Älterwerden. in TönisVorst. Informationen - Berichte - Termine - Wissenswertes. Ausgabe 59 April - Juni 2018 zum Mitnehmen

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1 Ausgabe 59 April - Juni 2018 zum Mitnehmen Älterwerden in TönisVorst Informationen - Berichte - Termine - Wissenswertes Seniorenbüro Tönisvorst e.v.

2 Nah sein. Geschäftsstellen Vorst und St. Tönis Nah sein. Wir sind da Zuhause, wo Sie es sind. Hier sind wir fest verwurzelt. Hier kennen wir uns aus. Wir sind da, wo Sie uns brauchen.

3 Ausgabe 59 Inhaltsverzeichnis Grußwort Grußwort 3 Ein Oscar für St.Tönis 4 Spargel-Erdbeer-Salat 6 Ein wunderschöner Nachmittag 7 Änderungen bei der Pflege 8 Was von gestern übrig blieb 10 Von uns für Sie gelesen 11 Wer macht mit? 13 Nachruf 13 Der Knoten im Taschentuch 14 Was zum Lachen 15 Wussten Sie schon...? 15 Det on dat on anger Denge 16 Aufruf 18 Das Angebot der Zukunftswerkstatt 19 Wöchentliche Veranstaltungen 21 Veranstaltungen im Café 22 Aus dem Café 24 Seniorenprogramm Alte Post 26 Adressen für Senioren 27 Das letzte Wort 31 Impressum 31 Liebe Leserinnen und Leser, bald ist es geschafft: Wenn die Baumaßnahmen in wenigen Wochen abgeschlossen sein werden, können wir umziehen. Da steht uns natürlich noch eine Menge Arbeit bevor, dennoch freuen wir uns schon jetzt darauf, Sie in unseren neuen Räumen begrüßen zu können. Wir werden Sie rechtzeitig zur Eröffnungsfeier einladen. Beachten Sie hierzu bitte die Aushänge im Café. Gleichzeitig mit dem Bezug der neuen Räume möchten wir Ihnen aber auch ein verbessertes und erweitertes Angebot zur Verfügung stellen. Dies wird nicht vom ersten Tag an möglich sein, sondern sich erst im Laufe der Zeit hoffentlich zu einem für Sie attraktiven Programm entwickeln. Lassen Sie sich überraschen. Peter Pliester - 3 -

4 Älterwerden in TönisVorst Ein Oscar für St.Tönis Wenn sich eine Bürgerin unermüdlich für andere einsetzt (AW) Wer in St. Tönis wohnt, durch den Ort spaziert, einkaufen geht oder mit dem Bürgerbus fährt an ihr kommt kaum einer vorbei: Annegret Giesen. Wir haben sie und ihren Mann Rolf besucht, um zu erfahren, mit wie viel Energie und Empathie sie sich um St.Töniser Bürgerinnen und Bürger kümmert. Manchen ist ihr Gesicht bekannter als das unseres Bürgermeisters oder unserer Gastronomen. Annegret Giesen ist der weibliche Hans Dampf in allen Gassen. Nicht nur durch ihr Engagement bei den Alternativen e.v., deren Kartenrunde sie in den Anfängen des Vereins gegründet hat. Während sie dort nicht mehr aktiv mitspielt, springt sie dennoch ein, wenn ihre Hilfe gebraucht wird. So unterstützte sie im letzten Jahr das Team rund um die Vereinsführung bei vielen Veranstaltungen. Ihre positive Lebenseinstellung und ihr Optimismus sind einfach mitreißend: Ich brauche Menschen um mich herum, insbesondere jene, um die ich mich kümmern und deren Leben ich positiv gestalten kann. So hat sie sich nach Beendigung ihrer beruflichen Laufbahn als kaufmännische Angestellte vor acht Jahren ganz klar für ein Leben im Dienste anderer entschieden. Schon immer Vereinsmensch, trat Annegret Giesen der Kolpingsfamilie bei, für die sie jedes Jahr den St.Martin-Glühweinstand organisiert und bewirtschaftet. Sie ist besonders stolz, wenn gute Erlöse erzielt werden, die im letzten Jahr unter anderem an das Anna-Haus, die Tönisvorster Hilfe sowie die Apfelblüte e.v. gingen. Unterstützt wird sie hierbei von ihrem Mann Rolf, der als zweiter Vorsitzender der Kolpingsfamilie fungiert. Auch bei den Ausflügen ist sie stets dabei, nachdem sie die Fahrten mit ihrem Mann organisiert hat. Wer Freitagmorgens innerhalb des Städtchens von A nach B muss und auf den Bürgerbus angewiesen ist, steigt gerne bei Annegret Giesen ein. Begonnen hat der Dienst mit zwei Fahrerinnen, und nun befördert sie bereits seit fünfzehn Jahren St.Töniser Bürgerinnen und Bürger. Die 68-Jährige hat sich im Laufe der Zeit immer wieder um weiblichen Nachwuchs mit bemüht. Heute zählt das Bürgerbus -Team bereits zehn Fahrerinnen. Hoch auf dem gelben Wagen könnte Giesens Motto sein denn sie ist bekannt als singende Fahrerin, die mit ihren Fahrgästen gerne das ein oder andere Liedchen anstimmt

