folgende Beitrag versteht sich als Planungs- und Durchführungshilfe. Grundinformationen JUGENDTRAINING

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1 JUGENDTRAINING Ein Organisationsschema für Ihr straining Mit unserer Kopiervorlage sind zeitsparende Vorbereitung und flüssiger Ablauf garantiert. Ein Beitrag von Mario Vossen Das Prinzip des Stützpunkttrainings nach dem DFB-Talentfördermodell können Sie auch auf Ihren Verein/Ihre Abteilung übertragen, indem Sie ein Training konzipieren und organisieren, an dem Spieler verschiedener Altersklassen teilnehmen können. Der folgende Beitrag versteht sich als Planungs- und Durchführungshilfe. Grundinformationen FOTO: FIRO Planungsbogen für ein s-/stützpunkttraining Unser Trainingsplanungs-Vordruck (Kopiervorlage!) auf der folgenden Doppelseite ist speziell auf die organisatorische und inhaltliche Vorbereitung eines strainings abgestimmt: 앫 Im Kopf der linken Seite können Sie wichtige Grundinformationen zu Zeitpunkt und Dauer des Trainings, zu Größe und Zusammensetzung der Trainingsgruppe sowie die wesentlichen Trainingsziele eintragen. 앫 Darunter listen Sie die Namen der beteiligten Spieler auf, die Sie dann für die verschiedenen Durchgänge den einzelnen en zuordnen. Im Training genügt ein Blick auf diese Übersicht, um die einzelnen Spieler beim Wechsel des Durchgangs schnell auf neue en verteilen zu können. 앫 Des weiteren finden Sie auf Seite 4 einen Lageplan für die Anordnung der en auf der verfügbaren Trainingsfläche. 앫 Die komplette Seite 4 dient dann der detaillierten Beschreibung der en per Text und Übungsskizze. FUSSBALLTRAINING 5+6/000 Ein gezielter Torschuß per Spann ist eines der Technikelemente, das innerhalb eines strainings im Verein wirkungsvoll verbessert werden kann! 4

2 STATIONS- UND STÜTZPUNKTTRAINING IM VEREIN Verein: Datum: Altersklasse: Zeit: von bis Uhr Hauptziele: Spieler: Torhüter Feldspieler Spieler.. Durchgang eintragen Organisation/slageplan Durchgang :. : : Durchgang : 8. : : Durchgang :. : : 4 FUSSBALLTRAINING 5+6/000

3 DER ÜBUNGSABLAUF AN DEN STATIONEN Durchgang Durchgang Durchgang Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: Ablauf: FUSSBALLTRAINING 5+6/000 4

4 STATIONS- UND STÜTZPUNKTTRAINING IM VEREIN (BEISPIEL ) Verein: Borussia Mönchengladbach Datum: Montag, 0. März 000 Hauptziele: Technik-Schulung Laufkoordination und Schnelligkeit Altersklasse: D-Junioren Zeit: von 6.00 bis 7.0 Uhr Spieler: Torhüter Feldspieler Spieler. Marc Engelmann. Markus Weyers. Benjamin Gutrath 4. Christian Langner 5. Moritz Klömpges 6. Dennis Cremers 7. Robert Flessers 8. Apostolos Sakalakis 9. Dominik Pawolka 0. Nassim Malzi. Tobias Reichardt. Emrah Bayrak. Lukas van den Bergh 4. Pascal Thora 5. Durchgang eintragen Organisation/slageplan Durchgang : Direkte Freistöße : Ballsicherung gegen und Torschuß : Schneller Antritt aus einem Tempowechsel Durchgang : Flanken, gegen vor dem Tor : Zuspiele, Ballannahme und Torschuß : Fintentraining (mit Gegner im Rücken) Durchgang : Koordinative Laufaufgaben und Torschuß : Torabschluß nach Absetzen vor dem Tor : Fußball-Tennis ( gegen ) 5 min 5 min 5 min 44 FUSSBALLTRAINING 5+6/000

