Meditationsangebot Karsten Spaderna

Transkript

1 sangebot 2014 Regelmäßiger skurs lateinisch, abgeleitet von dem Verb meditari nachdenken, nachsinnen, überlegen. Lateinisch, mederi heilen, medicina Heilkunst, sowie griechisch denken, sinnen. Regelmäßiges meditieren wirkt beruhigend auf Körper, Geist und Seele und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen. Die schenkt Ihnen eine Zeit tiefer Entspannung. Sie lernen, sich und Ihre Umgebung mit mehr Klarheit und Lebendigkeit wahrzunehmen. Ihre Lebensqualität im täglichen Leben wird spürbar gefördert. Aktive Die aktive ist ein intensiver und sicherer Weg, um alte festgefahrene Muster in Körper und Geist aufzubrechen. Sie sind ein energetisches Fitnesstraining das uns durch Bewegung, kraftvolle Musik und verschiedene Phasen der Stille in die Entspannung führt. Für diesen skurs solltest du ein wenig körperliche Fitness mitbringen. Eine vorherige serfahrung ist nicht nötig. Kundalini Die Osho Kundalini ist eine beliebte Tanzmeditation, bei der die Musik dem Körper hilft sich durch schütteln und lockern zu entspannen. Sie dauert eine Stunde und ist in vier Phasen unterteilt. Die ersten drei Phasen werden mit Musik untermalt, während die letzte Phase in absoluter Stille verbracht wird. Sie ist genau das richtige, wenn der Stress der Woche abgeschüttelt werden muss und neue entspannende Energie fürs Wochenende aufgebaut werden soll. Sie ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Selbstheilungsmeditation Die bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Selbstentfaltung und Selbstheilung. In diesem Kurs werden wir uns auf die Selbstheilungsmeditationen konzentrieren und uns entspannter und klarer im Hier und Jetzt fühlen. Wir geben unserem andauernden Gedankenkino und emotionalen Blockaden den nötigen Raum um sich zu lösen, sodass die Energie wieder frei fließen kann und man sich leicht nach innen in die Stille fallen lassen kann. Dieser Kurs besteht aus leichten körperlichen Übungen und geführten Heilmeditationen. Hier ist keine serfahrung nötig. zur Reinigung des Unterbewusstseins Im Unterbewusstsein sind viele Erfahrungen gespeichert, die unserem Tagesbewusstsein unbekannt zu sein scheinen, uns aber dennoch stark in unserem täglichem Tun und unseren Entscheidungen beeinflussen. Yogi Bhajan hat verschiedene en vermittelt, die uns helfen unser Unterbewusstsein zu leeren und zu reinigen. Durch diese Praxis können wir im Alltag erkennen, dass wir klarer und befreiter werden und den Herausforderungen in unserem Leben intuitiv und nicht emotional begegnen. Die en beinhalten körperliche und geistige Übungen die mit Musik oder einem Gong untermalt sind. Für diesen Kurs solltest du entspannt im Schneidersitz sitzen können.