5 Ausgabe 59 Damit noch lange nicht genug, entwickelte sie vor vier Jahren die Idee, für Bewohnerinnen und Bewohner des St.Töniser Seniorenhauses etwas Besonderes zu schaffen. So gründete sie zusammen mit Annegret Friedrichs das Mode-Stübchen, ansässig im Gemeinschaftsraum. Jeden Dienstag von bis Uhr öffnet es seine Pforten, um den Seniorinnen und Senioren das Gefühl eines Shopping-Nachmittags zu geben. Ansehen, fühlen und anprobieren von gut erhaltener Second-Hand-Ware begeistert alle reihum. Bei Musik und Kaffee vermittelt Annegret Giesen zusammen mit ihrem Team eine Zeitreise zurück in die Zeit der Selbständigkeit. Jeder Cent des Erlöses geht in den Topf des Fördervereins des Seniorenheimes. Jeder ist willkommen, dem Nachmittag beizuwohnen. Für Kleiderspenden sind wir überaus dankbar, betont die St. Töniserin. Dieses Engagement wurde 2014 sogar mit dem Oscar der Freien Demokraten Tönisvorst belohnt. Für die Tönisvorster Bürgerinnen und Bürger würde ich alles tun, resümiert Annegret Giesen ihr ehrenamtliches Engagement. Die Mutter von zwei erwachsenen Söhnen hält sich fit bei der IG Altensport. Dort nimmt sie sich bei Wassergymnastik eine regelmäßige Auszeit Annegret Giesen mit Anne Friedrichs (li) von ihren Verpflichtungen. Auch Kurztrips, wie beispielsweise nach Stockholm im letzten Jahr, dürfen zum Ausgleich nicht fehlen. Ihren Lebensmittelpunkt legt die gebürtige Krefelderin jedoch auf ihre Ehrenämter. So muss das Kolping-Denkmal am Krankenhaus regelmäßig gepflegt werden. Ich habe mich inständig um den Bau und die Installation gekümmert, also fühle ich mich auch verpflichtet, für die Reinhaltung und Pflege zu sorgen. Und die Realisation über mehrere Instanzen war nicht wirklich einfach, erklärt Annegret Giesen stolz. Und sie führt weiter aus: Man muss den Mut haben, eine Idee umzusetzen, frei nach dem Kolpingmotto: Mut tut gut! Annegret Giesen eine Mitbürgerin unter uns, die ihre ehrenamtlichen Aufgaben liebt und lebt: Wenn Menschen kein Ehrenamt mehr ausüben, bricht vieles zusammen. Jede zeitliche und menschliche Investition bekommt man ein Stück weit zurück sei es ein Dankeschön, ein Lächeln, selbst ein Berühren der Schulter als Aufmerksamkeit! Dies gibt viel Ehre fürs Amt. Ein Ehrenamt ist immer gut gewollt oder auch gut gekonnt. Leider gibt es aber auch Negatives von Neidern. Das schüttele ich einfach ab und gehe sogar noch weiter: Ich kann jederzeit aufhören! Das möchte und werde ich aber nicht. Solange ich noch Energie und Zeit habe, mache ich weiter und suche mir immer wieder neue Herausforderungen. INFO Wer sich ebenfalls engagieren möchte oder gut erhaltene Kleidung fürs Mode- Stübchen abzugeben hat, wendet sich bitte an Annegret Giesen Corneliusplatz 12a Tönisvorst Tel

6 Älterwerden in TönisVorst Spargel-Erdbeer-Salat eine gelungene Kombination Zutaten für 6 Personen: 1kg weißer Spargel 750 g grüner Spargel 400 g Erdbeeren 100 g Zucker 100 ml Balsamico-Essig, weiß 3 EL gutes Olivenöl 1 Bund Rucola 1 Päckchen Pinienkerne Salz, Pfeffer Zubereitung: Weißen Spargel schälen, vom grünen Spargel nur das untere Drittel, Erdbeeren waschen und halbieren. Den weißen Spargel wie gewohnt kochen, und den grünen Spargel nach 5 Minuten zugeben. Nach dem Garen abkühlen lassen. Für die Salatsoße den Zucker in einer Pfanne karamellisieren lassen, mit 100 ml Wasser und dem Balsamico-Essig ablöschen und 5 Minuten köcheln. Dann mit Salz und Pfeffer würzen, und das Öl darunter schlagen. Alle Zutaten auf Tellern verteilen, mit der Soße übergießen. Zuletzt die gerösteten Pinienkerne und gemahlenen Pfeffer darüber streuen. (RP) - 6 -

7 Ausgabe 59 Ein wunderschöner Nachmittag (PP) Das Deutsche Rote Kreuz hatte zum Dreikönigskaffee ins Haus Vorst eingeladen. Etwa 170 Senioren und dazu einige Vertreter der Politik waren der Einladung gefolgt. Sie sollten nicht enttäuscht werden. Die Helferinnen und Helfer um Wilma Jansen hatten ein tolles Programm auf die Beine gestellt, das fast drei Stunden dauerte und den Saal von der ersten bis zur letzten Minute begeisterte. Der Shantychor Linn begeisterte das Publikum mit Seemannsliedern. Es wurde kräftig mitgesungen. Danach legte ein Seniorentanzpaar aus Düsseldorf eine kesse Sohle aufs Parkett, bevor Hildegard Heidenfels und Josef Köhler in bereits seit Jahren bewährter Manier Vorster Lokalkolorit humorvoll kommentierten. Abschließend der Höhepunkt: Die Karnevalisten brannten ein Feuerwerk der guten Laune ab. Das Prinzenpaar Christian I. und Nici I. waren mit ihrem Gefolge und Garden genauso mit von der Partie wie das Kinderprinzenpaar Kim I. und Kevin I. Wilma Jansen (v.l.n.r.), Udo Schiefner, Britta Oellers und Thomas Goßen ehrten Besucherin Maria Wartenberg (vorne). Foto: DRK/Wickerath Der Musikzug der Freiwilligen Feuerwehr Tönisvorst hatte den Reigen eröffnet, während die Besucher sich an Kaffee und Kuchen labten. Der Männergesangverein Cäcilia Vorst setzte das Programm fort und stellte dabei seine Vielseitigkeit unter Beweis, indem u.a. Rock my soul angestimmt wurde. Begeistert war das Publikum auch bei dem abschließenden Auftritt der Hoppelgarde der Karnevalsgesellschaft Rot-Weiß Vorst. So heißt die Garde der jüngsten Nachwuchskarnevalisten, die zum Teil dem Vorschulalter noch nicht entwachsen waren. Zwischen den Programmpunkten wurden die älteste Besucherin und der älteste Besucher von Bürgermeister Thomas Goßen, dem Bundestagsabgeordneten Udo Schiefner und der Landtagsabgeordneten Britta Oellers geehrt. Die Besucher hatten rundum einen schönen und gelungenen Nachmittag genossen

