partner, Kollegen...) auf meine Energie? Was blockiert oder raubt uns die Energien? Wie können wir Energien wieder auftanken, den Haushalt steuern und Reserven schützen? Viele Fragen, auf die Sie in diesem Kompaktseminar Antworten finden können. So gewappnet haben Energiefresser keine Chance. Heidi Fillbrandt-Krapp Samstag, , Uhr Gebühr: 12,80 (4 UStd.) Kleingruppenkurs mit 8-9 Personen! O1405K Klang Bewegt - Klangzeit für Frauen Bunter Herbstklang Machen Sie mal wieder Pause... und nehmen Sie sich Zeit für sich. In der Klangmeditation schaffen wir uns die Basis für Ausgeglichenheit und stabile Selbstheilungskräfte. Die harmonischen Töne der Klangschalen bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang miteinander, regenerieren und geben uns die Möglichkeit, ganz in unsere Mitte zu kommen. Mit allen Sinnen erleben wir die Faszination des Klangs bei Meditation, Klangreisen, sowie kleinen Übungen aus der Klangschalen-Massage. 14

17 1 Gesellschaft 1 Ein abschließendes Klangbad in der Gruppe lädt noch einmal ein, den verschiedenen Klängen von Klangschalen, Gong und Zimbeln zu lauschen. Den Alltag hinter sich zu lassen, zu neuer Energie zurück zu finden und zu entspannen soll Ziel unserer gemeinsamen Zeit sein. Hinweis von der Kursleiterin: Auch für die Teilnehmerinnen, die das Seminar wiederholt besuchen, wird es Neues geben! Bitte eine warme Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen. Andrea Schloemer Sonntag, , Uhr Gebühr: 30,00 (6 UStd.) Kleingruppenkurs mit 6-8 Frauen! O1406K Hinfallen, aufstehen, Krone richten, lächelnd weiter gehen Seelischer Widerstandsfähigkeit auf der Spur Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit, nach Niederlagen, die alle Menschen im Laufe des Lebens erleiden, Kraft zu finden, um weiter zu machen. Krone richten bedeutet, nach einem Misserfolg die Selbstachtung zu aktivieren und zu stärken. Dabei geht es um das Bewusstsein, dass Hinfallen nicht entwürdigend sein muss, sondern nur eine Etappe auf dem Weg zum Ziel ist. Es ist die Fähigkeit, individuell und flexibel mit unterschiedlichen Situationen, Belastungen und Niederlagen umzugehen und daran zu wachsen. In diesem Seminar geht es um Fragen wie: Welche Stärken besitze ich? Welche Bewältigungsstrategien habe ich bei Stress oder emotionalen Einbrüchen? Darüber hinaus werden Strategien analysiert, mit deren Hilfe sich Stehauf-Menschen durch Krisen manövrieren und die Ressourcen finden, die ihre Seele belastbar macht. Ziel ist es, sich positive Vorbilder als Modell zu suchen, von denen man lernen kann, Auswege zu suchen und zu finden, Licht am Horizont zu sehen, wo es anderen aussichtslos erscheint und Strategien zu entwickeln, aus einer schwierigen Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren. Dorothee Döring Samstag, , Uhr Gebühr: 35,00 (8 UStd.) Kleingruppenkurs mit 8-9 Frauen! O1407K Gesprächsführung für Frauen Männern scheint es häufig leichter zu fallen, sich in beruflichen und privaten Gesprächen durchzusetzen. Woran liegt das eigentlich? Liegt es daran, dass Männer körperlich robuster sind, lauter und tiefer sprechen, klarer sagen, was sie wollen und was sie nicht wollen? Können oder sollen Frauen männliche Erfolgsstrategien kopieren und zusätzlich typisch weibliche Stärken zur Geltung bringen? Wenn ja, wie soll das funktionieren? In diesem Seminar lernen Frauen, wie sie Gespräche effektiv führen können, wie sie ihre Ziele erreichen, wie sie sich - gerade auch als Frau - behaupten und durchsetzen können. Folgende Themen werden praxisnah behandelt: rollenspezifische Kommunikation, Sprache und Körpersprache, inhaltliche und organisatorische Gesprächsvorbereitung, Gesprächsstrukturen 15