2 Mantraa Die unaufhörliche Wiederholung eines Mantras (Wort oder Lied) nennt man Japa. Japa ist eine tiefgründige spirituelle Übung aus der indischen Tradition. Mantren können sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert werden. Gerade für Anfänger kann das rezitieren eines Mantras sehr hilfreich sein um den unruhigen Geist zu beruhigen und die Konzentration zu fördern. Während der 2,5 stündigen Rezitation des Mantras sitzt man in einer gemütlichen Position oder im Schneidersitz. Weitere Angebote zum Thema, Entspannung und Heilung: Numerologische Auswertung Die Numerologie existiert seit mindestens 2500 Jahren und basiert auf der Wissenschaftlichen Grundlage der Zahlen nach dem pythagoreischen Zahlensystem von Pythagoras. Pythagoras ist nicht nur der Begründer der Geometrie, er erkannte auch dass sich Elektromagnetische Schwingungen durch Zahlen verständlich machen ließen. Jede Zahl schwingt auf ihre Weise und in ihrem Kern besteht jede Materiee aus einer schwingenden, numerologischen Energie. Pythagoras vertrat die Ansicht, dass sich die Schwingung bzw. der Ton des Universums exakt im Augenblick der Geburt sowohl auf den Charakter, als auch auf das Schicksal des Menschen auswirkte. Dieser numerologische Moment stellt jeden Menschen in ein System das von 1 11 reicht. Eine numerologischee Auswertung zu Ihrem Namen und Geburtsdatum kann Ihnen die Möglichkeit geben, Charakterzüge und Fokussierungen zu fördern. Wie werde ich von anderen wahrgenommen, was tut meiner Seele gut, welchen Hinweis kann mir meine Lebenszahl geben, um ein glückliches Leben zu führen? Mehr dazu erfahren Sie in einer numerologischen Auswertung. Preis: 35, Euro Numerologie Workshop In diesem 3 teiligen Workshop lernen Sie anhand der Zahlen mehr über sich! Manuelaa Eilers und ich zeigen Ihnen die Welt der Zahlen und lassen sie Sie durch Yoga und sinnlich erspüren. Lernen Sie im Januar die Zahlen 1, 2, 3 und 4 kennen und schauen Sie, was sie Ihnen zeigen können. Am 14. Februar arbeiten wir mit den Zahlen 5, 6, 7 und 8 und am 21. März mit der 9, 10 und 11. Audio CD: Intensivee Atem mit Tiefenentspannung Diese angeleitete Atem von ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übung führt über eine Atemtechnik die mit Musik untermalt ist in eine Tiefenentspannung und kann unterstützend in dem Prozess des Loslassens wirken. Dauer: ca. 35 Minuten, Preis: 15, Euro

3 Gesamtübersicht Termine 1. Halbjahr 2014Termine und 2014 pro Person Schüler/ Studenten Januar Februar März April Mai Juni skurse Mittwochs Uhr Uhr 11,- Euro 5er Karte 50,- Euro 10er Karte 90,- Euro 9,- Euro am kein Kurs Kundalini Freitags Uhr 5,- Euro 5,- Euro Aktive ca Uhr Selbstheilungsmeditation Uhr 15,- Euro 11,- Euro 35,- Euro 30,- Euro zur Reinigung des Unterbewusstseins Samstags Uhr 20,- Euro 20,- Euro Neuss Neuss Neuss Mantra 25,- Euro 20,- Euro Termine siehe Homepage: Numerologie Workshop Uhr 65,- Euro alle 3 Termine 177,- Euro Sat Nam Rasayan Infoabend 5,- Euro 5,- Euro Termine siehe Homepage: Bitte zu allen Kursen und Angeboten rechtzeitig anmelden! Die Termine finden alle im Samadhi, Michaelstr. 69, Neuss statt., Neuss kontakt@meditationstrainer.net Telefon: Mobil:

4 SAT NAM RASAYAN Die Wirkung einer Sat Nam Rasayan Anwendung haben Yogapraktizierende bereits vor Jahrtausenden entdeckt und erforscht. In einer Tiefenentspannung kann der Körper eine außerordentliche Kraft zur Regeneration und Gesundung für Körper, Geist und Seele entwickeln. Die immer beliebter werdende Heilmethode Sat Nam Rasayan hat ihren Ursprung bei den indischen Yogis. Sie haben erkannt, dass ein stiller, harmonischer und friedvoller Geist zu mehr Gesundheit und Lebensfreude führt. Voraussetzung ist jedoch eine tägliche spirituelle Praxis, wie die oder Achtsamkeitsübungen. In der heutigen Zeit ist dies den meisten Menschen jedoch nicht möglich. Stress, Hektik und Zeitmangel gehörten zum Alltag eines normal Berufstätigen, zu Eltern, Studenten und mittlerweile auch zu unseren Kindern. Stille spricht immer Die Sat Nam Rasayan Anwendung Der Klient hat nichts weiter zu tun, als sich bekleidet auf eine gemütliche Unterlage zu legen und die Augen zu schließen. Während der Sat Nam Rasayan Anwender neben Ihnen sitzt und seinen meditativen Raum im Gewahr sein öffnet, können Sie schon bald ein eine angenehme Tiefenentspannung sinken. In dieser Tiefenentspannung balancieren sich Ihre Körpersysteme aus. Sie kommen zur Ruhe und die eigenen Gesundungskräfte beginnen zu fließen. Es kommt Klarheit in ihren Geist und in ihr Leben. Sie werden wieder Herr ihrer eigenen Gefühle und Emotionen. Eine Sat Nam Rasayan Anwendung kann unterstützend bei der Entwicklung eines stärkeren Bewusstseins, Intuition, Kreativität und Lebensfreude sein. Weiterhin ist eine Sat Nam Rasayan Anwendung hilfreich bei physischen, emotionalen und spirituellen Problemen akuten und chronischen Erkrankungen beruflichem und privatem Stress Generell wirkt eine Sat Nam Rasayan Einzelsitzung ausgleichend und entspannend. Sie balanciert verschiedene Körpersysteme, die Chakren und hat so eine wohltuende, regenerative Wirkung und schafft ein klares und stabiles Bewusstsein. Bei einer Sat Nam Rasayan Anwendung müssen sie selbst nichts tun. Die Anwendung wirkt auf körperlicher und seelischer Ebene unterstützend. Fließen der Seele Die alten Yogis haben durch Sat Nam Rasayan, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie Fließen der Seele bedeutet, eine Methode entwickelt, die den Behandelten in eine heilende Tiefenentspannung bringt, ohne das er selbst etwas dafür tun muss. In der Tiefenentspannung können sich die Selbstheilungskräfte entfalten und zu einer neuen Körperwahrnehmung und Lebensfreude führen. In harmonischer Abstimmung mit der ärztlichen Medizin, können sie auch sicher sein, das Sie das Beste für Ihre Gesundheit tun. Eine Sat Nam Rasayan Anwendung ersetzt jedoch nicht den Besuch bei einem Heilpraktiker oder Arzt.

