Matrial: Seile/Schnüre
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- Florian Fürst
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 01 - Schubkarre Je zwei Kinder bilden ein Team. -> kann man auch als Staffelrennen machen. => Achtung das die Kinder an den Oberschenkeln des anderen packen. Kein Material
2 02 - Dreibeinlauf Je zwei Kinder bilden ein Team. Das rechte Bein des einen und das linke des anderen werden zusammengebunden. Auf ein Startzeichen laufen die dreibeinigen Teams los. => Seil wird benötigt Matrial: Seile/Schnüre
3 03 - Raupenlauf Die Kinder bilden zwei Mannschaften. Die Sportler jeder Mannschaft knien sich dicht hintereinander. Die hinteren umfassen jeweils die Fußgelenke der vorderen und dürfen sie während des Laufs nicht loslassen. Nun krabbeln die beiden Raupen los. => Sehr gute Koordination erforderlich Kein Matrial
4 04 - Hindernisrennen Die Kinder bilden zwei Staffeln. Diverse Hindernisse werden auf einer Strecke aufgestellt: (z.b. Kastenteil zum durch krabbeln, ein oder zwei umgedrehte Getränkekiste zum darübersteigen, ein Handtuch zum Darüberspringen, ein Seil zum Balancieren.) am Ende der Hindernisse eine Eckfahne und den ganzen Weg zurück. Der nächste Spieler der Mannschaft abklatschen. Welche Staffel ist als erste durch? => Diverse Utensilien werden benötigt (drumherum drüber drunter )
5 05 - Mumien- oder Sackhüpfen Je zwei Kinder steigen in einen Schlafsack/ Sack und hüpfen auf ein Startzeichen eine bestimmte Strecke. Wer dabei hinfällt, muss zum Start zurück. Matrial: Säcke oder etwas, was die Unterschenkel fest hält
6 06 - Schuhweitwurf / Ballweitwurf Die Kinder werfen abwechseln mit Ihren Schuhen. Einige Markierungen an der "Seitenlinie" helfen bei der Weiteneinschätzung (vielleicht mit farbigen Holzklötzen). Matrial: Markierungshilfen (Stöcke, Pilone )
7 07 - Handstand Wer kann am längsten im Handstand stehen kann. -> die größeren frei -> die kleineren ggf mit Helfer Kein Material
8 08 - Radschläge Wer schafft wie viele Radschläge in 30 Sek. ggf Zeit ändern Kein Material
9 09 - Tier-Experten Alle Sportler stehen auf einer Linie, zehn Schritte davon entfernt der Spielleiter. Er ruft einen Buchstaben auf. Wer zuerst ein Tier nennt, dessen Namen mit diesem Buchstaben anfängt, darf einen Schritt auf den Spielleiter zugehen. Welches Kind kommt als erstes dort an? Kein Material
10 10 - Gefahrentransport Es werden Teams aus je zwei Kindern gebildet. Die beiden stehen sich gegenüber. Jedes fasst das eine Ende von zwei Besenstielen an. Es sieht dann aus, als würden die beiden eine Sänfte tragen. Der Spieleiter legt in die Mitte einen dicken Ball. Nun müssen die Kinder den Ball auf den beiden Besenstielen vorsichtig bis zum Ziel transportieren. Kippt er zwischendurch herunter, müssen die beiden wieder zum Start zurück und ihr Glück erneut versuchen. Bei dieser Disziplin sind vor allem Konzentration und Koordination gefragt. Statt des Balls kann auch ein Kissen transportiert werden. Material: Stangen und Bälle (Transportgut)
11 11 - Balltransport Je zwei Kinder klemmen sich einen dick aufgeblasenen Luftballon zwischen ihre Bäuche, ihre Rücken oder Köpfe. Der Ballon soll bis zum Ziel gebracht werden. Wenn er herunterfällt, geht es an den Start zurück. Material: Luftballons
12 12 - Mannschafts-Ski Es werden umgebaute, lange Bretter benötigt, die Schlaufen für die Füße haben. Je nach Brettlänge können sich mehrere Personen drauf stellen. So werden zwei Mannschaften gebildet, die gemeinsam mit den angeschnallten Skier ein Ziel erreichen müssen - wenn sie nicht ständig umfallen Toller Spaß auch für Erwachsene, besonders je mehr auf den Brettern stehen Material: Mannschafts-Skier
13 13 - Eierlauf Klassisches Spiel. Ein Ei oder ähnlich große Kugel (Plastik) muss ins Ziel balanciert werden. Fällt das Ei runter, muss sich der Spieler drei mal um sich selber drehen bevor es weiter geht. Material: Löffel und Plastikeier
14 14 - Wasser-Transport Jede Mannschaft muss ein Liter Wasser transportieren, der 10m entfernt in einer Schüssel ist. Im Ziel ist eine leere Schüssel. Da muss das Wasser hinein. Alles unter Tempo. Die Zeit wird gestoppt. Für jedes Glas was fehlt, werden 10 Sekunden drauf gerechnet. Material: Schüssel, Gläser, Stoppuhren, Tisch für die Schüsseln drauf stellen
15 15 - Seilspringen mit verbundenen Augen Das sollten wir mal ausprobieren, ob das gefahrenfrei gemacht werden kann. Material: Springseile, Tuch für die Augen
16 16 - Ballslalom mit Torschuss Mit dem Ball um Hütchen trippeln und am Schluss auf ein Ziel schießen. Material: Ball, Hütchen (oder Stangen), Zielobjekt (Kasten o.ä.)
17 17-30m-Spurt in Kostümen wie die Überschrift schon sagt Kann mit Erschwernissen veredelt werden. Z.B. als Frosch muss man hüpfen und quaken; als Ente watscheln usw. Material: lustige Kostüme (möglichst mit Handicap/Erschwernissen)
18 18 Hula Hoop wie die Überschrift schon sagt Material: wir haben etwas schwerere Ringe, die dafür sehr weich sind. Sehr gut für die wartenden Mütter geeignet
19 19 Fresbee-Werfen wie die Überschrift schon sagt Dabei aufpassen, dass genug Freiraum vorhanden ist. Unsere Scheiben sind sehr weich. Die Unfallgefahr ist daher sehr gering.
20 20 - Hüpfball Kinder auf dem Ball einfach in Richtung Ziel hüpfen lassen
21 21 - Schwungtuchübungen Mit Schwungtücher hat nicht jeder Erfahrung. Daher sinnvollerweise rechtzeitig schlau machen. Wenn Übungen erprobt und bewährt sind, nehmen wir diese gerne in die Beschreibung auf.
22 22 Flummybälle werfen Noch haben wir nur Eier-Flummys, die recht chaotisch verspringen. Das fordert enorm die Feinmotorik. Entweder werfen sich zwei Partner diese Flummys gegenseitig zu oder nutzen eine Wand als Rückprall oder werfen die Flummys einfach auf den Boden
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Familien 10-Kampf Grundschule, Klassen 1-6 Der Familien 10-Kampf ist ein Beispiel für einen Familiensporttag und besteht aus zehn verschiedenen Stationen, welche Eltern und Schüler gemeinsam durchlaufen