8 Älterwerden in TönisVorst Änderungen bei der Pflege Was bedeuten die neuen Pflegegrade? (PP) Immer mehr Menschen, vor allem Senioren, benötigen Pflege und damit Leistungen der Pflegeversicherung. Die Art und die Höhe dieser Leistungen bestimmt sich nach der Intensität der Pflege, das heißt nach dem Bedarf. Die seit 1995 geltenden drei Pflegestufen wurden durch das Pflegestärkungsgesetz zum durch fünf Pflegegrade ersetzt. In bestehenden Pflegefällen erfolgte die Umsetzung nach der unten stehenden Tabelle: Bisher: Seit Pflegegrad 1 Pflegestufe 0 Pflegegrad 2 Pflegestufe 1 Pflegegrad 2 Pflegestufe 1 mit eingeschränkter Alltagskompetenz Pflegegrad 3 Pflegestufe 2 Pflegegrad 3 Pflegestufe 2 mit eingeschränkter Alltagskompetenz Pflegegrad 4 Pflegestufe 3 mit und ohne Härtefall Pflegegrad 4 Pflegestufe 3 mit eingeschränkter Alltagskompetenz Pflegegrad 5 Nach wie vor ist die Einstufung in Pflegegrade abhängig von dem erforderlichen Pflegeaufwand. Für neue Pflegefälle ab dem gelten folgende Regeln: Pflegegrad psycho-soziale nächtliche Hilfen Präsenz tagsüber Unterstützung 1 bis 1x täglich nein nein 2 bis 1x täglich 0-1x nein 2 mit eingeschränkter 2 12x täglich nein weniger als 6 Std. Alltagskompetenz 3 2-6x täglich 0-2x weniger als 6 Std. 3 mit eingeschränkter 6x täglich bis ständig 0-2x 6-12 Std. Alltagskompetenz 4 2 6x täglich 2 3x 6-12 Std. 4 mit eingeschränkter 7x täglich bis ständig 1-6x rund um die Uhr Alltagskompetenz 5 mit eingeschränkter Alltagskompetenz mind. 12x täglich 3x rund um die Uhr - 8 -

9 Ausgabe 59 Die Festsetzung des Pflegegrades erfolgt wie bisher durch den MDK (med. Dienst der Krankenkassen). Mit dem neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff wächst die Zahl der Versicherten, die Anspruch auf Leistungen der Pflegeversicherung haben, da die Unterstützung deutlich früher ansetzt. In den Pflegegrad 1 werden künftig erstmalig Menschen eingestuft, die noch keine erheblichen Beeinträchtigungen haben, aber schon in gewissem Maß zumeist körperlich eingeschränkt sind. Pflegebedürftige, die zu Hause gepflegt werden, können sogenannte zusätzliche Betreuungs- und Entlastungsleistungen in Anspruch nehmen. Diese sollen die Pflegebedürftigen und pflegenden Angehörigen unterstützen, zum Beispiel um eine Betreuung im Alltag sicherzustellen oder zur Unterstützung bei der hauswirtschaftlichen Versorgung oder der Organisation des Pflegealltags. Ab 1. Januar 2017 erhalten Pflegebedürftige aller Pflegegrade (1 bis 5), die ambulant gepflegt werden, einen einheitlichen Entlastungsbetrag in Höhe von bis zu 125 Euro monatlich. Der Entlastungsbetrag ist keine pauschale Geldleistung, sondern zweckgebunden. Er kann zur Finanzierung einer teilstationären Tages- oder Nachtpflege, einer vorübergehenden vollstationären Kurzzeitpflege oder - je nach Pflegestufe - von Leistungen ambulanter Pflegedienste oder der Selbstversorgung verwendet werden. Der Entlastungsbetrag wird zusätzlich zu den sonstigen Leistungen der Pflegeversicherung bei häuslicher Pflege gewährt, er wird mit den anderen Leistungsansprüchen also nicht verrechnet. Nicht (vollständig) ausgeschöpfte Beträge können innerhalb des jeweiligen Kalenderjahres in die Folgemonate bzw. am Ende des Kalenderjahres in das darauffolgende Kalenderhalbjahr übertragen werden. Weitere Einzelheiten zur Tagespflege erfahren Sie in der nächsten Ausgabe dieser Zeitung. Nähere Auskünfte erteilen u.a. die Pflegestützpunkte. Der Pflegestützpunkt in Tönisvorst ist zu erreichen an der Bahnstraße 15, Zimmer 14 oder unter den Telefonnummern 02151/ oder 02151/

10 Älterwerden in TönisVorst Was von gestern übrig blieb (EA) Schon wieder zu viel eingekauft oder zu viel gekocht? Nach einem langen Wochenende, einer Familienfeier oder den vergangenen Festtagen bleiben fast immer Reste von Lebensmitteln über. Aus diesen Resten lässt sich oft noch etwas Leckeres zaubern. Jetzt im Winter erfreut uns doch besonders ein warmes Süppchen oder ein deftiger Eintopf. Zutaten für Soljanka: - Reste von Wurst oder Aufschnitt - Schinken, gewürfelt - rote Paprikaschoten, gewürfelt - 1 Zwiebel, gewürfelt Gewürzgurken, gewürfelt - 1 Knoblauchzehe, zerdrückt - 1 EL Öl - 3 EL Tomatenmark ml heißes Wasser - etwas Gurkenwasser - etwas Chillipulver, Gemüsebrühe, etwas Senf Zubereitung: Zuerst Zwiebel und Knoblauch im Fett dünsten, dann den Schinken mitdünsten. Anschließend Wurst (Salami, Fleisch-, Schinken- oder Jagdwurst), Paprika, Gurkenstückchen sowie alle übrigen Zutaten dazugeben und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Die Soljanka schmeckt am nächsten Tag noch besser. Dazu reicht man Bauernbrot. Einfach zum WOLLfühlen! Zeitschriften Schreibwaren Lotto Geschenke und vieles mehr!!! Ob flauschig, pastellig, mit Farbverlauf, dick oder dünn: Wir beraten Sie gerne zu unseren topaktuellen Garnen von Lang, Lana Grossa und Schoppel. Handarbeiten Ziegler Krefelder Str. 3, Tönisvorst