18 1 Gesellschaft Einsatz rhetorischer Mittel, Analyse und Bewältigung schwieriger Gesprächssituationen, Gesprächsabschluss. Das Seminar versucht, Theorie und Praxis durch Rollenspiele und Feedback zu verbinden. Eigene Erfahrungen und Fallbeispiele sind willkommen! Werner Jungbeck Samstag, , Uhr Gebühr: 29,40 (7 UStd.) Kleingruppenkurs mit 8-9 Personen! O1408K Handlungsmuster und finden unsere eigene, sinnvolle Ausgeglichenheit. Nebenbei werden die Gelenke und der Rücken entlastet. Wir kommen mit dem großen Potential unserer inneren und äußeren Kräfte in Verbindung. Freude an der Musik, Spaß an den Bewegungen und Leichtigkeit durch Entspannung befreien uns vom Druck des Alltags. Gabi Greven 8 x 14 tägig, ab Gebühr: 40,00 (8 ZStd.) Kleingruppenkurs mit 6-9 Frauen! O1435K Qi Gong und aktive Meditation 18 Harmonieübungen Qi Gong wird als chinesische Heilgymnastik bezeichnet, die die Vorstellungskraft mit dem Atem und der Bewegung verbindet. Es sind langsam fließende Bewegungen, die leicht erlernbar sind. Fantasiereisen regen die Vorstellungskraft an und erweitern die Kreativität. Dabei wird die Atmung aktiviert und Sie fühlen sich entspannt und befreit von negativen Gedanken. Das macht Sie stressfreier und Sie gewinnen an Langmut und Lebensqualität. Die 18 Harmonieübungen sprechen alle Energieleitbahnen (Meridiane) des Körpers an und können gut in Ihren Alltag integriert werden. Bitte beachten Sie unsere besonderen Angebote für Frauen auch im Gesundheitsbereich! Gut in Form Ein Bewegungs- und Gesundheitstraining/ Ausdauertraining für Frauen ab 40 Edda Esser 11 x montags, Uhr, ab siehe Seite 47 Frauen O4316 Christel Zaretzke 11 x freitags, Uhr, ab Gebühr: 70,00 (22 UStd.) O1430 Kreativer Tanz und Entspannung mehr Energie und Lebensfreude durch Bewegung und Musik Beim kreativen Tanz aktivieren wir auf einfache Weise unsere Lebensfreude, verändern sanft unsere Gedanken- und Wirbelsäule, Beckenboden und mehr - ein Gymnastikkurs für Frauen - Ursula Möbius 12 x montags, Uhr, ab siehe Seite 48 Tanzen ist für mich weit mehr als Takt, Rhythmus und Schrittfolgen. Tanzen ist das Schönste, was Füße können. Jochen Jüttner O4319 TANZFABRIK TANZFABRIK Tanzschule Jochen Jüttner Pommernallee Dormagen 16

19 2 Qualifikation und Beruf Info & Beratung 2 Ute Abraham-Körner Ute-Abraham-Koerner@vhsdormagen.de Termine nach Vereinbarung Büro und Computer Bildungsurlaub Firmenschulung Birgit Weber Birgit.Weber@vhsdormagen.de Termine nach Vereinbarung Kommunikation und Management Schlüsselqualifikationen Firmenschulung 17

20 2 Qualifikation und Beruf Büro und Computer Ansprechpartnerin: Ute Abraham-Körner PC, Notebook, Smartphone, ipad oder digitale Kamera. hierfür bieten wir Ihnen professionelle Schulungen an. Nutzen Sie Ihre Geräte perfekt im Alltag und im Berufsleben! Wir bieten Computer-Weiterbildung mit hohem Standard. Das bedeutet: EDV-Wissen wird kompetent und praxisnah vermittelt. In unseren Schulungsräumen, die nach erwachsenenpädagogischen Erkenntnissen ausgestattet sind, bieten wir moderne Medien, leistungsfähige Computer und aktuelle Software. Sie arbeiten alleine an einem PC. Unsere Gruppen umfassen in aller Regel 10 Personen. Darüber hinaus bieten wir auch Kleingruppenkurse mit 6 bzw. 8 bis 9 Personen an. Sie erkennen diese an