Gordon Emmerson. Ego-State-Therapie. Aus dem Englischen von Rita Kloosterziel. Ernst Reinhardt Verlag München Basel

Transkript

1 Gordon Emmerson Ego-State-Therapie Aus dem Englischen von Rita Kloosterziel Ernst Reinhardt Verlag München Basel

2 Gordon Emmerson, PhD, ist Klinischer Psychologe und lehrt an der Victoria University in Melbourne, Australien. Er führt Workshops in vielen Ländern (Australien, Südafrika, Deutschland, Großbritannien, U. S.A.) zur Ego-State-Therapie durch. Widmung Ich möchte Dr. John und Helen Watkins (2002) für ihre Gastfreundschaft, Belesenheit und Weisheit danken, die mir während meines Sabbataufenthaltes in Missoula zuteil wurden, als ich an diesem Buch arbeitete; meinen beiden kleinen Söhnen Daniel und Dylan für ihre Liebe und ihr Verständnis; und zwei guten und lieben Freunden, Dan Ramsey und Delwyn Goodrick für das Lesen des Manuskripts und ihre Ermutigung. Außerdem möchte ich Lyn Macintosh dafür danken, dass sie sich so entschlossen für diesen Text eingesetzt hat. Titel der Originalausgabe: Ego State Therapy, veröffentlicht von Crown House Publishing Limited Copyright Gordon Emmerson 2003, This translation of Ego State Therapy is published by arrangement with Crown House Publishing Limited. Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über < abrufbar. ISBN by Ernst Reinhardt, GmbH & Co KG, Verlag, München Dieses Werk, einschließlich aller seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne schriftliche Zustimmung der Ernst Reinhardt GmbH & Co KG, München, unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen in andere Sprachen, Mikroverfilmungen und für die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Printed in Germany Reihenkonzeption Umschlag: Oliver Linke, Hohenschäftlarn Covermotiv: olly / Fotolia.com Satz: FELSBERG Satz & Layout, Göttingen Ernst Reinhardt Verlag, Kemnatenstr. 46, D München Net: info@reinhardt-verlag.de

3 Inhalt Einleitung Ein erster Blick auf die Ego-State-Therapie Ziele der Ego-State-Therapie Vorteile Was sind Ego-States und woher wissen wir, dass es sie gibt? Ego States Das Wesen der Ego-States Entstehung und Beständigkeit der Ego-States Introjekte Das Wesen eines Introjekts Die Innere Stärke Das Wesen der Inneren Stärke Ego-States und Physiologie Ego-States und Psychologie Die Anfänge Verwandte Therapieansätze Psychoanalyse Gestalttherapie Transaktionsanalyse Andere Therapieformen 30

4 6 Inhalt 2 Zugangsmöglichkeiten zu Ego-States im Rahmen einer Therapie Zugang ohne Hypnose Der leere Stuhl Gesprächsmethode Zugang mit Hypnose Hypnose Allgemeine Hinweise für Gespräche mit Ego-States Die dichotome Zugangsmethode zu Ego- States Zugang zu gesprächsunwilligen Ego-States 63 3 Einsatz von Ego-States in der Therapie Traumaverarbeitung Abreaktionen Neurotische Reaktionen Das Trauma finden Mittel der Traumaverarbeitung Wann ist die Verarbeitung abgeschlossen? Die Kommunikation der Ego-States verbessern Mit Ego-States verhandeln Neue Rollen für Ego- States Arbeit mit schwierigen und böswilligen Ego- States Wann ist die Kommunikation der Ego-States ausreichend? Sich der eigenen Ego-States bewusst werden Eine Landkarte der Ego-States erstellen Warum man seine Ego-States kennen sollte Persönliche Entwicklung durch die Ego-State-Therapie Wie viele States sollte man kennen? Anwendung der Ego-State-Therapie Paarberatung

5 Inhalt Die Beziehung auf eine höhere Ebene bringen: Die verbesserte Beziehung Depressionen und Wut reduzieren Depression Wut Panikattacken Ungelöstes Trauma als Ursache Reste passiven Verhaltens als Ursache Ego-State-Therapie und Suchtbehandlung Drogensucht Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion Multiple Persönlichkeit (Dissoziative Identitätsstörung) Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) Die Ego-State-Sitzungen Bestandteile einer Ego-State-Therapie-Sitzung Sitzung: Trauma auflösen Sitzung: Interne Kommunikation verbessern Sitzung: Ich-Bewusstsein und Wissen um die eigenen Stärken fördern Abschließende Gedanken Warum Ego-State-Therapie? Theoretische Implikationen der Ego-State-Theorie Blockierte und falsche Erinnerungen Natur oder Erfahrung? Schlussbemerkung

6 8 Inhalt Glossar Literatur Sachregister