11 Ausgabe 59 Von uns für Sie gelesen URBAN MONK Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag (MLB) Haben Sie auch häufig das Gefühl, Ihnen fehlt Zeit, weil Sie nicht alles schaffen, was Sie sich vorgenommen haben? Fühlen Sie sich dadurch gestresst und unter Druck gesetzt? In dem Buch URBAN MONK erfahren Sie von Pedram Shojai, wie Sie gelassen wie ein Zenmeister Ihr Leben leben können. Viele einfach umsetzbare Übungen und praktische Tipps gegen Zeitdruck, fehlende Naturverbundenheit, Einsamkeit, Ernährungsfehler und Schlafprobleme u.a. werden vorgestellt. Das Ziel ist, mehr Zeit, Entspannung, Energie, Glück und inneren Frieden zu finden, und zwar im Einklang mit den vielfältigen Anforderungen des modernen Lebens. Das vorgestellte Lebenskonzept basiert auf westlicher Medizin und traditioneller östlicher Weisheit. Pedram Shojai URBAN MONK - Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag 2017, Berlin, Ullstein Buchverlage GmbH, 383 Seiten, Taschenbuch, 18,- EUR, ISBN:

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13 Ausgabe 59 Wer macht mit? In eigener Sache: Das Redaktionsteam dieser Zeitung sucht Verstärkung. Wenn Sie gerne schreiben und Freude daran haben, mit Gleichgesinnten eine Zeitung herauszubringen, melden Sie sich bitte bei Peter Pliester. Tel / oder per unter DRK-Seniorenreisen Deutschland-Reisen Flugreisen Tagesfahrten Unsere Zeitungsgruppe trauert um Wolfgang Ahrweiler der Anfang Februar plötzlich und unerwartet von uns gegangen ist. Reisen Sie sorglos - wir reisen mit Ihnen! Wolfgang hat uns seit langem tatkräftig unterstützt, indem er jeweils den größten Anteil unserer Zeitung verteilt hat. Wir trauern mit Erika Ahrweiler und ihrer Familie. Wir werden Wolfgang ein ehrendes Andenken bewahren. DRK-Kreisverband Viersen e.v. Telefon service@drk-kv-viersen.de

14 Älterwerden in TönisVorst Der Knoten im Taschentuch Ach, wie ich es doch verfluche, immer bin ich auf der Suche, nach den Sachen, die verschwinden und sind einfach nicht zu finden. Heute suchte ich die Schlüssel, legte sie in eine Schüssel gestern auf den Küchenschrank, jetzt sind sie fort, das macht mich krank! Mein Kopf ist leer, mir fehl n die Worte, morgen such ich Namen, Orte... Eine Lösung, die muss her, was mach ich bloß, so geht s nicht mehr! Damit ich nicht mehr länger such, hol ich mir ein Taschentuch. Als Stütze ich mir Knoten binde, sogleich dann das Gesuchte finde. In diesem Plan auch Tücken stecken: Ein Taschentuch, das hat vier Ecken, und dann fällt es mir nicht ein: Wofür sollen die Knoten sein?! Ein guter Rat ist hier geboten: Mache ins Tuch nur EINEN- Knoten! Text und Zeichnung: Martha Küsters

15 Ausgabe 59 Was zum Lachen Ein Mann hat mal wieder Krach mit seiner Frau. Wütend stürmt er in seine Stammkneipe und trinkt einen Schnaps nach dem anderen. Schließlich starrt er auf die leeren Gläser und stöhnt: Was mich diese Frau wieder für ein Geld kostet! BAUCH-WEG- AKTION Jetzt für das 4-Wochen- Programm anmelden! INFOVERANSTALTUNG SA., , 13 UHR Wussten Sie schon...? So manchem Tierhalter ist nicht bekannt, was passieren kann, wenn Schokolade unbeaufsichtigt im Haushalt herumliegt. Schokolade ist nicht nur schlecht für die Zähne, sondern enthält eine chemische Verbindung aus der Kakaobohne, die für unsere Vierbeiner gefährlich bzw. sogar tödlich sein kann: Theobromin. Mrs.Sporty Tönisvorst Ludwig-Jahn-Str Tönisvorst Tel.: Begrenzte Plätze. Jetzt reservieren: Nur 29,90 * Inklusive Ernährungsprogramm * Das Angebot gilt bis zum Die einmalige Teilnahmegebühr für das 4-Wochen- Programm beträgt 29,90 Euro. Nur in teilnehmenden Mrs.Sporty Clubs gültig und nur für Interessierte, die noch nicht Mrs.Sporty Mitglied sind. Inhaber Mrs.Sporty Tönisvorst: Dragana Zinner, Ludwig-Jahn-Str.1, Tönisvorst MRS.SPORTY