5 COACHING Weil es mir gut tut, das Beste für meine Gesundheit zu tun. Potenzial entwickeln a Meine kommunikative Kompetenz, sowie meine fachliche und methodische Berufserfahrung im Umfeld von Fach- und Führungskräften, aber auch gewerblichen und technischenn Mitarbeitern werden dabei behilflich sein, mehr persönlichee Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erzielen. Persönliche Werte, Ziele, Wünsche und Visionen werden geklärt und innere Barrieren, die das Erreichen mancher Ziele bisher verhindert haben, werden durch individuell eingesetztee Werkzeuge, wie, Sat Nam Rasayan oder einfach nur durch zuhören oder ein Gespräch erkennbar. Um oder Neuorientierung, Veränderung, Konflikte, schwierige Beziehungen sowohl privaterr als auch beruflicher Art, alle Situationenn bieten auch Möglichkeiten und Chancen zur Selbstfindung und Bewusstwerdung. Kombinationen Bei den meisten Menschen ist eine Kombination aus einer Sat Nam Rasayan Anwendung und einem Coaching/Reading sehr hilfreich. Während Sat Nam Rasayan körperlich und seelisch unterstützend wirkt, ist ein Coaching ein guter Weg um Klarheit in den Verstand zu bringen. Mit meiner Hilfe bringen wir Bewusstsein in die verzwickten Situationen. Anhand meiner feinfühligen Wahrnehmung finden wir den Wunsch, hinter dem Wunsch. Wir finden Blockaden die aus der Kindheit oder aus aktuellen Situationen her rühren und sie daran hindern, wieder erfolgreich und mental klar den eigenen Weg zu gehen. Gemeinsam finden wir diese Chancen und erweitern den bisher unbewussten Blickwinkel. Eingefahrene Verhaltensmuster, Denkblockaden oder veraltete Glaubenssätze werden erkannt und aufgehoben. bietet skurse in Unternehmen, als Personal Trainer und in Gruppen im gesamten deutschsprachigen Raum an. Auf humorvolle und praktikable Weise vermittelt er tiefe Erfahrungen in, Japa und Energiearbeit. Karsten ist ausgebildet als Mediationstrainer, Sat Nam Rasayan Heiler, in Prana Healing und Reiki. Sie finden mich auch bei:

6 Dienstleistungen Dauer pro Person Schüler/ Studenten Personal Training 45 Minuten 55,- Euro 40,- Euro Partnertraining (2 Personen) 60 Minuten 45,- Euro 35,- Euro Gruppentraining (5er Gruppe Privat) 60 Minuten 20,- Euro 15,- Euro Sat Nam Rasayan Heilanwendung 60 Minuten 75,- Euro 55,- Euro Coaching 60 Minuten 65,- Euro 50,- Euro SNR / Coaching Kombination 90 Minuten 85,- Euro 69,- Euro Weitere Informatonen und Termine: kontakt@meditationstrainer.net