dem Buchstaben K hinter der Kursnummer. Bitte sprechen Sie diesbezüglich mit Ihrer Kursleiterin oder Ihrem Kursleiter! Besonderer Hinweis: Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen Volkshochschul-Verband e.v., der Microsoft Deutschland GmbH und dem Cobra Vertrieb für Forschung und Lehre GmbH ist es nun auch VHS-Teilnehmern möglich, Einzelplatzlizenzen für den Privatgebrauch zu besonders günstigen Konditionen zu erwerben. Bezugsberechtigt ist jede(r) Teilnehmer(in) eines EDV-Kurses oder eines Kurses der beruflichen Bildung. Der Bestellvorgang erfolgt über die Firma Cobra GmbH unter Vorlage einer Teilnahmebescheinigung am entsprechenden VHS-Kurs. Wenn Sie noch Fragen haben - wir beraten Sie gerne! Natürlich freuen wir uns auch über Ihre Anregungen. Vielleicht suchen Sie einen Computerkurs, der (noch) nicht in unserem Programm steht. Rufen Sie doch einfach an: Montags bis freitags vormittags und nach Vereinbarung unter oder schreiben Sie eine an: Ute.Abraham-Koerner@ vhsdormagen.de Informationsveranstaltung Europäischer ComputerPass Xpert In der heutigen Arbeitswelt werden IT-Kompetenz und der sichere Umgang mit den Office-Produkten oft vorausgesetzt. Mit dem Lehrgangs- und Prüfungssystem Xpert Europäischer ComputerPass können diese Kenntnisse in mehreren Modulen erworben werden. Für jedes Modul kann eine Prüfung abgelegt werden; für jede bestandene Prüfung wird ein Zertifikat ausgestellt. Europäischer ComputerPass Xpert: Nach erfolgreicher Absolvierung des Pflichtmoduls Xpert-Starter und zwei frei wählbaren Modulen aus diesem Lehrgangssystem wird der Abschluss European Computer Passport Xpert erworben. Europäischer ComputerPass Master: Wenn zwei weitere Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss European Computer Passport Xpert Master erworben. Wahlmodule sind: Textverarbeitung Basics (Word) Präsentation (Powerpoint) Tabellenkalkulation (Excel) Kommunikation / Organisation (Outlook) Datenbankanwendung (Access) Wichtig: Vorbereitungskurse für Xpert-Prüfungen sind im Programmheft mit dem Xpert-Logo gekennzeichnet. Hinweis: In unseren Kursen arbeiten wir in aller Regel mit Unterrichtsmaterialien des Herdt Verlages: Kursauswahl leicht gemacht! Informationsveranstaltung Dieser Vormittag ermöglicht Ihnen, die richtige Kursauswahl zu treffen. Nutzen Sie die Hilfestellung zur Einstufung des eigenen Wissensstandes und als Orientierungshilfe bei der Auswahl des richtigen Computerkurses! Ute Abraham-Körner Samstag, , Uhr gebührenfrei (2 UStd.), Raum 1.07 Anmeldung erforderlich! Tastschreiben O2109 Tastschreiben in 5 Stunden Tastschreiben in 5 Stunden - wie geht das? Das Konzept dieses Kurses ermöglicht, innerhalb von nur 5 Stunden die Tastatur blind im 10-Fingersystem zu beherrschen. Bei diesem modernen Lernkonzept werden die unterschiedlichen Bereiche unseres Gehirns angesprochen. Dies führt bei vielen Menschen zu einem beschleunigten Lernen und ist daher für sie deutlich effizienter als die klassische Methode des mechanischen Wiederholens von Inhalten. Im ersten Schritt werden Bilder und Farben den jeweiligen Buchstaben-, Zeichen- und Zahlentasten zugeordnet. Dann erfolgt die Kombination zu Bildgeschichten. Sie dienen als Übungsleitfaden, mit dem der Tastaturaufbau spielerisch erlernt wird. Spielerisches Wiederholen und Aktivieren des Gelernten sichern eine Beschäftigung mit allen Sinnen und somit auch den Lernerfolg für Jung und Alt. In der Kursgebühr ist ein Lehrbuch aus dem Herdt-Verlag zum 18