16 Älterwerden in TönisVorst Det on dat on anger Denge op Platt vertällt Dä Jardenör Der Gartenbesitzer En joanz kleen Järtsche - möt Hegge, Strüük on Boom, ös för mennegeene alles, Jlöck on Droom. He i böste Baas. He i häs dou tu segge; wie dou et nierleggs, sue blivt et legge. Dou jrävst dinn Fuore, streust Möös, dees jett en de tonn - freus dech an Reäje, Wenk on Sonn. De Pläntsches werde Ploante. Dou sühst se waaße on komme. De Blömkes werde von de Bei e en Beschlach jenomme. De Vüejel habbe Ärbet, baue Nester on dont senge. He i koannste dech erhoale on selv wier fenge. (WaLeVo=Walter Lehnen, Vorst, 1982) Ein kleiner Garten - mit Hecken, Sträuchern und Baum, bedeutet für manch einen alles, Glück und Traum. Hier bist du der Herr, hier hast du das Sagen: Wie du etwas hinlegst, so bleibt es liegen. Du gräbst deine Furchen, düngst den Boden, schaffst Ordnung und freust dich über Regen, Wind und Sonne. Pflänzchen werden zu Pflanzen, du siehst sie wachsen und gedeihen. Bienen umschwirren laut summend Blumen. Vögel bauen fleißig ihre Nester und singen dabei frohe Lieder. Hier kommst du zur Ruhe und findest wieder zu dir. Freie Übersetzung (MLB)

17 Ausgabe 59 Redensarten auf Platt wörtlich und sinngemäß übersetzt Dä hät sinn Herrjottsbä eß jedoan. Der hat sein Herrgottsbestes getan. Der hat sich sehr bemüht. Moppendätsch, dat häste dech jedeit. Aufgeweichter Lebkuchen, das hast du dir gedacht. Daraus wird nichts. Dä mäckt en lange Pöttkett. Der macht eine lange Brunnenkette. Der hört nicht auf zu reden. Gold & Silber Das kaufen wir Ihnen ab! Schmuck Münzen Tafelsilber Auch Zahngold St.Tönis Hochstr. 16 Schmuck-Gold-Ankauf.de (02151)

18 Älterwerden in TönisVorst Michael C. Betrieb Kanalnetz Gewässerunterhaltung Aufruf Wir pflegen nicht nur unsere Gewässer, Regenrückhaltebecken und Hochwassermulden, sondern schaffen auch Stauraum für Starkregenereignisse zum Schutz unserer Region. Wir kümmern uns um Ihre Perspektive: Jetzt wird es Frühling, das ist schön, kommt, lasst uns nach draußen gehen! Die Vögel fröhlich jubilieren, sie flattern heftig, triumphieren, und die zarten Frühlingsglöckchen, leuchten schon in hellen Röckchen. Tulpen, Narzissen und Ranunkeln wollen in der Sonne funkeln. Ach, der Winter, im November, kam sehr früh schon statt Dezember. Endlich kommt der Lenz in Sicht: Sonne-, Wärme-, Frühlingslicht! Gerne gestalten wir die Trauerfeier für Ihre Angehörigen! In ein paar Gehminuten vom Tönisvorster Friedhof. Ob ein Zusammensein mit Kaffee und Kuchen, belegte Brötchen oder einem kleinen Buffet ab 10 Personen, gerne stellen wir Ihre persönliche Trauerfeier zusammen. Sie müssen sich um nichts sorgen. Sprechen Sie uns an. Ihr Cafe eigenwillig Am Wasserturm 54, Tönisvorst Tel.: Öffnungszeiten: Montag-Donnerstag: 9-18 Uhr, Freitag: 9-14 Uhr Samstag: 9-17 Uhr, Sonntag & Feiertag: Uhr Jetzt wird Frühling, das ist schön, kommt, lasst uns nach draußen gehen! Martha Küsters Jochen Butz Vom Niederrhein gebützt LKO Verlagsgemeinschaft mbh Köln, 240 Seiten, 47 farbige Illustrationen und 30 s/w-fotos, ISBN ,

19 Ausgabe 59 Das Angebot der Zukunftswerkstatt Neues von der Wandergruppe Wer wandert mit? Wir treffen uns alle vierzehn Tage sonntags, meist um Uhr, auf dem Parkplatz am Wilhelmplatz. Aus unserem angefügten Wanderplan sind die Ziele und die Länge der Wanderungen ersichtlich. Die Strecken sind leicht, und mittags findet immer eine Einkehr statt. Haben Sie Interesse? Jeder ist willkommen. Unsere Radfahrgruppe sucht eine günstige Transportmöglichkeit für Fahrräder! Wir suchen für 2- bis 4-mal in der Zeit von April bis September eine günstige Transportmöglichkeit für etwa zehn Fahrräder, um auch einmal von einem entfernteren Ort als St.Tönis starten oder etwas entfernter eine Rundstrecke fahren zu können. Wer kann uns helfen? Der Idealfall wäre, wenn der Fahrer mit uns zusammen per pedes die jeweilige Landschaft kennenlernen möchte. Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich gerne unter Tel / an. Armin Rentmeister Wir wandern Treffpunkt: Wilhelmplatz Zeit ca. Entfernung Orsoy / Baerl 10:00 Uhr 10 km Sevenum - NL 9:00 Uhr 12 km Kaarst / Büttgen (Gemüsetour) 10:00 Uhr 13,5 km Hinsbecker-Schweiz 10:00 Uhr 15 km Ossenberg Haus an der Momm 9:00 Uhr 12 km Urdenbacher Kämpe / Zons 10:00 Uhr 8 km Kontakt: Armin Rentmeister Tel / armin.rentmeister@gmx.de Klaus Köhnen Tel / klauskoehnen@hotmail.de Heribert Krins Tel / heribert.krins@ekaris.de Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme an unseren Wanderungen und unseren Veranstaltungen erfolgt auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr! Mit der Teilnahme wird dies anerkannt