5 DER ÜBUNGSABLAUF AN DEN STATIONEN Durchgang Durchgang Durchgang Ablauf: Spieler + Torhüter Die Feldspieler üben im Wechsel direkte Freistöße (mit Einsatz von Freistoß-Dummies) Ablauf: 6 Spieler + Torhüter Im Wechsel: Vorgegebene Finte in einem Raum + Dribbling + Flanke zum gegen vor dem Tor Ablauf: 4 Spieler + Torhüter Koordinative Aufgabe an Hütchen/Stangen usw. + Torschuß nach Zuspiel und Ball annahme B A Ablauf: 6 Spieler + Torhüter B löst sich von seinem Gegner und verarbeitet das Zuspiel von A: Dann gegen auf das Tor! Ablauf: Spieler + Torhüter Flaches Zuspiel von der Grundlinie, sichere Ballannahme links/rechts + Torschuß (Wechsel) Ablauf: 4 Spieler + Torhüter Torhüter-Abwurf auf einen Angreifer Zuspiel nach außen + Freilaufen vor dem Tor Torschuß Ablauf: 4 Spieler Je Spieler sprinten in einen Raum, nach Aufruf erneuter Antritt zu einem der Hütchen Ablauf: 4 Spieler ( x gegen ) Stürmer greift eines der Tore auf der eigenen Grundlinie an der Verteidiger kontert Ablauf: 4 Spieler Fußball-Tennis gegen in einem abgesteckten Feld (mit verschiedenen Vorgaben) FUSSBALLTRAINING 5+6/000 45

6 STATIONS- UND STÜTZPUNKTTRAINING IM VEREIN (BEISPIEL ) Verein: Borussia Mönchengladbach Datum: Montag, 7. März 000 Hauptziele: Technik-Schulung Verbesserung der Ballgeschicklichkeit Altersklasse: D-Junioren Zeit: von 6.00 bis 7.0 Uhr Spieler: Torhüter 0 Feldspieler Spieler. Marc Engelmann. Markus Weyers. Benjamin Gutrath 4. Christian Langner 5. Moritz Klömpges 6. Dennis Cremers 7. Robert Flessers 8. Apostolos Sakalakis 9. Dominik Pawolka 0. Christian Dorda. Milko Trisic. Zafar Akan Durchgang eintragen Organisation/slageplan Durchgang :Ballannahme + Torschuß ( Aktionen in Folge) : Dribbel-Wettläufe (verschiedene Torabschlüsse) : Ballarbeit Schwerpunkt: Dribbling Durchgang : gegen auf ein Tor und eine Konterlinie : Schlenzer-Tore Heber über einen Torhüter : Jonglier-Wettbewerb (mit verschiedenen Aufgaben) Durchgang : Dropkick-Zielstöße ( Spieler im Wettbewerb) 0 min 0 min 5 min. : Torschuß mit Einbindung der Torhüter : Jonglier-Wettbewerb (über eine markierte Strecke) 46 FUSSBALLTRAINING 5+6/000

7 DER ÜBUNGSABLAUF AN DEN STATIONEN Durchgang Durchgang Durchgang Ablauf: 4 Spieler + Torhüter Der Angreifer verarbeitet nacheinander Zuspiele aus verschiedenen Positionen Torschuß (Wechsel) Ablauf: 6 Spieler + Torhüter gegen zwischen einem Tor und einer Konterlinie (nach je Minute neue Spieler!) Ablauf: 4 Spieler Die Spieler müssen im Wechsel markierte Ziel - felder per Dropkick treffen (Wettbewerb!) A B Ablauf: 4 Spieler + Torhüter Dribbel-Wettlauf durch einen Slalom: Sieger = Direkter Torschuß, Verlierer = gegen Ablauf: Spieler + Torhüter Die Feldspieler müssen den Torhüter (etwa 7 Meter vor dem Tor) überspielen: Wettbewerb! Ablauf: 4 Spieler + Torhüter Paß auf Torhüter, Nachlaufen, Verarbeiten des Rückpasses + Schuß auf das andere Tor Ablauf: Spieler Verschiedene Dribbel-Aufgaben an kleinen Toren (Wettbewerbe!) Ablauf: Spieler Verschiedene Jonglieraufgaben als Wettbewerb, z.b. mit verschiedenen Körperteilen in fester Folge Ablauf: Spieler Jonglieraufgaben als Wettbewerb: Wer schafft als erster eine markierte Strecke? FUSSBALLTRAINING 5+6/000 47