- Kindergarten Mobil -

Transkript

1 Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft Abt. Bewegungs- und Gesundheitsförderung - Kindergarten Mobil - PD Dr. med. Dr. Sportwiss. C. Graf, Dipl.-Sportwiss. B. Koch Dipl.-Sportwiss. Daniel Klein Dipl.-Sportwiss. Nicolas Wessely Dipl.-Sportwiss. Sarah Weber

2 Gliederung KiMo Kindergarten Mobil KiMo-Test Ergebnisse Bedeutung von Bewegung Fitnesspässe

3 KiMo Kindergarten Mobil beteiligte Institutionen Deutsche Sporthochschule Köln Stadtsportbund Köln AOK Rheinland/ Hamburg AID Infodienst Herzzentrum Köln Stiftung Freundeskreis Kölner Jugendsport Paten Dr. Ingo Wolf (Innen-/ Sportminister NRW) Danny Ecker (Stabhochspringer)

4 KiMo Kindergarten Mobil Motorischer Test (KiMo-Test) Informationsabend für Eltern und Erzieher Individuelle Fitnesspässe Vermittlung von Vereinssportangeboten Ziel: Prävention im Vorschulalter

5 Ausgewählte Kindergärten (seit Nov. 2006) 27 Kindergärten 16 Intervention 11 Kontrolle 5 Kindergärten Test/ Re-Test 11 Kindergärten Kita fit > 2000 Kinder

6 KiMo-Test 1. Standweitsprung 2. Einbeinstand 3. Sit and Reach 4. Seitliches Hin- und Herspringen 5. Pendellauf

7 Ergebnisse Deutsche Sporthochschule Köln 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 3,3 9,0 83,0 4,6 2,6 8,9 83,6 4,9 n.s. 4,3 9,2 82,3 4,3 Gesamt Jungen Mädchen Adipositas Übergewicht Normalgewicht Untergewicht

8 Ergebnisse 100% 1,5 13,5 4,6 16,7 6,4 18,2 2,0 13,5 80% 60% 38,5 34,0 21,9 32,4 mega prima sehr prima 40% 31,1 30,6 23,3 25,9 prima etwas prima ein bisschen prima 20% 15,4 14,0 30,2 26,3 0% SWS SH EBS SR 46,5 % 44,6 % 53,5 % 52,2 % motorisch unterdurchschnittlich

9 Ergebnisse Sportverein Deutsche Sporthochschule Köln Kinder, die in einem Sportverein aktiv sind... haben einen geringeren BMI sind motorisch leistungsfähiger 100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% 2,3 5,1 8,3 n.s. 12,7 85,2 77,7 4,2 4,5 Sportverein ja Sportverein nein Adipositas Übergewicht Normalgewicht Untergewicht

10 Ergebnisse Intervention vs. Kontrolle im Vergleich zur Kontrollgruppe (+ 0,1 kg/m²) konnte der BMI in der Interventionsgruppe signifikant gesenkt werden (- 0,1 kg/m²) die motorische Leistungsfähigkeit änderte sich nicht signifikant im Vergleich zur Kontrollgruppe

11 Bewegung als Lebensprinzip Jahre Jäger und Sammler h Bewegung pro Tag Jahre Ackerbau und Viehzucht h Bewegung pro Tag 120 Jahre Industrialisierung h Bewegung pro Tag 25 Jahre Computer min Bewegung pro Tag

12 ,0 15,0 10 % 8 8,9 9, ,5 7,0 3,3 5,7 0 Adipositas Übergewicht Adipositas Übergewicht Adipositas Übergewicht Adipositas Übergewicht 3-6 Jahre 7-10 Jahre 3-6 Jahre 7-10 Jahre Jungen Mädchen (KiGGS, 2007)

13 25,00 Deutsche Sporthochschule Köln Fernsehkonsum und Übergewicht 20,00 In z id e n z Ü b e rg e w ic h t 15,00 10,00 5,00 0,00 0-2h/Tag >2-3h/Tag >3-4h/Tag >4-5h/Tag >5h/Tag (GORTMAKER et al., 1996)

14 Übergewicht und Adipositas % Motorische Defizite % unterdurchschnittliche Koordination 25 % mangelnde Ausdauerleistungsfähigkeit 66 % Haltungsleistungsschwäche Herzkreislauferkrankungen orthopädische Störungen (DORDEL, 2003)

15 Zusammenhang von Bewegung und Lernen Konzentrationsfähigkeit kindlicher Entwicklung (kognitiv, sozial, emotional)

16 Zusammenfassung Deutsche Sporthochschule Köln Bewegung ist elementar für die Entwicklung eines Kindes (motorisch, kognitiv, sozial, emotional) Bewegungsmangel und Fehlernährung haben negative gesundheitliche und psychosoziale Auswirkungen Eine ausgeglichene Energiebilanz (ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung) kann der Entstehung von Übergewicht vorbeugen Es gibt keine Verbote, aber Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung (Kinderernährungspyramide, aid). Ziel: insgesamt mindestens zwei Stunden Bewegungszeit täglich (Kinderbewegungspyramide, aid) Inaktive Zeiten (z.b. Fernsehkonsum) begrenzen (max. 30 min pro Tag) und durch körperliche Aktivität ersetzen

17 Zusammenfassung Deutsche Sporthochschule Köln inaktiver Lebensstil Mangel an Wahrnehmungs-/ Bewegungserfahrungen Übergewicht motorische Defizite weitere Bewegungseinschränkung steigendes Übergewicht

18 inaktiver Lebensstil Zusammenfassung Bewegung Deutsche Sporthochschule Köln Mangel an Wahrnehmungs-/ Bewegungserfahrungen Übergewicht motorische Defizite weitere Bewegungseinschränkung steigendes Übergewicht frühzeitig im Kindergarten ansetzen!

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20 KiMo-Fitnesspass

21 Pässe Deutsche Sporthochschule Köln

22 Danke für ihre Aufmerksamkeit!