20 Älterwerden in TönisVorst Das Angebot der Zukunftswerkstatt Computerclub PC Einführung, MS Word, MS-Excel, , Internet, Bildbearbeitung Hans Jakob Christ / Gesellschaftsspiele Anita Klaasen (Canasta) / Renate Pierburg (Doppelkopf) / 7564 Irmgard Tittel (Kegeln) 02151/ Herbert Kannass (Skat) / Qigong Karl-Heinz Bartels 02151/ Holzbearbeitung/ Schiffsmodellbau Armin Rau / Wolfgang Küntgens / Hilfsbörse Elke Schwetlik / Radfahren km Armin Rentmeister / über 40km Herbert Kannass / Karl-Heinz Beusch / Sprachen Englisch Anfänger Sylvia Altmeier / Englisch Werner Schnell / Englisch Fortgeschrittene Sabine Günther / Englisch Konversation 1 Helga Menzinger / Englisch Konversation 2 Ralf Gross / Französisch Inge Markard / Italienisch Dr. Horst Günther / Theater & Konzerte Renate Schlotte / Wandern leicht und anspruchsvoll Karl-Heinz Beusch / Klaus Köhnen / Heribert Krins / Armin Rentmeister /

21 Ausgabe 59 Wöchentliche Veranstaltungen der Zukunftswerkstatt Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Englisch Anfänger Uhr Englisch Uhr Französisch Uhr Qigong Uhr im Marienheim Italienisch Anfänger Uhr Englisch Konversation Uhr Computerclub jeden Montag Uhr alle 14 Tage Linux Schiffsmodellbau jeden 3. im Monat Uhr Englisch Fortgeschrittene Uhr Englisch Konversation Uhr Hospizgruppe jeden 2. Mittwoch im Monat Uhr Kulturgruppe jeden 3. im Monat Uhr Alle Veranstaltungen finden während der Umbauphase in den mobilen Räumen am Pastorswall statt. Näheres erfahren Sie bei Ihren Gruppenleitern. Die Doppelkopfspieler suchen Nachwuchs Sie treffen sich montags von Uhr bis Uhr im Café der Alter-nativen. Interessenten nehmen bitte Kontakt mit Renate Pierburg (02156 / 7564) auf

22 Älterwerden in TönisVorst Regelmäßige Veranstaltungen im Café der Alter-nativen Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Gedächtnistraining Uhr Sprechstunde Uhr Sprechstunde Uhr Treff um halb zehn Uhr Sprechstunde Uhr Marktfrühstück Uhr Sprechstunde Uhr Mittagessen einmal im Monat Uhr Nachmittagscafé Uhr Nachmittagscafé Uhr Nachmittagscafé Uhr Rechtsberatung Uhr einmal monatlich Nachmittagscafé An drei Nachmittagen ist das Café geöffnet, und unsere Mitarbeiterinnen haben stets ein offenes Ohr für Ihre Anliegen. Es steht eine Auswahl verschiedener Spiele zur Verfügung, die gerne genutzt werden können. Wir verfügen über W-LAN und einen Laptop, und Sie haben die Möglichkeit, kostenlos im Internet zu surfen. Sprechstunde Die Sprechstunde freitags fällt ab sofort aus. Treff um halb zehn Seit einigen Jahren trifft sich eine Gruppe von Frauen regelmäßig zum gemeinsamen Frühstück und Plaudern. Rechtsberatung Einmal monatlich bieten wir nach Absprache vier halbstündige Rechtsberatungstermine in der Zeit von bis Uhr für Seniorinnen und Senioren an: Themen können u.a. Abonnements, Handyverträge, Handwerkerrechnungen, sozialrechtliche Fragen, z.b. Hartz IV, rentenoder erbrechtliche Themen usw. sein. Die Rechtsberatung erhalten Sie gegen eine Spende von mindestens 10. Anmeldung im Seniorenbüro: /

23 Ausgabe 59 Marktfrühstück In Buffetform erhalten Sie zum Preise von 5,50 : - Kaffee oder Tee - 1 Glas Saft - frische Brötchen - diverse Brotsorten - 1 Ei - diverse Aufschnitte und Käse - Butter, Quark und Marmelade Besondere Veranstaltungen Spielenachmittag mit Spielwaren Lessenich Wir planen einen Spielenachmittag in Zusammenarbeit mit Spielwaren Lessenich. Neue oder noch unbekannte Spiele werden vorgestellt und an Ort und Stelle in gemütlicher Runde sofort ausprobiert. Die Teilnehmerzahl beschränkt sich auf 20 Personen. Bei Interesse und zur näheren Info melden Sie sich im Café persönlich oder unter der Telefonnummer 02151/ Wir versuchen es nochmal BINGO jeden dritten Donnerstagnachmittag im Monat ab 14 Uhr im Café. Wer Spaß an diesem Spiel hat oder es kennenlernen möchte, ist herzlich willkommen. Es warten schöne Preise auf Sie. Um Anmeldung wird gebeten. Im Café oder telefonisch unter 02151/ Den Kleinen Hunger können Sie bereits zum Preis von 2,70 stillen. Hier erhalten Sie: - ein Brötchen - Belag nach Wahl - Kaffee oder Tee Mittagessen Sie möchten nicht alleine zu Mittag essen? Einmal im Monat bieten wir freitags um Uhr ein gemeinsames Mittagessen an. Termine entnehmen Sie bitte dem Aushang. Anmeldungen müssen bis Freitag zuvor persönlich vorgenommen werden. Die Anmeldung wird erst mit der Bezahlung verbindlich

24 Älterwerden in TönisVorst Aus dem Café Weiberfrühstück

25 Ausgabe 59 Da woremer dabei, dat wor prima un Echte Fründe stonn zesamme, Jet Spass un Freud, dat hät noch keenem Minsch jeschad, Kumm loss mer fiere Das Café war bis auf den letzten Platz ausgebucht, und die Gäste kamen kostümiert und mit guter Laune, um gemeinsam die närrischen Tage beginnen zu lassen. Es wurde gesungen, geschunkelt und viel gelacht. Neben einem reichhaltigen Frühstück gab es auch zwei kleine, sehr lustige karnevalistische Darbietungen von Martha und Sieglinde. KLAPPERTÜÜÜÜÜT! Wir freuen uns auf nächstes Jahr! (ES)

26 Älterwerden in TönisVorst Seniorenprogramm Alte Post Ansprechpartner: Dagmar Döhmen, Tel.: 02156/ Vorst, Markt 3 Wochenübersicht Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Stuhlgymnastik Uhr Gripsgymnastik wöchentlich Kaffeezeit Uhr wöchentlich Handarbeitsgruppe vierzehntägig Altenberatung Uhr wöchentlich Demenzcafé Uhr wöchentlich Frühstück ab 9.30 Uhr 1x monatlich Basteln Uhr Senioren Online Uhr wöchentlich, Senioren Online Uhr wöchentlich Singen Uhr Bingo Uhr Waffelbacken Uhr Spielenachmittag Uhr wöchentlich Besondere Veranstaltungen und Termine April bis Juni 2018 Bingo Donnerstag, , , , ab Uhr Alte Post Frühstück Mittwoch, , , , ab 9.30 Uhr Lass froh dein Lied erklingen Donnerstag, , Mo., , Do., , ab Uhr Frühlingsfest der CDU Frauenunion Donnerstag, , ab Uhr Kirmeskuchen Nach alter Tradition gibt es Kaffee und Kuchen Montag, , ab Uhr Weitere Termine entnehmen Sie bitte unseren Aushängen!

27 Ausgabe 59 Adressen für Senioren wichtige und interessante Adressen für Sie Altenbegegnung Café der Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v., Kirchstr. 14, St.Tönis Tel / Mo., Mi., Do., bis Uhr Büro: Mo.- Do., bis Uhr Alte Post, Markt 3, Vorst Tel / Mo. - Fr., bis Uhr Auch Kirchengemeinden und Wohlfahrtsverbände bieten Begegnungsangebote für Ältere an. Alten- und Pflegeheime, Kurzzeitpflege Seniorenhaus St.Tönis der Alexianer Tönisvorst GmbH Gelderner Str. 34, St.Tönis Tel / Seniorenhaus Kandergarten Vorst der Alexianer Tönisvorst GmbH Anrather Str , Vorst Tel / Kurzzeitpflege Gelderner Str. 34, St.Tönis Tel / oder Für beide Häuser: Aufnahmemanagement Tel.: / Betreutes Wohnen Lebenshilfe Kreis Viersen e.v. Residenz am Stadtgarten, Kniebeler Str , Vorst Frau Deeken Tel / Herr Kurzweg Tel / Betreuungscafé für Menschen mit Demenz Evang. Kirchengemeinde St.Tönis, Hülser Str. 57 Tel / Altenbegegnungsstätte Alte Post Markt 3, Vorst, Stadt Tönisvorst Tel / /-109 Bildungsangebote Vierteljährlicher Veranstaltungskalender Älterwerden in Tönisvorst des Seniorenbüros Tel: / Semester-Arbeitsplan und Seniorenprogramm der Kreis-VHS Viersen Tel / Christliches Forum Vorst, Tel / Bürgerschaftliches Engagement Blaue Damen im Krankenhaus Alexianer Tönisvorst Hospitalstr. 2, St. Tönis Ansprechpartnerin: Edith Dicken Tel / Rollstuhlgruppe im Seniorenhaus St.Tönis Ansprechpartnerin: Ute Runge Tel / Mobil: / Vorster Seniorenhilfe e.v., Hecke 8, Tel / Zukunftswerkstatt Alter-nativen Seniorenbüro, Kirchstr. 14, St.Tönis, Tel / Gutschein für 1 Fußdruckmessung Zu Ihrer individuellen Fußanalyse stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung Willicherstr Tönisvorst Tel /

28 Älterwerden in TönisVorst Essen auf Rädern Alexianer Tönisvorst GmbH Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / Mahlzeitendienst der Caritas-Pflegestation Tel / Auch Firmen und Restaurants bieten Essensdienste an Friedhofsangelegenheiten Friedhofsverwaltung, St. Töniser Str. 8, Vorst Tel / (kommunale Friedhöfe in St.Tönis und Vorst) Friedhofsverwaltung St.Cornelius, Kirchplatz 17, St. Tönis Tel / (Katholischer Friedhof St.Tönis) Hausnotruf Alle Pflegedienste bieten die Einrichtung oder Vermittlung eines Hausnotrufsystems an. Hilfsdienste Besuchsdienste Hilfsbörse Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v. Tel / Hospiz (Sterbe- und Trauerbegleitung, Palliativberatung) Hospizinitiative Kreis Viersen, Hildegardisweg 3, Viersen Tel / Kontakt in Tönisvorst: Frau Brauers Tel / Frau Christ Tel / Kirchen Evangelische Kirchengemeinde St.Tönis, Hülser Str. 57 a Seniorenarbeit Tel / Evangelische Kirchengemeinde, Anrath-Vorst, Lutherstr. 2 c Seniorenarbeit Tel / Katholische Kirchengemeinden St. Cornelius, St. Tönis, Kirchplatz 17 Tel / St. Godehard, Vorst, Kuhstr. 11 Tel /

29 Ausgabe 59 Krankenhaus Krankenhaus Mariahilf der Alexianer Tönisvorst GmbH Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / 99-0 Aufnahmemanagement: Tel.: / Pflegedienste Caritas-Pflegestation Tönisvorst, Nordring 3, St. Tönis Tel / Florence-Hilfe, Laschenhütte 21, St.Tönis Tel / Häusliche Kranken- und Seniorenpflege Maria Richter, Marktstr. 21, St.Tönis Tel / Rundum-Pflege und mehr, Friedensstr. 8, St.Tönis Tel / Pflegende Angehörige Die Seniorenberatung, die Pflegedienste und das Seniorenbüro informieren über entsprechende Angebote. Seit 1990 Inhaberin Susanne Vercoulen Marktstraße Tönisvorst kontakt@pflegedienst-richter-toenisvorst.de Tel / Rehabilitation Rehabilitionsklinik für Geriatrie der Alexianer Tönisvorst GmbH, Hospitalstr. 2, St.Tönis Tel / Rehabilitations- und Behindertensportgemeinschaft, Corneliusplatz 30, St.Tönis Tel / Am Tag gut versorgt und abends zu Hause Rentenangelegenheiten Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo.- Mi., Uhr Fr., Uhr und nach Vereinbarung Tel / Schwerbehinderung Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo.- Mi., Uhr, Fr., Uhr Tel / Sonderparkplätze für Schwerbehinderte, Ordnungsamt, Bahnstr. 15, St.Tönis Tel / oder / Selbsthilfe Pflege und Betreuung in Gemeinschaft Beratung und Hilfe für pflegende Angehörige Tagespflege Haferkamp Eine gute Idee! Haferkamp Tönisvorst St. Tönis Telefon tagespflege@parimobil.de Gemeinnützige Gesellschaft für paritätische Sozialdienste mbh

30 Älterwerden in TönisVorst Gesprächskreis Krebsnachsorge, DRK Tönisvorst, Tel / 8683 oder / 7191 Seniorenberatung (Pflege, Sozialleistungen, Vorsorge, Wohnen) Stadtverwaltung, Bahnstr. 15, St.Tönis Tel / oder Mo., Mi., Uhr Fr., Uhr Alte Post Markt 3, Vorst, Tel / Di., Uhr Seniorenbüro (Begegnung, Bildung, soziales Engagement) Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v., Kirchstr. 14, St.Tönis Tel / Sozialpsychiatrische Beratung (für psychisch Kranke und ihre Angehörigen) Kreis Viersen Gesundheitsamt, Rathausmarkt 3, Viersen Tel / oder Sport Interessengemeinschaft Altensport Tönisvorst, Ginsterpfad 16, Krefeld, Tel / Sportangebot für Menschen mit Demenz Turnerschaft St.Tönis Ansprechpartnerin: Frau Langer Tel / Herzsportgruppe der Turnerschaft, St.Tönis, Tel / Auch andere Sportvereine haben Angebote für Ältere Tagespflege Tagespflege Haferkamp, Haferkamp 29, St.Tönis Tel / /31 Wohnberatung Abteilung Soziales und Wohnen Bahnstr. 15, St.Tönis Mo., Uhr und nach Vereinbarung Ansprechpartnerin: Herr Siedlaczek Tel / Mobil: 0172 / Notrufnummern Polizei 110 Feuerwehr/Rettungswagen 112 Bereitschaftsdienst Ordnungsamt Tel.: /

31 Ausgabe 59 Das letzte Wort: Frühlingsgefühle von Jochen Butz Spüren se dat auch schon? Diese frische neue Energie, die sich in unsere Körper breit macht: typisch Frühjahr! De Knöspskes sprießen, die Mädels werden wieder bauchfreier, je unjünstiger jeschnitten, desto bauchfreier. Die Rentnerinnen und Rentner laufen wieder beige in beige, beiger jeht nich. Mit die beigefarbenen Westen im Partnerlook rennen se nach de Jartenmärkte. Kaufen Pflänzkes auf Deubel komm raus. Können et kaum abwarten, dat se pflanzen können. Hauptsache, die Frühblüher kommen eher raus als wie beim Nachbarn. Und auf de Eisheilijen jeht wieder alles kaputt. Frisst ja kein Brot, heißt et dann jern. Plötzlich hörste auch wieder die Motorräder, wie se volle Pulle aufdrehen und mit 120 über de Straß rasen! Die Rennradfahrer sind wieder auf Tour, natürlich die mit die engen Klamotten und die toten Fliegen zwischen de Zähne! Wenn bloß de Temperaturen stimmten! Ich darf jar nich an et Heizen denken! Da wird dich die janze frisch jewonnene Enerjie wieder aus dä Körper raus jezogen, is doch wahr. Ich hör bloß noch dä Jaszähler ticken im Keller, die Enerjie fließt und fließt! Auch die Spritpreise klettern wieder. Einmal tanken, und du bist wieder locker 75 Euro quitt, dat sind hundertfuffzig Mark! Bei so wat, da rechne ich ja jern noch in Mark, damit et noch weher tut. Da hilft bloß Radfahren, da können se sparen, Sprit und Heizung. Denn wenn se kräftig strampeln, brauchen se auch nich so viel heizen. Sag ich die Chinesen und Inder auch, aber die hören et nich und immer mehr steigen runter von et Rad auf et Auto. Die werden immer bequemer. Die sind et ja in Schuld, dat de Enerjie immer teurer wird. Ich darf jar nich dran denken, wo dat noch hinführt, wenn mal all die Milliarden bequem werden. Die ziehen uns so viel Enerjie aus de Globus raus, dat krieste mit kein Frühjahr wieder rein. Und stellen se sich mal vor, die janze Enerjie, die die wieder raus lassen Ich darf jar nich dran denken. Da machen se sich mal warme Jedanken, dat se über de Runden kommen...der Winter kommt schneller als wie du denkst. Impressum Herausgeber: verantwortlich für Inhalte und Redaktion: Sprecher des Redaktionsteams: Gestaltung & Satz: Druck: Erscheinungsweise: Auflage: Alter-nativen Seniorenbüro Tönisvorst e.v. Kirchstr. 14, Tönisvorst Tel , Fax Erika Ahrweiler (EA), Margrit Lehnen-Brixius (MLB), Renate Pierburg (RP), Anne Ruckdeschel (AR), Antje Wagner (AW), Elke Schwetlik (ES) für das Café, Peter Pliester (PP) Telse Ahrweiler Kunst + Design, Ludwig-Jahn-Str. 90, Tönisvorst , mail@telse-ahrweiler.de Druckhaus Stammes GmbH Benraderstr Tönisvorst Tel:02151/790408/ Fax 02151/ Info@druckhaus-Stammes.de 4 x im Jahr Redaktions- und Anzeigenschluss für die nächste Ausgabe: Je Ausgabe Exemplare

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